YOGA ĐẶNG AN

YOGA ĐẶNG AN Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from YOGA ĐẶNG AN, Yoga studio, Vinh.

Lợi ích của việc chữa lành.Những tổn thương, nỗi sợ được hình thành từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành sẽ bám chặt vào ...
24/12/2021

Lợi ích của việc chữa lành.

Những tổn thương, nỗi sợ được hình thành từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành sẽ bám chặt vào tâm hồn chúng ta. Che đi mất năng lượng tâm hồn thuần khiết. Mà chúng ta hay gọi là "đánh mất bản thân mình"

Chữa lành giúp chúng ta "Tìm lại bản thân". Bản thân chúng ta thực sự còn kì diệu hơn chúng ta nghĩ rất nhiều. Sau khi tìm lại bản thân, chúng ta có thể "khám phá về bản thân" một cách sâu hơn, hiểu về chính mình và mọi người một cách toàn diện

Bên cạnh đó, những năng lượng tiêu cực khi bám vào tâm hồn chúng ta, ngoài việc khiến chúng ta làm tổn thương người khác. Lại gây ra bệnh tật cho chính bản thân mình.

Chữa lành không chỉ về mặt tâm hồn, mà còn giải phóng sự tắc nghẽn về cảm xúc khiến cơ thể thanh nhẹ, khoẻ mạnh và tích cực hơn. Bệnh tật từ đó sẽ tiêu tan dần theo sự tập luyện chữa lành.

Lợi ích của việc chữa lành vô cùng lớn. 🤗

_()_ Cô ơi. Chị cảm ơn cô. Chị không đau vai gáy nữa cô ạ🙏 Cô ơi. E cảm ơn cô. E ngủ ngon và k mộng mị nữa🙏 Cô ơi.  Em b...
05/11/2021

_()_ Cô ơi. Chị cảm ơn cô. Chị không đau vai gáy nữa cô ạ
🙏 Cô ơi. E cảm ơn cô. E ngủ ngon và k mộng mị nữa
🙏 Cô ơi. Em biết ơn cô. Hôm nào e cũng dậy từ 4h sáng cô ạ. Không cần chuông báo thức nữa
🙏 Cô ơi. C cảm ơn cô. Hôm nay c bớt đau nhức toàn người rồi
🙏 Cô ơi
🙏 Cô ơi.......
Cô chán được cảm ơn rồi các chị e gái xinh đẹp ạ.
❤Cảm thấy biết ơn?
👍 Hãy chứng minh bằng cách chăm sóc bản thân, sức khỏe, mối quan hệ, yêu thương. Thể hiện niềm vui, sự bình an và hạnh phúc của bạn
😍 Đó là cách bạn cảm ơn tôi, khen ngợi tôi
🙏🙏🙏YÊU THƯƠNG VÀ BIẾT ƠN😍😍😍😍😍

30/10/2021

4 LỢI ÍCH CỦA YOGA TRONG VIỆC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐAU VAI GÁY
Bạn thân mến!
Trong quá trình huấn luyện của mình.
Tôi nhận thấy một điều rằng.
Hết 80% học viên của tôi mắc phải bệnh đau vai gáy cổ.
Nguyên nhân là do nhịp sống ngày càng hiện đại.
Nhiều người đã có thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Bên cạnh đó công việc áp lực, thường xuyên ngồi quá lâu trước màn hình máy tính.
Làm cho đời sống của người bệnh bị ảnh hưởng và làm suy giảm thế chất cũng như tinh thần.
Tôi cũng đã từng có một khoảng thời gian làm việc với máy tính và ngồi quá lâu.
Dẫn đến đau mỏi vùng vai gáy cổ, ê ẩm và rất khó chịu.
Tôi đã kết hợp hơi thở và các bài tập Yoga đồng thời cũng thay đổi thói quen của mình.
Bây giờ thì vai gáy cổ của tôi không còn đau các cơ ngày càng săn chắc hơn.
Ngay sau đây tôi sẽ chia sẻ cho bạn những lợi ích mà Yoga mang lại cho người đau vai gáy cổ.
Thứ 1. Tập yoga tăng cường sức mạnh cho cơ bắp vùng vai gáy cổ.
Khi tập các tư thế yoga tác động lên vùng vai gáy cổ sẽ kéo giãn cơ xương.
Mang lại cảm giác thư giãn thoải mái dễ chịu cho người tập.
Thứ 2. Giúp cho cơ xương có độ đàn hồi linh hoạt hơn và chắc khỏe hơn..
Giúp giải phóng sự chèn ép lên dây thần kinh.
Giúp massage toàn bộ các khớp từ sâu bên trong
Thứ 3. Kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể đến vùng vai gáy cổ và giúp nuôi dưỡng và chữa lành.
Giúp tăng cường máu huyết lưu thông sẽ làm hạn chế đến lan những vùng khác.
Thứ 4. Các động tác đơn giản dễ thực hiện ở mọi nơi yên tĩnh.
Những người đau vai gáy hoàn toàn có luyện tập những bài yoga nhẹ nhàng, đơn giản.
Bên cạnh đó những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với những người làm văn phòng.
Có thể dành ra 5 - 10 phút vào những giờ nghỉ tập nhẹ nhàng với các tập đơn giản và dễ thực hiện.
Chúc các bạn thoát khỏi căn bệnh này để có cuộc sống hạnh phúc hơn
☎️ 0969267667

Lớp Yoga Cộng Đồng Online Qua Zoom tại Yoga Đặng An vẫn duy trì từ đầu mùa dịch tới giờ nhé chị em nhà mình ơi.Lịch tập:...
25/10/2021

Lớp Yoga Cộng Đồng Online Qua Zoom tại Yoga Đặng An vẫn duy trì từ đầu mùa dịch tới giờ nhé chị em nhà mình ơi.
Lịch tập: Thứ 2 đến thứ 7
- Sáng: Ca 5-6h
- Chiều: Ca 17:30-18:30
💔 Tình hình cứ chuẩn bị được gặp nhau trực tiếp lại bùng dịch lên.
😘😘😘 Lớp mình lại tiếp tục duy trì tập Online qua zoom vừa đảm an toàn, lại duy trì vóc dáng và đảm bảo sức khỏe ạ.
❤ Để tham gia lớp ib em nhé. 😘😘😘😘
Để chị em nhà mình có động lực đi tập
HP 🔜5️⃣0️⃣0️⃣/tháng.
Ưu đãi mạnh cho chị em đk trên 3 tháng chỉ còn 3️⃣0️⃣0️⃣k/tháng.
🥰🥰🥰🥰

💝CHIA SẺ💝PHỤ NỮ👭💃🤰 - Đại diện cho CẤU TRÚC BỀN VỮNG của Vũ Trụ. Đó là lý do tại sao chúng ta đảm nhận Thiên Chức Làm Mẹ🤰...
20/10/2021

💝CHIA SẺ💝

PHỤ NỮ👭💃🤰 - Đại diện cho CẤU TRÚC BỀN VỮNG của Vũ Trụ. Đó là lý do tại sao chúng ta đảm nhận Thiên Chức Làm Mẹ🤰🤱.
Trong Vũ Trụ này cấu trúc bền vững nhất là "trong Dương – ngoài Âm".

Trái Đất mang cấu trúc bền vững vì trong lõi cô đặc nóng chảy – Dương. Và bên ngoài mênh mông rộng lớn mát mẻ được bao phủ bởi cây xanh và nước – Âm.

Tương tự cho con người và tất cả các bậc Giác Ngộ hay Bồ Tát🙏. Họ xây dựng hình tượng các vị Phật, vị Đại Bồ Tát, hay các Bà Chúa Xứ, thật ra các vị ấy là nam nhân, có bề ngoài là Nữ. Vì khi đạt đến trạng thái giác ngộ, họ đã đạt cấu trúc bền vững : bên trong tâm vững chãi tĩnh lặng không dao động – Dương, bên ngoài hành xử luôn từ bi mát mẻ - Âm

Người Nữ được vũ trụ ưu ái bạn cho một cấu trúc cực kỳ bền vững, trong dương – ngoài âm. Nên tâm tính người nữ vốn cực dương: vững chãi, sức chịu đựng cao, dữ dội, quyết đoán và thầm lặng. Bên ngoài thì dịu dàng, nhu mì, vui vẻ ướt át, mau nước mắt …. Cực âm… sống dai ^_^

Ngược lại đàn ông mang cấu trúc ngoài Dương - trong Âm, là cấu trúc KHÔNG BỀN VỮNG. Nên nhiều khi ta hay bực bội, sao ông ấy hay anh ấy tính mềm yếu như đàn bà, hở một chút là than vãn đủ kiểu, nằm bẹp một chỗ…..

Đàn ông vì bên trong họ là Âm, nên đàn ông rất thích nói ngọt, thích người mềm yếu, thích dịu dàng, yếu đuối biết vâng lời…….

Bất kể nam hay nữ:
Những người mà bên ngoài nói nhiều, ồn ào sôi nổi, làm gì cũng muốn làm cho bằng được, sau đó cả thèm chóng chán, dễ dàng bỏ cuộc, dể dàng bỏ việc, làm việc không lâu dài, kết hôn không lâu dài, không giữ được các mối quan hệ... đơn giản là họ mang cấu trúc không bền vững… trong âm quá … và ngoài dương….

Cho nên để đạt được CẤU TRÚC BỀN VỮNG cả nam hay nữ đều phải quay vào trong tu tập học hỏi, rèn luyện, tưới tẩm gốc rễ yêu chính mình để phát triển phần dương bên trong.

Người đã đạt trạng trái Cấu Trúc Bền Vững âm dương rồi, họ thường có đời sống chuẩn mực đạo đức, không còn tìm kiếm chuyện trai gái.
Họ sống ung dung tự tại, bình an hạnh phúc lâu dài trong vũ trụ này. Họ được người khác tự nhiên tin tưởng, yêu mến, kính nể. Cơ hội luôn tự đến với họ.

Người xưa hay nói: người nữ chính là người giữ lửa cho gia đình.
Gia đình bền vững hay không 99% tùy thuộc vào trí tuệ và tâm tính nhu hòa vững chãi vượt qua khó khăn của phụ nữ.

Muốn biết phụ nữ vững chãi như thế nào hãy nhìn vào quá trình mang thai.
Cho mấy ông ói liên lục 3 ngày, bảo đảm mất chất điện giải lăn đùng ra chết😜😇.
Phụ nữ có khả năng ói nghén liên tục 3 tháng, không ăn được gì, mà vẫn nuôi sống được em bé trong bụng😇.
Cho mấy ông bị thương chảy máu 30 phút, chắc vào bệnh viện.
Phụ nữ là động vật duy nhất trong dãi thiên hà mà chảy máu liên tục 5 ngày vẫn không chết.
Đùa với chị em tí thôi … nhưng rất đúng nhé😜.
Hãy cảm ơn đặc ân ưu đãi của vũ trụ cho ta được làm người nữ.
Hãy quay vào trong yêu lấy chính mình, tưới tẩm gốc rể, để phát huy sức mạnh và làm tròn nhiệm vụ thắp lửa yêu thương hạnh phúc cho cuộc đời này nhé chị em
ST

☎️ 0969267667Đau dây thần kinh chẩm: "Thủ phạm" khiến bạn đau đầuĐau đầu, co thắt mạch máu ở thái dương dễ tái phátĐau d...
29/09/2021

☎️ 0969267667
Đau dây thần kinh chẩm: "Thủ phạm" khiến bạn đau đầu

Đau đầu, co thắt mạch máu ở thái dương dễ tái phát

Đau dây thần kinh chẩm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu. Đau dây thần kinh chẩm thường bị nhầm lẫn với đau nửa đầu hoặc các chứng đau đầu tương tự vì các triệu chứng khá giống nhau.

1. Đau dây thần kinh chẩm là gì?
Dây thần kinh chẩm xuất phát từ đốt sống cổ 2 (C2) và (C3), đi lên và chi phối da đầu vùng gáy. Đau dây thần kinh chẩm xuất hiện khi dây thần kinh chẩm, hoặc các dây thần kinh chạy từ trên cùng của tủy sống qua da đầu, bị tổn thương hoặc bị viêm.

Đau dây thần kinh chẩm là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu. Do các triệu chứng tương tự nên đau thần kinh chẩm tđôi khi nhầm lẫn với đau nửa đầu.

Đau dây thần kinh chẩm
Đau dây thần kinh chẩm là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu
2. Nguyên nhân gây đau dây thần kinh chẩm
Đau thần kinh chẩm có thể là nguyên phát hoặc thứ phát. Bệnh có thể xuất hiện thứ phát do liên quan đến một bệnh lý nền như:

Chấn thương các dây thần kinh chẩm lớn, chẩm nhỏ.
Bị chèn ép do thay đổi thoái hoá cột sống cổ.
Khối u ảnh hưởng đến rễ thần kinh C2 và C3.

Hầu hết bệnh nhân thường đau ở một bên đầu, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến cả hai bên đầu. Vị trí đau phía sau của đầu. Các đặc điểm của triệu chứng đau dây thần kinh chẩm gồm:

Đau liên tục. Cơn đau thường bắt đầu tại nền hộp sọ và có thể đau lan sang phía sau hay dọc theo phần bên đầu.
Đau nhói, đau thành nhịp, kèm xen kẽ những cơn đau nhói hoặc cảm giác như bị điện giật ở các điểm: phía trên cổ cao, đằng sau đầu, đằng sau tai
Lúc đầu cơn đau thưa, đau thành từng cơn, sau đó khoảng cách giữa các cơn ngắn dần, lên đến 2-3 cơn/ngày hoặc thậm chí là đau liên tục

Cơn đau dây thần kinh chẩm thường bắt đầu tại nền hộp sọ và có thể đau lan sang phía sau hay dọc theo phần bên đầu
4. Điều trị đau dây thần kinh chẩm
Điều trị không phẫu thuật bằng luyện tập Pranayama Yoga cùng cô Đặng An, chuyên gia trị liệu, Thiền và chữa lành

❤Ta là ai? 🌞Không là ai cả. Mà là tất cả❤❤❤❤❤❤❤❤❤
28/09/2021

❤Ta là ai? 🌞Không là ai cả. Mà là tất cả❤❤❤❤❤❤❤❤❤

📣 Hẳn bạn đã khá rõ những lợi ích của canxi & magie với sức khỏe xương khớp, 2 khoáng chất này không chỉ giúp hệ xương, ...
25/09/2021

📣 Hẳn bạn đã khá rõ những lợi ích của canxi & magie với sức khỏe xương khớp, 2 khoáng chất này không chỉ giúp hệ xương, răng chắc khỏe mà còn hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi. Nhưng bạn có biết, canxi & magie cũng là những dưỡng chất không thể thiếu với sức khỏe trí não không❓

🔸 Trong khi canxi đóng góp hiệu quả vào sự co cơ, mở rộng các mạch máu và truyền xung động thần kinh, thì magie có vai trò quan trong trong việc chuyển tiếp tín hiệu giữa não và cơ thể, bạn cần magie để tế bào tạo năng lượng, ổn định màng tế bào và giúp cơ thư giãn. Hơn nữa, magie còn giúp tăng khả năng hấp thu canxi nữa đấy.

🔸 Việc cơ thể thiếu đi canxi & magie có thể gây ra những thương tổn cho các tế bào thần kinh và não bộ. Tuy nhiên cơ thể ta không tự sản sinh các dưỡng chất này, do đó bạn cần bổ sung canxi & magie thông qua chế độ ăn và kết hợp sử dụng thực phẩm bổ sung, để lượng khoáng chất được nạp vào 1 cách ổn định, đảm bảo đủ nhu cầu của cơ thể hơn.

🔸 Đặc biệt là với người lớn tuổi, lúc này khả năng hấp thu canxi đã giảm đi khá nhiều, sự bài tiết canxi tăng, nên cả nhà cần lưu ý bổ sung thêm canxi cho cha mẹ, ông bà của mình nhé.
👉 Đừng quên lựa chọn các sản phẩm đến từ thương hiệu vitamin và TPBS dinh dưỡng bán chạy số 1 toàn cầu, để bạn và gia đình yên tâm chủ động chăm sóc sức khỏe!

🌿 Từ này, hãy chủ động cung cấp bộ đôi canxi và magie cho cơ thể mỗi ngày, để tiếp thêm năng lượng cho não hoạt động tối ưu, cải thiện trí nhớ và duy trì 1 hệ thần kinh khỏe mạnh.
🌿 Chủ động chăm sóc sức khỏe – hãy bắt đầu tập YOGA
-----------------------
OM SANTI SANTI SANTI
🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉

☎️ 0969267668🌼🌞🌼4 THỜI ĐIỂM KHIẾN CON NGƯỜI TỈNH NGỘ NHẤT:1. Sau cơn bạo bệnh: Người ta mới hiểu SỨC KHOẺ LÀ QUAN TRỌNG ...
23/09/2021

☎️ 0969267668
🌼🌞🌼4 THỜI ĐIỂM KHIẾN CON NGƯỜI TỈNH NGỘ NHẤT:

1. Sau cơn bạo bệnh: Người ta mới hiểu SỨC KHOẺ LÀ QUAN TRỌNG NHẤT.👍

2. Lúc gặp thách thức: Đây chính là thời điểm hiểu rõ nhất bạn là ai?

3. Sau khi đánh mất: Có những thứ khi đã mất đi rồi mới thấy đó là thứ trân quý nhất trong cuộc đời🌻

4. Lúc lâm chung: Con người khi sắp mất mới hiểu rằng con người khi chê't đi thì tất cả đều như mây khói, tất cả đều là hư vô🌻

🍀Hãy sống chánh niệm trọn vẹn từng phút giây bạn nhé 🍀🍀
ST

🕉Yoga Nghệ An tuyển sinh lớp online cơ bản cho: 👩‍🦰Học viên mới bắt đầu. 🧑‍🦰Các bạn đã tập nhưng chưa hiểu rõ kỹ thuật t...
21/09/2021

🕉Yoga Nghệ An tuyển sinh lớp online cơ bản cho:
👩‍🦰Học viên mới bắt đầu.
🧑‍🦰Các bạn đã tập nhưng chưa hiểu rõ kỹ thuật thở, định tuyến cơ thể, phương pháp tác động cơ, kích hoạt các tuyến nội tiết

⏰Thời gian:
🕕Ca sáng 4h45-5.h45
6h.7h
🕢Ca chiều
17h30-18h30
19h30 - 20h30

👍Nhận hướng dẫn tập hỗ trợ trị liệu các bệnh đau do Thần kinh vai gáy - Mất ngủ -Thoát vị đĩa đệm và thoái hóa....
☎️ 0859757777
☎️ 0969267668

Address

Vinh

Telephone

0969267668

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA ĐẶNG AN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category