Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2, Km số V, Đại lộ Lê Nin, Nghi Phú, Nghệ An, Vinh (2025)

Q: What is the address?

Km Số V, Đại Lộ Lê Nin, Nghi Phú, Nghệ An

19/03/2025

Cập nhật PHCN sau phẫu thuật ACL (dây chằng chéo trước) và PHCN thể thao
cùng TS Peter Schroeder - Trưởng Khoa Vật lý trị liệu, Phó Giám đốc Trung tâm đào tạo, Bệnh viện Phục hồi chức năng MEDIAN Klinik, Leipzig, Cộng hòa liên bang Đức.

BS.Nguyễn Đình Quát

—————
KHOA YHCT - PHCN
BỆNH VIỆN HỮU NGHỊ ĐA KHOA NGHỆ AN - GĐ 2
🏥 Km số 5, Đại lộ Lê Nin, TP Vinh, Nghệ An
☎️ Hotline: 0238 397 6666

19/03/2025

✨ KHOA YHCT - PHCN THAM DỰ HỘI NGHỊ KHOA HỌC VÀ KHÓA ĐÀO TẠO NÂNG CAO KỸ NĂNG PHỤC HỒI CHỨC NĂNG THỂ THAO
------------------
📌 Vừa qua, Bác sĩ Nguyễn Đình Quát, Bác sĩ Chuyên Khoa I Nguyễn Văn Phúc và Bác sĩ Chuyên Khoa I Quỳnh Trang của Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng (YHCT - PHCN), Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An - GĐ 2 đã tham dự Hội nghị khoa học “Phục hồi chức năng toàn diện: Từ kiến thức đến thực tiễn”, cùng hơn 200 đại biểu trong nước và quốc tế.

📌 Đặc biệt, các bác sĩ của Bệnh viện HNĐK Nghệ An - GĐ2 cũng đã hoàn thành lớp đào tạo chuyên sâu “Nâng cao kỹ năng phục hồi chức năng thể thao từ lý thuyết đến thực tiễn”, được trực tiếp giảng dạy bởi Tiến sĩ Peter Schroeder – Trưởng Khoa Vật lý trị liệu, Phó Giám đốc Trung tâm đào tạo, Bệnh viện Phục hồi chức năng MEDIAN Klinik, Leipzig, CHLB Đức.

—————

KHOA YHCT - PHCN
BỆNH VIỆN HỮU NGHỊ ĐA KHOA NGHỆ AN - GĐ 2
🏥 Km số 5, Đại lộ Lê Nin, TP Vinh, Nghệ An
☎️ Hotline: 0238 397 6666

28/06/2024

NGĂN NGỪA GÃY XƯƠNG DO LOÃNG XƯƠNG
Loãng xương là một trong những bệnh lý về xương phổ biến nhất, thường gặp ở người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh.
❌ Loãng xương là bệnh lý làm giảm mật độ xương, suy giảm cấu trúc xương. Người bệnh loãng xương thường phải đối mặt với các nguy cơ như gù lưng, gãy xương, tàn tật hoặc nặng hơn là tử vong.
Để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm, bạn nên thực hiện những biện pháp sau:
📌 Uống cà phê và soda thường xuyên sẽ khiến bạn mất đi 150mg canxi qua nước tiểu mỗi ngày và nhiều phốt pho ở dạng axit photphoric gây thiếu canxi
📌 Bổ sung vitamin D và canxi cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc các viên uống bổ sung
📌 Không sử dụng thuốc lá hay các loại thức uống có cồn như rượu bia.
📌 Thường xuyên rèn luyện cơ thể bằng các bài tập thể dục với cường độ phù hợp nhằm -tăng cường sự dẻo dai và chắc khỏe cho xương.
📌 Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hay lạm dụng vào thuốc giảm đau. Bởi một số thành phần của thuốc có thể gây ảnh hưởng và làm trầm trọng mức độ loãng xương
👉 Để hạn chế nguy cơ gãy xương do loãng xương mọi người nên cố gắng vận động phù hợp, ăn uống đủ dinh dưỡng và bổ sung khoáng chất khi cần thiết. Đặc biệt, bệnh nhân nên tránh tối đa những chấn thương có thể gây ảnh hưởng làm gãy xương.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

21/06/2024

🆘 CẢNH CÁO BỆNH XƯƠNG KHỚP Ở DÂN VĂN PHÒNG!
👨‍💻 Ngày nay bệnh lý về cơ, xương, khớp ở dân văn phòng đã không còn xa lạ với chúng ta. Bắt nguồn bởi tính chất công việc đặc thù như ngồi một chỗ trong nhiều giờ, ít vận động, tư thế làm việc không đúng cách, ít tiếp xúc ánh nắng… Vậy những bệnh xương khớp dân văn phòng dễ gặp là gì, triệu chứng thế nào, cách khắc phục ra sao?
⚡️ Đau lưng do căng cơ thắt lưng, hạn chế vận động, vận động mạnh đau tăng, thậm chí khi gắng sức như hắt hơi, ho, đại tiện cũng gây đau.
⚡️ Đau mỏi cổ vai gáy, vẹo cổ hay tái lại nhiều lần, tê bì cánh tay và ngón tay.
⚡️ Đau cổ tay và các ngón tay khiến gập duỗi khó khăn, có thể gây mất cảm giác.
⚡️ Chóng mặt, đau đầu vùng chẩm và vùng trán, khó tập trung trong công việc, ngáp, người mệt mỏi nhiều...
👉 Vậy những triệu chứng này có thể báo hiệu cho bạn những dấu hiệu của bệnh gì?
❗️ Thoát vị đĩa đệm cột sống, hẹp lỗ tiếp hợp.
❗️ Thoái hóa cột sống thắt lưng, cột sống cổ.
❗️ Cong vẹo cột sống.
❗️ Viêm khớp cùng chậu, khớp háng.
❗️ Hội chứng ống cổ tay.
💢 Để phòng tránh những bệnh lý trên, các bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế và luyện tập đều đặn. Nếu mắc những triệu chứng của bệnh lý trên, người bệnh sẽ được điều trị bằng những phương pháp trị liệu không dùng thuốc - không phẫu thuật như:
✅ Nắn chỉnh cột sống: Điều chỉnh các sai lệch giữa các đốt sống, giảm sự chèn ép các rễ thần kinh, giải quyết tận gốc vấn đề gây đau.
Xoa bóp bấm huyệt: Giúp giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng trước đó, giúp tăng tính linh hoạt của khớp và cải thiện vận động cho người bệnh.
✅ Châm cứu: Tác động lên các huyệt vị giúp kinh lạc lưu thông thuận lợi, đạt hiệu quả giảm đau.
✅ Cứu ngải: Lưu thông khí huyết, trừ phong tán hàn, ôn kinh hoạt lạc, từ đó giúp giảm đau.
👉 Đây được xem là những phương pháp điều trị theo Y học cổ truyền rất an toàn và hiệu quả, được sử dụng trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp giúp giải tỏa cơn đau mà không cần xâm lấn. Hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn nếu bạn cũng gặp trường hợp tương tự nhé!
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

20/06/2024

VẤN NẠN HỘI CHỨNG CỔ RÙA VÌ "NGHIỆN' SMARTPHONE
Trong thời đại công nghệ, Smartphone đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại quá mức và không đúng cách dẫn đến hội chứng cổ rùa. Đây là tình trạng cổ bị kéo căng do việc cúi xuống nhìn điện thoại trong thời gian dài.
📈 Theo khảo sát tại TPHCM, tỉ lệ mắc hội chứng cổ rùa lên tới 46,6% sinh viên lệch trọng tâm đầu 69,2%. Nguyên nhân chính là do thói quen sử dụng điện thoại nhiều giờ và góc gập cổ quá thấp.
❌ Hội chứng cổ rùa không chỉ gây đau đớn tạm thời mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng sau này nếu không được điều trị kịp thời như: biến dạng cấu trúc cột sống, thoái hóa, hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng hô hấp, tiêu hóa,....
👉Tại phòng khám, bác sĩ Đình Quát áp dụng tinh hoa của Y học cổ truyền kết hợp Y học hiện đại trong việc thăm khám, điều trị hội chứng cổ rùa như: Châm cứu, cứu ngải, công nghệ nắn chỉnh cột sống, máy kéo giãn, máy massage trị liệu,... giúp giảm đau, điều chỉnh cấu trúc xương, cải thiện chức năng vận động, mà không sử dụng thuốc, không phẫu thuật, không biến chứng về sau.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

19/06/2024

TRIỆU CHỨNG CƠ BẢN CỦA CÁC BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP
💥 Trước đây, các bệnh xương khớp thường chỉ gặp ở người cao tuổi nhưng những năm gần đây, bệnh dần có xu hướng trẻ hóa vô cùng nhanh chóng. Đi với đó, nhiều người bệnh thường chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu bệnh do triệu chứng không kéo dài và dùng thuốc để giảm cơn đau tức thời, mà không đi thăm khám và điều trị bệnh.
👉 Chính vì thế, để tránh trường hợp bệnh lý trở nặng, để lại nhiều di chứng nguy hiểm, bạn nắm được triệu chứng bệnh lý cơ bản, từ đó có hướng xử lý kịp thời giúp phòng tránh cũng như có được thời điểm vàng điều trị hiệu quả.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

19/06/2024

TẠI SAO BÉO PHÌ LÀ KẺ THÙ CỦA BỆNH XƯƠNG KHỚP?
Béo phì không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ gây ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình mà còn là một tác nhân quan trọng ra nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là xương khớp. Các nghiên cứu cho thấy, cứ 3 người béo phì có 1 trường hợp viêm xương khớp và một người tăng 5kg cân nặng, nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối tăng lên 36%.
📌 Cụ thể, béo phì có thể khiến bạn dễ có nguy cơ mắc phải một số bệnh xương khớp sau:
❌ Thoái hóa khớp
Lượng mỡ thừa trong cơ thể càng nhiều sẽ làm xuất hiện các g*i xương ở quanh khớp khiến cho khớp bị đau nhức hơn khi vận động. Ngoài ra, béo phì làm tăng áp lực lên sụn khớp khiến cho sụn khớp dễ bị nứt, vỡ vụn, làm tổn thương sụn và gây ra thoái hóa khớp.
❌ Đau lưng dưới
Trọng lượng chèn ép lên cột sống làm cho khung xương chậu bị đẩy về phía trước. Khi đó cơ lưng bị siết chặt, gây căng cơ và khiến người bệnh thường xuyên bị đau nhức cột sống lưng.
❌ Bệnh gout
Béo phì không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gout nhưng lại làm tăng nguy cơ dẫn đến căn bệnh này do làm tăng tổng hợp axit uric.
❌ Viêm khớp dạng thấp
Thừa cân, béo phì làm hàm lượng chất béo trong cơ thể tăng cao, kích thích quá trình viêm phát triển. Hàm lượng chất béo cao còn làm giảm tác dụng của thuốc điều trị, khiến tình trạng viêm không được cải thiện và nặng thêm.
❌ Loãng xương
Béo phì khiến lượng lipid trong máu tăng lên làm cho mật độ xương giảm, từ đó gây ra loãng xương.
❌ Thoái hóa cột sống lưng, trượt đốt sống
Khi cơ thể thừa cân, cột sống lưng sẽ phải chịu nhiều áp lực và dần mất tính vững chắc, dẫn đến chứng lệch đốt sống hoặc thoái hóa cột sống lưng.
👉 Chính vì vậy, để phòng tránh và ngăn các bệnh xương khớp chuyển biến xấu, hãy duy trì cân nặng ở mức hợp lý và tích cực giảm cân nếu cơ thể đang bị dư thừa.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

17/06/2024

SAI LẦM KHI TẬP GYM GÂY HẠI CHO XƯƠNG KHỚP
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho các khớp xương luôn dẻo dai và chắc khỏe. Nhưng nếu sau một buổi chạy bộ hay tập gym mà bạn cảm thấy bị đau nhức khớp thì đó là dấu hiệu cảnh báo đang có gì đó sai lầm trong quá trình tập luyện.
💢 Dưới đây là những sai lầm và lời khuyên khi tập có thể gây tổn hại khớp:
1️⃣ Không khởi động kỹ
Khởi động rất quan trọng vì giúp kích thích nhịp tim, phổi và cơ xương. Một số người có thể ngại khởi động khi chạy bộ, tập gym hay chơi các môn thể thao khác sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương và ảnh hưởng xấu tới các khớp.
Vì vậy, trước khi vào các bài tập chính thì bạn nên đi bộ hoặc khởi động nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút.
2️⃣ Tập không có ngày nghỉ
Để giảm cân hoặc tăng cơ thì cần sự kiên trì tập luyện. Nhưng nếu tập quá nhiều, nghỉ ngơi quá ít sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng suy nhược, làm tăng nguy cơ chấn thương khớp.
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nên nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày/tuần. Trong ngày nghỉ đó, cơ bắp sẽ được phục hồi, các khớp được giảm áp lực vận động.
3️⃣ Tập quá nhiều trong 1 buổi
Nhiều người vì nôn nóng muốn tập luyện nhanh có kết quả nên tăng cường độ tập lên cao đột ngột. Họ chạy bộ nhiều hơn, nâng tạ nặng hơn và tập lâu hơn nhiều so với ngày thường.
Tăng cường độ tập đột ngột sẽ khiến cơ bắp, xương, khớp và mô liên kết không có thời gian thích nghi. Tình trạng này sẽ khiến các khớp xương dễ bị chấn thương
4️⃣ Chỉ tập các bài sức mạnh
Nên xen kẽ các bài tập cường độ thấp và cao để khớp được vận động tối ưu. Việc liên tục tập luyện các bài tập sức mạnh không chỉ gây quá tải cho các khớp mà còn khiến cơ thể không đạt được lợi ích từ việc rèn luyện, mà còn gây hao mòn và tổn thương khớp.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

17/06/2024

THÓI QUEN BẺ KHỚP TẠO RA TIẾNG KÊU CÓ HẠI KHÔNG?

Chắc hẳn ai cũng đã từng có thói quen bẻ, xoay các khớp kêu lắc rắc mỗi khi thấy mỏi và hành động trong vô thức nhằm mục đích giải tỏa áp lực ở cổ vai gáy khi căng thẳng.

Theo hướng tích cực, bẻ khớp kêu rắc rắc mang lại tác động tương đối tốt đối với tinh thần, hỗ trợ giải phóng hormone hưng cảm endorphin, giúp cơn đau mỏi tạm thời biến mất và đem lại cảm nhận dễ chịu, giải phóng được áp lực.

💥 Bên cạnh việc đem lại lợi ích cho tinh thần, thì khi bẻ cổ quá nhiều và sai phương pháp sẽ gây ra một số nguy cơ tiềm ẩn khác mà chúng ta nên chú ý:
📌 Chèn ép dây thần kinh: Khiến xương khớp chèn ép lên dây thần kinh, từ đó gây ra đau nhức dữ dội.

📌 Căng cơ xung quanh khớp: Bẻ cổ quá nhiều lần sẽ khiến cơ xung quanh khớp trở nên cứng và gây ra nhiều cản trở cho chúng ta trong sinh hoạt.

📌 Tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ: Khi các cơ và khớp tại cổ bị tác động lực quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ nhanh hơn.

📌 Tăng nguy cơ đông máu: Bẻ cổ kêu rắc rắc làm thủng mạch máu thì bạn sẽ dễ bị đông máu tại cổ và gây ra các biến chứng đột quỵ rất nguy hiểm.

Bản chất của bẻ khớp ngón tay là vô hại, tuy nhiên nếu bạn biến chúng thành thói quen và thực hiện bẻ khớp tay quá nhiều và sai phương pháp sẽ dẫn đến những bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến xương khớp. Bác sĩ Quát khuyến cáo ttốt nhất là bạn nên sớm từ bỏ thói quen này, nếu cơ thể xuất hiện tình trạng nhức mỏi, chỉ cần cử động khớp qua lại nhẹ nhàng đến góc độ tối đa của khớp là đã góp phần tăng lưu lượng máu đến mô, tạo cảm giác thoải mái dễ chịu trong khi vẫn có thể tránh được hiện tượng dính khớp hay vi chấn thương.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

15/06/2024

CÂN NẶNG VÀ CHIỀU CAO LÝ TƯỞNG ĐỐI VỚI CƠ XƯƠNG KHỚP
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phạm vi BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 24,9. Dấu hiệu thừa cân xảy ra khi BMI của bạn lớn hơn 25 và béo phì nếu con số đó vượt trên 30.
💢 Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp. Lượng cân dư thừa sẽ gây áp lực lên các khớp xương và đặc biệt là vùng lưng, hông, háng, đầu gối và bàn chân. Nếu bạn tăng thêm 1kg trọng lượng cơ thể thì áp lực đè xuống khớp gối và hông có thể tăng lên tới 8 kg.
💢 Ngoài ra, tình trạng béo phì kéo dài sẽ làm phá hủy các sụn trong khớp và gây tổn thương nghiêm trọng và dẫn đến tình trạng loãng xương, tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp,…
📌 Chỉ số BMI được phân loại như sau:
Chỉ số BMI dưới 18,5 cho thấy cơ thể bạn đang trong tình trạng thiếu cân.
Chỉ số BMI từ 18,5 - 24,9 cho thấy bạn đang sở hữu mức cân nặng khỏe mạnh.
Chỉ số BMI từ 25 - 29,9 có thể cho thấy cơ thể bạn đang thừa cân.
Chỉ số BMI từ 30 trở lên cho thấy bạn đang gặp tình trạng béo phì.
👉 Chiều cao và cân nặng cũng là một trong những thước đo phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn, bạn hãy thực hiện phép tính trên để xem cơ thể mình đang trong tình trạng nào và xây dựng chế độ phù hợp với sức khỏe của mình nhé!
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

15/06/2024

Tình trạng thoái hóa thường không xảy ra tức thì mà sẽ tiến triển dần theo thời gian. Dựa vào mức độ thương tổn có thể chia thành 4 giai đoạn cụ thể như sau:
Giai đoạn 1️⃣: Người bệnh hầu như không có các biểu hiện rõ ràng
Giai đoạn 2️⃣: hình ảnh X-quang cho thấy g*i xương đã bắt đầu hình thành nhưng bề mặt sụn khớp vẫn chưa có thay đổi nhiều, xuất hiện tình trạng đau, cứng khớp gối khi trở trời.
Giai đoạn 3️⃣:Cảm nhận rõ hơn các sưng, đau, cứng khớp thường xuyên tại vị trí thoái hóa. Lớp sụn khớp bao bọc quanh đầu xương đã bào mòn đáng kể. Mô mềm quanh khớp cũng bị viêm dẫn đến tình trạng viêm bao hoạt dịch.
Giai đoạn 4️⃣: Có những biểu hiện nghiêm trọng hơn hẳn như đau nhức liên tục, sưng, viêm, khó vận động. Lớp sụn khớp gần như bị bào mòn và b**g tróc hoàn toàn để lộ đầu xương rõ rệt. G*i xương hình thành nhiều và có kích thước ngày càng lớn, khoảng cách giữa hai đầu xương cũng bị thu hẹp đáng kể.
👍 Mặc dù tình trạng thoái hóa không thể phòng ngừa hoàn toàn nhưng việc kiểm soát, điều trị đúng phương pháp ngay từ đầu sẽ giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Vì vậy, người bệnh nên nắm rõ các triệu chứng ở mỗi giai đoạn để có thể nhận biết sớm và đi khám kịp thời.

----------------------
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

15/06/2024

⁉️ TẠI SAO CHỈ MỚI 25 TUỔI ĐÃ BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM?
Mọi người thường lầm tưởng rằng thoát vị đĩa đệm là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi do lão hoá. Nhưng sự thật không phải như vậy! Bệnh thoát vị đĩa đệm trẻ hóa vì thói quen ngồi sai tư thế, nâng vác vượt sức, di truyền gen, ảnh hưởng từ chấn thương...
📌 Bạn là người trẻ, bị đau lưng thường xuyên? Bạn đã mắc bao nhiều điểm trong các lý do trên đây?
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2

19/03/2025

19/03/2025

28/06/2024

21/06/2024

20/06/2024

19/06/2024

19/06/2024

17/06/2024

17/06/2024

15/06/2024

15/06/2024

15/06/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category