Giảm mỡ đơn giản cùng Bá Hùng

Giảm mỡ đơn giản cùng Bá Hùng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Giảm mỡ đơn giản cùng Bá Hùng, Vinh.

Kiến thức dinh dưỡng:
- Hỗ trợ tăng cân, giảm cân và kiểm soát cân nặng khoa học
- Giúp phòng tránh và cải thiện các vấn đề về bệnh chuyển hóa
- Giúp cơ thể trẻ hóa, khỏe mạnh và hạnh phúc.

18 bữa ăn giảm mỡ bạn có thể áp dụngLưu ý vẫn phải tính theo calo nhé
10/05/2023

18 bữa ăn giảm mỡ bạn có thể áp dụng
Lưu ý vẫn phải tính theo calo nhé

Chị em thường thừa mỡ đặc biệt là vùng bụng dưới do sau sinh.Và càng chủ quan để tình trạng vậy càng lâu vừa khó giảm, l...
17/02/2023

Chị em thường thừa mỡ đặc biệt là vùng bụng dưới do sau sinh.
Và càng chủ quan để tình trạng vậy càng lâu vừa khó giảm, lại còn bị tăng lên nhiều hơn.
Vậy nên chị em hãy giành chút thời gian của mình để lấy lại dáng càng sớm càng tốt nhé.

Bạn đã biết thế nào là một bữa ăn vừa đủ dinh dưỡng lại còn giúp giảm mỡ chưa ?
16/02/2023

Bạn đã biết thế nào là một bữa ăn vừa đủ dinh dưỡng lại còn giúp giảm mỡ chưa ?

Sau tết tình hình " chiếc eo " của các chị em thế nào rồi nhởEm có nhận " bóp lại " eo cho chị em nhé, càng mới béo càng...
16/02/2023

Sau tết tình hình " chiếc eo " của các chị em thế nào rồi nhở
Em có nhận " bóp lại " eo cho chị em nhé, càng mới béo càng giảm nhanh nhá 😊

Giảm mỡ cực đơn giản khi mình thực sự hiểu rõ bản chất của nó.Và khi mình hiểu rõ rồi thì mình muốn cơ thể mình thế nào ...
15/02/2023

Giảm mỡ cực đơn giản khi mình thực sự hiểu rõ bản chất của nó.
Và khi mình hiểu rõ rồi thì mình muốn cơ thể mình thế nào thì nó sẽ thành như vậy.
👏 Kết quả của 1 học viên sau 2 tháng hiểu rõ nguyên lý giảm mỡ của cơ thể

𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗔̆𝗡 𝗜́𝗧 𝗠𝗔̀ 𝗩𝗔̂̃𝗡 𝗕𝗘́𝗢 Ăn ít đơn giản nhất là thức ăn Bạn nạp vào NHIỀU, hay ÍT CALORISE1. Bỏ bữa: Một trong nh...
24/08/2021

𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗔̆𝗡 𝗜́𝗧 𝗠𝗔̀ 𝗩𝗔̂̃𝗡 𝗕𝗘́𝗢

Ăn ít đơn giản nhất là thức ăn Bạn nạp vào NHIỀU, hay ÍT CALORISE

1. Bỏ bữa: Một trong những sai lầm hàng đầu khiến bạn không thể kiểm soát được lượng cao vì khi bỏ một bữa trước, bạn sẽ có thói quen ăn nhiều hơn, ăn bù lại cho bữa sau.

2. Ăn vặt nhiều: Bữa chính không ăn, bữa phụ ăn nhiều, ăn vặt là cách “ăn kiêng” quá phổ. Ăn vặt các bạn thì hầu như nạp những calo rỗng, đói nhanh và rất cao.

3. Cắt hẳn tinh bột: “TlNH BỘT LÀ KẺ THÙ” nhưng sự thật là tinh bột không xấu mà là do bạn lựa chọn và dùng sai số lượng quy định.

4. Calo nạp vào > calo tiêu thụ: Nguyên tắc tối thiểu mà bạn cần phải biết là lượng calo bạn nạp mỗi ngày là bao nhiêu, có vượt quá số lượng quy định không. Nếu nó nhỏ hơn lượng tiêu thụ thì chắc chắn sẽ tụt kí còn không thì ngược lại.

5. Ăn quá nhiều trái cây ngọt: ăn hoa quả giúp cân nhưng nếu lựa chọn trái cây quá ngọt, nhiều đường thì lượng calo cũng rất nhiều và bé0 không kém gì đồ ăn vặt.

6. Dùng thuốc giảm cân: điều cấm kỵ, tuyệt đối cần tránh là sử dụng thuốc. Khi uống thuốc bạn thấy mình biếng ăn, lười ăn và giảm rất nhanh nhưng đó chỉ là giảm phần nước, mỡ trong cơ thể bạn vẫn còn đó không hề xê dịch. Sau một thời gian nhịn ăn uống thuốc, bạn sẽ thèm ăn trở lại và kí lô sẽ tăng vèo vèo.

> Giải pháp : Lời khuyên dành cho bạn là hãy thật sự nghiêm túc với mục tiêu của mình. Để thoát “bé0” dễ dàng hơn hãy ăn uống lành mạnh, chia nhỏ bữa ăn, vận động hợp lý và tạo thói quen đều đặn, thực hiện đúng, không bỏ cuộc nhé ❤️

Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe


Để giảm cân tốt bạn cần như thế nào ?
24/08/2021

Để giảm cân tốt bạn cần như thế nào ?

Sau đây là lí do nên chọn ức gà để cung cấp Protein cho cơ thể mà mình biết ( không phải chỉ giảm cân mới nên ăn ức gà đ...
15/07/2021

Sau đây là lí do nên chọn ức gà để cung cấp Protein cho cơ thể mà mình biết ( không phải chỉ giảm cân mới nên ăn ức gà đâu nhé ):
- Gần như là loại thịt cung cấp lượng Protein hoàn chỉnh cao nhất.
- Rất ít chất béo xấu, cholesterol,.. vì thế nên thịt ức gà khô hơn những loại thịt khác.
- Ít hoặc không có mạch máu ở vùng thịt này ( ít độc tố và chất kháng sinh tồn tại ở đây )
- Có lượng Calo nằm ở mức vừa phải để dễ kiểm soát Calo.
Ai muốn biết cách luộc ức gà sao cho ngon, ngọt, mềm không bị khô thì ib mình chỉ nhé.

Address

Vinh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giảm mỡ đơn giản cùng Bá Hùng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Giảm mỡ đơn giản cùng Bá Hùng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram