Thục Thảo Phan

Thục Thảo Phan Tôi là 1 bà mẹ của 2 đứa con, tôi có gia đình, người thân, bạn bè. Mọi nguồn lực đều có trong tôi, tôi tự tin, tôi chiến thắng!

04/09/2025

"Đừng nghĩ chuyện đi lạc chỉ xảy ra với nhà người ta!"

🇻🇳Chào mừng 80 năm Cách mạng Tháng 8 thành công và Quốc khánh Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng Hoà ngày 02/9 🇻🇳 🇻🇳Nhà tôi có t...
31/08/2025

🇻🇳Chào mừng 80 năm Cách mạng Tháng 8 thành công và Quốc khánh Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng Hoà ngày 02/9 🇻🇳

🇻🇳Nhà tôi có treo một lá cờ
Làng tôi có mấy trăm ngọn cờ
Việt Nam có trăm triệu lá cờ
Và tôi chính là một ngọn cờ.🇻🇳

❤️Biết Ơn, biết ơn, biết ơn!

25/08/2025

“HP chính là nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày – tá tràng.
Nếu để lâu không điều trị, nó có thể gây xuất huyết tiêu hóa – tức là chảy máu dạ dày, rất nguy hiểm.
Và đáng lo nhất, HP nằm trong nhóm 1 tác nhân gây ung thư dạ dày theo WHO.
Tức là, nó không chỉ làm ta đau, ợ chua, buồn nôn… mà về lâu dài còn đe dọa tính mạng.
Nghe vậy thì đủ hiểu vì sao HP bị gọi là ‘kẻ thù giấu mặt’ rồi đúng không?”

24/08/2025

✨ KHÔNG ỐM, CHƯA HẲN ĐÃ KHỎE MẠNH

Chị em mình hay có một quan niệm: gầy là đẹp, gầy là khỏe. Nhưng thật ra, sức khỏe không chỉ nằm ở số cân nặng hay vóc dáng bên ngoài.

👉 Có những người trông rất ốm, nhưng lại:

Hay mệt mỏi, chóng mặt, tụt huyết áp.

Dạ dày, tiêu hóa kém.

Nội tiết rối loạn, da sạm, tóc rụng.

Xương khớp yếu, dễ loãng xương sớm.

👉 Ngược lại, có những người không quá gầy, thậm chí hơi “có da có thịt”, nhưng lại:

Ăn uống điều độ, ngủ ngon giấc.

Cơ thể tràn đầy năng lượng.

Hormon cân bằng, thần thái rạng rỡ.

Nội tạng được bảo vệ và khỏe từ bên trong.

Khỏe mạnh thực sự là khi cơ thể hài hòa, tràn đầy năng lượng, không bệnh tật và luôn cảm thấy vui sống mỗi ngày.

23/08/2025

Những ca đau dạ dày, trào ngược đã ổn ko cần thuốc tây.

Mời các bác tham khảo biết đâu lại thoát dc trào ngc, đau dd, HP.

E UP DƯỚI CMT

20/08/2025

ĐÂY LÀ 1 VIDEO LÔI KÉO ĐỒNG MINH...

TUI QUẢNG CÁO VẦY KHÉO HONG MẤY BÀ??Từ màu acrylic, cô con gái nhỏ của tui chuyển sang mê màu nước. Bức đầu tiên thì cả ...
18/08/2025

TUI QUẢNG CÁO VẦY KHÉO HONG MẤY BÀ??

Từ màu acrylic, cô con gái nhỏ của tui chuyển sang mê màu nước. Bức đầu tiên thì cả nhà xúm vô tô vẽ cùng nhau, sau đó em nó còn muốn thử cầm cọ, pha màu, tô tô trét trét nguyên một quyển A4. Thú vui thanh cảnh, nhìn con sáng tạo mà thấy thương.

Nhưng nói thiệt “cửa sổ tâm hồn” của ẻm giờ không chỉ vẽ vời còn chia cho đọc viết và cái màn hình điện thoại. Mà cha mẹ nào thấy cảnh con dán mắt vô điện thoại hoài mà không lo chứ( ủa mấy bà có lo hong???)

Bởi vậy, ngày nào tui cũng nhắc và hò bắt con uống 1 viên bổ mắt. Để con vừa thỏa đam mê sáng tạo, vừa bảo vệ được đôi mắt trong sáng, khỏe mạnh.( khúc này là tui quảng cáo nè mấy bà)

Chớ giờ thiệt lòng, trẻ con đứa nào mà chẳng phải nhờ cái điện thoại giữ giùm ít nhiều. Mình làm cha mẹ, lo cho con từ những điều nhỏ nhất vẫn là an tâm nhất.( ý tui là mấy bà ib mua lọ bổ mắt cho con dod mag)

👉 Đó cũng là lý do tui luôn tin dùng viên bổ mắt này cho cả gia đình. Đơn giản, hiệu quả, và an toàn để giữ đôi mắt sáng khỏe – cho con thỏa sức học tập, sáng tạo và vui chơi( tui up rv các bà khác dùng khen dưới cmt cho mấy bà tham khảo nha)


1 MÙA HÈ TRÔI QUA BÁO THỦ THÊM 2 ĐÍT CHAI LÊN MẶTThiệt ra thì hè với nhiều gia đình ba mẹ đi làm con 1 là ở nhà 2 là kiế...
12/08/2025

1 MÙA HÈ TRÔI QUA BÁO THỦ THÊM 2 ĐÍT CHAI LÊN MẶT

Thiệt ra thì hè với nhiều gia đình ba mẹ đi làm con 1 là ở nhà 2 là kiếm lớp cho đi học, chung qui lại là con ở nhà chả biết làm gì thì xem điện thoại.

Mà xem thì con có mỏi mắt, chảy nước mắt vẫn xem cơ

Và đây là 5 LÝ DO CẦN DÙNG VIÊN UỐNG BỔ MẮT SỚM

1. Trên thế giới, cứ 5 giây lại có thêm 1 người bị mù vĩnh viễn
2. Hơn 2 triệu người nước ta có thị lực kém, mù lòa và con số này đang tăng rất nhanh, ở cả người già và người trẻ
3. Mắt dễ bị bệnh hơn khi tiếp xúc với tia tử ngoại, ánh sáng xanh, ô nhiễm môi trường, xem nhiều điện thoại - máy tính, thói quen thức khuya, uống nhiều bia rượu...
4. 80% trường hợp mắc bệnh về mắt có thể điều trị và phòng tránh được nếu biết chăm sóc mắt đúng cách.
5. Nhưng chế độ ăn uống thông thường không thể cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu mà mắt cần.

Sản phẩm.phù hợp cho bé từ 6t đến người cao tuổi.

Ib Thảo tư vấn liệu trình nhé

11/08/2025

“Đừng để mất ngủ-chóng mặt trở thành lời mời cho đột quỵ”

08/08/2025

Thương lắm!

NGỨA, NÁM SẠM DA....NÁM HẾT TAY SAU 1 ĐÊM THỨC DẬYGan là 1 bộ phận Bự trong các cơ quan nội tạng của mình nhưng nó lại r...
05/08/2025

NGỨA, NÁM SẠM DA....

NÁM HẾT TAY SAU 1 ĐÊM THỨC DẬY

Gan là 1 bộ phận Bự trong các cơ quan nội tạng của mình nhưng nó lại rất thầm lặng, khi mắc bệnh thường phát hiện muộn.

Cách đây 1 năm tay trái Thảo bị nám nhẹ rồi tự hết, cho đến gần đây tay phải nám đen sau 1 đêm thức dậy...

Kiên trì 1 tháng uống tay Thảo nay giảm 90% rồi này cả nhà ơi, quá tuyệt vời luôn rồi.

Người ta thường nghĩ uống rượu mới Giải Độc Gan . Hong đâu nhà m ơi, chị em m muốn DA ĐẸP cũng cần GIẢI ĐỘC GAN đó

🆘 CỨU NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC: LÀM ƠN ĐỪNG DỐC NGƯỢC NẠN NHÂN ‼️Theo một báo cáo của Bệnh viện Nhi TW, trong tuần có 5 trẻ nhập ...
02/08/2025

🆘 CỨU NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC: LÀM ƠN ĐỪNG DỐC NGƯỢC NẠN NHÂN ‼️

Theo một báo cáo của Bệnh viện Nhi TW, trong tuần có 5 trẻ nhập viện vì đuối nước thì 1 trẻ được cứu sống còn 4 trẻ còn lại nguy kịch vì cấp cứu sai cách.

Vậy mới thấy được vai trò của việc sơ cấp cứu đúng là rất quan trọng!

📝Khi bị đuối nước, phổi đầy nước, không khí không vào được, não sẽ thiếu oxy nghiêm trọng chỉ sau 3-5 phút. Nếu không lập tức khôi phục hô hấp và tuần hoàn, nạn nhân có thể ngưng tim và tổn thương não không hồi phục.

Và cũng vì phổi đầy nước, tim ngưng đập là do thiếu oxy kéo dài, chứ không phải do bệnh lý tim mạch.

👉Vì vậy, mục tiêu số 1 khi sơ cứu đuối nước không phải là “xốc nước ra”, mà là:
1️⃣ Thổi oxy vào phổi
2️⃣ Ép tim để đưa máu có oxy lên não

Làm càng sớm nạn nhân càng có cơ hội sống sót nguyên vẹn!

❌ ĐỪNG DỐC NGƯỢC - ĐỪNG XỐC NƯỚC - ĐỪNG CHẬM TRỄ

Dốc ngược lên vai, treo chân, vỗ lưng, xốc nước… không giúp được gì.
Trái lại, sẽ làm:
- Làm dị vật hoặc nước trào ngược sâu hơn
- Tăng nguy cơ trào ngược dịch dạ dày vào phổi
- Gây tụt huyết áp, ngưng thở, tử vong nhanh hơn

📕 LÀM GÌ KHI THẤY NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC⁉️

✅ Bước 1: Hô hoán thật to để kêu gọi người hỗ trợ, tránh đơn độc xử lý.
✅ Bước 2: Gọi 115 hoặc nhờ người khác gọi cấp cứu ngay lập tức.
✅ Bước 3: Đừng nhảy xuống nếu không biết bơi giỏi hoặc không có thiết bị nổi (dễ trở thành nạn nhân thứ 2).
✅ Bước 4: Ném vật nổi như phao, can nhựa, cây dài… để nạn nhân bám vào.
✅ Bước 5: Khi nạn nhân đã lên bờ, nhanh chóng đặt nằm ngửa trên mặt phẳng, kiểm tra tình trạng và bắt đầu sơ cứu.

🆘 SƠ CỨU NẠN NHÂN ĐUỐI NƯỚC BẤT TỈNH

Nếu nạn nhân không tỉnh, không thở, không mạch:
‼️PHẢI TIẾN HÀNH HỒI SỨC TIM PHỔI (CPR)

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG:

CPR cho người đuối nước KHÁC với CPR thông thường.

Với người ngưng tim do bệnh lý (như nhồi máu cơ tim), ta ưu tiên ép tim trước như bài trước BOX Y Khoa có trình bày.
Nhưng với nạn nhân đuối nước, tim ngừng đập là do thiếu oxy quá lâu, nên điều quan trọng nhất là phải đưa không khí vào phổi càng sớm càng tốt.

👉 Vì vậy, nếu chỉ có 1 người cấp cứu, hãy THỔI NGẠT TRƯỚC 5 HƠI, rồi bắt đầu ÉP TIM.

📕 Các bước CPR cụ thể như sau:

1️⃣ Chuẩn bị:
- Quỳ cạnh ngực nạn nhân, tháo bỏ áo khoác, thắt lưng.
- Lau sạch miệng, mũi, loại bỏ dị vật có thể thấy được.

2️⃣ Thổi ngạt:
- Ngửa đầu, nâng cằm, kẹp mũi, thổi 5 hơi ở lần đầu tiên và sau đó là 2 hơi mỗi chu kỳ (~2 giây mỗi hơi).
- Đảm bảo lồng ngực nâng lên khi thổi tức là oxy đã vào phổi.

3️⃣ Ép tim:
- Xác định vị trí: đường nối hai núm vú.
- Đặt tay (2 tay với người lớn, 1 tay với trẻ nhỏ) lên vị trí ép.
- Giữ tay thẳng, ép 30 lần liên tục, tốc độ 100- 120 lần/phút.
- Nhớ phải ép đủ sâu: Người lớn: ép sâu 5-6 cm; Trẻ 1-8 tuổi: 3-4 cm; Trẻ

Address

15/7 Nguyễn Tri Phương, Tổ 5, Khu Phố 6,Phường 7, Thành Phố Vũng Tàu
Vung Tau
78000

Telephone

+84916400968

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thục Thảo Phan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thục Thảo Phan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram