Chữa lành Trầm Cảm Happy Heart

27/09/2024

Hãy cảnh giác với Trầm Cảm!

12/08/2024

TRẦM CẢM bản chất là bệnh về tâm lý nó ko phải là bệnh về thần kinh.

P/s: Nếu bạn hay người thân đang gặp vấn đề về Trầm cảm, hay mất kết nối trong Hôn nhân hãy nhớ ngay đến Coach Ngọc Safia - Chuyên gia tư vấn tâm lý trị liệu, Coaching, Chữa lành Trầm Cảm, Hàn gắn mối quan hệ nhé. LH : O911341331

05/08/2024

TRẦM CẢM là bệnh thần kinh hay tâm lý?

P/s: Nếu bạn hay người thân đang gặp vấn đề về Trầm cảm, hay mất kết nối trong Hôn nhân hãy nhớ ngay đến Coach Ngọc Safia - Chuyên gia tư vấn tâm lý trị liệu, Coaching, Chữa lành Trầm Cảm, Hàn gắn mối quan hệ nhé. LH : O9ll... ba4I... ba3l

04/08/2024

BỘ TRANH MINH HỌA CUỘC ĐẤU TRANH VỚI CHỨNG TRẦM CẢM

Nghệ sĩ và nhà thiết kế đồ hoạ người Ba Lan Dawid Planeta triệu hồi những quái vật to lớn trên vùng đất huyền bí trong loạt tranh minh họa trắng đen của mình.
Với tiêu đề Mini People in the Jungle (tạm dịch: Loài người tí hon giữa Rừng sâu), tác phẩm của anh khám phá trải nghiệm cá nhân khi nghệ sĩ đối mặt với chứng trầm cảm. Anh đã thị giác hoá hành trình tâm linh qua giờ phút đen tối thành những bức tranh sống động. Planeta giải thích, “Đây là câu chuyện về một người đàn ông bước vào bóng đêm sâu thẳm và hỗn loạn để tìm kiếm bản thân mình.”
Một con người nhỏ bé hiện hữu giữa quang cảnh rộng lớn, có thể là Planeta. Anh lạc lối qua những mê lộ sương khói, dũng cảm đối mặt với quái thú rừng sâu to lớn có cặp mắt rực sáng trong đêm. Chúng dường như chỉ dẫn anh đi qua rừng thẳm, “để tìm thấy sức mạnh tiềm ẩn, tìm thấy ánh sáng cuối con đường và trở lại với sự sống.” Planeta giải thích, “Khi anh ấy biết mình là ai, anh lại trở vào đó lần nữa, lần này không còn cảm thấy sợ hãi. Anh bước vào đó vì đây là một phần con người anh. Đó là bản chất mà bạn không thể nào né tránh. Bạn cần phải biết tất cả mọi thứ trong cuộc sống, dù là tối tăm hay rạng rỡ.”
Mặc dù quá trình đấu tranh với chứng trầm cảm rất khó khăn, Planeta vẫn cố gắng truyền tải cảm xúc của mình qua sáng tạo. “Trầm cảm – không dễ để đối mặt, nhưng khi bạn cố gắng, bạn sẽ có thể dừng nghĩ rằng đây là khuyết điểm và biến nó thành điều gì đó tuyệt diệu,” anh nói. “Đó là điều tôi mong muốn đạt được với tranh của mình. Những thứ tôi mô tả có vẻ đen tối, huyền bí và đáng sợ, nhưng nếu nhìn kỹ hơn, bạn sẽ tìm thấy sự hứng khởi, niềm đam mê và hạnh phúc. Chỉ cần rộng mở tâm hồn và bạn sẽ thấy.”

Nguồn: mymodernmet

03/08/2024

TRẦM CẢM - Phải làm gì với nó?

P/s: Nếu bạn hay người thân đang gặp vấn đề về Trầm cảm, hay mất kết nối trong Hôn nhân hãy nhớ ngay đến Coach Ngọc Safia - Chuyên gia tư vấn tâm lý trị liệu, Coaching, Chữa lành Trầm Cảm, Hàn gắn mối quan hệ nhé. LH Hotline/Zalo: 0911341331

22/04/2023

Reiki có thể giúp gì với ADHD (rối loạn tăng động, giảm chú ý) không?
Bài viết từ: https://iarp.org/can-reiki-help-with-adhd/

Rối loạn tăng động giảm chú ý, hoặc ADHD, thường bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể ảnh hưởng đến người bệnh trong suốt cuộc đời của họ. Tình trạng này cực kỳ phổ biến, với số lượng trẻ em được chẩn đoán nhiều hơn mỗi năm. Trên thực tế, trong năm 2011, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh báo cáo rằng cứ mười trẻ em từ 4 đến 17 tuổi thì có hơn một trẻ được chẩn đoán mắc chứng ADHD.

Các phương pháp điều trị khác nhau được sử dụng để giúp những người bị tình trạng này đối phó với các triệu chứng của họ. Tuy nhiên, một số người bị ADHD cũng nhận thấy rằng họ được lợi khi tham gia các buổi Reiki một cách thường xuyên.

Hiểu ADHD
ADHD là một chứng rối loạn khiến con người trở nên bốc đồng, hiếu động và thiếu chú ý. Một số triệu chứng cụ thể của ADHD bao gồm:

Thiếu kiên nhẫn.
Khó khăn khi chờ đợi để nói hoặc thay phiên nhau.
Chuyển động quá mức hoặc bồn chồn.
Nói quá mức.
Dễ bị phân tâm.
Tính hay quên.
Khó ở lại chủ đề.
Sự vô tổ chức.
Rối loạn này có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của người mắc phải, gây khó khăn cho việc tập trung vào trường học, công việc và các nhiệm vụ quan trọng khác. Trẻ ADHD có thể học kém trong lớp và tụt hậu so với các bạn. Người lớn mắc chứng ADHD có thể gặp khó khăn trong công việc và khó thăng tiến trong sự nghiệp. Một số người bị ADHD cũng gặp vấn đề trong các mối quan hệ giữa các cá nhân của họ.

Các nhà nghiên cứu không biết chính xác nguyên nhân gây ra ADHD, cũng như không biết cách ngăn ngừa nó. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ có thể có giữa chứng rối loạn này với một số yếu tố, bao gồm di truyền, tiền sử chấn thương đầu và tiếp xúc với các chất độc khác nhau ngay cả trước khi sinh.

ADHD thường được chẩn đoán sau khi một đứa trẻ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng ở nhà hoặc ở trường. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc khác nhau sau khi chẩn đoán ADHD, chẳng hạn như Focalin, Concerta hoặc Adderall. Một số người bị ADHD cũng tham gia vào liệu pháp hành vi nhận thức hoặc các phương pháp điều trị tâm thần khác được thiết kế để cải thiện các triệu chứng của họ. Tuy nhiên, ngay cả với những phương pháp điều trị này, nhiều người bị tình trạng này sẽ tiếp tục gặp phải các vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ. Ngoài ra, nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị ADHD có thể hình thành thói quen và có thể gây ra các tác dụng phụ đáng kể. Vì lý do này, những người bị ADHD thường tìm kiếm các lựa chọn điều trị thay thế.

Về Reiki
Reiki là một kỹ thuật không xâm lấn có thể được sử dụng để giúp những người mắc nhiều chứng bệnh khác nhau, bao gồm cả ADHD. Reiki dựa trên ý tưởng rằng năng lượng sống của một cá nhân, đôi khi được gọi là “ki” hoặc “chi”, đóng một vai trò trong tình trạng thể chất và tinh thần của họ. Các vấn đề về thể chất và / hoặc tinh thần phát triển khi năng lượng này bị chặn lại và không thể lưu thông tự do. Mục đích của Reiki là giải phóng năng lượng này và khôi phục dòng chảy lành mạnh để thúc đẩy khả năng tự chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Trong một buổi Reiki, người tập thường đặt tay của mình trên thân chủ ở những vị trí cụ thể để khuyến khích dòng chảy năng lượng. Người hành nghề cũng có thể chạm nhẹ vào thân chủ trong suốt quá trình này.

Reiki có thể giúp những người khác biệt ADHD như thế nào
Reiki cung cấp một số lợi ích khác nhau có thể hữu ích cho những người đang đấu tranh với ADHD. Một số lợi ích tiềm năng được liệt kê dưới đây.

Reiki có thể cải thiện sự tập trung.
Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà những người mắc chứng ADHD gặp phải là không có khả năng tập trung vào các cuộc trò chuyện hoặc các nhiệm vụ quan trọng. Reiki có thể giúp cải thiện khả năng tập trung theo thời gian, cho phép những người bị ADHD duy trì sự tập trung hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp cá nhân thành công hơn trong trường học, nơi làm việc và trong khi thực hiện các công việc hàng ngày.

Reiki có thể giúp thư giãn.
Những người mắc chứng ADHD khó bình tĩnh lại, ngay cả khi họ không có lý do thích hợp để phấn khích. Một trong những lợi ích chính của Reiki là thư giãn, có thể hữu ích cho những người đang đấu tranh với chứng tăng động. Theo thời gian, cá nhân có thể thấy thư giãn dễ dàng hơn ngay cả khi không tham gia các buổi Reiki của mình.

Reiki có thể làm giảm mức độ căng thẳng.
Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ADHD. Ngoài ra, bản thân việc sống chung với ADHD có thể gây căng thẳng, vì nhiều người phải đấu tranh để đạt được thành công ở trường học hoặc trong cuộc sống nghề nghiệp của họ. Theo các nghiên cứu, những người tham gia các buổi Reiki thường xuyên báo cáo rằng họ cảm thấy ít căng thẳng và lo lắng hơn so với trước khi bắt đầu Reiki. Việc giảm căng thẳng này có thể giúp làm giảm các triệu chứng của ADHD và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của khách hàng.

Reiki có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nhiều người đang đấu tranh với ADHD bị rối loạn giấc ngủ, bao gồm khó đi vào giấc ngủ, khó ngủ, các vấn đề với chu kỳ giấc ngủ và hơn thế nữa. Những rối loạn giấc ngủ này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người và chúng có thể làm cho nhiều triệu chứng của ADHD trở nên tồi tệ hơn. Reiki có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ cho những người này.

Reiki có thể thúc đẩy tâm trạng.
Mặc dù rối loạn tâm trạng không phải lúc nào cũng là triệu chứng của ADHD, nhưng một số người mắc chứng này có thể đối phó với chứng trầm cảm do quá trình đấu tranh của họ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tham gia các buổi Reiki thường xuyên cảm thấy ít chán nản và lạc quan hơn.

Reiki sẽ không tương tác với các phương pháp điều trị khác.
Reiki hoàn toàn không xâm lấn và không gây tác dụng phụ. Do đó, những người bị ADHD có thể tham gia vào Reiki mà không cần thay đổi bất kỳ thành phần nào khác trong kế hoạch điều trị của họ.

Reiki cho trẻ em
Cả trẻ em và người lớn đều phải vật lộn với ADHD. Trên thực tế, đối với hầu hết mọi người, rối loạn này bắt đầu từ thời thơ ấu. May mắn thay, Reiki được coi là an toàn cho trẻ em và có thể cải thiện các triệu chứng của ADHD cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, vì trẻ nhỏ mắc chứng ADHD có thể khó giữ bình tĩnh và tĩnh lặng trong các buổi học Reiki, nên các buổi học ngắn hơn có thể được yêu cầu. Trong một số trường hợp, trẻ có thể bắt đầu với các buổi học ngắn và tăng dần độ dài theo thời gian khi trẻ trở nên thoải mái hơn với quá trình này.

Cách bắt đầu
Cả hai nghiên cứu và báo cáo giai thoại đều chỉ ra rằng Reiki có thể giúp điều trị các triệu chứng của ADHD. Nếu bạn đang gặp khó khăn với ADHD và bạn nghĩ rằng Reiki có thể có lợi, bạn có thể truy cập trang web IARP để tìm hiểu thêm về Reiki và tìm một Học viên Reiki trong khu vực của bạn.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder, or ADHD, typically begins in childhood and can affect the sufferer throughout his or her life. This condition is incredibly common, with more children being diagnosed each year. In fact, during 2011, the Centers for Disease Control reports that more than one...

21/04/2023

Reiki có thể giúp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp không?
Bài viết từ: https://iarp.org/can-reiki-help-rheumatoid-arthritis/

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một căn bệnh phổ biến và gây đau đớn. Cứ 100.000 người thì có 41 người được chẩn đoán mắc bệnh RA mỗi năm.

Viêm khớp thường được coi là mãn tính và không thể chữa khỏi theo y học thông thường, nhưng bệnh nhân có thể kiểm soát các triệu chứng của mình thông qua thuốc, vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị khác. Nhiều bệnh nhân cũng nhận thấy rằng các lựa chọn điều trị bổ sung như Reiki có thể giúp cải thiện khả năng dung nạp các triệu chứng của họ theo thời gian.

Các loại viêm khớp
Hai loại viêm khớp chính tồn tại: viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Trong khi viêm khớp dạng thấp là một bệnh toàn thân thường phát triển ở độ tuổi từ 30 đến 60, thì viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa khớp phát triển ở những người lớn tuổi. Cả hai tình trạng này đều được đặc trưng bởi cứng khớp, viêm và đau khớp. Cả hai bệnh viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp cũng có xu hướng xấu đi theo thời gian. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh Viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới từ 2 đến 3 lần.

Lợi ích của Reiki để giúp kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp là gì?
Reiki có thể giúp hỗ trợ những người đối phó với bệnh viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp theo nhiều cách khác nhau. Một số lợi ích tiềm năng của Reiki đối với những người bị tình trạng này bao gồm:

Giảm cảm giác đau
Một trong những vấn đề quan trọng nhất mà những người bị viêm khớp phải đối mặt là cơn đau liên tục. Đối với nhiều người, cơn đau này khiến họ không thể giữ được việc làm, tham gia vào bất kỳ hoạt động giải trí thực hành nào hoặc thậm chí là tận hưởng cuộc sống. Các phương pháp điều trị Reiki thường xuyên đã được chứng minh là làm giảm nhận thức về cơn đau, điều này có thể cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể cho một người bị viêm khớp. Khi bớt đau, những người bị viêm khớp cũng có thể thấy rằng họ không cần phải dùng nhiều thuốc giảm đau để vẫn cảm thấy thoải mái.

Cải thiện phạm vi chuyển động
Một vấn đề phổ biến khác ở những người bị viêm khớp là cứng khớp và khả năng vận động kém ở các khớp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp điều trị Reiki có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động, cho phép những người này cử động khớp tự do và hiệu quả hơn.

Cải thiện tâm trạng
Đối phó với cơn đau và cứng khớp hàng ngày, ngay cả những người tích cực nhất cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Kết quả là, nhiều người bị viêm khớp cuối cùng trở nên trầm cảm, có thể hiểu được như vậy. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Reiki có thể cải thiện các triệu chứng trầm cảm đối với một số người. Vì vậy, loại liệu pháp này có thể có lợi cho những người bị viêm khớp.

Nghiên cứu Reiki có liên quan
Một số nghiên cứu hỗ trợ hiệu quả của Reiki đối với những người bị viêm khớp. Một số nghiên cứu này được trình bày chi tiết bên dưới.

Nghiên cứu của Đại học Arizona
Trong một nghiên cứu được hoàn thành bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Arizona, tác động của Reiki đối với phạm vi chuyển động ở những người bị hạn chế vận động vai đã được đánh giá. Phạm vi chuyển động tăng 20 độ đối với những đối tượng được điều trị bằng Reiki, trái ngược với chỉ 12 độ đối với những người được điều trị bằng vật lý trị liệu.

Reiki giảm đau
Một nghiên cứu được xuất bản bởi Viện Ung thư Chữ thập đã khám phá khả năng giảm cảm giác đau của Reiki. Các nhà nghiên cứu đã đo lường cơn đau trên cả thang đo tương tự thị giác và thang đo Likert. Các bệnh nhân tham gia nghiên cứu cho thấy giảm đau trên cả hai thang điểm khi điều trị bằng Reiki.

Reiki giúp xua tan lo âu và trầm cảm
Một nghiên cứu thứ ba được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Nam Maine cho thấy rằng phương pháp điều trị Reiki có thể giúp giảm bớt cả trầm cảm và lo lắng.

Ngoài kết quả của những nghiên cứu này, hiệu quả của Reiki đối với những người bị viêm khớp cũng được hỗ trợ bởi các báo cáo giai thoại từ những người tham gia Reiki với tình trạng này. Nhiều người đã báo cáo rằng các triệu chứng viêm khớp ít hơn do kết quả của các phương pháp điều trị Reiki. Ngoài ra, những người bị viêm khớp cũng nói rằng Reiki đã giúp họ cảm thấy cân bằng và hạnh phúc hơn, ngay cả khi họ tiếp tục đối phó với tình trạng của mình.

Tìm một học viên Reiki
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh RA hoặc viêm xương khớp và bạn muốn tìm hiểu thêm về cách Reiki có thể giúp bạn giảm căng thẳng và là một phần của kế hoạch chăm sóc sức khỏe cũng như hỗ trợ các phương pháp điều trị thông thường của bạn, hãy tìm một bác sĩ Reiki đã đăng ký trong khu vực của bạn.
Công ty CP XD Giáo dục HÀNH TINH XANH
Trung tâm Tư Vấn Tâm Lý Trị Liệu Hành Tinh Xanh
Trung tâm Reiki Quốc tế Hành Tinh Xanh (GREEN PLANET INTERNATIONAL REIKI CENTER - GPIRC) -
Website: www.reiki.hanhtinhxanh.org
Fanpage:
1) HÀNH TINH XANH - Đánh thức trái tim linh thiêng của bạn
2) Reiki Healing HÀNH TINH XANH
Hotline: + 84.913.680863, Master Coach - Reiki Master Teacher Lê Bích Ngọc Safia
Thành viên thuộc Trung tâm Quốc tế về Đào tạo Reiki (ICRT), Mỹ.

20/04/2023

Reiki có thể giúp chữa bệnh mất ngủ không?
Bài viết từ: Hiệp Hội Quốc Tế các Chuyên Gia Reiki International Association of Reiki Professionals ® https://iarp.org/can-reiki-help-cure-insomnia/

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, chứng mất ngủ có thể biểu hiện dưới bất kỳ hình thức nào, từ cảm giác khó chịu nhẹ, tạm thời đến tình trạng suy nhược hoàn toàn. Những người bị mất ngủ thường tìm đến một số giải pháp khác nhau cho tình trạng của họ, bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức, thuốc, v.v. Một số người bị tình trạng này cũng nhận thấy rằng Reiki cũng có thể hữu ích trong việc khôi phục giấc ngủ bình thường.

Hiểu biết về chứng mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng một người cảm thấy khó đi vào giấc ngủ và / hoặc vẫn còn buồn ngủ mặc dù họ có nhiều thời gian để làm như vậy. Theo Mayo Clinic, người lớn trung bình cần ngủ ít nhất từ bảy đến tám giờ mỗi đêm để hoạt động bình thường. Nếu không có giấc ngủ đầy đủ và yên giấc, mọi người thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, cáu kỉnh, thậm chí trầm cảm. Những người bị mất ngủ cũng có thể khó tập trung vào các công việc trong ngày, và họ cũng có thể có nguy cơ bị thương tật hoặc tử vong do tai nạn cao hơn. Bạn có thể bị mất ngủ nếu bạn dành hơn 30 phút để cố gắng đi vào giấc ngủ một cách thường xuyên hoặc nếu bạn nhận thấy rằng bạn ngủ ít hơn sáu giờ trong hầu hết các đêm.

Nguyên nhân của chứng mất ngủ

Mất ngủ có thể do một số nguyên nhân khác nhau. Mayo Clinic báo cáo rằng các nguyên nhân phổ biến của chứng mất ngủ có thể bao gồm:

Ăn quá no trước khi đi ngủ
Ăn quá nhiều thức ăn trước khi ngủ có thể gây ra trào ngược axit và cảm giác khó chịu, cả hai đều có thể khiến bạn thức rất lâu sau khi chuẩn bị đi vào giấc ngủ.

Uống rượu, caffein hoặc ni****ne
Mặc dù rượu là một chất gây trầm cảm, nhưng nó có thể khiến bạn không có được giấc ngủ ngon mà bạn cần. Mặt khác, Caffeine và ni****ne là những chất kích thích có thể khiến bạn không thể ngủ ngon ngay từ đầu.

Một số loại thuốc
Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid, có thể gây mất ngủ ở một số bệnh nhân.

Thói quen ngủ kém
Nếu môi trường ngủ của bạn không thoải mái hoặc nếu bạn không có lịch trình ngủ đều đặn, bạn có thể cảm thấy khó đi vào giấc ngủ.

Thay đổi môi trường
Nếu thời gian biểu hoặc sắp xếp sinh hoạt của bạn thay đổi gần đây, bạn có thể bị mất ngủ tạm thời trong khi thích nghi với những thay đổi đó.

Một số điều kiện y tế
Một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như đau mãn tính, có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và không ngủ được.

Phiền muộn
Nhiều người đang bị trầm cảm sẽ bị rối loạn giấc ngủ, trong đó có chứng mất ngủ.

Sự lo lắng
Lo lắng là một nguyên nhân phổ biến của chứng mất ngủ. Những người cảm thấy lo lắng thường dành thời gian lo lắng sau khi đi ngủ, điều này có thể khiến giấc ngủ gần như không thể. Nguyên nhân gây mất ngủ này có thể là tạm thời hoặc liên tục.

Căng thẳng
Giống như lo lắng, căng thẳng cũng có thể dẫn đến sự phát triển của chứng mất ngủ. Cho dù bạn đang căng thẳng về công việc, các mối quan hệ hoặc các mối quan tâm về sức khỏe, bạn có thể cảm thấy khó ngủ hơn khi mức độ căng thẳng của bạn cao.

Reiki có thể giúp như thế nào

Bất kể nguyên nhân gây mất ngủ của bạn là gì, Reiki có thể có tác dụng. Trong một số trường hợp, Reiki có thể giúp đỡ bằng cách hỗ trợ giải quyết nguyên nhân cơ bản của chứng mất ngủ. Trong các trường hợp khác, Reiki có thể chỉ giúp bạn thư giãn và thiết lập các mô hình giấc ngủ tốt hơn bất chấp nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn.

Nếu chứng mất ngủ của bạn là kết quả của căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm, các buổi học Reiki có thể giúp giảm bớt một số vấn đề. Dưới đây là chi tiết một số cách mà Reiki có thể giúp giải quyết những vấn đề này.

Reiki giúp thư giãn:
Reiki thường giúp khách hàng thư giãn, do đó cho phép họ đặt vấn đề của họ theo quan điểm và tìm thấy cảm giác cân bằng về tinh thần và tâm hồn. Điều này có thể dẫn đến giảm căng thẳng và lo lắng, do đó có thể giúp giảm chứng mất ngủ.

Reiki trao lại quyền kiểm soát cho khách hàng:
Những người bị căng thẳng, lo âu, trầm cảm thường cảm thấy cuộc đời không nằm trong tay mình. Khách hàng tham gia các buổi Reiki đang kiểm soát tình trạng của họ, điều này có thể cải thiện các triệu chứng.

Reiki tạo điều kiện cho các kết nối giữa các cá nhân với nhau.
Khách hàng thường cảm thấy được hỗ trợ và kết nối với các học viên Reiki của họ, họ là những người có tâm và chuyên nghiệp. Những kết nối giữa các cá nhân này có thể làm giảm bớt các triệu chứng trầm cảm và các vấn đề tâm thần khác, do đó làm giảm tỷ lệ mất ngủ.

Ngay cả khi chứng mất ngủ của bạn không phải là kết quả trực tiếp của trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng, các buổi học Reiki vẫn có thể giúp ích cho bạn. Mất ngủ thường xảy ra do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Bất kể các yếu tố góp phần vào tình trạng của bạn, giảm căng thẳng và khôi phục cảm giác cân bằng vẫn có thể có lợi. Điều này đặc biệt đúng nếu nguyên nhân gây mất ngủ của bạn không thể được giải quyết trực tiếp.

Nghiên cứu có liên quan

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Biological Research for Nursing đã khám phá khả năng tạo ra phản ứng thư giãn của Reiki. Trong nghiên cứu này, sự thay đổi nhịp tim, nhiệt độ cơ thể và mức độ cortisol của các đối tượng được đo ở các khoảng thời gian khác nhau trước và sau khi điều trị Reiki. Nghiên cứu cho thấy, trong khi mức cortisol vẫn giữ nguyên, có tác động tích cực đến sự thay đổi nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Điều này cho thấy một phản ứng thư giãn có ý nghĩa thống kê.

Trong một nghiên cứu khác gần đây, 15 tình nguyện viên cho biết họ thường xuyên bị mất ngủ đã được dạy cách sử dụng kỹ thuật Reiki để tự chữa bệnh. Vào cuối cuộc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng Reiki đã cải thiện mô hình giấc ngủ và giảm các cơn mất ngủ ở những người tham gia. Kết quả của cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Reiki thúc đẩy sự ổn định của hệ thần kinh phó giao cảm, cũng như sự bình tĩnh.

INTERNATIONAL ASSOCIATION OF REIKI PROFESSIONALS®

Nếu bạn đang gặp chứng mất ngủ, hoặc muốn tìm hiểu thêm, bạn có thể liên lạc với Reiki Healing Hành Tinh Xanh để đăng ký trị liệu Reiki hoặc tham gia các lớp học Reiki.
Công ty CP XD Giáo dục HÀNH TINH XANH
Trung tâm Tư Vấn Tâm Lý Trị Liệu Hành Tinh Xanh
Trung tâm Reiki Quốc tế Hành Tinh Xanh (GREEN PLANET INTERNATIONAL REIKI CENTER - GPIRC) -
Website: www.reiki.hanhtinhxanh.org
Fanpage:
1) HÀNH TINH XANH - Đánh thức trái tim linh thiêng của bạn https://www.facebook.com/ctyhanhtinhxanh99
2) Reiki Healing HÀNH TINH XANH https://www.facebook.com/hanhtinhxanh99
Hotline: + 84.913.680863, Master Coach - Reiki Master Teacher Lê Bích Ngọc Safia
Thành viên thuộc Trung tâm Quốc tế về Đào tạo Reiki (ICRT), Mỹ.

According to 2022 statistics, an estimated 15-33% of adults experience insomnia worldwide. For older adults, the statistic is much higher with 75% of the elderly experiencing some degree of insomnia. Also, depression has a link with insomnia too as an estimated 90% of depression patients experience....

19/04/2023

Reiki có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Lyme
Bài viết từ: https://iarp.org/reiki-for-lyme-disease-2/

Reiki cho bệnh Lyme
Một số người mắc bệnh Lyme có thể gặp phải các triệu chứng đáng kể ngay cả khi đã điều trị y tế thích hợp. Trong những trường hợp này, Reiki có thể giúp cải thiện một số triệu chứng liên quan đến tình trạng mãn tính này.

Tìm hiểu về bệnh Lyme
Bệnh Lyme là một bệnh do một loại vi khuẩn cụ thể có tên là Borrelia burgdorferi gây ra. Vi khuẩn này được truyền sang người qua vết cắn của bọ ve chân đen. Bệnh Lyme gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm phát ban hình đích, sốt, ớn lạnh, các vấn đề về trí nhớ, đau dây thần kinh, tim đập nhanh, đau khớp, đau đầu và cứng khớp. Bệnh Lyme được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, không phải lúc nào các triệu chứng cũng hết hoàn toàn ngay cả khi bệnh đã được điều trị. Trong những trường hợp này, bệnh nhân có một tình trạng được gọi là "bệnh Lyme mãn tính", được đặc trưng bởi đau cơ, đau khớp và mệt mỏi.

Reiki có thể giúp chữa bệnh Lyme như thế nào
Reiki là một kỹ thuật trị liệu của Nhật Bản có thể giúp điều trị bệnh Lyme. Một số lợi ích của Reiki đối với những người bị bệnh Lyme có thể bao gồm:

Chất lượng giấc ngủ tốt hơn
Mệt mỏi là một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh Lyme mãn tính. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Reiki có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngủ ngon hơn có thể làm giảm mệt mỏi ở những người bị bệnh Lyme mãn tính.

Giảm mức độ căng thẳng
Tình trạng mệt mỏi càng trầm trọng hơn do căng thẳng. Reiki có thể làm giảm mức độ căng thẳng, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi ở những người bị bệnh Lyme mãn tính.

Giảm cảm giác đau
Một trong những vấn đề lớn nhất mà những người mắc bệnh Lyme mãn tính phải đối mặt là cơn đau liên tục, cả ở khớp và các bộ phận khác của cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Reiki làm giảm nhận thức của bệnh nhân về cảm giác đau. Do đó, những người mắc bệnh Lyme mãn tính có thể thoải mái hơn khi tham gia các buổi Reiki.

Cải thiện tâm trạng
Những người đối phó với bệnh Lyme mãn tính có thể trở nên trầm cảm vì các triệu chứng liên tục của họ. Reiki có thể giảm bớt chứng trầm cảm và cải thiện tâm trạng, do đó cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của mỗi cá nhân.

Để có kết quả tốt nhất, những người bị bệnh Lyme mãn tính nên lên lịch các buổi Reiki thường xuyên để chống lại các triệu chứng của căn bệnh đang diễn ra của họ.

Tìm một học viên Reiki

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh Lyme, hãy nhớ rằng Reiki không thể thay thế cho việc điều trị y tế thích hợp. Nó sẽ không tiêu diệt vi khuẩn gây ra bệnh này, vì vậy kháng sinh vẫn cần thiết cùng với y học cổ truyền. Tuy nhiên, tham gia các phương pháp điều trị Reiki thường xuyên có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh nhân mắc bệnh Lyme mãn tính sau khi được điều trị bằng thuốc kháng sinh và cung cấp trợ giúp hỗ trợ cùng với y học cổ truyền để đối phó với căn bệnh này. Để tìm hiểu thêm về cách Reiki có thể trợ giúp hoặc lên lịch cho buổi học đầu tiên của bạn, hãy sử dụng trang web của chúng tôi để tìm hiểu thêm tại Bài viết và tìm kiếm một người hành nghề Reiki đã đăng ký trong khu vực của bạn.

Reiki for Lyme Disease Some people who contract Lyme disease may experience significant symptoms even after undergoing the proper medical treatment. In these cases, Reiki may potentially help to improve some of the symptoms associated with this chronic condition. Understanding Lyme Disease Lyme dise...

18/04/2023

Reiki có thể giúp bạn thực hành điều dưỡng như thế nào?
Bài viết từ: https://iarp.org/can-reiki-help-nursing-practice/

Là một phương pháp thực hành tích hợp, Reiki tập trung vào khách hàng chứ không phải một căn bệnh cụ thể. Reiki và Điều dưỡng song hành với nhau vì Reiki có thể giúp bệnh nhân trở nên dễ tiếp thu hơn với phương pháp điều trị y học truyền thống. Bản thân Reiki thường giúp bệnh nhân chưa sẵn sàng cho một liệu pháp cụ thể trở nên bình tĩnh hơn, dễ chấp nhận hơn và chuẩn bị tốt hơn.

Chính xác thì Reiki là gì?
Reiki là một liệu pháp năng lượng không xâm lấn có nguồn gốc từ Nhật Bản. Việc luyện tập của nó giúp cân bằng trường sinh học của cơ thể và tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể. Trong một phiên Reiki, năng lượng chảy qua bàn tay của học viên vào các khu vực bị thiếu hụt hoặc hạn chế trong trường sinh học. Nó cung cấp cho họ nhiều năng lượng tích cực hơn và củng cố các đường dẫn năng lượng để người bệnh có thể dễ dàng chữa lành hơn theo cách tự nhiên được hỗ trợ. Chẩn đoán điều dưỡng thích hợp cho tình huống này là “Trường năng lượng bị xáo trộn”.

Mặc dù nó có nhiều khía cạnh tâm linh, Reiki không phải là một tôn giáo. Một học viên Reiki khuyến khích một luồng năng lượng lành mạnh bên trong khách hàng trong một buổi điều trị hoặc buổi điều trị Reiki. Liệu pháp này là một phần quan trọng của việc tự chăm sóc bản thân và dễ dàng đưa vào lối sống. Tóm lại, Reiki có thể xoa dịu, nuôi dưỡng và phục hồi các cá nhân và giúp giảm căng thẳng và căng thẳng.

Reiki mang lại lợi ích cho các y tá và bệnh nhân của họ. Một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia năm 2010 cho thấy hơn 1,2 triệu người trưởng thành đã sử dụng một số loại liệu pháp năng lượng như Reiki vào năm trước. Các nghiên cứu khác đã tiết lộ kết quả Reiki tích cực trên bệnh nhân AIDS giai đoạn cuối, vết thương và đau đớn.

Reiki mang lại lợi ích như thế nào khi luyện tập
Khi được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên nghiệp có đủ năng lực để thực hiện nó, Reiki đó là một phần của kế hoạch điều dưỡng phù hợp trong phạm vi hành nghề RN, LPN, LNA, một số hội đồng nhà nước của bang điều dưỡng. Bản thân các y tá cũng nhận được những lợi ích tích cực từ Reiki, chẳng hạn như:

Tăng năng lượng
Giảm căng thẳng
Tránh kiệt sức trong nghề chữa bệnh
Ý nghĩa của hạnh phúc

Nhiều y tá rất trực quan và do đó rất thích hợp để trở thành học viên Reiki. Tất cả các y tá đều rất nhân ái và quan tâm, mong muốn những điều tốt nhất cho bệnh nhân trong quá trình chăm sóc của họ. Huấn luyện Reiki có thể giúp y tá nhận thức rõ hơn về những nguồn năng lượng tinh vi ảnh hưởng đến nhu cầu thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần của bệnh nhân, đặc biệt là các tình huống chăm sóc tại nhà, chuyển dạ và sinh nở, trong phòng hồi sức. Đối với y tá hành nghề tư nhân, các buổi Reiki có thể đại diện cho một nguồn thu nhập bổ sung từ hoạt động thực hành Reiki độc lập.

Kết nối chuyên nghiệp
Các y tá quan tâm đến việc thêm Reiki vào hộp công cụ cung cấp các dịch vụ giá trị gia tăng cho bệnh nhân của họ nên tham gia hiệp hội Reiki chuyên nghiệp với tư cách là IARP, Hiệp hội quốc tế của các chuyên gia Reiki. Tư cách thành viên bao gồm quyền truy cập vào các công cụ kinh doanh như bảo hiểm trách nhiệm. Nó cũng mang đến cơ hội trở thành Chuyên gia Reiki đã Đăng ký đáp ứng các tiêu chuẩn về tính chuyên nghiệp, quy tắc đạo đức và luôn tiến bộ trên tất cả những gì là Reiki. Hơn hết, nó bao gồm quyền truy cập vào giới thiệu, hỗ trợ cộng đồng và những ý tưởng tuyệt vời để phát triển thực hành Reiki.

Quan tâm đến việc thêm Reiki vào thực hành điều dưỡng của bạn?
Bạn đã tham gia một khóa học Reiki chưa? Hãy bắt đầu ngay hôm nay với Tư cách Thành viên Chuyên nghiệp liên kết bạn với các nguồn tài nguyên tuyệt vời và với các chuyên gia Y tá Reiki thành công khác đang giúp chữa bệnh cho thế giới, mỗi người một việc.

Bạn có muốn thêm Reiki vào hộp công cụ kỹ năng nhân ái của mình không? Xem trang web IARP để tìm một Giáo viên Reiki đã Đăng ký trong khu vực của bạn, ở bất kỳ đâu trên thế giới.
Công ty CP XD Giáo dục HÀNH TINH XANH
Trung tâm Tư Vấn Tâm Lý Trị Liệu Hành Tinh Xanh
Trung tâm Reiki Quốc tế Hành Tinh Xanh (GREEN PLANET INTERNATIONAL REIKI CENTER - GPIRC) -
Website: www.reiki.hanhtinhxanh.org
Fanpage:
1) HÀNH TINH XANH - Đánh thức trái tim linh thiêng của bạn https://www.facebook.com/ctyhanhtinhxanh99
2) Reiki Healing HÀNH TINH XANH https://www.facebook.com/hanhtinhxanh99
Hotline: + 84.913.680863, Master Coach - Reiki Master Teacher Lê Bích Ngọc Safia
Thành viên thuộc Trung tâm Quốc tế về Đào tạo Reiki (ICRT), Mỹ.