What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/197864704105275/

Huong Yoga Vinh - YOGA NGHỆ AN

Home
Vietnam
Vinh
Huong Yoga Vinh - YOGA NGHỆ AN

Đủ nắng hoa sẽ nở.
Đủ yêu thương hạnh phúc sẽ đong đầy.

07/12/2025

Huong Yoga Vinh - YOGA NGHỆ AN
🧘Một tuần mới bắt đầu luôn là thời điểm tuyệt vời để cơ thể được “reset” lại – nhẹ nhàng, chậm rãi và đầy năng lượng tích cực.
Buổi tập sáng đầu tuần hôm nay là hành trình giúp bạn bồi dưỡng đôi chân khỏe mạnh, đồng thời kích hoạt chức năng gan – thận, hai cơ quan quan trọng giúp cơ thể thải độc và phục hồi.
🦶 Đôi chân – nền móng của sức khỏe
Đôi chân không chỉ giúp ta di chuyển, mà còn là “gốc rễ” của toàn bộ cơ thể.
Trong buổi tập hôm nay, chúng mình tập trung vào:
👉Các động tác kéo giãn mặt sau chân
👉Mở khớp hông để máu huyết lưu thông tốt
👉Tăng sức mạnh cho cơ chân nhằm hỗ trợ cột sống và giảm đau nhức
🔥Chỉ cần 45–60 phút luyện tập, bạn sẽ cảm nhận rõ sự nhẹ nhàng và vững chãi hơn trong từng bước đi.
💚 Dưỡng gan – dưỡng thận từ bên trong
Các bài tập xoay, vặn mình nhẹ nhàng, kết hợp hơi thở sâu giúp kích hoạt vùng bụng – eo – lườn:
✔ Hỗ trợ gan thải độc
✔ Tăng tuần hoàn đến thận
✔ Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
Đây là những lợi ích mà yoga trị liệu mang lại nếu bạn duy trì đều đặn mỗi tuần.
☀️ Bắt đầu tuần mới với năng lượng tươi mới
Buổi sáng tại Huong Yoga Vinh - YOGA NGHỆ AN luôn được thiết kế để bạn cảm thấy:
💞Tĩnh tâm hơn
💕Khoẻ khoắn hơn
💕 Và sẵn sàng cho một tuần làm việc hiệu quả.
👉Chỉ cần bạn bước vào lớp, phần còn lại hãy để yoga và sự dẫn dắt dịu dàng từ Huong Yoga Vinh chăm sóc cơ thể của bạn.
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

07/12/2025

👉Có bao giờ bạn cảm giác vai – cổ – lưng trên của mình như bị “đóng băng”, xoay không trọn vòng, vươn tay cũng đau, cúi xuống cũng khó?
👉Điều đó không phải do tuổi tác. Cũng không phải do vận động nhiều.
👉Phần lớn là vì các mô mềm quanh vai bị co rút – mất đàn hồi – ứ trệ khí huyết, khiến vai trở nên nặng nề như… “hóa thạch”.
👉Bạn không cần phải tập những tư thế khó.
Chỉ với chuỗi yoga trị liệu nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật như trong buổi tập này:
❤️Vai bắt đầu ấm lên
🌸Cổ nhẹ đi
❤️Bả vai không còn nặng như tảng đá
🌸Và hơi thở sâu hơn, trọn vẹn hơn
🧘Cơ thể luôn biết cách tự chữa lành — chỉ cần bạn cho nó cơ hội.
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

04/12/2025

Trong mỗi lớp yoga, điều quan trọng nhất không phải là asana đẹp đến đâu, cũng không phải sự hoàn hảo của từng động tác…
Mà là sự thấu hiểu cơ thể của từng học viên.
Dạy yoga không chỉ là hướng dẫn mọi người “làm theo”.
Dạy yoga là quan sát — lắng nghe — và cảm nhận.
💛 Có người bước vào lớp với đôi vai căng cứng vì ngày dài mệt mỏi.
💛 Có người đang mang trong mình nỗi sợ chấn thương cũ.
💛 Có người muốn thử thách bản thân, nhưng cũng có người chỉ cần được thở nhẹ nhàng và trở về với chính mình.
Một giáo viên yoga thực thụ không áp đặt cơ thể học viên phải phù hợp với tư thế,
mà giúp tư thế phù hợp với cơ thể của từng người.
Khi bạn hiểu học viên của mình:
❤️Bạn biết khi nào nên khích lệ họ tiến thêm một chút.
❤️Bạn biết khi nào nên nói: “Hôm nay dừng lại ở đây là đủ rồi.”
❤️Bạn biết đâu là giới hạn thật và đâu chỉ là giới hạn của nỗi sợ.
❤️Bạn giúp họ cảm nhận cơ thể chứ không ép cơ thể phải chứng minh điều gì.
Và chính khoảnh khắc học viên mỉm cười, nhẹ nhõm nói rằng:
“Em cảm thấy cơ thể em được tôn trọng”
— đó là khi việc dạy yoga trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết.
🧘Yoga không phải là hành trình của sự hoàn hảo.
🧘Yoga là hành trình của sự hiểu – sự nhận – và sự biến đổi từ bên trong.
🧘Và sự thấu hiểu cơ thể học viên chính là món quà lớn nhất mà một giáo viên có thể mang đến.
🧘‍♀️ Khi bạn dạy bằng sự quan sát và trái tim, yoga không chỉ đẹp hơn…
mà còn chữa lành hơn.
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

01/12/2025

🔔Tuyển sinh bổ sung 3 thảm chi lớp :
❤️Lớp cơ bản :
☘Ca sáng: 05h-06h từ thứ 2 đến thứ 6
☘️Ca chiều: 18h-19h vào thứ 2356
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉Ở đây, mỗi buổi tập không chỉ là những giờ phút vận động.
👉Nó là khoảnh khắc mà bạn được tạm dừng lại…
👉Để lắng nghe hơi thở.
👉Để thả lỏng những áp lực.
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

30/11/2025

Healing
🔔THIỀN CHUÔNG – HÀNH TRÌNH CÂN BẰNG 7 LUÂN XA TỪ BÊN TRONG
🔔Có những khoảnh khắc, chúng ta cảm thấy năng lượng trong mình như bị tắc nghẽn: đầu óc nặng nề, ngực căng thẳng, bước chân chậm lại...Và đôi khi, chỉ một âm thanh thuần khiết cũng đủ chạm vào những điểm tắc đó – nhẹ nhàng, nhưng sâu thẳm.
Đó là lúc thiền chuông mang đến sự chuyển hóa.
🔔 Khi tiếng chuông ngân lên…
Sóng âm lan tỏa như dòng nước tinh khiết, đi qua từng luân xa:
❤️ Luân xa gốc được xoa dịu, cho bạn cảm giác an toàn.
🧡 Luân xa sáng tạo được đánh thức, mở ra sự linh hoạt và nguồn cảm hứng mới.
💛 Luân xa năng lượng trở nên ấm lại, giúp bạn lấy lại sức mạnh bên trong.
💚 Luân xa tim dịu xuống, chữa lành những cảm xúc bị tổn thương.
💙 Luân xa giao tiếp trở nên thông suốt, giúp bạn diễn đạt chân thật hơn.
💜 Luân xa trực giác mở rộng, mang lại sự rõ ràng trong tâm trí.
🤍 Luân xa vương miện kết nối với sự tĩnh lặng và trí tuệ cao hơn.
Mỗi âm thanh – như một làn gió chạm vào phần sâu nhất của bạn.
🔔Thiền chuông không chỉ giúp thư giãn…
… mà còn điều chỉnh lại sự hài hòa của toàn bộ cơ thể năng lượng.Khi 7 luân xa được mở và cân bằng:
🌸Bạn thấy mình nhẹ hơn
🌸Tâm trí bớt ồn ào
🌸Cảm xúc trở nên trong trẻo và năng lượng dường như “chảy” lại một cách tự nhiên
🌸Đó không phải phép màu.
🌸Đó là sự trở về với chính mình.
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

28/11/2025

Mê em ấy thì ib mình
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

28/11/2025

🔥Có những khoảnh khắc trong hành trình luyện tập mà ta cảm nhận rõ ràng:
🔥Cơ thể đang mạnh hơn – tâm trí đang mở rộng hơn – và đam mê lại một lần nữa bùng cháy.
🔥Không còn là những động tác quen thuộc, buổi học thách thức học viên bằng những chuỗi asana đòi hỏi sự tập trung, kiểm soát hơi thở và tinh thần bền bỉ.
🔥Nhưng điều tuyệt vời nhất không phải là ai thực hiện được động tác khó,
mà là nụ cười mãn nguyện khi mỗi người vượt lên chính mình.
✨ Có người giữ plank lâu hơn vài giây.
✨ Có người lần đầu chạm được vào tư thế mong ước.
✨ Có người chỉ đơn giản là cảm thấy bản thân bình an hơn.
Và tất cả những điều nhỏ bé ấy tạo nên một nguồn năng lượng lớn –
Nguồn năng lượng của sự tiến bộ và đam mê thực sự.
Buổi học kết thúc trong cảm giác nhẹ tênh, ai cũng rạng rỡ như mang theo một phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình.
Yoga không chỉ là tập luyện –
Yoga là hành trình tìm lại sức mạnh và sự kết nối bên trong.
Bạn đã sẵn sàng khám phá phiên bản tốt hơn của mình trong buổi học tiếp theo chưa? 💚

🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

24/11/2025

🌸Có những buổi sáng mùa đông lạnh đến mức chỉ muốn cuộn mình trong chăn thêm vài phút nữa. Không ai trách ta điều đó cả. 🌸Nhưng mỗi khi tôi bước vào thảm tập, hít một hơi thật sâu và cảm nhận cơ thể mình tỉnh thức dần lên… tôi lại thấy biết ơn vì đã không bỏ cuộc.
🌸Buổi sáng mùa đông luôn có một sự tĩnh lặng rất riêng. Không ồn ào, không vội vã. Chỉ có hơi lạnh se se chạm vào da và vòng chuyển động chậm rãi của cơ thể. Chính lúc ấy, tôi cảm nhận rõ ràng nhất sự kết nối giữa hơi thở – cơ thể – và tâm trí.
Và tôi muốn nói với các bạn học viên của mình rằng:
✨ Không phải ai cũng dễ dàng bước ra khỏi chăn vào những ngày giá lạnh. Nhưng mỗi lần bạn chọn trải thảm, bạn đã chiến thắng chính mình.
✨ Dù hôm nay bạn không tập hoàn hảo, chỉ cần bạn đến – bạn đã tiến bộ hơn ngày hôm qua.
✨ Mùa đông không làm ta yếu đi. Nó dạy ta mạnh mẽ, kiên nhẫn và ấm áp từ bên trong.
Mỗi giờ yoga buổi sáng là lời nhắc rằng:
👉 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc
👉 Tâm trí bạn xứng đáng được bình yên
👉 Và bạn xứng đáng với một phiên bản khỏe hơn, nhẹ hơn, hạnh phúc hơn mỗi ngày
Vậy nên, nếu sáng mai trời lạnh… hãy cứ chậm rãi bước dậy, khoác thêm một lớp áo, trải thảm ra và bắt đầu bằng một hơi thở thật sâu.
Bạn sẽ thấy: cái lạnh bên ngoài không bao giờ mạnh bằng sự ấm áp bạn có thể tự tạo cho chính mình. 💛

🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

06/11/2025

🧘Buổi sáng an lành cùng Yoga trị liệu cổ vai gáy
🌸Mỗi sáng, khi không gian còn vương chút tĩnh lặng, chúng mình lại cùng nhau bắt đầu hành trình chữa lành – nhẹ nhàng mà sâu sắc.
🌸Buổi tập hôm nay tập trung vào chuỗi động tác trị liệu vùng cổ, vai và gáy – nơi thường tích tụ căng thẳng sau những giờ làm việc dài hoặc giấc ngủ không đúng tư thế.
👉Từng chuyển động chậm rãi kết hợp hơi thở giúp:
🌿 Giãn mềm vùng vai – cổ, giải phóng các điểm tắc nghẽn năng lượng
🌿 Kéo giãn cột sống, mở rộng lồng ngực, cải thiện tư thế đứng – ngồi
🌿 Tăng tuần hoàn máu lên não, giúp tinh thần tỉnh táo và nhẹ nhõm hơn
Chúng ta cùng nhau bước vào trạng thái cân bằng – giữa nỗ lực và thư giãn, giữa cơ thể và tâm trí. Những giây phút ấy, yoga không chỉ là tập luyện, mà là một liệu pháp chữa lành sâu từ bên trong.
Khi đôi tay chạm sàn, khi hơi thở được dẫn về, khi bả vai mở rộng — ta học cách buông căng thẳng và giữ lại sự bình an.
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

27/10/2025

🧘‍♀️ Giữ lửa Yoga trong những ngày lạnh giá
Mùa lạnh luôn khiến chúng ta chỉ muốn cuộn tròn trong chăn ấm và “hẹn yoga sang tuần sau”…
🔥Nhưng chính lúc này, việc duy trì thói quen tập luyện lại quan trọng nhất 💪
🔥Bởi khi cơ thể chậm lại, yoga giúp ta sưởi ấm từ bên trong — từng hơi thở sâu, từng động tác giãn mở giúp máu lưu thông, năng lượng được đánh thức và tinh thần trở nên tươi mới hơn.
🔥 Một buổi tập 60 phút buổi sáng có thể thay cho cả tách cà phê – giúp bạn tỉnh táo, linh hoạt và tràn đầy năng lượng cả ngày.
💧Đừng để thời tiết làm chậm bước hành trình yêu thương bản thân.
❤️Hãy trải thảm, bật nhạc nhẹ, hít sâu và nói với chính mình:
“Tôi chọn chuyển động, tôi chọn khỏe mạnh, tôi chọn bình an.” 🌸
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

27/10/2025

💞Có những buổi dạy khiến tôi nhớ mãi — không phải vì tư thế đẹp hay lớp học đông, mà vì một câu chuyện đặc biệt của con người.
🧘Chị học viên ấy đến với tôi trong trạng thái gần như mất khả năng vận động khớp vai. Bác sĩ chẩn đoán chị bị “xương vai hoá thạch” – một bệnh lý hiếm, khiến các mô xung quanh khớp vai dần cứng lại, hạn chế chuyển động.
❓Nghe đến vậy, tôi đã nghĩ: “Liệu yoga có thể giúp được gì cho chị không?”
Nhưng chính chị lại là người mạnh mẽ hơn tôi tưởng. Chị nói:
“Tôi không cần làm được những tư thế khó. Tôi chỉ muốn cử động mà không thấy đau.”
Và chúng tôi bắt đầu — thật chậm rãi.
Từ những hơi thở đầu tiên, đến từng chuyển động nhỏ của cánh tay, từng giây phút cảm nhận cơ thể đang “thức dậy” lại sau bao ngày khô cứng.
Có những hôm chị bật khóc vì đau, có hôm chỉ giơ được tay cao hơn hôm trước vài centimet thôi — nhưng trong đôi mắt chị, tôi thấy ánh sáng của sự kiên trì và niềm tin.
Sau vài tháng, điều kỳ diệu đã xảy ra: vai chị linh hoạt hơn, hơi thở sâu hơn, và nụ cười chị tràn đầy năng lượng sống.
Tôi nhận ra — dạy yoga không chỉ là hướng dẫn tư thế, mà còn là đồng hành trong hành trình chữa lành.
Và đôi khi, người chữa lành nhiều nhất lại chính là… người dạy.
👉Trị liệu mất ngủ bằng chuông xoay.
☘️Nhận dạy kèm PT cơ bản,yoga kids, mẹ bầu, trị liệu và nâng cao .
🏩 Huongyogavinh- Yoga Nghệ An
👉 Địa chỉ: :Số 7 Phạm Đình Toái rẽ vào, Nhà số 26,phường Vinh Phú(P. Hà Huy Tập cũ, tp. Vinh) , tỉnh Nghệ An
☎️ 0948887488/0965.456.959

Address

Số 7 Phạm Đình Toái Rẽ Vào Ngõ 22 Trần Quốc Toản, Nhà Số 26 Bên Phải, Phường Hà Huy Tập, Tp. Vinh, Tỉnh Nghệ An
Vinh
4300

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00

Telephone

+84948887488

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Huong Yoga Vinh - YOGA NGHỆ AN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Huong Yoga Vinh - YOGA NGHỆ AN:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vinh?

Trung tâm HUONG YOGA VINH - NGHỆ AN

Yoga là những bài tập cải thiện thể chất, tinh thần, điều khiển cảm xúc, thức tỉnh tiềm năng bản thân, đánh thức niềm tin tâm linh và cả tìm ra ý nghĩa của cuộc sống của riêng bạn, song để tiếp cận được tất cả các lợi ích mà Yoga mang lại thì chúng ta không phải chỉ tập ngày một ngày hai là được mà đó là cả một hành trình dài.

07/12/2025

07/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

28/11/2025

28/11/2025

24/11/2025

06/11/2025

27/10/2025

27/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Trung tâm HUONG YOGA VINH - NGHỆ AN