23/01/2026
🎯 BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ? HƯỚNG DẪN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH
-------------------------------------- ♦️
🏥Bệnh đái tháo đường (tiểu đường) nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người bệnh và gia đình quan tâm. Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết kéo dài, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng.
💖 Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường.
✨Người bệnh đái tháo đường cần ăn đúng giờ, không bỏ bữa, kiểm soát khẩu phần và ưu tiên các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Chế độ ăn cần cân đối giữa tinh bột, chất đạm, chất béo và tăng cường chất xơ từ rau xanh, quả chín.
✅Bệnh đái tháo đường (tiểu đường) nên ăn gì?
✨Người bệnh nên lựa chọn tinh bột hấp thu chậm như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, khoai lang… nhằm hạn chế tăng nhanh đường huyết sau ăn. Rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ như bông cải xanh, rau cải, bí xanh, mướp, đậu bắp… nên được sử dụng thường xuyên để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
✨Trái cây ít đường như táo, lê, ổi, cam, bưởi… có thể ăn với lượng phù hợp trong ngày.
✨Ngoài ra, người bệnh cần bổ sung đủ chất đạm lành mạnh từ cá, thịt nạc, trứng, đậu phụ và các loại đậu…; kết hợp chất béo tốt từ dầu thực vật và các loại hạt để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
🛑 Thực phẩm người bệnh cần hạn chế
✨Người mắc đái tháo đường cần hạn chế đường, bánh kẹo, nước ngọt, cơm trắng, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có cồn vì dễ làm tăng đường huyết nhanh và gây khó khăn trong kiểm soát bệnh.
⚠️Khuyến cáo từ bác sĩ
👉 Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường cần được xây dựng phù hợp với từng người bệnh, dựa trên tuổi, giới, tình trạng dinh dưỡng, mức độ lao động, tình trạng sức khỏe-bệnh tật và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Dinh dưỡng, Nội tiết. Người bệnh nên tái khám định kỳ, theo dõi đường huyết thường xuyên, kết hợp dinh dưỡng hợp lý với vận động thể lực để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🏥PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NGỌC NHÂN - TRÀ ÔN
✨️ Thời gian làm việc: sáng 7h - 11h, chiều 13h - 17h tất cả cảc ngày trong tuần bao gồm Thứ 7, Chủ Nhật và ngày Lễ
✴️ 168 đường 30/4, xã Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long
☎️ CSKH: 02703 777 999 - 0848 19 39 39
🔗 Website: pkngocnhan.vn