Fami Fitness & Yoga Center

Fami Fitness & Yoga Center - Club Gym Vĩnh Yên
- Yoga Vĩnh Yên
- Tập Luyện Thể Hình, Gym, Yoga, Zumba, Bơi, Pilates
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp
- Tăng cơ, Giảm mỡ, Thay đổi hình thể
(335)

Fami Fitness & Yoga Center là tổ hợp thể dục thể thao hiện đại nhất thành phố Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Fami Fitness với sứ mệnh mang lợi ích tới khách hàng thông qua các dịch vụ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe toàn diện:
� Fami Gym: Gym Vĩnh Yên, tập luyện với HLV cá nhân
� Fami Yoga: Yoga Vĩnh Yên, học Yoga với giáo viên Ấn Độ
� Fami Swim: Bơi và học bơi tại bể bơi nước nóng trong nhà, được xử lý nước bằng Ozone, tia cực tím
� Fami Dance: zumba, nhảy hiện đại, khiêu vũ cho mọi lứa tuổi
� Các dịch vụ khác: Nhà hàng, Coffee, Massage, Xông hơi...

빈푹 에 수석 스포츠 센터 한 현대 / 빈푹 에서 수영장에 4 계절 / 인도 교사 와 요가 럭셔리 사치

11/03/2026

Nghiêng người một chút thì xinh, nghiêng thêm chút nữa... là thành Yoga! 😝

💪 Kiên trì mỗi ngày để đạt được những giới hạn mới. Cảm ơn bạn diễn đã cùng tạo nên những khoảnh khắc này!

🌟 Fami Fitness - Nơi kiến tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ
-------------------
𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 & 𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
⛳ CS1: Số 32A Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Vĩnh Yên
⛳ CS2: Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
☎️ Hotline: 0964.044.451

10/03/2026

Hoa không tự nhiên sinh ra, nó chỉ chuyển từ tay HLV sang tay những người chịu... ép dẻo! 🌸 🤣

09/03/2026

✂️ MUỐN TAY SAU "NÉT", ĐỪNG BỎ QUA TRICEPS PUSHDOWN!

Bạn có biết cơ bắp tay sau chiếm tới 2/3 kích thước cánh tay của bạn không? Bài tập Triceps Pushdown chính là chìa khóa để cô lập và xây dựng khối cơ này, giúp cánh tay trông đầy đặn và sắc nét hơn.

Để tập chuẩn Triceps Pushdown:

✨ Cố định cùi chỏ: Giữ cùi chỏ sát vào thân người và không di chuyển nó trong suốt quá trình tập.

✨ Tập trung vào cơ tay sau: Chỉ di chuyển cẳng tay dưới, dùng lực cơ tay sau để nhấn cáp xuống.

✨ Điều khiển nhịp độ: Nhấn xuống dứt khoát và thả lên từ từ để tăng thời gian chịu áp lực cho cơ.

💡 Lưu ý : Đứng thẳng và hơi đổ người về phía trước một chút để có tư thế vững chắc nhất nhé!

-------------------
𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 & 𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
⛳ CS1: Số 32A Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Vĩnh Yên
⛳ CS2: Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
☎️ Hotline: 0964.044.451

🎉 Kính gửi Quý hội viên lịch , , Phòng Gym, Bể bơi tuần từ 09/03/2026 - 15/03/2026.-----------------------------------...
08/03/2026

🎉 Kính gửi Quý hội viên lịch , , Phòng Gym, Bể bơi tuần từ 09/03/2026 - 15/03/2026.
-----------------------------------
Fami Fitness & Yoga Center
TRUNG TÂM TƯ VẤN HUẤN LUYỆN DINH DƯỠNG & VẬN ĐỘNG
🏘 Số 32A, Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Vĩnh Yên
📱 Hotline: 0964.044.451
🔹 Fami Gym: Tập luyện với HLV cá nhân
🔹 Fami Yoga: Học Yoga với giáo viên Ấn Độ
🔹 Fami Swim: Bơi và học bơi tại bể bơi trong nhà, nước được xử lý bằng công nghệ Ozone và tia UV
🔹 Fami Dance: Zumba, nhảy hiện đại, khiêu vũ cho mọi lứa tuổi
🔹 Fami Pilates: Fit dáng, Căn chỉnh trục cơ thể và hỗ trợ trị liệu - phục hồi
🔹 Các dịch vụ khác: Massage, Xông hơi, Thực phẩm bổ sung,...

🌹CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ - ĐỂ MỖI NGÀY ĐỀU LÀ MỘT NIỀM VUIHôm nay là ngày để cả thế giới tôn vinh phái đẹp, và Fam...
08/03/2026

🌹CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ - ĐỂ MỖI NGÀY ĐỀU LÀ MỘT NIỀM VUI

Hôm nay là ngày để cả thế giới tôn vinh phái đẹp, và Fami cũng muốn dành những lời chúc tốt đẹp nhất đến một nửa thế giới dịu dàng nhưng đầy bản lĩnh:

🍀 Thân hình dẻo dai - Gác lại mệt mỏi
🍀 Nụ cười rạng rỡ - Đuổi sạch lo âu
🍀 Sức khỏe bền lâu - Hạnh phúc bền vững!

Hãy cứ tỏa sáng theo cách riêng của mình, vì bạn xứng đáng với những điều tuyệt vời nhất! 💖
-------------------
𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 & 𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
⛳ CS1: Số 32A Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Vĩnh Yên
⛳ CS2: Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
☎️ Hotline: 0964.044.451

🔥KHOẢNG CÁCH GIỮA "BỤNG BIA" VÀ "BỤNG PHẲNG" CHỈ LÀ HƠN 2 THÁNG TẠI FAMI! Nhìn 2 bức ảnh này, bạn có tin đây là thành qu...
06/03/2026

🔥KHOẢNG CÁCH GIỮA "BỤNG BIA" VÀ "BỤNG PHẲNG" CHỈ LÀ HƠN 2 THÁNG TẠI FAMI!

Nhìn 2 bức ảnh này, bạn có tin đây là thành quả chỉ sau hơn 2 THÁNG không?

Đặc biệt hơn, hành trình này còn bị ngắt quãng bởi kỳ nghỉ Tết với đủ thứ "cám dỗ" từ mâm cơm gia đình. Nhưng tại Fami Fitness, không gì là không thể!

Đừng để cân nặng là rào cản của sự tự tin. Cơ hội để sở hữu body "vạn người mê" đang nằm trong tay bạn.

👉 Inbox ngay cho Fami Fitness để nhận lộ trình tập luyện khoa học, lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh ngay hôm nay!
-------------------
𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 & 𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
⛳ CS1: Số 32A Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Vĩnh Yên
⛳ CS2: Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
☎️ Hotline: 0964.044.451

THỰC HÀNH YOGA TỈNH THỨC Hỗ trợ trị liệu các vấn đề về cột sống🕦 Thời gian: 8h00 – 10h30 | Ngày 08/03/2026🏤 Địa điểm: Fa...
05/03/2026

THỰC HÀNH YOGA TỈNH THỨC
Hỗ trợ trị liệu các vấn đề về cột sống
🕦 Thời gian: 8h00 – 10h30 | Ngày 08/03/2026
🏤 Địa điểm: Fami Fitness

Cột sống là “trục sống” nâng đỡ toàn bộ cơ thể – nhưng lại thường bị bỏ quên trong nhịp sống bận rộn.

📍 Buổi thực hành này dành cho bạn nếu bạn đang:
• Thoát vị đĩa đệm
• Thoái hoá cột sống
• Đau mỏi vai gáy
• Hoặc đơn giản là muốn hiểu và chăm sóc cột sống đúng cách

♻️ NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
1️⃣ Chia sẻ & Nhận diện
Thực trạng các vấn đề phổ biến về cột sống hiện nay
Những thói quen sinh hoạt âm thầm gây tổn thương cột sống
Cách hiểu đúng về vận động an toàn và phục hồi

2️⃣ Thực hành Yoga Tỉnh Thức
Các bài tập hỗ trợ trị liệu cột sống
Chuỗi vận động giảm đau mỏi vai gáy
Kỹ thuật thở và thư giãn giúp giải phóng căng thẳng sâu

Đây không phải là một buổi tập nặng về thể lực.
💟 Đây là không gian để bạn lắng nghe – điều chỉnh – và kết nối lại với cột sống của mình bằng sự tỉnh thức.

04/03/2026

2 chén , 4 chén uống được về được.. 😵‍💫😵‍💫

03/03/2026

Review một buổi tập Pilates tại Fami Fitness có gì? 🤔

Mọi người cứ bảo tập Pilates là "nhàn" lắm, chỉ có nằm với ngồi thôi... Thế là mình cũng thử ghé Fami Fitness trải nghiệm xem sao. Và kết quả là 👇👇👇

🎉 Kính gửi Quý hội viên lịch , , Phòng Gym, Bể bơi tuần từ 01/03/2026 - 08/03/2026.-----------------------------------...
01/03/2026

🎉 Kính gửi Quý hội viên lịch , , Phòng Gym, Bể bơi tuần từ 01/03/2026 - 08/03/2026.
-----------------------------------
Fami Fitness & Yoga Center
TRUNG TÂM TƯ VẤN HUẤN LUYỆN DINH DƯỠNG & VẬN ĐỘNG
🏘 Số 32A, Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Vĩnh Yên
📱 Hotline: 0964.044.451
🔹 Fami Gym: Tập luyện với HLV cá nhân
🔹 Fami Yoga: Học Yoga với giáo viên Ấn Độ
🔹 Fami Swim: Bơi và học bơi tại bể bơi trong nhà, nước được xử lý bằng công nghệ Ozone và tia UV
🔹 Fami Dance: Zumba, nhảy hiện đại, khiêu vũ cho mọi lứa tuổi
🔹 Fami Pilates: Fit dáng, Căn chỉnh trục cơ thể và hỗ trợ trị liệu - phục hồi
🔹 Các dịch vụ khác: Massage, Xông hơi, Thực phẩm bổ sung,...

🌟 LẤY LẠI PHONG ĐỘ NGAY SAU TẾT Tết này "vui quá chén, ăn quá đà" làm cơ thể đình công? Đừng quá áp lực, Fami Fitness tặ...
26/02/2026

🌟 LẤY LẠI PHONG ĐỘ NGAY SAU TẾT

Tết này "vui quá chén, ăn quá đà" làm cơ thể đình công? Đừng quá áp lực, Fami Fitness tặng bạn lộ trình 4 bước đơn giản để "refresh" lại bản thân mà không cần nhịn ăn khổ sở:

💦 1. Uống đủ 2-2.5L nước: "Rửa trôi" độc tố và giúp da dẻ hồng hào trở lại.
🍠 2. Thông minh khi chọn tinh bột: Thay cơm trắng bằng khoai lang, yến mạch để no lâu và hỗ trợ đốt mỡ.
🏃‍♀️ 3. Cardio nhẹ nhàng: 20 phút đi bộ hay chạy chậm giúp kích hoạt lại hệ trao đổi chất.
😴 4. Ngủ đủ giấc: Đừng thức khuya lướt điện thoại nữa, ngủ ngon là cách để hormone cân bằng nhất.

Fami Fitness luôn đồng hành cùng bạn với những giải pháp tập luyện khoa học nhất!
-------------------
𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 & 𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
⛳ CS1: Số 32A Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Vĩnh Yên
⛳ CS2: Số 01 Thành Đỏ - Trưng Trắc - Phúc Yên
☎️ Hotline: 0964.044.451

Address

Số 32A, Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa
Vinh Yen
280000

Telephone

+84964044451

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fami Fitness & Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fami Fitness & Yoga Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

FAMI FITNESS & YOGA CENTER

Fami Fitness & Yoga Center là Trung tâm thể thao cộng đồng Vĩnh Phúc, là 1 trong những dự án xã hội được đầu tư bởi CT CPĐT Phú Minh T-Group - một công ty đại chúng mang tính chất xã hội, uy tín hàng đầu Vĩnh Phúc, với mô hình HỆ SINH THÁI CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam.

Tính đến nay, Fami Fitness đã có 2 cơ sở:


  • Fami Fitness Vĩnh Yên: Số 32A, Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

  • Fami Fitness Phúc Yên: Số 01, Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên, Vĩnh Phúc