Phòng khám Nghĩa Huyền - Nghi Liên, Tp Vinh

Phòng khám Nghĩa Huyền - Nghi Liên, Tp Vinh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng khám Nghĩa Huyền - Nghi Liên, Tp Vinh, Health & Wellness Website, 39 Đường Hồng Liên, xã Nghi Liên, tp, Vinh.

Chuyên khám và điều trị:
- Tiểu đường
- Bệnh tuyến giáp
- Tăng huyết áp
- Bệnh tim mạch: Suy tim, bệnh mạch vành
- Rối loạn mỡ máu
- Bệnh hô hấp, tiêu hóa, xương khớp
- Các bệnh lý nội khoa khác

05/06/2023

HỘI CHỨNG NGÓN TAY LÒ XO

Hội chứng ngón tay lò xo là một tình trạng y tế phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của ngón tay.

Người bị hội chứng ngón tay lò xo thường gặp khó khăn trong việc duỗi hoặc uốn ngón tay.

Nguyên nhân của hội chứng này là do sự mất cân bằng giữa cơ và gân trong ngón tay.

Các triệu chứng của hội chứng ngón tay lò xo bao gồm đau nhức, sưng tấy và khó khăn trong việc sử dụng ngón tay.

Để chữa trị hội chứng ngón tay lò xo, người bệnh có thể sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu, tiêm quanh gân ngón tay hoặc phẫu thuật.

Phẫu thuật để điều trị hội chứng ngón tay lò xo thường được thực hiện khi các phương pháp khác không hiệu quả.

Nếu không được chữa trị kịp thời, hội chứng ngón tay lò xo có thể dẫn đến tình trạng tê liệt hoặc suy giảm khả năng sử dụng ngón tay.

Việc tập thể dục thường xuyên và giảm stress cũng có thể giúp ngăn ngừa hội chứng ngón tay lò xo.

Video: Hình ảnh hội chứng ngón tay lò xo điều trị hiệu quả sau 1 liệu trình tại PHÒNG KHÁM NGHĨA HUYỀN bằng tiêm quanh gân ngón tay.

Chúc mừng ngày Quốc tế điều dưỡng, 12/5/1965 - 12/5/2023
12/05/2023

Chúc mừng ngày Quốc tế điều dưỡng, 12/5/1965 - 12/5/2023

Nước muối hỗ trợ điều trị sổ mũi Fysoline - Sản phẩm hàng đầu, tiêu chuẩn Châu Âu.💪 Fysoline Septinasal Gifrer (màu vàng...
11/05/2023

Nước muối hỗ trợ điều trị sổ mũi Fysoline - Sản phẩm hàng đầu, tiêu chuẩn Châu Âu.

💪 Fysoline Septinasal Gifrer (màu vàng) là dung dịch rửa mũi dùng trong trường hợp cảm lạnh và sổ mũi do có chứa huyết thanh sinh lý kết hợp với chất làm loãng dịch nhầy, chiết xuất Thyme (giúp kháng khuẩn) và vi lượng đồng cải thiện triệu chứng trong các trường hợp cảm lạnh, viêm mũi, cảm cúm, giúp trẻ dễ thở hơn.

💪 Fysoline® Hypertonic solution (màu xanh) là dung dịch nước muối ưu trương, được chứng nhận vô trùng loại A theo tiêu chuẩn CE tại châu Âu. Với thành phần Natri Clorid 2,3% ưu trương giảm phù nề niêm mạc, natri hyaluronat duy trì và cấp ẩm niêm mạc mũi, Fysoline® Hypertonic solution hỗ trợ giảm ngạt mũi, khô mũi hiệu quả. Fysoline® Hypertonic solution không chứa chất bảo quản, dạng ống đơn liều 5ml, phù hợp cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn

💯HÚT MŨI CHUẨN Y KHOAPhương pháp đơn giản, được thực hiện chuẩn y khoa với máy hút áp lực cao, đảm bảo hiệu quả và an to...
13/04/2023

💯HÚT MŨI CHUẨN Y KHOA
Phương pháp đơn giản, được thực hiện chuẩn y khoa với máy hút áp lực cao, đảm bảo hiệu quả và an toàn. Phương pháp này được áp dụng ở cả người lớn và trẻ em cho các bệnh lý:
👉 Sổ mũi
👉 Ngạt mũi
👉 Viêm mũi
👉 Viêm xoang
👉 Viêm tai giữa

Điều trị đau bằng phương pháp tiêm khớp và tiêm quanh gân được thực hiện bởi bác sĩ được đào tạo bài bản và có kinh nghi...
10/04/2023

Điều trị đau bằng phương pháp tiêm khớp và tiêm quanh gân được thực hiện bởi bác sĩ được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm.
Phương pháp này áp dụng cho các bệnh lý:
- Đau cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm
- Viêm khớp gối, khớp vai, khớp cổ chân, khớp khuỷu... do thoái hoá
- Viêm các gân ở quanh khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ tay, khớp bàn tay, khớp bàn chân...
Phương pháp hiệu quả cao, thường đáp ứng sau 1 đến 2 liệu trình.
✌️✌️✌️

ĐIỀU TRỊ VIÊM QUANH KHỚP VAI1. Viêm quanh khớp vai là gì?Viêm quanh khớp vai là tình trạng xuất hiện khi phần mềm quanh ...
14/12/2022

ĐIỀU TRỊ VIÊM QUANH KHỚP VAI

1. Viêm quanh khớp vai là gì?
Viêm quanh khớp vai là tình trạng xuất hiện khi phần mềm quanh khớp vai như gân, cơ, dây chằng hoặc bao khớp bị viêm.

2. Nguyên nhân viêm khớp vai
Tình trạng viêm quanh khớp phát chủ yếu xuất phát từ các nguyên nhân sau:
- Sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, thường gặp ở những người trung niên (từ 50 tuổi trở lên)
- Chấn thương mạnh vào vùng vai
- Hệ quả của một số bệnh lý như viêm gân, thoái hoá, vôi hoá phần mềm,…
- Thời tiết lạnh và ẩm cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ viêm khớp vai.

3. Triệu chứng chính
Với viêm quanh khớp vai đơn thuần, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như:

- Đau ở mỏm cùng vai, mặt trước và mặt ngoài vai.
- Đau tăng khi dang tay ra ngoài, giơ tay lên trên hoặc gãi lưng.
- Đau khi ấn vào các vị trí ở mỏm cùng vai, mặt trước xương cánh tay, gân cơ nhị đầu trong rãnh cơ nhị đầu cánh tay, gân cơ tam đầu cánh tay.

4. Phương pháp điều trị viêm quanh khớp vai
Có rất nhiều cách điều trị viêm quanh khớp vai tùy theo mức độ viêm, bao gồm:

👉Để khớp vai nghỉ ngơi: Đầu tiên khi xuất hiện các dấu hiệu viêm quanh khớp vai, người bệnh cần để vai nghỉ ngơi. Cụ thể, lúc này người bệnh cần tránh lao động nặng quá mức, cũng như tác động trực tiếp lên vai và khớp vai.
👉 Tập vật lý trị liệu : Người bệnh có thể tập một số động tác nhẹ với sự hỗ trợ của chuyên viên hoặc tại nhà để cải thiện tình trạng viêm khớp vai.

👉Bôi và uống thuốc giảm đau
Trong một số trường hợp người bệnh có thể dùng thuốc để giảm đau. Các loại thuốc phổ biến gồm giảm đau non-steroid, steroid đường uống hoặc đường tiêm. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà cần theo sự chỉ định của bác sĩ nhằm trán hoặc tại nhà để cải thiện tình trạng viêm khớp vai.

👉 Tiêm quanh gân điều trị viên quanh khớp vai: thuốc chống viêm, bôi trơn sẽ được tiêm vào quanh các gân ở khớp vai để làm giảm đau và chống viêm. Cách này thường rất hiệu quả nhưng đòi hỏi các yêu cầu cao về sự chính xác và đảm bảo vô trùng.



-----------------------------------
PHÒNG KHÁM NGHĨA HUYỀN NGHI LIÊN
------- Tận nghĩa - Tận tâm -------
👍Chuyên: Khám và điều trị bệnh người lớn, trẻ em - Cung cấp dịch vụ y tế
👨‍⚕️Phụ trách: BSCKI Nguyễn Xuân Nghĩa
📍 Địa chỉ: Số 39, đường Hồng Liên, Nghi Liên, TP Vinh, Nghệ An
☎️ 0901.748.777

⭐⭐TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI 💯🥰Tiêm chất nhờn vào khớp gối là phương pháp có tác dụng giảm đau, chống viêm và cải thiện...
28/11/2022

⭐⭐TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI 💯🥰

Tiêm chất nhờn vào khớp gối là phương pháp có tác dụng giảm đau, chống viêm và cải thiện chức năng vận động trong điều trị thoái hóa khớp gối.

1. TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI LÀ GÌ?
Tiêm chất nhờn vào khớp gối là một trong những phương pháp điều trị bệnh đau khớp gối, khô khớp gối, viêm khớp gối, thoái hóa khớp gối do thiếu hụt dịch khớp. Ở người bình thường, trong khớp gối chứa khoảng 2ml dịch khớp, chủ yếu chứa acid hyaluronic với hàm lượng từ 2,4 – 4,0 mg/ml. Ở người thoái hóa khớp gối lượng Acid hyaluronic chỉ còn từ 1/2 – 2/3 so với bình thường. Điều này làm tăng nguy cơ hủy hoại khớp.
Acid hyaluronic có tác dụng giúp bao phủ bề mặt sụn khớp, hạn chế va chạm, ma sát giữa các xương, tăng độ linh hoạt của khớp gối khi di chuyển đồng thời bảo vệ các khớp ở đầu gối và điều chỉnh tái tạo xương dưới sụn.
Đây là phương pháp được nhiều người tin dùng khi có thể bổ sung lượng dịch khớp vào khớp gối, giúp khớp gối hoạt động trơn tru, giảm thiểu các cơn đau.

2. TÁC DỤNG CỦA PHƯƠNG PHÁP TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI
Việc tiêm chất nhờn vào khớp gối mục đích chính là bổ sung acid hyaluronic vào phần khớp bị thoái hóa dẫn đến khô khớp, có tác dụng:
• Bổ sung dịch khớp từ đó giảm đau
• Giảm hiện tượng cứng khớp gối và thoái hóa sụn khớp
• Cải thiện chức năng vận động và phạm vi vận động

3. KHI NÀO CẦN TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI
Ở người thoái hóa khớp gối lượng Acid hyaluronic chỉ còn từ 1/2 – 2/3 so với bình thường. Điều này làm tăng nguy cơ hủy hoại khớp.
Do đó, cần bổ sung chất nhờn cho khớp gối để hàm lượng chất này ở mức an toàn. Tiêm chất nhờn vào khớp gối là một trong những phương pháp được lựa chọn. Việc tiêm chất nhờn vào khớp gối được chỉ định khi:
• Các phương pháp đường uống không có hiệu quả hoặc kém hiệu quả
• Người có lượng dịch khớp ít hơn so với bình thường, dẫn đến bị đau khớp, khó cử động
• Người mắc bệnh thoái hóa khớp gối ở mức độ trung bình đến nặng
• Người chưa thể tiến hành mổ thay khớp hoặc không đủ chi phí
• Người không dung nạp được thuốc chống viêm không steroid hoặc các phương pháp điều trị thông thường

4. CÁC BƯỚC THỰC HIỆN TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI
Tiêm chất nhờn vào khớp gối bằng thuốc tiêm acid hyaluronic có tác dụng giảm đau và kích thích nội sinh acid hyaluronic.
Hiện nay, có nhiều loại thuốc chứa acid hyaluronic. Thường bệnh nhân sẽ tiêm 1 đên 5 mũi tuỳ loại thuốc, mỗi mũi cách nhau 1 tuần.
Khi tiến hành tiêm khớp gối bằng chất nhờn cần phải đảm bảo đã hút dịch gối và vô khuẩn. Bác sỹ có thể yêu cầu người bệnh nghỉ ngơi từ 12 – 24 giờ sau khi tiêm. Trong 48 giờ sau tiêm nên hạn chế các hoạt động chạy bộ, chơi thể thao đồng thời tránh hoạt động mang vác nặng hoặc đứng lâu hơn 1 giờ.
Việc tiêm chất nhờn nên được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn và nắm vững các vị trí tiêm khớp gối. Trong trường hợp người bệnh bị tràn dịch khớp gối tuyệt đối không được sử dụng phương pháp này.

5. LƯU Ý KHI TIÊM CHẤT NHỜN VÀO KHỚP GỐI
Tiêm chất nhờn vào khớp gối là phương pháp mang lại hiệu quả nhất định cho người bị khô khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp. Tuy nhiên đây không phải là phương pháp ưu tiên hàng đầu khi điều trị vấn đề khô khớp. Người bệnh nên sử dụng cùng các phương pháp khác như dùng thuốc, vật lý trị liệu… trước khi lựa chọn tiêm hyaluronic vào khớp. Các bệnh nhân nên gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn kĩ trước khi điều trị.

Chi phí tiêm chất nhờn phụ thuộc vào loại thuốc và số lượng mũi tiêm, dao động khoảng từ 1 đến vài triệu đồng.


-----------------------------------
PHÒNG KHÁM NGHĨA HUYỀN NGHI LIÊN
------- Tận nghĩa - Tận tâm -------
👍Chuyên: Khám và điều trị bệnh người lớn, trẻ em - Cung cấp dịch vụ y tế
👨‍⚕️Phụ trách: BSCKI Nguyễn Xuân Nghĩa
📍 Địa chỉ: Số 39, đường Hồng Liên, Nghi Liên, TP Vinh, Nghệ An
📞 SĐT: 0901.748.777

🌟THOÁI HOÁ KHỚP GỐI ☎⭐1. Thoái hóa khớp gối là gì?Thoái hóa khớp gối là hiện tượng xảy ra những thương tổn trên bề mặt s...
04/10/2022

🌟THOÁI HOÁ KHỚP GỐI ☎

⭐1. Thoái hóa khớp gối là gì?
Thoái hóa khớp gối là hiện tượng xảy ra những thương tổn trên bề mặt sụn khớp. Theo thời gian, sụn khớp bị bào mòn, trở nên xù xì và mỏng, mất tính đàn hồi, không bảo vệ được đầu xương. Sau đó xảy ra những biến đổi ở bề mặt khớp, tăng sự lắng đọng canxi hình thành các g*i xương, cuối cùng dẫn đến các biến dạng khớp và làm hư khớp.

⭐2. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối được chia ra làm 2 loại là thoái hóa khớp gối nguyên phát và thoái hóa khớp gối thứ phát.

a. Thoái hóa khớp gối nguyên phát
Đây là loại nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa khớp gối gồm:
👉 Tuổi cao
👉 Di truyền
👉 Nội tiết – Sự chuyển hóa cơ thể: Mãn kinh hay đái tháo đường đều có thể gây nên các bệnh lý về xương khớp, cụ thể là thoái hóa khớp gối.

b. Thoái hóa khớp gối thứ phát
👉 Phụ nữ đi giày cao gót
👉 Thừa cân, béo phì
👉 Chấn thương
👉 Các bệnh lý khác: gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp
👉 Sử dụng sai thuốc

⭐3. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối

👉 Đau khớp gối: Mới đầu chỉ đau âm ỉ và thỉnh thoảng mới bị. Dần dần cơn đau trở nên nặng hơn và xuất hiện liên tục. Đặc biệt, cơn đau sẽ nặng thêm khi thời tiết lạnh giá, áp suất không khí giảm. Lúc này chỉ cần 1 cử động nhỏ cũng khiến người bệnh đau khớp gối cả ngày.
👉 Cứng khớp gối: Cứng khớp gối thường xảy ra vào buổi sáng trong khoảng 30 phút. Nếu tình trạng nặng thêm, tình trạng cứng khớp sẽ kéo dài.
👉 Đầu gối bị biến dạng có g*i xương, lệch trục khớp hay thoái vị màng hoạt dịch.
👉 Mỗi khi cử động khớp sẽ có tiếng lục khục.
👉 Tràn dịch khớp gối.
👉 Bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm: XN máu, X-quang khớp, siêu âm khớp, MRI khớp, XN dịch khớp để khẳng định chẩn đoán

⭐4. Phương pháp chữa trị thoái hóa khớp gối
Hiện nay để chữa trị thoái hóa khớp gối, có những phương pháp sau:

a. Điều trị không dùng thuốc
👉 Giảm cân (nếu bị thừa cân): Việc giảm cân giúp giảm áp lực ở đầu gối do cơ thể nặng nề gây nên.
👉 Tập luyện các bài tập chống thoái hóa khớp gối
👉 Vật lý trị liệu để giảm đau: có thể dùng các phương kháp xoa bóp, điện xung, siêu âm trị liệu
👉 Sửa tư thế người cho đúng: Người bệnh nên tránh ngồi xổm, ngồi bó chân và hạn chế leo cầu thang để không gây áp lực lên đầu gối.

b. Điều trị dùng thuốc
👉 Thuốc chống viêm giảm đau
👉 Thuốc chống viêm không steroid
👉 Thuốc bôi ngoài da
👉 Thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm:
👉 Thuốc tiêm vào khớp: Corticosteroid, Acid Hyaluronic giúp bôi trơn, giảm sưng đau và cứng ở khớp gối.
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng thuốc tuy có giảm đau nhưng để lại nhiều tác dụng phụ như làm tổn thương dạ dày, gan, thận hoặc gây buồn nôn, chóng mặt. Vì vậy người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng các bài thuốc được quảng cáo là gia truyền nhưng thực chất không rõ nguồn gốc để tránh những biến chứng nguy hiểm.

c. Phẫu thuật ngoại khoa
👉 Điều trị dưới nội soi khớp (cắt lọc, bào, rửa khớp).
👉 Khoan kích thích tạo xương.
👉 Cấy ghép tế bào sụn.

⭐5. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối ngay từ sớm
Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, bạn có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng ngừa bệnh từ sớm với các biện pháp đơn giản:
👉 Tập thể dục đều đặn và đúng cách, có thể chơi các môn thể thao như bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tránh những động tác quá mạnh, đột ngột.
👉 Chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh dùng rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
👉 Kiểm soát cân nặng tốt, tránh thừa cân, béo phì.
👉 Giới văn phòng sau 1 – 2 giờ ngồi làm việc cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế sau mỗi 20 phút tránh cơ và khớp bị mỏi.
👉 Xoa bóp khớp gối đều đặn mỗi ngày, vào buổi sáng và chiều, giúp cơ bắp thư giãn, lưu thông máu.
👉 Kiểm tra sức khỏe định kỳ, chủ động tìm hiểu kiến thức về bệnh lý xương khớp.

💯💯Tại phòng khám Nghĩa Huyền, Bác sĩ CKI Nguyễn Xuân Nghĩa nhận tư vấn và điều trị tất cả các trường hợp thoái hoá khớp và thoái hoá khớp gối. Phòng khám hiện triển khai kỹ thuật TIÊM NỘI KHỚP GỐI bao gồm tiêm thuốc điều trị viêm và tiêm chất nhờn vào khớp đảm bảo kỹ thuật và an toàn. Sắp tới Phòng khám còn triển khai kỹ thuật điều trị Vật lý trị liệu giảm đau bằng phương pháp điện xung.

Lịch làm việc của phòng khám Nghĩa Huyền - BS CKI Nguyễn Xuân Nghĩa từ ngày 3/10 đến 10/10 năm 2022
02/10/2022

Lịch làm việc của phòng khám Nghĩa Huyền - BS CKI Nguyễn Xuân Nghĩa từ ngày 3/10 đến 10/10 năm 2022

7 LOẠI THỨC UỐNG CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG1. Nước lọc, nước sôi để nguội, nước suối: - Bệnh nhân cần uống đủ 2 lít nướcc/...
02/10/2022

7 LOẠI THỨC UỐNG CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG

1. Nước lọc, nước sôi để nguội, nước suối:
- Bệnh nhân cần uống đủ 2 lít nướcc/ngày
2. Trà: trà xanh, trà đen, trà ô long:
- Trà có lợi cho sức khoẻ, làm giảm huyết áp và mỡ máu, điều hoà lượng đường máu
- Cần tránh thêm đường, mứt, mật ong vào trà
- Không uống quá 3 ly trà / ngày
3. Cà phê:
- Giúp giảm nguy cơ tiểu đường
- Không thêm đường, sữa vào cà phê. Có thể cho thêm chất tạo ngọt nhân tạo
4. Nước ép cà chua
- Ít đường, có nhiều chất xơ, chất chống oxy hoá,
- Giảm nguy cơ ung thư, tim mạch
- Không nên thêm đường vào nước ép cà chua
5. Nước ép rau: Rau cần tây, dưa chuột, rau má
- Tác dụng tương tự nước ép cà chua
6. Sữa:
- Sữa cung cấp dinh dưỡng, calci cho bệnh nhân tiểu đường
-Sử dụng sữa tách béo, không đường
- Nếu uống 1 cốc sữa cần giảm 1 bát cơm
7. Sữa hạt
- Là một lựa chọn tốt
- Không thêm đường vào sữa hạt

Nguồn: Ngaydautien.vn


-----------------------------------
PHÒNG KHÁM NGHĨA HUYỀN NGHI LIÊN
------- Tận nghĩa - Tận tâm -------
👍Chuyên: Khám và điều trị bệnh người lớn, trẻ em - Cung cấp dịch vụ y tế
👨‍⚕️Phụ trách: BSCKI Nguyễn Xuân Nghĩa (BV Thành phố Vinh)
📍 Địa chỉ: Số 39, đường Hồng Liên, Nghi Liên, TP Vinh, Nghệ An
📞 SĐT: 0901.748.777

Những bệnh nhân đái tháo đường cần tuân thủ các chế độ khẩu phần ăn phù hợp, ngoài ra việc lựa chọn các loại thức uống cũng vô cùng quan trọng để góp phần ki...

HƯỞNG ỨNG NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI 29/9 ,
29/09/2022

HƯỞNG ỨNG NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI 29/9

,

Address

39 Đường Hồng Liên, Xã Nghi Liên, Tp
Vinh
42000

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 17:00 - 20:00
Wednesday 17:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00
Friday 17:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+84901748777

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Nghĩa Huyền - Nghi Liên, Tp Vinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Nghĩa Huyền - Nghi Liên, Tp Vinh:

Share