https://suckhoesinhsangioitinh.com/

Sức khỏe sinh sản giới tính Vị Thành Niên, Xóm Pho (2025)

11/02/2022

Mẹo chăm sóc da đúng cho trẻ vị thành niên

Một trong những sự thay đổi khi bạn bước tuổi dậy thì là làn da của bạn bắt đầu tiết nhiều dầu và bã nhờn do sự thay đổi hoocmon, với các bạn nam thì lượng dầu sẽ tiết ra nhiều hơn các bạn nữ lý do ở nam thì lượng adrogen sẽ cao hơn nữa, khi lượng dầu tiết nhiều hơn mà các bạn chưa bết cách làm sạch da và chăm sóc da thì lúc đó mụn trứng cá sẽ hình thành. Mụn có thể xuất hiện ở vị trí mặt, lưng trên hoặc ngực trên với nhiều dạng khác nhau: mụn đầu đen, mụn bọc, mụn nang
Nguyên nhân gây ra mụn do các nang chân lông chứa các tuyến bã nhờn, bình thường tuyến bã nhờn này sẽ tiết ra một lượng vừa đủ thích hợp để bôi trơn da và tóc, khi bạn bước vào tuổi dậy thì , các hoocmon sẽ kích thích lượng dầu và bã nhờn nhiều hơn, các tết bào chết từ lớp sừng sẽ khiến các lỗ chân lông bị tắc khiến cho lỗ chân lông bị viêm, sưng tấy và mẩn đỏ.
- Nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn, đóng kín, và sưng đỏ phình ra ngoài ra gọi là mụn đầu trắng
- Nếu lỗ chân lông tắc nghẽn nhưng vẫn mở, bề mặt trở nên sẫm mầu thì sẽ hình thành mụn đầu đen
- Nếu lỗ chân lông mở, có bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn chui xuống, vi khuẩn phát triển, gây ra vết sưng đỏ và hình thành nên mụn bọc
- Lỗ chân lông bị viêm lâu ngày, nhân mụn ẩn dưới da gây nên tình trạng da sần sùi thô ráp
Do vậy, việc làm sạch và chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn dậy thì này sẽ giúp cho bạn có 1 làn da khoẻ, không bị nguy cơ mụn trứng cá, và khi các bạn bị mụn cũng cần phải hiểu đúng về tình trạng mụn của mình để có những kiến thức chăm sóc da đúng, không làm nặng thêm tình trạng mụn, dưới đây là những gợi ý giúp các bạn có những thói quen chăm sóc da đúng và đủ:

- Làm sạch da: Rửa mặt 2 lần một ngày bằng nước ấm và sửa rửa mặt phù hợp với da bạn. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn, tránh cọ rửa, chà sát quá mạnh khiến cho lớp biểu bì bị tổn thương gây kích ứng, không nên rửa mặt quá 3 lần trong ngày khiến cho da khô rát và đau
- Với những bạn sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm nên thêm bước tẩy trang trước khi đi ngủ, lựa chọn nước tẩy trang không chứa dầu giảm tình trạng bít tắc. Bước này sẽ giúp da bạn loại bỏ những dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da.
- Tẩy da chết 2 đến 3 lần trong 1 tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết hoá học hoặc vật lí nhằm giảm tình tình trạng dày sừng, phòng bít tắc lỗ chân lông.
- Cân bằng lại độ PH da và độ ẩm bằng toner và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da sau đó
- Gội đầu và giữ tóc sạch sẽ, rửa sạch mặt sau khi tập thể dục vì mồ hôi là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến cho những làn da đang mụn trở nên tồi tệ hơn
- Sử dụng các sản phẩm mĩ phẩm phù hợp, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn lựa chọn những sản phẩm phù hợp với tuýp da của bạn
- Khi sử dụng keo xịt tóc hoặc gel tạo kiểu tóc nên tránh xa mặt, một số thành phần trong sản phẩm tóc sẽ làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, hoặc là gây kích ứng
- Nếu vùng lưng ngực bị mụn cần hạn chế mặc quần áo chật, bó sát.Vì chúng cọ xát gây kích ứng
- Không dùng tay chạm lên mặt
- Không tự ý nặn mụn
- Sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
- Chế độ ăn thích hợp, không án những thực phẩm khiến cho da bạn bị nổi mụn như đồ ăn dầu mỡ, chiên dán, tăng ăn rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin. Không dùng caphe và rượu bia và chất kích thích
- Chế độ sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, hạn chế căng thẳng stress
Nếu tình trạng da bạn xuất hiện mụn trứng cá, và tiến triển ngày càng nặng, hãy liên hệ với bác sĩ da để được tư vấn và cung cấp những liệu pháp chăm sóc da phù hợp với tình trạng da hiện tại.

31/10/2021

NHỮNG CÂU HỎI VỀ CHU KỲ KINH NGUYỆT TRẺ VỊ THÀNH NIÊN

1. Bác sĩ có thể tư vấn tới các bậc cha mẹ về trường hợp bé gái có kinh nguyệt như thế nào được cho là bất thường và cần phải đi thăm khám ngay không thưa bác sĩ?
2. Tại phòng khám , bác sĩ đã từng gặp trường hợp trẻ nào vì quá lo lắng khi trẻ có kinh nguyệt nên bố mẹ đưa đến khám? Hoặc trường hợp nào vì chủ quan, khi đến khám phát hiện ra việc có kinh là bệnh lý, phải điều trị?
Trả lời
1. Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khoẻ sinh sản của nữ giới, khi chu kỳ có những rối loạn hoặc bất thường, thì sức khoẻ sinh sản bạn có thể gặp những vấn đề, bạn cần đến bác sĩ phụ khoa Vị Thành Niên để được khám, kiểm tra và được xử lí giải quyết kịp thời. Vậy nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn có những dấu hiệu dưới đây như:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều, thất thường
- Đột nhiên mất kinh hoặc dần dần mất kinh trong vòng 2-3 tháng
- Ra máu kinh kéo dài trên 7 ngày
- Ra máu kinh bất thường, không theo chu kì
- Đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt dữ dội, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày hoặc công việc, học tập.
- Số lượng máu kinh quá ít nghĩa là bạn chỉ phải dùng băng hằng ngày hoặc quá nhiều là trung bình 1-2 h bạn phải thay băng vệ sinh dày 1 lần.
Bạn nên đi khám và kiểm tra tại cơ sơ y tế uy tín nhé!
2. Ở phòng khám , có rất nhiều trẻ Vị Thành Niên ra kinh nguyệt lần đầu, hoặc có kinh khi trẻ còn ít tuổi tầm 9-10 tuổi như trường hợp dậy thì sớm, làm cho trẻ lo lắng, bối rối, điều này là do cha mẹ chưa chuẩn bị và giải thích hiện tượng kinh nguyệt cho trẻ trước đó, khi trẻ có dấu hiệu bắt đầu dậy thì, cha mẹ cần giáo dục con về sức khoẻ sinh sản giới tính, trò chuyện về chu kỳ kinh nguyệt để trẻ có kiến thức chuẩn bị tâm lý đón nhận hiện tượng sinh lý đó, ngoài ra trẻ sẽ biết những dấu hiệu bất thường, biết cách vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt đúng phòng viêm nhiễm đường sinh sản.
Trong đó có những trường hợp rong kinh mất máu nặng, mà trẻ không hề biết hậu quả, không nói với cha mẹ, hoặc sự thiếu hiểu biết, chủ quan của cha mẹ không cho trẻ đi khám sớm, để đến khi trẻ khám muộn, trẻ mất rất nhiều máu và phải nhập khoa cấp cứu trong tình trạng huyết sắc tố rất thấp, có nhiều trường hợp huyết sắc tố chỉ còn 4-5g/L, nguy cơ tử vong cao do sốc mất máu, phải truyền máu cấp cứu phục hồi lại lượng máu đã mất, tình trạng ra máu kinh nhiều ồ ạt khiến trẻ hoảng sợ, ảnh hưởng không tốt đến tâm lý trẻ.
Những trường hợp ra máu bất thường hay gặp trong những bệnh lý về buồng trứng hay bất thường dị tật đường sinh sản

27/10/2021

Những dấu hiệu nào nhận biết trẻ đang dậy thì?
Tuổi dậy thì là một giai đoạn thời gian cơ thể con bạn bắt đầu phát triển và thay đổi từ trẻ nhỏ sang người lớn. Những dấu hiệu hay thường thấy là con gái phát triển ngực và con trai bắt đầu mọc ria mép, vỡ giọng, đau tức và tăng kich thước tinh hoàn. Trong giai đoạn dậy thì này, cơ thể trẻ bạn sẽ phát triển rất nhanh, mạnh mẽ hơn bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời.Nó giúp biết về những thay đổi mà tuổi dậy thì gây ra trước khi chúng xảy ra. Thông thường, những dấu hiệu này sẽ xuất hiện khi trẻ bắt đầu dậy thì, khoảng thời gian này sẽ bắt đầu từ 8 đến 13 tuổi ở các bé gái và 9 đến 15 tuổi ở các bé trai. Độ tuổi dậy thì của mỗi người là không giống nhau, điều này giúp giải thích tại sao một số bạn bè cùng lứa tuổi của trẻ vẫn giống trẻ nhỏ trong khi những trẻ khác phát triển gần giống với người lớn . Khi thấy trẻ có những biểu hiện thay đổi như trên mà sớm hơn hay muộn hơn trong khoảng thời gian này, trẻ cần được khám và tư vấn bởi các bác sĩ nhi khoa vị thành niên để được cung cấp đầy đủ thông tin, cách xử lí, hướng chăm sóc các bạn nhỏ trong giai đoạn này .

20/08/2021

Mối quan tâm của các chàng trai về tuổi dậy thì

💁🏻‍♀️ Con trai cũng có những lo lắng và lo lắng về tuổi dậy thì, bao gồm:
👉 Thay đổi giọng nói
Khi hộp giọng nói của họ mở rộng và dây thanh âm phát triển, giọng nói của họ có thể "nứt" khi họ nói. Mặc dù điều này có thể gây bối rối và khó chịu, nhưng đó là một phần bình thường của quá trình tăng trưởng.
👉 Mộng tinh
Các chàng trai có thể thức dậy vào buổi sáng để tìm thấy các khu vực dính, ẩm ướt trong quần và áo pyjama. Những " giấc mơ ướt ", hay khí thải về đêm, là do xuất tinh, không đi tiểu, xảy ra trong khi ngủ và không phải là dấu hiệu cho thấy cậu bé đang có giấc mơ tình dục. Cha mẹ nên giải thích những sự kiện này cho con trai của họ mà không đổ lỗi, và trấn an anh ta rằng bạn hiểu rằng anh ta không thể ngăn chặn nó xảy ra. Những giấc mơ ướt chỉ là một phần của sự trưởng thành.
👉 Cương cứng tự nhiên
Ở tuổi dậy thì, các bé trai được cương cứng một cách tự nhiên, không chạm vào dương vật và không có suy nghĩ tình dục. Những sự cương cứng bất ngờ này có thể khá lúng túng, đặc biệt là nếu chúng xảy ra ở cộng đồng tại trường học chẳng hạn. Hãy để con trai của bạn biết rằng những sự cương cứng bất ngờ này có thể xảy ra và là dấu hiệu bình thường cho thấy cơ thể bé đang trưởng thành. Giải thích rằng chúng xảy ra với tất cả các bé trai trong giai đoạn dậy thì và theo thời gian chúng sẽ trở nên ít thường xuyên hơn.
👉 Sưng vú
Nhiều chàng trai trải qua sưng vú trong những năm đầu tuổi dậy thì. Thông thường, con trai của bạn có thể cảm thấy một nút như va chạm dưới một hoặc cả hai núm vú. Ngực của anh ấy cũng có thể cảm thấy mềm hoặc thậm chí đau đớn, đặc biệt là khi bị đánh. Sau một vài tháng, đôi khi lâu hơn nữa, vết sưng sẽ biến mất; cho con trai của bạn biết rằng những khối u này sẽ hiếm khi phát triển thành ngực thực sự.
👉 Một tinh hoàn thấp hơn tinh hoàn khác
Tinh hoàn không đều, mặc dù chúng có thể gây lúng túng trong phòng thay đồ của bé trai, cả hai đều bình thường và phổ biến.
💁🏻‍♀️ Cha mẹ có thể hỗ trợ trẻ trước:
Khi con bạn đến gần và bước vào tuổi dậy thì, hãy nhạy cảm với nhu cầu riêng tư của bé. Preteens thường trở nên khiêm tốn hơn trong khi họ tắm, ví dụ, hoặc thay đổi quần áo của họ. Tôn trọng mong muốn này cho sự riêng tư, không chỉ liên quan đến cơ thể của họ mà còn trong các lĩnh vực khác, chẳng hạn như nhớ gõ trước khi vào phòng của họ.
Preteens cũng trở nên nhạy cảm hơn về cách họ nhìn trong thời gian này. Sự quan tâm của họ đối với sự chải chuốt tăng lên, và họ thường quan tâm đến sự xuất hiện của họ, phần lớn nhờ ảnh hưởng từ các đồng nghiệp và thông điệp quảng cáo của họ. Theo dõi các dấu hiệu của một đứa trẻ có hình ảnh tiêu cực về cơ thể của chúng, trong một số trường hợp có thể dẫn đến rối loạn ăn uống .
Điều rất quan trọng là tránh ngay cả những lời trêu chọc tốt bụng về những thay đổi phát triển tuổi dậy thì của con bạn. Hầu hết thanh thiếu niên sẽ dễ dàng xấu hổ nếu họ bị trêu chọc về hình dạng thay đổi của cơ thể hoặc giọng nói trầm của họ.

19/08/2021

Bài tập thở sâu

Hít thở sâu là một loại bài tập giúp bạn nhận biết được nhịp thở của mình, do đó khi bạn hít vào (hít vào) bằng mũi, hơi thở dài và chậm và không khí hoàn toàn tràn đầy phổi của bạn. Phần thứ hai của bài tập là thổi hết không khí ra khỏi phổi của bạn, nhẹ nhàng và chậm rãi. Bạn sẽ thấy bụng dưới nhô lên khi hít vào và hạ xuống khi thở ra.

👉 Điều gì ảnh hưởng đến hô hấp?
Căng thẳng, lo lắng, tức giận, sợ hãi và các cảm xúc khác có thể khiến nhịp thở của bạn trở nên nhanh hơn bình thường. Khi bạn hạnh phúc và hài lòng, nhịp thở của bạn sẽ chậm hơn và đều đặn hơn.

👉 Bài tập thở sâu có thể giúp gì cho tôi?
Hít thở sâu có thể giúp bạn thư giãn, giảm lo lắng, cải thiện kỹ năng đối phó và thậm chí giúp giảm huyết áp.

👉 Khi nào tôi nên sử dụng các bài tập thở sâu?
Các bài tập thở sâu có thể được áp dụng khi bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc đang ở trong bất kỳ tình huống nào bạn cần giảm tốc độ và cảm thấy kiểm soát được. Ví dụ: nếu bạn đang lo lắng trước một bài kiểm tra ở trường, thì hít thở sâu là một công cụ tuyệt vời để giúp bạn thư giãn và tập trung. Ngay cả khi bạn cảm thấy căng thẳng vào giữa một ngày khó khăn, hít thở sâu vài lần sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và bình tĩnh.

Hít thở sâu cũng có thể hữu ích trước bất kỳ xét nghiệm hoặc thủ tục y tế nào, chẳng hạn như khi bạn lấy máu. Hít thở sâu mang lại cho bạn cảm giác bình yên và là một kỹ năng dễ học và sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng.

👉 Ai có thể dạy tôi về các bài tập thở sâu?
Nhiều loại nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nhau có thể nói chuyện với bạn về các bài tập thở sâu bao gồm y tá, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, nhân viên xã hội và nhà tâm lý học. Hít thở sâu thường có liên quan đến yoga và thiền, vì vậy giáo viên được đào tạo về các hoạt động này cũng có thể chỉ cho bạn cách thực hiện.

👉 Tôi không có nhiều thời gian rảnh, tập hít thở sâu có phải là việc tôi có thể tự làm không?
Đúng! Bạn có thể sử dụng các bài tập thở sâu bất cứ lúc nào với thời gian dài hay ngắn tùy ý. Không giống như các hình thức tập thể dục khác, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào và hoàn toàn miễn phí!

👉 Làm cách nào để tập thở sâu?
Điều đơn giản để làm là: Nhắm mắt lại trong vài phút và tưởng tượng mình đang ở trên một bãi biển hoặc một nơi khác mà bạn cảm thấy thư giãn. Sau đó, hít thở sâu bằng mũi và đếm đến mười. Thở ra bằng miệng cho đến khi bạn đẩy hết không khí ra ngoài. Sau đó lặp lại bài tập.

👉 Những điều quan trọng cần nhớ khi thực hành các bài tập thở sâu:

✅Tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái, nơi bạn có thể ngồi hoặc nằm xuống, nơi không ai làm phiền bạn trong một thời gian.
✅Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, thẳng lưng.
Nhắm mắt lại và tưởng tượng bạn đang ở một nơi thư giãn.
✅Thực hiện một vài “hơi thở làm sạch” (hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng) và tìm một tư thế thoải mái, ngồi hoặc đứng.
✅Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng bằng cách sử dụng cơ bụng để cơ hoành có thể linh hoạt và co lại.
✅Hít vào từ từ. Quá trình này sẽ mất khoảng 10 giây. (Bạn có thể đếm trong đầu đến 10) để bụng dưới trồi lên và xẹp xuống. Bây giờ, thở ra chậm trong 10 giây nữa.
✅Cố gắng tạo thói quen và tập thở sâu 5-10 phút mỗi ngày. Luyện tập giúp bạn có thói quen để có thể hít thở sâu bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thư giãn hoặc bình tĩnh.
✅Hít thở sâu là một cách luyện tập mang lại nhiều lợi ích. Nó thường được kết hợp với yoga , thiền , hình ảnh có hướng dẫn và các kỹ thuật thư giãn khác để có kết quả tích cực hơn. Hãy thử một hoạt động mà bạn nghĩ rằng bạn có thể thích. Học cách thư giãn sẽ giúp bạn hòa hợp hơn với cơ thể để có thể đối phó với căng thẳng một cách lành mạnh.

07/08/2021

Cứ sáu người thì có một người ở độ tuổi từ 10-19 tuổi.
Tình trạng sức khỏe tâm thần chiếm 16% gánh nặng bệnh tật và thương tích toàn cầu ở những người từ 10-19 tuổi.
Một nửa số tình trạng sức khỏe tâm thần bắt đầu từ 14 tuổi nhưng hầu hết các trường hợp không được phát hiện và không được điều trị (1).
Trên toàn cầu, trầm cảm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật và tàn tật ở thanh thiếu niên.
Tự tử là nguyên nhân thứ tư gây tử vong ở lứa tuổi 15-19.
Hậu quả của việc không giải quyết các tình trạng sức khỏe tâm thần ở tuổi vị thành niên kéo dài đến tuổi trưởng thành, làm suy giảm cả sức khỏe thể chất và tinh thần và hạn chế các cơ hội có được cuộc sống viên mãn khi trưởng thành.

07/08/2021

Khoảng 12 triệu trẻ em gái từ 15–19 tuổi và ít nhất 777.000 trẻ em gái dưới 15 tuổi sinh con mỗi năm ở các vùng đang phát triển. (1) (2)
Ít nhất 10 triệu ca mang thai ngoài ý muốn xảy ra mỗi năm ở trẻ em gái vị thành niên từ 15–19 tuổi ở các nước đang phát triển. (1)
Các biến chứng khi mang thai và sinh nở là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho trẻ em gái 15–19 tuổi trên toàn cầu. (3)
Trong số ước tính 5,6 triệu ca nạo phá thai xảy ra hàng năm ở trẻ em gái vị thành niên từ 15–19 tuổi, 3,9 triệu ca không an toàn, góp phần gây tử vong mẹ, bệnh tật và các vấn đề sức khỏe lâu dài. (1)
Các bà mẹ ở độ tuổi vị thành niên (10–19 tuổi) đối mặt với nguy cơ sản giật, viêm nội mạc tử cung và nhiễm trùng toàn thân cao hơn phụ nữ từ 20 đến 24 tuổi và trẻ của các bà mẹ vị thành niên đối mặt với nguy cơ sinh con nhẹ cân, sinh non và các tình trạng sơ sinh nặng hơn. (4)

12/07/2021

💁🏻‍♀️ Đi khám phụ khoa có quan trọng không ?

Khám phụ khoa là một chăm sóc y tế để kiểm tra hệ thống sinh sản nữ. Kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ hằng năm cũng như kiểm tra các vấn đề sức khoẻ sinh sản là hoạt động cần thiết và quan trọng để đánh giá tăng trưởng thể thất, phát triển dậy thì và các vấn đề sức khoẻ sinh sản.
Khám phụ khhoa được thực hiện để phòng ngừa hoặc phát hiện sớm những vấn đề liên quản sức khoẻ sinh sản khi chúng chưa nghiêm trọng trước khi chúng trở những vấn đề lớn. Điều này có thể xảy ra trước khi bạn có dấu hiệu bệnh lý. Nó giống như khi nha sĩ tìm thấy một cái răng sâu trước khi nó khiến bạn bị đau răng.
👨🏻‍⚕️👩‍⚕️ Bác sĩ sẽ khám xét vú và cơ quan sinh dục ngoài của bạn để chắc chắn rằng mọi thứ đều bình thường.
👉 Tiếp theo sẽ đánh giá chu kỳ kinh nguyệt của bạn xem có bị rối loạn hay bất thường gì hay không, sự phát triển của vú, tư vấn các vấn đề phòng tránh mang thai sớm tuổi vị thành niên và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tình dục an toàn , các mối quan hệ lành mạnh, mang thai ngoài ý muốn.
Quan trọng nhất, bạn sẽ có cơ hội đặt câu hỏi về bất cứ điều gì – như vấn đề phát triển vú của, vấn đề hình thể, hoặc những thông tín về tình dục, các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
👉 Khi nào bạn nên đi khám phụ khoa?
Các bác sĩ khuyên các cô gái nên khám phụ khoa đầu tiên vào khoảng thời gian từ 13 đến 15. Hầu hết các cô gái đã bắt đầu bước qua tuổi dậy thì, vì vậy đây là thời điểm thích hợp để kiểm tra xem mọi thứ có đang phát triển hay không.

Sau lần khám đầu tiên, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần, ngay cả khi bạn cảm thấy bình thường. Bởi vì hầu hết hệ thống sinh sản của bạn ẩn bên trong cơ thể của bạn, bạn không thể biết được bên trong đó phát triển thế nào.

👉 Nếu bạn có những dấu hiệu bất thường như:

✅Ra máu kinh nguyệt bất thường: ra máu ồ ạt, máu cục máu đông, thay băng vệ sinh nhiều > 6 BVS / 1 ngày hoặc ra máu kinh nguyệt trên 7 ngày, ra máu bất thường không phải máu kinh nguyệt, kèm theo chóng mặt, mệt mỏi
✅Bị trễ kinh hoặc mất kinh.
✅Đau bụng nhiều, dữ dội trong những ngày bị kinh nguyệt
Ngứa rát âm đạo, tiết dịch âm đạo nhiều, mùi hôi khó chịu, màu bất thường.
✅Hãy đến khám phụ khoa luôn bạn nhé

👉 Quy trình kiểm tra sức khỏe phụ khoa?
Khi bạn đến khám , điều dưỡng sẽ phát cho bạn một phiếu sàng lọc về các vấn đề sức khoẻ sinh sản Các biểu mẫu sẽ bao gồm các câu hỏi về:
Thông tin về phát triển thể chất dậy thì
Thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Dấu hiệu viêm nhiễm đường sinh dục
Các dấu hiệu về bệnh lý buồng trứng
Tình trạng sức khỏe bệnh tật hiện tại của bạn, thuốc bạn đang sử dụng
– Kiểm tra
Từ những thông tin phiếu sàng lọc ,bác sĩ sẽ tiến hành khám và làm những xét nghiệm cận lâm sàng thích hợp

– Kiểm tra STD
Nếu bạn đã từng quan hệ tình dục, bác sĩ cho thêm xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục.

– Ai thực hiện kiểm tra?
Kiểm tra phụ khoa thường được thực hiện bởi bác sĩ phụ khoa vị thành niên,

Cả nam và nữ bác sĩ đều có thể khám sức khỏe tổng quát. Điều quan trọng nhất là bạn phải thoải mái với người đang khám cho bạn.

Thạc sĩ – Bác sĩ Thiều Thị Huyền Nhung

Hotline: 0389.972.144

12/07/2021

Top 10 thực phẩm nên bổ sung thường xuyên để có một làn da trắng hồng!

💙 Ngoài sử dụng các sản phẩm dưỡng chuyên biệt, chúng ta hãy tận dụng những sản phẩm của mẹ thiên nhiên trong hành trình nâng cấp làn da các bạn nhé.
💙 Dưới đây là tổng hợp 10 loại thực phẩm các bạn nên liệt kê trong chế độ ăn hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp da:
🔸 Cá – thực phẩm đẹp da hạn chế nếp nhăn, giúp da trắng hồng, căng mịn
🔸 Trà xanh - Làm da trắng hồng
🔸 Mật ong – Giữ ẩm làm da trắng hồng
🔸 Quả mọng( dâu tây, mâm xôi, việt quất… - Kích thích sản sinh collagen
🔸 Trái cây có múi( cam, bưởi…) – Giảm thâm sáng da
🔸 Cà chua – Ngôi sao dưỡng trắng
🔸 Các chế phẩm từ sữa đậu nành – Giúp tăng tính đàn hồi collagen, giữ ẩm da
🔸 Dưa leo – Chống oxy hóa, giữ ẩm, sáng da
🔸 Bông cải xanh – chiến binh bảo vệ da, chống lão hóa, tăng sản sinh tế bào
🔸 Sữa chua - Dưỡng da trắng hồng, tốt cho da, tốt cho tiêu hóa

💙 Tuy nhiên, muốn chăm sóc da tốt, các bạn nên gặp các Bác sĩ da liễu, các chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn cụ thể và xây dựng chế độ skincare phù hợp với từng người!

-------------------------------------

☎️ 0389972144

11/07/2021

MỤN TRỨNG CÁ HÌNH THÀNH NHƯ THẾ NÀO?

🔎 Muốn điều trị mụn tận gốc và hiệu quả điều quan trọng là cần phải biết nguyên nhân gây ra mụn. Muốn biết nguyên nhân gây ra mụn ta cần phải tìm hiểu cơ chế hình thành mụn.

🌀 TĂNG TIẾT BÃ NHỜN
Đó là một cơ chế hình thành nên mụn, khi nội tiết tố androgen của cơ thể, đặc biệt là testosteron tiết ra nhiều (thường gặp ở tuổi dậy thì) sẽ kích thích tuyến bã phát triển, giãn rộng làm tăng bài tiết chất bã, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.Acne phát triển. P. acne là vi khuẩn thường trú trong tuyến bã phân hủy chất bã tạo các acid béo tự do, ngấm vào tổ chức xung quanh tạo nên các sẩn viêm. Chính vì thế mà những tuýp da dầu rất dễ nổi mụn.

🌀 TĂNG SỪNG NANG LÔNG
Tiếp theo là sự tăng sừng nang lông, hiểu đơn giản là sự bít tắc lỗ chân lông ấy mà. Sự tăng sừng (lớp sừng là lớp ngoài cùng của da) tạo thành nút sừng chặn ở cổ nang lông không cho chất bã tiết ra. Tuyến bã nhờn không được đào thải ra ngoài do bít tắc sẽ làm chất nhờn tích tụ lại và phình tuyến bã, gây ra mụn.

🌀 VI KHUẨN
Bên cạnh đó, nhiều vi khuẩn sống trên da tưởng chừng như vô hại có thể phát triển mạnh và thâm nhập các nang bị bịt kín, dẫn đến sự hình thành các nốt sần, mụn mủ, mụn bọc hoặc mụn nang.

🌀 VIÊM NHIỄM
Sự viêm nhiễm đây là hậu quả của những hiện tượng trên làm da ửng đỏ và viêm nhiễm. Chất béo, axit béo, tế bào sừng (đã chết), vi khuẩn và các mảnh tế bào được giải phóng, tạo thành các vết viêm nhiễm rộng và sâu ở các mô lân cận.

Như vậy chúng ta có 4 cơ chế chính hình thành nên mụn gồm có: sự tăng tiết bã nhờn, sự tăng sừng, quá trình xâm nhập của vi sinh vật và sự viêm nhiêm.

👉👉 Nguyên tắc điều trị mụn sẽ dựa trên việc ngăn chặn và hạn chế sự phát triển của 4 cơ chế này, đó là: giảm sự tăng tiết bã nhờn; loại bỏ sự tăng sừng; ngăn cản sự xâm nhập của vi sinh vật lên da và hạn chế sự viêm nhiễm.

01/07/2021

Tôi đã không có kinh trong 4 tháng và tôi không hoạt động tình dục. Có bất thường không?
Có thể có nhiều lý do khác nhau khiến một thanh thiếu niên không có kinh. Những lý do phổ biến nhất là thay đổi cân nặng (đặc biệt là giảm cân), ăn vô độ (nôn mửa để kiểm soát cân nặng), tập thể dục quá sức, căng thẳng, mất cân bằng hormone hoặc mang thai. Ví dụ; hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng mất cân bằng hormone có thể gây ra kinh nguyệt không đều, mọc lông không mong muốn và mụn trứng cá. Nếu bạn chưa có kinh trong 3-4 tháng, bạn nên đặt lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu bạn đang hoạt động tình dục và bị trễ kinh, hãy thử thai.

02/05/2021

☀Tiết dịch âm đạo nhiều , những điều bạn nữ cần biết ?

❖ Dịch tiết âm đạo có tác dụng gì ?
Dịch tiết âm đạo là chất dịch chảy ra từ âm đạo. Bạn có thể thấy điều này trên giấy vệ sinh khi lau hoặc trong quần lót.
Tiết dịch âm đạo bình thường có một số mục đích: làm sạch và làm ẩm âm đạo, đồng thời giúp ngăn ngừa và chống lại nhiễm trùng. Màu sắc, kết cấu và lượng dịch tiết âm đạo thay đổi vào các thời điểm khác nhau chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái. Nhưng một số thay đổi có thể có nghĩa là có bất thường.
❖ Dịch tiết âm đạo bình thường như thế nào?
Tiết dịch âm đạo bình thường có thể là:
• Hơi mỏng, dính và đàn hồi
• Màu trắng trong hoặc trắng đục nhạt
Đối với một số bạn gái, việc tiết nhiều dịch âm đạo vào những ngày giữa chu kỳ kinh nguyệt ( có nghĩa là sát với ngày rụng trứng) là sinh lý bình thường. Khi đó, các bạn nữ có thể cần băng vệ sinh hằng ngày để giữ quần lót khô ráo. Một số khác thì không tiết nhiều dịch âm đạo. Dù nhiều hay ít thì dịch âm đạo phải có màu trong, trắng hoặc trắng nhạt.
❖ Dấu hiệu dịch tiết âm đạo bất thường :
Nếu bạn có những dấu hiệu sau đây, nghĩa là dịch tiết âm đạo của bạn có vấn đề
• Thay đổi mùi, đặc biệt là mùi khó chịu
• Thay đổi màu sắc, đặc biệt là xanh lục, xám hoặc bất cứ thứ gì trông giống như mủ
• Sự thay đổi tính chất, chẳng hạn như có bọt hoặc trông giống như phô mai tươi
• Ngứa, rát, sưng hoặc đỏ âm đạo
• Chảy máu âm đạo hoặc ra máu bất thường không phải là máu kinh nguyệt
• Nguyên nhân nào có thể dịch tiết âm đạo trở nên bất thường?
Nhiễm khuẩn là nguyên nhân phổ biến nhất của dịch tiết âm đạo bất thường. Những bệnh nhiễm trùng này bao gồm:
• Nhiễm trùng nấm men
• Nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như viêm âm đạo do vi khuẩn
• Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu

❖ Bạn nên làm gì nếu nhận thấy sự thay đổi bất thường của dịch tiết âm đạo?
Nếu bạn nghĩ rằng dịch tiết âm đạo của bạn đã thay đổi, hãy hẹn gặp bác sĩ ngay lập tức. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã quan hệ tình dục vì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hầu hết các nguyên nhân của tiết dịch âm đạo có thể được điều trị.

21/04/2021

☀Tình trạng máu kinh ra nhiều có phổ biến không?
Kinh nguyệt ra nhiều là hiện tượng khá phổ biến. Có khoảng một phần ba số nữ giới phải tìm cách xử lý tình trạng này mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Máu kinh ra nhiều là dấu hiệu không bình thường, cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Điều này khiến cho việc sinh hoạt của trẻ nữ trở nên khó khăn, bất tiện. Nếu nhận thấy chảy máu kinh nguyệt nhiều hơn bình thường, hãy đi thăm khám với bác sĩ sản phụ khoa để được chẩn đoán chính xác.

☀Lượng kinh nguyệt thế nào là nhiều?
Khi bạn có bất kỳ những biểu hiện nào dưới đây thì gọi là kinh nguyệt ra nhiều:

✅Chảy máu kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
✅Máu kinh thấm ướt băng vệ sinh, phải đổi miếng mới trong chưa đầy một giờ, liên tục trong vài giờ liên tiếp.
✅Phải sử dụng cùng lúc nhiều miếng băng vệ sinh mới có thể kiểm soát lượng kinh nguyệt.
✅Cần phải thay băng trong đêm.
✅Máu kinh nguyệt chứa nhiều cục máu đông lớn, chiếm hơn một phần tư thể tích.
⭐ Hậu quả nguy hiểm
Lượng máu kinh quá nhiều liên tục gây tràn băng,
dẫn đến thiếu máu cấp do mất máu. Cơ thể bị thiếu máu nghiêm trọng gây ra khó thở và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim.

21/04/2021

👩‍⚕️BÁC SĨ CHUYÊN KHOA VỊ THÀNH NIÊN
Giai đoạn tuổi vị thành niên từ 10 tuổi - 18 tuổi, trẻ sẽ có rất nhiều thay đổi cae về thể chất, tâm lý và cơ quan sinh sản. Nhưng thay đổi đó sẽ khiến trẻ bối rối lo lắng, thậm chí những rối loạn cảm xúc hành vi của trẻ khiến cho nhiều phụ huynh không biết phải làm thế nào để ứng phó. Xã hội hiện đại, tỷ lệ những trẻ vị thành niên tìm đến chất kích thích, quan hệ tình dục sớm tăng nhiều, việc tiếp cận mạng xã hội dễ dàng, tạo nên những lệch lạc trong nhận thức, suy nghĩ và hành vi. Sẽ rất hữu ích khi có một đội ngũ y tế hiểu rõ về những vấn đề này.
Các chuyên gia Vị Thành Niên được đào tạo thêm các vấn đề y tế về tâm lý mà nhiều thanh thiếu niên phải đối mặt, các vấn đề sức khỏe sinh sản , ma túy , rối loạn ăn uống , kinh nguyệt không đều , thay đổi tâm lý, vấn đề tình dục giới tính, vấn đề gia đình và trường học . Gặp bác sĩ chuyên khoa y học tuổi vị thành niên là một cách tuyệt vời để chuyển từ thời thơ ấu - nơi cha mẹ bạn kiểm soát việc chăm sóc sức khỏe của bạn - sang tuổi trưởng thành, nơi bạn quản lý sức khỏe và hạnh phúc của chính mình.
Đối với trẻ em gái, nhiều bác sĩ y khoa tuổi vị thành niên cũng cung cấp dịch vụ chăm sóc phụ khoa , bao gồm cả khám vùng chậu khi cần thiết. Vì vậy, nếu một cô gái cần gặp một bác sĩ nhi khoa và một bác sĩ phụ khoa, thay vì đến hai bác sĩ khác nhau, cô ấy có thể thường xuyên gặp một chuyên gia y học vị thành niên

21/04/2021

HỘI CHỨNG BUỒNG TRỨNG ĐA NANG, NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?
Hội chứng buồng trứng đa nang là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể ảnh hưởng đến các cô gái tuổi Vị Thành Niên và phụ nữ trẻ. Nó có thể gây ra kinh nguyệt không đều , làm cho kinh nguyệt nặng hơn hoặc thậm chí làm mất kinh nguyệt. Nó cũng có thể khiến bạn gái bị mọc nhiều lông trên cơ thể và nổi mụn trứng cá.
☀Nguyên nhân nào gây ra hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)?
Nguyên ngân gây nên bệnh này là do sự mất cân bằng nội tiết tố của trẻ nữ .
Cả con gái và con trai đều sản xuất hormone sinh dục, nhưng với số lượng khác nhau. Ở các bé gái, buồng trứng tạo ra các hormone estrogen và progesterone , và cả nội tiết tố androgen . Tuyến thượng thận cũng tạo ra nội tiết tố androgen. Các tuyến nhỏ này nằm trên đầu mỗi quả thận. Các hormone này điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và sự rụng trứng của bạn gái (khi trứng rụng).
Androgen đôi khi được gọi là "nội tiết tố nam", nhưng cơ thể phụ nữ cũng tạo ra chúng. Ở những bé gái bị PCOS, cơ thể tạo ra một lượng nội tiết tố androgen cao hơn bình thường.Khi cơ thể có thể tạo ra quá nhiều insulin thì buồng trứng sẽ tiết ra thêm nội tiết tố nam.
PCOS dường như cũng có tính chất gia đình, vì vậy nếu mẹ bạn hay chị em gái bạn mắc, bạn có nhiều nguy cơ bị.
☀Điều gì xảy ra trong Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)?
Khi bạn bị PCOS, sẽ không có hiện tượng rụng trứng mỗi tháng, vì vậy bạn sẽ không có kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt sẽ ra trễ hơn bình thường.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gây ra những hậu quả gì?
Các cô gái có PCOS có nhiều khả năng:
Lông trên có thể mọc nhiều hơn bình thường
• Bị mụn trứng cá
• Béo phì
• Có thể bị tiểu đường
Các dấu hiệu & triệu chứng của Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là gì?
Dấu hiệu chính của PCOS là chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh . Tuy nhiên, khi bạn bị PCOS có thể mang thai nếu họ quan hệ tình dục. Vì vậy, nếu bạn đang hoạt động tình dục, hãy sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục để tránh mang thai hoặc mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) .
☀Các dấu hiệu khác của PCOS:
• Tăng cân, béo phì hoặc khó duy trì cân nặng bình thường, đặc biệt khi trọng lượng tăng thêm tập trung quanh eo
• Mọc nhiều lông trên mặt, ngực, bụng, vùng núm vú hoặc lưng
• Tóc mỏng hơn( rụng tóc )
• Mụn trứng cá và lỗ chân lông to
• Da sẫm màu, dày xung quanh cổ, nách hoặc ngực (được gọi là acanthosis nigricans )
• Huyết áp cao, cholesterol cao hoặc đái tháo đường
☀Điều trị Hội chứng Buồng trứng Đa nang (PCOS) như thế nào?
Các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc nội tiết để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm việc mọc lông và mụn trứng cá
Điều trị hỗ trợ các hậu quả của PCOS
Các loại thuốc được sử dụng để điều trị PCOS sẽ làm chậm hoặc ngừng sự phát triển quá mức của lông mặt, lông tay chân, ngực lưng. .
Bác sĩ da liễu (bác sĩ chuyên về các vấn đề về da) có thể sử dụng phương pháp điều trị triệt lông vĩnh viễn bằng laser để loại bỏ lâu dài những sợi lông không mong muốn,
Bác sĩ da liễu cũng có thể đề nghị các loại thuốc để giảm sạm da hoặc đổi màu da và ngăn ngừa sự phát triển của lông.
Điều trị mụn trứng cá bằng các thuốc bôi kết hợp thuốc uống
Một số bạn nữ bị PCOS có thể bị trầm cảm , trong trường hợp đó nên được kiểm với chuyên gia sức khỏe tâm thần để được khám, tư vấn đưa ra hướng điều trị thích hợp
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn sẽ được điều trị và kiểm soát đường máu bởi các bác sĩ chuyên về nội tiết.

Sức khỏe sinh sản giới tính Vị Thành Niên

11/02/2022

31/10/2021

27/10/2021

20/08/2021

19/08/2021

07/08/2021

07/08/2021

12/07/2021

12/07/2021

11/07/2021

01/07/2021

02/05/2021

21/04/2021

21/04/2021

21/04/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Sức Khỏe sinh sản Vị thành niên