06/05/2026
🍀 𝐑𝐞𝐜𝐚𝐩 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐮̛𝐨̛̀𝐢: 𝐊𝐡𝐢 𝐓𝐢𝐞̂́𝐧𝐠 𝐂𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐋𝐚̀ 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐓𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐍𝐠𝐨̣𝐭 𝐍𝐠𝐚̀𝐨 𝐍𝐡𝐚̂́𝐭 🍀
Có bao giờ Nàng tự hỏi, lần cuối cùng mình cười một cách vô tư, không toan tính, không vì một câu chuyện hài hước nào mà chỉ đơn giản là cười để hạnh phúc, là khi nào không? Vừa qua, workshop Yoga Cười tại Jolie Laide Yoga đã khép lại với những cung bậc cảm xúc thật khó quên. Jolie mời Nàng cùng nhấn vào video dưới đây để lắng nghe những chia sẻ chân thực nhất từ chính những người bạn đồng hành đã cùng Jolie gói ghém niềm vui vào lòng trong buổi chiều cuối tuần vừa rồi nhé!
🍀 Nhiều Nàng đến với workshop ban đầu còn chút bỡ ngỡ và tự hỏi làm sao để có thể bật cười khi trong lòng không có chuyện gì quá vui. Thế nhưng, dưới sự dẫn dắt tận tình, những rào cản tâm lý ấy dần tan biến để nhường chỗ cho sự rung động thuần túy của cơ thể. Yoga Cười tại Jolie không chỉ là các bài tập kỹ thuật, mà là hành trình giải phóng Endorphin – hormone hạnh phúc, giúp đánh tan những áp lực công việc và lo toan thường nhật. Khi chúng ta cùng nhau hít thở và bật ra tiếng cười, mọi khoảng cách đều xóa nhòa, mang lại một trạng thái thư giãn sâu lắng, nhẹ nhõm vô cùng cho cả tâm trí lẫn cơ thể.
b-) Hành trình tìm lại sự thư giãn bắt đầu khi Jolie cùng các Nàng bước vào những bài tập khởi động đầy năng lượng. Chúng mình đã cùng nhau thực hành bài tập "Tiếng cười chào hỏi", nơi mọi người nhìn vào mắt nhau và nở nụ cười thay cho lời chào thân ái, phá vỡ mọi khoảng cách xa lạ ban đầu. Đặc biệt nhất là chuỗi bài tập nhịp điệu "Hihi - Haha - Hoho" kết hợp với vỗ tay theo nhịp. Những âm thanh này không chỉ là những tiếng động vô nghĩa, mà là cách chúng ta kích thích cơ hoành, giúp đẩy hết khí tồn đọng trong phổi ra ngoài, mang lại cảm giác sảng khoái và nhẹ nhõm tức thì. Khi cả phòng cùng đồng thanh vang lên những nhịp điệu ấy, một luồng năng lượng tích cực đã lan tỏa mạnh mẽ, giúp mọi căng thẳng trong tâm trí dường như tan biến hết.
🍀 Điều khiến Jolie cảm thấy ấm áp nhất chính là sức lan tỏa của niềm vui sau khi buổi tập kết thúc. Có một Nàng đã nhắn tin chia sẻ với Jolie rằng, bé con đi theo mẹ dự workshop khi về nhà cứ nhắc mãi bài tập "Hihi - Haha - Hoho". Jolie cứ hình dung tới hình ảnh bé cùng bố và mẹ đứng lại để thực hành bài tập cười vang khắp cả căn nhà. Chính sự hồn nhiên của bé đã nhắc nhở Jolie rằng, tiếng cười đôi khi không cần lý do, nó chỉ đơn giản là một dòng chảy yêu thương mà chúng ta có thể dành tặng cho chính mình và những người thân yêu nhất.
🍀 Nàng thân mến, tiếng cười chính là bài thực hành yêu thương bản thân dễ dàng và hiệu quả nhất mà Jolie muốn gửi gắm. Nếu Nàng đã bỏ lỡ buổi workshop lần này, đừng quên theo dõi Jolie để chờ đón những hành trình rộn rã tiếp theo. Hãy để Jolie cùng Nàng tìm lại đứa trẻ hồn nhiên bên trong mình, để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày ngập tràn năng lượng tích cực, Nàng nhé!
𝐉𝐨𝐥𝐢𝐞 𝐋𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚
🌱𝗕𝗼𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼🌱
🌳𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟏 : 𝟎𝟒 - 𝐓𝐫ầ𝐧 𝐏𝐡ú - 𝐓ầ𝐧𝐠 𝟒 - 𝐓𝐨à 𝐓𝐡𝐢ê𝐧 𝐓𝐮𝐲ế𝐧. 𝐓𝐩 𝐕𝐢𝐧𝐡. 𝐍𝐠𝐡ệ 𝐀𝐧 .
🌳 𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟐 : 𝐋𝐊 𝟏𝟓𝟔 - 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 𝟑 - Đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐋𝐲́ 𝐓𝐮̛̣ 𝐓𝐫𝐨̣𝐧𝐠, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐇𝐚̀ 𝐇𝐮𝐲 𝐓𝐚̣̂𝐩 - 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 𝟏,𝟐 : 𝐐𝐮𝐚́𝐧 𝐂𝐚𝐟𝐟𝐞 𝐋𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐱𝐢𝐧𝐡 đ𝐞̣𝐩. ( Đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝟑𝟐 - 𝐋𝐞̂ 𝐍𝐢𝐧 𝐫𝐞̃ 𝐯𝐚̀𝐨 ), 𝐠𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐓𝐓𝐌 𝐋𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐭. 𝐓𝐩.𝐕𝐢𝐧𝐡 - 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐀𝐧.
🚗: 𝐂𝐨́ 𝐛𝐚̃𝐢 đ𝐚̣̂𝐮 𝐱𝐞 𝐡𝐨̛𝐢
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟑𝟕𝟗 𝟏𝟏𝟒 𝟑𝟖𝟔 - 𝟎𝟗𝟔 𝟕𝟔𝟗 𝟖𝟑𝟗𝟗.
