https://www.facebook.com/459064587630190/

Livan Studio, Xã Trung Văn (2025)

30/05/2024

🌺 Feedback Pháp Phục Tỉnh Thức
🌺 Gìn giữ nét đẹp truyền thống trong thiết kế
>> Sở hữu với SALE KHỦNG 50%

29/05/2024

💥SIÊU KHUYẾN MÃI!
💥SALE OFF 50% toàn bộ Pháp Phục

🧘‍♀️ Tìm về nét đẹp truyền thống, khoác lên mình Pháp phục Tỉnh Thức để cảm nhận được sự thanh tịnh và yên bình.

• Tái hiện dòng chảy truyền thống vào từng thiết kế, Pháp phục Tỉnh Thức mang đến sự trang nghiêm, khiêm nhường và thành kính, hướng về Tam Bảo.

• Sử dụng chất liệu 'mộc' tự nhiên, bộ Pháp Phục Tỉnh Thức không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn tạo nên sự an lạc và hoan hỷ trong mỗi dịp quan trọng.

• Khi khoác lên mình bộ pháp phục này, bạn sẽ cảm nhận được sự thanh thản và linh thiêng, phù hợp cho mọi nơi từ vãn cảnh du xuân đến chốn thiền môn.

Chọn cho mình một bộ Pháp Phục Tỉnh Thức để bước tiếp trên hành trình phát triển Thân khỏe - Tâm an - Trí sáng, hướng đến một cuộc sống an nhiên và ý nghĩa...

🛒Inbox ngay để nhận thông tin chi tiết về ƯU ĐÃI HẤP DẪN!
🛒Số lượng có hạn! MSP: LV24222201 & LV24212202
_____________________
LIVAN SPORT - THƯƠNG HIỆU THỜI TRANG THỂ THAO SỐ 1 VIỆT NAM | Chất lượng Quốc tế - Giá của người Việt!
Hotline: 18001213 (miễn phí cước gọi)
Hệ thống cửa hàng: https://livansport.com/he-thong-cua-hang.html

16/05/2024

💥 MIỄN PHÍ THAM DỰ: Workshop Yoga Đốt Mỡ Trung Cấp 💥
Buổi workshop này được thiết kế dành riêng cho những ai muốn tăng cường hiệu quả đốt mỡ, cải thiện sức khỏe và đạt được sự dẻo dai tối ưu. Hướng dẫn bởi các huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, bạn sẽ có cơ hội học hỏi và trải nghiệm các bài tập đốt mỡ trung cấp hiệu quả.
Mọi người nhanh tay đăng ký tham gia Workshop tại đây nha:
https://docs.google.com/forms/d/1FEGvtcjDDjTKQ0OZIPgzAjvtsLa3k77X-HbU4TJHUr8/edit

15/05/2024

[RECAP] “WORKSHOP YOGA VÀ KỶ NGUYÊN SỐ XÂY DỰNG THƯƠNG HIỆU CÁ NHÂN TRÊN INTERNET”

🌷 Vậy là buổi workshop đã kết thúc thành công với sự yêu thương, ủng hộ và giúp đỡ của tất cả mọi người. Đội ngũ Livan Studio xin gửi lời cảm ơn tới sự có mặt của mọi người! Đặc biệt là ba diễn giả KOL Slina, KOL Hà Lee, CEO Đoàn Minh Giang với những chia sẻ rất hữu ích về kiến thức, kỹ năng và phát triển thương hiệu cá nhân.

Mỗi sự kiện đi qua đều là sự trải nghiệm, bài học quý giá cho đội ngũ Livan để cải thiện hơn trong những hoạt động sắp tới. Hy vọng với sự cải tiến, không ngừng thay đổi, không ngừng cố gắng, Livan Studio sẽ cố gắng đem đến cho mọi người những sự kiện cùng trải nghiệm thú vị, bổ ích trong thời gian sắp tới. 💌

🌸 Hãy cùng điểm lại một vài khoảnh khắc đáng nhớ cùng workshop

14/05/2024

Livan Studio trân trọng thông báo buổi Workshop đặc biệt
🔥 Workshop Yoga Đốt Mỡ Trung Cấp 🔥

🕒 Thời gian: 8h00 - 9h15 sáng Chủ Nhật, 19/5/2024
📍 Địa điểm: Livan Studio, Tầng 3, Nhà D, Khu văn phòng Vinaconex 1, Số 289A Khuất Duy Tiến, Phường Trung Hoà, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Buổi workshop này được thiết kế dành riêng cho những ai muốn tăng cường hiệu quả đốt mỡ, cải thiện sức khỏe và đạt được sự dẻo dai tối ưu. Hướng dẫn bởi các huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, bạn sẽ có cơ hội học hỏi và trải nghiệm các bài tập đốt mỡ trung cấp hiệu quả.

👉 Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia cùng cộng đồng Yoga sôi động và nâng cao trình độ của mình. Đăng ký ngay hôm nay!

🌟 Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Fanpage Livan Studio
0352684453 (Ms. Bích Hồng)

Hãy cùng chúng tôi khởi đầu một ngày Chủ Nhật tràn đầy năng lượng và sức sống! 🙏

14/05/2024

LIVAN STUDIO TRÂN TRỌNG GIỚI THIỆU BUỔI WORKSHOP "YOGA CƠ BẢN MIỄN PHÍ"!

Dưới sự hướng dẫn của HLV Hoàng Phương Thảo, buổi workshop hứa hẹn sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn làm quen và thực hành yoga, mang lại lợi ích cho cả thể chất và tinh thần.
---------------
THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ WORKSHOP:

✅ Chủ Đề: Yoga Cơ Bản Miễn Phí

✅ Huấn Luyện Viên: Hoàng Phương Thảo

✅ Địa Điểm: Livan Studio, Tầng 3, Nhà D, Khu văn phòng Vinaconex 1, Số 289A Khuất Duy Tiến, Phường Trung Hoà, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội

✅ Thời Gian: 8h00 sáng thứ 7, ngày 18/05/2024
---------------
LÝ DO BẠN NÊN THAM GIA:

👉 Cải Thiện Sức Khỏe: Tìm hiểu và áp dụng các bài tập yoga cơ bản để nâng cao sức khỏe.

👉 Thư Giãn Tinh Thần: Đắm chìm trong không gian yên bình, thoải mái để thư giãn tâm trí.

👉 Kết Nối Cộng Đồng: Giao lưu và kết nối với cộng đồng yêu thích yoga tại Hà Nội.

💥Đừng bỏ lỡ cơ hội để làm mới bản thân và nạp lại năng lượng cho cơ thể. Tham gia ngay hôm nay để cùng khám phá và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại!
---------------
Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ
Fanpage Livan Studio
0352684453 (Ms. Bích Hồng)

04/05/2024

*** Workshop Yoga và Kỷ Nguyên Số Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân Trên Internet ***

*Giới Thiệu Buổi Workshop*

Workshop Yoga và Kỷ Nguyên Số Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân Trên Internet sẽ mang đến cho bạn một cơ hội đặc biệt để khám phá sức mạnh của Yoga và kết hợp nó với kỹ năng kinh doanh trên internet. Buổi workshop này sẽ tập trung vào việc học hỏi, chia sẻ và tạo ra sự kết nối giữa tinh thần và sự nghiệp.

*Khách Mời Đặc Biệt*

Trong buổi workshop này, chúng tôi tự hào mang đến ba diễn giả hàng đầu trong ngành:

1. **KOL Slina:** Là một chuyên gia về phát triển thương hiệu cá nhân trên mạng xã hội.

2. **KOL Hà Lee:** Với kiến thức sâu rộng về Yoga và phong cách sống lành mạnh.

3. **CEO Livan Studio Đoàn Minh Giang:** Với vị trí của một CEO, Đoàn Minh Giang không chỉ có kiến thức vững vàng về quản lý mà còn là một chuyên gia về chiến lược kinh doanh trực tuyến.

*Mục Tiêu của Buổi Workshop

1. **Hiểu rõ về sức mạnh của Yoga và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày và kinh doanh trực tuyến.**

2. **Xây dựng một thương hiệu cá nhân độc đáo và nhận diện trên mạng xã hội và internet.**

3. **Phát triển kỹ năng sáng tạo và tạo ra nội dung chất lượng để thu hút và tương tác với cộng đồng trực tuyến.**

4. **Học cách thiết lập mục tiêu cụ thể và lập kế hoạch hành động để thực hiện những bước tiến vững chắc trên con đường xây dựng thương hiệu cá nhân trực tuyến.**

5. **Tạo ra một mạng lưới hỗ trợ và kết nối với những người có cùng mục tiêu và sứ mệnh để cùng nhau phát triển và thành công.**

*Tại sao bạn nên tham gia?

Tham gia để khám phá sức mạnh của Yoga, học hỏi từ những diễn giả hàng đầu về kinh doanh trực tuyến và xây dựng mối quan hệ với cộng đồng có cùng đam mê. Bạn sẽ rời buổi workshop này với những kiến thức và kỹ năng mới, sẵn sàng phát triển bản thân và thương hiệu cá nhân trên internet.

28/04/2024

💥 MIỄN PHÍ THAM DỰ: Workshop Flow Yoga cùng HLV Hà Lee tại Livan Studio

Nếu bạn là 1 người:
+ Đam mê Yoga nói chung và Flow Yoga nói riêng
+ Muốn hòa mình vào không gian của âm nhạc và những động tác Yoga uyển chuyển
+ Mong muốn kết nối với cộng đồng Yogi có chung sở thích

thì workshop Flow Yoga sắp tới cùng HLV Hà Lee là dành cho bạn.
-----------
THÔNG TIN CHI TIẾT:

📍 Thời gian: 8h30 Chủ nhật, ngày 05/05/2024
📍 Địa điểm: Tầng 3, Nhà D, Khu văn phòng Vinaconex 1, Số 289A Khuất Duy Tiến, Phường Trung Hoà, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội.
-----------
BUỔI WORKSHOP DÀNH CHO:

📍 Người mới bắt đầu muốn tìm hiểu về Yoga Follow
📍 Người đã tập Yoga Flow muốn trau dồi kiến thức và kỹ năng
📍 Mọi người muốn tìm kiếm một không gian thư giãn và giải tỏa căng thẳng
-----------
QUYỀN LỢI THAM GIA:
✅ Miễn phí tham dự
✅ Được hướng dẫn trực tiếp bởi HLV Yoga Hà Lee với các bài Flow hot nhất hiện nay
✅ Được trải nghiệm không gian phòng tập chuyên nghiệp, rộng rãi tại Livan Studio
✅ Được tặng những bức ảnh đẹp mang về chụp bởi đội ngũ Media chuyên nghiệp của Livan Studio

👉 Lưu ý: Chỉ nhận 25 SUẤT THAM DỰ vì không gian có hạn. Nhanh tay đăng ký để giữ chỗ!

HLV Hà Lee và Livan Studio hân hạnh chào đón Quý anh/ chị!
---------------
Thông tin chi tiết xin liên hệ
Fanpage: Livan Studio
Địa chỉ: Tầng 1, Nhà D, Khu văn phòng Vinaconex 1, Số 289A Khuất Duy Tiến, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

22/03/2024

Nếu bạn cần 1 chiếc pin để sạc lại năng lượng mọi lúc mọi nơi, có lẽ thiền chính là giải pháp dành cho bạn. Hãy thở, cười và luôn thực hành tỉnh thức bạn nhé 🌷

22/03/2024

"Lo sợ và mệt mỏi kìm hãm trí tuệ. Hãy dùng hết sức mình chống chọi lại chúng, khi đó tâm hồn bạn sẽ tràn ngập lòng tin và sự can đảm. Khi sự ổn định đã trở thành thói quen thì kế tiếp sẽ là sự trưởng thành và sáng suốt."
- Khuyết danh -

22/03/2024

MỖI BỆNH LÍ THÌ NÊN TRÁNH CÁC ĐỘNG TÁC YOGA NÀO? 🧐

Mỗi động tác yoga đều đi kèm với những lưu ý quan trọng, giúp người tập tránh được những chấn thương không mong muốn. Đây là những thông tin hết sức quan trọng, đặc biệt là dành cho các Yogi trước khi bắt đầu thực hành.

Nguồn: Sưu tầm

22/03/2024

ĐIỂM KHÁC BIỆT GIỮA YOGA VÀ CÁC MÔN THỂ THAO KHÁC 🧐

Các bộ môn thể dục khác làm mạnh cơ bắp và sức mạnh về thể lực qua các động tác có cường độ cao, từ đó tăng sức mạnh và độ bền của hệ xương khớp, đẩy mạnh lưu thông tuần hoàn máu.

Trong đó Yoga hướng đến sự hoạt động của các tuyến nội tiết thông qua các tư thế chậm, từ từ và luôn gắn liền với thư giãn. Yoga chú trọng vào hơi thở và sự cảm nhận của bản thân. Tuy nhiên thì Yoga và các bộ môn thể dục đều là cần thiết cho cỗ máy chung là cơ thể.

Dưới đây là 3 lợi ích vượt trội của Yoga so với các môn thể thao khác. Hiểu được những lợi ích này, bạn sẽ có nhiều thông tin hơn để lựa chọn bộ môn phù hợp với mình.
1. Yoga giúp bạn giải phóng hết axit lactic dư thừa
Khi cơ bắp co rút, lượng đường trong cơ thể phân hóa thành axit lactic và năng lượng dôi ra được giải phóng. Tuy nhiên, phần lớn lượng axit lactic tạo ra kết hợp với ô-xi để chuyển hóa thành nước và khí CO2. Khi tập thể dục thông thường, phổi thở gấp để có đủ ô-xi cho nhu cầu của cơ bắp, nhưng vẫn không thể đủ cho nhu cầu này. Nghĩa là một phần axit lactic dư thừa sẽ bị tích tụ trong cơ bắp làm cho cơ bắp trở nên mệt mỏi hoặc bị chuột rút. Ngược lại, với Yoga, các tư thế và bài tập vừa phải kết hợp với thở sâu nên lượng ô-xi được cung cấp vừa đủ với lượng ô-xi cần thiết cho cơ bắp nên không gây tình trạng tồn đọng axit lactic, không gây mệt mỏi.

2. Làm tăng tuần hoàn máu và tích trữ năng lượng
Các bài thể dục và Yoga đều có tác động lớn tới hệ cơ xương, ép các tĩnh mạch mạnh hơn, giúp bơm máu về tim nhanh hơn. Tim đập nhanh và mạnh hơn, máu được bơm nhiều hơn sẽ kích thích hơi thở nhanh và sâu hơn, làm tăng lưu thông không khí qua phổi. Kết quả là các tế bào nhận được nhiều năng lượng và ô-xi hơn. Ở các bộ môn thể dục, năng lượng bổ sung này bị tiêu hao hết vào các động tác thể dục nặng, nhanh, liên tục. Nhưng ở Yoga, các tư thế chậm rãi không tiêu tốn hết mà tích trữ phần năng lượng được cung cấp thêm này, do vậy, cơ thể sẽ được tích trữ thêm năng lượng.

3. Tác động đến toàn bộ các cơ quan từ trong ra ngoài
Có những cơ bắp của cơ thể hầu như không bao giờ được tác động tới, ngay cả trong những bài tập thể dục. Nhưng đối với yoga, ngay cả những cơ ít sử dụng nhất như cơ xương sườn, cơ bụng đều được tác động tới và hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, Yoga có những tác động tới cơ thể mà các bài thể dục không mang lại được như: luyện tập cột sống bằng cách kéo giãn, căng và vặn cột sống theo nhiều mức độ khác nhau, nhằm ngăn ngừa và khắc phục những tư thế sai của cột sống; làm giãn các mạch máu bằng cách vặn người hoặc kéo duỗi người, từ đó tăng tính đàn hồi và ngăn ngừa sự xơ cứng và tắc nghẽn các động mạch do chất béo hay cholesterol gây ra; xoa bóp cơ quan nội tạng thông qua các tư thế Yoga, cải thiện tuần hoàn máu tới các cơ quan này làm cho chúng khỏe mạnh hơn.

Chúc bạn ngày càng tinh tấn trên con đường thực hành Yoga và rèn luyện Thân - Tâm - Trí của mình. Namaste 🙏

Livan Studio

30/05/2024

29/05/2024

16/05/2024

15/05/2024

14/05/2024

14/05/2024

04/05/2024

28/04/2024

22/03/2024

22/03/2024

22/03/2024

22/03/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share