What are the opening hours?

Monday 09:00 - 23:30 Tuesday 09:00 - 23:30 Wednesday 09:00 - 23:30 Thursday 09:00 - 23:30 Friday 09:00 - 23:30 Saturday 09:00 - 23:30 Sunday 09:00 - 23:30

Rosemary Massage Vũng Tàu, 418 Lê Hồng Phong, P. Thắng Tam, Tp. Vũng Tàu, Bà Rịa/Vũng Tàu, Vung Tau (2026)

13/01/2026

Hết đau đầu do thiếu ngủ với động @ tác này

12/01/2026

🌿 Massage bảo dưỡng cột sống – Chăm sóc trục sống trước khi cơ thể lên tiếng 🌿
Cột sống không chỉ giúp bạn đứng thẳng hay di chuyển.
Nó là trục nâng đỡ toàn bộ cơ thể, là nơi kết nối thần kinh, hơi thở và sự linh hoạt mỗi ngày.

Điều đáng tiếc là:
chúng ta thường chỉ chú ý đến cột sống khi đã đau.

Ngồi lâu, cúi nhiều, mang vác lệch, stress kéo dài…
tất cả đều khiến các nhóm cơ quanh cột sống co rút âm thầm.
Lâu ngày, cột sống bị “kẹt”, cơ thể mệt hơn, vận động kém linh hoạt hơn mà bạn không hề nhận ra.

Massage bảo dưỡng cột sống không nhằm “chữa đau cấp tốc”,
mà là để phòng ngừa – duy trì – phục hồi nhẹ nhàng.

Một liệu trình đúng cách sẽ giúp:
🌿 Làm mềm cơ dọc hai bên cột sống
🌿 Giải phóng áp lực quanh ống sống
🌿 Tăng lưu thông máu & oxy đến vùng lưng
🌿 Hỗ trợ cột sống vận động linh hoạt, nhẹ nhàng hơn
🌿 Giảm cảm giác nặng lưng, cứng người khi ngồi lâu

Điều nhiều người cảm nhận rõ nhất sau buổi massage là:
✨ lưng nhẹ hơn
✨ hơi thở sâu hơn
✨ cơ thể “mở” ra
✨ dáng đứng và bước đi thoải mái hơn

Massage bảo dưỡng cột sống giống như bảo trì định kỳ cho cơ thể.
Không cần đợi đau mới làm.
Chỉ cần chăm sóc đúng lúc, bạn đã giúp cột sống đồng hành cùng mình bền bỉ hơn mỗi ngày.

🌿 Rosemary – chăm sóc cột sống để cả cơ thể được an yên. 🌿
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

10/01/2026

🌿 Massage kết hợp xông hơi thảo mộc – Thư giãn sâu từ trong ra ngoài 🌿

Có những mệt mỏi không nằm ở cơ…. mà nằm ở cảm giác nặng người, bí bách, khó thở nhẹ mà bạn chẳng gọi tên được.

Đó là lúc cơ thể cần được làm ấm trước khi được thả lỏng.

Xông hơi thảo mộc chính là bước mở đầu dịu dàng ấy.
Hơi ấm lan tỏa cùng hương sả, gừng, bạc hà, lá thuốc nam…
giúp cơ thể bắt đầu “mở ra”:
🍃 lỗ chân lông giãn nở
🍃 cơ mềm nhanh hơn
🍃 máu lưu thông tốt hơn
🍃 cảm giác nặng nề được giải phóng qua từng nhịp thở

Khi cơ thể đã đủ ấm, massage mới thật sự đi sâu.
Tinh dầu thảo mộc thấm đều trên da, đôi tay chậm rãi xoa dịu từng vùng vai – lưng – cổ – chân… những nơi đã gồng lên suốt nhiều ngày mà bạn không hề hay biết.

Sự kết hợp này mang lại cảm giác rất khác:
✨ không choáng, không mệt sau khi xông
✨ không đau khi massage
✨ cơ thể thả lỏng tự nhiên, không bị “ép”
✨ thư giãn sâu nhưng vẫn dễ chịu, an toàn cho mọi độ tuổi

Massage kết hợp xông hơi thảo mộc không phải để “làm cho xong”.
Mà là để cơ thể được chuẩn bị – được chăm sóc – rồi mới được nghỉ.

Nếu bạn đang mệt theo kiểu âm ỉ,stress kéo dài,hay đơn giản là muốn nhẹ người thật sự,thì đây chính là liệu trình dành cho bạn.

🌿 Rosemary – nơi hơi ấm dẫn lối cho sự thư giãn sâu. 🌿
🌿 Herbal Steam & Massage – Deep Relaxation from the Inside Out 🌿

Some kinds of tiredness don’t live in the muscles alone.
They show up as a heavy body, shallow breathing, or a sense of tightness you can’t quite explain.

That’s when the body needs warmth before release.

Herbal steam therapy is the gentle beginning.
Warm v***r infused with lemongrass, ginger, mint, and healing herbs slowly wraps around the body, helping it open up naturally:
🍃 pores soften and open
🍃 muscles relax more easily
🍃 circulation improves
🍃 heaviness melts away with each breath

Once the body is warm and ready, massage can truly work deeper.
Herbal oils glide smoothly over the skin,
and slow, mindful hands ease tension in the shoulders, back, neck, and legs —
places that have been holding stress far longer than we realize.

This combination creates a different kind of experience:
✨ no dizziness after steaming
✨ no soreness during massage
✨ deep relaxation without force
✨ gentle, safe comfort for all ages

Herbal steam and massage are not meant to rush the body.
They allow it to be prepared, cared for, and then fully at rest.

If you’re carrying long-lasting stress, quiet fatigue, or simply want to feel light again —
this ritual was created for you.

🌿 Rosemary — where warmth leads the way to deep relaxation. 🌿
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

08/01/2026

🔥 Tại sao bạn nên massage đá nóng – đặc biệt khi cơ thể đang mệt? 🌿

Massage đá nóng không chỉ là cảm giác “ấm dễ chịu”.
Thật ra, nhiệt chính là chìa khóa giúp cơ thể thả lỏng nhanh và sâu hơn.

Khi những viên đá bazan được làm nóng vừa đủ và đặt lên cơ thể:

🔥 Nhiệt đi sâu vào cơ
→ làm mềm các nhóm cơ đang co cứng
→ giảm đau mỏi vai, lưng, cổ nhanh hơn massage thường

🩸 Máu lưu thông tốt hơn
→ mạch máu giãn nở
→ oxy và dưỡng chất đến tế bào hiệu quả hơn
→ cơ thể ấm lên, nhẹ và khỏe hơn từ bên trong

😌 Hệ thần kinh được trấn an
→ cơ thể chuyển sang trạng thái thư giãn
→ giảm stress, giảm căng thẳng tinh thần
→ dễ ngủ, ngủ sâu hơn

🌿 Cơ thể phục hồi nhanh hơn
→ rất phù hợp cho người ngồi nhiều, chơi thể thao
→ người hay ê mỏi khi trở trời
→ người mệt mỏi kéo dài nhưng khó gọi tên

Massage đá nóng không phải để “xa xỉ”,
mà là để giúp cơ thể được nghỉ đúng cách — đặc biệt trong những ngày bạn thấy mình mệt hơn bình thường.

Nếu bạn đang tìm một liệu pháp vừa thư giãn, vừa hỗ trợ sức khỏe lâu dài,
massage đá nóng là lựa chọn rất đáng để thử. 🔥✨
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

05/01/2026

🌦 Trở trời – cả người tự nhiên ê mỏi 🌿

Không cần làm việc nặng,
không cần vận động nhiều…
chỉ cần thời tiết đổi gió, mưa nắng thất thường — là cơ thể đã bắt đầu “lên tiếng”.

Vai nặng hơn một chút.
Lưng âm ỉ khó chịu.
Khớp tay chân thì cứng, người thì uể oải.
Đó không phải do bạn yếu…
mà là vì cơ thể đang phản ứng với sự thay đổi của thời tiết.

Khi trở trời:
🌫 áp suất không khí thay đổi
🌫 mạch máu co giãn thất thường
🌫 cơ và khớp dễ bị căng cứng hơn
→ khiến cảm giác ê mỏi lan khắp người, đặc biệt là lưng, vai, cổ và đầu gối.

Những lúc như vậy, cơ thể không cần gồng thêm —
mà cần được làm ấm, được thả lỏng và được lưu thông lại.

Một buổi massage nhẹ nhàng, xông hơi thảo mộc ấm,
đủ để:
🌿 làm mềm cơ đang co rút
🌿 giúp máu lưu thông tốt hơn
🌿 giảm cảm giác nặng người khi thời tiết đổi
🌿 và đưa cơ thể trở về trạng thái dễ chịu vốn có

Trở trời không tránh được.
Nhưng ê mỏi thì hoàn toàn có thể xoa dịu — nếu bạn biết lắng nghe cơ thể mình sớm hơn một chút.

Giữ ấm cho cơ thể.
Cho mình được nghỉ ngơi.
Và đừng để những cơn mỏi âm thầm kéo dài theo thời tiết. 🌿✨
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

04/01/2026

🌿 THƯ GIÃN TÂM – THÂN – TRÍ | KHI BÊN TRONG ĐƯỢC NGHỈ 🌿

Chúng ta thường chăm sóc cơ thể khi nó đau,
nhưng lại quên lắng nghe tâm trí khi nó mệt.

Một ngày trôi qua,
thân mang theo sự căng cứng,
trí đầy suy nghĩ chưa kịp buông,
tâm thì âm thầm chịu đựng.

✨ Thư giãn Tâm – Thân – Trí
không phải để “làm gì đó”,
mà là để dừng lại.

Khi cơ thể được thả lỏng,
hơi thở chậm hơn,
nhịp tim dịu xuống,
tâm trí cũng dần lắng lại theo.

Không cần cố gắng suy nghĩ tích cực.
Không cần ép mình phải bình an.
Chỉ cần cho phép bản thân được nghỉ ngơi đúng nghĩa.

🌱 Khi Thân nhẹ đi → Trí bớt nặng
🌱 Khi Trí lắng xuống → Tâm được chữa lành

Sau một buổi thư giãn,
bạn không chỉ cảm thấy dễ chịu hơn,
mà còn rõ ràng hơn bên trong.

Bởi sự bình yên thật sự
không đến từ bên ngoài,
mà bắt đầu từ khoảnh khắc
bạn cho Tâm – Thân – Trí được cân bằng.
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

02/01/2026

Một sự thật thú vị về tuần hoàn máu & vì sao massage giúp cơ thể khỏe hơn 🩸✨

Cơ thể con người có hơn 100.000 km mạch máu, ngày đêm vận chuyển oxy và dưỡng chất đến từng tế bào.
Nhờ hệ tuần hoàn, tim, não, cơ bắp, làn da… mới hoạt động trơn tru và phục hồi mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi bạn:

stress kéo dài

ngồi hoặc đứng quá lâu

căng cơ vai, lưng, cổ

ngủ không đủ

👉 các nhóm cơ bị co rút, gây chèn ép mạch máu, khiến dòng máu lưu thông kém hơn.
Kết quả là bạn dễ thấy:
😮‍💨 mệt mỏi
🥶 tay chân lạnh
😵‍💫 đau đầu, nặng người
😴 ngủ không sâu
🌫 da xỉn màu, thiếu sức sống

Massage thư giãn giúp gì cho tuần hoàn máu?

Massage không chỉ là “xoa cho dễ chịu”, mà là một cách hỗ trợ sinh lý tự nhiên của cơ thể:

🌿 Làm giãn cơ → giải phóng áp lực lên mạch máu
🌿 Kích thích tuần hoàn → máu chảy đều và sâu hơn
🌿 Tăng lượng oxy đến tế bào → cơ thể phục hồi nhanh hơn
🌿 Làm ấm cơ thể → giảm cảm giác nặng nề, uể oải

Khi máu lưu thông tốt, cơ thể khỏe hơn, da hồng hào hơn và tinh thần cũng nhẹ nhàng hơn.
Đó là lý do sau một buổi massage, bạn thường cảm thấy nhẹ – ấm – dễ thở – dễ ngủ.

🇺🇸 A Fascinating Fact About Blood Circulation & How Massage Supports Better Health 🩸✨

The human body contains over 100,000 kilometers of blood vessels, constantly delivering oxygen and nutrients to every cell.
This circulation system keeps your organs, muscles, skin, and brain functioning and recovering properly.

However, when you experience:

prolonged stress

long hours of sitting or standing

tight shoulders, back, or neck

lack of sleep

👉 muscles tighten and compress nearby blood vessels, slowing blood flow.
This can lead to:
😮‍💨 fatigue
🥶 cold hands and feet
😵‍💫 headaches and heaviness
😴 poor sleep
🌫 dull, tired-looking skin

How does relaxing massage help circulation?

Massage is more than comfort — it gently supports your body’s natural systems:

🌿 Relaxes tight muscles, reducing pressure on blood vessels
🌿 Improves blood flow, allowing oxygen and nutrients to reach cells efficiently
🌿 Supports faster recovery and muscle relaxation
🌿 Warms the body and eases physical heaviness

When circulation improves, your body feels stronger, your skin looks healthier, and your mind feels calmer.
That’s why after a massage, many people describe feeling lighter, warmer, more relaxed, and deeply rested.

31/12/2025

Kính chúc Quý khách một năm mới thật nhiều bình an, sức khỏe dồi dào, tinh thần thư thái và cơ thể luôn nhẹ nhõm. Mong rằng mỗi ngày trôi qua đều là những khoảnh khắc chậm rãi, dễ chịu, đủ để Quý khách lắng nghe cơ thể, nuôi dưỡng năng lượng tích cực và tận hưởng trọn vẹn sự an yên trong cuộc sống. 🌿✨
-Rosemary Spa-

30/12/2025

Nhiều khách hàng thắc mắc:
👉 “Về nhà thấy ê ê, nhức nhẹ sau khi massage… vậy có sao không?”

Câu trả lời là: đa phần là bình thường, và thậm chí còn là dấu hiệu cơ thể đang hồi phục.

💆‍♀️ Vì sao có cảm giác đau sau massage?

🧠 1. Cơ bắp được “đánh thức” sau thời gian căng cứng
Những vùng vai – cổ – lưng bị co rút lâu ngày khi được tác động sẽ phản ứng lại bằng cảm giác ê ẩm, giống như sau khi tập thể dục nhẹ.

🌿 2. Giải phóng ứ trệ khí huyết
Massage giúp tăng tuần hoàn máu. Khi khí huyết được lưu thông lại, cơ thể có thể xuất hiện:

Ê nhẹ

Nặng người

Mỏi thoáng qua

💆 3. Các điểm căng sâu (trigger points) được tác động
Những điểm đau “nút thắt” lâu ngày khi được làm mềm sẽ gây cảm giác nhức nhẹ trong 24–48 giờ đầu.

⏳ Cảm giác đau này kéo dài bao lâu?

Thường 1–2 ngày

Giảm dần theo thời gian

Không tăng nặng

👉 Nếu đau dữ dội, bầm tím nhiều hoặc kéo dài trên 3 ngày, bạn nên liên hệ lại spa để được kiểm tra kỹ hơn.

🌱 Làm gì để cơ thể hồi phục nhanh hơn sau massage?

✔️ Uống đủ nước
✔️ Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh
✔️ Tắm nước ấm hoặc chườm ấm nhẹ
✔️ Ngủ đủ giấc

✨ Massage không chỉ là thư giãn,
mà còn là quá trình cơ thể tự điều chỉnh và chữa lành.

🌿 Hãy lắng nghe cơ thể bạn –
một chút ê nhẹ hôm nay có thể là sự nhẹ nhõm dài lâu.

🌿 Is soreness after massage normal?

Many clients ask:
👉 “I feel a bit sore after my massage. Is that okay?”

The answer is: Yes, in most cases, and it’s often a sign that your body is healing.

💆‍♀️ Why does soreness happen after massage?

🧠 1. Muscles are reactivated after long tension
Tight muscles in the neck, shoulders, and back may feel sore once they are released — similar to post-workout soreness.

🌿 2. Improved blood circulation
Massage stimulates circulation, which can cause:

Mild soreness

Heaviness

Temporary fatigue

💆 3. Deep tension points (trigger points) are released
Long-standing knots may feel tender for 24–48 hours after treatment.

⏳ How long does it last?

Usually 1–2 days

Gradually fades

Should not worsen

👉 If pain becomes intense, severe bruising appears, or soreness lasts more than 3 days, please contact your therapist.

🌱 How to recover faster after massage:

✔️ Stay hydrated
✔️ Rest well
✔️ Warm shower or light heat compress
✔️ Get enough sleep

✨ Massage is not only about relaxation,
it’s also a process of restoration and balance.

🌿 Listen to your body —
a little soreness today often leads to deeper relief tomorrow.
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

27/12/2025

👉 Thiên nhiên giúp hệ thần kinh thư giãn thế nào?
Bạn có để ý không?
Chỉ cần nghe tiếng lá xào xạc, ngửi mùi thảo mộc, hay chạm tay vào nước ấm, cơ thể đã tự nhiên chậm lại.

Đó không phải cảm giác “tưởng tượng”.
👉 Đó là hệ thần kinh của bạn đang được nghỉ ngơi thật sự.

🌱 Thiên nhiên tác động trực tiếp lên hệ thần kinh như thế nào?

🧠 1. Giảm kích hoạt hệ thần kinh giao cảm (stress mode)
Ánh sáng dịu, màu xanh lá, mùi tinh dầu tự nhiên giúp cơ thể rời khỏi trạng thái “cảnh giác – căng thẳng”, chuyển sang chế độ nghỉ ngơi và hồi phục.

🌿 2. Kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (relax mode)
Đây là hệ chịu trách nhiệm cho:

Thư giãn cơ bắp

Hít thở sâu hơn

Nhịp tim chậm lại

Cảm giác an toàn và dễ chịu

💆‍♀️ 3. Khi kết hợp massage, hiệu quả tăng gấp nhiều lần
Massage dưỡng sinh trong không gian thiên nhiên giúp:

Giải phóng căng thẳng tích tụ ở vai – cổ – lưng

Làm dịu các dây thần kinh bị “quá tải”

Giúp cơ thể thả lỏng mà không cần cố gắng

✨ Thư giãn thật sự không đến từ việc “làm thêm” điều gì,
mà đến từ việc cho cơ thể trở về nhịp tự nhiên của nó.

🌿 Đôi khi, điều bạn cần cuối tuần chỉ là:
một không gian yên tĩnh,
mùi hương thảo mộc,
và đôi bàn tay biết lắng nghe cơ thể bạn.

🇬🇧 English Version
🌿 DAY 11
👉 How does nature help relax the nervous system?

Have you noticed?
Just listening to rustling leaves, breathing in herbal scents, or touching warm water can instantly slow you down.

That’s not imagination.
👉 It’s your nervous system finally getting a break.

🌱 How nature directly affects the nervous system:

🧠 1. Reduces sympathetic nervous system activity (stress mode)
Soft light, green tones, and natural aromas help the body shift out of constant alertness and stress.

🌿 2. Activates the parasympathetic nervous system (relax mode)
This system is responsible for:

Muscle relaxation

Deeper breathing

Slower heart rate

A sense of safety and calm

💆‍♀️ 3. When combined with massage, the effect multiplies
Nature-inspired massage therapies help:

Release tension in the neck, shoulders, and back

Soothe overstimulated nerves

Allow the body to relax without effort

✨ True relaxation doesn’t come from doing more,
but from allowing your body to return to its natural rhythm.

🌿 Sometimes, all your weekend needs is:
a quiet space,
gentle herbal aromas,
and healing hands that truly listen to your body.
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

26/12/2025

DÀNH CHO NGƯỜI MẤT NGỦ, STRESS – KHI CƠ THỂ KHÔNG CHỊU NGHỈ

Có những đêm:
– Nằm rất lâu nhưng không ngủ được
– Ngủ rồi lại thức giữa chừng
– Sáng dậy vẫn thấy mệt, đầu nặng

Bạn không thiếu ngủ vì lười nghỉ ngơi.
Rất có thể, cơ thể bạn chưa thật sự được thư giãn.

🧠 Stress không chỉ nằm trong đầu

Khi căng thẳng kéo dài:

Hệ thần kinh luôn ở trạng thái cảnh giác

Cơ bắp giữ thói quen co cứng

Nhịp tim và hơi thở khó chậm lại

👉 Dù bạn nằm xuống, cơ thể vẫn “đang làm việc”,
và giấc ngủ không thể đến sâu.

🌬️ Vì sao người stress thường khó ngủ?

Stress khiến:

Hơi thở nông và nhanh

Máu lưu thông kém hơn

Não khó chuyển sang chế độ nghỉ ngơi

👉 Ngủ không sâu không phải do suy nghĩ nhiều,
mà vì cơ thể chưa nhận được tín hiệu an toàn.

💆‍♀️ Thư giãn đúng cách giúp cải thiện giấc ngủ

Massage và thư giãn dưỡng sinh giúp:

Làm dịu hệ thần kinh

Thả lỏng cơ thể đã căng suốt cả ngày

Ổn định nhịp thở và nhịp tim

Giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn

Nhiều người chia sẻ rằng:
👉 Sau khi được thư giãn đúng cách, họ ngủ dễ hơn và ngủ ngon hơn.

🌿 Ngủ ngon bắt đầu từ việc cho cơ thể được nghỉ

Đôi khi, điều bạn cần không phải là cố ngủ,
mà là cho cơ thể một lý do để yên tâm thả lỏng.

Khi cơ thể được nghỉ,
giấc ngủ sẽ tự tìm đến.

🇬🇧 FOR THOSE DEALING WITH STRESS AND SLEEPLESS NIGHTS

There are nights when:
– You lie awake for hours
– You wake up in the middle of the night
– You wake up tired, even after sleeping

You’re not losing sleep because you don’t rest enough.
Often, it’s because your body hasn’t truly relaxed.

🧠 Stress doesn’t live only in the mind

With prolonged stress:

The nervous system stays on high alert

Muscles remain subtly tense

Heart rate and breathing struggle to slow down

👉 Even when you lie down, your body is still “working”,
making deep sleep hard to reach.

🌬️ Why stress affects sleep

Stress causes:

Shallow, rapid breathing

Reduced circulation

Difficulty for the brain to shift into rest mode

👉 Poor sleep isn’t just overthinking —
it’s the body not receiving a signal of safety.

💆‍♀️ How proper relaxation supports better sleep

Therapeutic massage and relaxation help:

Calm the nervous system

Release accumulated physical tension

Regulate breathing and heart rate

Allow the body to enter deeper sleep states

Many people notice that:
👉 After proper relaxation, sleep comes more easily and feels deeper.

🌿 Rest comes before sleep

Sometimes, the solution isn’t trying harder to sleep,
but giving your body permission to rest.

When the body relaxes,
sleep naturally follows.
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

23/12/2025

THƯ GIÃN ĐÔI TAY – CHĂM SÓC ÂM THẦM CHO DÂN VĂN PHÒNG
Mỗi ngày, đôi tay của dân văn phòng làm việc không ngừng nghỉ.
Gõ phím. Lướt chuột. Cầm điện thoại.
Nhẹ nhàng, lặp lại – nhưng kéo dài hàng giờ.

Và rồi:

Cổ tay mỏi lúc nào không hay
Ngón tay cứng, tê nhẹ
Cảm giác nặng tay, khó chịu lan lên vai và cổ

👉 Đó là dấu hiệu đôi tay đang quá tải, chứ không phải “chuyện nhỏ”.

🖐️ Vì sao đôi tay lại dễ căng mỏi?
Bàn tay và cổ tay chứa:
Rất nhiều cơ nhỏ và dây chằng
Các dây thần kinh liên kết trực tiếp với cánh tay, vai và cổ
Khi tay căng cứng lâu ngày:
Máu lưu thông kém
Dây thần kinh bị chèn ép nhẹ
Cảm giác mỏi lan dần lên vai – cổ – gáy

👉 Chăm sóc tay không chỉ giúp dễ chịu ở tay,
mà còn giảm áp lực cho toàn bộ phần thân trên.

💆‍♀️ Thư giãn đôi tay mang lại điều gì?
Massage và thư giãn tay đúng cách giúp:

Thả lỏng cơ bàn tay và cổ tay

Giảm tê mỏi do gõ phím, dùng chuột

Cải thiện độ linh hoạt của ngón tay

Hỗ trợ thư giãn vai, cổ và tinh thần

Nhiều người bất ngờ vì:
👉 Chỉ thư giãn tay, nhưng cả người lại nhẹ hơn.

🌿 Đôi tay cũng cần được nghỉ ngơi
Đôi tay là công cụ làm việc.
Nhưng trước hết, chúng là một phần của cơ thể bạn.

Chăm sóc đôi tay không phải là xa xỉ,
mà là cách để:

Làm việc bền hơn

Ít mỏi hơn

Và thoải mái hơn mỗi ngày.

🇬🇧 HAND RELAXATION – QUIET CARE FOR OFFICE WORKERS
Every day, office workers’ hands are constantly at work.
Typing. Clicking. Scrolling.
Small movements, repeated for hours.

Over time, this leads to:

Wrist fatigue

Stiff or numb fingers

Discomfort that travels up to the shoulders and neck

👉 These are signs of overuse, not something to ignore.

🖐️ Why do hands get tense so easily?
Hands and wrists contain:

Many small muscles and ligaments

Nerves directly connected to the arms, shoulders, and neck

When hand tension builds up:

Blood circulation slows

Nerves become slightly compressed

Discomfort spreads upward to the upper body

👉 Caring for your hands helps release tension beyond just the hands.

💆‍♀️ Benefits of hand relaxation
Proper hand massage helps:

Release tension in the palms and wrists

Reduce numbness from typing and mouse use

Improve finger flexibility

Support relaxation in the shoulders and mind

Many people are surprised that:
👉 Relaxing the hands can make the entire body feel lighter.

🌿 Your hands deserve rest too
Your hands are tools for work.
But first, they are part of your body.

Hand care isn’t indulgence —
it’s a way to:

Work more comfortably
Reduce daily strain
Feel better throughout the day.
Rosemary Spa
Hotline: +84 35 865 2405 | +84 798 853 8862
Address: 418 Lê Hồng Phong, Thắng Tam, Vung Tau

Rosemary Massage Vũng Tàu

13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

08/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

27/12/2025

26/12/2025

23/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Rosemary Massage Vũng Tàu - Experience the Difference

Monday	09:00 - 23:30
Tuesday	09:00 - 23:30
Wednesday	09:00 - 23:30
Thursday	09:00 - 23:30
Friday	09:00 - 23:30
Saturday	09:00 - 23:30
Sunday	09:00 - 23:30