Trung tâm chăm sóc sức khỏe nhi khoa - Cenica

Home
Vietnam
Xóm Pho
Trung tâm chăm sóc sức khỏe nhi khoa - Cenica

Fanpage của Trung tâm sức khoẻ Nhi Khoa Cenica, trước kia phụ trách chuyên cho mảng phòng khám Nhi. Các mẹ vẫn có thể gửi câu hỏi tại đây bình thường.

Page chính thức cho tổng hợp vấn đề tại: https://www.facebook.com/ttsknkcenica.offical. Hotline
8h-17h: 0963 101 255
17h-20h: 0961 260 066

09/03/2025

5 LẦM TƯỞNG KHI CHO CON ĂN DẶM – BỐ MẸ CẦN BIẾT!

1️⃣ "Con ăn ít quá, có thiếu chất không?"
👉 Dưới 1 tuổi, ăn dặm là để học ăn, không phải để no. Quan trọng là bé làm quen với hương vị, tập nhai, cầm nắm và cảm nhận thức ăn. Đừng lo lắng về lượng ăn, mà hãy hỏi: Bé đã thử bao nhiêu loại thực phẩm? Đã biết ngồi ăn cùng gia đình chưa?

2️⃣ "Con ăn ít nên còi?"
👉 Sai! Dưới 1 tuổi, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Nếu bé bú mẹ, mẹ cần ăn uống đủ chất, bổ sung sắt, vitamin D3 để sữa giàu dinh dưỡng.

3️⃣ "Bé đi phân sống, tiêu hóa kém?"
👉 Không hẳn! Bé mới tập ăn thô, đi phân lổn nhổn là chuyện bình thường. Chỉ cần bé tăng cân tốt, không bị tiêu chảy, táo bón hoặc phân có nhầy, máu thì không cần quá lo lắng.

4️⃣ "Bé không chịu nhai, có đáng lo?"
👉 Đừng vội sốt ruột! Trước khi thích nhai, bé sẽ thích cầm, bóp, ngửi, nếm, bôi đầy mặt… Đó là cách bé khám phá thức ăn. Hãy kiên nhẫn, bé sẽ nhai khi đến thời điểm!

5️⃣ "Mỗi bữa ăn là cuộc chiến, stress quá!"
👉 Căng thẳng của mẹ chính là áp lực cho bé! Ép ăn chỉ khiến con sợ ăn hơn. Hãy tạo không khí vui vẻ, tôn trọng nhu cầu của con. Bữa ăn nên là niềm vui, không phải cuộc chiến!

💡 Ghi nhớ: Ăn dặm là hành trình khám phá, bé ăn ít nhưng học được nhiều! 🌿💚

25/10/2024

Nói mãi chuyện không nên nêm gia vị vào đồ ăn của trẻ rồi, nên hôm nay ta đi sâu vào nguyên nhân nhé.
Trước hết cần khẳng định: Trẻ nhỏ có cần muối. Nattri và CIo - thành phần chủ yếu có trong muối, là hai nguyên tố ảnh hưởng đến sự tồn tại và hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Nhưng nhu cầu muối của trẻ nhỏ ít hơn rất nhiều so với người lớn. Nhu cầu muối hàng ngày của trẻ:
- Với trẻ 0-5 tháng tuổi là 0,3gr/ngày, tương ứng với 100mg natrii
- Đối với trẻ 6-11 tháng là 1,5gr/ngày, tương ứng với 600mg natrii
Người lớn thấy việc nêm muối, gia vị là để kích thích vị giác, khiến ta ăn thấy ngon miệng, nhưng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có vị giác nhạy cảm hơn nhiều. Món ăn nhạt với người lớn nhưng chưa chắc đã là nhạt đối với con nên không thể lấy khẩu vị của người lớn áp lên trẻ nhỏ được.
Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì lượng natrii có sẵn trong sữa mẹ và các thực phẩm hàng ngày đã đủ để đáp ứng nhu cầu muối của con, nên việc bổ sung thêm là không cần thiết. Việc nêm nếm quá sớm khi các chức năng của vị giác và thậnn chưa hoàn thiện có thể dẫn tới tình trạng rối loạn vị giác, biiếng ăn và nguyy hiiểm hơn là suy thậnn.

14/10/2024

10 SỰ THẬT VỀ TRẺ SƠ SINH CÓ THỂ BỐ MẸ CHƯA BIẾT

1. Trẻ có thể nhận biết mùi của mẹ ngay sau khi sinh. Bằng chứng chính là ngay cả khi chưa nhận được mặt mẹ nhưng các bé đã có thể tìm thấy vị trí để b.ú rất nhanh.

2. Trẻ sơ sinh có nhiều xương hơn người lớn. Người trưởng thành có 206 cái xương, trong trẻ sơ sinh có khoảng 270 cái. Nguyên nhân là bởi càng lớn lên thì xương sẽ liên kết với nhau thành một khối dần tạo nên hệ thống xương. Lưu ý không cho trẻ nằm võng, vì gây ảnh hưởng rất lớn đến cột sống của bé sau này, kể cả có cái nôi tre hay lót khăn đều có hại.

3. Trẻ sơ sinh là 1 tờ giấy trắng, chỉ có nhu cầu ăn, mút mát, ngủ, đái, ị, không có nhu cầu rung lắc, hát ru à ơi hay bế rong. Tất cả đều do người lớn tự suy diễn và tập thành thói quen cho trẻ.

4. Trẻ sơ sinh sinh ra sẽ có tuần trăng mật (2-4 tuần đầu). Trong thời gian này bé chỉ ăn và ngủ, hầu như không có thời gian thức. Nhiều bé sẽ hết trăng mật ở tuần thứ 3 hoặc thứ 4, bị lẫn lộn ngày đêm (ngày ngủ li bì, đêm ngủ 15-20p dậy 1 lần), sau đó sẽ gặp wonder week (tuần khủngg hoảngg, phát triển và hoàn thiện kĩ năng) ở tuần thứ 5 mà các bà hay bảo là ra tháng nó hư đấy.

5. Trẻ từ 4 tháng hoặc cân nặng trên 6kg có thể tự tích lũy năng lượng để ngủ xuyên đêm mà không cần ăn. Giấc ngủ đêm dài rất quan trọng với phát triển trí nãoo và chiều cao của trẻ.

6. Trẻ sơ sinh có rất nhiều tiếng khóc: khóc đói, khóc cần mẹ vỗ về, khóc nóng/lạnh, khóc buồn ngủ, khóc bỉm bẩn,... mỗi tiếng khóc đều có tone và cường độ khác nhau nên không phải cứ khóc là auto b.ú auto đói, nên mẹ cần bình tĩnh hoặc cho con theo 1 lịch sinh hoạt cố định là phân biệt được rất dễ dàng.

7. Trẻ sơ sinh chỉ nhìn rõ trong khoảng cách gần và thấy mờ nhòe ở khoảng cách xa giống như người cận thị. Theo nghiên cứu, các bé có thể nhìn rõ nét các hình khối trong khoảng cách 20-40cm và đặc biệt thích nhìn vào khuôn mặt người hơn là các hình dạng khác. Thị giác của trẻ sẽ phát triển đầy đủ sau khoảng vài tháng.

8. Trẻ sinh ra sẽ có phản xạ moro và chưa tự làm chủ được tay chân của mình nên thường bị giật mình và đậpp tay vào mặt, sau đó sẽ khóc. Phản xạ moro sẽ dần biến mất khi trẻ lớn, thường thì từ 3-4 tháng tuổi, nên 4 tháng là thời điểm thích hợp để cai các công cụ hỗ trợ như quấn, ti giả, white noise.

9. Một chu kì ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài khoảng 50 phút. Một giấc ngủ dài bao gồm nhiều chu kỳ ngắn, mỗi chu kì được bắt đầu bằng giấc ngủ nông (ngủ và mơ cùng lúc) và tiếp tục đi vào giấc ngủ sâu. Vì thế trẻ thường thức dậy sau 45-50p đi ngủ, nếu không có sự can thiệp của người lớn (bế ra khỏi môi trường ngủ vì tưởng trẻ đã thức) thì bé sẽ tự ngủ lại, một số bé phải khóc tự trấn an mới ngủ lại đc. Đây là lý do sinh ra nút chờ.

10. Trẻ sẽ trải qua các thời kỳ khủngg hoảngg, phát triển và hoàn thiện kỹ năng, mỗi mốc qua đi trẻ sẽ học được nhiều cái mới mẻ hơn, nhưng trước đó là 1 biếng ăn sinh lýy, cáu kỉnh, khó ngủ, đeo bám, mè nheo…Càng lớn, những cuộc khủngg hoảngg sẽ càng mãnh liệt. Việc mẹ cần làm trong khoảng thời gian này là tôn trọng con và kiên nhẫn với con.

Và trẻ sơ sinh bắt đầu học hỏi từ thế giới xung quanh ngay lập tức. Nên bố mẹ hãy chịu khó tương tác, nói chuyện với con trong mọi hoạt động, chơi với con thật nhiều bố mẹ nhé.

07/10/2024

Áp dụng đúng những nguyên tắc tăng thô này con ăn dặm tốt, tăng cân đều

30/09/2024

Nhiều bạn kêu với bác bảo “Sao con em trước đấy lớn như thổi mà sau 6 tháng oặt ẹo, ốm suốt, teo tóp hết cả người”!

Thay vì lao đao mỗi lần con ốm, đau đáu cái cân thì con từ 6 tháng mẹ phải chú ý giúp con có đủ những vi chất quan trọng ưu tiên từ ăn dặm, và ăn không đủ thì nên bổ sung dự phòng.

1/ D3K2: Cái này không thể thiếu. Bạn nào mà lười này, hay quên này thì hẹn giờ mà cho con uống; bạn nào mới dùng 1-2 lọ đã nghỉ rồi thì bsung tiếp cho con đi.

2/ Vitamin tổng hợp: các loại vitamin sẽ cung cấp hàng rào miễn dịch cho con theo 3 cấp độ, đẩy lùi quân địch ngayy từ “cái nhìn đầu tiên”; đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu hiệu quả dinh dưỡng từ ăn dặm.

3/ K.ẽm: liên quan trực tiếp đến việc con ăn có ngon miệng hay không, con có tăng cân đều hay không; hỗ trợ tăng sản sinh và tái tạo tế bào, nhất là tế bào miễn dịch. Bsung năm 2-3 đợt là ok!

4/ Can.xi: tay chân chắc khỏe này, cao lớn này, ngủ ngon này, nhanh biết bò, biết đi này thì thiếu can.xi sao được. Can.xi các em bsung cho con năm 3-4 đợt nhé!

5/ Còn bé nào ăn dặm mà bụng dạ yếu, hay đi ngoài, sống phân, tá0 thì bsung thêm men vi sinh cho con. Dùng dài ngày hay ngắn ngày, liềuu như nào còn tùy mức độ tình trạng của con.

23/09/2024

3 ĐIỀU ĐỪNG BỎ LỠ KHI CON CÒN NHỎ

Thời kỳ quan trọng nhất của cuộc đời không phải là khi học đại học hay khi phấn đấu sự nghiệp mà là thời kỳ đầu tiên, giai đoạn từ khi sinh ra cho tới khi sáu tuổi.
Đây là giai đoạn quý giá để trẻ phát triển thể chất, trí lực, nhận thức và cảm xúc.
Có 3 điều đừng bao giờ bỏ lỡ khi con còn nhỏ kẻo hối hận!

1/ THỜI GIAN
Phải luôn tâm niệm rằng: Con chỉ có 6 năm đầu đời DUY NHẤT và KHÔNG BAO GIỜ QUAY LẠI.
Đôi lúc, ba mẹ sẽ cảm thấy bực bội, phiền phức vì con suốt ngày “bám chặt” lấy bố mẹ, đi đâu cũng đòi theo, xa khỏi tầm mắt là khóc nhè.
Nhưng nghĩ lại mà xem, người lớn chúng ta có bạn bè, có công việc, có nhiều cách khác nhau để giải trí, để bận tâm. Nhưng với con, cả thế giới của con, toàn bộ mối quan tâm của con chỉ có bố mẹ mà thôi.
Tính ra một ngày 24 tiếng, nhưng cả ngày đi làm rồi, chúng ta cũng chỉ có vài tiếng chơi với con, bầu bạn cùng con thôi. Chưa kể thời gian tối ta lại bận bịu với bao nhiêu việc: cơm nước, tắm rửa cho con, thậm chí còn công việc chưa hoàn thành…Thành ra số thời gian ta tương tác với con cũng chỉ có mấy chục phút.
Thời gian trôi nhanh lắm. Con chỉ lớn một lần trong đời và nhu cầu ôm ấp, bám dính cũng chỉ có vài năm đầu đời đó thôi. Hãy cố gắng dành nhiều thời gian cho con và kiên nhẫn với con để con có ký ức tuổi thơ thật vui vẻ, ấm áp và hạnh phúc nhé!

2/ GIÁO DỤC
Giáo dục ở đây không phải là dạy con phải học giỏi vượt bậc hơn người, mà dạy con những quan niệm sống cơ bản để làm người.
Nếu chưa mua được nhà hoặc xe, chúng ta có thể dành dụm dần hoặc ở chung nhà với ông bà, ở nhà đi thu.ê, đi xe máy cũng không sao cả.
Nếu sự nghiệp chưa thành công, chúng ta có thể tích lũy kinh nghiệm và tìm cơ hội để bứt phá và thăng tiến.
Những cuộc vui bè bạn không gặp hôm nay thì chúng ta có thể dành ngày khác.
Nhưng việc nuôi dạy con thì không thể tạm thời gác lại, chờ khi con lớn mới bắt đầu quan tâm sau được.
Đến khi lên 8 tuổi, trẻ đã hoàn thiện 80% hệ thống quan niệm sống, não bộ và nhân cách rồi. Nếu bây giờ ba mẹ không dành thời gian giáo dục con mà phó thác hoàn toàn trẻ cho người khác (ông bà hoặc người giúp việc hay thầy cô giáo) thì tương lai ba mẹ sẽ khó can thiệp vào cuộc sống của con. Chưa kể nếu chẳng may con hình thành những thói quen xấu không được uốn nắn kịp thời, thì sau này ba mẹ sẽ phải mất nhiều công sức dạy dỗ trẻ hơn mà thành quả thu về rất ít, thậm chí phải trả giá bằng nhiều sai lầm. Lúc ấy lại giá như, lại trách người trách ta.

3/ DINH DƯỠNG
Đối với 1 đứa trẻ nhất là những năm đầu đời, dinh dưỡng là điều cần quan tâm nhiều nhất. Vì đây là giai đoạn trẻ đang hoàn thiện đề kháng, các cơ quan nã0 bộ, là cái đà để phát triển tầm vóc và trí tuệ sau này.
Một đứa trẻ bị suyy dinh dưỡng khi 2 tuổi thì rất khó để sau này đạt được chiều cao vốn có (mà lẽ ra con có thể đạt được) khi trưởng thành. Thậm chí còn có nguyy cơ gặp các rối loạn về vận động, chậm phát triển về nhận thức.
Bác Đạt từng đọc được nhiều mẹ bảo: “Chỉ cần con không ốm thì bé tí có sao!” Thực ra thì những đứa “bé một tí” mà “không ốm” đấy đều cân cao trong chuẩn cả đấy. Vì quan niệm người Việt mình lúc nào cũng phải mũm mĩm cơ mới tốt. Còn bảo còii thì chưa chắc đã còii đâu. Còn bé nào mà cân cao dưới chuẩn thì kiểu gì cũng kéo theo ốm vặt, thậm chí có bé có hành vi bất thường nhưng bố mẹ chưa để ý, phát hiện ra thôi.
Nói thế không phải để bố mẹ phải m.ua này m.ua kia cho con uống. Bác vẫn luôn khuyến khích các mẹ cho con ăn đủ chất đã rồi mới đến bsung dự phòng kia mà.

Đấy là 3 thứ bố mẹ chớ bỏ lỡ khi con còn nhỏ nhất là dưới 6 tuổi. Lỡ tuổi thơ con có gom vàng cũng không bù được đâu.

12/09/2024

Đừng thấy sáng 2 mẹ con đang ôm nhau ngủ cả sáng, mà nghĩ rằng chăm con sung sướng nhàn hạ, vì mẹ bé phải thức cả đêm để dỗ con và cho con bú đấy.

04/09/2024

6 thói quen tưởng chừng như vô hại đang kìm hãm sự thông minh của trẻ rất nhiều bố mẹ mắc phải 👇

28/08/2024

Trẻ ốm do vi.rus, vi kh.uẩn, không phải do điều hòa. Điều hòa chỉ gây b.ệnh nếu bẩn, hoặc chứa vi kh.uẩn, vi.rus trong đó

21/08/2024

Mẹ đừng quên d3 cho con hàng ngày từ sơ sinh cho đến ít nhất 5 tuổi để tránh con bị trằn trọc, khó ngủ, ra mồ hôi trộm,....

20/08/2024

Con mới đi học thì ốm là không tránh khỏi, nên điều mà mẹ cần làm là xây dựng chế độ ăn đầy đủ và tăng đề kháng cho con.

18/08/2024

CÁCH ĐỂ CON ĂN HẾT SUẤT CƠM TRONG 1 NỐT NHẠC MÀ KO PHẢI ÉP
Bác có vài mẹo nhỏ này:
1/ Con sẽ rất thích ăn nước sốt. Mà nước sốt có vị chua chua ngọt ngọt con càng thích
2/ Con thích ăn cơm trộn hơn là tách thức ăn riêng: Vì thế rau thịt, mẹ cứ nấu mềm thái nhỏ rồi trộn cho con ăn.
3/ Con rất thích ăn đồ ăn màu sắc: Nên các em có thể mix 2-3 loại rau củ màu sắc để kích thích thị giác cho con
4/ Con sẽ rất thích ăn đồ chiên rán, giòn giòn: Vì đơn giản nó giòn dễ nhai, dễ cắ.n nhưng vẫn phải ngon nhé. Mẹo nữa là nhớ chọn loại sốt hoặc nước chấm thật ngon cho con nhé
5/ Mẹo nữa là cơm cứ phải sền sền, vừa đủ sốt, đủ màu mè, đừng quá mặn… là kiểu gì con cũng thích cho mà xem!
1-2-3 tuổi ăn ngon lành bữa cơm như này rồi, còn con chưa ăn được thì nhắn lại bác hdan tăng thô lại từ đầu nhé!
—----
Ảnh bác tham khả0 của các mẹ nhé!

Address

CT1C, Vinaconex 3, đường Cương Kiên, Trung Văn, Nam Từ Liêm
Xóm Pho
10000

Telephone

+84961260066

Website

http://trungtamsuckhoenhikhoa.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm chăm sóc sức khỏe nhi khoa - Cenica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trung tâm chăm sóc sức khỏe nhi khoa - Cenica:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Xóm Pho?