28/11/2025
BA TƯ DUY VỀ SỨC KHOẺ VÀ BẠN CHỌN SỐ MẤY?
Có một sự thật đơn giản nhưng ít ai chịu nói rõ:
Bệnh không phải thứ từ trên trời rơi xuống
Bệnh chỉ là… trạng thái thiếu sức khoẻ.
Y như bạn thiếu ngủ thì buồn ngủ, thiếu ăn thì mệt, thiếu yêu thương thì… cáu.
Thiếu sức khoẻ thì bệnh vậy thôi.
Và để kể cho dễ, tôi xin giới thiệu 3 kiểu tư duy phổ biến nhất mà xã hội đang diễn ra mỗi ngày.
1. TƯ DUY CHỮA BỆNH – Đợi cơ thể la làng rồi mới sờ trán
Kiểu này rất giống trò chơi cứu hoả:
– Nhà cháy rồi > chạy chữa.
– Không cháy > thôi kệ, mai tính.
Cơ thể cũng vậy:
Bình thường thì nạp cà phê, trà sữa, thức khuya xem drama.
Đến lúc ho sốt mệt: “Ơ, sao tự nhiên bệnh? Cho xin gói thuốc liều cao, dán diện chẩn kiểu gì đấy, quét lục khí ra sao ạ”
Điểm đáng yêu của nhóm này là chân thành.
Điểm… mệt là suốt ngày chạy theo triệu chứng giống như chữa một cái lỗ thủng mà ba cái khác lại toe toét ra.
Nếu bạn đang ở đây bạn chỉ là chưa biết cách nuôi sức khoẻ trước khi nó cạn.
2. TƯ DUY PHÒNG BỆNH/TRÁNH BỆNH – Bề ngoài thoải mái, bên trong sợ khuẩn sợ sốt run bần bật
Đây là nhóm rất thú vị.
Họ không đến mức cấm con đụng đất, cũng không đến mức rửa tay 58 lần mỗi giờ.
Nhìn bề ngoài:
Con vẫn được chơi, vẫn được chạy, vẫn có tí tự do.
Nhưng bên trong trái tim phụ huynh thì…
– “Ư ư trời ơi đất dơ lắm!”
– “Không biết chơi cát có vi khuẩn gì không?”
– “Trời đang gió, liệu có viêm họng không?”
– “Mọi người ơi có ai nghe con tôi vừa hắt xì 1 cái không?!” :)))
Kiểu như họ cho con tự do có kiểm soát, nhưng tâm trí thì như gắn camera 24/7.
Nhóm này hiểu là không thể bảo vệ con khỏi tất cả, nhưng ý nghĩ “vi khuẩn” vẫn đủ làm họ căng như dây đàn.
Đây là tư duy phòng bệnh bằng nỗi sợ
3. TƯ DUY SỐNG KHOẺ Thay vì chống bệnh, tôi chọn nuôi sức khoẻ
Bệnh là khi sức khoẻ thiếu.
Vậy muốn hết bệnh phải tăng sức khoẻ.
Giống như cây thiếu nước thì héo, thiếu nắng thì vàng, thiếu đất tốt thì còi.
Không ai đi “chống lại” héo úa — người ta chăm đất, chăm nắng, chăm nước, thế là cây khoẻ lại.
Cơ thể y như vậy.
Họ không chống bệnh, không sợ khuẩn, không đợi bệnh mới chữa.
Họ tập trung mọi năng lượng vào những yếu tố khiến cơ thể khoẻ
Đơn giản mà đầy quyền năng.
Người sống kiểu này nhìn rất chill, nhưng thật ra chính là người hiểu cơ thể nhất.
BẠN CHỌN TƯ DUY THỨ MẤY?
– Chữa bệnh hoài thì mệt
– Tránh bệnh hoài thì sợ
– Chỉ có nuôi sức khoẻ mới cho mình sự tự do thật sự
Tư duy sống khoẻ khiến bạn thấy:
Cơ thể không phải kẻ thù, mà là đồng đội.
Bệnh không phải “tai họa”, mà là bảng báo số km còn lại.
Vi khuẩn không đáng sợ, cơ thể yếu mới đáng sợ.
Và điều buồn cười nhất là:
Khi bạn không còn sợ né bệnh nữa bạn lại… ít bệnh thật.
Đúng kiểu nghịch lý mà lại logic.
Nếu bạn muốn tham gia nhóm Vui sống tự nhiên để học hỏi thêm thì bấm tham gia group nhé: https://www.facebook.com/share/g/1D3G6cHU4F/?mibextid=wwXIfr
