25/09/2025
“Thai Khoẻ – Mẹ An Tâm”
Thai kỳ là một hành trình diệu kỳ, nhưng cũng đầy những băn khoăn, lo lắng của người mẹ. Từng cử động nhỏ, từng thay đổi trong cơ thể mẹ đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe thai kỳ đúng cách không chỉ giúp thai nhi phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ bầu an tâm và vững vàng hơn trong suốt 9 tháng 10 ngày.
📍Khám thai định kỳ – Chìa khóa vàng cho một thai kỳ khỏe mạnh: Các mốc khám thai quan trọng giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như dị tật bẩm sinh, nhiễm trùng bào thai, tiền sản giật… Đồng thời, đây cũng là thời điểm để kiểm tra sức khỏe tổng quát của mẹ, từ đó có những điều chỉnh phù hợp về dinh dưỡng, nghỉ ngơi và vận động.
🗓 Các mốc khám thai quan trọng mẹ không nên bỏ lỡ:
• Tuần 6-8: Xác định vị trí thai, tim thai.
• Tuần 11-13: Đo độ mờ da gáy, tầm soát bất thường nhiễm sắc thể.
• Tuần 20-24: Siêu âm hình thái học thai nhi.
• Tuần 24-28: Tầm soát tiểu đường thai kỳ.
•Tuần 30-32: Siêu âm hình thái học thai nhi.
• Tuần 32-35: Theo dõi nước ối, bánh nhau, tư thế thai.
• Tuần 35 trở đi: Theo dõi chuyển dạ, chuẩn bị sinh.
🍽️ Dinh dưỡng – Nền tảng cho sức khỏe mẹ và bé :Chế độ ăn uống trong thai kỳ cần đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất chính: tinh bột, đạm, chất béo và vitamin-khoáng chất. Mẹ cần chú trọng bổ sung:
• Axit folic (giúp ngừa dị tật ống thần kinh)
• Sắt và canxi (hạn chế thiếu máu và loãng xương)
• Omega-3 (DHA) (hỗ trợ phát triển trí não thai nhi)
Mỗi giai đoạn của thai kỳ lại có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, vì thế, mẹ nên được tư vấn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
🤰Giữ tinh thần thoải mái – Liều thuốc an thần tự nhiên: Căng thẳng kéo dài trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của thai nhi. Mẹ hãy dành thời gian thư giãn, ngủ đủ giấc, tập luyện nhẹ nhàng như yoga, thiền hoặc đi bộ. Đặc biệt, hãy chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý nếu cần thiết.
𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐒𝐚̉𝐧-𝐍𝐡𝐢, 𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐦𝐮𝐨̣̂𝐧 𝐕𝐚̣𝐧 𝐏𝐡𝐮́𝐜
Trao vạn yêu thương ❤️ Ươm mầm hạnh phúc
🌍 Địa chỉ :
𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟏 : 𝟐𝟔 𝐃𝐮𝐲 𝐓𝐚̂𝐧
☎️ 0972.902.186
𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟐 : 𝟎𝟔 𝐏𝐡𝐚𝐧 𝐁𝐨̣̂𝐢 𝐂𝐡𝐚̂𝐮
☎️ Sản khoa: 0812.22.99.22
☎️ Nhi khoa: 0393.836.788
🌐𝐋𝐈𝐍𝐊 Đ𝐀̆𝐓 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐒𝐀̉𝐍 - 𝐇𝐈𝐄̂́𝐌 𝐌𝐔𝐎̣̂𝐍 𝐕𝐎̂ 𝐒𝐈𝐍𝐇
https://phongkhamvanphuc.butso.net/
🌐𝐋𝐈𝐍𝐊 Đ𝐀̆𝐓 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐍𝐇𝐈
https://phongkhamnhivanphuc.butso.net/
Bs Sản khoa - hiếm muộn:
🧑⚕️Bs Trung: 0988.443.566
🧑⚕️Bs Cảnh : 0916.062.123
🧑⚕️ Bs Quang: 0976.063.862
🧑⚕️ Bs Trâm: 0987.822.205
🕐 𝐓𝐇𝐎̛̀𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍 𝐋𝐀̀𝐌 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐂:
➡️ 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟐- 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟔: 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 - 𝟐𝟎𝐡𝟎𝟎
➡️ 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕 - 𝐂𝐍 : 𝐒𝐚́𝐧𝐠 : 𝟕𝐡𝟑𝟎 - 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎
𝐂𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 : 𝟏𝟓𝐡𝟎𝟎 - 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎
