Hoàng Cốt Thống - 29 Nguyễn Phong Sắc TP Vinh

Hoàng Cốt Thống - 29 Nguyễn Phong Sắc TP Vinh Hoàng Cốt Thống là bảo bối chữa cơ xương khớp. Chuyển giao - Nhượng quyền - Đào tạo KD Spa Trị Liệu. LH 0978.046688

10/07/2025

🎥 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐗𝐔𝐀̂𝐍 – 𝐓𝐔̛̀ 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 "𝐋𝐄̂́𝐓 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐁𝐔̛𝐎̛́𝐂" 𝐕𝐈̀ Đ𝐀𝐔 𝐋𝐔̛𝐍𝐆, Đ𝐀𝐔 𝐆𝐎̂́𝐈 Đ𝐄̂́𝐍 𝐊𝐇𝐈 𝐂𝐎́ 𝐓𝐇𝐄̂̉ Đ𝐈 𝐋𝐀̣𝐈 𝐕𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐕𝐀̀𝐍𝐆 𝐇𝐎̛𝐍

Chị Xuân là 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈 mà 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 từng tiếp nhận.
✅ Cả hai đầu gối đều bị tràn dịch
✅ Lưng đã chụp phim – kết luận thoái hóa nặng, gần như toàn bộ các đốt sống
✅ Mỗi bước đi là một sự cố gắng – có lúc chị phải lết, không đứng được lâu

Vậy mà, 𝒔𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒊 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒅𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, sức khỏe của chị đã dần cải thiện.
➡️ Đầu gối giảm đau rõ rệt
➡️ Lưng đỡ mỏi, đỡ gục xuống khi ngồi
➡️ Chị có thể tự bước đi chậm rãi, không còn phải nhờ người đỡ như trước

🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, chúng tôi hỗ trợ chăm sóc và phục hồi cơ – xương – khớp theo hướng:
💆‍♀️ Trị liệu thủ công, nhẹ nhàng nhưng chuyên sâu
📋 Hướng dẫn bài bản theo tình trạng từng người
⛔ Không dùng thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật

👉 Nếu cô chú, anh chị hay người thân đang sống trong cảnh đi lại khó khăn vì thoái hóa, tràn dịch, đau nhức lâu ngày… hãy xem video này để biết rằng:
𝑪𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉, 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒐́ 𝒄𝒐̛ 𝒉𝒐̣̂𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒂̀𝒚.

📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 Địa chỉ: 29 Nguyễn Phong Sắc, Vinh, Nghệ An
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

10/07/2025

5 Thói Quen là nguyên nhân gốc rễ gây kháng Insuline Khiến Tế Bào ‘Đóng Cửa’–Ăn Bao Nhiêu Cũng Mệt

🌿 5 Thói Quen Mỗi Ngày Khiến Tế Bào “Đóng Cửa” – Dù Ăn Rất Kỹ Vẫn Luôn Mệt Mỏi? 🧠🥱
Một video rất đặc biệt cho những ai đang cảm thấy: "Tôi đã làm đúng mà sao vẫn không khoẻ?"

Bạn có đang ở trong tình trạng này?

Mỗi ngày bạn ăn uống chỉn chu – cơm gạo lứt, trái cây sạch, sữa hạt, thậm chí là men tiêu hóa và vitamin. Bạn cố gắng ngủ sớm, tập yoga vài buổi một tuần, tránh xa đồ chiên xào… Thế nhưng, cơ thể bạn vẫn cảm thấy thiếu năng lượng, đầu óc như phủ sương mù, bạn thèm đồ ngọt không lý do, và chỉ thấy khoẻ lên khi… uống cà phê.

Nếu bạn đang thấy mình trong những dòng này – hãy dừng lại và xem hết video hôm nay.
Vì đây có thể là mảnh ghép cuối cùng giúp bạn hiểu được vì sao bao năm nay, mình luôn thấy mệt – dù đã làm mọi thứ đúng.

🔍 Cơ thể không phản bội bạn – tế bào chỉ đang tự vệ…
Trong video này, Quỳnh Hương sẽ giải thích rõ một cơ chế tưởng như phức tạp nhưng lại rất dễ hiểu:
Kháng insulin – khi tế bào “đóng cửa” không cho năng lượng đi vào, chính là lý do khiến bạn:

- Ăn kỹ vẫn mệt
- Tập thể dục vẫn không khoẻ
- Cân nặng khó giảm dù ăn rất ít
- Và có cảm giác mình đang "chống lại chính cơ thể"

Chúng ta thường nghĩ mệt mỏi là do thiếu chất, yếu sức, thiếu ngủ… Nhưng ít ai biết rằng tế bào chỉ tạo ra năng lượng khi cảm thấy an toàn. Còn nếu xung quanh nó là stress, độc tố, rối loạn chuyển hóa, thì nó sẽ tạm thời đóng cửa để tự vệ – và bạn sẽ rơi vào trạng thái gọi là “đói từ bên trong”.

📌 5 thói quen tưởng “lành mạnh” lại là gốc rễ của kháng insulin:
Không cần phải ăn quá nhiều đường hay thức ăn nhanh. Chỉ cần 5 thói quen hàng ngày bạn vẫn vô thức lặp lại – cũng đủ để:

➡️ Làm tăng đột ngột lượng glucose trong máu
➡️ Khiến ty thể bị quá tải, sinh gốc tự do
➡️ Gây viêm âm thầm trong mô
➡️ Và khiến tế bào... không dám mở cửa đón năng lượng

Hương sẽ chia sẻ từng thói quen một – dễ hiểu, gần gũi, nhiều người mắc phải, và quan trọng hơn hết: có thể điều chỉnh ngay chỉ sau khi xem video.

💡 Giải pháp không phải là ăn kiêng hay uống thuốc bổ – mà là hiểu cơ thể đúng cách
Bạn không cần dùng đến thực phẩm chức năng đắt đỏ hay chế độ ăn quá nghiêm ngặt.
Bí quyết để tế bào mở cửa lại – nằm ở những hành động rất nhỏ – rất đời thường – nhưng lại đúng lúc và đúng cách:

✅ Ăn rau trước cơm để “lọc” đường đi vào máu
✅ Đi bộ nhẹ sau bữa ăn để kích hoạt cửa tế bào không cần insulin
✅ Ngủ đúng giờ để giảm cortisol – thủ phạm hàng đầu gây kháng insulin
✅ Bổ sung đúng nhóm vi chất như Magie, B vitamin, CoQ10 – nuôi lại "nhà máy điện" bên trong cơ thể
✅ Thải độc nhẹ mỗi ngày để tế bào sống trong môi trường sạch

→ Những điều này tưởng ai cũng biết. Nhưng không ai từng giải thích rõ CƠ CHẾ như thế này.

❤️ Không chỉ là lý thuyết – mà là hành trình hồi phục từ gốc
Video hôm nay không chỉ giúp bạn "biết thêm kiến thức", mà còn có thể:

Giải mã tình trạng mệt mỏi dai dẳng bạn đang mang suốt nhiều năm

Là bước ngoặt giúp bạn cải thiện mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, đau xương khớp, mất ngủ, rối loạn nội tiết và cả sa sút trí tuệ nhẹ

Vì kháng insulin không chỉ là chuyện đường huyết – mà là điểm khởi đầu âm thầm của hàng loạt bệnh mãn tính sau tuổi 50.
Và nếu không gỡ sớm, mọi nỗ lực điều trị sau này chỉ là "chữa ngọn".

10/07/2025

🎥 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐆 – 𝐓𝐔̛̀ 𝐌𝐀̂́𝐓 𝐊𝐇𝐀̉ 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 Đ𝐈 𝐋𝐀̣𝐈 Đ𝐄̂́𝐍 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐁𝐔̛𝐎̛́𝐂 𝐇𝐎̂̀𝐈 𝐏𝐇𝐔̣𝐂 𝐍𝐇𝐎̛̀ 𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 Đ𝐔́𝐍𝐆 𝐂𝐀́𝐂𝐇

Chị Quang từng bị 𝒕𝒉𝒐𝒂́𝒊 𝒉𝒐́𝒂 – 𝒕𝒉𝒐𝒂́𝒕 𝒗𝒊̣ đ𝒂 𝒕𝒂̂̀𝒏𝒈, đã đi chụp cộng hưởng từ và được chẩn đoán rõ ràng. 𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒃𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒄𝒉𝒊̣ 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒆̂ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒉𝒐𝒂̀𝒏 𝒕𝒐𝒂̀𝒏, 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂̉ đ𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒉𝒂𝒚 đ𝒖̛́𝒏𝒈 𝒗𝒖̛̃𝒏𝒈.

Đó là giai đoạn chị cảm thấy bất lực, suy sụp, và tưởng rằng sẽ phải sống phụ thuộc vào người thân. Nhưng rồi 𝒄𝒉𝒊̣ đ𝒂̃ 𝒕𝒊̀𝒎 đ𝒆̂́𝒏 𝑯𝒐𝒂̀𝒏𝒈 𝑪𝒐̂́𝒕 𝑻𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 với mong muốn được hỗ trợ chăm sóc và phục hồi bằng phương pháp tự nhiên – không xâm lấn.

Sau một thời gian kiên trì:
✅ Cảm giác tê liệt dần được cải thiện
✅ Chị bắt đầu đứng được – bước đi được
✅ Quan trọng hơn hết, chị lấy lại được tinh thần và niềm tin vào cơ thể mình

🌿 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 hỗ trợ chăm sóc và phục hồi cơ – xương – khớp bằng phương pháp:
💆‍♀️ Trị liệu thủ công chuyên sâu, an toàn
📋 Phác đồ hỗ trợ cá nhân hóa theo tình trạng từng người
⛔ Không dùng thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật

🎯 Hành trình của chị Quang không dễ dàng, nhưng là minh chứng rõ ràng rằng:
👉 𝑪𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒅𝒂̂̃𝒏 đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒗𝒂̀ 𝒌𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒊̀, 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒔𝒆̃ 𝒄𝒐́ 𝒄𝒐̛ 𝒉𝒐̣̂𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒖́𝒕 𝒎𝒐̣̂𝒕.

📩 Nếu cô chú, anh chị hoặc người thân đang gặp tình trạng tương tự, đừng bỏ qua video này – biết đâu đây chính là động lực để bắt đầu thay đổi.
--------------
📍 Địa chỉ: 29 Nguyễn Phong Sắc, Vinh, Nghệ An
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

10/07/2025

“Tôi từng không đứng lên nổi vì đau khớp gối – chỉ muốn ngồi mãi một chỗ.”
– Bà Nga chia sẻ sau khi trải qua những ngày tháng chịu đựng cơn đau kéo dài.

Bà không thể đứng lên – ngồi xuống bình thường, mỗi lần cử động là một lần nhăn mặt.
Cánh tay đau nhức khiến mọi sinh hoạt đều khó khăn. Cơn đau âm ỉ khiến tinh thần ngày càng mệt mỏi.

Tại cơ sở của chúng tôi, bà Nga đã được chăm sóc bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt truyền thống, kết hợp với dầu xương khớp thảo mộc tự nhiên, lành tính – hoàn toàn không dùng thuốc, không máy móc.

Sau một thời gian, cơ thể bà đã nhẹ nhõm hơn rõ rệt. Đầu gối linh hoạt hơn, tay cũng bớt đau, không còn ám ảnh bởi những cơn nhức buốt mỗi ngày.

📍Nếu bạn – hay người thân – đang phải chịu đựng những cơn đau kéo dài, hãy để chúng tôi đồng hành.

10/07/2025

🎥 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐇𝐎𝐀 – 𝐍𝐇𝐄̣ 𝐍𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐁𝐔̛𝐎̛́𝐂 𝐐𝐔𝐀 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐂𝐎̛𝐍 Đ𝐀𝐔 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏 𝐆𝐎̂́𝐈 𝐒𝐀𝐔 𝐍𝐇𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐍𝐀̆𝐌 𝐊𝐇𝐎́ 𝐂𝐇𝐈̣𝐔
Trước khi đến với 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, chị Hoa thường xuyên bị đ𝒂𝒖 𝒏𝒉𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊, đ𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒌𝒉𝒐́ 𝒌𝒉𝒂̆𝒏, đ𝒖̛́𝒏𝒈 𝒍𝒆̂𝒏 𝒏𝒈𝒐̂̀𝒊 𝒙𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒎𝒐̉𝒊.
👉 Chị đã tìm nhiều cách nhưng tình trạng không cải thiện rõ rệt.
Sau một thời gian được hướng dẫn chăm sóc và hỗ trợ phục hồi, chị bắt đầu:
✅ Đi lại dễ dàng hơn
✅ Cơ thể nhẹ nhõm hơn
✅ Tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn từng ngày
𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 chuyên hỗ trợ chăm sóc và phục hồi cơ – xương – khớp theo hướng:
💆‍♀️ Trị liệu thủ công nhẹ nhàng
📋 Phác đồ hỗ trợ cá nhân hóa, phù hợp thể trạng từng người
🌿 Không dùng thuốc – Không xâm lấn – Không phẫu thuật
✨ Chị Hoa là 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒌𝒉𝒂́𝒄𝒉 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đã lấy lại sự thoải mái, tự tin trong vận động chỉ nhờ lựa chọn đúng phương pháp phù hợp.
👉 Nếu cô chú, anh chị hoặc người thân đang gặp tình trạng đau nhức kéo dài, hãy xem video này để có thêm niềm tin và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp nhé.
📩 Gửi tin nhắn để được tư vấn miễn phí về giải pháp phục hồi an toàn, tự nhiên – không dùng thuốc!
--------------
📍 Địa chỉ: 29 Nguyễn Phong Sắc, Vinh, Nghệ An
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

08/07/2025

99% Người Tiểu Đường Không Biết: Họ Đang Đói Đường Dù chỉ số Đường Huyết Rất Cao

🔍 99% Người Tiểu Đường Không Hề Biết Điều Này
Bạn có bao giờ tự hỏi: tại sao đường huyết cao mà cơ thể vẫn mệt mỏi, uể oải, tim đập nhanh, mất ngủ? Phải chăng, con số trên máy đo chưa phải là tất cả? Có một sự thật cực kỳ quan trọng – nhưng gần như không ai nói với bạn…

🧠 “Thừa đường mà vẫn đói”? – Nghe nghịch lý nhưng là sự thật
Máu bạn có thể đầy đường, nhưng tế bào thì đang chết đói từng ngày. Đây là nguyên nhân thầm lặng gây ra mệt mỏi mãn tính, tê bì, giảm trí nhớ, thậm chí sa sút trí tuệ…
➡️ Tại sao đường không vào được tế bào?
➡️ Tại sao càng uống thuốc – bạn lại càng yếu?

🔑 Insulin – Chiếc chìa khoá quan trọng mà bạn chưa hiểu hết
Cơ thể bạn có một “người đưa đường” – chính là insulin. Nhưng khi cơ chế này bị trục trặc, tế bào đóng cửa, không nhận đường, dẫn đến cơ thể thiếu năng lượng dù máu vẫn “ngập đường”.
Bạn sẽ khám phá:

Vì sao tụy bị "kiệt sức" sau bao năm hoạt động quá tải

Điều gì khiến tế bào lờn insulin

Và vì sao tình trạng này ngày càng phổ biến ở người trẻ?

⚠️ Bạn có đang chữa sai cách?
Nhiều người đang rơi vào vòng lặp nguy hiểm:

Càng uống thuốc → tụy càng yếu

Càng kiêng tinh bột → càng thiếu năng lượng

Càng tập nặng → càng mất cơ, mỏi mệt
🎯 Tại sao nhiều người càng “kỷ luật” càng xuống sức trầm trọng?

🏥 Tiểu đường không phải là bệnh “thừa đường”
Chúng ta không cần chiến đấu với đường – mà cần hiểu rõ cách để tế bào mở cửa trở lại.
Đó không phải là cắt hết trái cây, cắt cơm, không chạm đến đường… mà là:
✔️ Ăn đúng loại đường
✔️ Ăn đúng thời điểm
✔️ Làm lành tụy – khơi thông lại cơ chế vận hành tự nhiên của cơ thể

💡 5 Giải pháp chữa lành tự nhiên – ai cũng có thể bắt đầu
Trong video, bạn sẽ được chia sẻ chi tiết 5 cách giúp cơ thể phục hồi mà không cần thuốc, không kiêng cực, không tập nặng, bao gồm:

⏳ Nhịn ăn gián đoạn thông minh để tụy được nghỉ ngơi

🍠 Ăn đúng loại đường sạch: trái cây, củ, nước mía, không sợ tăng đường huyết

🚶‍♀️ Vận động nhẹ – giúp tế bào “mở cửa”

😴 Ngủ sâu, hít thở đúng – cân bằng hormone

👥 Tham gia cộng đồng để không đơn độc trên hành trình chữa lành

👁️‍🗨️ Tất cả sẽ được tiết lộ trong video này
❓ Vì sao tế bào “bị bỏ đói”?
❓ Tại sao thuốc hạ đường lại khiến bạn yếu hơn?
❓ Làm thế nào để lấy lại sức sống mà không lệ thuộc thuốc suốt đời?
🎥 Xem video để tìm thấy câu trả lời – đơn giản nhưng đầy bất ngờ.

📣 Bạn xứng đáng có một cơ thể tràn đầy năng lượng – kể cả khi bạn đang mang trong mình cái “mác” tiểu đường.

05/07/2025

7 Thực Phẩm Viêm Khớp Bạn Nên Tránh Xa

⚠️ 7 Thực Phẩm Gây Viêm Khớp Nặng Hơn Mỗi Ngày – Rất Nhiều Người Đang Ăn Mà Không Hề Hay Biết!
🦴 Bạn đang bị đau khớp gối, lưng, cổ tay, bàn tay hoặc cứng khớp vào buổi sáng?
Bạn đã từng tự hỏi tại sao dù đã dùng thuốc, tập thể dục đều đặn, chườm nóng mỗi tối mà đau vẫn hoàn đau?
👉 Câu trả lời có thể không nằm ở thuốc hay tuổi tác – mà nằm trong chính chiếc thìa, cái đũa bạn cầm mỗi ngày.

🎥 Trong video hôm nay, Quỳnh Hương – chuyên gia trị liệu xương khớp với hơn 10 năm kinh nghiệm, sẽ chỉ ra 7 loại thực phẩm phổ biến đang “nuôi dưỡng” viêm khớp trong cơ thể bạn mỗi ngày. Nghe có vẻ đáng sợ – nhưng bạn sẽ bất ngờ vì nhiều món trong số này xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn người Việt, và có thể là thủ phạm khiến khớp bạn ngày càng yếu đi, sưng đau nặng hơn.

🍽️ Video này sẽ giúp bạn:
✅ Hiểu rõ tại sao một số món ăn quen thuộc lại có thể kích thích phản ứng viêm trong khớp
✅ Nhận biết sớm những thực phẩm nên tránh để giảm đau, cải thiện độ linh hoạt khớp
✅ Biết cách lựa chọn thực phẩm thay thế lành mạnh, không cần kiêng tuyệt đối nhưng vẫn bảo vệ được khớp mỗi ngày
✅ Áp dụng mẹo nhỏ cuối video – đơn giản, dễ làm, nhưng cực kỳ hiệu quả để giảm đau khớp tự nhiên mà không cần thuốc

📌 Bạn nên xem video này nếu:
🔹 Bạn từ 40 tuổi trở lên và đã có dấu hiệu thoái hóa, đau khớp hoặc sưng tấy nhẹ sau ăn
🔹 Bạn đang sống chung với các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, hoặc gout
🔹 Bạn muốn ăn uống đúng cách, cải thiện từ gốc thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc
🔹 Bạn có người thân thường xuyên than phiền vì đau khớp nhưng không rõ nguyên nhân

🧠 Nhiều người nghĩ: “Tôi ăn uống bình thường, có sao đâu?”
Thật ra, “bình thường” với bạn có thể là “quá mức” với khớp – bởi vì hệ miễn dịch và khả năng tiêu hoá của mỗi người khác nhau, nhất là sau tuổi 40, các chức năng thải độc, lọc viêm và tái tạo sụn bắt đầu suy giảm rõ rệt.

Có những món ăn khiến bạn thấy no, thấy vui... nhưng bên trong cơ thể, các phản ứng viêm âm ỉ vẫn diễn ra. Đó là lý do tại sao khớp bạn cứ đau râm ran, tê nhức hoặc cứng mỗi sáng mà không hiểu vì sao.
💡 Video này sẽ giúp bạn làm rõ mối liên hệ giữa thực phẩm và cơn đau – để từ đó, bạn có thể chủ động điều chỉnh.

🥗 Bắt đầu từ những thay đổi nhỏ – bạn sẽ thấy hiệu quả lớn
Không cần ăn kiêng khắt khe hay bỏ hết các món yêu thích. Điều quan trọng là biết cách chọn đúng, giảm dần các thực phẩm gây viêm và thay thế thông minh bằng thực phẩm kháng viêm tự nhiên như: rau xanh, omega-3, sữa hạt, trái cây tươi...
🌿 Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể giúp bạn giảm đau, giảm viêm, lấy lại sự linh hoạt của khớp và nâng cao chất lượng sống mỗi ngày.

03/07/2025

5 Lý Do Khiến Bạn Ăn Kiêng, Tập Thể Dục Mà Vẫn Không Giảm Cân

🎯 Vì Sao Ăn Kiêng – Tập Luyện Vẫn Không Giảm Cân?
🧠 Có thể bạn đang bỏ quên điều quan trọng nhất: TẾ BÀO
Bạn ăn uống sạch sẽ, tập luyện đều đặn, bỏ đường, bỏ tinh bột…
🥗 Bữa sáng: sinh tố xanh
🏃‍♀️ Chiều tối: đổ mồ hôi ở phòng gym
⏳ Nhưng tuần này qua tuần khác… cái cân vẫn đứng im!
👉 Cảm giác như đang "đạp xe tại chỗ", càng cố càng đuối...

😟 Bạn không đơn độc đâu!
Rất nhiều người – đặc biệt là sau tuổi 40, 50 – rơi vào trạng thái này:

Càng ăn kiêng càng… thèm ngọt 🍩

Càng tập luyện càng… mất sức 🥵

Cân nặng không giảm mà vòng bụng vẫn “phì nhiêu”

Ngủ kém, đau lưng, hay mỏi gối, mất động lực… 😞

Bạn bắt đầu hoài nghi bản thân:
“Chắc mình yếu ý chí?”
“Chắc do tuổi tác?”
“Hay cơ địa mình không thể giảm được?”

❌ Không phải đâu.
👉 Không phải lỗi của bạn.
Cơ thể bạn đang phòng vệ.

🔍 Có điều gì đang "khóa" lại khả năng đốt mỡ của bạn?
Trong video này, Hương sẽ mở ra một cách nhìn mới – nơi mỡ không phải là kẻ thù, mà chính là một tín hiệu sinh tồn của tế bào.

🎥 Đây không phải là video dạy bạn "đếm calo" hay "nhịn ăn giảm nhanh"
👉 Mà là hành trình đi sâu vào nội môi tế bào – nơi thật sự quyết định bạn có thể giảm cân hay không

📌 Bạn sẽ khám phá:
✨ Tại sao càng nhịn ăn, tế bào lại càng giữ mỡ?
✨ Vì sao mệt mỏi, thèm ngọt, rối loạn giấc ngủ lại đi kèm với tăng cân?
✨ Cơ chế kháng insulin – và lý do tế bào “đóng cửa” không tiếp nhận năng lượng
✨ Làm sao để giúp tế bào mở cửa lại, đốt mỡ một cách tự nhiên – bền vững – và đầy sinh lực

🧠 Giảm cân không phải là chuyện “ép xác”
👉 Mà là chuyện tế bào có sẵn sàng đốt mỡ hay không

Hãy tưởng tượng cơ thể bạn như một căn nhà có hệ thống sưởi:
🔥 Mỡ là củi khô
🚪 Nhưng tế bào là người nhóm lửa
Nếu tế bào "khóa cửa", lửa không cháy, thì củi mãi nằm yên – và bạn cứ loay hoay không biết vì sao…

💬 Bình luận ngay – nếu bạn đang cần một khởi đầu mới
📌 Chúng ta không giảm cân để nhỏ lại – mà để trở thành phiên bản khỏe mạnh và trọn vẹn nhất của chính mình

✨ Một vài lời để bạn giữ trong tim:
❤️ Mỡ không đáng sợ – môi trường quanh tế bào mới là thứ cần thay đổi
🧘‍♀️ Khi tế bào được nuôi dưỡng, thanh lọc, và tin tưởng trở lại – nó sẽ tự động mở cửa, tự đốt mỡ
🌱 Và khi đó… bạn sẽ không chỉ nhẹ cân – mà còn nhẹ lòng, nhẹ tinh thần

01/07/2025

80% bệnh mãn tính bắt nguồn từ táo bón! Cách đơn giản giúp bạn giải độc mỗi ngày mà không cần thuốc

🌿 80% bệnh mãn tính có thể bắt nguồn từ một thói quen tưởng chừng vô hại…

Bạn có đang mắc phải điều này mà không hề hay biết? Có thể bạn đã ăn sạch, sống lành mạnh, nhưng vẫn luôn thấy mệt mỏi, da xấu, hay bệnh vặt…
👉 Và có thể, nguyên nhân lại đến từ một điều rất đơn giản mà bạn đang bỏ quên mỗi ngày.

💥 Chìa khóa để “làm sạch” cơ thể mà không cần thuốc, không cần detox khắt khe

Không phải nước ép, cũng không phải nhịn ăn. Đôi khi, chỉ một thay đổi nhỏ mỗi ngày – lại có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe, năng lượng và cả làn da của bạn.

🧠 Tại sao nhiều người càng detox lại càng mệt?

Có thể bạn đã từng làm đủ cách để “thải độc” nhưng kết quả lại không như mong đợi. Lý do vì sao? Và làm thế nào để cơ thể thực sự được nghỉ ngơi, được thanh lọc một cách tự nhiên nhất?

🧃 Trong video hôm nay, bạn sẽ nhận ra một điều quan trọng mà trước giờ ít ai nhắc đến…

Một điều không mới – nhưng lại bị xem nhẹ. Một thói quen cực đơn giản – nhưng lại ảnh hưởng đến gần như mọi cơ quan trong cơ thể.

🌱 Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, viêm đau, táo bón… thì đừng bỏ qua video này.

Rất có thể, đây sẽ là mảnh ghép còn thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

📩 Muốn nhận thêm tài liệu hướng dẫn áp dụng tại nhà?

Comment bên dưới – bạn sẽ nhận được bản hướng dẫn chi tiết để bắt đầu thay đổi mỗi ngày một cách dễ dàng và hiệu quả.

28/06/2025

Trị Đau Khớp Gối, Giảm Viêm, ngừa thoái hoá khớp-Đi Lại Dễ Dàng Nhờ Củ Gừng–Áp Dụng 3 Mẹo Sau 7 Ngày

🌿 GIẢM ĐAU KHỚP GỐI – KHÔNG CẦN THUỐC, CHỈ CẦN GỪNG! 🦵✨
Bạn đang đau khớp gối âm ỉ, đi lại khó khăn, nhức mỏi khi trời trở lạnh? Đừng vội tìm đến thuốc tây! Trong gian bếp của bạn có một "vị cứu tinh" quen thuộc – củ gừng 🫚 – được xem như thần dược tự nhiên giúp giảm viêm, giảm đau, phục hồi khớp hiệu quả 💪

🌟 Vì sao gừng lại "có võ"?
Không chỉ là gia vị nấu ăn, gừng chứa những hoạt chất quý như Gingerol – Shogaol có tác dụng chống viêm, giảm đau, tăng tuần hoàn máu. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh: sử dụng gừng đúng cách có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau nhức xương khớp, đặc biệt là khớp gối – nơi chịu lực nhiều nhất mỗi ngày.

🧠 Điều tuyệt vời là: không cần thuốc, không lo hại gan, đau dạ dày – chỉ cần kiên trì vài phút mỗi ngày là bạn có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt!

🔍 Trong video này, bạn sẽ nhận được:
✅ 3 cách sử dụng gừng cực kỳ đơn giản – ai cũng làm được tại nhà
✅ Giải thích khoa học rõ ràng, dễ hiểu về tác dụng của gừng với khớp gối
✅ Gợi ý cách kết hợp hiệu quả, giúp chăm sóc khớp toàn diện từ trong ra ngoài
✅ Lời chia sẻ chân thật từ những cô bác đã hết đau – đi lại dễ dàng hơn

📌 Dành cho ai?
👉 Người bị đau khớp gối, thoái hóa, viêm khớp
👉 Người lớn tuổi, thường đau nhức khi thời tiết thay đổi
👉 Người mệt mỏi vì phải lệ thuộc thuốc giảm đau mỗi ngày

💬 “Chỉ cần dùng đúng – đều – kiên trì, một củ gừng có thể thay đổi cả chất lượng sống của bạn!” – trích lời chia sẻ xúc động từ một cô bác trong video.

❤️ Hành trình chữa lành không cần đắt đỏ
Không cần đến spa, không cần thuốc tây. Chỉ với gừng, vài nguyên liệu đơn giản, một chút thời gian mỗi ngày, bạn đã có thể tự mình chăm sóc sức khỏe khớp, giảm đau – ngủ ngon – đi lại nhẹ nhàng hơn mỗi ngày 🌈

🎬 ĐỪNG BỎ LỠ!
👉 Xem video ngay để biết cách sử dụng củ gừng đúng cách – hiệu quả – an toàn
👉 Và nếu bạn đang cần giải pháp hỗ trợ sâu hơn cho khớp gối, đừng quên tìm hiểu thêm về dầu xoa bóp Hoàng Cốt Thống – liệu pháp tự nhiên được hàng ngàn người tin dùng!

26/06/2025

Cà Phê & Người Trên 50: Bí Mật Đằng Sau Một Thói Quen Tưởng Vô Hại

☕ CÀ PHÊ & SỨC KHỎE SAU 50 – THÓI QUEN NHỎ, ẢNH HƯỞNG LỚN?
Bạn vẫn uống cà phê mỗi sáng? Thức dậy, nhấp một ngụm cà phê – tưởng như mở đầu cho một ngày tỉnh táo. Nhưng ít ai ngờ, thói quen tưởng vô hại này lại có thể góp phần cải thiện sức khỏe, hoặc gây ảnh hưởng âm thầm nếu dùng sai cách – đặc biệt là sau tuổi 50.

🎬 Trong video này, Quỳnh Hương chia sẻ một chủ đề thiết thực và gần gũi:
👉 Uống cà phê mỗi ngày – lợi hay hại cho người lớn tuổi?
👉 Có nên tiếp tục uống cà phê khi đã bước sang tuổi trung niên?

📌 Cà phê: Không chỉ là thức uống…
Cà phê chứa hàng trăm hợp chất sinh học, trong đó caffeine là thành phần nổi bật nhất – ảnh hưởng đến:

- Hệ thần kinh và giấc ngủ

- Tim mạch và huyết áp

- Chuyển hóa mỡ và đường

Bên cạnh đó, cà phê còn có các chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào, giảm viêm, hỗ trợ trí nhớ – nếu uống đúng liều lượng.

✅ TÁC DỤNG HAI MẶT CỦA CÀ PHÊ SAU TUỔI 50
Video sẽ giúp quý vị hiểu rõ:

✅ Những lợi ích tiềm năng của cà phê với trí nhớ, tâm trạng, nguy cơ bệnh lý tuổi già

✅ Những nguy cơ tiềm ẩn như mất ngủ, tăng huyết áp, loãng xương, phụ thuộc caffeine

✅ Các dấu hiệu cơ thể đang "không hợp" với lượng cà phê bạn đang dùng

⏰ UỐNG CÀ PHÊ SAO CHO ĐÚNG?
Quỳnh Hương phân tích kỹ:

- Nên uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày?

- Bao nhiêu là vừa đủ với người trung niên?

- Loại cà phê nào nên ưu tiên?

- Những cách pha lành mạnh hơn để giảm đường, giảm kích ứng dạ dày

- Các loại đồ uống thay thế cà phê tự nhiên, an toàn cho người lớn tuổi

💡 NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG CHO NGƯỜI SAU 50
✔️ Nếu đang có bệnh tim mạch, huyết áp cao
✔️ Nếu thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ không sâu
✔️ Nếu bị trào ngược dạ dày, viêm loét
✔️ Nếu đang có nguy cơ loãng xương

👉 Hãy xem video để biết cách điều chỉnh thói quen uống cà phê một cách khoa học – không cần bỏ hẳn, chỉ cần uống đúng cách!

🎯 CHIA SẺ THIẾT THỰC – DỄ ÁP DỤNG
Nội dung video không chỉ dựa trên nghiên cứu khoa học, mà còn được đúc kết từ trải nghiệm thực tế của rất nhiều cô bác đã cải thiện giấc ngủ, huyết áp, tinh thần chỉ nhờ… điều chỉnh lại cách uống cà phê mỗi ngày.

📌 Bạn đang uống cà phê ra sao mỗi ngày? Sau khi xem video, bạn sẽ thay đổi gì?
💬 Hãy chia sẻ dưới phần bình luận để cùng nhau học hỏi và sống khỏe hơn mỗi ngày!

24/06/2025

GIẢM ĐAU KHỚP GỐI ngay sau 15 Phút Nhờ Cách Đắp Ngải Cứu kết hợp với phương pháp Này-Cực Kỳ Hiệu Quả

🦵 GIẢM ĐAU KHỚP GỐI NHANH CHÓNG CHỈ SAU 15 PHÚT – MẸO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ

Bạn đang gặp phải tình trạng đau nhức khớp gối, mỗi lần đứng lên, ngồi xuống đều thấy “đau điếng”? Bạn không muốn lạm dụng thuốc tây nhưng cũng chưa biết cách nào hiệu quả?

🎥 Trong video này, Quỳnh Hương sẽ bật mí một phương pháp dân gian vô cùng đơn giản – nhưng lại giúp hàng nghìn người cải thiện đau khớp chỉ sau vài ngày kiên trì.

🌿 Bí quyết từ lá cây quanh vườn – Nhưng cực kỳ hiệu quả
Một loại lá rất quen thuộc, dễ kiếm, dễ làm

Được khoa học hiện đại công nhận về hiệu quả giảm đau, kháng viêm

Phù hợp cho người sau 50 tuổi, người đau khớp do thời tiết, thoái hóa...

🧘‍♀️ Tác động từ cả Đông y và Tây y
Bạn sẽ hiểu:

Vì sao phương pháp này lại hiệu quả rõ rệt sau 15 phút

Tác dụng của nhiệt, tinh dầu và lưu thông khí huyết

Và những lưu ý quan trọng để tránh tác dụng ngược

💬 Câu chuyện có thật đầy truyền cảm hứng
Quỳnh Hương sẽ chia sẻ hành trình phục hồi bất ngờ của một bác 67 tuổi từng không thể leo cầu thang – nhưng đã quay trở lại cuộc sống năng động chỉ sau 2 tuần.

🛠️ Cách thực hiện tại nhà – đơn giản & tiết kiệm
Không cần thiết bị đắt tiền

Không gây tác dụng phụ

Có thể kết hợp với một loại dầu thảo dược hỗ trợ đặc biệt để tăng hiệu quả

📌 Bạn sẽ học được gì qua video này?
✔️ Cách làm đúng – hiệu quả gấp nhiều lần
✔️ Thời điểm lý tưởng để áp dụng
✔️ Câu trả lời cho những thắc mắc thường gặp khi dùng ngải cứu

💡 Đừng để cơn đau chi phối cuộc sống của bạn!
Nếu bạn đang tìm một phương pháp:

An toàn 🌱

Tự nhiên 🌿

Có thể tự làm tại nhà 🏡
Thì đây chính là video bạn không nên bỏ qua.

Address

Vinh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hoàng Cốt Thống - 29 Nguyễn Phong Sắc TP Vinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category