Plant Therapy Việt Nam

Plant Therapy Việt Nam Tinh dầu hữu cơ nhập khẩu từ Mỹ
Chứng nhận hữu cơ USDA Organic
Nhà phân phối chính thức tại Việt Nam

Plant Therapy là một trong những thương hiệu tinh dầu hữu cơ nguyên chất 100% hàng đầu tại Mỹ. Plant Therapy nằm trong số ít các công ty kiểm nghiệm TẤT CẢ sản phẩm bằng GS/MS test của đơn vị kiểm định độc lập. (GC/MS test là cách hiệu quả nhất đề phân biệt tinh dầu thiên nhiên thật với các loại hương liệu nhân tạo, tinh dầu giả, hay tinh dầu lẫn tạp chất hóa học.

Tinh dầu Lavender (Hoa Oải Hương) được chưng cất bằng phương pháp hơi nước từ hoa của cây Lavandula Angustifolia. Một lo...
30/09/2025

Tinh dầu Lavender (Hoa Oải Hương) được chưng cất bằng phương pháp hơi nước từ hoa của cây Lavandula Angustifolia. Một loài hoa màu tím nhạt thuộc họ Bạc Hà (Lamiaceae). Tên gọi Lavender bắt nguồn từ tiếng Latin Lavare, có nghĩa là “tẩy rửa”.

- Tên khoa học: Lavandula angustifolia
- Phương pháp sản xuất: Chưng cất hơi nước từ Hoa
- An toàn cho trẻ nhỏ
- An toàn cho phụ nữ có thai và cho con bú
- Có thể kết hợp với: Bergamot, Clove Bud, Clary Sage, Geranium Egyptian, Helichrysum Italicum, Lemon, Neroli, Patchouli, Rose Absolute, Rosemary 1,8-Cineole, Sandalwood Australian, Vetiver.

Theo những ghi chép đầu tiên, Lavender đã xuất hiện từ hơn 2.500 năm trước. Người Ai Cập cổ đại dùng nó trong nghi thức ướp xác và chế tác nước hoa. Trong lăng mộ của vua pharaoh Tutankhamun, các nhà khảo cổ còn tìm thấy dấu tích loài hoa này.

Người La Mã cổ đại lại gắn bó với Lavender trong đời sống thường ngày: họ dùng nó để giặt giũ, tắm rửa và làm sạch không gian. Đến thời kỳ Đại Dịch Hạch (1665), Lavender thậm chí còn được tin là có thể giúp bảo vệ con người khỏi dịch bệnh.Từ những minh chứng ấy, có thể thấy Lavender không chỉ đơn thuần là một loài hoa, mà còn là biểu tượng của sự trường tồn, một hương thơm đã đi cùng nhân loại qua hàng thiên niên kỷ.

Tại Anh, Lavender là một trong những loại hương liệu lâu đời nhất. Vào thế kỷ 16, Nữ hoàng Elizabeth I đã đặc biệt yêu thích, sử dụng Lavender vừa như nước hoa, vừa để pha trà giúp thư giãn tâm trí.

Sang thế kỷ 20, Lavender tiếp tục khẳng định vị trí trong đời sống hiện đại. Ở Provence (Pháp), vùng đất vốn được người La Mã đưa Lavender đến trồng từ hàng ngàn năm trước, nay đã trở thành nơi sản xuất Lavender lớn nhất thế giới.

Rene Gattefosse - một trong những người sáng lập ra liệu pháp hương thơm hiện đại, đã chứng minh công dụng chữa lành và kháng khuẩn tuyệt vời của tinh dầu Lavender. Trong một lần bị bỏng nặng ở phòng thí nghiệm, ông đã dùng tinh dầu Lavender để xử lý, vết bỏng dịu lại nhanh chóng và không có dấu hiệu để lại sẹo hay nhiễm trùng da.

Hương thơm thảo mộc pha chút hoa dịu dàng của Lavender mang lại cảm giác bình yên, thư thái và dễ chịu, giúp hỗ trợ giấc ngủ sâu và cân bằng hơn. Ngoài ra, tinh dầu Lavender còn được lựa chọn trong các bước chăm sóc da nhờ đặc tính dịu nhẹ, mang lại cảm giác thoải mái cho da khô, da nhạy cảm hoặc vùng da bị côn trùng cắn. Lavender cũng góp mặt trong các sản phẩm chăm sóc tóc, bởi hương thơm dễ chịu và mang lại cảm giác da đầu sạch, thư giãn.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
- Xông phòng: nhỏ 3-6 giọt với máy khuếch tán
- Tỷ lệ tinh dầu tối đa khi pha với dầu nền: 5%

💡 Mẹo nhỏ:
Nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu lên gối trước khi ngủ. Hương thơm dịu dàng giúp không gian trở nên ấm áp, dễ chịu, từ đó mang lại giấc ngủ sâu và thư thái hơn.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

MẸO NHỎ VỚI TINH DẦU GIÚP NGÀY MỚI NĂNG SUẤT HƠNMỗi ngày của chúng ta thường xoay quanh công việc ban ngày và những thói...
27/09/2025

MẸO NHỎ VỚI TINH DẦU GIÚP NGÀY MỚI NĂNG SUẤT HƠN
Mỗi ngày của chúng ta thường xoay quanh công việc ban ngày và những thói quen sinh hoạt ngoài giờ làm việc. Để sử dụng 1 ngày hiệu quả, ta luôn tìm cách để tăng năng suất. Nhưng năng suất không chỉ là hoàn thành mọi việc, mà còn là tìm thấy sự cân bằng và nhịp “flow” để cả ngày trôi qua nhẹ nhàng, hiệu quả. Nếu bạn đang tìm cách tự nhiên để duy trì sự tập trung và năng lượng, tinh dầu chính là người bạn đồng hành tuyệt vời.

Những giọt tinh dầu tuy nhỏ nhưng mạnh mẽ có thể giúp bạn duy trì nhịp công việc, nâng cao sự tập trung và cải thiện tâm trạng - tất cả đều có thể hòa vào thói quen hằng ngày một cách rất nhẹ nhàng.
✨ Dưới đây là một vài gợi ý thú vị và dễ áp dụng để dùng tinh dầu hiệu quả hơn mỗi ngày:

Khởi động buổi sáng bằng một làn hơi sảng khoái
Buổi sáng quyết định năng lượng cho cả ngày. Hãy thử thêm vài giọt Peppermint, Eucalyptus lên khăn ấm, đặt gần dòng nước trong lúc tắm để tạo hiệu ứng xông hơi tự nhiên.

“Cà phê” phiên bản tinh dầu ☕
Thay vì phải cần ly cà phê thứ hai trong ngàu, hãy để Rosemary và Spearmint đánh thức tâm trí bạn. Rosemary giúp tăng sự tập trung và trí nhớ, trong khi Spearmint mang lại hương thơm tươi mát, đầy hứng khởi. Nhỏ một giọt vào bông gòn đặt cạnh bàn làm việc, hoặc pha loãng và thoa nhẹ lên thái dương để nạp thêm năng lượng cho buổi sáng.

Đánh tan cơn mệt với Roll-on tiện lợi
Thanh lăn tinh dầu chính là “cứu cánh” cho những ngày bận rộn. Chỉ cần lăn nhẹ lên cổ tay hoặc thái dương, bạn đã có ngay một cú hích năng lượng nhỏ.
Sweet Orange, Grapefruit, Ginger, Peppermint là những lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể tự làm thanh lăn mang theo khi cần dùng, để luôn tỉnh táo, tập trung.

Bookmark mùi hương giúp tập trung 📖
Khi đọc sách hay xem lại những ghi chú quan trọng. Hãy nhỏ vài giọt Basil và Cedarwood lên một dải vải hoặc bìa cứng, dùng làm bookmark hay kẹp sổ tay. Hương thơm dịu giúp duy trì sự tập trung hiệu quả.

Chuẩn Bị Cho Cuộc Họp & Thuyết Trình🎓
Căng thẳng trước khi thuyết trình hay các cuộc họp. Tập hít thở với Bergamot hoặc Black Spruce, chỉ cần nhỏ 1 giọt vào lòng bàn tay, hít một hơi thật sâu, bạn sẽ thấy mình bình tĩnh và tự tin hơn nhiều.

Giữ không gian làm việc tươi mới 🌿
Một góc làm việc sạch sẽ là nền tảng của một tâm trí minh mẫn. Hãy thử pha vài giọt Tea Tree và Lemon vào bình xịt nước + giấm, để tạo nên dung dịch vệ sinh bề mặt vừa thơm mát vừa giúp bạn hứng khởi làm việc hơn.

Một buổi tối thư giãn để sẵn sàng cho ngày mới🌱
Năng suất ngày mai bắt đầu từ giấc ngủ ngon hôm nay. Trước khi ngủ, hãy để Clary Sage và Roman Chamomile dẫn bạn vào giấc êm dịu. Pha loãng thoa lên cổ tay, để tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ sâu hơn.

🌼 Bằng cách đưa tinh dầu vào từng khoảnh khắc trong ngày - từ buổi sáng tràn đầy năng lượng đến phút giây thư giãn trước khi ngủ - bạn sẽ thấy mình làm việc tập trung hơn, kiểm soát ngày tốt hơn và luôn giữ được tâm trạng tích cực.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

HELICHRYSUM ITALICUM - XOA DỊU LÀN DA VÀ CẢM XÚC🌼Helichrysum Italicum (Cúc Bất Tử), một loại tinh dầu mang hương ấm áp, ...
25/09/2025

HELICHRYSUM ITALICUM - XOA DỊU LÀN DA VÀ CẢM XÚC🌼
Helichrysum Italicum (Cúc Bất Tử), một loại tinh dầu mang hương ấm áp, thảo mộc dịu nhẹ, hòa quyện cùng chút hương gỗ ngọt ngào - chỉ cần thử một lần, bạn sẽ nhận ra sự độc đáo hiếm có của nó. Helichrysum chỉ được trồng ở một vài nơi trên thế giới, nên mỗi giọt tinh dầu nguyên chất đều trở thành một kho báu đáng trân trọng.

Với những lợi ích nổi bật như:
- Hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
- Giúp cân bằng cảm xúc, xoa dịu những lo âu và căng thẳng.
- An toàn cho trẻ nhỏ (KidSafe).

🌿 Cách sử dụng:
- Pha loãng 3–5% khi dùng da body.
- Pha loãng 1% khi dùng cho da mặt.
- Khuếch tán để giúp tâm trí thư giãn, làm dịu cơn giận dữ và năng lượng tiêu cực.

💡 Gợi ý công thức dễ làm tại nhà:
👉 Blend dịu da cháy nắng
- 3 giọt Helichrysum
- 9 giọt Lavender
- 6 giọt Frankincense Frereana
- 30ml gel nha đam
Thoa lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu và phục hồi.

👉 Thanh lăn hỗ trợ phục hồi da
- 4 giọt Helichrysum
- 3 giọt Cypress
- 2 giọt Lavender
- 10ml dầu nền + chai lăn 10ml
Lăn trực tiếp lên vùng da bầm tím khi cần.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

Tinh dầu Lemongrass (Sả Chanh) được chưng cất bằng phương pháp hơi nước từ lá cây Cymbopogon flexuosus. Lemongrass là mộ...
23/09/2025

Tinh dầu Lemongrass (Sả Chanh) được chưng cất bằng phương pháp hơi nước từ lá cây Cymbopogon flexuosus. Lemongrass là một trong khoảng 55 loài cỏ thuộc họ Poaceae, mang hương thơm tươi mát, nhẹ nhàng đặc trưng của cam chanh, thoang thoảng chút hương đất dịu nhẹ. Tinh dầu này thường được dùng để thanh lọc không khí, mang lại cảm giác sảng khoái, giúp tinh thần tỉnh táo sau khi vận động hoặc trải qua một ngày dài mệt mỏi.

- Tên khoa học: Cymbopogon flexuosus
- Phương pháp chiết xuất: Chưng cất hơi nước từ lá
- Không an toàn cho: Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú
- Có thể kết hợp với: Bergamot, Citronella, Egyptian Geranium, Grapefruit Pink, Jasmine Absolute, Lavender, Lemon, Sweet Marjoram, Palmarosa, Pine Scots.

Tinh dầu Lemongrass có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới như châu Phi, châu Á và châu Đại Dương. Cây Lemongrass bắt đầu được biết đến rộng rãi từ năm 1905, khi nhà nghiên cứu người Sri Lanka J.F. Jovit mang giống cây từ Nam Ấn về trồng thử nghiệm. Chỉ vài thập kỷ sau, đến năm 1947, Lemongrass đã được trồng thương mại tại Florida (Mỹ) và Haiti.

Từ xa xưa, loài cây này đã được sử dụng trong y học cổ truyền, nhờ khả năng hỗ trợ giảm cảm giác nóng sốt, sả chanh còn được gọi với cái tên “fever grass” – “cỏ hạ sốt”. Ngoài ra, ở Ấn Độ, Trung Quốc và Thái Lan, Lemongrass được dùng làm gia vị cho đồ uống, món tráng miệng và nhiều món ăn khác để tạo hương vị dễ chịu.

Trong hàng ngàn năm, Lemongrass trở thành vị thuốc quý trong nhiều nền y học truyền thống. Các nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng Lemongrass chứa citral - hợp chất có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và làm sạch tự nhiên. Nhờ giàu chất chống oxy hóa, tinh dầu sả còn góp phần bảo vệ tế bào trước tác hại của các gốc tự do.

Tinh dầu Lemongrass mang lại cảm giác thư giãn, tinh thần nhẹ nhõm và hỗ trợ giấc ngủ. Trong Ayurveda, Đông y và liệu pháp hương thơm hiện đại, Lemongrass luôn giữ một vị trí quan trọng nhờ hương thơm tươi mát và ứng dụng đa dạng.

Ngày nay, tinh dầu Lemongrass rất phổ biến trong các spa, trung tâm chăm sóc sức khỏe, giúp giảm mệt mỏi, thư giãn tinh thần và làm dịu cơ bắp. Nó cũng thường có mặt trong các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Khi xu hướng sống xanh ngày càng lan rộng, tinh dầu Lemongrass được sử dụng trong nhiều sản phẩm tự nhiên như nước rửa tay, sữa tắm, dầu gội hay dung dịch vệ sinh nhà cửa. So với sản phẩm công nghiệp chứa hương liệu mạnh, Lemongrass là sự lựa chọn an toàn và dịu nhẹ hơn với da và tóc.

Hướng dẫn sử dụng
- Xông phòng: nhỏ 3-6 giọt vào máy khuếch tán
- Tỷ lệ tinh dầu tối đa khi pha với dầu nền: 0.7%

💡 Mẹo nhỏ:
Pha loãng vài giọt tinh dầu Lemongrass với nước cho vào chai xịt nhỏ, xịt quanh phòng ngủ. Hương thơm mát, dễ chịu vừa giúp thư giãn, vừa xua muỗi và côn trùng hiệu quả.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

TINH DẦU - NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU SỬ DỤNG✨Nếu bạn từng mở nắp một chai Peppermint và ngay lập tức cảm t...
20/09/2025

TINH DẦU - NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU SỬ DỤNG✨
Nếu bạn từng mở nắp một chai Peppermint và ngay lập tức cảm thấy tỉnh táo, hay ngửi thấy mùi hương thư giãn của Lavender thoang thoảng trong không khí, thì bạn đã chạm vào một phần kỳ diệu của tinh dầu rồi đấy.

Nhưng thực sự tinh dầu là gì?
Hiểu một cách đơn giản nhất, tinh dầu là những chiết xuất đậm đặc từ thực vật, lưu giữ hương thơm và “tính cách” nguyên bản của loài cây đó. Hãy tưởng tượng như thiên nhiên đã “đóng chai” nắng ấm, làn gió trong lành hay cả một khu vườn rực rỡ - để bạn có thể tận hưởng bất cứ khi nào cần.
Trong bài viết này, Plant Therapy sẽ cùng bạn khám phá: tinh dầu đặc biệt thế nào, chúng được tạo ra ra sao và đâu là những cách đơn giản nhất để bắt đầu sử dụng.

Tinh dầu là gì?
Tinh dầu được gọi là “essential” bởi chúng chứa tinh chất của cây, hương thơm đặc trưng và thành phần hóa học tự nhiên. Chúng ẩn mình trong hoa, lá, vỏ cây, thân, rễ hay vỏ quả. Thông qua quá trình chiết tách cẩn thận, những hợp chất thơm li ti ấy được cô đặc thành dạng lỏng - chỉ một giọt cũng đủ khiến cả căn phòng ngập tràn hương thơm.

Vì tinh dầu rất đậm đặc, chỉ cần một lượng nhỏ đã mang lại trải nghiệm mạnh mẽ. Giống như nghe nhạc qua radio so với ngồi hàng ghế đầu tại một buổi hòa nhạc - cảm giác sống động và sâu sắc hơn hẳn.

Tinh dầu được tạo ra như thế nào?
Có hai phương pháp phổ biến:
1. Chưng cất hơi nước
Hơi nước đi qua thực vật, kéo theo hợp chất thơm. Khi hơi nước ngưng tụ lại, tinh dầu sẽ tách ra khỏi nước - gần giống như một trò ảo thuật trong ly thủy tinh.

2. Ép lạnh
Thường dùng cho các loại vỏ quả họ Cam Quýt. Vỏ được ép để giải phóng tinh dầu mà không qua nhiệt, nhờ vậy lưu giữ được hương thơm tươi sáng, mát lành vốn có.

Vì sao cùng một loại tinh dầu lại có mùi khác nhau, ngay cả khi chúng cùng một loại cây?
Bởi thiên nhiên luôn mang cá tính riêng. Đất, khí hậu, độ cao, thậm chí thời điểm thu hoạch… đều ảnh hưởng đến hương thơm cuối cùng. Lavender trồng ở dãy Alps nước Pháp sẽ khác Lavender ở vùng nắng ấm Bulgaria. Cả hai đều tuyệt đẹp, chỉ là mỗi loại mang một “chất riêng” độc đáo.

Chất lượng - yếu tố cốt lõi
Vì tinh dầu rất đậm đặc, độ tinh khiết là yếu tố quyết định. Nếu bị pha loãng hay biến đổi, tinh dầu sẽ mất đi hiệu quả và sự an toàn.
Tại Plant Therapy, mỗi lô tinh dầu đều được kiểm nghiệm độc lập bằng báo cáo GC/MS (được thực hiện bởi bên thứ ba), và công khai kết quả để bạn có thể an tâm lựa chọn. Hoàn toàn ""Không có bí mật - chỉ có sự tinh khiết từ thiên nhiên"".🍃

Sử dụng tinh dầu như thế nào?
Có 2 cách đơn giản nhất:

1. Hít trực tiếp (Inhalation):
Nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán để hương thơm lan tỏa khắp không gian.
Hoặc chỉ cần mở nắp, đưa chai gần và hít sâu.

2. Thoa ngoài da (Topical application):
Luôn pha loãng với dầu nền trước khi thoa lên da.
Vừa an toàn cho da, vừa giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.

An toàn luôn là số 1
Chúng ta yêu tinh dầu, nhưng còn yêu gia đình và thú cưng hơn. Không phải tinh dầu nào cũng phù hợp cho mọi lứa tuổi hay mọi hoàn cảnh.
Hãy tìm nhãn KidSafe và thông tin về Pregnancy & Nursing Safe, Pup & Pony Safe để chọn đúng loại dành cho bé, mẹ bầu, hoặc thú cưng.
Tinh dầu là những “bức thư tình” của thiên nhiên, được cô đọng trong từng giọt hương thơm. Chỉ vài giọt thôi cũng đủ biến đổi không gian, nâng niu làn da, hoặc đơn giản là giúp bạn hít một hơi thật sâu để thấy lòng an yên.

Hãy bắt đầu với vài loại tinh dầu yêu thích, tìm hiểu cách dùng an toàn, và từ từ bạn sẽ tự tin khuếch tán, pha chế và tận hưởng thế giới hương thơm tự nhiên của riêng mình!🍃

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

THIỀN ĐỊNH VỚI TÌNH DẦU - 3 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TÂM HỒN BÌNH YÊN✨Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến tâm trí và cơ thể mệt mỏi....
18/09/2025

THIỀN ĐỊNH VỚI TÌNH DẦU - 3 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TÂM HỒN BÌNH YÊN✨
Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến tâm trí và cơ thể mệt mỏi. Chỉ cần vài phút thiền, bạn có thể tìm lại sự tĩnh lặng. Và khi kết hợp với tinh dầu thiên nhiên, hành trình thiền định sẽ càng sâu sắc hơn! 🌿

Thiền giúp bạn tập trung vào hiện tại, nuôi dưỡng sự bình an trong tâm hồn. Chỉ cần chính bạn và một chút thời gian, thêm tinh dầu, bạn sẽ nâng tầm trải nghiệm với những hương thơm tác động mạnh mẽ đến tâm trí và cảm xúc.

3 cách đơn giản để dùng tinh dầu trong thiền định:
1. Khuếch tán hương thơm
Dùng máy khuếch tán vài phút trước khi bắt đầu thiền. Hương thơm lan tỏa sẽ giúp không gian tĩnh tại, đưa bạn vào trạng thái tập trung sâu hơn.
👉 Gợi ý: Serrata hỗ trợ sự tỉnh thức an yên, dễ dàng kết nối với nội tâm.

2. Pha loãng thoa ngoài da
Một số vị trí lý tưởng: cổ tay, thái dương, gan bàn chân, sau đầu gối.
👉 Gợi ý: Vetiver hỗ trợ cân bằng cảm xúc, rất phù hợp để kết hợp trong thiền và chăm sóc bản thân.

3. Ống hít cá nhân
Dành cho những lúc bạn đi xa hoặc ở nơi đông người, không tiện khuếch tán hay thoa tinh dầu. Chỉ cần hít thở sâu, thả lỏng cơ thể và tập trung vào nhịp thở, tinh dầu sẽ giúp bạn tĩnh tâm hơn.

🌟 Gợi ý tinh dầu cho thiền:
- Vetiver: Thả lỏng tâm trí.
- Cypress: Giúp hít thở sâu và tập trung.
- Frankincense Serrata: Dịu nhẹ, khơi dậy bình an.
- Myrrh: Thư giãn, nâng cao tinh thần.
- Australian Sandalwood: Tạo bầu không khí yên bình, thư thái.

💧 Công thức khuếch tán Mellow Mind:
- 2 giọt Myrrh
- 1 giọt Cypress
- 1 giọt Sandalwood
- 1 giọt Ginger Root CO2
(Lưu ý: Không an toàn cho trẻ em. Để dùng với ống hít cá nhân, tăng hỗn hợp lên 15 giọt.)

Blend này giúp bạn tĩnh tâm, xua tan căng thẳng và kết nối sâu hơn với bản thân.
______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

Tinh dầu 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧 𝐄𝐮𝐜𝐚𝐥𝐲𝐩𝐭𝐮𝐬 (Bạch Đàn Chanh) được chưng cất hơi nước từ lá của cây Corymbia citriodora. Loài cây này nổi t...
16/09/2025

Tinh dầu 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧 𝐄𝐮𝐜𝐚𝐥𝐲𝐩𝐭𝐮𝐬 (Bạch Đàn Chanh) được chưng cất hơi nước từ lá của cây Corymbia citriodora. Loài cây này nổi tiếng trên toàn thế giới nhờ phần lá mang mùi hương chanh đặc trưng - đây cũng là lý do nó có tên gọi là "𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧 𝐄𝐮𝐜𝐚𝐥𝐲𝐩𝐭𝐮𝐬".

- Tên khoa học: Corymbia citriodora
- Phương pháp sản xuất: Chưng cất hơi nước từ lá
- An toàn cho trẻ nhỏ
- An toàn cho phụ nữ có thai và cho con bú
- Có thể kết hợp với: Basil Linalool, Cajeput, Cedarwood Atlas, Citronella, Frankincense Carteri, Ginger Root CO2, Lavender, Lemon, Spearmint, Tea Tree.

Trong những năm1950–1960, Úc (đặc biệt là Queensland) từng chưng cất một lượng lớn tinh dầu Lemon Eucalyptus, nhưng ngày nay sản lượng ở đây rất ít. Hiện tại, các quốc gia sản xuất chính là Brazil, Trung Quốc và Ấn Độ; ngoài ra còn có một lượng nhỏ từ Nam Phi, Guatemala, Madagascar, Morocco và Nga.

Ở Brazil, lá thường được thu hoạch 2 lần/năm. Sau khi hái, lá và cành được băm nhỏ rồi chưng cất hơi nước trong khoảng 1,25 giờ, cho hiệu suất 1–1,5%. Tinh dầu thu được có màu trong suốt đến vàng nhạt, hương chanh tươi mát, khá giống Citronella nhờ hàm lượng cao citronellal.

Từ hàng ngàn năm nay, lá Lemon Eucalyptus đã hiện diện trong đời sống của người thổ dân Úc, họ thường dùng lá để nấu thành nước uống giúp hạ nhiệt, hoặc dùng bên ngoài như nước rửa nhờ đặc tính kháng viêm tự nhiên. Lá được giã nhỏ và đắp ngoài da như một cách truyền thống để làm dịu cơ bắp, cũng như hỗ trợ những vết xước hay tổn thương nhỏ trên da.

Người thổ dân còn có thói quen hít hơi nước từ lá Lemon Eucalyptus đun nóng để thư giãn đường thở, hay trải lá xuống nền đất, trong những hố xông hơi được làm nóng bằng lửa, để tạo nên một không gian ấm áp, dễ chịu cho cơ thể.

Theo thời gian, những trải nghiệm dân gian đó đã góp phần đưa lá và tinh dầu Lemon Eucalyptus vào nhiều nền y học cổ truyền lớn trên thế giới như Trung Hoa, Ấn Độ Ayurveda và cả Hy Lạp.

Ngày nay, Lemon Eucalyptus vẫn được yêu thích nhờ mùi hương chanh tươi mát, mang lại cảm giác dễ chịu và sảng khoái khi dùng trong máy khuếch tán. Hương thơm này vừa giúp không gian trở nên trong lành, vừa mang lại sự tỉnh táo mà vẫn nhẹ nhàng, thư giãn cho tinh thần.

Lemon Eucalyptus còn thường được sử dụng trong các công thức xua đuổi côn trùng nhờ đặc tính tự nhiên của nó. Kết hợp cùng những loại tinh dầu như Citronella, Cedarwood Atlas, sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Khi blend các loại tinh dầu với nhau, Lemon Eucalyptus được dùng như một nốt hương đầu (top note) tươi sáng, hơi ngọt, có chút floral-citrus. Tuy nhiên, vì độ lan tỏa mạnh nên chỉ cần dùng một lượng nhỏ là đủ để tạo điểm nhấn cho cả bản hòa hương sống động.

Tinh dầu Lemon Eucalyptus được ứng dụng rộng rãi trong liệu pháp hương thơm. Đây là một sản phẩm thiên nhiên mạnh mẽ và đa năng, mang lại nhiều công dụng hữu ích.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
- Xông phòng: nhỏ 3-6 giọt vào máy khuếch tán
- Tỷ lệ tinh dầu tối đa khi pha với dầu nền: 4%

💡 Mẹo nhỏ:
✨ Pha loãng 2–3 giọt tinh dầu Eucalyptus Lemon với 1 muỗng cà phê muối biển, hòa với nước ấm để ngâm chân hoặc ngâm tắm. Mùi chanh và thảo mộc tươi mát giúp cơ thể thư giãn, tinh thần cân bằng và nhẹ nhõm hơn.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

CÔNG THỨC XỊT THẢM YOGA VỚI TINH DẦU THIÊN NHIÊN Chẳng có gì tuyệt hơn việc trải thảm yoga, ngồi xuống và để cơ thể - tâ...
13/09/2025

CÔNG THỨC XỊT THẢM YOGA VỚI TINH DẦU THIÊN NHIÊN
Chẳng có gì tuyệt hơn việc trải thảm yoga, ngồi xuống và để cơ thể - tâm trí được hồi phục qua một buổi tập yoga thư giãn.
Nhưng có một điều quan trọng thường bị bỏ qua: vệ sinh thảm yoga. Dù bạn tập thường xuyên hay chỉ thỉnh thoảng, việc lau sạch thảm sau mỗi lần sử dụng là một thói quen rất tốt.

Có thể bạn nghĩ vệ sinh thảm sau mỗi buổi tập có vẻ hơi quá. Nhưng không đâu, hãy thử nghĩ về mặt thảm tiếp xúc trực tiếp với sàn - đặc biệt nếu đó là sàn phòng tập đông người qua lại - chắc chắn sẽ có vô số “kẻ xâm nhập tí hon” bám dính mà mắt thường không thấy.
Còn mặt trên, nơi bạn tập đủ loại tư thế, sau một giờ yoga gần như toàn bộ cơ thể bạn đã chạm vào. Thêm vào đó, mồ hôi chắc chắn sẽ thấm vào thảm. Nếu bạn cuộn thảm lại mà không vệ sinh, nghĩa là bạn cũng đang “cuộn lại” tất cả bụi bẩn, vi khuẩn và biến thảm thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi.

💡 Tin vui là việc chăm sóc thảm yoga rất đơn giản. Chỉ với vài nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tự làm một chai xịt vệ sinh thảm yoga vừa sạch, vừa thơm, vừa an toàn.
Bạn cần:
- 23 giọt Lavender
- 23 giọt Cardamom
- 35 giọt Frankincense
- 120 ml nước
(Có thể thêm 5 ml Polysorbate 20 nếu muốn, để dễ hòa tan nước với tinh dầu)
👉 Cho tất cả vào bình xịt, lắc đều, xịt lên thảm sau mỗi buổi tập rồi lau sạch. Vậy là bạn đã có một tấm thảm sạch sẽ, thơm mát, sẵn sàng đồng hành trong những buổi yoga tiếp theo.

✨ Lưu ý nhỏ: Nếu không có Polysorbate 20, hãy nhớ lắc kỹ trước khi dùng. Công thức này cũng không có chất bảo quản, chỉ nên pha lượng vừa đủ để dùng trong thời gian ngắn.
🍃Một chút chăm sóc sau mỗi buổi tập không chỉ giúp chiếc thảm bền lâu hơn, mà còn biến khoảnh khắc gấp thảm thành nghi thức khép lại trọn vẹn và đầy yêu thương cho chính mình. 💚

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

ĐANG CHO CON BÚ CÓ NÊN SỬ DỤNG TINH DẦU?Nhiều mẹ bầu và mẹ bỉm đang cho con bú vẫn thường thắc mắc: Liệu dùng tinh dầu k...
11/09/2025

ĐANG CHO CON BÚ CÓ NÊN SỬ DỤNG TINH DẦU?
Nhiều mẹ bầu và mẹ bỉm đang cho con bú vẫn thường thắc mắc: Liệu dùng tinh dầu khi nuôi con sữa mẹ có an toàn không?
Cùng Plant Therapy tìm hiểu kỹ hơn về việc dùng tinh dầu khi cho con bú nhé!

Tinh dầu và việc nuôi con bằng sữa mẹ
Khi sử dụng tinh dầu trong giai đoạn cho con bú, mẹ cần lưu ý rằng một lượng nhỏ tinh dầu có thể đi vào sữa. Thông thường, chưa đến 1% lượng tinh dầu mà mẹ hấp thụ sẽ đi qua sữa, tuy nhiên, trẻ sơ sinh có hệ trao đổi chất và đào thải còn non nớt, nên khả năng xử lý các chất này chưa được hoàn thiện.

Chính vì vậy, khi dùng tinh dầu, mẹ cần cân nhắc những yếu tố sau:
- Cách dùng tinh dầu (khuếch tán, bôi ngoài da, v.v.)
- Lượng tinh dầu sử dụng
- Tần suất sử dụng
- Khoảng cách giữa các lần cho bú và lượng sữa bé bú
- Thời gian sử dụng kéo dài bao lâu
- Độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé

Nói ngắn gọn: càng dùng nhiều, càng lâu, nồng độ càng cao thì khả năng tinh dầu đi vào sữa càng lớn. Và điều này có thể ảnh hưởng đến bé.
Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể dùng tinh dầu an toàn trong giai đoạn cho con bú, chỉ cần:

- Giữ nồng độ pha loãng ở mức THẤP.
- Chỉ sử dụng khi THẬT SỰ cần thiết.
- Chọn những loại tinh dầu được khuyến nghị AN TOÀN cho trẻ nhỏ và mẹ đang cho con bú.

👉 Lưu ý: Không bôi trực tiếp tinh dầu lên vùng ngực hoặc bầu vú trong khi cho con bú.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

Tinh dầu Cypress (Trắc Bách Diệp) được chưng cất hơi nước từ lá cây Cupressus sempervirens. Đây là một loài cây thường x...
09/09/2025

Tinh dầu Cypress (Trắc Bách Diệp) được chưng cất hơi nước từ lá cây Cupressus sempervirens. Đây là một loài cây thường xanh thuộc họ Hoàng Đàn (Cupressaceae). Loài này mọc tự nhiên ở những vùng ôn đới ấm áp và cận nhiệt đới tại châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ.

- Tên khoa học: Cupressus sempervirens
- Phương pháp sản xuất: Chưng cất hơi nước từ Lá
- An toàn cho trẻ nhỏ
- An toàn cho phụ nữ có thai và cho con bú
- Có thể kết hợp với: Bergamot, Chamomile Roman, Clary Sage, Jasmine Absolute, Lavender, Neroli, Lemon Organic, Patchouli, Tea Tree, Ylang Ylang.

Đặc trưng của cây Cypress là tán lá xanh đậm, quả hình tròn và hoa nhỏ màu vàng. Cây thường cao khoảng 25 - 30 mét, nổi bật với dáng tháp nhọn, mang đến vẻ đẹp trường tồn.
Trong các nền văn minh cổ đại, Cypress được xem như biểu tượng của sự bất tử và hy vọng, điều này thể hiện rõ trong tên khoa học “Sempervirens” có nghĩa là “sống mãi mãi”. Người Ai Cập cổ đại sử dụng gỗ Trắc để đóng quan tài vì độ bền, khả năng chống nước và mục nát của nó, cũng như mùi hương dễ chịu của nó thể hiện sự đưa tiễn và niềm thương tiếc.

Cũng trong thời Hy Lạp cổ, Hippocrates - được xem là “cha đẻ của y học” đã dùng tinh dầu Cypress trong nước tắm để hỗ trợ lưu thông tuần hoàn khỏe mạnh.

Từ lâu, Cypress đã được sử dụng làm cây cảnh, cây lấy gỗ, chắn gió, cũng như trong y học và chế tạo nước hoa. Cypress cũng thường được lựa chọn trong những công thức dành cho phụ nữ, bởi hương thơm và khả năng mang lại cảm giác dễ chịu trong những ngày “khó ở” hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.

Đến nay, tinh dầu Cypress vẫn là thành phần quen thuộc trong các công thức tự nhiên hướng tới sự cân bằng và chăm sóc nhẹ nhàng cho cơ thể, với mùi hương tươi mát của thảo mộc, cay nhẹ của gia vị và gỗ xanh, thanh sạch. Ngoài ra còn được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe hô hấp, mang lại cảm giác thông thoáng, dễ chịu và giúp thoải mái cổ họng khi bị ho.

Tinh dầu Cypress còn thường được dùng để thư giãn các cơ bắp bị căng cứng nhờ đặc tính dịu nhẹ tự nhiên. Người ta cho rằng điều này một phần liên quan đến khả năng chống oxy hóa của tinh dầu, giúp trung hòa Nitric oxide - một gốc tự do có hại. Đây là lý do Cypress thường có mặt trong nhiều công thức dầu hỗ trợ xoa bóp, đặc biệt dành cho những vùng hay gặp tình trạng nhức mỏi.

Trong liệu pháp hương thơm, Cypress nổi tiếng với hương gỗ nồng nàn, giúp làm thông thoáng đường thở và thúc đẩy hơi thở sâu, thư giãn. Mùi hương này giúp cân bằng cảm xúc, nâng đỡ tinh thần và xoa dịu tâm trí, gợi nhớ đến cảm giác bình yên và an toàn, giúp giải tỏa căng thẳng và mang lại cảm giác tập trung và minh mẫn.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
- Xông phòng: nhỏ 3-6 giọt vào máy khuếch tán
- Tỷ lệ tinh dầu tối đa khi pha với dầu nền: 4%

💡 Mẹo nhỏ:
- Pha loãng 5 giọt tinh dầu Cypress với 10ml dầu nền, dùng hỗn hợp massage nhẹ nhàng tay và chân sau một ngày dài, giúp giảm căng thẳng cho vùng cơ bắp.

______
Theo nghiên cứu về aromatherapy(*), tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực tới thể chất và tinh thần của người dùng. Các tác dụng của tinh dầu chỉ mang tính hỗ trợ. Tinh dầu không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
(*) Lawless, J. (2002). The Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being. HarperThorsons.
____________________________
Plant Therapy: tinh dầu hữu cơ USDA Organic - Nhập khẩu chính hãng từ Mỹ
Nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam bởi Good and Green Ltd. Co.
- Shopee Mall: https://s.shopee.vn/7ASlE4DmYp
- Lazada Mall: lazada.vn/shop/plant-therapy-vietnam
- Tham gia group "Tinh dầu mỗi ngày" - Cộng đồng sử dụng tinh dầu lành mạnh - để cập nhật thông tin hữu ích về cách dùng tinh dầu.

Address

Vung Tau

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plant Therapy Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Plant Therapy Việt Nam:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram