What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 21:00 Sunday 08:00 - 21:00

HB SPA - Vũng Tàu, 167 Nguyễn Văn Trỗi, Vung Tau (2025)

31/08/2025

🌺🌺🌺HB SPA THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9/2025
Ngày 3/9/2025 HB hoạt động và nhận khách lại.
🎉🎉🎉Chúc quý khách có 1 kỳ nghỉ lễ vui vẻ bên gia đình và người thân

28/08/2025

🧐🧐 𝑉𝑖̀ 𝑠𝑎𝑜 "𝐏𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐤𝐡𝐢́ "
𝐏𝐇𝐄̂́ điều tiết 𝐤𝐡𝐢́ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 như thế nào ⁉️
----------------
~𝑃ℎ𝑒̂́ 𝑣𝑒̂̀ 𝑛𝑔𝑢̃ ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑢𝑜̣̂𝑐 𝐾𝑖𝑚. 𝑇ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑃ℎ𝑒̂́ ℎ𝑎𝑦 𝑃ℎ𝑒̂́ 𝑎̂𝑚 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ ℎ𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑙𝑎̀ 𝑃ℎ𝑜̂̉𝑖.
~𝑃ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̆̀𝑚 𝑜̛̉ 𝑙𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛̣𝑐, 𝑡𝑎́𝑐ℎ 𝑟𝑎 2 𝑏𝑒̂𝑛, 𝑏𝑎𝑜 𝑏𝑜̣𝑐 𝑐ℎ𝑜 𝑇𝑎̂𝑚 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑐𝑎́𝑖 𝑙𝑜̣𝑛𝑔 𝑜̛̉ 𝑡𝑟𝑒̂𝑛 𝑇𝑎̂𝑚 𝑛𝑒̂𝑛 𝑐𝑜̀𝑛 𝑔𝑜̣𝑖 𝑙𝑎̀ "ℎ𝑜𝑎 𝑐𝑎́𝑖".
~𝐾ℎ𝑖 ℎ𝑖́𝑡 đ𝑎̂̀𝑦 𝑘ℎ𝑖́, 𝑃ℎ𝑜̂̉𝑖 𝑛𝑜̛̉ 𝑟𝑎 𝑐ℎ𝑖𝑒̂́𝑚 1 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑖́𝑐ℎ 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑙𝑜̛́𝑛 𝑐𝑎̆𝑛𝑔 ℎ𝑒̂́𝑡 𝑙𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛̣𝑐, 𝑃ℎ𝑒̂́ 𝑙𝑎̣𝑖 𝑙𝑎̀ 𝑐𝑜̛ 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑜̛̉ 𝑣𝑖̣ 𝑡𝑟𝑖́ 𝑐𝑎𝑜 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑡𝑜𝑎̀𝑛 𝑏𝑜̣̂ 𝑡𝑎̣𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑢̉, 𝑏𝑜̛̉𝑖 𝑣𝑎̣̂𝑦 𝐏𝐡𝐞̂́ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐯𝐢́ 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢, 𝑇𝑎̂𝑚 𝑛𝑎̆̀𝑚 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜𝑎̉𝑛𝑔 𝑃ℎ𝑒̂́ 𝑏𝑎𝑜 𝑏𝑜̣𝑐 => 𝐓𝐚̂𝐦 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐯𝐢́ 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢 𝑡𝑟𝑒̂𝑛 𝑏𝑎̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑜̛̀𝑖.
----------------
🎯𝐏𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐤𝐡𝐢́
• Phế lấy thanh khí từ khí trời, kết hợp với khí từ đồ ăn thức uống của Tỳ Vị đưa lên tạo thành Tông khí đi khắp toàn thân.
• Phế tạo Tông khí ở Thượng tiêu => bể của khí
• Tông khí hỗ trợ các chức năng phổi và tim, lưu thông đến các chi và kiểm soát lực của giọng nói.
👉👉Do đó, Phế khí yếu có thể gây ra sự mệt mỏi, giọng nói yếu và khó thở, mất tiếng, dáng vẻ ủ rũ.
-----------------
🎯𝐏𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐓𝐚̂𝐦 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐚́𝐜 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐜𝐡
• Tâm chủ huyết mạch, phế chủ khí, tâm phế phối hợp với nhau nên sự vận hành khí
huyết được nhịp nhàng, đảm bảo công năng bình thường của các tạng phủ.
• Sự vận hành huyết do tâm làm chủ nhưng phải nhờ phế mới hoạt động bình thường
được. Phế chủ khí nhưng phải nhờ huyết mới thông đạt khắp toàn thân .
👉👉 Vậy nên “Khí là soái của huyết, huyết là mẹ của khí chở khí đi, khí hành thì huyết hành, nơi nào huyết đi đến thì khí cũng đi đến”.
• Phế không chỉ cung cấp khí cho huyết mạch giúp huyết tuần hoàn khắp cơ thể, mà còn cung cấp khí cho các kinh mạch trong cơ thể.
----------------
⛳𝐓𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢́
Là loại khí phân bố trên dưới khắp toàn thân, cung dưỡng vật chất tinh vi cho ngũ tạng lục phủ. Nó ở Tâm là Tâm khí, ở Tỳ là Tỳ khí, ở Can là Can khí, ở Thận là Thận khí, ở trong kinh mạch thì là Doanh khí, ở ngoài kinh mạch thì là Vệ khí, tuỳ theo vị trí mà có tên gọi khác nhau, nhưng đều lấy Phế khí là nguồn.
----------------
⚡⚡Mối quan hệ của Phế và các tạng phủ khác
• Phế có quan hệ biểu lý với đại trường.
• Quan hệ tương sinh: Tỳ thổ sinh phế kim, phế kim sinh thận thủy.
• Quan hệ tương khắc: Tâm hoả khắc phế kim, phế kim khắc can mộc.
-----------------
Nguồn: trích
̣liệuchuyênsâu

29/07/2025

🧐🧐𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 tạng TÂM giữ chức quan QUÂN CHỦ
- 𝐥𝐚̀ "𝐯𝐢̣ 𝐯𝐮𝐚" 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐡𝐮𝐲 𝐦𝐨̣𝐢 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜⁉️
: "𝑇𝑎̂𝑚 𝑐ℎ𝑢̉ ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑡 𝑣𝑎̀ 𝑡𝑎̀𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛, 𝑛𝑎̆́𝑚 𝑔𝑖𝑢̛̃ 𝑡𝑎̂́𝑡 𝑐𝑎̉ 𝑐𝑎́𝑐 𝑐𝑜̂𝑛𝑔 𝑛𝑎̆𝑛𝑔 𝑠𝑖𝑛ℎ 𝑙𝑦́ 𝑐𝑢̉𝑎 𝑘ℎ𝑖́, ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑡, 𝑎̂𝑚, 𝑑𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔"
----------------
~Tâm về ngũ hành thuộc hoả. Tâm âm hay thực thể âm là trái tim, nằm trong lồng ngực phía trên cơ hoành cách mạc, hình tròn, hơi nhọn và dài, giống như bông sen chưa nở trút xuống, có Tâm bào lạc bao bọc bên ngoài.
~Tâm khai khiếu ở lưỡi, biểu lộ ra mặt, về chí là hỷ (vui mừng), dịch là mồ hôi, hai kinh Thủ thiếu âm Tâm và Thủ thái dương Tiểu trường liên lạc với nhau nên Tâm & Tiểu trường có quan hệ biểu lý với nhau.
-----------------
🎯🎯𝐓𝐀̂𝐌 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐦𝐚̣𝐜𝐡, 𝐯𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐫𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭
"Chủ" có nghĩa là duy trì và quản lý, huyết là huyết dịch là máu, mạch là con đường vận hành của huyết. Tâm khí thúc đẩy huyết dịch vận hành trong mạch đi đến khắp toàn thân, giúp duy trì sự sống và sức khoẻ cho mọi cơ quan. Tâm - huyết - mạch, ba thứ liên hệ chặt chẽ tạo thành 1 hệ thống kép kín.
👉Huyết lưu thông trong mạch do Tâm làm chủ. 👉Mặt được huyết nuôi dưỡng đầy đủ thì hồng hào, tươi nhuận. 👉👉Rối loạn dẫn đến sắc mặt nhợt nhạt hoặc tím tái hoặc không tươi tắn.
-----------------
🎯🎯𝐓𝐀̂𝐌 𝐭𝐚̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧
Thần: trạng thái hoạt động đạt được khi Khí (chức năng) của các Tạng phủ hoạt động tốt nhất.
"Tâm tàng thần" là khái niệm chứa đựng một ý nghĩa hết sức bao quát, liên quan tất cả hoạt động: tư duy, phán đoán... Tuy hoạt động ý thức có nguồn gốc ở não, nhưng não không thể độc lập tiến hành được. Tâm cung cấp huyết dịch để nuôi dưỡng não trong đó kèm theo những thông tin, mệnh lệnh nhằm chỉ đạo các hoạt động của não.
𝑻𝒐̂́ 𝒗𝒂̂́𝒏: “𝑻𝒂̂𝒎 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒎𝒆̣̂𝒏𝒉, 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒐̛𝒊 𝒃𝒊𝒆̂́𝒏 𝒉𝒐́𝒂 𝒄𝒖̉𝒂 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒎𝒊𝒏𝒉”, “𝑪𝒉𝒖̉ 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒚𝒆̂𝒏 𝒍𝒂̀𝒏𝒉, 𝒄𝒉𝒖̉ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕 𝒕𝒉𝒊̀ 12 𝒌𝒉𝒊́ 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒔𝒖𝒚 𝒌𝒉𝒐̂́𝒏” 👉Thần đi mất thì chết
👉👉 Rối loạn gây triệu chứng sợ hãi, mất ngủ, hay quên, vui cười thất thường, mê sảng, mắt lờ đờ, mất thần, chết.
----------------
⛳⛳Tâm bào lạc
• Tâm bào là màng tim, bảo vệ cho Tâm.
• Lạc là nơi tuần hoàn của khí huyết.
• Tà khí muốn xâm phạm Tâm trước hết phải vào Tâm bào gây ảnh hưởng công năng của Tâm.
• Trên lâm sàng, triệu chứng của Tâm và Tâm bào tương đối giống nhau.
----------------
⚡⚡Mối quan hệ của Tâm và các tạng phủ khác
• Tâm có quan hệ biểu lý với Tiểu trường
• Quan hệ tương sinh: Tâm hỏa sinh Tỳ thổ, Can mộc sinh Tâm hỏa
• Quan hệ tương khắc: Tâm hỏa khắc Phế kim, Thận thủy khắc Tâm hỏa
-----------------
Nguồn: trích
̣liệuchuyênsâu

21/07/2025

☯️"Cái răng, cái tóc là góc con người" lý giải theo y học cổ ⁉️

Câu tục ngữ "Cái răng, cái tóc là góc con người" là một trong những quan niệm dân gian lâu đời, đề cao vai trò của răng và tóc trong việc phản ánh sức khỏe, nhân cách và vẻ đẹp con người.
Nếu lý giải theo Y học Cổ truyền (YHCT), câu nói này rất có cơ sở, không chỉ về hình thức mà còn liên quan đến sinh lý, tạng phủ, và khí huyết bên trong cơ thể.

1. Răng và tóc phản ánh sức khỏe theo YHCT:
📌 Răng là phần dư của cốt, thận sinh cốt.
YHCT cho rằng "Thận chủ cốt, kỳ hoa phát ư răng", tức là:
Thận khỏe thì xương cứng chắc, răng bền đẹp.
Khi thận hư, răng dễ lung lay, ê buốt, rụng sớm.
Răng cũng phản ánh sự suy vượng của tủy (thận tàng tủy), liên quan đến tuổi thọ và sức sống của con người.

📌 Tóc là phần thừa của huyết, can huyết dưỡng tóc.
Theo YHCT: "Huyết dục thì phát nhuận" – huyết đầy đủ thì tóc đen, bóng, chắc khỏe.
Tóc cũng là dấu hiệu của tinh khí và sức khỏe tạng thận, tạng can.
Người có can thận khỏe thường tóc đen, dày, bóng mượt. Người huyết hư, khí hư dễ bị bạc tóc sớm, rụng tóc, tóc khô xơ.

2. Gốc con người trong quan niệm YHCT:
Gốc (bản chất) của con người trong YHCT nằm ở thận tinh và khí huyết.
Răng và tóc là dấu hiệu bên ngoài giúp đánh giá tinh khí, huyết, thận, can.
Khi nhìn một người có răng chắc, tóc khỏe, người ta thường đánh giá đó là người có sức sống tốt, khí huyết sung mãn, khỏe mạnh từ bên trong.
Ngoài ra:
Răng và tóc cũng thể hiện sự tỉ mỉ, chăm sóc bản thân, ý thức gìn giữ cơ thể.
Trong xã hội xưa, mái tóc đẹp, hàm răng đều trắng là chuẩn mực thẩm mỹ và đạo đức.

3. Kết luận theo YHCT:
✅ Răng chắc, tóc đẹp không chỉ là vẻ ngoài, mà còn là biểu hiện của nội khí, thận tinh, huyết dịch đầy đủ.
✅ Khi khí huyết thịnh, can thận vững, tinh thần tốt thì răng tóc sẽ khỏe mạnh – đây chính là "gốc con người".
✅ Vì vậy, chăm sóc răng tóc cũng chính là bảo vệ gốc rễ sức khỏe toàn thân trong Y học Cổ truyền.

12/07/2025

1. Ý nghĩa của vùng mông trong YHCT:
Theo quan niệm YHCT, vùng mông là nơi:
✔️ Giao hội nhiều đường kinh lạc trọng yếu, đặc biệt là:
Kinh Bàng quang (thẳng dọc hai bên cột sống xuống mông và chân).
Kinh Đởm, liên quan đến vùng hông – mông – đùi ngoài.
✔️ Kết nối với hệ thần kinh tọa, ảnh hưởng tới cảm giác và vận động chi dưới.
✔️ Vùng mông là "trạm trung chuyển" giúp điều hòa khí huyết từ thân trên xuống chân.
✔️ Theo ngũ hành, mông và thắt lưng liên hệ mật thiết tới thận – Thận chủ cốt tủy, thận mạnh thì lưng và chân vững chắc.

2. Đả thông Khu phản xạ vùng mông có những lợi ích gì?
Khi tác động đúng cách vùng mông có thể:
✅ Thư giãn cơ mông, giảm căng cứng do ngồi lâu, vận động quá sức.
✅ Hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm ứ trệ khí huyết ở vùng chậu và chi dưới.
✅ Hỗ trợ:
~Giảm đau thần kinh tọa, đau thắt lưng lan xuống mông – đùi.
~Tăng tuần hoàn vùng chậu, hỗ trợ chức năng sinh lý.
~Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tê bì chân, yếu cơ chi dưới.
~Cải thiện sức khỏe cột sống, giảm thoái hóa thắt lưng.

3. Một số huyệt quan trọng vùng mông:
⚡Hoàn khiêu: Nơi lõm giữa mông, giao điểm của đường ngang qua đỉnh mông và đường dọc từ xương cùng =>Trị đau thần kinh tọa, đau lưng lan xuống chân.
⚡Thừa phù: Phía sau đùi trên, sát nếp lằn mông =>Hoạt huyết, thông lạc, giảm đau cơ – thần kinh.
⚡Ân môn: Chính giữa mặt sau đùi =>Hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa, cải thiện tuần hoàn.

06/07/2025

Massage khu phản xạ chân là phương pháp tác động vào các huyệt đạo và vùng phản xạ ở gan bàn chân, mu bàn chân, mắt cá… nhằm điều chỉnh chức năng cơ thể, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Phương pháp này kết hợp lý thuyết:
✅ Kinh lạc, huyệt đạo,
✅ Ngũ hành tạng phủ,
✅ Và quan niệm: "Chân là trái tim thứ hai của cơ thể".

1. Khu phản xạ chân là gì?
Trong YHCT và y học phản xạ học hiện đại:
👉 Bàn chân chứa hàng trăm huyệt và vùng phản xạ, mỗi vùng liên hệ tới một cơ quan hoặc bộ phận trong cơ thể.
Gan bàn chân: chứa nhiều huyệt đạo quan trọng như Dũng tuyền (K1).
Mu bàn chân: có các huyệt như Thái xung, Hành gian (can kinh), Giải khê…
Hai bên mắt cá: kết nối với thận, bàng quang, hệ sinh sản.

2. Lợi ích của massage khu phản xạ chân:
a. Theo Y học Cổ truyền:
✅ Điều hòa khí huyết, giúp lưu thông toàn thân.
✅ Bổ tạng phủ, hỗ trợ chức năng gan, thận, tim, phổi, tiêu hóa.
✅ An thần, giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng.
✅ Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý như:
Cao huyết áp, tim mạch.
Tiểu đường giai đoạn sớm.
Rối loạn tiêu hóa, táo bón.
Suy nhược thần kinh, stress.
Hội chứng tiền đình, chóng mặt.
Giãn tĩnh mạch chi dưới ở mức độ nhẹ (hỗ trợ tuần hoàn máu về tim).

b. Theo Y học hiện đại:
✅ Kích thích dây thần kinh ở chân, tác động tích cực tới não bộ.
✅ Cải thiện tuần hoàn máu toàn thân, đặc biệt ở chi dưới.
✅ Thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức chân, phòng ngừa chuột rút.
✅ Giúp cơ thể thải độc qua da tốt hơn.

3. Một số vùng phản xạ tiêu biểu trên chân:
💢Vùng giữa gan bàn chân: Dạ dày, ruột non, ruột già
💢Phía trong gan bàn chân: Cột sống, thần kinh trung ương
💢Gót chân: Cơ quan sinh dục, thần kinh tọa
💢Ngón cái: Não bộ, tuyến yên
💢Vùng quanh mắt cá: Thận, bàng quang

4. Hướng dẫn massage đơn giản tại nhà:
Bước 1: Ngâm chân nước ấm với thảo dược 10-15 phút.
Bước 2: Xoa bóp toàn bộ bàn chân, cổ chân nhẹ nhàng.
Bước 3: Day ấn các huyệt trọng điểm:
⛔Dũng tuyền (giữa gan bàn chân, gần phía dưới ngón chân cái) – Bổ thận, an thần.
⛔Thái xung (kẽ giữa ngón 1 và 2, mu bàn chân) – Hạ huyết áp, giảm stress.
⛔Huyệt Tam âm giao (phía trên mắt cá chân trong) – Bổ tỳ thận, điều hòa nội tiết.
Bước 4: Kết thúc bằng động tác vuốt dọc từ bàn chân lên bắp chân để hỗ trợ lưu thông máu.

5. Lưu ý khi massage:
⚠️ Không nên massage mạnh khi:
Có vết thương hở, viêm nhiễm ở chân.
Phụ nữ mang thai cần tránh day huyệt Tam âm giao (nguy cơ kích thích co bóp tử cung).

6. Kết hợp tối ưu:
Bạn có thể kết hợp:
✅ Ngâm chân với thảo dược trước massage.
✅ Kết hợp bấm huyệt toàn thân nếu cần trị liệu sâu hơn.
✅ Áp dụng thường xuyên 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả bền vững.

29/06/2025

⛔ GIÃN TĨNH MẠCH ngâm chân CÓ ĐƯỢC KHÔNG ?

Ngâm chân thảo dược là phương pháp phổ biến trong Y học cổ truyền giúp hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt có tác dụng:

✅ Thư giãn cơ, giảm cảm giác nặng chân, đau mỏi.
✅ Hoạt huyết, giúp lưu thông khí huyết ở chi dưới.
✅ Làm dịu cảm giác tê bì, căng tức.
✅ Phòng ngừa tiến triển nặng hơn của bệnh.

1. Nguyên tắc chọn thảo dược:
Tác dụng chính cần có:
✔️ Hoạt huyết, hóa ứ – giúp máu lưu thông tốt hơn.
✔️ Trừ phong thấp – giảm sưng, đau.
✔️ Ôn kinh lạc – làm ấm chân, thông kinh mạch.
✔️ Thư cân, giãn cơ.

2. Công thức ngâm chân thảo dược phổ biến:
☘️Ngải cứu: 30g
☘️Hồng hoa (hoạt huyết): 10g
☘️Kinh giới: 20g
☘️Xuyên khung: 15g
☘️Quế chi: 10g
☘️Gừng tươi đập dập: 1 củ
Cách dùng:
~ Đun sôi tất cả với 2-3 lít nước trong 10-15 phút.
~ Đổ ra chậu pha thêm nước cho ấm vừa phải (~40-45°C).
~ Ngâm chân 15-20 phút, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng vùng bắp chân và bàn chân.

3. Lưu ý khi ngâm chân:
⚠️ Không ngâm khi:
Vết thương hở, loét, nhiễm trùng ở chân.
Suy giãn tĩnh mạch kèm viêm tắc cấp tính.
Phụ nữ đang mang thai cần hỏi ý kiến chuyên gia.
✅ Nhiệt độ nước khoảng 40-45°C, không quá nóng.
✅ Ngâm 15-20 phút, tốt nhất vào buổi tối trước khi ngủ.
✅ Kết hợp nâng cao chân sau khi ngâm để hỗ trợ tuần hoàn.
✅ Kiên trì thực hiện 4-5 lần/tuần.

4. Kết hợp:
Bạn có thể kết hợp ngâm chân với:
Mang vớ y khoa.
Bài tập nhẹ nhàng cho chân.
Thực hiện xoa bóp hoặc bấm huyệt sau ngâm chân.

26/06/2025

💢SUY GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ?

Trong Y học Cổ truyền (YHCT), giãn tĩnh mạch (thường là giãn tĩnh mạch chi dưới) không được gọi trực tiếp theo thuật ngữ hiện đại mà được xếp vào các nhóm bệnh như:

🔹 Chứng tý, chứng trệ huyết, huyết ứ, hoặc bệnh mạch lạc không thông.
🔹 Một số tài liệu còn gọi là "hạ chi trướng mãn" hoặc "trướng đau hạ chi".

1. Nguyên nhân theo YHCT:
Theo quan niệm Đông y, giãn tĩnh mạch thường liên quan đến:
✅ Khí huyết lưu thông kém → Huyết ứ, khí trệ.
✅ Tỳ khí hư yếu → Tỳ chủ vận hóa, khi tỳ hư làm cho huyết mạch suy yếu, không nuôi dưỡng được mạch lạc.
✅ Thận khí hư tổn → Thận chủ cốt tủy, cũng ảnh hưởng đến sự bền chắc của mạch máu.
✅ Phong – Hàn – Thấp xâm nhập → Gây cản trở lưu thông máu.
✅ Lao động quá sức, đứng lâu, khí huyết không thông.

2. Triệu chứng theo YHCT:
Các biểu hiện tương đồng với Tây y như:
☑️ Chân nặng, mỏi, căng tức, tê bì.
☑️ Nhìn thấy tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo như dây xanh tím dưới da.
☑️ Có thể sưng phù nhẹ hoặc đau tăng khi đứng lâu.
☑️ Trường hợp nặng: Lở loét, da sạm đen, khó lành vết thương.

3. Phương pháp điều trị trong YHCT:
Nguyên tắc chung:
Hoạt huyết, hóa ứ, bổ khí, kiện tỳ, ôn kinh lạc, thư giãn cơ khớp.

4. Các biện pháp hỗ trợ:
⚡Nâng cao chân, tránh đứng lâu hoặc ngồi lâu một chỗ.
⚡Ăn uống thanh đạm, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.
⚡Tập luyện nhẹ nhàng: đi bộ, yoga, thái cực quyền.

5. Kết hợp Y học hiện đại:
Nếu giãn tĩnh mạch mức độ nặng (loét, viêm tắc tĩnh mạch) nên kết hợp Y học hiện đại để can thiệp kịp thời như:
✅ Mang vớ y khoa áp lực.
✅ Phẫu thuật hoặc can thiệp nội mạch khi cần thiết.

22/06/2025

☯️Vị trí TÓC BẠC cho biết SỨC KHỎE TẠNG PHỦ☯️
Tóc bạc dường như là một dấu hiệu của sự lão hóa trong cơ thể con người, nhưng ngày nay, tóc bạc không còn là đặc quyền của người cao tuổi nữa mà trở nên ngày càng phổ biến. 𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒐̛̉ 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒓𝒆̉ đ𝒂̃ 𝒄𝒐́ 𝒎𝒂́𝒊 𝒕𝒐́𝒄 𝒃𝒂̣𝒄, 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒈𝒂̂𝒚 𝒓𝒂 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒏𝒂̀𝒚 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?
------------------
👇👇👇
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, "Thận tàng tinh, kỳ hoa tại tóc, gan tàng huyết, tóc là huyết dư mà có, tinh huyết bất túc, tóc đen không thể mọc." Điều này cho thấy, tóc là "dư huyết, kỳ hoa của thận", và do vị trí mọc tóc khác nhau, tình trạng sức khỏe của các cơ quan nội tạng cũng sẽ khác nhau.

Theo quan điểm của y học cổ truyền, sự hình thành của tóc bạc có thể liên quan đến sự mất cân bằng chức năng của thận, gan, tỳ và vị trí tóc bạc cũng tương quan với sức khỏe của các cơ quan tạng phủ.
-------------------
⛔𝐇𝐚𝐢 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐞́𝐩 𝐭𝐚𝐢 (𝐭𝐡𝐚́𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠) 𝐭𝐨́𝐜 𝐛𝐚̣𝐜: Can đởm hỏa vượng hoặc gan khí uất kết. Hai bên thái dương là khu vực ở bên tai, thuộc Túc thiếu dương Đởm kinh, đởm kinh đi từ huyệt Đồng tử liêu ở góc mắt ngoài, đi lên theo rìa cạnh đầu và có mối quan hệ biểu lý với Can, do đó sự xuất hiện tóc bạc ở hai bên thái dương liên quan mật thiết với Can đởm.
👉Can chính là tạng “sơ tiết” (sơ thông điều tiết), nếu gan khí uất kết, mất đi khả năng điều tiết, thì khí huyết không lưu thông mạch lạc, cung cấp dưỡng chất cho tóc bị chặn đứng, dẫn đến tóc bạc xuất hiện. Những người thuộc nhóm này, ngoài dấu hiệu tóc bạc 2 bên, còn có thể đi kèm với các triệu chứng như dễ cáu kỉnh, khô miệng đắng miệng, đau tức ngực sườn, đầy hơi, mất ngủ, mơ nhiều.
👉Từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng là thời gian của kinh Can kinh Đởm đương lệnh, là thời điểm tốt nhất để điều tiết gan mật. Do đó, hàng ngày nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đảm bảo ngủ đủ giấc, đi ngủ trước 11 giờ tối.
~~~Có câu tục ngữ "cười một cười, trẻ mười năm; buồn một buồn, bạc cả đầu", phải đối diện với áp lực một cách đúng đắn, điều chỉnh tâm trạng, duy trì tinh thần tích cực lạc quan là rất quan trọng để ngăn ngừa tóc bạc sớm xuất hiện. Đồng thời, có thể kết hợp xoa bóp huyệt Thái xung (là huyệt giúp tiêu khí uất của kinh Can, có thể xoa dịu gan, giải uất, thanh tả can hỏa). Ngoài ra, không nên xem điện thoại di động, máy tính, ti vi hoặc các sản phẩm điện tử quá lâu, "gan khai khiếu ở mắt", mỏi mắt cũng có thể ảnh hưởng đến gan.
------------------
⛔𝐓𝐨́𝐜 𝐛𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐚́𝐧: Tỳ vị hư nhược. Trán là nơi mà kinh Túc dương minh vị kinh tuần hành, Tỳ vị có mối quan hệ biểu lý, do đó tóc bạc trên trán chủ yếu liên quan đến chức năng của Tỳ & vị.
👉Theo y học cổ truyền, "tóc là dư huyết, khi khí huyết phong phú, thì tóc phồn thịnh; khi khí huyết suy yếu, thì tóc không khỏe mạnh." Tỳ (lách) và vị (dạ dày) được xem là "gốc hậu thiên" của cơ thể, là nguồn gốc của khí huyết và quy trình sinh hóa, điều chỉnh Tỳ vị có thể phòng chống tóc bạc trên trán. Sự suy yếu của Tỳ vị cũng thể hiện qua sắc mặt màu vàng nhợt, cảm thấy mệt mỏi, thiếu hứng thú với thức ăn, phân nhão lỏng.
👉Do đó, trong sinh hoạt hàng ngày, cần chú ý 3 bữa đúng giờ đúng lượng, tránh quá nhiều uống quá nhiều, có thể dùng các loại thực phẩm tốt cho Tỳ vị như sơn dược, đại táo, đậu lăng, khiếm thực giúp kiện tỳ ích khí. Đồng thời, kết hợp với việc xoa bóp huyệt Túc tam lý (là một trong những huyệt quan trọng của Túc dương minh vị kinh), mỗi ngày xoa bóp trong khoảng 5-10 phút có thể điều chỉnh Tỳ vị, bổ trợ trung khí, trì hoãn sự xuất hiện của tóc bạc.
--------------------
⛔𝐓𝐨́𝐜 𝐛𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 đ𝐢̉𝐧𝐡 đ𝐚̂̀𝐮, 𝐩𝐡𝐢́𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐠𝐚́𝐲: Thận khí không đủ. Phần đỉnh đầu và phía sau đầu là nơi tuần hành của Đốc mạch và bàng quang kinh, có mối quan hệ mật thiết với thận.
👉Về mặt dinh dưỡng, có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm màu đen, theo y học cổ truyền, màu đen làm tăng sức khỏe thận, đậu đen, hạt mè đen, gạo đen, gạo lức, nấm đen, nho đen đều là lựa chọn tốt. Ngoài ra, một số thực phẩm không màu đen, đặc biệt là loại hạt như hạt hồ đào, hạt thông, hạnh nhân cũng là thực phẩm bổ thận tốt.
👉Trong sinh hoạt hàng ngày, có thể dung nắm đấm hai tay, nắm chặt và xoa đều cả hai bên thắt lưng, thực chất là xoa bóp huyệt Mệnh Môn và Thận du, từ đó làm ấm thận, củng cố căn nguyên.
---------------------
💥💥Ngoài các biện pháp điều trị tóc bạc như đã nêu trên, những người bình thường nên thường xuyên chải tóc và massage đầu, bởi vì "đỉnh đầu là nơi hội tụ của tất cả các đường dương kinh của cơ thể", tất cả mười hai kinh mạch và bát mạch kỳ kinh đều hội tụ tại đây. Phương pháp cụ thể là: Sử dụng các ngón tay với áp lực trung bình đến mạnh, chải đầu, có thể bắt đầu từ phía trước đi lên phía sau, sau đó sử dụng đầu các ngón tay để massage đều khắp phần gốc tóc trên đầu, từ trước ra sau, từ trái sang phải, phải massage đều khắp; Cuối cùng, áp dụng áp lực phù hợp để massage da đầu, có thể làm thông suốt kinh lạc, điều tiết khí huyết, kích thích tuần hoàn máu. Câu "chải tóc nghìn lượt, đầu không bạc" trong kinh điển y học Trung Quốc nói về hiệu quả của việc thường xuyên chải tóc và massage đầu để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc.
----------------------
𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - 𝐓𝐇𝐔̉ Đ𝐀̣𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐆 là thương hiệu được đăng ký bởi 𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗬 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗛𝗕&𝗜𝗘
Tìm hiểu thêm về HB Spa
🍂𝗖𝗵𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝘂̛̉𝗮 𝗵𝗮̀𝗻𝗴:
https://www.hbspa.com.vn/danhsachhb
Địa chỉ: 167 Nguyễn Văn Trỗi, phường 4, TP Vũng Tàu
☎️Hotline: 0254.383.6668
【để được tư vấn chi tiết về liệu trình!】
------------------------------------------
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Nam
[Quận 3] [Quận 12] [Quận 7] [Bình Thạnh]
[Tân Bình] [Bình Tân] [Gò Vấp]
[Thủ Dầu Một] [Dĩ An] [Biên Hòa]
[Long Thành] [Long Khánh]
[Vũng Tàu] [Nha Trang]
[Quảng Ngãi] [Đà Nẵng] [Quảng Trị]
[Vĩnh Long] [Cần Thơ] [Long Xuyên]
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Bắc
Trúc Bạch; Ng Khánh Toàn; Hạ Long;
Ng T Định; Kim Ngưu; Hà Đông;
Hoàn Kiếm; Nghệ An; Hà Nam;
Tuyên Quang; Tây Sơn; Bắc Giang-
Thái Nguyên; Từ Sơn; Thái Hà;
Hoà Bình; Thường Tín; Đội Cấn;
Tây Hồ; Bạch Mai; Hàm Nghi; Long Biên;
Xuân La; Đền Lừ; Thanh Xuân; Phố Cổ;
------------------------------------------

18/06/2025

3 BÁT CANH THỦ ĐẠO THANG là gì?
👇👇👇
Thang dược của Thủ Đạo Thang được nấu như thế nào? Tại sao lại có công hiệu dưỡng đầu dưỡng tóc dưỡng toàn thân?
Mọi người đều đã biết, Thủ Đạo Thang có 3 bát canh, gồm: bát 1 canh bài độc da đầu, bát 2 kiện tóc giảm áp, bát 3 dưỡng tóc an thần, do tổ hợp những thành phần khác nhau tạo thành nên sẽ có những công hiệu khác nhau.
-------------
📌📌 𝐁𝐚́𝐭 𝐜𝐚𝐧𝐡 𝐬𝐨̂́ ① BÀI ĐỘC DA ĐẦU
🔰𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒖̉ 𝒚𝒆̂́𝒖: với hơn 20 loại thảo dược như bồ kết, hà thủ ô, bạch tiễn bì, đẳng sâm, bạch phục linh ... được bào chế thông qua công nghệ đặc biệt, thao tác vô trùng tiêu độc ở nhiệt độ cao.
🔰𝑻𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈:
1、Thanh, bài làm chủ，có tac dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn, loại bỏ các chất độc tố tích đọng trong da đầu；
2、Cải thiện môi trường nang lông,có tác dụng cái thiện ngứa do gầu, càng có tác dụng an thần kiện não
🔰Đ𝒐̂́𝒊 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑: người trưởng thành
----------------
📌📌𝐁𝐚́𝐭 𝐜𝐚𝐧𝐡 𝐬𝐨̂́ ② KIỆN TÓC GIẢM ÁP
🔰𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒖̉ 𝒚𝒆̂́𝒖: với hơn 20 loại thảo dược như hà thủ ô, đương quy, bách hợp, thục địa... được bào chế thông qua công nghệ đặc biệt, thao tác vô trùng tiêu độc ở nhiệt độ cao.
🔰𝑻𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈:
1. Phục hồi nang lông lão hóa tổn thương, điều tiết bã nhờn, điều chỉnh da đầu, giúp sợi tóc khỏe mạnh hơn,
2. Cải thiện khả năng cung cấp dưỡng khí cho vùng đầu và dinh dưỡng cho da đầu, tăng cường quá trình trao đổi chất vùng đầu, ích tinh huyết, làm đen tóc, thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch
3. Cải thiện hệ thống thần kinh, thư giãn thả lỏng, có hiệu quả tốt cho những người thường xuyên đau đầu chóng mặt
🔰Đ𝒐̂́𝒊 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑: b**g da đầu, tóc bạc, tóc khô xơ, người sức khỏe yếu kém tinh thần hay chán nản
-----------------
📌📌 𝐁𝐚́𝐭 𝐜𝐚𝐧𝐡 𝐬𝐨̂́ ③ DƯỠNG TÓC AN THẦN
🔰𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒖̉ 𝒚𝒆̂́𝒖: với hơn 20 loại thảo dược như gường tươi, đương quy, dương hoắc... được bào chế thông qua công nghệ đặc biệt, thao tác vô trùng tiêu độc ở nhiệt độ cao.
🔰𝑻𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈:
1. Cải thiện khả năng cung cấp dưỡng khí cho vùng đâu, bổ sung sinh dưỡng cho chân tóc và da đầu, thúc đẩy sự sinh trưởng từ bên trong chân tóc, cải thiện sức sống hắc sắc tố cho tóc
2. Gia tăng sự sinh trưởng và thay thế của sợi tóc, làm mới, hoạt huyết cải thiện môi trường vùng đầu
3. Giúp đả thông khí huyết vùng đầu, thư giãn thần kinh, thông thất khứu, có hiệu quả cái thiện rõ rệt tình trạng cảm cúm, viêm mũi
🔰Đ𝒐̂́𝒊 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑: mọi người
--------------------
☯𝐓𝐡𝐮̉ đ𝐚̣𝐨 𝐜𝐡𝐢́ 𝐭𝐨̂𝐧 – 𝐓𝐚𝐦 đ𝐚̣𝐨 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐠☯
Công thức Miêu dược truyền thống ngàn năm, điều chế từ những thảo dược tự nhiên
--- Luôn luôn kiên trì
--- Điều chế trong ngày
--- Sử dụng trong ngày
~~Lưu giữ trọn vẹn 100% hoạt tính thành phần dược liệu
-------------------
𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - 𝐓𝐇𝐔̉ Đ𝐀̣𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐆 là thương hiệu được đăng ký bởi 𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗬 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗛𝗕&𝗜𝗘
Tìm hiểu thêm về HB Spa
🍂𝗖𝗵𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝘂̛̉𝗮 𝗵𝗮̀𝗻𝗴:
https://www.hbspa.com.vn/danhsachhb
Địa chỉ: 167 Nguyễn Văn Trỗi, phường 4, TP Vũng Tàu
☎️Hotline: 0254.383.6668
【để được tư vấn chi tiết về liệu trình!】
------------------------------------------
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Nam
[Quận 3] [Quận 12] [Quận 7] [Bình Thạnh]
[Tân Bình] [Bình Tân] [Gò Vấp]
[Thủ Dầu Một] [Dĩ An] [Biên Hòa]
[Long Thành] [Long Khánh]
[Vũng Tàu] [Nha Trang]
[Quảng Ngãi] [Đà Nẵng] [Quảng Trị]
[Vĩnh Long] [Cần Thơ] [Long Xuyên]
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Bắc
Trúc Bạch; Ng Khánh Toàn; Hạ Long;
Ng T Định; Kim Ngưu; Hà Đông;
Hoàn Kiếm; Nghệ An; Hà Nam;
Tuyên Quang; Tây Sơn; Bắc Giang-
Thái Nguyên; Từ Sơn; Thái Hà;
Hoà Bình; Thường Tín; Đội Cấn;
Tây Hồ; Bạch Mai; Hàm Nghi; Long Biên;
Xuân La; Đền Lừ; Thanh Xuân; Phố Cổ;
------------------------------------------

Ẩn bớt

11/06/2025

☯Túc thiếu dương Đởm kinh☯
~~Đi theo cạnh thân từ đầu xuống chân gồm 44 huyệt
~~Chủ yếu phân bố ở giữa mặt ngoài chân, mé hông ngực và mé bên cổ đầu.
👇👇👇
-----------------
📌📌Đường tuần hành:
➡︎Bắt đầu từ đuôi mắt, lên góc trán vòng xuống sau tai. Vòng từ sau đầu ra trước trán, vòng trở lại gáy đi dọc cổ xuống mặt trước vai vào hố trên đòn rồi xuống nách. Chạy xuống theo vùng hông sườn đến mấu chuyển lớn.
➡︎Tiếp tục đi xuống theo mặt ngoài đùi, đến bờ ngoài khớp gối. Xuống cẳng chân chạy trước ngoài xương mác, trước mắt cá ngoài. Chạy tiếp trên lưng bàn chân giữa xương bàn ngón 4 và 5 và tận cùng ở góc ngoài gốc móng thứ 4.
➡︎Từ đuôi mắt có nhánh ngầm đi xuống hố thượng đòn, vào trong ngực liên lạc với Can Đởm rồi xuống tiếp vùng bẹn để đến nối với kinh bên ngoài ở mấu chuyển lớn
-----------------
📌📌1 số Huyệt dưỡng sinh bảo kiện:
⚡Phong trì: giúp sáng mắt, thông tai, tỉnh não khai khiếu, sơ phong giải nhiệt. Có tác dụng phòng trị các chứng: suy nhược thần kinh, cứng cổ gáy, mắt đỏ đau, trúng phong, ù tai...
⚡Hoàn khiêu: thông kinh hoạt lạc mạnh, phòng trị chứng: lưng eo đau mỏi, trúng phong tê liệt nửa người, tê do phong hàn thấp, đau thần kinh tọa, 2 chân tê bại...
------------------
𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - 𝐓𝐇𝐔̉ Đ𝐀̣𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐆 là thương hiệu được đăng ký bởi 𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗬 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗛𝗕&𝗜𝗘
Tìm hiểu thêm về HB Spa
🍂𝗖𝗵𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝘂̛̉𝗮 𝗵𝗮̀𝗻𝗴:
https://www.hbspa.com.vn/danhsachhb
Địa chỉ: 167 Nguyễn Văn Trỗi, p4, TP Vũng Tàu
☎️Hotline: 079.8727.627
【để được tư vấn chi tiết về liệu trình!】
------------------------------------------
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Nam
[Quận 3] [Quận 12] [Quận 7] [Bình Thạnh]
[Tân Bình] [Bình Tân] [Gò Vấp]
[Thủ Dầu Một] [Dĩ An] [Biên Hòa]
[Long Thành] [Long Khánh]
[Vũng Tàu] [Nha Trang]
[Quảng Ngãi] [Đà Nẵng] [Quảng Trị]
[Vĩnh Long] [Cần Thơ] [Long Xuyên]
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Bắc
Trúc Bạch; Ng Khánh Toàn; Hạ Long;
Ng T Định; Kim Ngưu; Hà Đông;
Hoàn Kiếm; Nghệ An; Hà Nam;
Tuyên Quang; Tây Sơn; Bắc Giang-
Thái Nguyên; Từ Sơn; Thái Hà;
Hoà Bình; Thường Tín; Đội Cấn;
Tây Hồ; Bạch Mai; Hàm Nghi; Long Biên;
Xuân La; Đền Lừ; Thanh Xuân; Phố Cổ;
------------------------------------------

04/06/2025

☯Thủ thiếu dương Tam tiêu kinh☯
~~Từ tay lên đầu gồm 23 huyệt
~~Chủ yếu phân bố ở giữa mặt ngoài tay.
👇👇👇
-----------------
📌📌Đường tuần hành:
➡︎Bắt đầu từ góc trong gốc móng ngón tay thứ 4, đi dọc lên lưng bàn tay giữa xương bàn ngón tay 4 và 5 lên cổ tay.
➡︎Đi giữa 2 xương quay và trụ lên cùi chỏ, đi dọc mặt sau ngoài cánh tay lên vai rồi vào hố trên đòn. Từ hố trên đòn lên gáy đến sau tai, vòng dọc theo rìa tai từ sau ra trước tai rồi đến tận cùng ở đuôi lông mày (Ty trúc không).
➡︎Từ hố thượng đòn có nhánh ngầm đi vào Tâm bào và liên lạc với Tam tiêu. Từ sau tai có nhánh ngầm đi vào trong tai rồi ra trước tai.
-----------------
📌📌1 số Huyệt dưỡng sinh bảo kiện:
⚡Dương trì: giúp thư cân, thông lạc, giải nhiệt. Có tác dụng phòng trị tốt với các chứng: đau tay, đau mỏi vai, đau cổ tay, viêm amidan...
⚡Chi câu: lý khí giải uất, sơ thông phủ khí, thông kinh lạc. Hữu hiệu trong việc phòng trị các chứng tiện bí (táo bón), đau sườn, ù tai, điếc tai...
------------------
𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - 𝐓𝐇𝐔̉ Đ𝐀̣𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐆 là thương hiệu được đăng ký bởi 𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗬 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗛𝗕&𝗜𝗘
Tìm hiểu thêm về HB Spa
🍂𝗖𝗵𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝘂̛̉𝗮 𝗵𝗮̀𝗻𝗴:
https://www.hbspa.com.vn/danhsachhb
Địa chỉ: 167 Nguyễn Văn Trỗi, phường4, TP Vũng Tàu
☎️Hotline: 079.8727.627
【để được tư vấn chi tiết về liệu trình!】
------------------------------------------
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Nam
[Quận 3] [Quận 12] [Quận 7] [Bình Thạnh]
[Tân Bình] [Bình Tân] [Gò Vấp]
[Thủ Dầu Một] [Dĩ An] [Biên Hòa]
[Long Thành] [Long Khánh]
[Vũng Tàu] [Nha Trang]
[Quảng Ngãi] [Đà Nẵng] [Quảng Trị]
[Vĩnh Long] [Cần Thơ] [Long Xuyên]
🏬 Địa chỉ : 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 - Miền Bắc
Trúc Bạch; Ng Khánh Toàn; Hạ Long;
Ng T Định; Kim Ngưu; Hà Đông;
Hoàn Kiếm; Nghệ An; Hà Nam;
Tuyên Quang; Tây Sơn; Bắc Giang-
Thái Nguyên; Từ Sơn; Thái Hà;
Hoà Bình; Thường Tín; Đội Cấn;
Tây Hồ; Bạch Mai; Hàm Nghi; Long Biên;
Xuân La; Đền Lừ; Thanh Xuân; Phố Cổ;
------------------------------------------

HB SPA - Vũng Tàu

31/08/2025

28/08/2025

29/07/2025

21/07/2025

12/07/2025

06/07/2025

29/06/2025

26/06/2025

22/06/2025

18/06/2025

11/06/2025

04/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 21:00
Sunday	08:00 - 21:00