Quầy thuốc Phạm Thuyết, Khoan Tế, Đa Tốn, Gia Lâm, Hanoi (2026)

18/11/2022

LIỀU DÙNG CỦA NHỮNG LOẠI HẠ SỐT CHO TRẺ NHỎ PHỔ BIẾN HIỆN NAY
👉 Nhiều mẹ thường sợ con dùng viên hạ sốt sẽ gây hại cho gan. Chính vì vậy mà nhiều khi con bị sốt vẫn cố chỉ chườm nóng, sử dụng các biện pháp dân gian mà kiên quyết không cho con uống hạ sốt. Tuy nhiên, quan niệm này tưởng chừng như bảo vệ con lại gây hại cho bé. Nếu mẹ dùng đúng cách, đúng chỉ định thì sẽ hoàn toàn không gây hại cho bé.
📌 Lưu ý: tuyệt đối không nhiều nhiều loại có tác dụng hạ sốt đồng thời cho trẻ. Cần đảm bảo chính xác về liều lượng dùng cho bé, tuyệt đối không được dùng quá. Mẹ cũng nên ghi lại thời gian dùng, liều lượng, số lần con đã uống để tránh trường hợp quá liều.
👇👇Mẹ tham khảo cách dùng cụ thể của từng loại trong ảnh dưới đây nhé!
----------------------------------------------------
Quầy thuốc Phạm Thuyết
Địa chỉ: số 21 ngõ 262, Khoan Tế, Đa Tốn, Gia Lâm, Hà Nội

19/07/2022

Một số dấu hiệu nhận biết bệnh cúm A
Dễ gây nhầm lẫn với biểu hiện của dịch covid nhưng phương pháp test và điều trị khác nhau

06/03/2022

Cách test nhanh covid bằng bộ kit mũi đúng cách mà không đau…

13/02/2022

🍀CÁC BIỂU HIỆN BẠN ĐANG THIẾU VITAMIN🍀

1.☘️ Thiếu Vitamin C:
- Chảy máu chân răng,Chảy máu cam
- Xuất huyết dưới da. Da hay bị bầm tím
- Da xuất hiện nhăn,Đề kháng suy giảm.
- Hay bị dị ứng,Răng dễ rụng
- Viêm lợi,Hay bị cúm.
☘️Thừa vitamin C
- Rối loan tiêu hoá, loét dạ dày tá tràng, viêm bàng quang, tiêu chảy.
- Tạo sỏi thận
- Gây bệnh Gout
- Cản trở hấp thu vitamin A.
- Giảm độ bền hồng cầu.

2. ☘️Thiếu Vitamin E:
- Da nhăn lão hoá,Tính thay đổi
- Tóc nhanh xơ và gẫy rụng
- Hay ra mồ hôi,Căng thẳng stress.
- Người già bị loãng xương,Căng thẳng mất ngủ.
☘️Thừa vitamin E
- Buồn nôn, tiêu chảy kéo dài
- Rối loạn thị giác
- Tắc kinh rong kinh mất kinh ở phụ nữ.

3. Thiếu collagen:
- Da chảy xệ nhăn lão hoá
- Da mềm nhũn nhẽo.
- Nám, sạm, đen, khô
- Tóc móng khô rụng
- Mắt nhìn mờ
- Xương khớp đau nhức mỏi.
- Dễ mắc các bệnh về nha chu.
- Mất ngủ mệt mỏi.
- Vết thương lâu lành.

4. Thiếu estrogen( mầm đậu nành):
- Cô bé khô hạn, giảm ham muốn tình dục, rát khi yêu.
- Rối loạn kinh nguyệt, hay mắc các bênh về phụ khoa
- Bốc hoả, cáu gắt, stress...
- Da sạm nám sắc da xanh tái.
- Ngực chảy xệ, nhũn nhăn.
- Da khô nhăn chảy xệ kém đàn hồi.
- Thay đổi vóc dáng bắp tay to. Mỡ bụng tích nhiều chảy xệ.

5. 🍀Thiếu vitamin A:
-Thị lực giảm, quáng gà.
- Đau mắt từ mức độ nhẹ đến nặng.
- Hay đau hốc mắt, nhìn mờ.
- Sợ ánh sáng.
- Hay bị b**g tróc viêm nhiễm trên da.
- Vết thương ngoài da hay bị nhiễm trùng.
- Các tuyến nhờn ita hoạt động da sần sùi.
- Dễ mắc bệnh xơ gan.
🍀Thừa Vitamin A nếu dùng liều lượng cao kéo dài.
- Gây quái thai ở bà bầu.
- Đau đầu, buồn nôn, chóng mặt.
- Da phát ban, khô và b**g vảy.
- Môi khô và nứt, rụng tóc.
- Viêm niêm mạc miệng, đau các xương, tăng lipid máu, tăng calci máu.
- Trẻ nhỏ có thể tăng áp lực nội sọ, thóp phồng, đau đầu co giật.
- Trẻ bị vàng da ở lòng bàn tay bàn chân...

6.🍀Thiếu hụt Calcium:
- Người lớn đau nhức xương khớp thoái hoá, loãnh xương.
- Trẻ em còi cọc chậm lớn.
- Xương dễ gẫy
- Chuột rút, tê chân tê tay.
- Mất ngủ ở người lớn.
- Ngủ trằn trọc không ngon giấc ở trẻ em.
- Răng dễ vàng ố và gẫy răng.
- Xuất hiện nốt lốm đốm màu trắng trên móng tay.
- Đau nhức cơ bắp.
🍀 Thừa Calcium
- Cơ thể mệt mỏi, trầm cảm.
- Chóng mặt, buồn nôn, khát nước, đi tiểu nhiều.
- Giảm hấp thu dinh dưỡng.

7. ☘️Thiếu hụt Vitamin B1:
- Giảm cân nhanh.
- Chán ăn, ăn không ngon miệng.
- Tiêu chảy kéo dài
- Đau nhức dây TK
- Đau rát gan bàn chân.
- Mệt ỏi uể oải thiếu năng lượng.
☘️Thừa Vitamin B1.
- Táo bón, tê liệt dây tk, đau bắp thịt.
- Tim đập nhanh phù nề.

8. Thiếu hụt Vitamin B2:
- Nhiệt mồm lở loét trong khoang miệng
- Lưỡi đau, môi nứt nẻ.
- Gây đục thuỷ tinh thể, mắt kém nhìn mờ.
- Móng tay móng chân giòn dễ gẫy.
🍀Thừa vitamin B2.
- Chuột rút.
- Phụ nữ có thai ảnh hưởng đến nhau thai, trẻ em châm phát triển.

9. Thiếu Vitamin B3(pp):
- Nóng rát đau nhói như kim đâm trên da.
- Rl hấp thu tiêu hoá.
- Đau đầu chóng mặt rl tk.
- Rối loạn thị giác, thiểu năng trí nhớ
🍀Thừa vitamin Pp.
- Giãn mạch ngoại vi
- Buồn nôn, chóng mặt, đánh trống ngực.

10. Thiếu Vitamin B5:
- Tóc móng mỏng giòn dễ gẫy rụng.
- Tuyến bã nhờn hoạt động nhiều, da tiết nhiều dầu, mụn trứng cá nổi lên.
- Đau đầu, mệt mỏi, cáu gắt.
- Trên da nổi cộm viêm do tiết nhiều bã.

11.☘️ Thiếu hụt Vitamin B6:
- Mệt mỏi, khó chịu
- Mất ngủ mãn tính
- Rối loạn tâm thần.
-Môi khô nứt nẻ.
- Mụn trứng cá mọc nhiều.
- Mắt hay bị đỏ, nhìn mờ
- Vết thương chậm lên da non
☘️Thừa Vitamin B6.
- Rối loạn TK cảm giác.
- Tê bàn chân bàn tay.

12. Thiếu Vitamin B9:
- Đau nhức xương khớp.
- Các vấn để về tiêu hoá: Buồn nôn sau khi ăn, tiêu chảy sau khi ăn.
- Loét nhiệt miệng.

13. Thiếu hụt Vitamin B12:
- Suy nhược mệt mỏi.
- Buồn ngủ, mệt mỏi, kiệt sức.
- Dây tk bị tổn thương, tê tay
- Da tái nhợt.
- Lưỡi sưng viêm.
- Táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chán ăn.
- Giảm thị lực.
- Trầm cảm.
- Mất trí nhớ.
- Xương yếu.
🍀Thừa vitamin B12
- Sốc phản vệ.
- Chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy
- Nhức đầu phát ban, ngứa ngáy.
- Gay tê bại, liệt yếu ở chân, tay, cơ mặt.
- Tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
- làm tăng đông máu, tắc mạch.

14. 🍀 Thiếu vitamin B7( biotin)
- tóc dễ gãy rụng, yếu, chẽ ngọn
- móng phát triển không đều, gãy và nhợt màu.
🍀Thừa vitamin B7( biotin)
- Nổi mụn, da mẩn đỏ.
- Đau dạ dày, phát ban ở da, du ứng, đi tiểu thường

15.🍀Thiếu vitamin D
-Trẻ em còi cọc chậm lớn.
- Chuột rút, tê chân tê tay.
- Ngủ trằn trọc không ngon giấc ở trẻ em.
- Răng dễ vàng ố và gẫy răng
🍀 Thừa vitamin D
- Tăng calci huyết.
- Đau đầu, chóng mặt, chán ăn, khô miệng.
- Chuột rút, táo bón, buồn nôn, đau cơ.
- Mạch máu bị vôi hoá.

Bác sĩ: Coca Đạt

02/12/2021

Mùa đông đến rồi.....
CƯỚC CHÂN- AI CŨNG CẦN BIẾT
1. Là tính trạng da đổi màu đỏ hay xanh nhạt sau khi tiếp xúc với lạnh.
☘️ Đặc trưng của bệnh: các nốt, sẩn, mảng hay dát màu từ đỏ đến tím ở vị trí tiếp xúc với lạnh, thường kèm theo ngứa, rát bỏng, đau.
2. Bệnh hay gặp đối tượng, thời gian nào?
👉Hay gặp ở trẻ em, người già.
☘️ Bệnh xuất hiện vào mùa đông và đỡ khi thời tiết ấm.
3. bệnh do phản ứng co mạch máu với lạnh.
4. Cần phân biệt với các bệnh gì?
Cần chẩn đoán phân biệt bệnh với các bệnh sau: Hội chứng Raynaud, viêm tắc mạch máu, viêm mô tế bào...
5. Điều trị cước da thế nào?
- Quan trọng nhất: giữ ấm tay chân.
- Các thuốc:
☘️Toàn thân: chẹn kênh canxi. (giãn mạch máu) thường dùng nifedipine 20-60mg/ngày. Tác dụng khá hiệu quả. Tuy nhiên đây là hạ áp, cần thận trọng. ( Với người huyết áp bình thường nếu dùng thuốc này một số người gây hạ áp, đau đầu)
☘️ Có thể dùng corticoid bôi tại chổ chủ yếu giảm ngứa, đỏ.
- ngoài ra có thể ngâm nước gừng, nước muối ấm. Sau đấy rửa sạch, đeo tất ấm.
6. Phòng cước da như thế nào?
- Giữ ấm tay chân bằng găng tay, tất.
- Găng tay chống thấm khi làm việc trong nước
- Ngâm tay trong nước ấm vài phút có thể làm ấm tay trong vài giờ
- Tập thể dục
- Hạn chế các thuốc co mạch: caffein, thuốc thông mũi...
- Không hút thuốc (nicotin làm co mạch)
- Nhà và nơi làm việc nên tránh gió lùa vào mùa đông, có thiết bị sưởi ấm
- những trường hợp nặng cần phải dùng thuốc.

19/09/2021

NHỮNG CHÚ Ý SAU KHI TIÊM VACCINE PHÒNG NGỪA COVID19

Sau tiêm vaccine, người dân cần ở lại theo dõi 30 phút tại điểm tiêm chủng. Người lớn tuổi không nên tự chạy xe về nhà. Tự theo dõi sau tiêm trong 28 ngày tiếp theo, đặc biệt trong vòng 7 ngày đầu. Người lớn tuổi cần luôn có người hỗ trợ bên cạnh 24/24 giờ, ít nhất là trong ba ngày đầu tiên.

Tương tự các vaccine khác, vaccine Covid-19 có thể gây tác dụng phụ. Hầu hết phản ứng thường gặp sau tiêm vaccine Covid-19 là nhẹ và tự khỏi sau 1-3 ngày. Trong đó, các phản ứng tại chỗ tiêm thường gặp là sưng, đỏ, đau, nổi cục nhỏ, ngứa, nhức mỏi, đau cánh tay.

❌Khi bị sưng đau, không bôi, chườm, đắp bất cứ thứ gì lạ (lá cây, dầu gió, trứng gà...) vào chỗ tiêm vì có nguy cơ kích thích phản ứng viêm hay nhiễm trùng. Để giảm đau và cảm giác khó chịu ở vị trí tiêm, người dân có thể áp khăn sạch, mát và ẩm lên vùng sưng đỏ; tập thể dục hoặc massage nhẹ nhàng cho cánh tay; hoặc dùng thuốc giảm đau, thuốc kháng dị ứng theo hướng dẫn của bác sĩ tiêm chủng. Tiếp tục theo dõi, nếu sưng to nhanh thì đi khám ngay.

Các phản ứng toàn thân thường gặp là sốt, mệt mỏi, đau đầu, đau cơ, buồn nôn. Để giảm cảm giác khó chịu do sốt, nên uống nhiều nước, mặc trang phục nhẹ nhàng thoáng mát, đo nhiệt độ thường xuyên.

❌Nếu sốt dưới 38,5 độ C cần cởi bớt, nới lỏng quần áo, chườm/lau bằng khăn ấm tại trán, hố nách, bẹn; uống đủ nước, không để nhiễm lạnh, đo lại nhiệt độ sau 30 phút.

✌Toàn thân: Nếu sốt ≥ 38,5℃ hoặc có các dấu hiệu mệt mỏi, đau cơ, đau khớp có thể dùng Paracetamon (Efferalgan, Panadol extra) viên 500 mg, uống liều 10 – 15 mg/ kg (nếu không dị ứng paracetamol: người lớn tùy theo cân nặng uống 1 - 2 viên 500 mg/1 lần). Nếu vẫn còn sốt tiếp tục dùng liều paracetamon như trên cách 4 – 6 giờ. Không được dùng quá 3g/ ngày và theo dõi đáp ứng với thuốc hạ sốt. Uống nhiều nước.
✌Một số trường hợp biểu hiện dị ứng nhẹ có thể sử dụng thuốc kháng dị ứng như Telfast viên 180 mg, uống l – 2 viên /1 ngày hoặc Loratadin viên 10mg uống 1 viên/1 ngày

Trong trường hợp cần thiết hay có những phản ứng bất thường và cần giải đáp thắc mắc có thể thông tin đến đường dây nóng của bộ y tế để được giải đáp và hỗ trợ kịp thời...

29/08/2021

7 BỆNH DỄ MẮC KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA
Thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh có cơ hội phát triển.
Vì vậy mọi người cần lưu ý phòng tránh, tăng cường sức đề kháng để hạn chế nguy cơ.
1.
Giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa bất thường nên nếu hệ miễn dịch yếu, bạn rất dễ mắc bệnh. Đặc biệt vào giao mùa thu, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô có thể khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Đây là khoảng thời gian cơ thể rất khó thích nghi với thời tiết, và cảm cúm dễ xảy ra.
Nếu thấy hiện tượng chảy nước mắt, nước mũi, hắt xì liên tục, đau đầu chóng mặt, bạn có thể nghĩ đến khả năng mình đã mắc bệnh này. Hơn hết, để phòng ngừa, hãy ăn uống đầy đủ chất, uống nhiều nước, tập luyện thể dục thường xuyên để tăng sức đề kháng, rửa tay nhiều lần để loại trừ mầm bệnh lây lan, nơi ở thoáng mát, sạch sẽ để tránh vi khuẩn, virus trú ngụ.

2.
Khí hậu hanh khô khi chuyển thu hay lạnh giá vào mùa đông, phổi rất dễ bị ảnh hưởng, đặc biệt là trẻ em. Triệu chứng hay gặp nhất là bệnh nhân có những biểu hiện của bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, dấu hiệu ho khan, ho khạc đờm, đờm màu trắng đục, màu xanh, vàng… đôi khi ho ra máu. Người mắc còn có thể có hiện tượng tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh…
Khi có những dấu hiệu như trên và thấy dấu hiệu sức khỏe yếu đi, mệt mỏi… đặc biệt nặng ngực cần phải đi đến các cơ sở y tế để các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán bệnh.
Hơn hết, để phòng tránh bệnh viêm phổi, các bác sĩ đưa ra lời khuyên cần chú ý rèn luyện sức khoẻ để tăng cường sức đề kháng. Với trẻ em, cần mặc đủ ấm, ăn đủ chất trong những ngày chuyển mùa.

3.
Đau mắt đỏ sẽ gây cho bệnh nhân những khó chịu vùng mắt: mắt đỏ ngầu, nước mắt giàn giụa, sưng nhức mắt…
Để phòng tránh, phải chú ý giữ vệ sinh cá nhân và nơi sinh hoạt. Do bệnh dễ lây nên tuyệt đối tránh tiếp xúc với người bệnh. Không dùng chung khăn, chậu rửa mặt, tránh dụi mắt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Đồng thời nên đeo kính khi ra ngoài, nhỏ mắt hàng ngày, giặt khăn mặt bằng xà phòng và phơi dưới nắng.
Nếu mắc bệnh cần nghỉ 7 - 10 ngày đẻ cách ly và điều trị dứt điểm, tránh lây lan sang người khác.

4.
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm cùng sự sụt giảm độ ẩm không khí là tác nhân gây ra các chứng bệnh da liễu như khô nẻ, da dị ứng, mẩn đỏ… Biểu hiện bệnh thường là da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy gây khó chịu…
Để phòng bệnh, bạn có thể bôi kem dưỡng da để cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra, cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ, giữ ấm cơ thể hàng ngày...

5.
Thời tiết thay đổi cũng là nguyên nhân gây đau xương khớp. Bệnh nhân không chỉ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên cơ thể. Các khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động.

Tình trạng khớp bị cứng, khó cử động thể hiện rõ nhất vào sáng sớm và có thể kéo dài hàng giờ. Cùng với các triệu chứng tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút.
Người bị bệnh đau xương khớp phải chú ý phòng rét và mặc cho ấm, nhất là sau khi ra mồi hôi, không nên tắm bằng nước lạnh.

6.
Những người có bệnh lý về tim mạch thường bị lại vào giao mùa thu. Nguyên nhân là khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể phải tìm cách thích ứng với sự biến đổi khí hậu, từ đó có thể làm quá tải hệ thống tim mạch, gây hậu quả nghiêm trọng cho tim mạch, đặc biệt là suy tim.
Để phòng ngừa bệnh tim mạch, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, hoa quả, tôm cá, và rất hạn chế ăn thịt mỡ, hạn chế chất béo có hại, không hút thuốc và sử dụng các chất kích thích như bia, rượu…

7.
Viêm xoang là bệnh lý khá phổ biến ở nước ta. Nhất là vào mùa thu, khi độ ẩm không khí thấp, hanh khô tăng cao khiến niêm mạc mũi b**g, gây hắt hơi, sổ mũi, đau nhức mũi kéo theo đau đầu, đau tai, đau ngứa họng…

Tuy không quá nguy hiểm nhưng viêm xoang lại là một trong những căn bệnh khó chữa dứt điểm, gây khó chịu và phiền toái nhất cho người bị bệnh. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bị viêm xoang cần hạn chế ăn đồ lạnh, mặc phong phanh và ra ngoài phải có khẩu trang…

02/08/2021

[Nên đọc]
NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN CẦN BỔ SUNG CANXI NGAY
(Bổ sung 7 dấu hiệu cơ bản)

1. Chuột rút, đau cơ, xương
Thường xuyên bị chuột rút ở đùi, bắp chân, cánh tay vào ban đêm hay lúc di chuyển. Ngoài ra thiếu canxi còn ảnh hưởng trực tiếp đến mật độ xương gây xốp xương và tăng nguy cơ loãng xương.

2. Răng đau nhức, ngả vàng
Người thiếu canxi cũng thường gặp các vấn đề về răng như đau răng, ê buốt chân răng, răng dễ ố vàng, dễ bị sâu răng, có nguy cơ viêm nha chu.

3. Da khô, móng mỏng dễ gãy
Những người bị thiếu canxi thì da rất dễ bị khô, đồng thời móng tay chân yếu giòn và dễ xước gãy hơn, mặc dù đôi khi chỉ là va chạm nhẹ. Thiếu canxi còn khiến cho móng tay yếu, dễ gãy, xuất hiện các đốm trắng bất thường…

4. Mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi
Lượng canxi trong máu giảm xuống thường gây ra hiện tượng hoa mắt chóng mặt trong một vài giây ngắn ngủi. Bạn có thể thấy rõ ràng triệu chứng này khi đang ngồi lâu mà đột ngột đứng dậy.
Việc thiếu hụt canxi trong máu còn gây ra hiện tượng mất ngủ. Nếu bạn đang khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi.

5. Thường xuyên bị ốm
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể chiến đấu chống lại vi rút và vi khuẩn. Sự thiếu hụt canxi sẽ làm cơ thể giảm sức đề kháng, không thể chống lại sự tấn công của mầm bệnh. Kết quả là bạn sẽ bị ốm, cảm lạnh, ho, hắt hơi thường xuyên hơn.

6. Đau lưng, đau bụng, ra máu nhiều khi đến kì kinh nguyệt
Phụ nữ thiếu canxi thường hay bị đau đớn trong kì kinh nguyệt và một số vấn đề khác như nổi mụn, nhức đầu, đau ngực, đau lưng, bụng, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng... xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Ngoài ra, thiếu canxi cũng gây ra kinh nguyệt không đều và chảy máu nhiều.

7. Cao huyết áp
Huyết áp cao cũng được xem là một trong các triệu chứng thiếu hụt canxi. Bởi vì các kho dự trữ canxi trong cơ thể cần thiết cho các hoạt động của hệ thống tim mạch để hệ thống này làm việc một cách thích hợp. Vì vậy, theo dõi chức năng tim cũng như mức độ canxi là vấn đề vô cùng quan trọng.

27/07/2021

KHI NÀO CẦN BỔ SUNG VIÊN UỐNG TĂNG TUẦN HOÀN NÃO?
Các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,... thường gặp ở những bệnh liên quan đến hệ thần kinh, không phải chỉ riêng bệnh thiếu máu não. Vì thế, người bệnh nên đến các phòng khám, bệnh viện chuyên khoa để được bác sĩ chẩn đoán bệnh chính xác.

Trong một số trường hợp sau đây người bệnh có thể được tư vấn sử dụng viên uống tăng tuần hoàn não:
- Đau đầu: Là triệu chứng thường gặp của chứng thiểu năng tuần hoàn não (chiếm 90%). Tính chất của những cơn đau đầu này là đau vai gáy, vùng chẩm, đôi khi đau nửa bên đầu và âm ỉ từng cơn.
- Rối loạn về giấc ngủ: Mất ngủ, giấc ngủ chập chờn không ngon giấc.
- Chóng mặt: cảm giác hoa mắt, tối sầm mặt khi thay đổi tư thế đột ngột, đi đứng loạng choạng, buồn nôn,...hội chứng tiền đình.
- Tê bì ở đầu ngón tay, cảm giác kiến bò, cảm giác như ve kêu, cối xay lúa trong tai,...
- Giảm sự chú ý, hay đãng trí hoặc chỉ chú ý đến một việc nào đó mà không liên quan với hoàn cảnh hiện tại.
- Rối loạn cảm xúc: dễ cáu giận, dễ xúc động, không kiềm chế được cảm xúc.
- Rối loạn trí nhớ: Người bệnh còn có biểu hiện giảm trí nhớ gần, mất/giảm khả năng sắp xếp sự việc theo trình tự thời gian.

17/07/2021

Bệnh tiểu đường có chữa được không? Và phương pháp nào chữa trị hiệu quả?
Tiểu đường là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa mãn tính, trong cơ thể không sản xuất hoặc không sử dụng được insulin chuyển hóa đường từ máu vào tế bào để tạo ra năng lượng.
Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính rất khó điều trị, vì đường huyết của con người thay đổi dựa vào từng thời điểm nên rất khó ổn định một khi đã mắc phải. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được nó và giảm thiểu nguy cơ phát triển các biến chứng.
Cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: tăng chất xơ, cắt giảm chất béo và carbohydrate
- Tăng cường vận động thể chất: luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày rất có lợi cho người bệnh tiểu đường. Trong quá trình vận động, các cơ trong cơ thể sẽ sử dụng đường (Glucose) để tạo ra năng lượng. Hơn nữa, tập luyện mỗi ngày còn giúp giảm đề kháng insulin, giúp bộ máy cơ thể sử dụng và điều tiết insulin một cách hiệu quả hơn.
- Kiểm soát căng thẳng: giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, tránh để tinh thần bị stress giúp ổn định huyết áp, giải tỏa căng thẳng để có giấc ngủ ngon, cải thiện khả năng miễn dịch hay điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến tụy, là tuyến nội tiết quan trọng trong việc ổn định đường huyết.

08/07/2021

Bí quyết mang lại giấc ngủ ngon cho người lớn tuổi
Nếu thấy chất lượng giấc ngủ ngày càng giảm sút và không được như trước nữa, bạn có thể thử áp dụng một số cách sau đây:

Hạn chế uống nước trước khi ngủ để tránh đi vệ sinh vào giữa đêm.
Trong trường hợp khó ngủ do đau thì bạn có thể tham khảo bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau để uống trước khi ngủ. Những loại thuốc này mặc dù sẽ không giúp bạn tránh được tình trạng thức dậy lúc nửa đêm nhưng nó sẽ giúp dễ ngủ trở lại hơn.
Luôn giữ cho nơi ngủ càng tối càng tốt, hạn chế ánh sáng từ tivi, màn hình máy tình và thiết bị di động.
Hạn chế uống các loại đồ uống có chứa caffeine để tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Tránh uống rượu bia gần giờ đi ngủ. Tuy chúng có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn nhưng lại dễ khiến bạn thức dậy vào lúc nửa đêm, khi cồn đã tan hết.
Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ xem các loại thuốc và thực phẩm bổ sung mà bạn đang dùng xem những loại thuốc này có gây ra tác dụng phụ khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng không.
Nếu bạn để ý thấy mình bớt buồn ngủ vào buổi tối thì hãy tránh ngủ trưa quá 1 giờ hoặc không nên ngủ trưa. Tốt nhất, để có một chu kỳ giấc ngủ chất lượng thì bạn nên giảm thời gian ngủ trưa xuống từ 10 – 20 phút.
Trong trường hợp nếu bạn cảm thấy khó có thể đi vào giấc ngủ thì bạn có thể cân nhắc việc thử dùng thuốc melatonin với liều lượng 1 – 2 miligam khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ.

Quầy thuốc Phạm Thuyết

18/11/2022

19/07/2022

06/03/2022

13/02/2022

02/12/2021

19/09/2021

29/08/2021

02/08/2021

27/07/2021

17/07/2021

08/07/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share