https://www.facebook.com/1358448000885657/

Hoàng Cốt Thống TP Vinh, 87 Phan Chu Trinh, Vinh (2025)

15/10/2025

Mới đầu chỉ đau vai gáy nhẹ, sau lan dần xuống cánh tay, sinh tê buốt, khó cử động. Đó là dấu hiệu khí hu yết không thông - kinh lạc tắc nghẽn rồi bà con ơi!
Bà con thân mến,
Ai từng bị đau vai gáy lan xuống tay rồi thì mới hiểu:
- Đầu tiên là mỏi cổ gáy, xoay đầu hơi khó.
- Sau đó là vai nặng, buốt âm ỉ, giơ tay lên cũng khó khăn.
- Rồi dần dần tê lan xuống cánh tay, có lúc lạnh buốt, có lúc như ch âm chjch, kjm đ âm.
- Đến mức cầm nắm vật nhẹ cũng run tay, mặc áo, gãi lưng hay bưng bát cơm cũng thấy vướng víu, mỏi rã rời.
Đó không còn là mỏi cơ thông thường nữa, mà theo YHCT, là khí hu yết đã không thông - kinh lạc bế tắc rồi bà con ơi!
Trong YHCT, các đường kinh lạc chạy từ cổ gáy - qua vai - xuống cánh tay như một dòng sông nuôi dưỡng vùng g ân c ơ - khớp - da. Khi khí hu yết đầy đủ, lưu thông, vùng cổ - vai - tay sẽ nhẹ nhàng, linh hoạt, không đau nhức. Nhưng một khi bị:
- Gió lạnh - thấp tà xâm nhập
- Ngủ sai tư thế, gối đầu quá cao hoặc gục trên bàn
- Làm việc lặp lại nhiều như ngồi máy tính, bưng bê, khom vai kéo đồ
- Can hu yết hư - Tỳ yếu do tuổi cao, ăn uống kém, khí hu yết không đủ để nuôi kinh lạc
Thì dòng khí hu yết sẽ bị cản trở, như sông bị nghẽn dòng, sinh ra đau nhức - co cứng - t ê b uốt.
tôi nhắc bà con, nếu thấy những dấu hiệu sau thì nên chăm dưỡng sớm:
- Đau cổ gáy âm ỉ, nhất là sau khi ngủ dậy hoặc khi trời lạnh.
- Vai nặng, khó xoay, có lúc kêu "lục cục".
- Tê cánh tay, cẳng tay, đặc biệt khi nâng vật hoặc giơ tay lâu.
- Có lúc b uốt dọc từ vai xuống tận ngón tay.
- Cảm giác cầm nắm yếu, hay đánh rơi đồ vật.
- Cổ gáy bị hạn chế vận động, quay đầu khó, thỉnh thoảng chóng mặt.
Tuấn tôi chia sẻ cách chăm dưỡng khí hu yết vùng cổ - vai - tay:
1. Làm ấm vùng cổ gáy - tránh gió lạnh
- Khi ngủ nên dùng gối thấp vừa phải, tránh để quạt hay gió lùa vào gáy.
- Có thể dán cao hoặc chườm nóng nhẹ vùng cổ - vai 15 phút mỗi tối.
2. Xoa bóp - day ấn kinh lạc
- Dùng tay xoa tròn từ gáy xuống vai rồi ra cánh tay mỗi sáng - tối.
- Day ấn các huyệt: Phong trì, Kiên tỉnh, Ngoại quan, Hợp cốc để khí hu yết lưu thông.
3. Chườm bài dân gian để giảm đ au - tiêu trệ
- Dùng gừng tươi + muối hột sao nóng, bọc vào khăn vải, chườm dọc vùng cổ - vai - tay.
- Hoặc đun nước lá ngải cứu + thiên niên kiện + lá lốt, dùng để xông - chườm vùng đau nhức.
4. Tập động tác nhẹ mở vai - cổ - cánh tay
- Tập “vẽ vòng tròn” bằng vai mỗi ngày 2 lần.
- Gập duỗi cổ chậm rãi - kết hợp thở sâu để m á u lưu thông tốt hơn.
5. Ăn uống dưỡng khí hu yết - bổ Can Th ận
- Ăn thêm cháo kê, đậu đen, hạt sen, củ mài, thịt gà ác hầm th u ố c bắc.
- Tránh lạnh, kiêng đồ tanh, cay nồng sinh uất khí - tích thấp.
- Uống nước ấm, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
Đau từ gáy lan xuống tay - không phải chuyện "nhức mỏi cho qua". Đó là báo hiệu kinh lạc bị tắc - khí hu yết đang yếu dần. Chăm từ sớm - làm t ừ g ốc - dùng đúng cách, bà con sẽ thấy vai mềm ra, tay linh hoạt, cổ quay nhẹ nhàng, không còn đau tức b uốt tê như trước.

10/10/2025

ĐAU MỎI LÂU NĂM – MỎI MỆT ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI THỬ!
👉 Trọn gói chỉ 399K – Trải nghiệm 2 buổi chăm sóc chuyên sâu cho người đau nhức lâu năm!
Nếu bạn đang:
❌ Đau lưng suốt nhiều năm, đứng cúi đều mỏi
❌ Đau cổ – vai – gáy mỗi sáng thức dậy
❌ Tê buốt tay chân, ê ẩm nửa người khi trái gió trở trời
❌ Cảm giác nặng nề vùng thắt lưng, ngồi lâu cũng mỏi, nằm cũng khó chịu
❌ Ngủ không ngon, tinh thần luôn mệt mỏi vì đau nhức âm ỉ
💬 Đừng chịu đựng mãi! Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả!
🌿 Tại Hoàng Cốt Thống, chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho những ai đang bị:
✅ Nhức mỏi cổ vai gáy, thắt lưng lâu năm
✅ Tê buốt tay chân, căng cơ, cứng khớp
✅ Đau mỏi sau làm việc, vận động nặng, chơi thể thao
✨ Kết hợp xoa bóp truyền thống – kỹ thuật hỗ trợ thư giãn chuyên sâu, cùng không gian yên tĩnh, mát mẻ và đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.
👉 Chỉ 399K, bạn nhận được:
✔️ Cảm nhận được hiệu quả sau 2 buổi
✔️ Tư vấn cách chăm sóc tại nhà để giảm mỏi – ngủ ngon – vận động linh hoạt hơn
📍Địa chỉ: 87 Phan Chu Trinh, P.Đội Cung, TP.Vinh
📞 Inbox ngay để đặt lịch: 0977.336.501 – chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi ngày!
✨ Hãy cho cơ thể bạn cơ hội được thư giãn, phục hồi và khỏe khoắn hơn từng ngày!

17/09/2025

ĐAU MỎI LÂU NĂM – MỎI MỆT ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI THỬ!
👉 Trọn gói chỉ 399K – Trải nghiệm 2 buổi chăm sóc chuyên sâu cho người đau nhức lâu năm!

Nếu bạn đang:
❌ Đau lưng suốt nhiều năm, đứng cúi đều mỏi
❌ Đau cổ – vai – gáy mỗi sáng thức dậy
❌ Tê buốt tay chân, ê ẩm nửa người khi trái gió trở trời
❌ Cảm giác nặng nề vùng thắt lưng, ngồi lâu cũng mỏi, nằm cũng khó chịu
❌ Ngủ không ngon, tinh thần luôn mệt mỏi vì đau nhức âm ỉ

💬 Đừng chịu đựng mãi! Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả!

🌿 Tại Hoàng Cốt Thống, chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho những ai đang bị:

✅ Nhức mỏi cổ vai gáy, thắt lưng lâu năm
✅ Tê buốt tay chân, căng cơ, cứng khớp
✅ Đau mỏi sau làm việc, vận động nặng, chơi thể thao

✨ Kết hợp xoa bóp truyền thống – kỹ thuật hỗ trợ thư giãn chuyên sâu, cùng không gian yên tĩnh, mát mẻ và đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.

👉 Chỉ 399K, bạn nhận được:
✔️ Cảm nhận được hiệu quả sau 2 buổi
✔️ Tư vấn cách chăm sóc tại nhà để giảm mỏi – ngủ ngon – vận động linh hoạt hơn

📍Địa chỉ: 87 Phan Chu Trinh, P.Đội Cung, TP.Vinh
📞 Inbox ngay để đặt lịch: 0977.336.501 – chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi ngày!
✨ Hãy cho cơ thể bạn cơ hội được thư giãn, phục hồi và khỏe khoắn hơn từng ngày!

19/08/2025

🎥 𝐃𝐈̀ 𝐍𝐆𝐀 – 𝐓𝐔̛̀ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐃𝐔𝐎̂̃𝐈 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐂𝐇𝐀̂𝐍, 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛ Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐓𝐀𝐘… 𝐍𝐀𝐘 Đ𝐀̃ 𝐂𝐔̛̉ Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐃𝐄̂̃ 𝐃𝐀̀𝐍𝐆, 𝐂𝐎̂̉ 𝐍𝐇𝐄̣ 𝐍𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐇𝐀̆̉𝐍
Dì Nga từng khổ sở vì:
🔸 𝑪𝒉𝒂̂𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒅𝒖𝒐̂̃𝒊 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄, 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 đ𝒊 đ𝒆̂̀𝒖 𝒌𝒉𝒐́ 𝒌𝒉𝒂̆𝒏
🔸 𝑻𝒂𝒚 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒈𝒊𝒐̛ 𝒍𝒆̂𝒏 𝒄𝒂𝒐, 𝒎𝒂̣̆𝒄 𝒂́𝒐, 𝒄𝒉𝒂̉𝒊 𝒕𝒐́𝒄 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒖́𝒑
🔸 𝑪𝒐̂̉ 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈, 𝒆̂ 𝒎𝒐̉𝒊 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒖̣𝒄, 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒂́𝒊 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 đ𝒆̂̀𝒖 đ𝒂𝒖
✨ Sau một thời gian được chăm sóc nhẹ nhàng bằng phương pháp thủ công tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, dì đã dần phục hồi:
✅ Chân duỗi thẳng, đi lại nhẹ nhàng hơn
✅ Tay giơ cao thoải mái, không còn bị giới hạn
✅ Cổ linh hoạt, không còn cứng và nặng đầu
🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, mọi quá trình chăm sóc đều:
💆‍♀️ Thực hiện hoàn toàn bằng tay – kỹ lưỡng, chuyên sâu
📋 Cá nhân hóa theo tình trạng từng người
⛔ Không thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật
🎯 Hành trình hồi phục của dì Nga là minh chứng rõ ràng rằng:
👉 Khi được hỗ trợ đúng cách – 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒅𝒖̀ 𝒎𝒐̉𝒊 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒃𝒂𝒐 𝒏𝒂̆𝒎 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂̉𝒏 𝒃𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒖̛̣𝒄.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 Địa chỉ: 87 Phan Chu Trinh, Vinh, Nghệ An
📞 Hotline/Zalo: 0977336501
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

15/08/2025

🍋 CHỈ VỚI MỘT QUẢ CHANH – CẢ BIỂN LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE!

Bạn có biết? Một quả chanh nhỏ bé lại chứa cả một kho vitamin và năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo, tập trung hơn và tăng sức đề kháng tuyệt vời.

Khi vào cơ thể, chanh giúp kiềm hóa môi trường bên trong, hỗ trợ giảm nguy cơ đau dạ dày, trào ngược, vấn đề về đại tràng, gan, thận… Không chỉ vậy, chanh còn giúp ổn định huyết áp, hỗ trợ tiểu đường, tim mạch, kháng viêm, giảm đau nhức xương khớp, giảm mệt mỏi, chống nấm – viêm da và thậm chí ngăn ngừa ung thư.
Đặc biệt, chanh còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề như suy thận, sỏi thận, suy gan, viêm gan, và giúp làm tan tinh thể uric – nguyên nhân gây gout.

💛 Gan thận khỏe → mắt sáng, tai thính, da mịn màng, lỗ chân lông thu nhỏ, mụn biến mất. Nếu kết hợp ăn uống lành mạnh, chanh còn hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh chóng.

Cơ thể chúng ta vốn cần đủ 6 vị: chua, cay, mặn, ngọt, đắng, chát. Nhưng hầu hết chúng ta lại ăn quá nhiều ngọt và mặn → mất cân bằng, sinh ra bệnh tật. Chanh đặc biệt ở chỗ chứa đủ 4 vị: chua, mặn, đắng và ngọt hậu – giúp cơ thể cân bằng âm dương, khỏe mạnh và đẩy lùi nhiều vấn đề sức khỏe.

✨ Hãy để một ly nước chanh mỗi ngày trở thành bí quyết nhỏ nhưng mạnh mẽ cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn!

Và tất nhiên Chanh thêm gừng sả mía muối thì lại càng tuyệt vời nữa

22/07/2025

Có 2 cách chữa dứt điểm TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY:
1. Vắt chanh vào nước dừa tươi hoặc nước mía uống trước bữa ăn.
2. 5-7 lá trầu không sắc với 500ml nước thêm chút muối biển thô sắc còn 300ml uống sau bữa ăn.

19/07/2025

ĐAU MỎI LÂU NĂM – MỎI MỆT ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI THỬ!
👉 Trọn gói chỉ 399K – Trải nghiệm 2 buổi chăm sóc chuyên sâu cho người đau nhức lâu năm!
Nếu bạn đang:
❌ Đau lưng suốt nhiều năm, đứng cúi đều mỏi
❌ Đau cổ – vai – gáy mỗi sáng thức dậy
❌ Tê buốt tay chân, ê ẩm nửa người khi trái gió trở trời
❌ Cảm giác nặng nề vùng thắt lưng, ngồi lâu cũng mỏi, nằm cũng khó chịu
❌ Ngủ không ngon, tinh thần luôn mệt mỏi vì đau nhức âm ỉ
💬 Đừng chịu đựng mãi! Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả!
🌿 Tại Hoàng Cốt Thống, chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho những ai đang bị:
✅ Nhức mỏi cổ vai gáy, thắt lưng lâu năm
✅ Tê buốt tay chân, căng cơ, cứng khớp
✅ Đau mỏi sau làm việc, vận động nặng, chơi thể thao
✨ Kết hợp xoa bóp truyền thống – kỹ thuật hỗ trợ thư giãn chuyên sâu, cùng không gian yên tĩnh, mát mẻ và đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.
👉 Chỉ 399K, bạn nhận được:
✔️ Cảm nhận được hiệu quả sau 2 buổi
✔️ Tư vấn cách chăm sóc tại nhà để giảm mỏi – ngủ ngon – vận động linh hoạt hơn
📍Địa chỉ: 87 Phan Chu Trinh, P.Đội Cung, TP.Vinh
📞 Inbox ngay để đặt lịch: 0977.336.501 – chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi ngày!
✨ Hãy cho cơ thể bạn cơ hội được thư giãn, phục hồi và khỏe khoắn hơn từng ngày!

15/07/2025

ĐAU MỎI LÂU NĂM – MỎI MỆT ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI THỬ!
👉 Trọn gói chỉ 399K – Trải nghiệm 2 buổi chăm sóc chuyên sâu cho người đau nhức lâu năm!

Nếu bạn đang:
❌ Đau lưng suốt nhiều năm, đứng cúi đều mỏi
❌ Đau cổ – vai – gáy mỗi sáng thức dậy
❌ Tê buốt tay chân, ê ẩm nửa người khi trái gió trở trời
❌ Cảm giác nặng nề vùng thắt lưng, ngồi lâu cũng mỏi, nằm cũng khó chịu
❌ Ngủ không ngon, tinh thần luôn mệt mỏi vì đau nhức âm ỉ

💬 Đừng chịu đựng mãi! Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả!

🌿 Tại Hoàng Cốt Thống, chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho những ai đang bị:
✅ Nhức mỏi cổ vai gáy, thắt lưng lâu năm
✅ Tê buốt tay chân, căng cơ, cứng khớp

✅ Đau mỏi sau làm việc, vận động nặng, chơi thể thao
✨ Kết hợp xoa bóp truyền thống – kỹ thuật hỗ trợ thư giãn chuyên sâu, cùng không gian yên tĩnh, mát mẻ và đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.

👉 Chỉ 399K, bạn nhận được:
✔️ Cảm nhận được hiệu quả sau 2 buổi
✔️ Tư vấn cách chăm sóc tại nhà để giảm mỏi – ngủ ngon – vận động linh hoạt hơn

📍Địa chỉ: 87 Phan Chu Trinh, P.Đội Cung, TP.Vinh
📞 Inbox ngay để đặt lịch – chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi ngày!
✨ Hãy cho cơ thể bạn cơ hội được thư giãn, phục hồi và khỏe khoắn hơn từng ngày!

08/07/2025

ĐAU MỎI LÂU NĂM – MỎI MỆT ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI THỬ!
👉 Trọn gói chỉ 399K – Trải nghiệm 2 buổi chăm sóc chuyên sâu cho người đau nhức lâu năm!

Nếu bạn đang:
❌ Đau lưng suốt nhiều năm, đứng cúi đều mỏi
❌ Đau cổ – vai – gáy mỗi sáng thức dậy
❌ Tê buốt tay chân, ê ẩm nửa người khi trái gió trở trời
❌ Cảm giác nặng nề vùng thắt lưng, ngồi lâu cũng mỏi, nằm cũng khó chịu
❌ Ngủ không ngon, tinh thần luôn mệt mỏi vì đau nhức âm ỉ

💬 Đừng chịu đựng mãi! Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả!

🌿 Tại Hoàng Cốt Thống, chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho những ai đang bị:
✅ Nhức mỏi cổ vai gáy, thắt lưng lâu năm
✅ Tê buốt tay chân, căng cơ, cứng khớp
✅ Đau mỏi sau làm việc, vận động nặng, chơi thể thao

✨ Kết hợp xoa bóp truyền thống – kỹ thuật hỗ trợ thư giãn chuyên sâu, cùng không gian yên tĩnh, mát mẻ và đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.

👉 Chỉ 399K, bạn nhận được:
✔️ Cảm nhận được hiệu quả sau 2 buổi
✔️ Tư vấn cách chăm sóc tại nhà để giảm mỏi – ngủ ngon – vận động linh hoạt hơn

📍Địa chỉ: 87 Phan Chu Trinh, P.Đội Cung, TP.Vinh
📞 Inbox ngay để đặt lịch – chỉ nhận số lượng giới hạn mỗi ngày!

✨ Hãy cho cơ thể bạn cơ hội được thư giãn, phục hồi và khỏe khoắn hơn từng ngày!

26/06/2025

Bài Thuốc Lá Lốt Ngâm Rượu 3 Đời – Hết Đau Lưng, Không Cần Thuốc
🦠 Hệ tiêu hóa yếu – dấu hiệu cơ thể đang "cầu cứu" sau tuổi 50?
Bạn có từng cảm thấy:
– Ăn xong mà bụng cứ chướng lên, khó chịu?
– Đi vệ sinh không đều, lúc thì táo bón, lúc lại tiêu chảy?
– Dù ăn uống đầy đủ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, thiếu sức sống?
🎯 Nếu có, rất có thể hệ tiêu hóa của bạn đang "xuống cấp" – và đây là vấn đề rất phổ biến ở người sau tuổi 50.
Nguyên nhân không phải điều gì to tát. Đôi khi chỉ là:
👉 Ăn quá nhanh, không nhai kỹ
👉 Không uống đủ nước mỗi ngày
👉 Lười vận động
👉 Dùng thuốc dài ngày mà không biết cách bảo vệ đường ruột
Tất cả những điều đó âm thầm làm suy yếu dạ dày, rối loạn vi khuẩn đường ruột – khiến cơ thể không hấp thu được dưỡng chất, và dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe khác.
🎥 Trong video này, bạn sẽ khám phá:
✅ Vì sao hệ tiêu hóa lại dễ tổn thương sau tuổi 50?
✅ 5 thói quen sai lầm khiến đường ruột ngày càng yếu
✅ Cách ăn uống, vận động và bổ sung tự nhiên để phục hồi tiêu hóa mà không cần dùng thuốc
✅ Những thực phẩm dân dã, dễ kiếm giúp “nuôi lại” ruột và dạ dày khỏe mạnh
💡 Chỉ cần thay đổi một chút trong mỗi bữa ăn và thói quen hằng ngày, bạn sẽ thấy:
– Ăn ngon miệng trở lại
– Đi ngoài dễ dàng hơn
– Cơ thể nhẹ nhõm, ngủ sâu và khỏe mạnh từng ngày!
🎯 Đừng để tuổi già gắn liền với thuốc men và khó chịu trong bụng.
Hãy bắt đầu từ hệ tiêu hóa – nơi giữ cánh cửa cho sức khỏe toàn thân.
📌 Bấm xem ngay để hiểu rõ nguyên nhân – và tìm lại sự dễ chịu cho chính mình!

25/06/2025

Mỗi Tối Chỉ Cần 5 Phút – 7 Việc Đơn Giản Giúp Người Lớn Tuổi Ngủ Ngon Tới Sáng
🌙 MỖI TỐI CHỈ 5 PHÚT – 7 VIỆC NHỎ GIÚP NGƯỜI LỚN TUỔI NGỦ NGON TỚI SÁNG
📉 Sau tuổi 50, mỗi đêm mất ngủ không còn là chuyện đơn giản – mà là "viên gạch âm thầm" làm sức khỏe suy sụp từng ngày...
😟 Bạn hoặc người thân đang trằn trọc mỗi đêm?
Đầu óc quay cuồng, nằm mãi không ngủ – sáng dậy mệt mỏi, đau đầu, chẳng thiết làm gì?
Bạn không hề đơn độc.
📊 Nghiên cứu của Viện Lão khoa Hoa Kỳ cho thấy: Hơn 50% người trên 60 tuổi đang chịu đựng tình trạng mất ngủ – nhưng đa số lại chấp nhận như một phần của tuổi già…
Nhưng thật ra, không cần thuốc, không cần đến bệnh viện, bạn vẫn có thể ngủ ngon chỉ với vài phút mỗi tối – bằng những việc rất đơn giản, ai cũng làm được tại nhà.
📽️ Trong video này, Hương sẽ chia sẻ 7 thói quen đơn giản – đã được khoa học chứng minh giúp cơ thể tiết melatonin tự nhiên, ổn định thần kinh và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.
Đặc biệt: 💡 Bí quyết cuối cùng trong video là một “liệu pháp vàng” giúp người lớn tuổi ngủ liền mạch tới sáng, không mộng mị, không mệt mỏi khi thức dậy.
💬 Nếu cô chú, anh chị cũng từng mất ngủ, hãy để lại bình luận “Tôi cũng vậy” bên dưới.
Việc nhỏ này không chỉ giúp Hương biết mình đang đồng hành cùng ai, mà còn tạo nên sự kết nối, sự đồng cảm – để ta thấy rằng mình không cô đơn trong hành trình này.

23/06/2025

BẠN CÓ ĐANG CHỊU NHỮNG CẢM GIÁC NÀY MỖI NGÀY?
🔸 Vai gáy cứng nhắc, đau mỏi, quay đầu cũng thấy nhói?
🔸 Đứng lên ngồi xuống đi lại khó khăn, đầu gối lục cục bước lên cầu thang đau nhói
🔸 Tê bì chân tay, châm chích như kiến bò mỗi đêm?
🔸 Thắt lưng, cột sống ê ẩm, ngồi lâu hay nằm lâu đều mỏi?
🔸 Đau đầu chóng mặt mất ngủ
Bạn có thể đã quen với những cảm giác ấy, nhưng cơ thể bạn thì chưa bao giờ quen được với việc bị bỏ rơi.
👉 Hãy đến trải nghiệm buổi chăm sóc sức khỏe tại Hoàng Cốt Thống – dành riêng cho những ai yêu thích phương pháp thư giãn tự nhiên!

“THÔNG BẤT THỐNG – THỐNG BẤT THÔNG”
Theo Đông y, nếu cơ thể lưu thông khí huyết tốt thì không đau. Còn nơi nào đau – tức là nơi đó đang bị tắc nghẽn, ứ trệ.
💆‍♀️ Bằng việc xoa bóp – bấm huyệt truyền thống, kết hợp cùng dầu thảo dược thiên nhiên, chúng tôi:
✔️ Truy tìm các điểm tắc nghẽn trong cơ – khớp
✔️ Giải phóng chèn ép thần kinh
✔️ Hỗ trợ máu huyết lưu thông dễ dàng hơn
✔️ Giúp cơ thể bạn nhẹ đi một cách tự nhiên, an toàn

💰 CHỈ 400K / 2 BUỔI TRẢI NGHIỆM ĐẦU TIÊN
Không thuốc, không cam kết dài dòng — chỉ cần bạn đến một lần để cảm nhận.

📞 Đặt lịch ngay hôm nay: 09877.336.501
📍 87 Phan Chu Trinh – P. Quang Trung – TP. Vinh – Nghệ An

⏳ Đừng chịu đựng mãi. Cơ thể bạn không cần “sống chung với đau mỏi”
👉 Hãy cho nó một cơ hội được "thông", để không còn "thống".

Hoàng Cốt Thống TP Vinh

15/10/2025

10/10/2025

17/09/2025

19/08/2025

15/08/2025

22/07/2025

19/07/2025

15/07/2025

08/07/2025

26/06/2025

25/06/2025

23/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category