16/10/2025
Nặn mụn ≠ Trị mụn
Nhiều bạn vẫn nhầm lẫn: chăm sóc da, lấy nhân mụn, nặn mụn là “trị mụn”.
Sự thật là những việc đó chỉ giúp làm sạch bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế mụn lan thêm – nhưng KHÔNG trị được nguyên nhân gây mụn.
Muốn hết mụn thật sự, bạn cần kiểm soát lại:
• 🥗 Chế độ ăn uống: hạn chế dầu mỡ, đồ chiên xào, đạm động vật dư thừa.
• 🛌 Giấc ngủ: ngủ sớm, ngủ đủ để cơ thể phục hồi.
• 🏃 Vận động: tập thể dục, giúp tuần hoàn máu, đào thải độc tố.
• 🧠 Tinh thần: suy nghĩ tích cực, tìm niềm vui, giảm căng thẳng.
💡 Một chai thuốc mụn không quyết định việc da bạn có hết mụn hay không, cũng không thể đảm bảo da sẽ không nổi mụn trở lại. Thuốc uống có thể làm giảm mụn tạm thời, nhưng khi bạn ngưng thuốc, mụn vẫn có nguy cơ quay lại – thậm chí nặng hơn nếu không thay đổi lối sống.
👉 Đừng đầu độc cơ thể chỉ vì muốn hết mụn nhanh. Hãy chăm sóc cơ thể từ bên trong và kết hợp vệ sinh da đúng cách – đó mới là chìa khóa giúp da khỏe, ít mụn, sáng mịn tự nhiên.
✨ Nặn mụn không phải là trị mụn!Clip này sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác nhau giữa chăm sóc da, lấy nhân mụn và trị mụn chuyên sâu.Nếu bạn đang tìm dịch vụ trị m...