Bác sĩ Hồng Nhung BV Hồng Ngọc

03/12/2024

Học tập và cập nhật kiến thức
Điều không bao giờ thiếu với 1 bác sĩ

25/11/2024

04/09/2024

Bộ đôi sản phẩm dành riêng cho các làn da loạn khuẩn/trứng cá
Từ lâu bs luôn cố gắng tìm kiếm sản phẩm phù hợp cho sự mong manh và khó điều trị của làn da loạn khuẩn / trứng cá. Và đây là bộ đôi sản phẩm khiến cho bất cứ ai sử dụng không phải thất vọng.
- Bước đầu tiên chính là cân bằng hệ vi khuẩn trên làn da, với Dermiotic đặc biệt có sự phối hợp của Prebiotic và Posbiotic – sẽ cung cấp nguồn vi khuẩn có lợi, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tăng sức mạnh hàng rào bảo vệ da cũng như cung cấp môi trường tối ưu cho quá trình cân bằng trên da và sản sih tế bà mới, cải thiện khả năng miễn dịch và làm dịu các tình trạng kích ứng, mẩn đỏ ngứa rát trên da. Sản phẩm thoáng, thấm nhanh đủ ẩm nên phù hợp với mọi loại da, đặc biệt da mụn, nhạy cảm và tổn thương
- Kèm theo đó chính là Vitamin B – với thành phần chính Niacinamide 13% giúp kích thích tăng sản sinh ceramide, phục hồi và làm khỏe lớp màng lipid của da, tăng khả năng miễn dịch, dưỡng sáng và làm đều màu da, giảm thâm sau mụn, thu nhỏ lỗ chân lông , kiểm soát dầu, giảm sự hình thành nhân mụn, ngăn ngừa lao hóa, cải thiện nếp nhăn. Sản phẩm thấm nhanh, không bết dính
Với các tác dụng của 2 sản phẩm trên, bs thấy đây là bộ sản phẩm phù hợp với mọi loại da, nhưng đặc biệt phù hợp với các làn da mụn, nhạy cảm tổn thương và kèm theo tình trạng loạn khuẩn.
Dưới đây là bạn KH với tình trạng mụn loạn khuẩn dai dẳng, điều trị tái đi tái lại với nhiều phương pháp khác nhau, sau 1 liệu trình chăm sóc với Dermiotic và vitamin B, tình trạng mụn đỡ, da khoẻ hơn nhiều và các vết thâm mờ rõ.

10/04/2024

Full combo mặt cổ cho 1 ngày thứ 4 vật vã

31/01/2024

SO SÁNH KEM CHỐNG NẮNG VẬT LÝ VÀ KEM CHỐNG NẮNG HÓA HỌC

❓ Lâu nay vẫn sử dụng kem chống nắng nhưng lại không biết nó thuộc loại kem chống nắng gì? Vật lý hay hóa học và 2 loại kem chống năng này có gì khác nhau?

💥 KCN vật lý: Thường gồm các thành phần titanium dioxide và zinc oxide. KCN vật lý có tác dụng ngay sau khi thoa lên da mà không cần đợi một khoảng thời như kem chống nắng hóa học. Ít gây kích ứng cho da, phù hợp với những người có làn da nhạy cảm và cả da em bé. Từ đó, tạo thành lớp chống nắng bền vững trong thời gian dài

💥 KCN hóa học: Gồm các chất hữu cơ như sau: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,… Còn đối với kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng, nhẹ, ít nhờn rít, ít gây bít tắc lỗ chân lông. Không để lại vệt trắng bệt trên da, dễ thấm vào da và không làm da bị bóng dầu. Đồng thời đa dạng về chủng loại với các chỉ số SPF khác nhau và có cả loại có khả năng kháng nước, phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng

-----------------------------------------------------

30/01/2024

CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG CỦA CÁC HOẠT CHẤT TRÊN DA

🍃 Retinol là một trong những dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoid. Retinol hoạt động giống như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do phía trong da. Có nghĩa là nó sẽ tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh Collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó giúp trẻ hóa làn da, cải thiện hầu hết các vấn đề da đang gặp phải, mang đến cho bạn làn da rạng rỡ không tì vết.

👇 Cùng bác Nhung sĩ tìm hiểu cơ chế hoạt động của hoạt chất này nhé!

-----------------------------------------------------

29/01/2024

👉👉BÍ QUYẾT CHĂM SÓC VÙNG DA DƯỚI MẮT👉👉

Bạn phải thật nhẹ nhàng khi chăm sóc cho vùng da quanh mắt, vì da mắt mỏng hơn 7-10 lần so với các vùng da khác của khuôn mặt. Tuyệt đối cọ xát, chà mạnh hay kéo mạnh tay theo vùng da xung quanh mắt, vì nó có thể ảnh hưởng đến cấu trúc của làn da.

- Nếu bạn sử dụng kem dưỡng mặt lên vùng da mắt và thấy đau mắt, chảy nước mắt hay dị ứng hãy ngưng sử dụng. Sau đó chuyển sang các loại kem chuyên dụng cho mắt.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da vùng mắt riêng biệt
- Chăm sóc da vùng mắt – nên sử dụng kem chống nắng cho da mắt
- Không quên massage mắt
- Đắp mặt nạ dưỡng da mắt

-----------------------------------------------------

28/01/2024

TRANEXAMIC AXIT - HOẠT CHẤT “MỚI NỔI” TRONG ĐIỀU TRỊ TĂNG SẮC TỐ

Trong công cuộc xóa bỏ những vết tăng sắc tố cứng đầu như thâm sau mụn, nám, tàn nhang thì Retinol, Hydroquinone, Vitamin C, Niacinamide… là những thành phần đang được các chị em “sủng ái" khá nhiều hiện nay. Tuy nhiên, dạo gần đây, mọi người truyền tai nhau nhiều hơn về hoạt chất mới có tên TRANEXAMIC AXIT - trị thâm, làm sáng da với hiệu quả khá ấn tượng và đặc biệt là ít gây kích ứng.

Trong bài viết hôm nay, bs Nhung sẽ chia sẻ sâu hơn về cách sử dụng hoạt chất “mới nổi” này theo đường bôi ngoài da, đường tiêm truyền cùng một số lưu ý về tác dụng phụ.

VỀ TRANEXAMIC AXIT:
▪️ Năm 1979 tại Nhật Bản, khi điều trị cho bệnh nhân xuất huyết phình động mạch, các BS đã phát hiện ra tác dụng làm sáng da của Tranexamic Axit. Chất này có Plasmin, gây ức chế sản xuất melanin và làm sáng da, bao gồm cả các vết tăng sắc tố.

▪️ Các chuyên gia của SkinCeuticals có mô tả Tranexamic là "một thành phần mạnh mẽ được công nhận về khả năng làm sáng da và cải thiện các vùng da không đều màu."

▪️ Bạn có thể dùng Tranexamic trong điều trị các vết thâm sau mụn trứng cá, hoạt chất này mang lại hiệu quả khá rõ rệt. Tuy nhiên với điều trị nám, bạn vẫn nên thăm khám bác sĩ da liễu để đa trị liệu công nghệ cao, và Tranexamic lúc này có thể là phụ trợ giúp tối đa hoá kết quả điều trị (dùng theo chỉ định của bác sĩ).

▪️ Thích hợp với đối tượng nào: Nói chung, axit này an toàn với mọi loại da. Tuy nhiên những ai có da siêu nhạy cảm hoặc có chàm trên da nên test thử trên cổ tay trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

▪️ Kết hợp tốt với: Vitamin C, SPF, Hyaluronic Axit, Retinol. Tuy nhiên bạn chỉ nên kết hợp với tối đa là hai sản phẩm axit khác để tránh khô da hoặc kích ứng.

CÁCH TIẾP CẬN TRANEXAMIC AXIT:
▪️ Đường truyền:
Gần đây có rộ lên trào lưu truyền trắng sáng da, trong đó có sử dụng Tranexamic để truyền trắng. Tôi đã từng chia sẻ về vấn đề này trên kênh VTVCab trong chương trình Khỏe để đẹp hơn nhưng vẫn muốn nhắc lại: Tranexamic có hiệu quả trong làm sáng da, nhưng nếu bạn sử dụng qua đường truyền thì tiềm tàng rất nhiều nguy hiểm, và ngay cả FDA Hoa Kỳ cũng không cho phép truyền các chất này vào người để làm trắng.
▪️ Vậy thì nên tiếp cận Tranexamic bằng cách nào? Có 2 cách tiếp cận đã được nghiên cứu và kiểm chứng, đó là qua đường uống và đường bôi. Dưới đây tôi sẽ nói kỹ hơn về ĐƯỜNG BÔI TRANEXAMIC vì có vẻ được mọi người quan tâm nhiều hơn:

🔹 Các sản phẩm Tranexamic Axit đường bôi thoa với nồng độ từ 3-5% được nghiên cứu có hiệu quả tương tự với Hydroquinone ở nồng độ 2-4% - hoạt chất trị nám nổi tiếng và cần được bác sĩ da liễu kê đơn.

🔹 Trong skincare hằng ngày, bạn có thể bắt đầu với 0.5 - 2.5% Tranexamic là phạm vi hiệu lực lý tưởng với tần suất 1 lần/ngày. Sau đó khi da đã quen và đảm bảo không có kích ứng, chúng ta có thể nâng lên 2 lần/ngày để thấy hiệu quả rõ rệt hơn mà vẫn an toàn cho da.

🔹 Tranexamic sẽ phát huy tác dụng sáng da tốt hơn nếu được sử dụng cùng với SPF, vitamin C hay retinol… Làn da tối màu hay các vết tăng sắc tố sẽ được cải thiện sau khoảng 8-12 tuần.
Tôi có gợi ý chu trình như sau: Làm sạch > Toner > Tranexamic dạng serum > 1 lớp dưỡng ẩm mỏng > Kem chống nắng.

🔹 Tác dụng phụ: Hầu như an toàn đối với mọi loại da, tuy nhiên có một số tác dụng phụ như kích ứng, khô da hoặc b**g tróc da thường được lưu ý trong các sản phẩm có chứa Tranexamic. Vì vậy tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi đưa hoạt chất này vào skincare.

-----------------------------------------------------
Ẩn bớt

27/01/2024

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI SẸO RỖ

Sẹo rỗ là tình trạng phổ biến, đặc biệt với những ai có làn da mụn. Phân biệt được làn da đang gặp tình trạng sẹo rỗ nào và cấp độ sẹo sẽ giúp bạn có phác đồ điều trị phù hợp cho từng tình trạng.

Trước hết các bạn cần hiểu sẹo rỗ là những vết lõm bên dưới bề mặt da, tạo nên do sợi collagen và elastine tại vùng da đó bị đứt gãy, không thể phục hồi được sau tổn thương nên da sẽ không thể tựa làm phẳng lại như cơ chế làm lành da bình thường.

Có tất cả là 3 loại sẹo rỗ:
🔰 Sẹo rỗ đáy nhọn:
- Sẹo nhỏ nhưng chân sâu, trông như những lỗ do vật nhọn gây ra trên da
- Hình thành sau khi bị mụn, mất kết cấu collagen ở trung bì
- Độ sâu hơn 0.5mm, miệng sẹo nhỏ, khó nhìn thấy đáy sẹo

🔰Sẹo rỗ đáy vuông:
- Sẹo to, dễ nhìn thấy đáy sẹo, miệng sẹo rộng
- Bờ sẹo rõ nét, vách sẹo đứng, kích thước rộng 1.5 – 4mm
- Là loại sẹo rỗ dễ nhìn thấy nhất, sẹo có dạng tròn, bầu dục hoặc hơi tam giác
- Hình thành do mụn trứng cá, mụn viêm to gây nên tổn thương sâu rộng dưới bề mặt da

🔰Sẹo đáy tròn:
-Vết sẹo có miệng lớn, sẹo nông và dốc, không có vách sẹo rõ ràng như sẹo rỗ đáy vuông.
- Dải xơ nằm giữa lớp da và mô dưới da làm kéo lớp biểu bì và ép sâu vào da, gây nên bề mặt da uốn lượn, không bằng phẳng.
- Làm tăng cảm giác da bị lão hóa, kém đàn hồi

Do khi sẹo rỗ hình thành cũng chính là lúc làn da bị tổn thương rất nặng. Điều này gây ra biến đổi cấu trúc biểu bì, vậy nên để càng lâu thì càng khó chữa trị. Hãy đến thăm khám tại các cơ sở điều trị uy tín để được chuyên gia lên phác đồ điều trị phù hợp bạn nhé.

26/01/2024

THÀNH PHẦN CÓ TRONG KEM DƯỠNG

✨ Dạo gần đây BS Nhung thấy mọi người quan tâm khá nhiều đến treatment, đến các hoạt chất mạnh mẽ mà có phần bỏ quên qua kem dưỡng. Nhưng sự thật rằng dù treatment mạnh tới đâu, xịn tới đâu mà không dưỡng lại đủ kỹ, phục hồi đủ tốt thì mọi công sức sẽ đều vô ích.

✨ Vậy nên hãy quan tâm nhiều hơn đến kem dưỡng và đặc biệt là hãy tìm cho mình một loại kem dưỡng phù hợp dựa vào thành phần như BS gợi ý dưới đây 👇

-----------------------------------------------------

24/01/2024

🌟 Retinol và Vitamin C đều là những thành phần vàng cho làn da, nhất là khi da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, hay đốm nâu, da xỉn màu. Vì thế, đây là 2 thành phần được yêu thích và được săn lùng nhiều nhất trong skincare.

🌟 Retinol và Vitamin C có tác dụng gì với làn da? Nên kết hợp Retinol và Vitamin C như thế nào? BS Nhung sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này trong bài post dưới đây!

-----------------------------------------------------

23/01/2024

💦 CHĂM SÓC DA KHI BỊ DÀY SỪNG NANG LÔNG

Hiện nay, có rất nhiều cách chăm sóc da bị dày sừng nang lông nhưng để áp dụng tốt và đúng với tình trạng của bản thân thì không phải là điều dễ dàng với nhiều người. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số cách sau:
🌱 Tẩy tế bào chết thường xuyên
🌱 Dùng kem hoặc lotion dưỡng ẩm cho da
🌱 Dùng kem dưỡng da điều trị dày sừng nang lông
🌱 Hạn chế cạo hoặc tẩy lông
🌱 Không tắm quá lâu và dùng nước quá nóng. Tốt nhất bạn nên tắm trong khoảng 20 phút hoặc nhanh hơn, mỗi ngày một lần.
🌱 Trong thời gian điều trị, bạn không nên sử dụng các loại kem trị sạm da. Điều này có thể làm cho làn da của bạn bị kích thích hơn.
🌱 Khi độ ẩm trong phòng giảm, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm không khí để giúp da không bị khô.

Trên đây là cách chăm sóc da khi bị dày sưng nang lông. Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng da điều trị bệnh dày sừng hiệu quả. Bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc và siêu thị trên toàn quốc. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tìm hiểu thành phần có trong đó để tránh kích ứng da

-----------------------------------------------------