18/06/2020
Cách trị viêm khớp tại nhà nhờ Massage bằng dầu oliu
Dầu oliu được công nhận là có khả năng bôi trơn các khớp xương, giúp giảm đau hiệu quả.
Các nghiên cứu đã chỉ ra, ½ thìa cà phê dầu oliu tương đương với 200mg ibuprofen – loại thuốc giảm đau nhanh. Thay vì dùng tân dược, bạn nên thay thế bằng những loại thuốc giảm đau tự nhiên như dầu oliu để bảo vệ sức khỏe chính bản thân.
Cách làm:
Xoa một chút dầu oliu lên vùng khớp bị đau 2 lần mỗi ngày, massage một cách nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút , bạn sẽ thấy cơn đau khớp được giảm thiểu rõ rệt.
Ngoài ra, hãy thay thế dầu ăn bằng dầu oliu nguyên chất trong việc chế biến món ăn, nó vừa đảm bảo sức khỏe cho bạn, vừa đảm bảo những cơn đau khớp hạn chế tìm đến.