Sức Khỏe & Sắc Đẹp, Xóm Pho (2025)

20/04/2023

3 Dấu hiệu cho thấy bạn nên nói lời “chia tay” với các loại mỹ phẩm đang dùng
Dù bạn có sử dụng mỹ phẩm của bất kỳ thương hiệu nào, thì việc quan tâm và chăm sóc cho sức khỏe của làn da là điều cần thiết. Trong quá trình sử dụng mỹ phẩm, nếu bạn gặp phải các dấu hiệu dưới đây, đó có thể là tín hiệu cho thấy bạn nên nói lời chia tay với loại mỹ phẩm đang dùng.
1. Da bị kích ứng hoặc phản ứng
Nếu bạn thấy da của mình bị kích ứng hoặc phản ứng sau khi sử dụng mỹ phẩm, đó là một tín hiệu cho thấy loại sản phẩm đó không phù hợp với da của bạn.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm: da khô, ngứa, đỏ hoặc b**g tróc. Nếu để không chữa trị kịp thời, tình trạng này có thể làm tổn hại da của bạn và gây ra các vấn đề về da khác.
2. Mỹ phẩm không mang lại hiệu quả như mong đợi
Một trong những lý do chính khiến bạn sử dụng mỹ phẩm là để cải thiện làn da của mình. Tuy nhiên, nếu sau một thời gian dài sử dụng mà không thấy hiệu quả nào đáng kể, thì có thể sản phẩm đó không phù hợp với da của bạn hoặc không đáp ứng được nhu cầu của làn da của bạn.
Thay vì tiếp tục sử dụng và lãng phí tiền bạc, bạn có thể nên tìm kiếm sản phẩm khác hoặc thử các phương pháp khác để cải thiện làn da.
3. Sản phẩm quá hạn sử dụng
Sử dụng mỹ phẩm quá hạn sử dụng có thể gây hại cho da của bạn. Nếu bạn thấy sản phẩm mình đang sử dụng đã quá hạn hoặc hết hạn sử dụng, đó là tín hiệu cho thấy bạn nên nói lời chia tay với nó và tìm kiếm sản phẩm mới. Sử dụng mỹ phẩm quá hạn sử dụng không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây kích ứng hoặc viêm da.
JennaPhuong_BeautyClinic

19/04/2023

Phát hiện 5 sai lầm phổ biến khi đắp mặt nạ khiến da ngày càng xấu đi
Đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất nhanh cho da nên được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, nếu đắp không đúng cách có thể khiến da xấu đi. Dưới đây là 5 sai lầm cần tránh khi đắp mặt nạ để có được làn da mịn màng, tươi trẻ.
1. Không làm sạch da trước khi đắp mặt nạ
Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần làm sạch da kỹ càng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào sừng. Nếu không làm sạch da trước khi đắp, các tạp chất này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da trở nên nhạy cảm.
2. Sử dụng sai loại mặt nạ
Không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với mọi loại da. Nếu bạn sử dụng mặt nạ không phù hợp với da mình thì có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc gây nên nhiều vấn đề khác cho da.
3. Đắp mặt nạ quá lâu
Đắp mặt nạ quá lâu có thể khiến da khô và kích ứng. Thời gian đắp mặt nạ tốt nhất là 15-20 phút thôi nhé.
4. Đắp mặt nạ quá dày
Nếu bạn đắp mặt nạ quá dày, nó có thể không được hấp thụ đầy đủ vào da mà còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Để tránh tình trạng này, bạn chỉ nên đắp một lớp mỏng và đều trên toàn bộ khuôn mặt.
5. Không massage khi đắp mặt nạ
Massage khi đắp mặt nạ có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giúp các dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu vào da tốt hơn. Bạn có thể massage bằng các đầu ngón tay hoặc dùng công cụ massage.
JennaPhuong_BeautyClinic

Cần tư vấn về Da các chị liên hệ để e được hỗ trợ nha!

10/04/2023

Muốn chọn kem chống nắng cho mùa hè để vừa bảo vệ da, vừa tránh lên mụn thì hãy áp dụng 4 mẹo này
Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng lên, việc bảo vệ da trước tác hại của tia UV cần được chú trọng. Nếu bạn đang muốn tìm loại kem chống nắng cho mùa hè để vừa bảo vệ da, vừa không gây mụn thì hãy áp dụng ngay 4 mẹo dưới đây:
1. Chọn kem chống nắng có SPF phù hợp
SPF là chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVB. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF 30-50 để bảo đảm hiệu quả bảo vệ da. Đồng thời nên ưu tiên sản phẩm có thêm chỉ số PA+++ trở lên để tránh được tác hại của tia UVA.
2. Chọn loại kem chống nắng chứa thành phần không gây kích ứng da
Đối với những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần gây kích ứng da như hương liệu, cồn, silicone,... có thể gây ra mẩn đỏ, dị ứng, tăng nguy cơ gây mụn. Vì thế hãy tránh các sản phẩm kem chống nắng có chứa các thành phần này.
3. Chọn loại kem chống nắng có kết cấu phù hợp với da
Làn da mỗi người có một đặc điểm riêng. Do đó, hãy chọn loại kem chống nắng có kết cấu phù hợp với làn da của bạn. Nếu là da dầu, hãy chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ để tránh bít tắc lỗ chân lông. Nếu là da khô, hãy chọn sản phẩm có thêm thành phần dưỡng ẩm để da không bị khô hơn.
4. Chọn kem chống nắng phù hợp với hoạt động của bạn
Nếu bạn thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như bơi lội, đạp xe hay tham gia các hoạt động thể thao khác thì hãy chọn loại kem chống nắng có khả năng chống nước, không bị trôi khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi.
Cuối cùng, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng đầy đủ với lượng 2 đốt ngón tay, bôi 2-3 lần/ngày. Ngoài ra, hãy bổ sung các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để duy trì làn da khỏe mạnh, tránh lên mụn do sử dụng kem chống nắng không phù hợp.
JennaPhuong_BeautyClinic

09/04/2023

5 Thói quen bạn nên thiết lập sớm để ngăn da mặt, da cổ bị chảy xệ
1. Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Khi tham gia các hoạt động thể chất, lưu lượng máu tăng lên, nhờ đó oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu được đưa đến biểu bì. Từ đó da trở nên tươi sáng, hồng hào và tràn đầy sức sống.
Tùy vào thể trạng cũng như điều kiện của bản thân mà bạn có thể lựa chọn nhiều hình thức tập luyện khác nhau như đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội,...
2. Hạn chế đồ ăn nhiều đường
Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da. Trong quá trình phân hủy đường trong hệ tiêu hóa sẽ sản xuất ra glycation gây phá vỡ Collagen của cơ thể. Làm cho da bị chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn.
Khi bạn hạn chế ăn đồ có nhiều đường, việc sản xuất Collagen sẽ được cân bằng trở lại. Nhờ vậy mà làn da cũng như sức khỏe được phục hồi.
3. Thoa kem chống nắng hằng ngày
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hằng ngày có thể gây phá vỡ kết cấu Collagen và Elastin - nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương da, khiến da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng có SPF 30-50, mỗi ngày bôi 2-3 lần để bảo vệ da tối ưu.
4. Tăng gấp đôi chất chống oxy hóa
Da là nơi tiếp xúc với quá trình oxy hóa nhiều nhất, dễ bị tổn thương với các tác động bên ngoài và các thói quen hẳng ngày. Bạn nên bổ sung các thành phần chống oxy hóa cho da như Retinol, Vitamin C, Peptide, vitamin E,... để da khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, các loại thực phẩm như việt quất, nho, dâu tây, rau bina, cải xoăn,... cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe và làn da.
5. Uống đủ nước
Uống đủ nước giúp da được cấp ẩm, ngăn chảy xệ hiệu quả. Mỗi ngày bạn cần cung cấp đủ nước cho da theo công thức = cân nặng (kg) x 40 (ml).
Uống đủ nước không chỉ làm đẹp da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, kiểm soát nhiệt độ cơ thể, tránh nhiễm trùng, cải thiện giấc ngủ,...
JennaPhuong_BeautyClinic

09/04/2023

6 Loại thực phẩm này cứ ăn vào là cơ thể tỏa ra mùi thơm tự nhiên cực dễ chịu
1. Quế
Quế không chỉ là một loại gia vị giúp thức ăn thêm ngon và hấp dẫn mà nó còn là một loại “nước hoa khô”, tạo ra một mùi hương nhẹ nhàng và lưu lại khá lâu. Để cảm nhận được điều này, hãy nhâm nhi ngay một vài lát quế nhỏ trong miệng nhé.
2. Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn và các men tiêu hóa giúp hỗ trợ cho đường ruột. Nhờ đó mà sữa chua có khả năng giảm các hàm lượng nhân tố gây mùi cho cơ thể, nhất là ở khoang miệng và đường ruột.
Đặc biệt trong sữa chua còn chứa acid lactic và vitamin D sẽ giúp bảo vệ răng cũng như ngăn chặn các loại vi khuẩn trong khoang miệng hình thành và bám trụ ở đó.
3. Cam
Ngoài có hương vị chua ngọt hấp dẫn, cam còn là loại thực phẩm giúp khử mùi cơ thể hiệu quả. Do các loại vitamin và khoáng chất trong cam rất dễ tiêu hóa nên thời gian khử mùi cơ thể sau khi ăn cam cũng diễn ra nhanh chóng và tăng hiệu quả.
Sau khi ăn cam, các dưỡng chất trong loại quả này sẽ di chuyển và được lưu trú lại trên các tế bào của cơ thể. Từ đó giúp cơ thể tỏa ra một mùi hương thơm dịu nhẹ khiến những người xung quanh cảm thấy dễ chịu.
4. Chanh
Nước chanh có khả năng thanh lọc và giải độc cơ thể hiệu quả. Vì vậy mà nhiều người sử dụng nước chanh để giúp khử mùi cơ thể, giúp bạn trở nên thơm mát hơn.
Trong chanh có chứa các chất khử trùng tự nhiên, kết hợp với chức năng kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng nên hơi thở sẽ thơm mát hơn.
5. Trà xanh
Trong trà xanh có các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn mùi hôi từ hơi thở, từ các tuyến mồ hôi, kể cả mùi hôi chân. Bên cạnh đó, trà xanh còn thúc đẩy quá trình thải độc, đưa độc tố ra ngoài cơ thể hoàn toàn. Trong người càng ít độc tố, mùi hôi sẽ càng giảm.
6. Cà chua
Trong cà chua chứa nhiều chất khử trùng tự nhiên nên ăn loại quả này sẽ giúp giảm lượng vi khuẩn gây mùi. Ngoài ra, cà chua còn có công dụng se khít lỗ chân lông trên da, góp phần điều tiết hài hòa hoạt động của các tuyến mồ hôi trên cơ thể, từ đó giúp kiểm soát mùi hiệu quả.
JennaPhuong_BeautyClinic

08/04/2023

Vì sao cần phải peel da? Hướng dẫn peel da chuẩn khoa học để da rạng rỡ mà không lo bỏng rát
Peel da là quá trình loại bỏ lớp da sừng và các tạp chất ở trên bề mặt da để tạo ra một lớp da mới và sáng hơn. Việc peel da có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, thâm sạm, tàn nhang, lão hóa và làm đều màu da.
Peel da cũng có thể kích thích sản xuất Collagen và Elastin, giúp da trở nên đàn hồi và săn chắc. Điều này giúp giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Việc peel da cần được thực hiện cẩn thận và đúng cách để tránh “phản tác dụng”. Dưới đây là một số bước cơ bản để peel da chuẩn khoa học:
1. Tìm hiểu về loại peel phù hợp
Có nhiều phương pháp peel da khác nhau như peel hóa học, peel cơ học, peel bằng laser,... Bạn nên tìm đến các chuyên gia da liễu để chọn loại peel phù hợp với tình trạng da của mình.
2. Chuẩn bị da trước khi peel
Trước khi peel da, nên làm sạch kỹ càng bằng nước ấm và sữa rửa mặt. Nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa axit hoặc Retinol trong vòng 2-3 ngày trước khi peel để tránh kích ứng da.
3. Đợi cho peel da hoạt động
Thời gian để peel da hoạt động phụ thuộc vào loại sản phẩm và tình trạng da của bạn. Hãy đọc kỹ hướng dẫn hoặc tư vấn của chuyên gia da liễu để biết được thời gian tối ưu.
4. Rửa sạch da
Sau peel da, hãy rửa sạch da bằng nước lạnh và lau khô nhẹ nhàng. Tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch da có chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc chà xát quá mạnh khiến da kích ứng.
5. Bảo vệ da sau peel
Sau khi peel, da sẽ nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương hơn. Hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp, ngưng dùng các treatment mạnh trong 5-7 ngày và bôi kem chống nắng với SPF 30-50 để bảo vệ da.
Lưu ý rằng việc peel da cần được thực hiện đúng cách và cẩn thận. Nếu bạn không chắc chắn về cách thực hiện hoặc có bất cứ dấu hiệu nào của kích ứng da, hãy ngưng sử dụng và tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia da liễu nhé.
JennaPhuong_BeautyClinic

31/03/2023

SINH TỐ RAU MÁ CÓ TÁC DỤNG GÌ?

1. Nước rau má giúp cải thiện trí nhớ
Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 2 đến 4 lá rau má mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ và cung cấp lượng máu vừa đủ vào bộ não.

2. Sinh tố rau má giúp duy trì hệ thần kinh
Thức uống từ rau má được coi là một loại thảo mộc tốt để duy trì hệ thần kinh, giúp cải thiện lưu lượng máu củng cố tĩnh mạch và động mạch.

3. Cải thiện hệ thống miễn dịch
Các lợi ích sức khỏe khi uống rau má khác mà bạn có thể nhận được đó chính là khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Ngoài chức năng trên, rau má còn bảo vệ cơ thể bạn khỏi độc tố, tránh huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh khác. Cách làm đẹp da nữa là có thể dùng rau má để làm mặt nạ trị mụn. Hãy sử dụng nước rau má hoặc thức ăn có rau má trong danh sách thực đơn của mình.

4. Ngăn ngừa rụng tóc
Nước ép rau má làm tăng sự phát triển của tóc, phục hồi tóc dễ gãy rụng vì trong rau má có chứa các chất giúp bảo vệ da đầu, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.

5. Cải thiện tâm trạng
Hãy sử dụng rau má vì nó có thể làm giảm cả căng thẳng mãn tính và cấp tính, có thể cải thiện sự bình tĩnh, tỉnh táo và lo lắng.

6. Nước rau má cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe của não. Việc thiếu ngủ có thể gây ra mệt mỏi về tinh thần, gây mất trí nhớ ngắn hạn và làm mất sự tập trung của bạn.

7. Làm tăng khả năng nhận thức
Một nghiên cứu từ năm 2016 cho biết, nước rau má giúp tăng cường chức năng nhận thức. Các nhà nghiên cứu đã so sánh lợi ích của rau má và lợi ích của axit folic để cải thiện chức năng nhận thức ở những bệnh nhân bị đột quỵ.

8. Chữa mụn nhọt
Rau má có tính mát và các thành phần trong rau má giúp chữa mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa.
JennaPhuong_BeautyClinic

30/03/2023

TUỔI DẬY THÌ CÓ CẦN PHẢI SKINCARE KHÔNG?

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi, và làn da cũng vậy, da ở độ tuổi này thường nhiều dầu hơn do tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động tiết ra làm cho da đổ nhiều dầu hơn. Vì thế đây sẽ là độ tuổi làn da thường dễ bị mụn và rất dễ nhạy cảm.
Nhiều bạn ở tuổi dậy thì bắt đầu nổi mụn, da bỗng nhiên sạm đen và dầu nhờn. Nhưng nhiều bé lại có làn da khô, da không mụn nhưng lại rất nhạy cảm… Tất cả đều có thể xảy ra ở cả nam và nữ.
Khi bước vào tuổi dậy thì, làn da nhạy cảm và cần chăm sóc kỹ lưỡng
Quá trình chăm sóc da cho da thường khỏe hơn rất nhiều đối với làn da mụn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng da mụn không đồng nghĩa với việc dù bạn nỗ lực đến đâu, mụn cũng không thuyên giảm. Da mụn nguyên nhân chủ yếu là da dầu nhiều và không được làm sạch hằng ngày. Cộng theo đó là một chế độ ăn không hợp lý và phản khoa học, khiến cơ thể nóng bức và nổi mụn.

✍Các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản và hiệu quả

Làm sạch da kỹ lưỡng

Bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất! Đối với làn da mụn thì đây là bước giúp ngăn chặn các nhân tố gây mụn bao gồm bã nhờn, khói bụi và vi khuẩn gây mụn. Kể cả đối với da khô và da thường cũng sẽ bị mụn (thường là mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn).

Bước 1: Tẩy trang.
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình làm sạch. Dù không trang điểm, các bạn vẫn nên tẩy trang vì trong khói bụi của xe thường chứa dầu. Việc làm sạch da với nước thường hoặc chỉ dùng rửa sữa rửa mặt thôi thì sẽ không làm sạch được. Bạn nên dùng tẩy trang gốc dầu để làm sạch bã nhờn cho da.

Bước 2: Rửa mặt.
Sau khi làm sạch da bằng tẩy trang, chứa gốc dầu thì bạn nên dùng sữa rửa mặt chứa gốc nước để có thể làm sạch hết bụi bẩn trên da. Lưu ý là không nên dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao vì sẽ gây khô da, khiến da nhạy cảm hơn.

Bước 3: Tẩy tế bào chết.
Việc tẩy da chết có rất nhiều lợi ích phải kể đến như: giúp loại bỏ tế bào chết, giúp sản sinh tế bào da mới, ngăn ngừa mụn, kích thích tuần hoàn máu, giúp thông thoáng lỗ chân lông…

Bước 4: Dùng toner làm cân bằng da.
Bước cuối cùng làm sạch da chính là dùng toner. Toner có chức năng làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn cứng đầu nhất còn sót lại sau 3 bước trên. Đồng thời, toner còn giúp cung cấp dưỡng chất cho da, cân bằng độ pH và giúp da khỏe mạnh hơn.
JennaPhuong_BeautyClinic

29/03/2023

8 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO TIÊU HÓA VÀ GIẤC NGỦ VÀO BUỔI TỐI

1 - Chuối

Trái cây luôn có trong thành phần của bất kỳ bữa ăn cân bằng nào. Một trong số đó là chuối. Chuối chứa tryptophanes giúp cơ thể tự điều chỉnh để đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, chuối còn có magiê và vitamin B6. Các thành phần này kết hợp với nhau trong chuối giúp hỗ trợ giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mất ngủ.

2 - Hạt bí

Hạt bí cũng giàu tryptophan thúc đẩy giấc ngủ chất lượng. Có thể làm món salad rau sống kèm hạt bí hoặc ăn dưới dạng hạt được chế biến theo các vị đa dạng

3 - Thực phẩm giàu tinh bột

Thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như mì ống, gạo chứa đường chậm, giúp làm no bụng đến bữa sáng. Các loại tinh bột này cũng giúp sản xuất serotonin, chất cần thiết để tạo ra melatonin, hormon báo hiệu cơ thể đã đến lúc nghỉ ngơi.

4 - Các loại đậu

Các loại đậu giàu chất xơ, protein và khoáng chất. Đậu, đậu lăng và các loại đậu khác có chỉ số đường huyết rất thấp. Do đó, chúng đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể để có một giấc ngủ trọn vẹn, đồng thời thúc đẩy sản xuất tryptophan.

5 - Quả hạch

Giống như các loại đậu, các loại hạt này chứa tryptophan góp phần giúp cơ thể nghỉ ngơi. Những thực phẩm này cũng là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và chất béo tốt.

6 - Rau các loại

Là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin và chất xơ, nhưng ít calo, rau rất cần thiết để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Trong canh, súp, salad, các món xào hoặc bỏ lò, có hàng ngàn cách để chế biến rau, để thưởng thức quanh năm.
7 - Trà thảo mộc

Một số loại thảo mộc như cây nữ lang hoặc cỏ roi ngựa, được biết đến với đặc tính thư giãn giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, thiết lập một thói quen, chẳng hạn như uống trà thảo mộc vào buổi tối, giúp não bộ nhận ra rằng đã đến lúc phải nghỉ ngơi.

8 - Cá

Theo một nghiên cứu của tạp chí khoa học Anh Scientific Reports, ăn cá ít nhất một buổi tối trong tuần giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đó cũng là một thực phẩm ngon và lành mạnh, nếu được nấu với ít chất béo
JennaPhuong_BeautyClinic

28/03/2023

7 SAI LẦM KHIẾN LỖ CHÂN LÔNG NGÀY CÀNG TO

1/ Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
2/ Lạm dụng việc sử dụng giấy thấm dầu
3/ Tẩy da chết rửa mặt nhiều lần trong ngày
4/ Không sử dụng kem chống nắng
5/ Nặn mụn non
6/ Không sử dụng sản phẩm chống lão hóa
7/ Sử dụng đồ dưỡng gây bít tắc lỗ chân lông
JennaPhuong_BeautyClinic

28/03/2023

VÌ SAO TUỔI DẬY THÌ LẠI XUẤT HIỆN NHIỀU MỤN?

✍Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc xuất hiện mụn ở độ tuổi dậy thì. Bác sĩ sẽ đề cập đến một số nguyên nhân phổ biến theo mức độ quan trọng.

- Vào độ tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi nhiều. Chính điều này kích thích bã nhờ tiết ra nhiều dầu. Dầu xuất hiện trên da là để bảo vệ da nhưng nếu kết hợp với vi khuẩn và bụi bẩn thì sẽ hình thành nên mụn.

-Thiếu kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc da
Khi bước vào giai đoạn này, hầu hết các em đều không được trang bị đầy đủ các kiến thức về sự thay đổi trong cơ thể.

Phổ biến nhất, các em thường gặp các vấn đề sau:
+ Rửa mặt không đúng cách, rửa mặt bằng nước hoặc dùng sữa rửa mặt không phù hợp với da.
+ Thường xuyên dùng tay sờ lên mặt hoặc tự ý nặn mụn.
+ Sử dụng nhiều loại kem trị mụn hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
JennaPhuong_BeautyClinic

27/03/2023

BỊ TÀN NHANG NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIÀU CHẤT DINH DƯỠNG
Tham khảo phía dưới một số thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua
JennaPhuong_BeautyClinic

Sức Khỏe & Sắc Đẹp

20/04/2023

19/04/2023

10/04/2023

09/04/2023

09/04/2023

08/04/2023

31/03/2023

30/03/2023

29/03/2023

28/03/2023

28/03/2023

27/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share