27/02/2025
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến, thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là những người phải làm việc nặng nhọc, sai tư thế, hoặc có thói quen sinh hoạt không khoa học. Bệnh xảy ra khi phần nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào các dây thần kinh và gây ra đau lưng cùng các triệu chứng khác.
Nguyên nhân
1. Tuổi tác
2. Công việc nặng nhọc
3. Tư thế xấu
4. Bệnh lý liên quan: Thoái hóa cột sống, béo phì, hoặc chấn thương vùng lưng.
Triệu chứng
1. Đau lưng:
• Đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng lưng.
• Đau tăng khi cúi, xoay người hoặc nâng vật nặng.
2. Lan tỏa:
• Đau có thể lan xuống mông, chân (đặc biệt là theo đường thần kinh tọa).
3. Tê bì, yếu cơ:
• Tê hoặc mất cảm giác ở các vùng bị chèn ép thần kinh.
• Yếu hoặc khó kiểm soát cơ ở chân.
4. Giảm vận động:
• Cứng khớp, khó khăn khi thực hiện các động tác hàng ngày.
Điều trị
Điều trị không phẫu thuật:
1. Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động làm tăng áp lực lên đĩa đệm.
2. Dùng thuốc:
• Thuốc giảm đau (paracetamol, NSAIDs).
• Thuốc giãn cơ, vitamin nhóm B.
3. Vật lý trị liệu:
• Sử dụng các sóng vật lý: siêu âm, xung kích, từ trường.....
• Xoa bóp, chườm nóng/lạnh, kéo giãn cột sống.
• Các bài tập tăng cường cơ lưng và cải thiện tư thế.
4. Thay đổi thói quen:
• Tư thế ngồi/đứng đúng cách.
• Tránh mang vác nặng hoặc xoay người đột ngột.
Điều trị phẫu thuật:
• Được chỉ định khi:
• Đau kéo dài, không đáp ứng với điều trị nội khoa.
• Có triệu chứng nặng: liệt cơ, mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện.
• Các phương pháp:
• Mổ hở hoặc mổ nội soi lấy nhân đĩa đệm.
• Hợp nhất cột sống hoặc thay đĩa đệm nhân tạo.
Phòng ngừa
1. Tư thế đúng:
• Ngồi thẳng lưng, tránh cúi gập hoặc vặn mình đột ngột.
2. Tập thể dục đều đặn:
• Các bài tập tăng cường cơ lưng, yoga, bơi lội.
3. Dinh dưỡng hợp lý:
• Bổ sung canxi, vitamin D, và các chất tốt cho xương khớp.
4. Giảm cân:
• Tránh thừa cân để giảm áp lực lên cột sống.
Nếu bạn đang gặp triệu chứng đau lưng nghi ngờ do thoát vị đĩa đệm, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
--------------
Mọi chi tiết liên hệ :
☎️ ĐT ( Zalo ) : 0888.004.668
📍 Địa chỉ: Tầng 3 Nhà thuốc Cường Đức ,Đường Trần Nguyên Hãn, Tổ dân phố Phương Viên , Thị trấn Thổ Tang, Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc
CƠ XƯƠNG KHỚP CƯỜNG ĐỨC - ĐỊA CHỈ TIN CẬY CHO SỨC KHỎE VÀNG.