
23/02/2025
**LỊCH TẬP TUẦN MỚI (24/02 - 02/03) TẠI PEACEFUL WARRIOR YOGA CENTER**
Bạn đã sẵn sàng đón nhận nguồn năng lượng mới chưa? Tuần này, chúng mình có những lớp học cực hấp dẫn để giúp bạn tăng cường sức mạnh, cải thiện sự linh hoạt và tìm thấy sự cân bằng trong tâm trí!
✨ **[MỚI] Funky & Dynamic Yoga Flow – Thứ Tư (26/02) | 06:00**
Một chuỗi động tác đầy sáng tạo với nhịp độ nhanh, kết hợp mở hông, ngả lưng và thử thách thăng bằng trên tay! Đây là lớp học hoàn hảo để bạn bứt phá khỏi giới hạn và tận hưởng cảm giác tự do trong từng chuyển động.
💪 **Core & Shoulder: Strength & Stability – Thứ Năm (27/02) | 12:00**
Muốn có một phần thân trên mạnh mẽ và vững chãi? Lớp học này sẽ tập trung vào việc xây dựng sức mạnh cho cơ lõi và vai, giúp bạn cải thiện tư thế và giảm chấn thương khi luyện tập các bộ môn khác.
🧘♀️ **Hip Mobility & Flexibility - Thứ Hai (24/02) | 18:10 và Thứ Sáu (28/02) | 17:00**
Thư giãn toàn bộ vùng hông, tăng sự linh hoạt cho khớp, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và cải thiện sức khỏe sinh sản. Nếu bạn ngồi nhiều hoặc cảm thấy căng cứng phần thân dưới, đây chính là chân ái dành riêng cho bạn!
Ngoài ra, đừng quên các lớp Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Moon Series và nhiều lựa chọn khác phù hợp với nhiều trình độ nhé!
🔖 **Đặt lịch ngay** và cùng nhau tận hưởng một tuần tràn đầy năng lượng!