KÍNH THUỐC SỐ 1 - 230 & 232 Mê Linh Vĩnh Yên VP, 230-232 Đường Mê Linh, Liên Bảo, Vinh Yen (2025)

23/09/2025

👓 Đeo kính sai cách – tưởng đơn giản nhưng dễ “hỏng mắt”!

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần mua kính, đeo vào thấy rõ là xong. Nhưng thực tế, đeo kính sai cách đang là nguyên nhân âm thầm gây ra hàng loạt vấn đề về mắt mà ít ai ngờ tới…

❌ Những thói quen "vô tình hại mắt" khi đeo kính

Đeo kính sai độ cận/loạn
→ Kính quá nặng độ khiến bạn chóng mặt, nhức đầu, còn kính dưới độ thì khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây tăng độ nhanh.

Dùng kính trôi nổi, không kiểm định
→ Tròng kính kém chất lượng thường bị quang sai, méo hình, không có lớp chống UV, khiến mắt mỏi, khô, tổn thương võng mạc.

Không đo mắt định kỳ, dùng kính cũ lâu năm
→ Độ mắt thay đổi theo thời gian. Dùng kính không còn phù hợp khiến thị lực suy giảm và ảnh hưởng tư thế nhìn.

Đeo kính lệch, gọng không ôm sát khuôn mặt
→ Gây sai trục nhìn, đặc biệt với người bị loạn thị hoặc dùng kính đa tròng. Về lâu dài sẽ khiến mỏi mắt, nhức đầu, lệch thị giác.

✅ Vậy phải làm gì?

👉 Đến ngay Kính Thuốc Số 1 để được:

Đo mắt miễn phí, bằng máy khúc xạ hiện đại và kiểm tra cùng chuyên viên giàu kinh nghiệm.

Tư vấn chọn kính đúng độ, đúng tròng, đúng dáng mặt.

Lắp kính chính hãng: chống ánh sáng xanh, tròng mỏng, chống tia UV, đa tròng…

📌 Đừng để thói quen “đeo kính cho có” làm hỏng đôi mắt của bạn!

Hãy bảo vệ thị lực từ hôm nay – Bằng chiếc kính đúng chuẩn, đúng cách và đúng nơi uy tín 💯

📍KÍNH THUỐC SỐ 1 – Chăm sóc đôi mắt của bạn từ 1995
🕘 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30
📌 Địa chỉ: 230–232 Đường Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
📞 Hotline: 091 588 52 58
🌐 Website: kinhthuocso1.com

📲 Fanpage: Kính Thuốc Số 1

Hashtag gợi ý:

22/09/2025

🧿 BẢO VỆ ĐÔI MẮT – NGAY TỪ NHỮNG THÓI QUEN HẰNG NGÀY
👀 Bạn có biết? Mỗi ngày đôi mắt phải chống chọi với khói bụi, ánh nắng, gió, điều hòa… mà chúng ta thường không hề để ý.

🎯 Dưới đây là 3 tình huống phổ biến và cách bảo vệ mắt hiệu quả:

☀️ 1. Khi đi nắng – Đừng để tia UV âm thầm gây hại

Tia UV có thể gây bỏng giác mạc, đục thủy tinh thể nếu tiếp xúc nhiều.
✅ Giải pháp:
→ Luôn đeo kính râm chống tia UV 400 khi ra ngoài.
→ Ưu tiên loại kính có lớp phủ chống phản quang và tròng phân cực.
→ Đội mũ rộng vành để hạn chế ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt.

🌬 2. Khi ngồi điều hoà lâu – Mắt khô mỏi không phải chuyện nhỏ

Không khí lạnh và khô khiến độ ẩm trên bề mặt mắt bay hơi nhanh.
✅ Giải pháp:
→ Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng hoặc đặt một cốc nước gần bàn làm việc.
→ Nhớ chớp mắt thường xuyên khi nhìn màn hình.
→ Có thể dùng thêm nước nhỏ mắt giữ ẩm (nếu cần và theo hướng dẫn chuyên môn).

🚦 3. Khi đi đường – Bụi bẩn và gió tấn công thị lực

Bụi mịn, vi khuẩn, gió mạnh… có thể gây viêm kết mạc hoặc đau rát mắt.
✅ Giải pháp:
→ Luôn đeo kính chắn gió khi đi xe máy hoặc di chuyển ngoài trời.
→ Vệ sinh mắt bằng nước muối sinh lý sau khi về nhà.

👓 Kính Thuốc Số 1 – Đồng hành cùng sức khỏe thị giác của bạn
Tại cửa hàng, chúng tôi có đầy đủ các loại kính chống UV, kính chắn bụi, kính chống ánh sáng xanh… phù hợp với từng tình huống sử dụng.
💬 Đến ngay để được khám mắt và tư vấn miễn phí, chọn kính đẹp – bảo vệ mắt chuẩn!

🕘 Giờ làm việc: 7h30 – 21h30 hàng ngày
📍Địa chỉ: 230–232 Đường Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
📞 Hotline: 091 588 52 58

🎯

19/09/2025

📵 DÙNG ĐIỆN THOẠI KHI TẮT ĐÈN – “KẺ PHÁ HỦY” THỊ LỰC THẦM LẶNG!

Bạn có thói quen lướt điện thoại trước khi ngủ? 🤳
Dưới ánh sáng yếu, bóng tối hay chỉ dùng ánh sáng từ màn hình?
👉 Đây chính là thói quen âm thầm huỷ hoại đôi mắt của bạn mỗi ngày!

💥 Những tác hại khôn lường:

🔹 Mỏi mắt – đau đầu kéo dài: Mắt phải điều tiết liên tục khi thiếu sáng khiến hệ thần kinh thị giác căng thẳng.

🔹 Khô mắt – giảm thị lực: Ánh sáng xanh từ màn hình kết hợp với bóng tối làm giảm chớp mắt tự nhiên, gây khô giác mạc, mờ mắt.

🔹 Tăng nguy cơ cận thị & thoái hóa điểm vàng sớm: Đặc biệt với trẻ em & người dùng smartphone thường xuyên ban đêm.

🔹 Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh ức chế melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ, khiến bạn khó ngủ và ngủ không sâu.

🛡️ Giải pháp bảo vệ mắt khi dùng thiết bị số

✅ Hạn chế tối đa dùng điện thoại trong bóng tối.
✅ Sử dụng kính chống ánh sáng xanh khi dùng máy tính, điện thoại.
✅ Duy trì khoảng cách 30–40cm, nghỉ mắt sau mỗi 20 phút sử dụng.
✅ Định kỳ đo mắt & kiểm tra thị lực tại địa chỉ uy tín.

👓 Kính Thuốc Số 1 – Nơi bảo vệ đôi mắt bạn mỗi ngày!

Đo mắt chính xác – hoàn toàn miễn phí

Tư vấn tận tình, phù hợp từng độ tuổi & công việc

Kính chống ánh sáng xanh, đa tròng, thời trang cao cấp

📍 230–232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
🕒 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30
📞 Hotline: 091 588 52 58
🌐 kinhthuocso1.com

🔖

17/09/2025

📆 Bao lâu thì nên đi đo mắt lại? Câu hỏi tưởng nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng!

Bạn có biết rằng thị lực của chúng ta có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt là với học sinh – sinh viên, dân văn phòng hay người thường xuyên dùng thiết bị điện tử?

👉 Khuyến nghị từ chuyên gia nhãn khoa:

Người lớn & trẻ từ 18 tuổi trở lên: nên đo mắt định kỳ 6–12 tháng/lần, ngay cả khi không thấy thay đổi rõ rệt.

Trẻ em dưới 18 tuổi: nên kiểm tra mắt 6 tháng/lần để kiểm soát độ cận – loạn – viễn hiệu quả, tránh tăng độ nhanh.

🔍 Vì sao cần đo mắt định kỳ?

✅ Phát hiện sớm các vấn đề như tăng độ cận, khô mắt, loạn thị...
✅ Đảm bảo bạn đang đeo kính đúng độ, giảm nguy cơ mỏi mắt – đau đầu.
✅ Điều chỉnh kính phù hợp nếu độ đã thay đổi, đặc biệt quan trọng với người cận thị hoặc lão thị.

👓 Tại Kính Thuốc Số 1, bạn được gì?

✨ Đo mắt miễn phí với thiết bị hiện đại, độ chính xác cao.
✨ Tư vấn chuyên sâu từ đội ngũ giàu kinh nghiệm.
✨ Cập nhật mẫu kính mới – đẹp – thời trang, phù hợp từng độ tuổi & khuôn mặt.

📍 Địa chỉ: 230–232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
🕒 Giờ làm việc: 7h30 – 21h30 hàng ngày
📞 Hotline: 091 588 52 58
🌐 Website: kinhthuocso1.com

🔖

15/09/2025

🌞 Chào tuần mới – Nạp đầy năng lượng cùng Kính Thuốc Số 1 👓

Một tuần mới lại bắt đầu, Kính Thuốc Số 1 xin kính chúc quý khách:

✨ Một tuần làm việc hiệu quả và đầy hứng khởi
✨ Luôn giữ đôi mắt sáng khỏe để nhìn rõ mục tiêu và hướng đến những điều tốt đẹp
✨ Đừng quên bảo vệ mắt khi học tập – làm việc – lái xe – sử dụng thiết bị số cả ngày dài nhé!

📌 Nếu bạn cảm thấy:

Nhức mỏi mắt, nhìn mờ, hay phải nheo mắt khi đọc

Đã lâu chưa đo mắt hoặc chưa thay kính

Cần tư vấn chọn kính mới hợp dáng mặt – cá tính

👉 Hãy ghé ngay Kính Thuốc Số 1 để được đo mắt – tư vấn miễn phí và chọn cho mình một chiếc kính thật chất lượng – thời trang – chuẩn số!

⏰ Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30 hàng ngày
📍 Địa chỉ: 230–232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
📞 Hotline: 091 588 52 58

Hãy để Kính Thuốc Số 1 đồng hành cùng bạn khởi đầu một tuần thật rạng rỡ! 💼🕶

13/09/2025

✨ GUCCI GG1285SA‑002 – Biểu tượng phong cách, tinh hoa di sản Ý

Bạn đã từng muốn sở hữu một chiếc kính mát không chỉ bảo vệ mắt mà còn tuyên ngôn về gu thời trang?
GUCCI GG1285SA‑002 là sự lựa chọn dành cho những ai muốn tỏa sáng giữa đám đông!

🏆 Đẳng cấp & giá trị vượt trội

Thương hiệu GUCCI nổi tiếng toàn cầu – biểu tượng của xa xỉ, tinh tế và sang trọng.

Size 60‑17, thiết kế gọng kim loại vàng sáng, phối mắt nâu – dễ kết hợp trang phục từ cổ điển đến hiện đại.

Chất liệu chuẩn mực: gọng kim loại cao cấp + mắt plastic chất lượng cao – nhẹ nhàng, thoải mái, dùng lâu không gây áp lực cho sống mũi.

🔍 Giá cả & ưu đãi

💼 Phong cách & ứng dụng

Dành cho người yêu thời trang: GUCCI GG1285SA‑002 là điểm nhấn hoàn hảo cho outfit dạ tiệc, doanh nhân, hoặc streetwear high fashion.

Sự kết hợp vàng – nâu giúp mắt kính không quá nổi, vẫn giữ nét cao cấp khi phối với áo sơ mi trắng, vest, hay áo khoác da.

Kiểu dáng vừa mắt lớn – giúp che khuyết điểm vùng mắt – tăng vẻ bí ẩn và cá tính.

📍 Sẵn có tại KÍNH THUỐC SỐ 1 – nơi phong cách gặp đẳng cấp

✅ Sẵn hàng tại cửa hàng: 230‑232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
✅ Thử trực tiếp – cảm nhận thực tế ánh sáng, kiểu dáng trên khuôn mặt bạn
✅ Hỗ trợ ship COD toàn quốc, đổi trả linh hoạt

12/09/2025

👁 Dấu hiệu bạn cần đi ĐO MẮT NGAY – Đừng chờ đến khi quá muộn!

Bạn có đang gặp những vấn đề này mỗi ngày?

📱 Mỏi mắt, nhức đầu khi nhìn điện thoại, laptop quá lâu?

📝 Mắt nhìn mờ, đọc sách hay viết bảng đều không rõ?

🚗 Lái xe vào ban đêm khó quan sát biển báo?

🤕 Thường xuyên nheo mắt, dụi mắt vì khó chịu?

😵‍💫 Cảm giác hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi khoảng cách nhìn?

Đừng chủ quan! Đây chính là những dấu hiệu điển hình cho thấy thị lực của bạn đang suy giảm và cần đo mắt để xác định chính xác độ cận – viễn – loạn hoặc các vấn đề khác về thị lực.

🩺 Đo mắt miễn phí – Tư vấn đúng độ tại Kính Thuốc Số 1

Tại Kính Thuốc Số 1 – 230-232 Mê Linh, Vĩnh Yên, chúng tôi cung cấp:

✅ Đo mắt chuyên sâu miễn phí bằng máy đo hiện đại
✅ Tư vấn đúng độ, không kê sai độ để bán kính đắt
✅ Đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm – hơn 30 năm kinh nghiệm
✅ Tư vấn chọn gọng kính phù hợp với dáng mặt & cá tính
✅ Các dòng kính từ phổ thông đến cao cấp chính hãng

🕒 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30 tất cả các ngày trong tuần

📞 Hotline: 091 588 52 58
📍 Xem bản đồ: https://maps.app.goo.gl/u54VKEtGYzKaviEK6

🌐 Website: https://kinhthuocso1.com

🟡 Đừng để thị lực suy giảm làm ảnh hưởng đến học tập, công việc và sức khỏe!

👉 Ghé Kính Thuốc Số 1 để được kiểm tra thị lực & tư vấn hoàn toàn miễn phí!

11/09/2025

👓 LỜI CAM KẾT TỪ KÍNH THUỐC SỐ 1

“Chúng tôi mang đến sản phẩm tốt và chất lượng nhất!”

Từ năm 2000 đến nay, Kính Thuốc Số 1 đã và đang trở thành điểm đến uy tín hàng đầu tại Vĩnh Yên cho mọi khách hàng có nhu cầu đo mắt, cắt kính, tư vấn thị lực. Trải qua hơn 30 năm đồng hành, chúng tôi thấu hiểu rằng: đôi mắt không chỉ là thị giác – mà còn là tài sản vô giá của mỗi người.

✅ Cam kết của chúng tôi là gì?

🔸 Sản phẩm chính hãng 100% – từ tròng kính, gọng kính đến phụ kiện
🔸 Đo mắt bằng máy hiện đại, do chuyên viên giàu kinh nghiệm thực hiện
🔸 Tư vấn tận tâm theo nhu cầu từng người: học sinh – sinh viên, nhân viên văn phòng, người trung niên...
🔸 Chế độ bảo hành rõ ràng, sẵn sàng hỗ trợ mọi thắc mắc sau khi mua
🔸 Không bán rẻ chất lượng – Chúng tôi luôn ưu tiên sức khỏe thị lực lâu dài cho khách hàng

👩‍⚕️ Vì sao khách hàng luôn quay lại?

“Đeo kính đúng số, nhìn rõ ràng, không còn mỏi mắt”
“Kính nhẹ, thời trang, lại được tư vấn kỹ càng”
“Mua lần đầu, gắn bó luôn – vì yên tâm!”

📍 Hãy đến với KÍNH THUỐC SỐ 1 – để trải nghiệm sự khác biệt từ một địa chỉ đã được gần 30 năm khách hàng tin chọn!

🏠 Địa chỉ: 230–232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên

🕒 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30 hàng ngày

☎️ Hotline: 091 588 52 58

🌐 Website: https://kinhthuocso1.com

10/09/2025

🥦 ĂN GÌ ĐỂ MẮT LUÔN SÁNG KHỎE?

Bạn muốn giảm cận, giảm mỏi mắt, hỗ trợ thị lực rõ nét mỗi ngày? Hãy bắt đầu từ chính bữa ăn của bạn!

Dưới đây là những thực phẩm vàng cho đôi mắt bạn nên bổ sung thường xuyên:

🌿 6 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO MẮT

🔸 Cà rốt – Giàu vitamin A, giúp mắt nhìn rõ trong bóng tối
🔸 Cá hồi – Nguồn Omega-3 dồi dào, giảm khô và mỏi mắt
🔸 Rau xanh đậm – Chứa lutein & zeaxanthin, lọc ánh sáng xanh, bảo vệ võng mạc
🔸 Trứng gà – Bổ sung kẽm và vitamin tốt cho võng mạc
🔸 Việt quất – Chống oxy hóa, tăng lưu thông máu đến mắt
🔸 Cam, quýt – Giàu vitamin C, ngừa đục thủy tinh thể

👁️ MẸO NHỎ GIỮ MẮT KHỎE MẠNH

✅ Đeo kính đúng số – đúng tư vấn
✅ Nghỉ ngơi sau mỗi 30–40 phút dùng điện thoại, máy tính
✅ Khám mắt định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần
✅ Sử dụng kính chống ánh sáng xanh nếu làm việc online nhiều

📍 KÍNH THUỐC SỐ 1 – CHUYÊN GIA CHĂM SÓC MẮT TẠI VĨNH YÊN

🏠 Địa chỉ: 230–232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
🕒 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30
📞 Hotline: 091 588 52 58
🌐 Website: kinhthuocso1.com

10/09/2025

👓 BẢO QUẢN KÍNH ĐÚNG CÁCH – GIỮ KÍNH BỀN LÂU, MẮT LUÔN SÁNG RÕ

Bạn đã từng đầu tư cho mình một chiếc kính “xịn sò”, nhưng chỉ sau vài tháng tròng xước, gọng lệch, nhìn nhòe?
👉 Lỗi không phải do kính – mà do cách bạn sử dụng chưa đúng!

Hôm nay, Kính Thuốc Số 1 bật mí cho bạn 5 mẹo nhỏ giúp giữ kính luôn bền đẹp như mới:

🔸 1. Lau kính đúng cách
Không dùng áo, giấy ăn hay khăn ướt. Hãy sử dụng khăn microfiber chuyên dụng – mềm mại, không trầy tròng kính.

🔸 2. Cất kính vào hộp cứng khi không dùng
Tránh để kính trong túi xách hoặc trên bàn – rất dễ xước và cong gọng.
➡️ Dùng hộp kính có lót mềm để bảo vệ tốt nhất.

🔸 3. Vệ sinh kính bằng dung dịch chuyên dụng
Không dùng nước rửa bát, xà phòng hay nước nóng.
➡️ Hãy sử dụng nước rửa kính chuyên biệt để giữ lớp phủ và độ trong.

🔸 4. Tháo kính bằng 2 tay
Thói quen tháo kính bằng 1 tay sẽ làm gọng bị lệch dần.
➡️ Cẩn thận từng chút để kính luôn cân đối.

🔸 5. Không để kính nơi có nhiệt độ cao
Không để kính trong ô tô, gần bếp, hay dưới ánh nắng gắt.
➡️ Nhiệt độ cao làm cong gọng, hỏng lớp phủ tròng kính.

✅ KẾT LUẬN

Một chiếc kính tốt không chỉ đến từ thương hiệu – mà còn từ cách bạn trân trọng và sử dụng đúng cách mỗi ngày.
Tại Kính Thuốc Số 1, chúng tôi không chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng – mà còn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc mắt chuẩn khoa học!

📍 KÍNH THUỐC SỐ 1 – Chăm sóc đôi mắt bạn từ 1995
🏠 230–232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
🕒 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30 mỗi ngày
📞 Hotline: 091 588 52 58

08/09/2025

👩‍🏫 Cách chọn gọng kính phù hợp với từng dáng mặt – Bí quyết từ Kính Thuốc Số 1

Đeo kính đúng độ là chưa đủ — muốn đẹp, thời trang và hợp cá tính, bạn cần chọn gọng kính phù hợp với dáng mặt của mình.
Kính Thuốc Số 1 xin chia sẻ một số kiểu mặt điển hình và tư vấn chọn kính phù hợp:

🔵 1. Mặt tròn

📌 Đặc điểm:

Cằm tròn, má bầu, chiều dài và chiều rộng mặt gần bằng nhau.

Không có nhiều góc cạnh.

📍 Gọng kính phù hợp:

Gọng vuông hoặc chữ nhật: giúp tạo cảm giác mặt thon dài hơn.

Gọng mắt mèo (cat-eye): dành cho phái nữ cá tính, nâng gò má, tạo điểm nhấn.

🚫 Tránh: Gọng tròn, gọng bản to ngắn vì sẽ làm mặt càng tròn hơn.

🔷 2. Mặt dài (mặt chữ nhật)

📌 Đặc điểm:

Trán cao, cằm dài, chiều dài mặt lớn hơn chiều rộng nhiều.

📍 Gọng kính phù hợp:

Gọng tròn, gọng oval bản lớn: tạo cảm giác khuôn mặt cân đối, mềm mại.

Gọng có họa tiết nổi bật hoặc gọng nửa dưới dày hơn.

🚫 Tránh: Gọng vuông nhỏ, gọng thanh mảnh.

🟪 3. Mặt vuông (hoặc mặt góc cạnh)

📌 Đặc điểm:

Đường viền hàm vuông, xương gò má rõ, trán rộng.

📍 Gọng kính phù hợp:

Gọng tròn, oval hoặc gọng giọt nước: làm mềm các đường nét cứng cáp.

Gọng mảnh, màu trung tính: tạo sự nhẹ nhàng, tinh tế.

🚫 Tránh: Gọng vuông bản dày hoặc có góc nhọn.

🟨 4. Mặt trái xoan (oval)

📌 Đặc điểm:

Dáng mặt “chuẩn tỉ lệ vàng”, hài hòa, không góc cạnh gắt.

📍 Gọng kính phù hợp:

Phù hợp hầu hết các dáng gọng: vuông, tròn, mắt mèo, aviator…

Tùy phong cách để chọn gọng nổi bật cá tính: thanh lịch – sáng tạo – thời thượng.

✅ Tip: Đây là dáng mặt "dễ chiều" nhất – hãy chọn kính thể hiện gu thời trang riêng.

🔺 5. Mặt tam giác ngược (trán rộng, cằm nhọn)

📌 Đặc điểm:

Trán to, cằm hẹp, đường xương hàm thuôn nhỏ.

📍 Gọng kính phù hợp:

Gọng oval, gọng không viền hoặc gọng mảnh nhẹ phía trên.

Gọng mắt mèo nhẹ nhàng cũng là lựa chọn tuyệt vời cho nữ.

🚫 Tránh: Gọng vuông to, gọng quá dày phía trên.

🔻 6. Mặt hình thoi (Diamond)

📌 Đặc điểm:

Gò má cao, trán và cằm hẹp.

📍 Gọng kính phù hợp:

Gọng oval hoặc mắt mèo để làm mềm gò má.

Gọng có chi tiết nổi ở phần gọng trên tạo sự cân đối phần trán.

🎯 Kết luận

👉 Việc lựa chọn kính không chỉ dựa trên thị lực, mà còn là nghệ thuật định hình gương mặt & cá tính.
Tại Kính Thuốc Số 1, bạn sẽ được đo mắt chính xác – tư vấn dáng gọng phù hợp – chọn tròng kính chính hãng.

📍 Cửa hàng Kính Thuốc Số 1 – Tư vấn tận tâm, sản phẩm chính hãng

🕐 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30 mỗi ngày
🏠 Địa chỉ: 230 – 232 Đường Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên
📞 Hotline: 091 588 52 58
🌐 Website chính thức

📲 Fanpage Kính Thuốc Số 1

🔖 Hashtag đề xuất:

07/09/2025

👁 Mắt là tài sản vô giá – Đừng để đến khi mờ rồi mới lo!

Áp lực học tập, làm việc trước màn hình máy tính, ánh sáng xanh từ điện thoại… tất cả đang âm thầm tàn phá thị lực của bạn mỗi ngày.

📌 Đừng chủ quan! Hãy nằm lòng ngay 5 mẹo chăm sóc mắt đơn giản mà hiệu quả sau đây:

🔎 1. Đeo kính đúng độ – Đừng để mắt “gồng mình”

👉 Việc đeo kính sai độ khiến mắt phải điều tiết quá mức, dễ gây mỏi mắt, nhức đầu, thậm chí tăng độ nhanh.
✅ Hãy khám mắt định kỳ 6 tháng/lần và chọn kính tại cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng.

💻 2. Quy tắc 20-20-20

🕒 Sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.
➡️ Mẹo nhỏ này giúp mắt được thư giãn, giảm mỏi, khô và mờ mắt.

🥦 3. Ăn gì bổ mắt?

✨ Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A, lutein, kẽm, Omega 3 như: cà rốt, cá hồi, trứng, bông cải xanh, hạt óc chó…
✅ Vừa tốt cho mắt, vừa đẹp dáng – ngại gì không thử?

😴 4. Ngủ đủ – Ngủ sâu

🛌 Ngủ ít hơn 6–7h mỗi ngày dễ làm mắt mờ, khô và có quầng thâm.
📌 Hãy đảm bảo bạn có giấc ngủ chất lượng để mắt được phục hồi tốt nhất.

👓 5. Dùng kính chống ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh từ màn hình kỹ thuật số gây rối loạn giấc ngủ, lão hoá điểm vàng.
➡️ Kính chống ánh sáng xanh chính là “lá chắn” bảo vệ mắt thời 4.0.

📍 Đến Kính Thuốc Số 1 để được:

✅ Khám mắt & tư vấn miễn phí
✅ Đo mắt bằng máy nhập khẩu hiện đại
✅ Gọng – tròng chất lượng, đa dạng mẫu mã
✅ Kính chống ánh sáng xanh, tròng đổi màu, đa tròng chính hãng Essilor, Chemi…

🕰 Giờ mở cửa: 7h30 – 21h30 hằng ngày
🏠 Địa chỉ: 230 – 232 Mê Linh, Liên Bảo, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
📞 Hotline: 091 588 52 58
🌐 kinhthuocso1.com

🔖

KÍNH THUỐC SỐ 1 - 230 & 232 Mê Linh Vĩnh Yên VP

23/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category