What are the opening hours?

Monday 08:30 - 19:00 Tuesday 08:30 - 19:00 Wednesday 08:30 - 19:00 Thursday 08:30 - 19:00 Friday 08:30 - 19:00 Saturday 08:30 - 19:00 Sunday 08:30 - 19:00

https://www.facebook.com/140056305855920/

Phòng Khám Tuệ An - Chi Nhánh Vũng Tàu, 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, Vung Tau (2025)

08/09/2025

⁉ Bạn có biết cột sống và hệ thần kinh của bạn có liên quan đến hệ miễn dịch hay không?

🍀 Hệ miễn dịch chính là “vũ khí” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, nhưng liệu bạn có biết rằng sự khỏe mạnh của hệ miễn dịch bắt nguồn từ một cột sống cân bằng, khỏe mạnh?

🎯 Cột sống có cấu tạo phức tạp, giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ cấu trúc và hệ thần kinh cho cơ thể con người. Khi cột sống lệch hoặc bị tổn thương, các dây thần kinh có thể bị chèn ép, làm gián đoạn khả năng liên lạc với hệ miễn dịch. Điều này khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

📌 Chăm sóc Chiropractic giúp điều chỉnh cột sống, cho phép các dẫn truyền thần kinh đi qua thông suốt, kết nối các cơ quan trong cơ thể với hệ thống miễn dịch, từ đó hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

👉 Một cột sống khỏe mạnh là nền tảng vững chắc cho một hệ miễn dịch mạnh mẽ!
Chỉ cần một điều chỉnh nhỏ cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn. Hãy quan tâm đến cột sống và hệ thần kinh để luôn sẵn sàng đối phó với mọi thách thức từ môi trường xung quanh!
-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

08/09/2025

⁉️ LÀM SAO ĐỂ BIẾT CƠN ĐAU THẮT LƯNG CỦA BẠN CÓ NGHIÊM TRỌNG HAY KHÔNG?

📌 Nếu chỉ là một cơn đau nhức do vận động quá sức hoặc tư thế không đúng, những cơn đau cơ học này có thể tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu cơn đau lưng kéo dài, tái phát liên tục và ngày càng nặng hơn, rất có thể nguyên nhân xuất phát từ thoát vị đĩa đệm!

👉 Đau âm ỉ hoặc nhức nhối vùng thắt lưng, đau lan dần xuống mông và chân.

👉 Cơn đau tăng lên khi cúi gập người, vặn mình hoặc ngồi lâu.

👉 Có thể kèm theo cảm giác tê bì, châm chích ở chân, khó khăn trong việc đi lại.

👉 Khó khăn trong việc di chuyển, cúi gập, đứng lên ngồi xuống.

👉 Cơn đau kéo dài không dứt, gây mất ngủ, mệt mỏi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

📌 Trường hợp nặng có thể dẫn đến teo cơ, liệt chi, gây rối loạn đại tiểu tiện, mất khả năng vận động.
-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

07/09/2025

Chiếu đèn hồng ngoại cho bệnh nhân bị đau cấp 💕💖

07/09/2025

⁉ Cơ thể bạn nói chuyện với bạn bằng cách nào?

🎯 Bạn có bao giờ dừng lại và lắng nghe cơ thể của mình hay chưa? Mỗi ngày, cơ thể gửi đi những tín hiệu để thông báo về tình trạng sức khỏe và nhu cầu của nó. Nhưng liệu chúng ta có thực sự hiểu được ngôn ngữ của cơ thể?

👉 Cơn đau âm ỉ – Tiếng kêu cứu thầm lặng

Mỗi cơn đau là một tiếng chuông báo động về tình trạng sức khỏe của bạn. Đừng bỏ qua những cơn đau dai dẳng – có thể cơ thể bạn đang cần sự chăm sóc kịp thời.

👉 Mệt mỏi – Lời nhắc về sự cân bằng

Mệt mỏi liên tục là cách cơ thể yêu cầu bạn nghỉ ngơi và tìm lại sự cân bằng. Đừng quên rằng, sức khỏe tinh thần và thể chất luôn cần sự quan tâm đều đặn.

👉 Tê bì, nhức mỏi – Cảnh báo của hệ thần kinh

Những cảm giác tê bì hay nhức mỏi rất hay bị phớt lờ, bỏ qua, nhưng rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh lý khi các dây thần kinh bị chèn ép. Hãy lắng nghe và kiểm tra để đảm bảo rằng bạn không bỏ qua những dấu hiệu quan trọng của cơ thể.

👉Đầy bụng, khó tiêu – Tín hiệu từ hệ tiêu hóa

Cơ thể bạn đang nói gì khi bạn cảm thấy khó tiêu hay đầy bụng? Có lẽ đã đến lúc bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và giảm căng thẳng.

📌Lắng nghe cơ thể là bí quyết sống khỏe mạnh

Đừng để những tín hiệu của cơ thể bị bỏ qua. Hãy quan tâm và đáp ứng nhu cầu của cơ thể bạn để duy trì sức khỏe và sống trọn vẹn mỗi ngày!

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

05/09/2025

Nơi Bạn Bị Đau Không Phải Lúc Nào Cũng Là Khởi Nguồn Của Cơn Đau

🟢 Điều trị chỗ bị đau chưa chắc giải quyết được lý do gây ra tổn thương.
🟢 Một bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic sẽ nắm được toàn bộ cấu trúc cơ thể bạn được kết nối với nhau như thế nào.
🟢 Đau bả vai có thể xuất phát từ cổ, chân bị tê bì có thể do chèn ép thần kinh vùng thắt lưng
🟢 Bác sĩ Chiropractic sẽ làm việc với toàn bộ cơ thể để tìm ra và giải quyết tận gốc cơn đau của bạn.

🔰 Chiropractic không chỉ là phương pháp điều trị, mà còn là một cách sống lành mạnh. Những điều chỉnh nhỏ có thể mang lại những thay đổi rất lớn cho cuộc sống của bạn.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

03/09/2025

🎯 Chủ động chăm sóc xương khớp trước khi quá muộn!

📌 Các cơn đau nhức nhẹ ban đầu ở vai, lưng, hay cột sống có thể dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chỉ một chút lơ là có thể khiến tình trạng đau trở nên trầm trọng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe?

📌 Theo thống kê cho thấy, sau 5 năm bị bệnh xương khớp, 60% người bệnh bị mất chức năng lao động bình thường, 16% mất chức năng đi lại.

👉 Chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp cột sống sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau, ngăn chặn biến chứng, giúp người bệnh sống tự chủ hơn.

📌 Với liệu pháp Chiropractic tại Tuệ An, giúp bạn khắc phục sớm các tổn thương xương khớp và cột sống, ngăn ngừa biến chứng trong tương lai.

🌟 Ưu điểm của Chiropractic:

>> Điều trị tận gốc nguyên nhân gây đau nhức

>> An toàn, không thuốc, không phẫu thuật.

>> Hiệu quả nhanh chóng.

>> Phục hồi tận gốc cơn đau, giúp cải thiện vận động.

🚶‍♂️ Sống khỏe, không đau nhức – Hãy chủ động chăm sóc xương khớp của bạn từ hôm nay!

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

02/09/2025

🇻🇳 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA YHCT TUỆ AN CHÀO MỪNG 80 NĂM QUỐC KHÁNH NƯỚC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM (02/09/1945 - 02/09/2025) 🇻🇳

Hòa chung không khí tự hào của cả nước kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/09/1945 - 02/09/2025), Phòng Khám YHCT Tuệ An xin gửi lời chúc mừng tốt đẹp nhất đến toàn thể quý khách hàng thân mến cùng tất cả mọi người!

Đây là dịp để chúng ta cùng nhau tưởng nhớ công lao to lớn của các thế hệ cha ông đã ngã xuống, hy sinh thân mình để bảo vệ và gìn giữ hoà bình cho lớp trẻ chúng ta sau này! Trân trọng giá trị của độc lập, tự do và hòa bình - những thành quả thiêng liêng mà dân tộc đã kiên cường đấu tranh giành lại. Đồng thời, ngày 2/9 cũng là nguồn động lực thôi thúc thế hệ hôm nay và mai sau tiếp tục xây dựng, phát triển đất nước ngày càng giàu mạnh, phồn vinh.

Chúc tất cả mọi người có một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa, hạnh phúc bên gia đình và người thân, tràn đầy sức khỏe, niềm vui và năng lượng tích cực để cùng nhau viết tiếp hành trình 80 năm tự hào dân tộc.
—----------------------------------------
| PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP TUỆ AN - HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM YHCT DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM |

📍Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967

📍Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272

📍Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668

📍 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345

📍 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434

📍 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7. TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350

📍 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658

📍 Chi nhánh Long An:
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393.406.345

Website: https://phongkhamtuean.com.vn

02/09/2025

Co Thắt Lưng (back spasm) là tình trạng co thắt cơ đột ngột và không tự chủ ở vùng lưng, thường gây đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động. Tình trạng này xảy ra khi các cơ ở lưng bị căng thẳng quá mức, chấn thương, hoặc do các vấn đề liên quan đến cột sống.

Nguyên nhân phổ biến của back spasm:
〰️ Chấn thương: Tai nạn, té ngã, hoặc vận động sai tư thế.
〰️ Căng cơ: Do hoạt động quá sức, mang vác nặng, hoặc tập luyện không đúng cách.
〰️ Thoái hóa cột sống: Thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, hoặc các vấn đề về đĩa đệm.
〰️ Căng thẳng: Stress kéo dài có thể gây co thắt cơ.
〰️〰️ Thiếu dinh dưỡng: Thiếu hụt chất điện giải như kali, canxi, magie.

Triệu chứng thường gặp:
💢 Đau nhói hoặc đau âm ỉ ở lưng.
💢 Cảm giác cơ bị cứng hoặc co rút.
💢 Khó khăn khi cử động, cúi người, hoặc xoay người.

🔜 Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng và kéo dài quá 1-2 tuần, hãy đi thăm khám để được điều trị kịp thời.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

02/09/2025

Chiropractor Điều Trị Co Cơ Thắt Lưng Như Thế Nào?

💢Co thắt lưng xảy ra khi các cơ ở vùng lưng dưới co thắt đột ngột và dữ dội gây ra đau nhức, cứng cơ và hạn chế vận động.

Bác sĩ Chiropractic tập trung vào việc nắn chỉnh cột sống và các khớp để giảm áp lực lên dây thần kinh và cơ bắp vùng thắt lưng. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích như:
🔼 Giảm đau nhanh chóng
🔼 Khôi phục phạm vi chuyển động và sự linh hoạt của cột sống.
🔼 Ngăn ngừa co thắt lưng tái phát trong tương lai.
🔼 Không cần dùng thuốc giảm đau.

Khi Nào Nên Gặp Bác Sĩ Chiropractic?

- Đau lưng dữ dội hoặc kéo dài
- Co thắt cơ không kiểm soát
- Hạn chế vận động hoặc khó khăn khi di chuyển
- Đau lan xuống chân hoặc các bộ phận khác

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

02/09/2025

Vận Động Chính Là Bí Quyết Để Cải Thiện Tâm Trạng

Khi cảm thấy chán nản, mệt mỏi, bạn có biết rằng việc vận động cơ thể có thể là "liều thuốc" tự nhiên giúp cải thiện tâm trạng một cách đáng kể? Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Hiệu quả của các bài tập thể dục có thể khác nhau tùy theo giới tính, độ tuổi và thể trạng của mỗi người.

🔬 PHÁT HIỆN TỪ ĐẠI HỌC QUEENSLAND, ÚC
Theo nghiên cứu của Đại học Queensland, Úc, do Giáo sư Chris Lonsdale dẫn đầu, phân tích từ 218 nghiên cứu với 14.170 người tham gia đã chỉ ra rằng:

- Tập thể dục có tác dụng tích cực trong việc giảm các triệu chứng trầm cảm.
- Cường độ tập luyện càng cao, hiệu quả cải thiện tâm trạng càng lớn.
- Tập theo nhóm mang lại tác động tích cực hơn so với tập một mình.

💪 BÀI TẬP PHÙ HỢP CHO NAM GIỚI
Các bài tập cardio (tim mạch) như chạy bộ, đạp xe hoặc thể dục nhịp điệu được chứng minh là có tác dụng tốt hơn đối với nam giới. Đặc biệt, chạy bộ thậm chí còn mang lại hiệu quả tương đương với thuốc chống trầm cảm trong một số nghiên cứu.

💃 BÀI TẬP PHÙ HỢP CHO NỮ GIỚI
Đối với nữ giới, các bài tập tăng cường sức mạnh lại đặc biệt hiệu quả. Một số bài tập được khuyến khích bao gồm:
- Hip Extension: Tăng cường cơ mông bằng cách giữ cố định thân trên và nâng chân lên bằng lực của cơ mông.
- Squat: Làm săn chắc cơ đùi và mông bằng cách đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hạ người xuống khi đùi song song với mặt đất rồi đứng lên.
- Lunge: Tăng cường cơ đùi bằng cách bước một chân lên trước hai bước rồi hạ người xuống sao cho đầu gối tạo góc 90 độ.

👯 BẤT KỲ HÌNH THỨC VẬN ĐỘNG NÀO CŨNG TỐT
Dù là yoga, đi bộ, chạy bộ, tập sức mạnh hay các bài tập cardio kết hợp, tất cả đều có tác dụng giảm cảm giác u uất và cải thiện tâm trạng. Điều quan trọng là bạn hãy lựa chọn bài tập phù hợp với bản thân và kiên trì thực hiện.

Nếu bạn đang cảm thấy mất tinh thần vào ngày đầu tuần, hãy thử đứng lên khởi động và tập một vài động tác đơn giản. Và nếu bạn cần thêm sự hỗ trợ, đừng ngần ngại tìm đến các chuyên gia hoặc bác sĩ để được tư vấn và đồng hành trên hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của mình.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

02/09/2025

Thoái Hóa Cột Sống - Đừng Để Cơn Đau Kiểm Soát Cuộc Sống Của Bạn

Bạn có đang gặp phải những triệu chứng này?
✅ Cảm thấy cứng cổ
✅ Đau nhức ngày càng nặng, đặc biệt khi vận động
✅ Tê bì, ngứa ran ở tay, chân
✅ Có tiếng lạo xạo, rắc rắc khi xoay người

Đó có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống (Spondylosis) - một tình trạng phổ biến do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chấn thương gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như hẹp ống sống, chèn ép dây thần kinh, thậm chí mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.

💡 CHIROPRACTIC - GIẢI PHÁP KHÔNG DÙNG THUỐC, KHÔNG PHẪU THUẬT
Tại iCCARE, chúng tôi áp dụng phương pháp Chiropractic - một giải pháp an toàn và hiệu quả giúp:
🔹 Nắn chỉnh cột sống, giải phóng chèn ép dây thần kinh.
🔹 Giảm đau nhức, phục hồi chức năng vận động.
🔹 Ngăn ngừa thoái hóa tiến triển, cải thiện chất lượng cuộc sống.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

Phòng Khám Tuệ An - Chi Nhánh Vũng Tàu

08/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

05/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 19:00
Tuesday	08:30 - 19:00
Wednesday	08:30 - 19:00
Thursday	08:30 - 19:00
Friday	08:30 - 19:00
Saturday	08:30 - 19:00
Sunday	08:30 - 19:00