31/07/2025
Đột quỵ không báo trước – nhưng cơ thể bạn thì luôn lên tiếng, nếu bạn biết cách lắng nghe
Chiều nay, khi lướt Facebook, Bác sĩ đọc được dòng tin: ‘Doanh nhân Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ’ – tim mình như thắt lại.
Dù không quen thân, nhưng cái tên Hoàng Nam Tiến với nhiều người là biểu tượng của trí tuệ, đổi mới, tử tế và truyền cảm hứng. Một doanh nhân thành đạt, một người truyền lửa cho bao thế hệ trẻ.
Thật khó tin một người năng động, từng đứng trên bao sân khấu, truyền cảm hứng sống – lại có thể ra đi trong tích tắc như vậy, vì đột quỵ.
Nhưng đó là sự thật. Và điều đáng sợ là nó có thể xảy ra với bất kỳ ai
Bác sĩ lại nhớ đến một câu hỏi rất quen thuộc mà người bệnh hay hỏi:
“Bác sĩ ơi, đột quỵ có dấu hiệu báo trước không?”
Câu trả lời luôn khiến họ giật mình:
“Có. Nhưng chúng ta thường không để ý. Hoặc không bao giờ đi kiểm tra để phát hiện ra.”
Đột quỵ – không đến đột ngột như ta vẫn tưởng
Nó là kết quả của nhiều năm thành mạch bị tổn thương, huyết áp tăng mà không kiểm soát, mỡ máu âm thầm tích tụ, tim đập loạn nhịp mà chẳng ai phát hiện…
Cái chết đến nhanh. Nhưng nguy cơ thì đã có từ lâu.
Vậy nên, hôm nay Bác sĩ muốn viết lại thật chân thành một bài viết – như một lời nhắc:
Hãy kiểm tra sức khỏe trước khi quá muộn.
Không phải để lo lắng, mà để sống chủ động hơn với chính mình.
Vậy đi kiểm tra những gì? Ở đâu? Cần lưu ý điều gì?
1. Đo huyết áp định kỳ tại nhà hoặc phòng khám
• Nếu bạn trên 35 tuổi, hoặc trong gia đình có người huyết áp cao, hãy đo huyết áp ít nhất tuần 2–3 lần.
• Dùng máy đo bắp tay là chính xác nhất.
• Đo vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy, lúc cơ thể đang nghỉ ngơi.
• Nếu số đo thường xuyên > 140/90 mmHg, bạn nên đi khám sớm.
2. Siêu âm mạch cảnh – tầm soát nguy cơ tắc mạch máu lên não
• Có thể thực hiện tại bệnh viện lớn, trung tâm tim mạch, hoặc cơ sở y tế có thiết bị siêu âm Doppler.
• Chỉ mất 10–15 phút. Không đau, không xâm lấn.
• Kết quả sẽ cho biết bạn có bị hẹp mạch cảnh, mảng xơ vữa hay không.
📌 Lưu ý: Nếu bạn hút thuốc, tăng huyết áp, cholesterol cao hoặc tiền sử gia đình có người từng đột quỵ, bạn nên làm sớm, từ tuổi 40.
3. Điện tim & Siêu âm tim – kiểm tra rối loạn nhịp và bất thường tim mạch
• Thực hiện tại bệnh viện đa khoa hoặc trung tâm tim mạch.
• Rung nhĩ – một rối loạn nhịp phổ biến – có thể gây cục máu đông trôi lên não. Nhiều người bị mà không có triệu chứng.
4. Xét nghiệm máu: Mỡ máu, đường huyết, chức năng gan – thận
• Làm tại bất kỳ phòng khám hoặc bệnh viện nào có dịch vụ xét nghiệm tổng quát.
• Nên nhịn ăn 8–10 tiếng trước khi xét nghiệm để kết quả chính xác.
• Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả để đánh giá nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý nền.
5. Khám sức khỏe tổng quát định kỳ 1 lần/năm
• Bao gồm cả: khám nội tổng quát, đo ECG, xét nghiệm, siêu âm tim – bụng – mạch máu.
• Nên thực hiện tại bệnh viện lớn, nơi có thể tầm soát toàn diện.
Một lời nhắc nhỏ – từ một trái tim đang rất buồn
Chúng ta cứ mải lo cho công việc, cho gia đình, cho tương lai…
Rồi một ngày, chính mình lại gục xuống – trong sự bất ngờ của những người ở lại.
Chiều nay, đọc tin anh Tiến mất, Bác sĩ chợt nghĩ:
“Nếu như anh ấy kiểm tra mạch máu não sớm hơn một chút…”
“Nếu như anh ấy biết mình có nguy cơ từ nhịp tim, huyết áp…”
… có lẽ đã có một cơ hội để ngăn điều đó lại.
Hãy dành cho mình một ngày để kiểm tra sức khỏe.
Vì đó có thể là ngày bạn thay đổi cả tương lai của chính mình.
Nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ cho ba mẹ, người thân và những người bạn quý.
Vì biết đâu, một lời nhắc hôm nay… là một sinh mệnh được cứu ngày mai.
chỉ mong mọi người sống khỏe, sống lâu, sống trọn từng khoảnh khắc
Nguồn Dr Ngọc
