25/05/2024
🌸🌸 𝐒𝐮̛̣ 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 𝐨̛̉ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐚𝐨 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢
Theo định nghĩa, người trẻ có độ tuổi từ 18-45 tuổi. Bệnh lý đau lưng ở nhóm độ tuổi này có khác với nhóm người trên 45 tuổi, tức là tuổi trung niên và người cao tuổi.
Ở người trên 45 tuổi, cơ thể bắt đầu lão hóa, do đó nguyên nhân gây đau lưng chính ở độ tuổi này đa phần là do thoái hóa cột sống. Ngược lại người trẻ ở độ tuổi lao động và tập luyện thể thao nên bệnh lý đau lưng chủ yếu đến từ chế độ sinh hoạt, lao động và tập luyện thể thao không hợp lý.
Bệnh thường gặp ở những người phải làm việc với máy tính nhiều, công nhân, thợ may, tài xế đường dài hoặc làm các công việc nặng nhọc. Đau lưng cũng do chấn thương cột sống lưng đột ngột hoặc ở phụ nữ khi mang thai 3 tháng đầu.
🏵️ 𝗚𝗮́𝗻𝗵 𝗻𝗮̣̆𝗻𝗴 𝘅𝗮̃ 𝗵𝗼̣̂𝗶 𝗰𝘂̉𝗮 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 đ𝗮𝘂 𝗹𝘂̛𝗻𝗴 𝗼̛̉ 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝘁𝗿𝗲̉
Đau lưng là bệnh lý phổ biến thứ hai trên thế giới, chỉ sau cảm cúm. Ước tính trong 1 năm, có 15-20% người lớn có triệu chứng đau lưng và 60-80% dân số có ít nhất 1 lần đau lưng trong đời. Tức là cứ 5 người thì 3-4 người ít nhất có 1 lần bị đau lưng trong cuộc đời. Ở người trẻ, tỷ lệ này khoảng 30% và tuổi thường gặp nhất là từ 30-45 tuổi.
Tuổi trẻ là tuổi lao động để tích lũy tài chính, chăm sóc gia đình và hưởng thụ cuộc sống. Đau lưng ngoài việc làm giảm khả năng lao động, giảm thu nhập đồng thời còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Khi bị đau lưng kéo dài còn có thể gây stress, rối loạn lo âu, thậm chí trầm cảm.
Đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến bản thân người bệnh mà còn ảnh hưởng đến những người thân xung quanh và đến toàn xã hội. Ước tính, cứ 6 ngày nghỉ việc do bệnh, thì có 1 ngày nghỉ do đau lưng. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, đau lưng là bệnh lý gây tốn kém bậc nhất. Hàng năm, Mỹ ước tính thiệt hại hơn 100 tỷ đô la do bệnh lý này, trong đó ngoài chi phí điều trị còn các thiệt hại do việc người bệnh mất sức lao động, ảnh hưởng tới hoạt động sản xuất và kinh doanh.
🏵️ 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐚́𝐩 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠
Tùy theo nguyên nhân đau lưng mà cách điều trị có khác nhau, tuy nhiên, có thể chia thành 3 nhóm điều trị:
👉Chế độ nghỉ ngơi và tập vật lý trị liệu hợp lý.
👉Điều trị bằng thuốc.
👉Điều trị ngoại khoa.
𝑻𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 đ𝒂𝒖 𝒄𝒂̂́𝒑 𝒕𝒊́𝒏𝒉, 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒖́ 𝒚́:
⚡Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, sinh hoạt nhẹ nhàng, hạn chế lao động nặng, hạn chế đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu.
⚡Nằm với tư thế ngửa thả lỏng người thoải mái trên đệm cứng, không nên nằm giường có đệm mềm.
⚡Khi nằm chú ý giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót chân chạm giường. Dùng một gối lót dưới cột sống cổ, chú ý không được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Khi dậy, xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ, không dậy đột ngột.
⚡Các điều trị thuốc như kháng viêm, giảm đau, giãn cơ chủ yếu giúp giảm nhanh triệu chứng. Cũng nên lưu ý, các loại thuốc này có tác dụng phụ cũng như có rất nhiều chống chỉ định, người bệnh không nên tự ý điều trị mà không theo toa của bác sĩ.
💛 Các bác sĩ khuyên dùng Morinda Dưỡng Cốt An Thần hằng ngày sẽ giúp cơ thể thuyên giảm chỉ từ 5-7 ngày. Với phương châm "Một công trị đau - Ba công trị bệnh" nên hiệu quả sẽ không thể nhanh bằng các loại thuốc giảm đau trên thị trường, nhưng bù lại nếu kiên trì sử dụng Morinda sẽ giúp cơ thể giải quyết bệnh lý từ sâu bên trong, đem lại cho người bệnh sức khỏe bền bỉ lâu dài.