Fetal Well - Bổ trứng tăng khả năng thụ thai

Fetal Well - Bổ trứng tăng khả năng thụ thai Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fetal Well - Bổ trứng tăng khả năng thụ thai, Medical and health, Hanoi.

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO BÀ BẦU SUỐT THAI KỲ ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNGLịch khám thai định kỳ cho bà bầuNgay từ khi biết...
06/08/2023

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO BÀ BẦU SUỐT THAI KỲ ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG
Lịch khám thai định kỳ cho bà bầu
Ngay từ khi biết mình mang thai, việc khám thai định kỳ rất quan trọng. Mẹ bầu cần nắm rõ lịch khám thai ở các mốc sau:
Trong 3 tháng đầu (tính từ ngày đầu kinh cuối đến 13 tuần 6 ngày), mẹ bầu cần đi khám 2 lần để xác định tình trạng mang thai, tính ngày dự sinh và làm một số xét nghiệm để đánh giá sức khỏe của cả mẹ và bé.
Khám lần đầu: trễ kinh 2 – 3 tuần
Khám lần 2 lúc thai: tuần 11 – 13 tuần.
Trong đó mốc khám thai quan trọng cần nhớ đi khám sàng lọc dị tật thai nhi là tuần thứ 12.
Trong 3 tháng giữa thai kỳ (tính từ tuần 14 đến 28 tuần 6 ngày), mẹ bầu cần đi khám thai đều đặn ít nhất mỗi tháng 1 lần. Nếu có biểu hiện bất thường như ra máu, đau bụng thì nên đi khám bác sĩ. Và đừng quên mốc khám thai tuần thứ 22 để xét nghiệm, sàng lọc dị tật thai nhi.
Đến 3 tháng cuối của thai kỳ (tính từ tuần 28 đến tuần 40) các mẹ đến tái khám theo lịch sau:
Tuần 29 – 32: khám 1 lần
Tuần 32 – 35: 2 tuần khám 1 lần
Tuần 36 – 41: 1 tuần khám 1 lần.
Trong 3 tháng cuối, bác sĩ sẽ xác định ngôi thai, ước lượng cân thai, khung chậu và tiên lượng sinh thường hay sinh khó. Ngoài ra, các bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu đúng cách và an toàn.
Trong trường hợp mẹ bầu có các dấu hiệu bất thường như đau bụng, xuất huyết, ra nước ối,… nên đến bệnh viện để thăm khám ngay.

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khoa học nhất Chế độ dinh dưỡng Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu muốn mẹ khỏe, con phá...
06/08/2023

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho bà bầu khoa học nhất
Chế độ dinh dưỡng
Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu muốn mẹ khỏe, con phát triển toàn diện thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Do vậy dù mới mang thai hay mang thai ở giai đoạn nào mẹ bầu cũng cần đảm bảo dinh dưỡng cân đối, đủ chất hàng tháng. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn, nên kiêng các mẹ nên tìm hiểu để chăm sóc thai kỳ tốt nhé.
Thực phẩm nên ăn, nên uống
Ngay từ đầu thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe và giúp thai nhi phát triển tốt như:
– Thực phẩm giàu vitamin A: cà chua, cà rốt, khoai lang, bí ngô, đu đủ…
– Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: thịt nạc và các loại hạt ngũ cốc,…
– Thực phẩm giàu sắt: thịt đỏ nạc, trứng gà, thịt gia cầm, các loại rau xanh. Quả nho, quả chuối, …
– Thực phẩm giàu acid folic: bông cải xanh, bí đao, các loại hạt ngũ cốc,…
– Thực phẩm giàu canxi, vitamin D: sữa và các thực phẩm từ sữa, quả kiwi, chuối, ngũ cốc, tôm, cua….
– Bổ sung DHA: cá biển, cá hồi, lòng đỏ trứng, ngũ cốc,…
– Thực phẩm giàu kẽm: thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại hạt đậu, các thực phẩm từ sữa, bánh mì, trứng gà, …
– Thực phẩm giàu đạm: đậu nành, bông cải xanh, quả bơ,…
– Các loại trái cây: Chuối, đu đủ chín, nho, táo, dâu tây, cam, bưởi,…
– Bổ sung thuốc uống vitamin, khoáng chất, canxi theo hướng dẫn bác sĩ.
– Uống sữa dành cho bà bầu.
Thực phẩm nên kiêng ăn, kiêng uống
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên kiêng ăn các thực phẩm sau:
– Đồ tái sống.
– Cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như: cá thu, cá ngừ, cá kiếm,…
– Thức ăn cay nóng, gây táo bón…
– Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp.
– Bia rượu, đồ uống chứa cồn
– Nước ngọt, nước có ga.
– Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ
– Hạn chế ăn các loại trái cây có tính hàn như: dứa, nhãn, vải,…(mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng ít).

06/08/2023

Những điều kiêng kỵ khi mang thai
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu kiêng những điều dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh, tránh ảnh hưởng đến thai nhi:
Chế độ ăn uống, tập luyện thiếu khoa học
Hạn chế đi xa để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Không bưng bê vật nặng trước bụng
Không nên giơ 2 tay lên cao.
Không đi nhanh, leo cao hay đi cầu thang nhiều.
Không đi giày cao gót, không mặc quần áo chật
Không được tự ý dùng thuốc chữa bệnh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Không tự ý xông hơi bằng thuốc bắc theo dân gian.
Tránh xa hóa chất độc hại, không dùng nước hoa xịt cơ thể.
Không tiếp xúc với chó, mèo.

Những vấn đề sức khỏe thường gặp trong thai kỳKhi thai nhi phát triển trong tử cung, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi...
06/08/2023

Những vấn đề sức khỏe thường gặp trong thai kỳ
Khi thai nhi phát triển trong tử cung, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi trong cơ thể gây ra một số triệu chứng gây mệt mỏi, khó chịu. Đa số chúng đều nhẹ và mất đi sau sinh tuy nhiên nếu bạn thấy các triệu chứng này trở nên nghiêm trọng thì phải đến bệnh viện để được thăm khám sớm.
Ốm nghén:
Các dấu hiệu về nghén rất khác nhau giữa các bà bầu, với những biểu hiện chính là buồn nôn, nôn, buồn ngủ, mệt mỏi, đau đầu, táo bón, dị ứng với mùi, thay đổi khẩu vị,... Nếu ốm nghén ở mức độ vừa phải, chịu đựng được thì các bà mẹ không cần quá lo lắng, nhưng nếu ốm nghén nặng khiến bạn nôn nhiều, mất nước, suy nhược cơ thể thì cần phải đi khám ngay.
Chuột rút ở chân:
Sự phát triển của thai nhi làm cho tử cung to dần, tạo ra áp lực lên nửa thân dưới của bạn máu kém lưu thông. Do đó, bạn dễ bị chuột rút ở chân khi xoay người lúc ngủ hoặc khi duỗi nhanh cẳng chân. Khi chân bị chuột rút, hãy duỗi thẳng cẳng chân, hướng các ngón chân về phía trước bàn chân hoặc nhẹ nhàng xoa bóp toàn bộ bàn chân. Thiếu các vi chất như vitamin D, canxi, magie, hoặc không tập thể dục thường xuyên cũng có thể gây ra chuột rút ở chân. Vì vậy, hãy chú ý ăn thực phẩm giàu canxi, tắm nắng và thường xuyên tập các bài tập thể dục dành cho thai phụ.

Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ
06/08/2023

Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

Address

Hanoi

Telephone

+84388713986

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fetal Well - Bổ trứng tăng khả năng thụ thai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category