UpLife - Thư Viện Cuộc Sống

22/07/2024

Chào bạn đọc cả nước, sau một thời gian ấp ủ và tâm huyết cuối cùng cuốn sách: "Ung thư không đáng sợ" đã ra mắt và bắt đầu chuyển tới tay bạn đọc.

Một cuốn sách giúp bạn nắm được "Kiềng 3 chân trong dự phòng ung thư" đó là:
+ Nâng cao sức khỏe đề kháng
+ Hiểu và kiểm soát các yếu tố nguy cơ
+ Theo dõi và nắm được tầm soát định kỳ

Đây là cuốn sách thiết yếu với mọi gia đình; có hình minh họa ai cũng có thể đọc được và đảm bảo chính xác kiến thức y khoa.
“Ung thư không đáng sợ” - Vì một cuộc sống an lành khỏe mạnh

>> Tham khảo và đặt mua sách tại đây để nhận ưu đãi: https://www.uplife.vn/sach-ung-thu/?utm_source=nganpp

22/07/2024

UNG THƯ VÚ TẠI VIỆT NAM 😲

- Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ Việt Nam, chiếm gần 29% tổng số ca ung thư ở nữ giới.
- Theo thống kê của Globocan 2020, mỗi năm có khoảng 21.555 ca mắc mới và 9.345 ca tử vong do ung thư vú.
>>> Đáng lo ngại hơn, tỷ lệ mắc ung thư vú ĐANG GIA TĂNG và có XU HƯỚNG TRẺ HÓA

🌳 Nguy cơ mắc ung thư vú phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

- Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tăng cao theo độ tuổi.
- Tiền sử gia đình: Nếu có mẹ, chị em gái hoặc họ hàng gần mắc ung thư vú, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn.
- Di truyền: Một số đột biến gen, như BRCA1 và BRCA2, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng đáng kể.
- Tiếp xúc với hormone: Tiếp xúc với estrogen trong thời gian dài, chẳng hạn như bắt đầu kinh nguyệt sớm, mãn kinh muộn, sử dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT) sau mãn kinh, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Lối sống: Lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, béo phì, uống rượu bia và hút thuốc lá cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Phát hiện sớm:

🗣 Phát hiện sớm ung thư vú là chìa khóa để điều trị thành công. Khi được phát hiện ở giai đoạn sớm, tỷ lệ sống sau 5 năm có thể lên tới hơn 90%

Hy vọng bài viết này có ích với tất cả mọi người 🥰😍😘

20/07/2024

Đến những phút cuối cùng trong bệnh viện bác vẫn làm việc, cống hiến, phụng sự Tổ Quốc 🕊️

Hà Nội đổ mưa, trời cũng xót thương tiễn đưa người sĩ phu Bắc Hà…

"Chiếc áo quan tài không có túi
Người đi, chẳng vướng bụi trần gian
Thanh bạch một đời, lưu thiên cổ
Nặng nợ sơn hà, kẻ sĩ mang"
(Thơ bởi: Lê Kiên)

18/07/2024

👉10 NGUYÊN NHÂN NGƯỜI BỆNH UNG THƯ PHỔI SẼ TỬ VONG

Ung thư phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới ở cả hai giới. Loại ung thư liên quan chặt chẽ đến khói thuốc lá, khói bụi, ô nhiễm không khí. Sau đây là 10 nguyên nhân sẽ làm cho người bệnh Ung thư phổi tử vong.

1. Di căn hai phổi quá nhiều và quá nặng
2. Viêm phổi, nhiễm trùng huyết
3. Suy hô hấp cấp (chức năng phổi quá giảm hoặc xâm lấn đường thở lớn)
4. Tổn thương phổi lan tỏa, Phù phổi cấp hoặc Hội chứng nguy kịch hô hấp cấp
5. Thuyên tắc hoặc xuất huyết phổi
6. Tràn dịch, tràn máu màng tim
7. Tràn dịch, tràn máu màng phổi
8. Hôn mê do di căn não
9. Chèn ép tủy cấp
10. Sụy kiệt, hao mòn

Bên cạnh tuân thủ điều trị thì điều quan trọng nhất là tinh thần và hệ miễn dịch bệnh nhân còn đủ sức mạnh thì bệnh nhân mới có thể vượt qua được các tình huống khắc nghiệt nêu trên. Một số điểm cần lưu ý nhằm nâng cao hệ miễn dịch cho bệnh nhân Ung thư phổi:

+ Dừng ngay việc hút thuốc lá và hút thuốc lá thụ động, vì còn tiếp tục hút thuốc lá sẽ làm cho hệ miễn dịch suy yếu đi rất nhanh.
+ Tránh tiếp xúc hoàn toàn với khói nướng đồ ăn, khói do xào nấu, các loại khói do phun xịt, khói do sản xuất chế tạo.
+ Cần đo lường hoạt động của Tế bào diệt tự nhiên (Natural killer cell) để biết hoạt động miễn dịch của người bệnh đang ở mức độ nào. Nếu thiếu cần phải có những giải pháp can thiệp sớm.
+ Nâng cao chất lượng không khí bên ngoài: Sử dụng khẩu trang loại tốt khi di chuyển ra ngoài đường phố.
+ Đừng nằm nhiều trong máy lạnh, nên nằm các loại quạt dịu nhẹ. Trong phòng cần trang bị máy lọc không khí và trồng một ít cây phù hợp cho phòng ngủ như lan ý và lưỡi hổ.
+ Đối với Ung thư phổi nhất định phải cho bệnh nhân tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ giai đoạn 7h đến 9h. Ánh sáng mặt trời sẽ hoạt hóa Vitamin D giúp nâng cao miễn dịch cho bệnh nhân.
+ Bổ sung hàng ngày Canxi và Vitamin D, một viên multivitamin, thậm chí các chất chống loãng xương đầy đủ cho bệnh nhân.
+ Bệnh nhân cần mỗi ngày sử dụng các chất chống oxy hóa mạnh (Trà xanh, mật ong, quả lựu, quả mâm xôi, chocolate đắng, một số vi tảo).
+ Sử dụng một số loại trái cây có chất C nhiều trong các bữa ăn (Ổi, Măng cụt, Xay nhung, Kiwi, Cam, Dứa, … trong bữa ăn.

Rất mong những người bệnh Ung thư có thể nâng cao hệ thống miễn dịch và chiến thắng được Ung thư 🥰

13/07/2024

🗣 ĐỂ UNG THƯ KHÔNG LÀ BẢN ÁN TỬ HÌNH ...

Ung thư - căn bệnh quái ác, kẻ thù thầm lặng đang cướp đi sinh mạng của hàng triệu người mỗi năm. Nỗi ám ảnh về ung thư luôn hiện hữu, gieo rắc nỗi sợ hãi cho mỗi chúng ta.

👉Tại sao ung thư lại nguy hiểm đến vậy?

1. Tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng: Theo thống kê, ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, cướp đi sinh mạng của hơn 9,6 triệu người mỗi năm. Tại Việt Nam, ung thư cũng đang là gánh nặng y tế lớn, với hơn 150.000 ca tử vong mỗi năm.

2. Diễn biến âm thầm, khó phát hiện sớm: Ung thư thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến việc phát hiện và điều trị trở nên khó khăn hơn. Khi phát hiện ra, bệnh thường đã ở giai đoạn muộn, khiến tỷ lệ điều trị thành công thấp và nguy cơ tử vong cao.

3. Quá trình điều trị dài đằng đẵng và tốn kém: Việc điều trị ung thư thường bao gồm phẫu thuật, hóa trị, xạ trị và liệu pháp miễn dịch. Quá trình điều trị này thường kéo dài, tốn kém và gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

4. Hậu quả nặng nề: Ung thư không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân người bệnh mà còn tác động đến gia đình, người thân về mặt tinh thần và tài chính.

👉Làm thế nào để phòng ngừa ung thư?

Mặc dù ung thư là căn bệnh nguy hiểm, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách:

🌳 Thay đổi lối sống: Bỏ hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia, ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý.
🌳 Tiêm phòng vắc-xin: Một số loại ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư gan có thể được phòng ngừa bằng vắc-xin.
🌳 Khám sức khỏe định kỳ: Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm ung thư ở giai đoạn đầu, khi tỷ lệ điều trị thành công cao hơn.
🌳 Tránh xa các yếu tố nguy cơ: Hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại như hóa chất, phóng xạ, ánh nắng mặt trời gay gắt.

UNG THƯ NGUY HIỂM NHƯNG KHÔNG PHẢI BẤT KHẢ CHIẾN BẠI ! Hãy cùng Uplife phòng ngừa ung thư ngay từ bây giờ vì một cuộc sống an lành và khỏe mạnh bạn nhé 💖

12/07/2024

09/07/2024

❌ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH BẠCH HẦU

Bạch hầu là một bệnh nhiễm trùng mũi họng cấp tính. Đ-ộ-c tố do bạch hầu tiết ra tác động vào tim và các mô ngoại vi gây nên tình trạng nhiễm trùng và nhiễm đ-ộ-c toàn thân, có thể dẫn đến t-ử v-o-n-g.

Tính đến ngày 9/7, đã có 1 người không qua khỏi do mắc bệnh bạch hầu, 119 người tiếp xúc được cách ly theo dõi.

👉Dấu hiệu nhận biết bệnh bạch hầu

- Viêm họng, mũi, thanh quản. Họng đỏ, nuốt đau. Da xanh, mệt, nổi hạch ở dưới hàm làm sưng tấy vùng cổ.
- Sau 2-3 ngày, người bệnh xuất hiện giả mạc mặt sau hoặc hai bên thành họng, có màu trắng ngà, xám hoặc đen. Giả mạc dai, dính, dễ chảy m-á-u. Đây là dấu hiệu quan trọng nhất để phát hiện bệnh.

👉Đường lây

- Bệnh chủ yếu lây qua đường hô hấp khi tiếp xúc với giọt bắn của người nhiễm bệnh lúc ho, hắt hơi.
- Tiếp xúc với đồ vật bị nhiễm dịch mũi hầu từ người bệnh hoặc lây nhiễm khi tiếp xúc với vùng da tổn thương do bạch hầu. Thời gian ủ bệnh khoảng hai tuần trước khi bắt đầu lây nhiễm cho người khác.

👉Cách phòng ngừa

- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng; che miệng khi ho hoặc hắt hơi; giữ vệ sinh thân thể, mũi, họng hằng ngày.
- Bảo đảm nhà ở, nhà trẻ, lớp học thông thoáng, sạch sẽ và có đủ ánh sáng.
- Tổ chức tiêm vắc xin bạch hầu đầy đủ theo Chương trình tiêm chủng mở rộng.

01/07/2024

Chào tháng 7, tháng mới bình an 🥰

28/06/2024

Trên đời này, ngoài gia đình ra thì mọi thứ đều là phép thử.

Thật biết ơn vì có nhà để về, có bố mẹ để yêu thương, có anh chị em để đùm bọc. Ra ngoài rồi mới thấy, chỉ có gia đình mới là chỗ dựa tinh thần vững chắc cho bản thân.

Cầu mong cho tất cả gia đình trên thế gian đều trọn vẹn, ai ai cũng được sống trong tình yêu thương, dù thành công hay thất bại cũng sẽ có gia đình sẵn sàng che chở và sẻ chia 🥰

- CHÚC MỪNG NGÀY GIA ĐÌNH VIỆT NAM -