https://www.facebook.com/1851497218412954/

Doctor Eye - Sản Phẩm Tăng Thị Lực Cho Mắt Cận Viễn Loạn, Vung Tau (2025)

22/07/2021

𝐃𝐮̀ 𝐁𝐚̣𝐧 𝐋𝐚̀ 𝐀𝐢 ! Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐨̉ 𝐋𝐨̛̃ 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐢𝐧 𝐍𝐚̀𝐲 ! 𝐂𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐯𝐞̂̀ 𝐂𝐀𝐍𝐗𝐈 !!!☘️

💁‍♀️ Canxi từ thực phẩm vào cơ thể 99% hấp thụ vào xương và chỉ có 1 % hấp thụ vào máu ,nhưng có rất ít người quan tâm đến điều này .

💁‍♀️ Canxi là dinh dưỡng vi lượng nên chỉ khi có biểu hiện của bệnh tật thì ta mới biết mình thiếu , lúc này mọi người lo đến việc bổ sung nhưng nhiều khi lại quá muộn .

💁‍♀️ Theo thống kê thì nhu cầu về canxi hằng ngày mà cơ thể cần trung bình từ 700 - 1200 mg canxi tuỳ từng độ tuổi , nhưng người Việt chúng ta chỉ đáp ứng được 1/3 con số trên, đây là một điều thật sự cần cảnh báo ,,,Thiếu canxi , cơ thể có nguy cơ mắt 140 loại bệnh khác nhau ( Y học chứng minh )

💁‍♀️ Thiếu canxi là một trong những lí do của bệnh thiếu ngủ mãn tính , xương khớp , stress ,co cơ , chuột ruốt ….Tóm lại là từ bộ xương , cơ bắp ,tim , chuyển hoá cơ thể đều bị ảnh hưởng từ việc thiếu canxi

💁‍♀️ Bổ sung Canxi tối ưu nhất thì nên là Canxi từ hữu cơ , kết hợp vận động phù hợp , và uống đủ nước .

👉🏻 Những Ai đang có vấn đề sau thì hãy bổ sung Canxi ngay nhé. Và lựa chọn Canxi phù hợp với mình.

18/07/2021

𝐏𝐇𝐀̂̀𝐍 𝟐: 𝐒𝐔𝐘 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐎̛̉ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐁𝐄́𝐎 𝐏𝐇𝐈̀ 𝐋𝐀̀ 𝐆𝐈̀? 𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐁𝐄́ 𝐓𝐇𝐔̛̀𝐀 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐇𝐔̛𝐍𝐆 𝐕𝐀̂̃𝐍 𝐒𝐔𝐘 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆?

🌹3. BIỂU HIỆN CỦA SUY DINH DƯỠNG Ở THỂ BÉO PHÌ:

Trẻ thừa cân béo phì gặp phải một trong các triệu chứng dưới đây có thể là dấu hiệu của tình trạng suy dinh dưỡng thể béo phì. Cụ thể:
- Trẻ hay quấy khóc.
- Ngủ không ngon giấc, thường xuyên giật mình.
- Ra mồ hôi trộm.
- Chậm mọc răng, chậm nói và đi đứng.
- Thóp mềm và chậm liền thóp.

Suy dinh dưỡng thể béo phì có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như mắc các bệnh về đường hô hấp, hệ tiêu hóa, còi xương, loãng xương,... Về lâu dài, bệnh có thể gây ra các bệnh lý như biến dạng lồng ngực, gù vẹo cột sống, chân vòng kiềng,.. Các bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tương lai của trẻ sau này.

🌹 4. PHÒNG NGỪA SUY DINH DƯỠNG Ở THỂ BÉO PHÌ:

Giống như các dạng suy dinh dưỡng khác, suy dinh dưỡng thể béo phì cũng có thể dự phòng từ khi mẹ bầu mang thai đến khi đứa trẻ ra đời và tăng trưởng ở độ tuổi đi học mầm non. Theo đó, có thể phòng ngừa bằng các cách sau đây:
* Trong suốt quá trình thai kỳ, mẹ bầu cần đảm bảo các nhóm dinh dưỡng cần thiết.
* Trẻ sơ sinh khi chào đời trong nửa giờ đầu đầu sau sinh cần được bú sữa mẹ. Điều này sẽ giúp trẻ tận hưởng nguồn sữa non quý giá.
* Trẻ sơ sinh sẽ tiếp tục được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và kéo dài đến năm 2 tuổi hoặc hơn lâu hơn theo nhu cầu của bé.
* Độ tuổi tiêu chuẩn để cho trẻ ăn dặm là 6 tháng tuổi. Ăn dặm quá sớm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng thể béo phì ở các bé. Đồng thời, chế độ ăn dặm ở trẻ cũng cần được đa dạng và đầy đủ dưỡng chất.
* Trẻ em dưới 3 tuổi cần đảm bảo các thực phẩm giàu đạm, canxi, chất béo, sắt,..
* Đối với trẻ em có sẵn thể trạng thừa cân, ba mẹ cần điều chỉnh một chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây. Đồng thời xây dựng cho trẻ một chế độ tập luyện đều đặn để duy trì cân nặng bình thường như: chạy bộ, đạp xe,...
* Hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm giàu chất béo nhưng nghèo dinh dưỡng như: đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn...
* Cho trẻ hấp thụ vitamin D tự nhiên từ ánh nắng ánh mặt trời. Thời điểm thích hợp để tắm nắng là từ 7 giờ sáng đến 8 giờ sáng.

Suy dinh dưỡng thể béo phì rất khó nhận biết, do thể trạng bên ngoài của trẻ béo tốt nhưng thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể. Vì thế, nếu thấy trẻ có các biểu hiện suy dinh dưỡng thể béo phì như trên, cha mẹ nên đưa trẻ đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Nguồn: Vinmec International Hospital

(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ)

16/07/2021

𝗣𝗛𝗔̂̀𝗡 𝟭: 𝗦𝗨𝗬 𝗗𝗜𝗡𝗛 𝗗𝗨̛𝗢̛̃𝗡𝗚 𝗢̛̉ 𝗧𝗛𝗘̂̉ 𝗕𝗘́𝗢 𝗣𝗛𝗜̀ 𝗟𝗔̀ 𝗚𝗜̀? 𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗕𝗘́ 𝗧𝗛𝗨̛̀𝗔 𝗖𝗔̂𝗡 𝗡𝗛𝗨̛𝗡𝗚 𝗩𝗔̂̃𝗡 𝗦𝗨𝗬 𝗗𝗜𝗡𝗛 𝗗𝗨̛𝗢̛̃𝗡𝗚?

Nhiều bố mẹ lầm tưởng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở em bé gầy gò, ốm yếu. Thực tế, trẻ có cân nặng vượt quá mức bình thường cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ béo phì xuất phát từ chế độ ăn uống Ko khoa học và sự hiểu biết chưa đầy đủ về dinh dưỡng của ba mẹ.

🌹 1. Hiểu về suy dinh dưỡng thể béo phì:

Suy dinh dưỡng thể béo phì hay còn dc gọi là suy dinh dưỡng ở trẻ thừa cân béo phì. Đây là tình trạng trẻ em bên ngoài có thể trạng béo tốt, phát triển bình thường nhưng lại thiếu canxi, thiếu máu, vitamin D, còi xương.

Thực tế, trẻ bị suy dinh dưỡng ở đối tượng trẻ em rất khó được phát hiện để điều trị sớm.

🌹2. Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng thể béo phì:

Các chuyên gia đã chỉ ra một số nguyên nhân gây suy dinh dưỡng thể béo phì ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như sau:

+ Trong 6 tháng đầu đời, trẻ uống nhiều sữa công thức mà không được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Do đó, các bé Ko nhận được đầy đủ hàm lượng canxi từ sữa mẹ.

+ Trẻ em không được tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời để hấp thụ vitamin D tự nhiên. Đây có thể xuất phát từ tâm lý kiêng cữ quá mức của phụ huynh.

+ Trẻ được ăn dặm sớm (ít hơn 4 tháng) dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa, giảm khả năng hấp thụ canxi.

+ Chế độ ăn không cân đối khi thiếu hụt chất đạm và dư thừa năng lượng từ chất béo, đường. Ví dụ, trẻ ăn quá nhiều tinh bột từ cơm, bánh mì, nước ngọt, đồ ăn nhanh.

+ Ba mẹ lựa chọn các loại Sữa/ Dinh dưỡng không phù hợp với trẻ.

+ Năng lượng dư thừa sẽ tích trữ dưới dạng mỡ gây thừa cân, béo phì.

🌹3. Biểu hiện của suy dinh dưỡng thể béo phì:

Trẻ thừa cân béo phì gặp phải một trong các triệu chứng dưới đây có thể là dấu hiệu của tình trạng suy dinh dưỡng thể béo phì.
🌹🌹𝐂𝐮̣ 𝐭𝐡𝐞̂̉:
- 𝐓𝐫𝐞̉ 𝐡𝐚𝐲 𝐪𝐮𝐚̂́𝐲 𝐤𝐡𝐨́𝐜.
- 𝐍𝐠𝐮̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜, 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.
- 𝐑𝐚 𝐦𝐨̂̀ 𝐡𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐨̣̂𝐦.
- 𝐂𝐡𝐚̣̂𝐦 𝐦𝐨̣𝐜 𝐫𝐚̆𝐧𝐠, 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐦 𝐧𝐨́𝐢 𝐯𝐚̀ đ𝐢 đ𝐮̛́𝐧𝐠.
- 𝐓𝐡𝐨́𝐩 𝐦𝐞̂̀𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐦 𝐥𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐨́𝐩.

𝘚𝘶𝘺 𝘥𝘪𝘯𝘩 𝘥𝘶̛𝘰̛̃𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘣𝘦́𝘰 𝘱𝘩𝘪̀ 𝘤𝘰́ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘥𝘢̂̃𝘯 đ𝘦̂́𝘯 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘣𝘪𝘦̂́𝘯 𝘤𝘩𝘶̛́𝘯𝘨 𝘯𝘨𝘶𝘺 𝘩𝘪𝘦̂̉𝘮 𝘯𝘩𝘶̛ 𝘮𝘢̆́𝘤 𝘤𝘢́𝘤 𝘣𝘦̣̂𝘯𝘩 𝘷𝘦̂̀ đ𝘶̛𝘰̛̀𝘯𝘨 𝘩𝘰̂ 𝘩𝘢̂́𝘱, 𝘩𝘦̣̂ 𝘵𝘪𝘦̂𝘶 𝘩𝘰́𝘢, 𝘤𝘰̀𝘪 𝘹𝘶̛𝘰̛𝘯𝘨, 𝘭𝘰𝘢̃𝘯𝘨 𝘹𝘶̛𝘰̛𝘯𝘨,...

👉🏻 Về lâu dài, bệnh có thể gây ra các bệnh lý như biến dạng lồng ngực, gù vẹo cột sống, chân vòng kiềng,.. Các bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tương lai của trẻ sau này.

Nguồn: Vinmec International Hospital

(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ)

14/07/2021

💥💥💥𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐁𝐚̣𝐧 𝐂𝐨́ 𝐁𝐀𝐎 𝐍𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐋𝐎Ạ𝐈 𝐌𝐎̛̃?

👉🏻1. MỠ DƯỚI DA:
- Là mỡ nằm ngay DƯỚI lớp DA.
- Mắt thường có thể NHÌN THẤY và tay có thể SỜ MÓ được.
- Không nguy hại đến sức khỏe, chỉ ảnh hưởng về mặt THẨM MỸ.
- Có thể DIỆT BẰNG cách ĂN UỐNG KHOA HỌC (giảm dầu mỡ, bột đường,..) và TẬP LUYỆN (gym, chạy, đi bộ,...)

👉2. MỠ TRONG MÁU:
- Là mỡ TÍCH TỤ trong mạch máu.
- Mắt thường KHÔNG thể nhìn thấy.
- Cần KIỂM TRA SỨC KHỎE để biết lượng CHOLESTEROL trong máu.
- NGUY HẠI đến SỨC KHỎE vì có thể dẫn đến XƠ VỮA mạch hoặc làm TẮC MẠCH máu.

👉3. MỠ NỘI TẠNG:
- Là mỡ BỌC quanh các cơ quan NỘI TẠNG.
- Mắt thường KHÔNG NHÌN THẤY, phải kiểm tra sức khoẻ các nội tạng.
- Là loại NGUY HẠI đến sức khoẻ NHẤT, xem là SÁT THỦ THẦM LẶNG.

☠💀2 loại và MỠ_NỘI_TẠNG CHỈ có thể DIỆT bằng ĂN UỐNG CÂN BẰNG - KHOA HỌC. Nếu để lâu KHÔNG XỬ LÝ sẽ dẫn đến và ĐỘT QUỴ (vì máu không lên được não) hay NHỒI MÁU cơ tim (vì máu không đến được tim).

Hãy chăm sóc sức khỏe chủ động Ngay Hôm Nay bạn nhé‼️

14/07/2021

Thực đơn ít calo giàu dưỡng chất, vừa ngon vừa giảm mỡ😊
Lưu lại lúc cần nhé bà con cô bác

13/07/2021

Tuổi thọ luôn là điều mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, đừng tìm “tiên dược” hay thuốc “cải lão hoàn đồng” để được sống lâu trăm tuổi.
𝗠𝗼̣̂𝘁 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗯𝗶́ 𝗾𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝗹𝗮̀ 𝗻𝗮̂𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗼 “𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴” 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼́𝗮 là 𝗱𝘂𝘆 𝘁𝗿𝗶̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗿𝘂𝗼̣̂𝘁 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵.
Đây là điều cơ bản đầu tiên giúp cải thiện tuổi thọ của mỗi người.
👉🏻 Hãy làm sạch hệ tiêu hoá trong 10 ngày nha cả nhà. Làm sạch HỆ TIÊU HOÁ như thế nào thì ib Mình chia sẻ nhé‼️

12/07/2021

𝐓𝐇𝐎́𝐈 𝐐𝐔𝐄𝐍 𝐀̆𝐍 𝐔𝐎̂́𝐍𝐆 𝐋𝐀̀𝐍𝐇 𝐌𝐀̣𝐍𝐇 - 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ - 𝐆𝐈𝐔̛̃ 𝐃𝐀́𝐍𝐆‼️

✔️ LÊN KẾ HOẠCH ĂN UỐNG HỢP LÝ ĐỂ CÂN BẰNG DINH DƯỠNG TỐI ƯU NHẤT CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH

✔️ HÃY BẮT ĐẦU CHO MỘT NGÀY MỚI ĐỂ MỖI NGÀY BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ TỪ BỮA ĂN PHÙ HỢP MÀ BẠN ĐANG ĂN HÀNG NGÀY

✔️ HÃY CHO BẠN MỘT CƠ HỘI ĐỂ TRẢI NGHIỆM MỘT BỮA ĂN ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU KHOA HỌC VÀ LÀNH MẠNH ĐỂ GIÚP CƠ THỂ MỖI NGÀY ĐƯỢC YÊU THƯƠNG

✔️ HÃY BẮT ĐẦU VÀ ĐỪNG CHẦN CHỪ VÀ THỰC HIỆN NGAY BÂY GIỜ BẠN NHÉ❤️

11/07/2021

⁉⁉ 𝐁𝐀̣𝐍 𝐍𝐆𝐇𝐈̃ 𝐆𝐈̀ 𝐕𝐄̂̀ 𝐁𝐔̛́𝐂 𝐀̉𝐍𝐇 𝐍𝐀̀𝐘?
𝐁𝐀̣𝐍 𝐌𝐔𝐎̂́𝐍 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐌𝐈̀𝐍𝐇 𝐆𝐈𝐎̂́𝐍𝐆 𝐁𝐄̂𝐍 𝐓𝐑𝐀́𝐈 𝐇𝐀𝐘 𝐏𝐇𝐀̉𝐈?

Muốn giống bên phải ư? Dễ lắm, để m mách bạn nhé!

✅ 80 % CÂN NẶNG ĐƯỢC QUYẾT ĐỊNH BỞI CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ 20% ĐẾN TỪ VẬN ĐỘNG.
Muốn giảm cân đừng chỉ nghĩ đến tập luyện mà nhất định phải kết hợp với chế độ ăn uống 1 cách hợp lý.

✅ KHÔNG ĐƯỢC PHÉP ĐỂ CƠ THỂ PHẢI NHỊN ĐÓI
Bất kì khi nào cảm thấy đói bạn đều có thể ăn tuy nhiên không nên ép mình ăn quá nhiều chất béo như ăn thịt mỡ, nhiều dầu ăn… bởi chúng sẽ sinh ra hiện tượng sợ chất béo và không dám ăn thịt nữa.

✅ CẦN THAY ĐỔI NHẬN THỨC VỀ GIẢM CÂN VÀ GIẢM MỠ
Liệu trình giảm cân là phải giảm mỡ chứ không phải giảm nước hay giảm cơ do đó cân nặng có thể giảm chậm hơn. Nếu như mỡ giảm chậm, bạn nên kết hợp thêm giữa việc tập luyện thể dục hàng ngày.
Giảm cân hay giảm mỡ là quá trình không đơn giản, chính vì vậy cần đòi hỏi thời gian lâu dài, và đòi hỏi sự kiên trì của bạn.

✅ LUYỆN TẬP PHÂN TÍCH MÓN ĂN
Các loại thực phẩm vô cùng đa dạng chính vì vậy chúng ta cần học cách phân tích món ăn để biết được món nào tốt và món nào chưa tốt cho vóc dáng. Và đặc biệt phải chú ý đến lượng calories của món ăn để không nạp quá nhiều cho cơ thể

09/07/2021

𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐒𝐎̂́ 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐂𝐎̛ 𝐌𝐀̆́𝐂 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗 (𝐂𝐚́𝐜 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐎̛̉ 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚̀𝐧𝐡)💥💥💥

+ Danh sách này được sắp xếp theo thứ tự chữ cái và không theo thứ tự về mức độ rủi ro.
+ CDC đã hoàn thành một quy trình xem xét bằng chứng cho từng tình trạng y khoa trên danh sách này để đảm bảo chúng đáp ứng các tiêu chí được đưa lên trên trang mạng này.
+ Chúng ta đang hiểu thêm về COVID-19 mỗi ngày và danh sách này có thể được cập nhật khi khoa học tiến bộ hơn.

𝟏/ 𝐓𝐡𝐮̛̀𝐚 𝐜𝐚̂𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐁𝐞́𝐨 𝐩𝐡𝐢̀:
Thừa cân (được định nghĩa là chỉ số khối cơ thể (BMI) > 25 kg/m2 nhưng < 30 kg/m2), béo phì (BMI ≥30 kg/m2 nhưng < 40 kg/m2) hoặc béo phì nghiêm trọng (BMI ≥40 kg/m2), có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19. Nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng tăng mạnh khi BMI tăng lên.

𝟐/ 𝐔𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛:
Mắc ung thư có khả năng khiến quý vị mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 nhiều hơn. Việc điều trị cho nhiều loại ung thư có thể khiến khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể quý vị bị yếu đi.

𝟑/ 𝐓𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠:
Mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2 có khả năng khiến quý vị mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 nhiều hơn.

𝟒/ 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐦 (𝐧𝐡𝐮̛ 𝐬𝐮𝐲 𝐭𝐢𝐦, 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐯𝐚̀𝐧𝐡, 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐢𝐦 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐜𝐚𝐨 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩):
Việc mắc các bệnh tim mạch như suy tim, bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim hoặc khả năng huyết áp cao (cao huyết áp) có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19.

𝟓/ 𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐲 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 (𝐡𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐬𝐮𝐲 𝐲𝐞̂́𝐮):
Hệ miễn dịch suy yếu có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19. Nhiều bệnh và phương pháp điều trị có thể khiến một người bị suy giảm miễn dịch hoặc hệ miễn dịch yếu đi. Tình trạng suy giảm miễn dịch tiên phát có nguyên nhân là sai sót di truyền có thể mang tính kế thừa.

𝟔/ Đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣ 𝐡𝐚𝐲 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐜𝐡 𝐦𝐚́𝐮 𝐧𝐚̃𝐨, 𝐜𝐨́ 𝐚̉𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 𝐥𝐮̛𝐮 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐚́𝐮 𝐥𝐞̂𝐧 𝐧𝐚̃𝐨:
Tình trạng bệnh mạch máu não, chẳng hạn như đột quỵ, có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19.

𝟕/ 𝐂𝐚̂́𝐲 𝐠𝐡𝐞́𝐩 𝐭𝐚̣𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐦𝐚́𝐮 𝐠𝐨̂́𝐜:
Tiền sử cấy ghép tạng hoặc tế bào máu gốc, bao gồm cấy ghép tủy xương, có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19.

𝟖/ 𝐑𝐨̂́𝐢 𝐥𝐨𝐚̣𝐧 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐤𝐢́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡:
Việc bị rối loạn sử dụng chất kích thích (như rối loạn sử dụng rượu bia, opioid hoặc co***ne) có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19.

𝟗/ 𝐇𝐮́𝐭 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜, 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 đ𝐚̂𝐲:
Việc hút thuốc lá hiện tại hoặc trước đây có thể làm tăng khả năng mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19. Nếu quý vị hiện đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc. Nếu quý vị đã từng hút thuốc, đừng bắt đầu lại. Nếu quý vị chưa bao giờ hút thuốc, đừng hút thuốc.

Nguồn trích lược từ: Bộ Y Tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ - USA.gov

Trích nguồn hình ảnh đính kèm: Discovergoodnutrition.com

08/07/2021

𝐌𝐎̛̃ 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐓𝐀̣𝐍𝐆 - 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓 𝐁𝐄́𝐎 "𝐂𝐔̛́𝐍𝐆 Đ𝐀̂̀𝐔" 𝐕𝐀̀ 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐌💥💥💥
➖ 𝑇𝑎̣𝑖 𝑠𝑎𝑜 𝑚𝑜̛̃ 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑎̣𝑛𝑔 𝑙𝑎̣𝑖 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑛𝑔𝑢𝑦 ℎ𝑖𝑒̂̉𝑚?
Mỡ nội tạng thực sự quan trọng đối với cơ thể, vì chúng bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi những ảnh hưởng của môi trường bên trong. Tuy nhiên, lượng mỡ nội tạng vượt quá nhiều so với tiêu chuẩn cho phép là một mối nguy hiểm cho sức khỏe.
Theo bài viết của bác sĩ Daniel Bubnis - thành viên nhóm cố vấn của trang MedicalNews, chất béo nội tạng dư thừa có thể kích thích phát triển các bệnh:

✔️Giãn tĩnh mạch vì nó có thể tăng áp lực quá mức trên chân.
✔️ Nhồi máu cơ tim vì khi tim bị bao phủ bởi chất béo và không thể thực hiện tốt chức năng của nó có thể dẫn đến hậu quả tai hại.
✔️Các bệnh về bản chất là ung thư.
✔️Rối loạn nội tiết tố.
✔️Rối loạn các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

➖ 𝑀𝑜̛̃ 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑎̣𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑎́𝑐 𝑚𝑜̛̃ 𝑑𝑢̛𝑜̛́𝑖 𝑑𝑎 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜?
Cơ thể chúng ta cần chất béo dưới da. Bằng cách bổ sung lượng dự trữ năng lượng của cơ thể, nó cho chúng ta có sức sống và làm ấm cơ thể khi trời lạnh. Chất béo tích tụ lại trong cơ thể của chúng ta tùy theo mức thực phẩm chúng ta tiêu thụ. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc quá thường xuyên, cơ thể của bạn bắt đầu dự trữ chất béo không chỉ ở dưới da, mà còn trực tiếp gần các cơ quan nội tạng - gọi là mỡ nội tạng.

Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến sự gia tăng chất béo xung quanh dạ dày, gan, túi mật, ruột, thận và bộ phận sinh dục. Chất béo nội tạng dư thừa dễ cản trở dòng chảy của máu và bạch huyết đến các cơ quan nội tạng, lưu thông khí trong phổi kém đi, lượng oxy trong cơ thể trở nên mất cân bằng, dẫn đến khó thở và khó ngủ.

➖ 𝑀𝑜̛̃ 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑎̣𝑛𝑔 𝑠𝑖𝑛ℎ 𝑟𝑎 𝑡𝑢̛̀ đ𝑎̂𝑢?
Sự tích tụ mỡ nội tạng quá mức là do khuynh hướng di truyền. Nhưng cách sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc này. Ví dụ, nhiều người biết rằng đàn ông (ngay cả khi họ có thân hình mảnh mai) cũng có thể có "bụng bia" nếu họ tiêu thụ quá nhiều bia. Bia ảnh hưởng xấu đến testosterone - là một hormone nam chống lại sự tích trữ mỡ dư thừa.

Đối với phụ nữ, sau thời kỳ mãn kinh, bất kể bạn có cấu trúc của hình dạng cơ thể như thế nào và khuynh hướng di truyền ra sao, cơ thể bạn hoàn toàn có thể giảm mạnh khả năng sản xuất estrogen và xác suất phát triển mỡ nội tạng tăng lên đáng kể.
Vì vậy, những người bị mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn chuyển hóa và lối sống ít vận động là những người có nguy cơ cao nhất.

➖ 𝐿𝑎̀𝑚 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜 𝑏𝑎̣𝑛 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ đ𝑜 𝑙𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑚𝑜̛̃ 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑎̣𝑛𝑔?
Để xác định số lượng chất béo nguy hiểm này, tốt nhất là bạn nên đến các cơ sở có thiết bị hiện đại để đo lường. Nếu bạn chưa có thời gian mà vẫn muốn biết liệu lượng mỡ nội tạng của mình có đang quá nhiều không thì có thể làm theo cách sau:
Trước tiên, bạn cần phải đo vòng eo của bạn. Nếu kích thước của vòng eo của bạn nằm trong các tiêu chuẩn được chấp nhận chung, thì bạn không cần phải lo lắng về sự dư thừa chất béo bên trong. Chỉ tiêu cho số đo vòng eo phụ nữ là dưới 88cm, còn với nam giới là dưới 93cm.

Thứ hai, bạn tính hệ số. Đo hông và eo của bạn và chia kích thước vòng eo/kích thước hông. Hệ số mà bạn nhận được sẽ cho biết độ lệch so với tiêu chuẩn. Đối với phụ nữ, hệ số này là dưới 0,88 và với nam giới là dưới 0,95 thì bạn có thể yên tâm.

➖ 𝐿𝑎̀𝑚 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜 đ𝑒̂̉ ℎ𝑎̣𝑛 𝑐ℎ𝑒̂́ 𝑚𝑜̛̃ 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑎̣𝑛𝑔?
Đây mới là loại chất béo trong cơ thể cần loại bỏ đầu tiên vì nó vừa cứng đầu vừa khiến đe dọa sức khỏe của bạn.
Trước hết, bạn cần phải chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh .....

Hãy cùng để có giải pháp THÔNG MINH, ĂN ĐÚNG CÁCH, LÀNH MẠNH nhé‼️

08/07/2021

🥗☘️ 𝐌𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐒𝐀𝐈 𝐋𝐀̂̀𝐌 𝐓𝐀𝐈 𝐇𝐀̣𝐈 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 - 𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐐𝐔𝐀𝐍 Đ𝐄̂́𝐍 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐕𝐎̀𝐍𝐆 𝟏𝟓𝟎 𝐍𝐀̆𝐌 𝐐𝐔𝐀‼️

👉🏻1. Các ngũ cốc nguyên hạt đã biến mất trong các bữa ăn không lời từ biệt.

👉🏻2. Sử dụng protein động vật càng ngày càng nhiều

👉🏻3. Sử dụng quá nhiều đường, đặc biệt đường Fructose (trong bánh kẹo, nước ngọt...) và các loại đường trong các loại gia vị.

🥦 4. Rau xanh tự nhiên đã được thay thế bằng các loại “rau” dưới dạng nước sốt, rau trộn, sup rau...

👉🏻5. Trái cây tươi mới được thay thế bằng nước ép trái cây, trái cây ngâm đường, trái cây sấy khô

🍗 6. Giảm dần việc sử dụng protein thực vật

🥗 7. Đồ ăn vặt, snach, thức ăn nhanh lên ngôi

🧈 8. Từ bỏ muối ăn tự nhiên (muối biển) chuyển sang dùng muối mỏ và muối tinh

🥦 9. Sử dụng chất kích thích tăng trưởng, thuốc bảo vệ thực vật, thức ăn công nghiệp cho vật nuôi phổ biến

🥬 10. Sử dụng phổ biến chất bảo quản, chất tạo màu thực phẩm...(chúng ta đang ăn phần lớn thức ăn “nhân tạo” chứ kg phải thức ăn tự nhiên).

🍎❤️🍏 Bạn hãy tự xem lối sống của bạn hiện nay có bao nhiêu điểm trong số 10 điểm trên mà bạn và gia đình bạn cũng đang bị cuốn vào?

👉🏻👉🏻𝐇𝐚̃𝐲 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢! 𝐓𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐢́𝐭...đ𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐨́ 𝐜𝐡𝐚̆́𝐜 𝐜𝐡𝐚̆́𝐧 𝐬𝐞̃ 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚 đ𝐢̀𝐧𝐡 𝐛𝐚̣𝐧 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐭𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐯𝐨̛̀𝐢 𝐡𝐨̛𝐧.

🌹Khi bạn thật sự mong muốn có sức khỏe tốt, có Body đẹp thì hãy liên hệ cho Tôi.
Tôi sẽ giúp bạn💚💚💚

06/07/2021

Hãy để cơ thể Bạn luôn KHOẺ MẠNH hơn mỗi ngày. Bắt đầu từ hnay, Chúng ta tập thay đổi thói quen từng ngày, từ những điều nhỏ bn nhé‼️

09/08/2019

🤔🤔 CẬN THỊ CÓ NÊN ĐEO KÍNH CẢ NGÀY⁉️⁉️⁉️

Cặp kính là “trợ thủ” tuyệt vời giúp hội “4 mắt” cải thiện khả năng nhìn tốt hơn. Tuy nhiên nhiều bạn vẫn cứ thắc mắc “Bị cận thị có nên đeo kính thường xuyên?”. Hãy cùng Eye Care đi tìm câu trả lời nhé:

💁 Cận thị có thể chia thành 3 mức độ: cận nhẹ (dưới 2 đi-ốp), cận thị trung bình (từ 2 - 5 đi-ốp), cận thị nặng (trên 5 đi-ốp).

🌿 Mắt cận nhẹ thường không quá lệ thuộc kính. Bạn có thể chỉ cần đeo kính khi nhìn xa, chạy xe, hoặc lúc ngồi học trong giảng đường, hội họp…, không nhất thiết phải đeo kính suốt cả ngày.

🌿 Đối với cận trung bình và nặng thì bạn nên đeo kính thường xuyên để giúp chức năng thị giác của mắt trở về gần như bình thường.

Ib để được tư vấn tận tình

19/07/2019

Đi 10 hộp cho sỉ mới.
Phủ xanh nạ mắt - Vì mắt sáng tương lai😍

18/07/2019

💢ĐÚNG NGƯỜI

ĐÚNG SẢN PHẨM

ĐÚNG CẢ THỜI ĐIỂM‼️
----------------
Bạn khát khao kinh doanh nhưng không biết kinh doanh sản phẩm nào⁉️

=>đúng người…chưa đúng sản phẩm
Bạn đã lựa chọn được sản phẩm nhưng chưa nắm được thị trường‼️

=>đúng sản phẩm…sai thời điểm

Đến với Doctor Eye thì chỉ có
Đúng người, đúng sản phẩm, bonus đúng cả thời điểm‼️

DOCTOR EYE LUÔN TUYỂN ĐẠI LÝ ‼️‼️‼️

Đắp mắt thảo dược Doctor Eye

Dành cho mắt kém, mắt mệt mỏi, mắt đau nhức, mắt thâm quầng, rát xốn mắt‼️

Loại này thuộc vào hàng _phẩm cho đôi mắt căng thẳng, nhức mỏi, khô mắt,… sẽ dịu ngay đi lập tức.

CÒN NGẦN NGẠI GÌ MÀ KHÔNG GIA NHẬP VÀO GIA ĐÌNH DOCTOR EYE‼️

Bạn chỉ cần:

✔️Nhiệt tình hết mình

✔️Máu lửa hết sức

Thế giới này cứ để DOCTOR EYE lo‼️
CƠ HỘI CHỈ CÓ 1

NGẠI GÌ KHÔNG XÔNG PHA‼️

:0909.955.217

14/07/2019

📱Cả ngày cầm điện thoại liên tục nên mắt sẽ mỏi - mờ - nhức... nếu không bảo vệ và chăm sóc mắt 👉🏻 Lâu ngày dẫn đến Suy giảm thị lực.

Chăm sóc mắt rồi đi ngủ thôi😊

Doctor Eye - Sản Phẩm Tăng Thị Lực Cho Mắt Cận Viễn Loạn

22/07/2021

18/07/2021

16/07/2021

14/07/2021

14/07/2021

13/07/2021

12/07/2021

11/07/2021

09/07/2021

08/07/2021

08/07/2021

06/07/2021

09/08/2019

19/07/2019

18/07/2019

14/07/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Our Story