Hệ thống Xét nghiệm Y Khoa Vũng Tàu Lab

07/10/2025

🌺 MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 🌺
Hệ thống Xét Nghiệm Y Khoa Vũng Tàu Lab tri ân phái đẹp với ưu đãi đặc biệt dành riêng cho chị em phụ nữ 💖

✨ Gói Xét Nghiệm Tuyến Giáp (TSH, FT3, FT4)
Giá chỉ 270.000đ (giảm 60.000đ)

✨ Gói Xét Nghiệm Nội Tiết (Estradiol, Progesteron)
Giá chỉ 120.000đ (giảm 33%)

⏰ Áp dụng từ 15/10 đến 25/10
📍 Tại tất cả chi nhánh của Hệ thống Phòng Xét Nghiệm Y Khoa Vũng Tàu Lab
📞 19008930 để đặt lịch và được tư vấn miễn phí!

💐 Hãy dành tặng bản thân một món quà sức khỏe – vì bạn xứng đáng được yêu thương mỗi ngày! 💐
----
HỆ THỐNG XÉT NGHIỆM VŨNG TÀU LAB
Cơ sở 1:67 Lê Lợi, Phường Vũng Tàu, TP HCM
Cơ sở 2: 513 Nguyễn An Ninh, Phường Tam Thắng, TP HCM
Cơ sở 3: 45 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường Rạch Dừa, TP HCM
CN Bà Rịa: 259 Cách Mạng Tháng Tám, Phường Bà Rịa, TP HCM
Cơ sở 5: 935B Bình Giã (365 Bùi Thiện Ngộ), Phường Rạch Dừa, TP HCM.
Hotline: 1900 8930
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 5H30 SÁNG ĐẾN 19H00 THỨ 2 – THỨ 7, 5H30 SÁNG ĐẾN 11H30 CHỦ NHẬT
--------------------------------------------------------
KẾT QUẢ CHÍNH XÁC - TƯ VẤN TẬN TÌNH - DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP.

06/10/2025

Một số biện pháp phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
-----
Tiểu đường thai kỳ là gì?
Tiểu đường hay đái tháo đường thai kỳ là một dạng rối loạn đường huyết xuất hiện trong thời gian mang thai.

Hiện nay, tỉ lệ Đái tháo đường thai kỳ tại Việt Nam dao động từ khoảng 6% đến hơn 25%, phụ thuộc vào tiêu chuẩn chẩn đoán và vùng khảo sát.

(*) Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ:
Thừa cân hoặc béo phì
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Từng bị tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con to, thai lưu lớn trong lần mang thai trước
Có người thân mắc tiểu đường type 2
Có tiền sử rối loạn chuyển hóa, tiền đái tháo đường (rối loạn đường huyết)

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn đái tháo đường thai kỳ, nhưng phụ nữ có thể thực hiện một số biện pháp sau đây để giảm nguy cơ mắc bệnh:

1. Duy trì cân nặng hợp lý trước khi mang thai
Một số cách điều chỉnh chế độ ăn để hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh:
Ăn khẩu phần nhỏ hơn, có kiểm soát
Tránh thực phẩm đóng gói sẵn và đồ ăn nhanh
Thay kẹo ngọt bằng trái cây tự nhiên
Ăn nhiều đạm nạc như cá, trứng, đậu hũ để no lâu hơn
Tăng cường chất xơ từ rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt
Hạn chế đồ uống nhiều đường như nước ngọt, cà phê pha sữa, nước trái cây đóng hộp; thay thế bằng trà thảo mộc, cà phê đen hoặc nước lọc.

2. Tập thể dục đều đặn
Nên bắt đầu thói quen vận động ngay cả trước khi mang thai, đôi khi chỉ là những vận động nhẹ nhưng đều đặn trong sinh hoạt hằng ngày cũng giúp giảm nguy cơ bị đề kháng insulin:
Đi bộ hoặc đạp xe đi làm
Đậu xe xa hơn và đi bộ đến điểm đến
Ưu tiên đi thang bộ thay vì thang máy
Chọn các hoạt động giải trí vận động như làm vườn, leo núi, chơi với trẻ ngoài trời
Tập yoga nhẹ nhàng, đặc biệt là các lớp dành cho người mới hoặc phụ nữ mang thai
Tập các môn vận động nhẹ như bơi lội
Tham gia nhóm chạy bộ hoặc câu lạc bộ vận động để có động lực.
Khuyến nghị: Nên cố gắng tập thể dục với cường độ vừa phải khoảng 30 phút mỗi ngày, 4–5 ngày mỗi tuần.

3. Ăn uống lành mạnh và tăng cân hợp lý trong thai kỳ
Các thực phẩm nên ưu tiên bao gồm:
Đạm nạc: đậu, cá, trứng, đậu hũ, thịt gia cầm trắng (như ức gà)
Chất béo tốt: từ hạt (hạnh nhân, óc chó...), dầu ô liu, dầu dừa và các loại dầu thực vật khác
Ngũ cốc nguyên hạt: gạo lứt, mì nguyên cám, yến mạch, bánh mì nguyên hạt
Sữa ít béo: sữa chua Hy Lạp, sữa tách béo
Rau củ không chứa tinh bột: rau xanh, bông cải, dưa leo...
Trái cây tươi ít ngọt
Những thực phẩm nên tránh:
Đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp
Đồ uống có đường: nước ngọt, nước tăng lực, nước trái cây đóng chai, cà phê pha sẵn có nhiều sữa/đường
Thực phẩm nhiều đường tinh luyện

4. Khám thai định kỳ đầy đủ
Phụ nữ mang thai cần đi khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa.
Từ tuần thai 24 đến 28, mẹ bầu sẽ được chỉ định xét nghiệm tầm soát tiểu đường thai kỳ. Nếu kết quả dương tính, bác sĩ sẽ hướng dẫn cách kiểm soát và điều trị để tránh ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé.
Với những thai phụ có các yếu tố nguy cơ cao (*) xét nghiệm tầm soát tiểu đường thai kỳ sẽ được chỉ định sớm vào 3 tháng đầu.

5. Kiểm soát các bệnh lý nền nếu có
Những phụ nữ có tiền sử rối loạn chuyển hóa, tiền đái tháo đường, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)... cần được quản lý chặt chẽ trước và trong thai kỳ.

Nguồn: Bệnh viện Từ Dũ

Tiểu đường hay đái tháo đường thai kỳ là một dạng rối loạn đường huyết xuất hiện trong thời gian mang thai. Hiện nay, tỉ lệ Đái tháo đường thai kỳ tại Việt Nam dao động từ khoảng 6% đến hơn 25%, phụ thuộc vào tiêu chuẩn chẩn...

22/09/2025

NHẬP VIỆN TRONG TÌNH TRẠNG NGUY KỊCH MỚI BIẾT MỠ MÁU CAO VÚT: CẢNH BÁO ĐÁNG LO CHO GIỚI TRẺ
💖💖💖
Người đàn ông 37 tuổi tại TP HCM nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số mỡ máu của người bệnh rất cao.
Một buổi sáng cách đây không lâu, anh T (37 tuổi, ngụ tại TP HCM) bất ngờ lên cơn đau ngực dữ dội, khó thở, vã mồ hôi. Người nhà lập tức đưa anh T vào Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Kết quả chụp chiếu cho thấy mạch vành của anh T bị tắc cấp tính do mảng xơ vữa. Anh được chẩn đoán nhồi máu cơ tim. Xét nghiệm máu ghi nhận chỉ số cholesterol và triglyceride tăng rất cao. Điều này đã khiến anh T và gia đình rất sốc vì trước biến cố này, người bệnh rất khỏe mạnh và không hề biết mình mắc rối loạn mỡ máu.
Cảnh báo đáng lo cho giới trẻ
Thạc sĩ – Bác sĩ Lý Hoàng Anh, Khoa Phẫu thuật tim mạch, Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh cho biết, trường hợp của anh T không phải là cá biệt. Trong thực tế khám chữa bệnh, bác sĩ Hoàng Anh thường xuyên tiếp nhận những ca bệnh trẻ tuổi chỉ phát hiện rối loạn mỡ máu khi nhập viện cấp cứu vì biến cố tim mạch.
“Rối loạn mỡ máu là một bệnh âm thầm, hầu như không gây triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Nhiều người trẻ vẫn sinh hoạt, làm việc bình thường mà không biết cơ thể đang tích tụ ‘quả bom nổ chậm’ trong lòng mạch. Chỉ đến khi xuất hiện biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, người bệnh mới thực sự giật mình”, bác sĩ Hoàng Anh cảnh báo.
Nếu như trước đây rối loạn mỡ máu thường được coi là bệnh của tuổi trung niên và người cao tuổi thì nay độ tuổi mắc đang ngày càng trẻ hóa. Không ít người bệnh ở độ tuổi 30, thậm chí cuối 20, đã phải nhập viện vì biến chứng của rối loạn mỡ máu, bác sĩ Hoàng Anh cho hay.
Bác sĩ Hoàng Anh chỉ ra thói quen sinh hoạt của người trẻ ngày nay đang góp phần đẩy nhanh tình trạng này. Các thói quen đó gồm: có chế độ ăn giàu chất béo bão hòa, nhiều đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt; có thói quen uống rượu bia; ít vận động; làm việc căng thẳng và thức khuya thường xuyên khiến cơ thể tích tụ mỡ máu sớm.
“Chúng ta có thể nhìn thấy một thế hệ trẻ thành thị ngày càng bận rộn, ít thời gian tập luyện, thay vào đó là các bữa ăn nhanh, uống cà phê, trà sữa, bia rượu. Đây là môi trường lý tưởng để mỡ máu cao xuất hiện sớm và gây hại”, bác sĩ Hoàng Anh nhận định.
Hậu quả nặng nề nếu không kiểm soát
Rối loạn mỡ máu không chỉ là con số trên xét nghiệm, mà là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra nhiều bệnh lý tim mạch nghiêm trọng như:
- Xơ vữa động mạch: Cholesterol tích tụ lâu ngày hình thành mảng bám, làm hẹp lòng mạch.
- Nhồi máu cơ tim: Khi mảng xơ vữa b**g ra, gây tắc đột ngột động mạch vành.
- Đột quỵ não: Do mạch máu não bị hẹp hoặc tắc.
- Tăng huyết áp, suy thận mạn tính: Có thể gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng nặng nề, ảnh hưởng suốt đời.
Trường hợp của người bệnh T ở trên là cảnh báo đáng lo cho giới trẻ rằng sức khỏe tim mạch không chỉ là vấn đề của người già. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh đang khiến thế hệ trẻ phải đối diện với nguy cơ bệnh tim mạch sớm hơn bao giờ hết.
Để tránh những biến chứng tim mạch nghiêm trọng do rối loạn mỡ máu, bác sĩ khuyến cáo mỗi người cần chủ động kiểm soát sức khỏe tim mạch ngay từ tuổi 20. Một số giải pháp được khuyến nghị gồm:
- Ăn uống lành mạnh: Giảm đồ chiên rán, thịt đỏ; tăng cường rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và dầu thực vật.
- Duy trì vận động: Tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần với các hoạt động phù hợp như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe.
- Tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia hoặc nước ngọt có gas.
- Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng: Giúp hệ tim mạch và chuyển hóa hoạt động ổn định.
- Khám sức khỏe định kỳ: Bắt đầu từ 20 tuổi nên xét nghiệm mỡ máu 4–6 năm/lần; nếu có yếu tố nguy cơ (thừa cân, hút thuốc, tiền sử gia đình) nên kiểm tra thường xuyên hơn.
Link Báo: https://soha.vn/nhap-vien-trong-tinh-trang-nguy-kich-moi-biet-mo-mau-cao-vut-canh-bao-dang-lo-cho-gioi-tre-198250915142225677.htm?gidzl=Gshd6icIAMfAVESLpOGfQ4Toun7RYYyx3IonIuxVB3jVAE1AZuv-EmqluakEtYLb3YtjJc6omFz8m9miPG&fbclid=IwY2xjawM99RVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF4TE51U3BNRDRJbGRnNW1yAR7URgEFUtB47GsWF1sBFpEud39y_kaW89vsyPmt3JnXHX3_2qRHbOAOoXvJKA_aem_F0LCrjsf0KhXv8iprehQDg

Nguồn: Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh

Người đàn ông 37 tuổi tại TP HCM nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số mỡ máu của bệnh nhân rất cao.

15/09/2025

Tại sao uống thuốc huyết áp rồi mà huyết áp vẫn tăng?
-----
Uống thuốc đúng, đủ và đều đặn là chỉ định quan trọng trong phác đồ điều trị tăng huyết áp, nhờ đó hạn chế những tổn thương cơ quan đích như não, thận, mắt, thần kinh và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp việc điều trị huyết áp bằng thuốc có thể chưa đạt hiệu quả ở một số người, và tại sao uống thuốc huyết áp rồi mà huyết áp vẫn tăng. Vậy người bệnh cần làm gì trong trường hợp này?

Uống thuốc huyết áp rồi mà huyết áp vẫn tăng có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân dưới đây:

1. Tuân thủ điều trị kém
Việc tuân thủ điều trị kém, như người bệnh quên uống thuốc, uống không đúng giờ, không đủ liều, tự ý đổi thuốc…là một trong những nguyên nhân khiến việc điều trị không hiệu quả, huyết áp vẫn còn tăng dù người bệnh đang dùng thuốc.

2. Liều lượng thuốc chưa đủ để kiểm soát huyết áp
Tùy theo khả năng đáp ứng thuốc ở mỗi người, một số bệnh nhân cần sử dụng liều lượng thuốc mạnh hơn mới đủ để kiểm soát huyết áp hiệu quả.

3. Tương tác thuốc làm giảm hiệu quả
Bệnh nhân đang điều trị kèm theo sử dụng các loại thuốc khác như thuốc kháng viêm, thuốc cảm, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau… hoặc thảo dược hay thực phẩm chức năng có chứa các thành phần như cam thảo, nhân sâm, kim sa (Arnica montaca: thảo dược thuộc họ cúc) có thể gây tương tác thuốc và giảm hiệu quả của thuốc huyết áp.

4. Tăng huyết áp kháng trị
Đây là trường hợp bệnh nhân đã điều trị từ trên 3 loại thuốc huyết áp ỏ liều tối đa, trong đó có thuốc lợi tiểu, nhưng vẫn không đạt được huyết áp mục tiêu. Vấn đề kháng trị thuốc rất phức tạp, khó điều trị và chiếm tỷ lệ 10-20% trong các ca bệnh. Do đó, khi đang uống thuốc huyết áp mà huyết áp vẫn tăng, người bệnh cần tái khám để bác sĩ cho thực hiện các cận lâm sàng đánh giá chuyên sâu và điều chỉnh phác đồ điều trị.

5. Vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Bệnh nhân gặp nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn hay các bệnh đi kèm khác như đái tháo đường, bệnh thận mạn, cường giáp, hội chứng ngưng thở khi ngủ, trầm cảm…là một trong những nguyên nhân giải thích tại sao uống thuốc huyết áp rồi mà huyết áp vẫn tăng, gây khó khăn trong quá trình điều trị.

6. Ăn thực phẩm nhiều muối
Giảm muối, giảm ăn mặn là khuyến cáo chung của những bệnh nhân gặp vấn đề huyết áp hay rộng hơn là nhóm bệnh tim mạch, bệnh thận mạn… Những loại thực phẩm nhiều muối khiến cơ thể tích nước, giảm khả năng đào thải, làm tăng áp lực lên thành mạch và khiến cho huyết áp càng tăng cao, giảm hiệu quả điều trị.

7. Sử dụng rượu, bia và các chất kích thích
Rượu, bia, thức uống chứa nhiều caffeine và các chất kích thích là nguyên nhân gây co mạch, khiến huyết áp tăng cao. Điều này làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị tăng huyết áp, dẫn đến tình trạng uống thuốc huyết áp rồi mà huyết áp vẫn tăng.

Huyết áp không được kiểm soát bởi thuốc tiềm ẩn nguy cơ gì?
Huyết áp tăng cao kéo dài, tăng cao đột ngột hoặc không được kiểm soát là căn nguyên gây ra nhiều tình trạng sức khỏe. Điển hình nhất là dẫn đến các nguy cơ tim mạch: nhồi máu cơ tim, đột quỵ tim. cũng như gây tổn thương các cơ quan đích (thận, mắt, mạch máu, não…).

1. Tổn thương thận
Tổn thương thận ở bệnh nhân tăng huyết áp là tình trạng phổ biến. Thống kê tại Hoa Kỳ cho thấy tỷ lệ mắc bệnh thận do vấn đề huyết áp chiếm khoảng 20%, tức cứ 5 người trưởng thành bị bệnh thì có 1 người mắc bệnh thận. Điều này xảy ra do huyết áp tăng cao làm tăng thể tích dịch ngoại bào, mạch máu bị co thắt, xơ cứng, khiến lưu lượng máu đến thận giảm và suy giảm chức năng lọc của thận.

2. Tổn thương mắt
Huyết áp tăng cao gây tổn thương mạch máu ở võng mạc, gây xuất huyết, phù nề mạch máu võng mạc. Trong trường hợp điều trị chậm trễ, tổn thương dây thần kinh thị giác có thể dẫn đến mù lòa.

3. Ảnh hưởng xấu đến mạch máu
Tăng huyết áp gây ra những biến chứng đến hệ mạch máu, bao gồm làm dày thành mạch, tăng nguy cơ xơ vữa mạch máu, gây hẹp hoặc tắc mạch máu, tổn thương động mạch, phình động mạch chủ bụng… (2)

4. Tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim
Kiểm soát huyết áp kém hiệu quả làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch – bệnh lý nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao hàng đầu tại Việt Nam. Các tổn thương đến tim bao gồm: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, rung nhĩ, bệnh động mạch vành…

Cần làm gì khi huyết áp vẫn cao dù đã uống thuốc?
Khi nghi ngờ huyết áp tăng mặc dù vẫn đang uống thuốc huyết áp đều, người bệnh cần xem xét lại nhiều yếu tố, bao gồm: thói quen sinh hoạt, tình trạng bệnh lý nền, cách sử dụng thuốc huyết áp, các loại thuốc điều trị khác đang sử dụng… Sau đó, tiến hành cân đối, điều chỉnh lại các yếu tố này.

1. Điều chỉnh lại lối sống phù hợp
Điều chỉnh lối sống là một quá trình lâu dài, đòi hỏi người bệnh phải kiên nhẫn và đảm bảo thực hiện nghiêm túc. Việc điều chỉnh lối sống lành mạnh cần kết hợp đầy đủ: dinh dưỡng, vận động, tinh thần…

Áp dụng chế độ ăn DASH tốt cho huyết áp và tim mạch:
Tập trung vào các loại trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu…
Hạn chế chất béo và cholesterol.
Ăn các loại cá, thịt gia cầm (bỏ da), hạn chế thịt đỏ.
Hạn chế thức ăn chứa nhiều đường như bánh ngọt, nước ngọt.
Giảm lượng muối trong chế độ ăn.
Thường xuyên tập thể dục và vận động thể chất.
Quản lý cân nặng, chỉ số BMI 20 – 25.
Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, bia, thực phẩm nhiều caffeine..
Kiểm soát căng thẳng, stress, giữ tinh thần lạc quan, thoải mái.

2. Tuân thủ triệt để hướng dẫn của bác sĩ về sử dụng thuốc
Vấn đề huyết áp là bệnh mạn tính cần điều trị lâu dài và đúng cách. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh cần phối hợp chặt chẽ với bác sĩ trong việc điều chỉnh các thói quen sinh hoạt, cũng như sử dụng thuốc đúng giờ, đúng liều, đúng cách theo chỉ định. Thuốc điều trị phải do bác sĩ kê đơn, người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc khi không có chỉ định từ bác sĩ.

3. Tái khám để được điều chỉnh liều lượng và loại thuốc
Việc tái khám đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị tăng huyết áp. Bệnh nhân cần tái khám định kỳ đúng lịch hẹn hoặc ngay khi có dấu hiệu bất thường. Đây là cơ sở giúp bác sĩ đánh giá hiệu quả của quá trình sử dụng thuốc, cũng như cân nhắc điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp theo từng thời điểm. Điều trị tình trạng này là quá trình lâu dài, vì vậy bệnh nhân tuyệt đối không nên tự ý ngừng điều trị khi cảm thấy khỏe hơn hay khi thấy huyết áp ổn.

4. Điều trị nguyên nhân gốc gây tăng huyết áp thứ phát
Để kiểm soát tình trạng huyết áp và đạt được huyết áp mục tiêu, người bệnh cần kiên trì, chủ động phối hợp chặt chẽ với bác sĩ, theo dõi sát các dấu hiệu, cũng như quản lý tốt các bệnh lý nền – nguyên nhân gây ra tăng huyết áp thứ phát.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Để lý giải câu hỏi tại sao uống thuốc huyết áp rồi mà huyết áp vẫn tăng, các bác sĩ cần thực hiện đánh giá tổng thể lại nhiều yếu tố trong quá trình điều trị.

05/09/2025

NHỮNG THÓI QUEN GÂY VÔ SINH Ở NAM GIỚI THƯỜNG GẶP
***
Đa phần, chúng ta thường cho rằng vô sinh là do phụ nữ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau. Những thói quen không tốt hàng ngày góp phần làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.
Dưới đây là những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của nam giới
Hút thuốc
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ⅓ dân số thế giới trên 15 tuổi đều hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Các nghiên cứu cho thấy, những nam giới hút thuốc có số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những nam giới không hút thuốc.
Thời gian hút thuốc càng lâu và số lượng thuốc hút càng nhiều (một ngày hút trên 20 điếu) thì nguy cơ vô sinh càng cao. Ngoài ra, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Sử dụng rượu bia
Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng đến một số hormone ở nam giới (Testosterone, LH, FSH) làm cản trở sự phát triển của tinh trùng.
Các độc tố trong rượu, bia có thể làm hỏng cấu trúc DNA của tinh trùng, làm tăng nguy cơ dị tật, giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng.
Ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ
Theo các nhà khoa học, trong các món ăn chiên rán tẩm bột có chứa thành phần acrylamide, chất này làm cho chất lượng tinh trùng giảm và có thể gây ra một số bệnh ung thư.
Ngoài ra trong các đồ ăn chiên rán đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone nam giới làm gián đoạn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Sử dụng chất kích thích
Ma túy, đặc biệt là cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến tình trùng. Cần sa làm suy yếu khả năng di chuyển của tinh trùng, khiến chúng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Sử dụng ma túy có thể gây tổn thương DNA của tinh trùng, tăng nguy cơ dị tật và các vấn đề sinh sản.
Mặc quần chật, tắm nước quá nóng
Thói quen này vô tình làm tăng nhiệt độ tinh hoàn và làm giảm chất lượng tinh trùng. Do vậy nam giới không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu và mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát.
Xem bài viết chi tiết tại: https://www.benhvien108.vn/y-hoc-thuong-thuc/nhung-thoi-gay-vo-sinh-o-nam-gioi-thuong-gap.htm?fbclid=IwY2xjawMnm71leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFJdmIwc01LbGdLRmNndmpVAR7a32TFzJti_LmNS1xyVb4N-w6mNB4wzK1lPZ88I5JyWUhttrntfFr_NFS1jQ_aem_iCc8b75gXb12MoygYTqoig
Nguồn: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

Đa phần, chúng ta thường cho rằng vô sinh là do phụ nữ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau. Những thói quen không tốt hàng ngày góp phần làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam gi....

28/08/2025

🇻🇳 Hệ thống xét nghiệm Y khoa Vũng Tàu Lab xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 🇻🇳

➡️Thời gian nghỉ: Từ ngày 1/9 (Thứ Hai) đến hết ngày 2/9 (Thứ Ba)

➡️Thời gian làm việc trở lại: Ngày 3/9 (Thứ Tư).

Kính chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.
Xin cảm ơn ❤️

☎️Mọi chi tiết xin liên hệ số điện thoại Hotline 1900 8930
----
HỆ THỐNG XÉT NGHIỆM VŨNG TÀU LAB
Cơ sở 1:67 Lê Lợi, Tp Vũng Tàu.
Cơ sở 2: 513 Nguyễn An Ninh, Tp Vũng Tàu.
Cơ sở 3: 45 Nguyễn Hữu Cảnh, Tp Vũng Tàu.
CN Bà Rịa: 259 Cách Mạng Tháng Tám, Tp Bà Rịa.
Cơ sở 5: 935B Bình Giã (365 Bùi Thiện Ngộ), P10, Tp Vũng Tàu.
Hotline: 1900 8930
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 5H30 SÁNG ĐẾN 19H00 THỨ 2 – THỨ 7, 5H30 SÁNG ĐẾN 11H30 CHỦ NHẬT
--------------------------------------------------------
KẾT QUẢ CHÍNH XÁC - TƯ VẤN TẬN TÌNH - DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP.

18/08/2025

9 BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA TĂNG HUYẾT ÁP CÓ KẾ HOẠCH A-Z
----
Theo ước tính từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có tới 46% người lớn có chỉ số huyết áp ở mức cao nhưng không biết bản thân mắc bệnh. Đây là con số đáng báo động vì tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng và xu hướng trẻ hóa dần, nguy cơ nhiều người trẻ phải đối mặt với những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, áp dụng những cách phòng ngừa tăng huyết áp là chìa khóa giúp kiểm soát tốt tình trạng huyết áp và giảm tỷ lệ biến chứng tim mạch.

🤔Tại sao phòng tránh bệnh tăng huyết áp cần có kế hoạch?
Vấn đề huyết áp này là bệnh lý mạn tính, diễn tiến âm thầm nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kịp soát kịp thời. Việc điều trị và duy trì huyết áp ổn định cần có sự kết hợp giữa dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ và duy trì lối sống lành mạnh về lâu dài. Vì vậy, để phòng tránh chỉ số bị tăng, cần có kế hoạch chi tiết, lâu dài và phù hợp với từng trường hợp của bệnh nhân.

Kế hoạch chăm sóc cho người bệnh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn. Thông qua kế hoạch chi tiết, mỗi người có thể chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng huyết áp bị báo động như: chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, ít hoặc không vận động thể chất, thừa cân và các thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày.

Khi có định hướng rõ ràng, người bệnh dễ dàng duy trì được lối sống khoa học, vận động đều đặn, hạn chế căng thẳng và ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, người bệnh chủ động thăm khám, tầm soát sức khỏe định kỳ nếu tiền sử gia đình từng có người mắc bệnh này hoặc các bệnh lý về tim mạch sớm. Nhờ đó, việc phòng bệnh tăng huyết áp sẽ được thực hiện chặt chẽ, không bỏ sót những dấu hiệu cảnh báo hoặc các yếu tố nguy cơ của bệnh, giúp nâng cao hiệu quả phòng ngừa cũng như kiểm soát tốt huyết áp.

Các biện pháp phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả
Để phòng ngừa chỉ số huyết áp tăng, cần áp dụng đồng bộ nhiều biện pháp theo hướng dẫn của bác sĩ. Không chỉ dừng lại ở việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, mà người bệnh còn cần tập luyện thường xuyên, quản lý căng thẳng và kiểm soát tốt các bệnh nền liên quan.

1. Ngăn ngừa từ chế độ ăn
Chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò nền tảng trong việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. Khi xây dựng chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên lưu ý:

Giảm muối trong khẩu phần ăn: Khi nạp quá nhiều muối, cơ thể sẽ giữ nước nhiều hơn và làm tăng thể tích máu, từ đó tạo áp lực lớn lên thành mạch máu. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ muối theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) là dưới 5g/ngày và có thể ít hơn tùy theo từng trường hợp.

Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường: Nạp quá nhiều đường làm tăng nguy cơ béo phì và rối loạn chuyển hóa, từ đó dễ ảnh hưởng đến huyết áp. Do đó, giảm lượng đường là một trong những biện pháp góp phần phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Tăng cường rau xanh: Nên bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn vừa góp phần ổn định huyết áp, vừa tốt cho sức khỏe hệ tim mạch nói chung.

Hạn chế các thực phẩm có chất béo bão hòa: Các loại thịt mỡ, bơ động vật, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ có thể thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, nguy cơ đưa đến chỉ sốt huyết áp cao và nhiều bệnh lý tim mach nguy hiểm khác. Do đó, người bệnh nên lưu ý hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Bổ sung các khoáng chất như kali, magie tốt cho huyết áp: Kali và magie hỗ trợ điều hòa co bóp mạch máu, góp phần kiểm soát huyết áp. Những khoáng chất này có nhiều trong chuối, khoai lang, rau cải và hạt.

Tham khảo chế độ ăn DASH: Đây là chế độ được khuyến nghị cho người mắc bệnh về huyết áp với nguyên tác giảm muối, tăng rau và giảm béo. (1)

2. Có kế hoạch tập luyện điều độ
Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ giúp ổn định huyết áp hiệu quả mà còn giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Mỗi người nên duy trì thói quen vận động khoảng 30 phút/ngày, với ít nhất 5 buổi/tuần. Nên chọn những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe, không nên quá gắng sức và duy trì tập đều đặn.

3. Giảm cân có mục tiêu
Thừa cân – béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến tăng huyết áp. Do đó, các chuyên gia luôn khuyến cáo người bệnh thực hiện giảm cân khoa học nếu bị thừa cân.

Hỗ trợ người lớn tuổi giảm cân để kiểm soát huyết áp hiệu quả
Hỗ trợ người lớn tuổi giảm cân để kiểm soát huyết áp hiệu quả
Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp giảm cân khoa học, không tự ý giảm cân bằng thuốc hoặc nhịn ăn.

4. Quản lý căng thẳng và stress
Quản lý căng thẳng bằng cách áp dụng các phương pháp như thiền, yoga, nghe nhạc, đọc sách, viết nhật ký… sẽ giúp cải thiện tinh thần. Đồng thời, người bệnh nên cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc để giúp giữ huyết áp ổn định lâu dài.

5. Xây dựng thói quen ngủ đúng giờ
Phần lớn người trẻ ngày nay thường có thói quen thức khuya, làm việc về đêm và ngủ bù vào ban ngày. Đây là thói quen xấu, rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là làm tăng nguy cơ huyết áp cao và mắc các bệnh lý tim mạch. Do đó, để phòng ngừa bệnh, mỗi người nên tạo dựng và thực hiện duy trì lịch sinh hoạt ổn định, khoa học: ngủ sớm và thức dậy đúng giờ, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ và tạo môi trường thoải mái khi ngủ.

6. Tập các bài hít thở chậm và sâu
Hít thở chậm và sâu giúp làm dịu hệ thần kinh và giảm nhịp tim, từ đó ổn định huyết áp. Mỗi ngày nên dành ít phút để thực hành các bài tập thở với nhịp chậm, sâu và đều. Kỹ thuật này có thể thực hiện ở bất kỳ đâu và phù hợp với mọi lứa tuổi.

7. Hạn chế rượu, bia và thuốc lá
Các sản phẩm có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước tăng lực, thuốc lá… là những tác nhân gây co mạch và làm tăng áp lực lên thành mạch. Lạm dụng những sản phẩm này không chỉ làm chỉ số huyết áp bị tăng mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm khác. Vì vậy, mỗi người nên hạn chế sử dụng hoặc ngưng hoàn toàn những sản phẩm này để góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

8. Đo và theo dõi huyết áp ngay tại nhà
Theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà là biện pháp hữu ích giúp phát hiện sớm các bất thường về chỉ số huyết áp, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời. Đặc biệt, đối với người bệnh đã được chẩn đoán trước đó, nên thực hiện đo huyết áp đều đặn vào mỗi sáng – tối và ghi lại kết quả đo để theo dõi.

Nên đo và theo dõi huyết áp thường xuyên, kết hợp với dùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ
Nên đo và theo dõi huyết áp thường xuyên, kết hợp với dùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ
9. Kiểm soát các bệnh nền
Người bệnh cần tuân thủ điều trị theo phác đồ của bác sĩ về các bệnh nền liên quan như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh thận mạn… để góp phần giảm bớt gánh nặng cho tim và kiểm soát tình trạng huyết áp ổn định.

10. Thăm khám sức khỏe định kỳ
Người bệnh cần tuân thủ đúng lịch tái khám để bác sĩ theo dõi chỉ số huyết áp, đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị và có sự điều chỉnh trong phác đồ nếu cần. Với người chưa mắc bệnh hoặc có các yếu tố nguy cơ, nên thăm khám định kỳ để giúp phát hiện sớm các bất thường và có biện pháp ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Câu hỏi thường gặp
1. Tăng huyết áp có ngăn ngừa hoàn toàn được không?
Có thể ngăn ngừa được tình trạng huyết áp này nếu có lối sống khoa học và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ của bệnh. Tuy nhiên, một số trường hợp bị tăng huyết áp gia đình, có yếu tố di truyền hoặc bệnh nền, vẫn sẽ có nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn ở tất cả mọi người, nhưng mỗi người đều có thể thực hiện các biện pháp giúp trì hoãn sự xuất hiện và giảm mức độ tiến triển bệnh.

2. Những ai nên bắt đầu phòng ngừa tăng huyết áp ngay?
Những đối tượng nên bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa tình trạng này ngay gồm:

Người có tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch sớm
Người thừa cân – béo phì
Ít hoặc không vận động
Người lớn tuổi
Ăn nhiều muối, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá
Người mắc các bệnh lý khác như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh thận, bệnh tuyến giáp…

Nguồn: Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh

Phòng ngừa tăng huyết áp có kế hoạch được đánh giá là có hiệu quả cao, giúp người bệnh có mục tiêu kiểm soát và sống chung với tình trạng này lâu dài.

29/07/2025

Các dấu hiệu gợi ý tiền sản giật khi mang thai
*****

🔺Tiền sản giật là gì?
Tiền sản giật xảy ra khi bạn đang mang thai và bị huyết áp cao kèm theo có protein trong nước tiểu (tiểu đạm). Tiền sản giật có nhiều mức độ nặng khác nhau và thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Trong một số trường hợp, tiền sản giật có thể xuất hiện sớm hơn trong thai kỳ hoặc muộn hơn sau sinh. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách tìm hiểu các triệu chứng, dấu hiệu gợi ý của tiền sản giật và đến gặp bác sĩ để được chăm sóc trước sinh thường xuyên. Phát hiện tiền sản giật sớm có thể làm giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề lâu dài cho cả mẹ và bé.

Cách điều trị tiền sản giật duy nhất là sinh con. Ngay cả sau khi sinh, các triệu chứng tiền sản giật có thể kéo dài 6 tuần hoặc hơn.

Trong một số ít trường hợp, tiền sản giật có thể khởi phát sau sinh, thường là trong vòng 48 giờ. Nhưng nó có thể xảy ra trong vòng 6 tuần hoặc muộn hơn sau khi sinh con. Điều này được gọi là tiền sản giật muộn sau sinh. Cần điều trị y tế đối với tiền sản giật sau sinh. Nếu không được điều trị nó có thể gây co giật hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác.

🔺Nguyên nhân tiền sản giật
Nhiều chuyên gia cho rằng tiền sản giật và sản giật xảy ra khi nhau thai của bạn không hoạt động như bình thường nhưng họ không biết chính xác tại sao. Việc thiếu lưu lượng máu đến tử cung có thể đóng một vai trò nào đó. Gen cũng là một yếu tố góp phần vào nguy cơ tiền sản giật.

🔺Các rối loạn huyết áp cao khác khi mang thai
Tiền sản giật là một trong bốn chứng rối loạn huyết áp có thể xảy ra khi bạn mang thai. Ba loại còn lại là:
👉Tăng huyết áp thai kỳ. Đây là tình trạng huyết áp cao bắt đầu xuất hiện từ sau tuần thứ 20 của thai kỳ nhưng không gây ra lượng protein cao trong nước tiểu của bạn. Nó thường biến mất sau khi sinh.
👉Tăng huyết áp mãn tính. Đây là tình trạng huyết áp cao bắt đầu trước khi bạn mang thai hoặc trước tuần thứ 20 của thai kỳ.
👉Tăng huyết áp mãn tính kèm theo tiền sản giật. Đây là tình trạng huyết áp cao mãn tính trở nên trầm trọng hơn khi mang thai, nhiều protein trong nước tiểu hoặc xuất hiện các biến chứng khác.

🔺Tiền sản giật có nguy hiểm không?
Tiền sản giật là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng mà bác sĩ sẽ phải theo dõi và điều trị để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Tiền sản giật có thể diễn tiến nặng hơn dẫn đến sản giật hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác. Trường hợp đó có thể nguy hiểm đến thai kỳ và tính mạng của thai phụ.

Nếu bạn bị tiền sản giật, hãy tuân thủ phác đồ theo dõi của bác sĩ để được can thiệp kịp thời.

🔺Chẩn đoán tiền sản giật
Chẩn đoán tiền sản giật thường dựa vào huyết áp và lượng protein trong nước tiểu. Đo đó, khi khám thai bạn sẽ được theo dõi huyết áp và xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán tiền sản giật nếu có. Ngoài ra bạn có thể cần thực hiện siêu âm và các xét nghiệm máu chuyên sâu hơn để kiểm tra các biến chứng của tiền sản giật lên cơ thể mẹ và thai nhi.

🔺Các biểu hiện gợi ý hoặc nghi ngờ có tiền sản giật:
Phù tay, chân, mặt.
Tăng cân đột ngột trong 1 hoặc 2 ngày do lượng dịch cơ thể tăng nhiều
Đau vai
Đau bụng, đặc biệt là ở phần bụng phía trên bên phải
Đau đầu dữ dội
Thay đổi phản xạ hoặc trạng thái tinh thần
Đi tiểu ít hoặc không đi tiểu chút nào
Chóng mặt
Khó thở
Nôn mửa và buồn nôn nghiêm trọng ở nửa cuối thai kỳ
Tầm nhìn thay đổi như đèn nhấp nháy, ruồi bay hoặc tầm nhìn mờ

Tuy nhiên bạn có thể bị tiền sản giật mà không hề biểu hiện triệu chứng cho đến khi có biến chứng nghiêm trọng xảy ra, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ để kiểm tra huyết áp và xét nghiệm nước tiểu thường xuyên.

Nguồn: Bệnh viện Từ Dũ
ThS. BS. Lê Võ Minh Hương

https://tudu.com.vn/vn/y-hoc-thuong-thuc/suc-khoe-thai-ky/cac-dau-hieu-goi-y-tien-san-giat-khi-mang-thai/?fbclid=IwY2xjawL08pxleHRuA2FlbQIxMQABHuZYA263wDWku3eUKrYGPLyg1tJOfgZsewYQHPcUhT6rJh2jrRl_-8FnY0Wh_aem_-L7vF1xb15co2-dzXHOs3w

Tiền sản giật xảy ra khi bạn đang mang thai và bị huyết áp cao kèm theo có protein trong nước tiểu (tiểu đạm). Tiền sản giật có nhiều mức độ nặng khác nhau và thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Trong một số trường hợp, tiền sản giậ...