04/10/2022
🌟THOÁI HOÁ KHỚP GỐI ☎
⭐1. Thoái hóa khớp gối là gì?
Thoái hóa khớp gối là hiện tượng xảy ra những thương tổn trên bề mặt sụn khớp. Theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn, trở nên xù xì và mỏng, mất tính đàn hồi, không bảo vệ được đầu xương. Sau đó xảy ra những biến đổi ở bề mặt khớp, tăng sự lắng đọng canxi hình thành các g*i xương, cuối cùng dẫn đến các biến dạng khớp và làm hư khớp.
⭐2. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối được chia ra làm 2 loại là thoái hóa khớp gối nguyên phát và thoái hóa khớp gối thứ phát.
a. Thoái hóa khớp gối nguyên phát
Đây là loại nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa khớp gối gồm:
👉 Tuổi cao
👉 Di truyền
👉 Nội tiết – Sự chuyển hóa cơ thể: Mãn kinh hay đái tháo đường đều có thể gây nên các bệnh lý về xương khớp, cụ thể là thoái hóa khớp gối.
b. Thoái hóa khớp gối thứ phát
👉 Phụ nữ đi giày cao gót
👉 Thừa cân, béo phì
👉 Chấn thương
👉 Các bệnh lý khác: gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp
👉 Sử dụng sai thuốc
⭐3. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối
👉 Đau khớp gối: Mới đầu chỉ đau âm ỉ và thỉnh thoảng mới bị. Dần dần cơn đau trở nên nặng hơn và xuất hiện liên tục. Đặc biệt, cơn đau sẽ nặng thêm khi thời tiết lạnh giá, áp suất không khí giảm. Lúc này chỉ cần 1 cử động nhỏ cũng khiến người bệnh đau khớp gối cả ngày.
👉 Cứng khớp gối: Cứng khớp gối thường xảy ra vào buổi sáng trong khoảng 30 phút. Nếu tình trạng nặng thêm, tình trạng cứng khớp sẽ kéo dài.
👉 Đầu gối bị biến dạng có g*i xương, lệch trục khớp hay thoái vị màng hoạt dịch.
👉 Mỗi khi cử động khớp sẽ có tiếng lục khục.
👉 Tràn dịch khớp gối.
👉 Bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm: XN máu, X-quang khớp, siêu âm khớp, MRI khớp, XN dịch khớp để khẳng định chẩn đoán
⭐4. Phương pháp chữa trị thoái hóa khớp gối
Hiện nay để chữa trị thoái hóa khớp gối, có những phương pháp sau:
a. Điều trị không dùng thuốc
👉 Giảm cân (nếu bị thừa cân): Việc giảm cân giúp giảm áp lực ở đầu gối do cơ thể nặng nề gây nên.
👉 Tập luyện các bài tập chống thoái hóa khớp gối
👉 Vật lý trị liệu để giảm đau: có thể dùng các phương kháp xoa bóp, điện xung, siêu âm trị liệu
👉 Sửa tư thế người cho đúng: Người bệnh nên tránh ngồi xổm, ngồi bó chân và hạn chế leo cầu thang để không gây áp lực lên đầu gối.
b. Điều trị dùng thuốc
👉 Thuốc chống viêm giảm đau
👉 Thuốc chống viêm không steroid
👉 Thuốc bôi ngoài da
👉 Thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm:
👉 Thuốc tiêm vào khớp: Corticosteroid, Acid Hyaluronic giúp bôi trơn, giảm sưng đau và cứng ở khớp gối.
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng thuốc tuy có giảm đau nhưng để lại nhiều tác dụng phụ như làm tổn thương dạ dày, gan, thận hoặc gây buồn nôn, chóng mặt. Vì vậy người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng các bài thuốc được quảng cáo là gia truyền nhưng thực chất không rõ nguồn gốc để tránh những biến chứng nguy hiểm.
c. Phẫu thuật ngoại khoa
👉 Điều trị dưới nội soi khớp (cắt lọc, bào, rửa khớp).
👉 Khoan kích thích tạo xương.
👉 Cấy ghép tế bào sụn.
⭐5. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối ngay từ sớm
Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, bạn có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng ngừa bệnh từ sớm với các biện pháp đơn giản:
👉 Tập thể dục đều đặn và đúng cách, có thể chơi các môn thể thao như bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tránh những động tác quá mạnh, đột ngột.
👉 Chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh dùng rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
👉 Kiểm soát cân nặng tốt, tránh thừa cân, béo phì.
👉 Giới văn phòng sau 1 – 2 giờ ngồi làm việc cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế sau mỗi 20 phút tránh cơ và khớp bị mỏi.
👉 Xoa bóp khớp gối đều đặn mỗi ngày, vào buổi sáng và chiều, giúp cơ bắp thư giãn, lưu thông máu.
👉 Kiểm tra sức khỏe định kỳ, chủ động tìm hiểu kiến thức về bệnh lý xương khớp.
💯💯Tại phòng khám Nghĩa Huyền, Bác sĩ CKI Nguyễn Xuân Nghĩa nhận tư vấn và điều trị tất cả các trường hợp thoái hoá khớp và thoái hoá khớp gối. Phòng khám hiện triển khai kỹ thuật TIÊM NỘI KHỚP GỐI bao gồm tiêm thuốc điều trị viêm và tiêm chất nhờn vào khớp đảm bảo kỹ thuật và an toàn. Sắp tới Phòng khám còn triển khai kỹ thuật điều trị Vật lý trị liệu giảm đau bằng phương pháp điện xung.