17/12/2025
Jumping (vận động trên trampoline) là bộ môn đơn giản nhưng mang lại hiệu quả toàn diện cho sức khỏe. Chỉ sau một buổi tập, cơ thể được kích hoạt mạnh mẽ: đốt mỡ nhanh, tăng nhịp tim, cải thiện sức bền tim mạch và hỗ trợ giảm cân an toàn. Các động tác bật nhún giúp bảo vệ khớp gối, cột sống tốt hơn so với nhiều hình thức cardio khác, đồng thời kích thích hệ bạch huyết thải độc tự nhiên. Jumping không chỉ giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai mà còn giải tỏa căng thẳng, nâng cao tinh thần và tạo cảm giác hứng khởi khi tập luyện. Một lựa chọn lý tưởng cho người muốn khỏe, đẹp và vui mỗi ngày.
Hiệp còn 3 suất trải nghiệm hoàn toàn miễn phí trong tháng 12. Bạn muốn trải nghiệm nhắn mình nha !