https://www.facebook.com/108211008495635/

Chăm Sóc Sức Khoẻ Thần Kinh Cột Sống Vũng Tàu, Vung Tau (2025)

31/08/2025

Làm thiện không cần đợi lớn lao
Nhiều người bảo: “Tôi chưa có tiền bạc, chưa có sức lực, chưa thể làm việc thiện”. Nhưng tôi học được rằng, việc thiện không chờ đến khi ta đủ đầy mới làm được.
Một lời hỏi thăm, một chén cơm sẻ chia, một lần nhường đường, một cái ôm an ủi cũng là thiện. Thậm chí, chỉ cần bớt nói lời làm người khác tổn thương, đó cũng là một hạnh lành.
Tích từng điều nhỏ, phước sẽ đầy như biển cả.

Hello T9 iu ❤

30/08/2025

Hôm qua có người hỏi
Tay chân ra mồ hôi có phải bị phong thấp không ?
Nghe thấy lạ 😅
Ở VietNam , ai ra mồ hôi tay chân là họ nói bị phong thấp 😅

Phong thấp là ví dụ như những người lớn tuổi , trái gió trở trời đau nhức xương gối ,đau nhức người thì mới gọi là Phong Thấp .

Mọi người nhớ những điều này để biết mỗi khi mình bị gì là biết nguyên nhân xuất phát từ đâu rồi bồi bổ .

Tâm không tốt thì nhiều mồ hôi
Gan không tốt thì nhiều mộng
Tỳ không tốt thì nhiều đàm
Thận không tốt thì tiểu nhiều .
Phổi không tốt thì người ngứa
Thần không tốt thì người không tỉnh táo
Đường ruột không tốt thì đánh rấm nhiều

Tiếp nữa là
Rút gân hay gọi là vọp bẻ
Tay run
Tay chân tê ___
Thì cả 3 cũng đều thuộc huyết hư yếu
Cho nên cần dưỡng huyết , bổ huyết , uống những thứ có thể khí huyết lưu thông , bồi bổ khí huyết , những gì liên quan đến huyết .

Ví dụ như là
Đương quy 10g
Thục địa hoàng 12g
Xuyên khung 8g
Bạch thược 12g

Có thể nấu đi nấu lại coi nước uống khi huyết hư yếu .

Còn khi tay chân tê thì uống bài có quế chi ....

Những người truyền đạt sai , sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều thế hệ .
Cho nên mình đọc sách mình biết thì nói , chứ đừng nghe .

____________________Ellen love ❤

27/08/2025

Tê tê phê

26/08/2025

Giải thích Hoài Sơn / Sơn Dược cho mọi người biết .
đã bỏ ra nhiều thời gian để bấm chữ , mọi người ráng đọc và nhớ để có thêm kiến thức , nhận biết cho mình .

Ra ngoài có nhìn thấy Hoài Sơn gì gì cũng sẽ có được cách nhận biết và phân định rỏ đâu là rau củ , đâu là có dược tính .
Không cần mỗi khi lấy ở đâu hay nghe ai nói cũng hỏi phải không ？.

Trong sách Bổn Thảo Cương Mục , Thần Nông Bổn Thảo Kinh có viết —
Sơn Dược ở Hà Nam Hoài Khánh tốt nhất , cũng là nơi sản lượng về Hoài Sơn là tốt nhất , cũng thuộc loại thảo dược cực phẩm .

Người ta căn cứ theo cách trồng trọt , thổ nhưỡng ….
Hoài Sơn có vô số loại , cách làm ra cũng vô số cách , kiểu .
Hoài sơn về thảo dược thì gọi là
__Thiết Côn Sơn Dược

Và Thiết Côn Sơn Dược phân làm 2 loại
1 loại gọi tên là Lư Thổ Thiết Côn Sơn Dược .
Loại thứ 2 gọi là Sa Thổ Thiết Côn Sơn Dược

Trong 2 loại này , thì Lư Thổ Thiết Côn Sơn Dược khẩu cảm và dinh dưỡng tốt nhất .
Độ dài của nó thông thường sẽ là 30 đến 40 cm
Nhưng số lượng dài đến 40cm hoặc hơn nữa thì rất ít
Thổ chất của Lư Thổ rất cứng , cho nên hình dáng củ Lư Thổ Thiết Côn nó không được thẳng , cong cong quẹo quẹo .
Ví dụ mình bẻ cong nó cũng không dễ gãy , bên ngoài củ có những mảng đốm đỏ , trong củ Lư Thổ hàm lượng thành phần nước cũng ít , khi mình bẻ đứt đoạn thì có những sợi tơ kéo dài ra .

Những loại Hoài Sơn hay Sơn Dược khác thì không có ( Mọi người coi hình )

Trong Lư Thổ Sơn Dược bao hàm những chất dinh dưỡng có ích cho cơ thể người rất phong phú , những dinh dưỡng vật chất thiên nhiên đó có thể trực tiếp vào cơ thể người giúp ích như là
Mệt mỏi , giúp ích cho tỳ vị , tiêu hoá , những người tỳ vị hư yếu , tỳ vị hư hàn , tỳ vị bất hoà , ít ăn người mệt , bụng trương đau ….. cũng có thể phòng bị và cải thiện .

Nó còn giúp điều tiết huyết đường , dự phòng huyết đường tăng cao , làm sạch mỡ , cholesterol tắt nghẽn trong huyết quản , phòng huyết quản lão hoá , để cao miễn dịch lực , giảm đi nguy cơ ung thư ……

Công dụng của Lư Thổ Thiết Côn Sơn Dược
Ích tỳ kiện vị , trợ giúp tiêu hoá và hấp thụ
Nên những người cơ thể suy yếu hay mới bịnh xong người ta nấu canh thường bỏ hoài sơn là vậy .Lư Thổ Sơn Dược Tốt thận ích tinh
Ích phổi giảm ho , ích phổi khí , dưỡng phổi âm , trị liệu phổi hư yếu , ho lâu ngày ….
Hạ huyết đường , dự phòng về những bệnh tâm huyết quản , an thần ích thọ .

Gần đây người ta còn nghiên cứu ra Lư Thổ Sơn Dược có thể kháng được Bệnh não gan, hay còn gọi là bệnh hôn mê gan, là bệnh mất chức năng não thứ phát xảy ra khi gan không thể loại bỏ các độc tố ra khỏi máu.
Bệnh gây ra những thay đổi về hành vi, trạng thái tinh thần và hệ thống thần kinh do nồng độ amoniac cao trong máu và não gây ra suy gan quá nặng

Lư Thổ Sơn Dược thông thường thì phần lớn ai cũng dùng được, nhất là người có bịnh tiểu đường , bụng trương , người bệnh xong cơ thể suy yếu , viêm thận mãn tính , trường kỳ tiêu chảy …..

Cho nên Lư Thổ Sơn Dược dùng trong chữa bệnh , có dược tính cao

Còn tất cả những Sơn Dược khác chỉ dừng lại ở mức dinh dưỡng rau củ , không có dược tính .

Còn phân biệt có lưu huỳnh hay không mọi người cầm lên ngửi
Có mùi chua xông lên mũi , hay khi nấu chín cắn ăn cũng chua thì đó là lưu huỳnh rất nhiều.

Sắn khoai mì giả hoài sơn thì cách cắt sẽ có nhiều góc cạnh bất đồng và thậm chí có cả tim , nên nhớ hoài sơn , sơn dược không có tim , loại sắn khoai mì đó cũng trải qua lưu huỳnh rất nặng .
Muốn biết có lưu huỳnh không thì mọi người cầm lên ngửi , nó sẽ có mùi xông lên mũi rất khó chịu , nếu nhiều quá là rất nồng nặc .

Còn bình thường không có lưu huỳnh , mùi nó sẽ thơm củ khô

Cách họ hun khói lưu huỳnh là làm sao mọi người biết không ?
Họ sẽ chất lên những thứ thảo dược muốn xông , sau đó có miếng nilong làm như cái phòng trùm kín
Có cái chén đựng lưu huỳnh , họ sẽ đốt lên rồi bỏ vào bên trong lớp bọc nilong đó , đậy kín lại .
Và lưu huỳnh sẽ cháy âm ĩ , len lỏi vào từng lớp thảo dược , nó ghê lắm , dù là có để trong bao nhưng hơi nó vẫn thấm hết vào trong . Khi tất cả thảo dược đã được phủ lớp khói đó thì chén lưu huỳnh tự động tắt .

Loại Hoài sơn trắng tinh cũng là trải qua tẩy trắng và chất bảo quản

Lư Thổ Sơn Dược sẽ là màu trắng ngà vàng .

Mọi người coi hình để có thêm nhận biết phân biệt , có đánh dấu chéo thì tất cả đều không phải gọi là Thảo Dược Hoài Sơn , người ta gọi là giả Hoài Sơn .

25/08/2025

*** Các dấu hiệu của suy nhược cơ thể.

-- Ẩm
Chóng mặt, nặng nề, buồn ngủ, bụng to và da nhờn

-- Thiếu dương
Sợ lạnh và thích nóng, chân tay lạnh, dễ bị cảm lạnh, bụng dưới không ấm, có thể khiến bạn buồn ngủ ban ngày

-- Thiếu âm
Sợ nóng, thích lạnh, lòng bàn tay và lòng bàn chân nóng, miệng và môi khô, dễ nổi nóng, có thể khiến bạn khó ngủ ban đêm.

-- Thiếu khí
Mệt mỏi, tức ngực, khó thở, yếu chân tay và dễ bị cảm lạnh, sẽ ngủ nông

-- Thiếu máu
Chóng mặt, móng tay trắng, tê ở tay và chân, kinh nguyệt ít, có thể khiến bạn gặp ác mộng khi ngủ.

+ Nhiệt máu có thể gây ra mụn trứng cá

+ Máu khô sẽ khiến bạn ngứa ngáy

+ Sự ứ máu sẽ làm toàn bộ cơ thể bạn bị tổn thương

--- Tâm khí hư sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng

--- Thiếu khí phổi
Phổi yếu họng khô và ngứa, da sần sùi, ho có đờm, sổ mũi do dị ứng, khó thở

--- Gan ứ trệ
Cáu kỉnh, khô mắt, chóng mặt, ù tai, kinh nguyệt không đều

--- Suy thận
Tóc bạc nhiều, rụng tóc nghiêm trọng, mất trí nhớ, đau thắt lưng và đầu gối

-------***-------

*** Tính cách và Ngũ tạng

TIM
Tình trạng bình thường: Lạc quan và vui vẻ, lạc quan và tích cực, ấm áp và nhanh trí

Rối loạn: Dễ cáu kỉnh, tức giận, lo lắng, thay đổi tâm trạng, thiếu tự tin

GAN
Bình thường: Mạnh mẽ và kiên quyết, quyết đoán, chủ động và thích nghi

Bất thường: Dễ cáu kỉnh, bốc đồng, liều lĩnh, nhạy cảm, hay nghi ngờ và dễ hờn dỗi

PHỔI và LÁ LÁCH
Bình thường: ổn định và thực tế, chu đáo và có trách nhiệm, giỏi lập kế hoạch tổng thể . Cởi mở, phóng khoáng, không dễ cầu kỳ, giỏi giải tỏa căng thẳng

Bất thường: nhạy cảm, mong manh và thiếu nhiệt tình với mọi thứ, thiếu quyết đoán, lo lắng quá mức, do dự, thậm chí là lo âu và mất ngủ

THẬN
Bình thường: Tính cách mạnh mẽ, bình tĩnh và kiên nhẫn, mục tiêu rõ ràng
nhát, thiếu tự tin, nhút nhát và dễ sợ hãi

Bất thường: Nhạy cảm, mong manh và thiếu nhiệt tình với mọi thứ

------***------

*** Phương pháp nhỏ, tác dụng lớn:

1. Ngâm chân muối – Tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa nứt nẻ chân;

2. Ngâm chân giấm trắng – Làm trắng và xóa tàn nhang, cải thiện giấc ngủ;

3. Ngâm chân tiêu Tứ Xuyên – Giảm đau bụng và tiêu chảy;

4. Ngâm chân vỏ quýt – Loại bỏ ẩm ướt, mụn trứng cá, dưỡng ẩm đường ruột và thúc đẩy nhu động ruột;

5. Ngâm chân ngải cứu – Giảm ho, long đờm, giảm ngứa;

6. Ngâm chân đương quy – Cải thiện bọng mắt và quầng thâm;

7. Ngâm chân hoa rum – Cải thiện chứng giãn tĩnh mạch và tê bì tay chân;

8. Ngâm chân gừng – Phòng ngừa cảm cúm, giảm cảm lạnh tay chân;

9. Ngâm chân Độc Hỏa – Kháng viêm, giảm đau, cải thiện nấm da chân;

10. Ngâm chân xô thơm – Thanh tâm, giảm bồn chồn, ngăn ngừa và điều trị chứng mất ngủ;

11. Ngâm chân Xuyên khung – Làm dịu khí gan, giảm trầm cảm, giải độc gan.

12. Ngâm chân bằng cây ích mẫu – Thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm sưng.

--------***-------

Đột ngột chóng mặt, đánh trống ngực và khó thở vào giữa đêm -- Có thể là do mất cân bằng hệ thần kinh thực vật.

Dưới đây là một kỹ thuật nhanh chóng và hiệu quả cho tình huống này !

[Phương pháp thở 4-7-8] Hít vào trong 4 giây, nín thở trong 7 giây, thở ra trong 8 giây

→ Hệ thần kinh phó giao cảm trở nên chiếm ưu thế và nhịp tim trở nên chậm lại.

→ Bộ não bị đánh lừa khi nghĩ rằng nó an toàn và chuyển sang chế độ thư giãn.

*** Thuốc tốt nhất chính là thức ăn, tốt hơn cả thức ăn chính là giấc ngủ.
Một lịch trình làm việc và nghỉ ngơi lành mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện thể lực kịp thời có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật.

24/08/2025

☯☯☯Y Học Cổ Truyền -Trị Liệu Cổ Vai Gáy , Lưng - Đau Đầu , Mất Ngủ - Cơ Xương Khớp -Tai Biến - Đột Quỵ - Liệt Dây Thần Kinh - Tạng Phủ - Xoa Bóp - Bấm Huyệt - Chăm Sóc Sức Khỏe - Thần Kinh Cột Sống

💥 Khai thông kinh lạc , tạng phủ
💥 Đau đầu , mất ngủ kinh niên
💥 Thoát vị đĩa đệm
💥 Đau lưng, đau Thần kinh tọa
💥 Đau cổ vai gáy
💥 Tê bì chân tay
💥 TMJ viêm Khớp thái dương hàm
💥 Thoái hóa, tràn dịch khớp gối
💥 Suy giãn tĩnh mạch
💥 Chấn thương b**g gân , chật khớp
💥 Nắn chỉnh , tác động cột sống
**Địa chỉ:** 50/1/4 Nguyễn Văn Trỗi . Vũng Tàu
**SĐT:** 0902.022.544

.ơng_k.hớp .ị_l.iêụ "

22/08/2025

🌱 Hoài Sơn – Thực phẩm vàng cho Tỳ Vị

Theo Trung Y

Tỳ chủ vận hoá – nghĩa là Tỳ Vị khỏe thì ăn vào mới hấp thụ được dinh dưỡng.

Nếu Tỳ Vị yếu: ăn vào dễ đầy trệ, đau bụng, tiêu hóa kém.

Khi Tỳ Vị tốt: tiêu hoá trơn tru, đường ruột khoẻ, cơ thể sinh khí lực và sức đề kháng tốt.

👉 Chính vì vậy, trong nhiều bài thuốc và món ăn bồi bổ, Hoài Sơn (Sơn Dược) thường có mặt. Vị thuốc này ôn hòa, dễ dùng, không gây thượng hỏa, trẻ nhỏ cũng có thể dùng.

🌼 Cách dùng Hoài Sơn đơn giản hằng ngày

Nước Hoài Sơn – Táo – Sơn Tra

Hoài sơn + vài lát táo tàu + 2 miếng sơn tra.

Nấu trong bình dưỡng sinh, uống thay nước.

Uống 3–4 lần/tuần, sau 2 tháng giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tốt, tăng sức đề kháng.

Hoài Sơn + Ý Dĩ (kiện Tỳ, lợi thấp)

Ý dĩ rang vàng, nấu cùng Hoài sơn.

Dùng khi cơ thể nặng nề, mặt sưng húp, mệt mỏi do thấp ẩm.

Hoài Sơn chữa cảm lạnh nhẹ

Chỉ nấu riêng Hoài sơn, uống nóng, vừa thổi vừa uống.

Sau đó nằm ngủ, tỉnh dậy sẽ dễ chịu, bớt hắt hơi, chảy nước mũi.

Canh Hoài Sơn bổ dưỡng cho trẻ còi xương, chậm lớn

Hoài sơn + sơn tra + trần bì + thịt gà + táo tàu vàng (hoặc táo thường) + sung khô (loại Trung Đông, không phải sung VN).

Nấu thành canh ngọt dễ ăn, giúp bổ Tỳ, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ phát triển thể chất.

Hoài Sơn là vị thuốc ,thực phẩm an toàn, dễ dùng, có thể trở thành món ăn , thức uống gia đình để bồi bổ Tỳ Vị, tăng sức đề kháng và nuôi dưỡng trẻ nhỏ.

📌 Lưu ý, Dùng đều đặn, kiên trì. Không nên coi Hoài Sơn như thuốc cấp tốc, mà là thực phẩm dưỡng sinh lâu dài.

21/08/2025

Chín “huyệt thần” giúp giảm đau hiệu quả, phù hợp với từng loại đau khác nhau

Theo lý luận Đông y, đau thường do khí huyết không thông, kinh lạc bị tắc nghẽn. Châm cứu thông qua việc kích thích các huyệt vị đặc biệt có thể giúp lưu thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, đạt được hiệu quả "thông thì không đau".

Dưới đây là 9 "huyệt thần" giảm đau thường được sử dụng trong lâm sàng, giúp bạn thoát khỏi các cơn đau một cách chính xác.

1. Dương Lăng Tuyền: Thông kinh cân, giảm đau vai

Đau vai thường liên quan đến kinh cân bị tắc nghẽn và khí huyết ứ trệ. Dương Lăng Tuyền là lựa chọn lý tưởng để giảm đau vai.
* Vị trí huyệt: Thuộc kinh Túc Thiếu Dương Đởm, nằm ở mặt ngoài bắp chân, chỗ lõm phía trước và dưới đầu xương mác.
* Cách thực hiện: Bệnh nhân ngồi, gập gối, thả lỏng chân. Châm kim nhanh và xoay nhẹ. Sau khi có cảm giác "đắc khí", thực hiện tả pháp, mỗi 5 phút xoay kim một lần, lưu kim 30 phút. Trong thời gian lưu kim, bệnh nhân có thể cử động chi bị đau, từ nhẹ đến mạnh, tránh cử động quá đột ngột. Mỗi ngày 1 lần, 7 lần là một liệu trình.
* Nguyên lý giảm đau: Dương Lăng Tuyền là "huyệt hội của gân", kinh Túc Thiếu Dương chạy qua vai. Theo nguyên tắc "trị bệnh trên lấy huyệt dưới", huyệt này có thể điều hòa khí huyết, hoạt huyết hóa ứ, giải phóng sự tắc nghẽn của kinh cân, giúp khớp vai cử động dễ dàng. Mã Đan Dương Thập Nhị Huyệt Ca cũng ghi chép rằng huyệt này có thể cải thiện các vấn đề như "sưng tê đầu gối, khó khăn khi nhấc chân".

2. Chí Dương: Giảm đau nhanh các cơn đau cấp tính ở ngực và bụng

Khi các cơn đau cấp tính ở ngực và bụng như đau thắt ngực, co thắt dạ dày xảy ra, Chí Dương huyệt có thể giảm đau nhanh chóng và cũng có thể được sử dụng để phòng ngừa hàng ngày.
* Vị trí huyệt: Thuộc Đốc Mạch, nằm trên đường giữa sau lưng, chỗ lõm dưới mỏm g*i đốt sống ngực thứ 7.
* Cách thực hiện: Khi cơn đau xảy ra, dùng ngón cái day và ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ, lực từ nhẹ đến mạnh cho đến khi có cảm giác đau. Thông thường, cơn đau sẽ thuyên giảm sau 1-2 phút. Bạn cũng có thể nắm chặt tay và dùng đỉnh ngón tay gõ vào huyệt này. Hàng ngày gõ 3-5 phút có thể tăng cường chức năng tim, phòng ngừa đau thắt ngực.
* Nguyên lý giảm đau: Đốc Mạch là "biển của các kinh dương", Chí Dương huyệt là nơi dương khí mạnh nhất. Kích thích huyệt này có thể thông đạt ngực bụng, điều hòa âm dương, có hiệu quả với nhiều loại đau ngực, bụng như viêm túi mật, đau dây thần kinh liên sườn.

3. Phù Bạch: Sơ đởm, thông lạc, giảm đau do viêm túi mật

Đau quặn ở hạ sườn phải, đau âm ỉ ở vai và lưng do viêm túi mật có thể được giảm bớt thông qua Phù Bạch huyệt.
* Vị trí huyệt: Thuộc kinh Túc Thiếu Dương Đởm, nằm ở đầu, phía trên và sau mỏm chũm sau tai, giao điểm giữa một phần ba trên và một phần ba giữa của đường cong nối Thiên Xung và Hoàn Cốt.
* Cách thực hiện: Lấy huyệt ở bên phải, sau khi sát trùng, dùng kim châm cứu 1.5 tấc châm ngang 0.8-1 tấc, kích thích mạnh cho đến khi có cảm giác tê, nặng, đồng thời cử động vùng ngực, bụng bên phải và gõ vào vùng túi mật. Lưu kim 15 phút, trong thời gian đó xoay kim 2 lần. Mỗi ngày 1 lần, 5 ngày là một liệu trình.
* Nguyên lý giảm đau: Phù Bạch huyệt là huyệt giao hội của kinh Đởm và kinh Bàng Quang, có thể sơ phong, thanh nhiệt, thông lạc, giảm đau. Châm cứu huyệt này có thể làm giãn đường mật, thúc đẩy bài tiết mật, giảm đau từ gốc rễ.

4. Linh Tinh, Uy Linh: "Huyệt cấp cứu" cho các cơn đau dữ dội

Đối với các cơn đau dữ dội do b**g gân lưng cấp tính, đau quặn thận, đau quặn mật, huyệt Linh Tinh và Uy Linh được coi là "công cụ giảm đau sắc bén".
* Vị trí huyệt: Đây là hai kỳ huyệt. Linh Tinh huyệt nằm ở phần sau của khoảng trống giữa xương bàn tay thứ 4 và thứ 5 (phía dưới huyệt Trung Chử). Uy Linh huyệt nằm ở phần sau của khoảng trống giữa xương bàn tay thứ 2 và thứ 3 (phía cạnh huyệt Hợp Cốc).
* Cách thực hiện: Lấy huyệt ở tư thế ngồi. Dùng kim châm cứu 1 tấc, thực hiện tả pháp, kích thích vừa và mạnh trong 3-5 phút, sao cho có cảm giác tê, nặng lan đến đầu ngón tay là được. Châm Linh Tinh huyệt trước, sau đó châm Uy Linh huyệt. Nếu cơn đau không giảm, có thể lưu kim 30 phút, mỗi 10 phút xoay kim một lần. Mỗi ngày 1 lần, 3 lần là một liệu trình.
* Nguyên lý giảm đau: Hai huyệt này có vị trí tương tự "huyệt đau lưng" và được ghi chép trong sách cổ là có thể chữa "khí công" (đau dữ dội). Chúng có thể nhanh chóng thông kinh lạc, giảm đau cấp tính.

5. Trung Xung: Hành khí hoạt huyết, cải thiện đau bụng kinh

Khi đau bụng dưới dữ dội, đau thắt lưng trong kỳ kinh, Trung Xung huyệt có thể giảm đau nhanh chóng, đặc biệt phù hợp với những người đau dữ dội.
* Vị trí huyệt: Thuộc kinh Thủ Quyết Âm Tâm Bào, nằm ở trung tâm của đầu ngón tay giữa.
* Cách thực hiện: Sau khi sát trùng huyệt, châm kim nông 0.1 tấc, thực hiện tả pháp rồi rút kim ngay. Điều trị 1-2 ngày trước kỳ kinh hoặc khi cơn đau xảy ra. Mỗi ngày 1 lần, 3 lần là một liệu trình, điều trị liên tục 2-3 chu kỳ.
* Nguyên lý giảm đau: Tâm chủ huyết mạch, Trung Xung huyệt là huyệt Tỉnh của kinh Tâm Bào, có thể hành khí hoạt huyết, thông kinh lạc, cải thiện đau bụng kinh do khí trệ huyết ứ.

6. Thập Thất Chuy Hạ: Châm cứu và giác hơi để trừ hàn, giảm đau

Đối với đau bụng kinh do hàn ngưng kinh mạch hoặc xung nhâm ứ trệ, Thập Thất Chuy Hạ huyệt kết hợp với giác hơi sẽ hiệu quả hơn.
* Vị trí huyệt: Kỳ huyệt, nằm trên đường giữa của cột sống, chỗ lõm dưới mỏm g*i đốt sống thắt lưng thứ 5.
* Cách thực hiện: Nằm sấp, sát trùng rồi châm kim 1.5 tấc thẳng vào huyệt khoảng 1 tấc. Khi có cảm giác "đắc khí", kích thích mạnh để cảm giác kim lan đến vùng bụng dưới, tiếp tục xoay kim trong 1 phút. Sau đó dùng giác hơi hỏa liệu, để giác hơi lưu lại 10-15 phút. Bắt đầu điều trị 3-5 ngày trước kỳ kinh, mỗi ngày 1 lần, mỗi chu kỳ điều trị 10 lần.
* Nguyên lý giảm đau: Huyệt này thuộc Đốc Mạch, thông với Nhâm Mạch và Xung Mạch, có thể điều hòa khí kinh của các kinh dương. Giác hơi làm ấm kinh, tán hàn. Hai phương pháp kết hợp sẽ tăng cường tác dụng hoạt huyết hóa ứ, tán hàn, giảm đau.

7. Thứ Liêu: Thông điều Đốc Mạch, trị đau thắt lưng
Đối với đau thắt lưng do thận hư, phong hàn thấp tà hoặc chấn thương, Thứ Liêu huyệt là một lựa chọn kinh điển.

* Vị trí huyệt: Thuộc kinh Túc Thái Dương Bàng Quang, nằm ở lỗ cùng sau thứ 2.
* Cách thực hiện: Nằm sấp, sát trùng rồi châm kim 3.5 tấc thẳng vào huyệt 2-2.5 tấc. Khi cảm giác kim bị "rỗng", điều chỉnh hướng kim để cảm giác tê, nặng lan đến vùng tiền âm. Thực hiện xoay kim tả pháp trong 2 phút. Lưu kim 30 phút, mỗi 10 phút xoay kim một lần. Mỗi ngày 1 lần, 5 lần là một liệu trình.
* Nguyên lý giảm đau: Thứ Liêu huyệt có thể thông điều khí kinh của Đốc Mạch. Sách cổ ghi chép huyệt này chủ trị "đau thắt lưng không thể cúi ngửa", có thể cải thiện đau lưng do khí trệ huyết ứ, kinh lạc tắc nghẽn.

8. Trật Biên: Châm sâu thông lạc, giảm đau thần kinh tọa

Đối với đau thần kinh tọa gây đau lan từ thắt lưng, mông đến chi dưới, Trật Biên huyệt có thể thông kinh lạc, trừ tà, giảm đau.
* Vị trí huyệt: Thuộc kinh Túc Thái Dương Bàng Quang, nằm ở mông, ngang với lỗ cùng sau thứ 4, cách đường giữa xương cùng 3 tấc.
* Cách thực hiện: Sau khi sát trùng, dùng kim châm cứu 3-4 tấc châm sâu, xoay kim và nâng kim để có cảm giác tê, nặng cục bộ, và lan xuống chi dưới. Lưu kim 30 phút, mỗi 10 phút xoay kim một lần. Mỗi ngày 1 lần, 10 lần là một liệu trình.

* Nguyên lý giảm đau: Đau thần kinh tọa thuộc "chứng tý", phù hợp với đường đi của kinh Túc Thái Dương Bàng Quang. Châm sâu Trật Biên huyệt có thể trừ phong tán hàn, lợi thấp thông lạc, giúp kinh lạc thông suốt và cơn đau biến mất.

Châm cứu Đông y giảm đau cần chọn huyệt chính xác và thao tác đúng quy chuẩn. Bạn nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của một y sĩ Đông y chuyên nghiệp. Nếu cơn đau dữ dội hoặc kéo dài không thuyên giảm, hãy đi khám kịp thời để tìm ra nguyên nhân và tránh làm chậm trễ việc điều trị.

Hàng ngày, bạn cũng có thể tự day, ấn các huyệt này để phòng ngừa cơn đau, bảo vệ sức khỏe.

21/08/2025

Kỷ tử mộc Ninh Hạ vụ mới oder đi cả nhà
Kỷ tử phơi tự nhiên, không nhuộm màu, không chất bảo quản, quả chín đậm, size to!

Loại quả nhiều vitamin tốt cho sức khỏe .
🍒 Ngâm rượu uống bổ máu
🍒 Kỳ tử đỏ hãm nước uống giải độc gan, đẹp da
🍒 Cháo táo đỏ , kì tử an thần dễ ngủ
🍒 Kỳ tử đỏ tần hạt sen thuốc bắc bồi bổ sức khỏe duy trì sự trẻ trung
🍒 Giúp dảm vết nám tàn nhang
🍒 Giúp làm dịu dạ dày
🍒 Giúp bổ phế đỡ khô họng.

21/08/2025

Táo nhược Khương size bi ngon, chắc, ngọt sắc mật
Mã này hợp với chưng Yến, hãm trà , hầm canh , sắc thuốc
Giá kinh tế 250k 1kg

Chăm Sóc Sức Khoẻ Thần Kinh Cột Sống Vũng Tàu

31/08/2025

30/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

25/08/2025

24/08/2025

22/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category