26/05/2026
✅ Các bạn chơi pickleball ơi! Tập đánh 2 tay đi, nếu không nên đổi môn chơi. Đừng để bị lệch vận động 1 bên, hệ luỵ lớn lắm ạ!
Dạo gần đây bên mình nhận GIÃN CƠ VAI GÁY cho các bạn trẻ chơi Pick nhiều lắm. Hầu như ai cũng có vấn đề về đau cổ vai gáy và chóp xoay vai tay phía bên tay cầm vợt.
Mà đau vai cổ gáy nó ảnh hưởng tới tuần hoàn máu lên não, người hay đau đầu, stress,..
Nhà mình cân nhắc điều chỉnh nhé.