17/04/2024
BẠN CÓ THỂ CHƯA BIẾT ?
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đúng thời điểm sẽ giúp duy trì thể lực bền vững, bứt phá giới hạn bản thân và nâng cao kết quả thi đấu. Cùng Herbalife khám phá 3 bí quyết để lập nên những "kỳ tích" cá nhân mới của bạn trong trận đấu sắp tới.
1. Cung cấp năng lượng - Gia tăng sức bền
Hãy cung cấp cho cơ thể các loạt chất bột đường có chỉ số đường huyết (GI) thấp như gạo lứt, bánh mì nhiều hạt, dinh dưỡng lành mạnh bổ sung… sẽ giúp duy trì năng lượng bền bỉ suốt trận đấu.
2. Bù nước bù khoáng - Khỏe mạnh, minh mẫn
Trong các vòng thi đấu, luôn mang đầy đủ nước trên sân là một phần quan trọng để duy trì hydrat hóa. Uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho các phản ứng hydrat hóa được diễn ra nhiều hơn nhằm bổ sung nước cho các cơ quan trong cơ thể.
3. Bảo đảm dinh dưỡng trước và trong trận đấu
Người chơi cũng nên có một bữa ăn nhẹ bổ sung 1-2 giờ trước khi trận đấu diễn ra. Có thể chuẩn bị trong túi golf các loại thức ăn nhẹ: ngũ cốc, dinh dưỡng lành mạnh thay thế bữa ăn, hoa quả…
Chúc các golfer có những cú “Swing” đẹp trên sân golf, và luôn đạt được những thành tích xuất sắc trong mỗi vòng đấu!
Herbalife Việt Nam hân hạnh là Nhà Tài Trợ Danh Xưng cho Giải Golf Hà Nội Mở Rộng – Tranh Cúp Herbalife 2024.
👉 Thời gian: 22 - 24/04/2024
👉 Địa điểm: Sân Golf Long Biên Khu Trung Đoàn 918, P. Nguyễn Sơn, Gia Thụy, Long Biên, Hà Nội
