Young Yoga Studio

Young Yoga Studio Chăm sóc toàn diện cho hành trình Yoga của bạn!!!

🌸✨ Câu chuyện nhỏ trong lớp Yoga ✨🌸Trong lớp yoga của Nhà Young , có một cô bé học viên khiến mình luôn cảm động mỗi khi...
22/08/2025

🌸✨ Câu chuyện nhỏ trong lớp Yoga ✨🌸
Trong lớp yoga của Nhà Young , có một cô bé học viên khiến mình luôn cảm động mỗi khi nhìn em tập. Năm nay em mới lớp 5, lưng lại hơi cong gù . Nhưng thay vì mặc cảm, em chọn yoga như một người bạn đồng hành. 🧘🏻🥰Thật tự hào khi thấy em trưởng thành từng chút một trên thảm tập. Không chỉ cải thiện vóc dáng, em còn lan tỏa năng lượng trong trẻo, nhắc chúng ta rằng: đam mê và sự kiên trì có thể thay đổi rất nhiều điều, kể cả từ những điều nhỏ bé nhất.

Buổi chiều hôm nay thật đẹp ✨💕🍊🌈🎐💥🔔YOUNG YOGA STUDIO NHẬN HỌC VIÊN MỚI MỖI NGÀY 🧘🏻🥰🗓️ Lịch tập các lớp 🔥🍃𝐁𝐮ổ𝐢 𝐒á𝐧𝐠 : 𝟕𝐡𝟐...
19/08/2025

Buổi chiều hôm nay thật đẹp ✨💕🍊🌈🎐

💥🔔YOUNG YOGA STUDIO NHẬN HỌC VIÊN MỚI MỖI NGÀY 🧘🏻🥰

🗓️ Lịch tập các lớp 🔥
🍃𝐁𝐮ổ𝐢 𝐒á𝐧𝐠 : 𝟕𝐡𝟐𝟎 _ 𝟖𝐡𝟐𝟎 ( 𝟐/𝟑/𝟒/𝟓/𝟔 )
🍃𝐁𝐮ổ𝐢 𝐂𝐡𝐢ề𝐮 : 𝟏𝟔𝐡 _ 𝟏𝟕𝐡 ( 𝟐/𝟑/𝟒/𝟓/𝟔 )
🍃𝐁𝐮ổ𝐢 𝐓ố𝐢 : 𝟏𝟖𝐡 _ 𝟏𝟗𝐡 ( 𝟐/𝟑/𝟒/𝟓/𝟔 )
- : 𝟏𝟗𝐡𝟐𝟎 _ 𝟐𝟎𝐡𝟐𝟎 ( 𝟐/𝟑/𝟒/𝟓/𝟔)
: 𝟐𝟎𝐡𝟓𝟎 _ 𝟐𝟏𝐡𝟓𝟎 ( 𝟐/𝟒/𝟔 )

🍀 TRỰC TIẾP TẠI YOUNG

🪴 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂ă𝐧 𝐛ả𝐧
🪴 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍â𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐨
🪴 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫ị 𝐥𝐢ệ𝐮, 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐡ấ𝐧 𝐭𝐡ươ𝐧𝐠
🪴 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐢ả𝐦 𝐂â𝐧
🪴 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
🪴 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐤è𝐦 𝐭ạ𝐢 𝐍𝐡à &𝐂ô𝐧𝐠 𝐭𝐲

🌻 Đà𝐨 𝐓ạ𝐨 𝐇𝐔Ấ𝐍 𝐋𝐔𝐘Ệ𝐍 𝐕𝐈Ê𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 💕

———💓

📍 𝐄𝟓/𝟐𝟖 𝐋𝐢ê𝐧 Ấ𝐩 𝟓-𝟔 𝐱ã 𝐕ĩ𝐧𝐡 𝐋ộ𝐜 𝐀 ,
𝐓𝐏 .𝐇ồ 𝐂𝐡í 𝐌𝐢𝐧𝐡
☎️ Tel _Zalo : 𝟎𝟗𝟎𝟔 𝟔𝟗𝟗 𝟎𝟕𝟎 _ 𝟎𝟗𝟏𝟒 𝟔𝟔𝟎 𝟖𝟕𝟖










19/08/2025

✨ “Every breath I take fills me with health, energy, and peace.”✨🧘🏻

✨ Chúng ta không hề đơn độc. Bên trong cơ thể , hàng nghìn tỷ tế bào đang âm thầm chữa lành và bảo vệ chúng ta . Cơ thể ...
19/08/2025

✨ Chúng ta không hề đơn độc. Bên trong cơ thể , hàng nghìn tỷ tế bào đang âm thầm chữa lành và bảo vệ chúng ta . Cơ thể này là một vũ trụ, nơi từng nhịp thở đã đủ chứng minh rằng sự tồn tại của chúng ta quan trọng. 💙

🧏🏻‍♀️ Nằm yên 5–10 phút cuối buổi nghe thì có vẻ dễ,nhưng thực ra, đôi khi lại khó hơn cả 40 phút vận động liên tục.Bởi ...
18/08/2025

🧏🏻‍♀️ Nằm yên 5–10 phút cuối buổi nghe thì có vẻ dễ,
nhưng thực ra, đôi khi lại khó hơn cả 40 phút vận động liên tục.
Bởi vì cái khó không nằm ở cơ thể, mà nằm ở tâm trí – để cho phép mình thả lỏng, không làm gì cả, chỉ hiện diện.
🥰Savasana không phải là “nằm nghỉ”, mà là lúc cơ thể tích hợp mọi chuyển động, để từng tế bào ghi nhớ sự cân bằng, và để tâm trí có cơ hội tĩnh lặng.
Vậy nên, đừng vội bỏ qua savasana. Nó chính là món quà cuối buổi tập –
nơi cơ thể được chữa lành, và tâm trí được lắng lại. 🌿

🌈“Linh hoạt” mới là đích đến 🌿Ở Young Yoga, bọn mình ít khi dùng cụm từ “ép dẻo”.Bởi khi nghe “ép dẻo”, nhiều người thườ...
13/08/2025

🌈“Linh hoạt” mới là đích đến 🌿
Ở Young Yoga, bọn mình ít khi dùng cụm từ “ép dẻo”.
Bởi khi nghe “ép dẻo”, nhiều người thường hình dung đến việc ráng cúi sâu, bẻ cong hoặc hạ người tối đa – đôi lúc chỉ để bằng hoặc hơn người bên cạnh. Thực tế, điều này có thể khiến cơ bắp, khớp và mô liên kết bị kéo căng hoặc giãn vượt mức cần thiết.
Bọn mình ưu tiên khái niệm “linh hoạt”.
“Linh hoạt” có nghĩa là cơ thể biết co – giãn nhịp nhàng, phản ứng tốt trong mọi tư thế và vẫn trở về trạng thái cân bằng tự nhiên. Không quá gồng, không quá thả lỏng, và luôn giữ được sức khoẻ bền vững.
Yoga không phải là cuộc đua độ sâu, mà là hành trình khám phá và tôn trọng giới hạn riêng của mình. 💚

✨ Lắng nghe để đi xa hơn ✨Đôi khi, cơ thể không cần thêm một buổi tập nặng, mà chỉ cần bạn ở bên, thở sâu và nghỉ ngơi.Y...
12/08/2025

✨ Lắng nghe để đi xa hơn ✨
Đôi khi, cơ thể không cần thêm một buổi tập nặng, mà chỉ cần bạn ở bên, thở sâu và nghỉ ngơi.
Yoga không phải là cuộc đua về sức bền, mà là hành trình kết nối.
Hãy để mỗi tư thế, mỗi hơi thở trở thành lời yêu thương gửi đến chính mình. 🕊️❤️

Bạn có biết, chỉ với 50 phút tập luyện mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi không chỉ về vóc dáng, mà cả tinh thần và chất l...
07/08/2025

Bạn có biết, chỉ với 50 phút tập luyện mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi không chỉ về vóc dáng, mà cả tinh thần và chất lượng sống?

💪 30 phút tập luyện thể lực
→ Giúp đốt mỡ, tăng sức bền, kích thích trao đổi chất – cho bạn một cơ thể tràn đầy năng lượng và vóc dáng thon gọn.

🧘‍♀️ 20 phút Yoga hoặc giãn cơ sâu
→ Giúp mở khớp, kéo giãn toàn thân, cải thiện hô hấp và cân bằng cảm xúc. Rất phù hợp để kết thúc ngày làm việc mệt mỏi.

💚 Kết hợp đều đặn mỗi ngày:
✔️ Cơ thể săn chắc – dáng gọn – khỏe từ bên trong
✔️ Da dẻ hồng hào – ngủ sâu – ăn ngon hơn
✔️ Cảm xúc tích cực – đầu óc sáng suốt
✔️ Quan trọng nhất: bạn yêu bản thân mình hơn mỗi ngày

⸻

🧘🏻‍♀️ Tại Young Yoga Studio, chúng mình có lớp Yoga mọi khung giờ sáng – chiều – tối, dễ dàng kết hợp với các bài tập thể lực tại nhà hoặc phòng gym.

⏳ 50 phút mỗi ngày – không nhiều, nhưng đủ để bạn bắt đầu một hành trình thay đổi đáng tự hào.

📍 259 Nguyễn Thị Tuôi, xã Vĩnh Lộc, Bình Chánh
📩 Inbox ngay để giữ chỗ nhé!

Hôm nay cho coo Elina Chau lên sóng một hôm nha cả nhà iu 😜✌🏼
07/08/2025

Hôm nay cho coo Elina Chau lên sóng một hôm nha cả nhà iu 😜✌🏼

🧘🏻Kéo giãn cơ trước khi tập YogaKéo giãn cơ là một phần không thể thiếu trước khi bắt đầu bài tập yoga. Đây không chỉ là...
05/08/2025

🧘🏻Kéo giãn cơ trước khi tập Yoga
Kéo giãn cơ là một phần không thể thiếu trước khi bắt đầu bài tập yoga. Đây không chỉ là cách để cơ thể làm quen dần với cường độ tập, mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Bạn có thể thực hiện một số động tác kéo giãn cơ bản sau✅
Những động tác này sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho buổi tập yoga, giúp tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai hơn nhé .🤗
Young Yoga Studio

Ca cuối đầu tuần tuy bộn mà vui nhen 🥰Các bạn nhỏ chăm chỉ lắm có điều thả ra là mỗi bạn một gu liền à 😌 Cưng lắm 💙
04/08/2025

Ca cuối đầu tuần tuy bộn mà vui nhen 🥰
Các bạn nhỏ chăm chỉ lắm có điều thả ra là mỗi bạn một gu liền à 😌 Cưng lắm 💙

📢 Em Xin tha thiết kêu gọi những chị em học viên:Tới tháng vẫn đóng tiền đều đặn,mà không thấy tới lớp bao giờ 😢 ...
04/08/2025

📢 Em Xin tha thiết kêu gọi những chị em học viên:
Tới tháng vẫn đóng tiền đều đặn,mà không thấy tới lớp bao giờ 😢





Address

Vinh Loc
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 20:00
Sunday 06:00 - 20:00

Telephone

+84906699070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Young Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Young Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Category