Phòng Xét nghiệm Vũng Tàu Lab 1 - 67 Lê Lợi, TP Vũng Tàu

20/09/2025

NHIỀU NGƯỜI TRẺ NGẠI KHÁM SỨC KHỎE TIỀN HÔN NHÂN
Nhiều người trẻ cho rằng chỉ cần tiêm vaccine trước khi kết hôn là đủ, không cần khám sức khỏe tiền hôn nhân do sợ phát hiện bệnh.
Ngày 19/12, BS.CKI Nguyễn Bá Mỹ Nhi, Giám đốc Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, nhận định như trên, thêm rằng tại các thành phố lớn, các gói dịch vụ khám sức khỏe tiền hôn nhân phát triển nhưng lượng người khám chưa nhiều. Rào cản không nằm ở chi phí mà quan niệm xã hội còn dè dặt, tâm lý e ngại “khám ra bệnh” ảnh hưởng hạnh phúc lứa đôi.
Đơn cử Khánh Hà, 24 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP HCM dự định kết hôn đầu năm sau. Hà đã tiêm đủ vaccine dành cho phụ nữ trước mang thai. Tuy nhiên, khi bố mẹ đề cập tới khám tiền hôn nhân, Hà và người yêu đều ngại ngần.
“Ý định kết hôn có thể gặp phải trở ngại từ một tờ xét nghiệm y tế”, Hà cho biết. Vợ chồng cô thống nhất kết hôn trước, thăm khám kỹ càng rồi sinh con cũng là cách bảo vệ hạnh phúc.
Trường hợp khác, Mỹ Ngọc, 25 tuổi, đi khám sức khỏe tiền hôn nhân một mình, còn bạn trai cự tuyệt, cho rằng sức khỏe và sinh lý hoàn toàn bình thường, sống lành mạnh, nên không cần đi khám “phí tiền và thời gian”.
Theo bác sĩ Mỹ Nhi, do phong tục, tập quán, nhiều người chưa hiểu hết tầm quan trọng của khám sức khỏe tiền hôn nhân, sàng lọc trước sinh và sơ sinh dẫn đến sinh con bị dị tật bẩm sinh. Ước tính mỗi năm Việt Nam có khoảng 40.000 trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh. Các bệnh thường gặp là bệnh Down, hội chứng Edwards, dị tật ống thần kinh, suy giáp bẩm sinh, thiếu men G6PD và tan máu bẩm sinh nặng…
Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương ghi nhận Việt Nam có trên 20.000 người bệnh Thalassemia mức độ nặng cần phải điều trị cả đời. Mỗi năm có thêm khoảng 8.000 trẻ em sinh ra bị bệnh Thalassemia. Chi phí điều trị trung bình của một bệnh nhân thể nặng khi sinh đến 30 tuổi khoảng 3 tỷ đồng. Một người bệnh nặng từ khi sinh ra đến 21 tuổi cần truyền khoảng 470 đơn vị máu để duy trì cuộc sống.
Trong khi đó nếu khám tiền hôn nhân, các cặp đôi có thể phát hiện và điều trị sớm bệnh ảnh hưởng đến vấn đề tình dục, mang thai.
Như chị Trinh, 38 tuổi, mang nhóm máu hiếm O Rh(-). Chị bị sẩy thai ba liên tiếp do tình trạng bất đồng nhóm máu. Hai vợ chồng không khám sức khỏe tiền hôn nhân, chị chỉ biết mình mang nhóm máu O Rh(-) khi mang thai con đầu lòng năm 2011.
Tại Việt Nam người có nhóm máu Rh(-) bao gồm 0-, A-, B-, AB- chiếm tỷ lệ 0,04-0,07% dân số. Phụ nữ mang nhóm máu này có khả năng gặp rủi ro khi mang thai, tỷ lệ tử vong cao.
Từ năm 2013, Tổng cục Dân số – Kế hoạch hóa gia đình – Bộ Y tế phối hợp các địa phương triển khai mô hình Tư vấn, khám sức khỏe tiền hôn nhân tại 63 tỉnh, thành. Tuy nhiên, sau một thập kỷ tuyên truyền, số người trẻ đi khám tiền hôn nhân còn hạn chế.
Kết quả khảo sát 770 người về nhu cầu khám tiền hôn nhân do Viện Chiến lược và Chính sách Y tế công bố năm 2019 cho thấy chỉ có 15,4% khám sức khỏe trước khi kết hôn. Trong đó có 50,5% người khám tại trạm y tế xã, phường và 35% khám tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản.
Bác sĩ Mỹ Nhi khám, tư vấn tiền hôn nhân cho bạn trẻ. Ảnh: Bệnh viện Tâm Anh
Bác sĩ Mỹ Nhi cho biết tại bệnh viện Tâm Anh TP HCM, mỗi năm, số phụ nữ khám tiền hôn nhân chiếm khoảng 2% tổng bệnh nhân khám sản, phụ khoa.
Khám sức khỏe tiền hôn nhân giúp phát hiện
bệnh liên quan yếu tố gia đình, bệnh về gene, bệnh xã hội… Các cặp đôi nhận biết và điều chỉnh bệnh mạn tính lành tính ảnh hưởng đến hoạt động tình dục, khả năng thụ thai, sức khỏe của thai phụ, sự phát triển thai nhi như bệnh lý tim mạch (cao huyết áp, tim bẩm sinh, dị dạng mạch máu), nội tiết (tiểu đường, cường giáp, suy giáp, suy thượng thận).
Khám tiền hôn nhân có ý nghĩa chuẩn bị sức khỏe tốt để giảm gánh nặng bệnh tật, sinh ra con khỏe mạnh. Tuy nhiên thực tế một số trường hợp để lại nỗi đau và sang chấn tâm lý cho cặp đôi như sau khi khám phát hiện nhiễm HIV, bệnh do virus Herpes (HSV), giang mai, bệnh lậu… dù trước đó chưa quan hệ tình dục.
Ở khía cạnh khác, bác sĩ Nhi cho rằng nếu không kiểm tra trước khi cưới, người chồng lây bệnh cho vợ và con, tạo thêm gánh nặng cho xã hội. Nhờ y học hiện đại, cặp đôi có thể dự phòng lây truyền HIV, ngăn cản lây nhiễm từ mẹ sang con.
“Không ít cặp đôi chủ động khám sức khỏe tiền hôn nhân đã có thể chuẩn bị kế hoạch tốt hơn cho tương lai”, bác sĩ Nhi nói.
Ví dụ, một số trường hợp sàng lọc bất thường do gene di truyền như vợ chồng cùng mang đột biến gen Thalassemia thể ẩn (dị hợp), hoặc mang gene Hemophilia (máu khó đông), hoặc có bệnh lý gây vô sinh… có thể thực hiện kỹ thuật thụ tinh ống nghiệm, sàng lọc chọn phôi không mắc bệnh.
Nguồn: BVDK Tâm Anh

18/09/2025

XÉT NGHIỆM MỠ MÁU: TẦM QUAN TRỌNG VÀ Ý NGHĨA CỦA CÁC CHỈ SỐ XÉT NGHIỆM
Tình trạng mỡ máu cao đang là vấn đề đáng báo động trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Rất nhiều người quan tâm xét nghiệm mỡ máu có vai trò như thế nào? Ý nghĩa của các chỉ số mỡ máu? Cần lưu ý gì khi xét nghiệm mỡ máu? Chi phí xét nghiệm mỡ máu là bao nhiêu? Những câu hỏi đó sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây
MỠ MÁU CAO – VẤN ĐỀ ĐÁNG BÁO ĐỘNG
Theo thống kê về Gánh nặng bệnh tật toàn cầu vào năm 2019, rối loạn lipid máu (thường gọi là mỡ máu cao) gây ra gần 4,4 triệu ca tử vong, tương đương 7,78% số ca tử vong trên toàn cầu. Mỡ máu cao được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mạn tính không lây.
Ở Mỹ, trong giai đoạn từ năm 2015 – 2018, có 12% người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên có mức cholesterol tổng số cao hơn 240mg/dl. Có 7% trẻ 6-19 tuổi tại Mỹ có cholesterol tổng số cao.
Tại Việt Nam, cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người bị cholesterol cao (chiếm tỉ lệ 30%). Riêng khu vực thành thị, tỷ lệ người từ 25-74 tuổi có chỉ số cholesterol cao lên tới 44,3%. Đây là kết quả điều ra theo mẫu dịch tễ học, còn số lượng thực tế người bị mỡ máu cao có thể còn lớn hơn nhiều.
MỠ MÁU LÀ GÌ?
Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu – một thành phần quan trọng của cơ thể bởi chúng tham gia vào cấu trúc tế bào của tất cả các mô, tham gia vào hoạt động của não bộ, sản xuất các nội tiết tố (hormon), dự trữ vitamin… Mỡ luôn có mặt trong máu của người bình thường và duy trì ở một giới hạn cho phép (giới hạn bình thường). Trong một số trường hợp, các thành phần của mỡ máu vượt khỏi giá trị bình thường nên được gọi là RỐI LOẠN MỠ MÁU.
Hậu quả của rối loạn mỡ máu
Rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh lý tim mạch. Hiện nay bệnh tim mạch là một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, cũng như tại Việt Nam. Đặc biệt, bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng và trẻ hóa do những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh.
Bệnh xơ vữa động mạch là hậu quả của rối loạn mỡ máu lâu ngày, bệnh diễn biến thầm lặng hàng chục năm, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng trầm trọng như: cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ … Nguyên nhân của bệnh là do các mảng vữa xơ phát triển làm hẹp lòng động mạch, từ đó làm giảm cung cấp máu, oxy và các chất dinh dưỡng cho các tổ chức tại nơi động mạch đó đi qua, nghiêm trọng nhất là khi tắc nghẽn mạch máu tại não và tim gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
Bản chất của các mảng xơ vữa: được hình thành từ chất béo, cholesterol, canxi và một số chất khác tích tụ trong thành động mạch. Theo thời gian, các mảng bám đó xơ cứng lại, rồi chúng có thể nứt và viêm loét tạo điều kiện cho các tiểu cầu kết dính với nhau hình thành huyết khối, cục huyết khối b**g ra rồi di chuyển trong lòng mạch có thể gây tắc ở bất kì nơi nào chúng đi qua gây ra: nhồi máu não, tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim… nặng có thể tử vong.
Vì vậy, xét nghiệm mỡ máu định kỳ không những có giá trị trong tiên lượng, chẩn đoán và theo dõi điều trị rối loạn chuyển hóa mỡ mà còn có giá trị trong phòng bệnh tim mạch.
LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ KHI XÉT NGHIỆM MỠ MÁU:
• Những người cần xét nghiệm mỡ máu định kì:
Thừa cân béo phì (3 tháng/lần)
Có tiền sử gia đình mỡ máu cao (3 tháng/lần)
Xơ vữa động mạch, cao huyết áp, đái tháo đường, suy giáp, …(1 tháng/lần)
Hút thuốc lá, ít vận động (3 tháng/lần)
Đang điều trị rối loạn chuyển hóa mỡ (1 tháng/lần)
Kiểm tra sức khỏe định kì (6 tháng/lần)
• Người bệnh cần nhịn ăn trước khi lấy máu làm xét nghiệm (Lấy máu tại thời điểm cách bữa ăn gần nhất ≥10 tiếng): để đảm bảo kết quả được chính xác nhất.
• Phân tích kết quả: phải do bác sĩ thực hiện và đưa ra lời khuyên cụ thể dựa trên việc tổng hợp: khai thác tiền sử gia đình, bệnh sử, các yếu tố nguy cơ và các xét nghiệm khác; nếu cần bác sĩ có thể xem xét để kiểm tra thêm các xét nghiệm thăm dò khác như: siêu âm, chụp mạch, điện tâm đồ, siêu âm Doppler…
• Thời gian trả kết quả: Bạn có thể nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu trong vòng 1 – 2 giờ sau khi lấy máu xét nghiệm.
BSCKII. Vũ Thị Hương, Trưởng khoa Hóa sinh, Viện Huyết học – Truyền máu TW.........................................................................................................................................
HỆ THỐNG XÉT NGHIỆM Y KHOA VŨNG TÀU LAB
Đơn vị ký hợp đồng gửi mẫu BV ĐH Y Dược HCM và Medic Hoà Hảo.
📍 Cơ sở 1: 67 Lê Lợi, P.4
📍 Cơ sở 2: 513 Nguyễn An Ninh
📍 Cơ sở 3: 45 Nguyễn Hữu Cảnh, P. Thắng Nhất
📍 Cơ sở Bà Rịa: 259 Cách Mạng Tháng 8, P. Phước Hiệp
📍 Cơ sở 5: 365 Bùi Thiện Ngộ (935B Bình Giã), P.10
ĐIỆN THOẠI: 1900 8930
⏰THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 5H30 SÁNG ĐẾN 19H30 TẤT CẢ CÁC NGÀY TRONG TUẦN
--------------------------------------------------------
KẾT QUẢ CHÍNH XÁC - TƯ VẤN TẬN TÌNH - DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆ

15/09/2025

📢PHÒNG NGỪA UNG THƯ: 9 “THÓI QUEN VÀNG”CHO CUỘC SỐNG KHOẺ MẠNH
Ung thư đang trở thành gánh nặng y tế toàn cầu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ung thư hoàn toàn có thể được phòng ngừa nếu chúng ta xây dựng lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống khoa học, rèn luyện thể chất thường xuyên và duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 30-50% các loại ung thư hiện nay có thể được phòng ngừa bằng cách tránh hoặc giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống, mỗi người dân hãy chủ động thực hiện phòng bệnh ung thư bằng cách duy trì 9 thói quen lành mạnh sau:
1️⃣ Không sử dụng thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc: Hút thuốc lá, bao gồm cả xì gà và thuốc lá điện tử, là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi, miệng, vòm họng, thực quản và bàng quang. Việc bỏ thuốc lá không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Tránh xa môi trường có khói thuốc giúp giảm thiểu nguy cơ hít phải khói thuốc thụ động.
2️⃣ Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường tiêu thụ rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Hạn chế ăn thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích và thịt hun khói vì đây là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng. Hạn chế đồ uống có cồn cũng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư gan, vú và đại trực tràng.
3️⃣ Nuôi con bằng sữa mẹ để giảm nguy cơ ung thư cho mẹ: Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho sức khỏe của bé mà còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng ở mẹ. WHO khuyến khích nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời để mang lại lợi ích tối đa.
4️⃣ Tiêm vắc xin phòng ngừa ung thư: Một số loại vi rút có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư, nhưng nhờ những tiến bộ y học, chúng ta đã có vắc xin phòng ngừa. Vắc xin viêm gan B giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư gan, trong khi vắc xin HPV có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư cổ tử cung và một số loại ung thư khác do vi rút này gây ra. Hãy chủ động tiêm phòng đầy đủ và vận động người thân cùng tham gia để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
5️⃣ Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời (tia UV) hoặc sử dụng giường tắm nắng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Để bảo vệ da, người dân nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp, mặc quần áo che nắng, đeo kính râm và đội mũ khi ra ngoài. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi cường độ tia UV mạnh nhất.
6️⃣ Giảm ô nhiễm môi trường cả trong nhà lẫn ngoài trời: Ô nhiễm không khí và tiếp xúc với các chất độc hại có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi và nhiều bệnh nguy hiểm khác. Hãy giữ gìn môi trường sống trong lành bằng cách hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại, giảm thiểu rác thải nhựa, sử dụng năng lượng sạch và trồng nhiều cây xanh. Khi ra ngoài, hãy đeo khẩu trang để giảm thiểu tác động từ ô nhiễm không khí.
7️⃣ Duy trì cân nặng hợp lý và hoạt động thể chất thường xuyên: Thừa cân và béo phì có liên quan đến nguy cơ cao mắc nhiều loại ung thư. WHO khuyến cáo nên thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động thể chất vừa phải hoặc 75 phút hoạt động mạnh mỗi tuần và kết hợp các hoạt động như đi bộ, bơi lội, đạp xe hoặc tham gia các lớp thể dục để duy trì cân nặng hợp lý và giảm nguy cơ ung thư.
8️⃣ Hạn chế rượu bia: Uống nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư đại trực tràng và nhiều loại ung thư khác. Hãy hạn chế tối đa việc tiêu thụ rượu bia để giảm nguy cơ bệnh tật.
9️⃣ Tầm soát ung thư: Phát hiện ung thư sớm giúp tăng khả năng điều trị thành công và cải thiện tỷ lệ sống sót. Các chương trình tầm soát giúp phát hiện những dấu hiệu bất thường ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng. Hãy chủ động tham gia tầm soát định kỳ theo khuyến cáo của Bộ Y tế, đặc biệt là tầm soát ung thư cổ tử cung, ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Đây là những loại ung thư phổ biến nhưng có thể được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.
Phòng chống ung thư không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe bản thân mà còn góp phần giảm bớt gánh nặng bệnh tật cho gia đình và toàn xã hội. Hãy cùng nhau thực hiện các thói quen lành mạnh ngay hôm nay để giảm nguy cơ mắc ung thư và xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, không còn nỗi lo ung thư!
“HÃY CÙNG NHAU HÀNH ĐỘNG VÌ MỘT TƯƠNG LAI KHÔNG UNG THƯ!”
CDC BR-VT

13/09/2025

NHỮNG THÓI QUEN GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI THƯỜNG GẶP
***
Đa phần, chúng ta thường cho rằng vô sinh là do phụ nữ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau. Những thói quen không tốt hàng ngày góp phần làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.
Dưới đây là những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của nam giới
Hút thuốc
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ⅓ dân số thế giới trên 15 tuổi đều hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Các nghiên cứu cho thấy, những nam giới hút thuốc có số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những nam giới không hút thuốc.
Thời gian hút thuốc càng lâu và số lượng thuốc hút càng nhiều (một ngày hút trên 20 điếu) thì nguy cơ vô sinh càng cao. Ngoài ra, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Sử dụng rượu bia
Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng đến một số hormone ở nam giới (Testosterone, LH, FSH) làm cản trở sự phát triển của tinh trùng.
Các độc tố trong rượu, bia có thể làm hỏng cấu trúc DNA của tinh trùng, làm tăng nguy cơ dị tật, giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.
Ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ
Theo các nhà khoa học, trong các món ăn chiên rán tẩm bột có chứa thành phần acrylamide, chất này làm cho chất lượng tinh trùng giảm và có thể gây ra một số bệnh ung thư.
Ngoài ra trong các đồ ăn chiên rán đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone nam giới làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Sử dụng chất kích thích
Ma túy, đặc biệt là cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến tình trùng. Cần sa làm suy yếu khả năng di chuyển của tinh trùng, khiến chúng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Sử dụng ma túy có thể gây tổn thương DNA của tinh trùng, tăng nguy cơ dị tật và các vấn đề sinh sản.
Mặc quần chật, tắm nước quá nóng
Thói quen này vô tình làm tăng nhiệt độ tinh hoàn và làm giảm chất lượng tinh trùng. Do vậy nam giới không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu và mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát.
Xem bài viết chi tiết tại: https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.benhvien108.vn%2Fy-hoc-thuong-thuc%2Fnhung-thoi-gay-vo-sinh-o-nam-gioi-thuong-gap.htm%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExRkpKS2ZvdEd5YnBJNXZzdAEedpQto7GqwSgsLWtPQPtVMBrlYY8KIxgMDso5GFvj9_6xbAlkSjz3dmVeSoQ_aem_CwYwK2_6Z7Qy3E6yN4RFhQ&h=AT2LClI_aqmKjpgo1OpMQ8dJbcMiwv6SRsD697ENZNSauRTqIo29JuTklB6k5T-2IKPMt5-Wpykk-_zwFghm6LRLply3Nv4A9nGblrhcUEMjnKPEjJ0WqzHc7TQN475PlDKODxwx15qXEYYU1-opWD581Myf8AV0&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1UEFL1tF8ghpCwzxvFmjfZQFv0txlPENt3_77Xf6tzec8d7guneK2OFWgjNUAv3wxAmqgomfvUVrwHMQObpAb80OASoa-RxH_yqL1MBJXAIJB_trc5VKi8DYq0jtxqEeXyvR4f_MvOAQhVNMA4GpLsy42fJwYYomP9To1Jb4X6KGx1-iZvy5zEIC0nTx4i7IO_I5xWAyZHiS6NUrUcrxCnXUtUMqYjW-p_RA
Nguồn: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

Đa phần, chúng ta thường cho rằng vô sinh là do phụ nữ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau. Những thói quen không tốt hàng ngày góp phần làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam gi....

10/09/2025

XÉT NGHIỆM MỠ MÁU: TẦM QUAN TRỌNG VÀ Ý NGHĨA CỦA CÁC CHỈ SỐ XÉT NGHIỆM
Tình trạng mỡ máu cao đang là vấn đề đáng báo động trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Rất nhiều người quan tâm xét nghiệm mỡ máu có vai trò như thế nào? Ý nghĩa của các chỉ số mỡ máu? Cần lưu ý gì khi xét nghiệm mỡ máu? Chi phí xét nghiệm mỡ máu là bao nhiêu? Những câu hỏi đó sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây
MỠ MÁU CAO – VẤN ĐỀ ĐÁNG BÁO ĐỘNG
Theo thống kê về Gánh nặng bệnh tật toàn cầu vào năm 2019, rối loạn lipid máu (thường gọi là mỡ máu cao) gây ra gần 4,4 triệu ca tử vong, tương đương 7,78% số ca tử vong trên toàn cầu. Mỡ máu cao được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mạn tính không lây.
Ở Mỹ, trong giai đoạn từ năm 2015 – 2018, có 12% người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên có mức cholesterol tổng số cao hơn 240mg/dl. Có 7% trẻ 6-19 tuổi tại Mỹ có cholesterol tổng số cao.
Tại Việt Nam, cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người bị cholesterol cao (chiếm tỉ lệ 30%). Riêng khu vực thành thị, tỷ lệ người từ 25-74 tuổi có chỉ số cholesterol cao lên tới 44,3%. Đây là kết quả điều ra theo mẫu dịch tễ học, còn số lượng thực tế người bị mỡ máu cao có thể còn lớn hơn nhiều.
MỠ MÁU LÀ GÌ?
Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu – một thành phần quan trọng của cơ thể bởi chúng tham gia vào cấu trúc tế bào của tất cả các mô, tham gia vào hoạt động của não bộ, sản xuất các nội tiết tố (hormon), dự trữ vitamin… Mỡ luôn có mặt trong máu của người bình thường và duy trì ở một giới hạn cho phép (giới hạn bình thường). Trong một số trường hợp, các thành phần của mỡ máu vượt khỏi giá trị bình thường nên được gọi là RỐI LOẠN MỠ MÁU.
Hậu quả của rối loạn mỡ máu
Rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh lý tim mạch. Hiện nay bệnh tim mạch là một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, cũng như tại Việt Nam. Đặc biệt, bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng và trẻ hóa do những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh.
Bệnh xơ vữa động mạch là hậu quả của rối loạn mỡ máu lâu ngày, bệnh diễn biến thầm lặng hàng chục năm, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng trầm trọng như: cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ … Nguyên nhân của bệnh là do các mảng vữa xơ phát triển làm hẹp lòng động mạch, từ đó làm giảm cung cấp máu, oxy và các chất dinh dưỡng cho các tổ chức tại nơi động mạch đó đi qua, nghiêm trọng nhất là khi tắc nghẽn mạch máu tại não và tim gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
Bản chất của các mảng xơ vữa: được hình thành từ chất béo, cholesterol, canxi và một số chất khác tích tụ trong thành động mạch. Theo thời gian, các mảng bám đó xơ cứng lại, rồi chúng có thể nứt và viêm loét tạo điều kiện cho các tiểu cầu kết dính với nhau hình thành huyết khối, cục huyết khối b**g ra rồi di chuyển trong lòng mạch có thể gây tắc ở bất kì nơi nào chúng đi qua gây ra: nhồi máu não, tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim… nặng có thể tử vong.
Vì vậy, xét nghiệm mỡ máu định kỳ không những có giá trị trong tiên lượng, chẩn đoán và theo dõi điều trị rối loạn chuyển hóa mỡ mà còn có giá trị trong phòng bệnh tim mạch.
LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ KHI XÉT NGHIỆM MỠ MÁU:
• Những người cần xét nghiệm mỡ máu định kì:
Thừa cân béo phì (3 tháng/lần)
Có tiền sử gia đình mỡ máu cao (3 tháng/lần)
Xơ vữa động mạch, cao huyết áp, đái tháo đường, suy giáp, …(1 tháng/lần)
Hút thuốc lá, ít vận động (3 tháng/lần)
Đang điều trị rối loạn chuyển hóa mỡ (1 tháng/lần)
Kiểm tra sức khỏe định kì (6 tháng/lần)
• Người bệnh cần nhịn ăn trước khi lấy máu làm xét nghiệm (Lấy máu tại thời điểm cách bữa ăn gần nhất ≥10 tiếng): để đảm bảo kết quả được chính xác nhất.
• Phân tích kết quả: phải do bác sĩ thực hiện và đưa ra lời khuyên cụ thể dựa trên việc tổng hợp: khai thác tiền sử gia đình, bệnh sử, các yếu tố nguy cơ và các xét nghiệm khác; nếu cần bác sĩ có thể xem xét để kiểm tra thêm các xét nghiệm thăm dò khác như: siêu âm, chụp mạch, điện tâm đồ, siêu âm Doppler…
• Thời gian trả kết quả: Bạn có thể nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu trong vòng 1 – 2 giờ sau khi lấy máu xét nghiệm.
BSCKII. Vũ Thị Hương, Trưởng khoa Hóa sinh, Viện Huyết học – Truyền máu TW.........................................................................................................................................
HỆ THỐNG XÉT NGHIỆM Y KHOA VŨNG TÀU LAB
Đơn vị ký hợp đồng gửi mẫu BV ĐH Y Dược HCM và Medic Hoà Hảo.
📍 Cơ sở 1: 67 Lê Lợi, P.4
📍 Cơ sở 2: 513 Nguyễn An Ninh
📍 Cơ sở 3: 45 Nguyễn Hữu Cảnh, P. Thắng Nhất
📍 Cơ sở Bà Rịa: 259 Cách Mạng Tháng 8, P. Phước Hiệp
📍 Cơ sở 5: 365 Bùi Thiện Ngộ (935B Bình Giã), P.10
ĐIỆN THOẠI: 1900 8930
⏰THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 5H30 SÁNG ĐẾN 19H30 TẤT CẢ CÁC NGÀY TRONG TUẦN
--------------------------------------------------------
KẾT QUẢ CHÍNH XÁC - TƯ VẤN TẬN TÌNH - DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP

08/09/2025

9 BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA TĂNG HUYẾT ÁP CÓ KẾ HOẠCH A-Z
----
Theo ước tính từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có tới 46% người lớn có chỉ số huyết áp ở mức cao nhưng không biết bản thân mắc bệnh. Đây là con số đáng báo động vì tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng và xu hướng trẻ hóa dần, nguy cơ nhiều người trẻ phải đối mặt với những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, áp dụng những cách phòng ngừa tăng huyết áp là chìa khóa giúp kiểm soát tốt tình trạng huyết áp và giảm tỷ lệ biến chứng tim mạch.
🤔Tại sao phòng tránh bệnh tăng huyết áp cần có kế hoạch?
Vấn đề huyết áp này là bệnh lý mạn tính, diễn tiến âm thầm nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kịp soát kịp thời. Việc điều trị và duy trì huyết áp ổn định cần có sự kết hợp giữa dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ và duy trì lối sống lành mạnh về lâu dài. Vì vậy, để phòng tránh chỉ số bị tăng, cần có kế hoạch chi tiết, lâu dài và phù hợp với từng trường hợp của bệnh nhân.
Kế hoạch chăm sóc cho người bệnh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn. Thông qua kế hoạch chi tiết, mỗi người có thể chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng huyết áp bị báo động như: chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, ít hoặc không vận động thể chất, thừa cân và các thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày.
Khi có định hướng rõ ràng, người bệnh dễ dàng duy trì được lối sống khoa học, vận động đều đặn, hạn chế căng thẳng và ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, người bệnh chủ động thăm khám, tầm soát sức khỏe định kỳ nếu tiền sử gia đình từng có người mắc bệnh này hoặc các bệnh lý về tim mạch sớm. Nhờ đó, việc phòng bệnh tăng huyết áp sẽ được thực hiện chặt chẽ, không bỏ sót những dấu hiệu cảnh báo hoặc các yếu tố nguy cơ của bệnh, giúp nâng cao hiệu quả phòng ngừa cũng như kiểm soát tốt huyết áp.
Các biện pháp phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả
Để phòng ngừa chỉ số huyết áp tăng, cần áp dụng đồng bộ nhiều biện pháp theo hướng dẫn của bác sĩ. Không chỉ dừng lại ở việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, mà người bệnh còn cần tập luyện thường xuyên, quản lý căng thẳng và kiểm soát tốt các bệnh nền liên quan.
1. Ngăn ngừa từ chế độ ăn
Chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò nền tảng trong việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. Khi xây dựng chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên lưu ý:
Giảm muối trong khẩu phần ăn: Khi nạp quá nhiều muối, cơ thể sẽ giữ nước nhiều hơn và làm tăng thể tích máu, từ đó tạo áp lực lớn lên thành mạch máu. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ muối theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) là dưới 5g/ngày và có thể ít hơn tùy theo từng trường hợp.
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường: Nạp quá nhiều đường làm tăng nguy cơ béo phì và rối loạn chuyển hóa, từ đó dễ ảnh hưởng đến huyết áp. Do đó, giảm lượng đường là một trong những biện pháp góp phần phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Tăng cường rau xanh: Nên bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn vừa góp phần ổn định huyết áp, vừa tốt cho sức khỏe hệ tim mạch nói chung.
Hạn chế các thực phẩm có chất béo bão hòa: Các loại thịt mỡ, bơ động vật, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, nguy cơ đưa đến chỉ sốt huyết áp cao và nhiều bệnh lý tim mach nguy hiểm khác. Do đó, người bệnh nên lưu ý hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Bổ sung các khoáng chất như kali, magie tốt cho huyết áp: Kali và magie hỗ trợ điều hòa co bóp mạch máu, góp phần kiểm soát huyết áp. Những khoáng chất này có nhiều trong chuối, khoai lang, rau cải và hạt.
Tham khảo chế độ ăn DASH: Đây là chế độ được khuyến nghị cho người mắc bệnh về huyết áp với nguyên tác giảm muối, tăng rau và giảm béo. (1)
2. Có kế hoạch tập luyện điều độ
Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ giúp ổn định huyết áp hiệu quả mà còn giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Mỗi người nên duy trì thói quen vận động khoảng 30 phút/ngày, với ít nhất 5 buổi/tuần. Nên chọn những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe, không nên quá gắng sức và duy trì tập đều đặn.
3. Giảm cân có mục tiêu
Thừa cân – béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến tăng huyết áp. Do đó, các chuyên gia luôn khuyến cáo người bệnh thực hiện giảm cân khoa học nếu bị thừa cân.
Hỗ trợ người lớn tuổi giảm cân để kiểm soát huyết áp hiệu quả
Hỗ trợ người lớn tuổi giảm cân để kiểm soát huyết áp hiệu quả
Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp giảm cân khoa học, không tự ý giảm cân bằng thuốc hoặc nhịn ăn.
4. Quản lý căng thẳng và stress
Quản lý căng thẳng bằng cách áp dụng các phương pháp như thiền, yoga, nghe nhạc, đọc sách, viết nhật ký… sẽ giúp cải thiện tinh thần. Đồng thời, người bệnh nên cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc để giúp giữ huyết áp ổn định lâu dài.
5. Xây dựng thói quen ngủ đúng giờ
Phần lớn người trẻ ngày nay thường có thói quen thức khuya, làm việc về đêm và ngủ bù vào ban ngày. Đây là thói quen xấu, rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là làm tăng nguy cơ huyết áp cao và mắc các bệnh lý tim mạch. Do đó, để phòng ngừa bệnh, mỗi người nên tạo dựng và thực hiện duy trì lịch sinh hoạt ổn định, khoa học: ngủ sớm và thức dậy đúng giờ, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ và tạo môi trường thoải mái khi ngủ.
6. Tập các bài hít thở chậm và sâu
Hít thở chậm và sâu giúp làm dịu hệ thần kinh và giảm nhịp tim, từ đó ổn định huyết áp. Mỗi ngày nên dành ít phút để thực hành các bài tập thở với nhịp chậm, sâu và đều. Kỹ thuật này có thể thực hiện ở bất kỳ đâu và phù hợp với mọi lứa tuổi.
7. Hạn chế rượu, bia và thuốc lá
Các sản phẩm có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước tăng lực, thuốc lá… là những tác nhân gây co mạch và làm tăng áp lực lên thành mạch. Lạm dụng những sản phẩm này không chỉ làm chỉ số huyết áp bị tăng mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm khác. Vì vậy, mỗi người nên hạn chế sử dụng hoặc ngưng hoàn toàn những sản phẩm này để góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
8. Đo và theo dõi huyết áp ngay tại nhà
Theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà là biện pháp hữu ích giúp phát hiện sớm các bất thường về chỉ số huyết áp, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời. Đặc biệt, đối với người bệnh đã được chẩn đoán trước đó, nên thực hiện đo huyết áp đều đặn vào mỗi sáng – tối và ghi lại kết quả đo để theo dõi.
Nên đo và theo dõi huyết áp thường xuyên, kết hợp với dùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ
Nên đo và theo dõi huyết áp thường xuyên, kết hợp với dùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ
9. Kiểm soát các bệnh nền
Người bệnh cần tuân thủ điều trị theo phác đồ của bác sĩ về các bệnh nền liên quan như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh thận mạn… để góp phần giảm bớt gánh nặng cho tim và kiểm soát tình trạng huyết áp ổn định.
10. Thăm khám sức khỏe định kỳ
Người bệnh cần tuân thủ đúng lịch tái khám để bác sĩ theo dõi chỉ số huyết áp, đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị và có sự điều chỉnh trong phác đồ nếu cần. Với người chưa mắc bệnh hoặc có các yếu tố nguy cơ, nên thăm khám định kỳ để giúp phát hiện sớm các bất thường và có biện pháp ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
Câu hỏi thường gặp
1. Tăng huyết áp có ngăn ngừa hoàn toàn được không?
Có thể ngăn ngừa được tình trạng huyết áp này nếu có lối sống khoa học và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ của bệnh. Tuy nhiên, một số trường hợp bị tăng huyết áp gia đình, có yếu tố di truyền hoặc bệnh nền, vẫn sẽ có nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn ở tất cả mọi người, nhưng mỗi người đều có thể thực hiện các biện pháp giúp trì hoãn sự xuất hiện và giảm mức độ tiến triển bệnh.
2. Những ai nên bắt đầu phòng ngừa tăng huyết áp ngay?
Những đối tượng nên bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa tình trạng này ngay gồm:
Người có tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch sớm
Người thừa cân – béo phì
Ít hoặc không vận động
Người lớn tuổi
Ăn nhiều muối, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá
Người mắc các bệnh lý khác như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh thận, bệnh tuyến giáp…
Nguồn: Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ftamanhhospital.vn%2Fphong-ngua-tang-huyet-ap%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTEAAR67oe95MIG0TSWlQQQZBTlWHnUhWaH3-KMUEPfCM1trPxa3BlI3WW1XiwYZWw_aem_6X1jYbE47iVZWO6StGe5QQ&h=AT2mWyZQ4E_JxYc1897mcXJiDEhgruaGdyn-80w6SoweOZSiTQjWJ3iqwBJJTrUYzBlGz3zsoQO9qvCSSoTnFbdvKgLKKSIuL1ilXoNZhOAgOsP4r8Y1n-mWXtSRPQ3UKKl98ak9xdgTwjvSqmQALhFtpHc22wxl&__tn__=H-R&c[0]=AT3Y_jYUvJnQ47HiuUDc9Z12g0gGc1MRPK61DAS8O3S468El03PaOFQlJ1ZPewFly-y7WoD7dBMD11FBV-OUob3ldSroI0GBeGIaJCTJMMq7I5pEC77WbO595557LiG33v6f3vLgsIxxKwvJyR4NdAGKKvrY4y94OwceP7k0M8IckmFDDgvVJ1Ye54ieWtltDPAi2onsAu5_0JR-AcSHsTz-bQ

Phòng ngừa tăng huyết áp có kế hoạch được đánh giá là có hiệu quả cao, giúp người bệnh có mục tiêu kiểm soát và sống chung với tình trạng này lâu dài.