Phòng Khám Chuyên Khoa Y Học Cổ Truyền Nghiêm Gia

13/08/2025

06/08/2025

🌿 TỰ XOA BÓP BUỔI SÁNG – KHỞI ĐỘNG NGÀY MỚI NHẸ NHÀNG 🌿

Chỉ cần 5 phút mỗi sáng, bạn đã có thể đánh thức cơ thể và tâm trí 💛

✨ Bước 1 – Xoa trán & Thái Dương
Dùng lòng bàn tay xoa từ giữa trán ra thái dương theo vòng tròn 🌀. Tác động huyệt Thái Dương giúp giảm căng thẳng, sáng mắt 👀.

✨ Bước 2 – Day huyệt Phong Trì
Dùng ngón cái ấn nhẹ hõm sau gáy, xoay tròn 1–2 phút 🌬. Giúp lưu thông máu não, giảm mỏi cổ vai gáy 💆‍♀️.

✨ Bước 3 – Xoa bóp bàn chân
Xoa nóng bàn tay, áp vào gan bàn chân rồi ấn dọc từ gót đến ngón cái 👣. Tác động huyệt Dũng Tuyền, làm ấm cơ thể và kích hoạt năng lượng 🔥.

💡 Mẹo nhỏ: Thực hiện khi vừa ngủ dậy, trước khi ăn sáng. Động tác nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tỉnh táo – khỏe khoắn – an yên 💖.

Hãy bắt đầu buổi sáng bằng món quà cho chính mình 🌸

30/07/2025

🌙 MẤT NGỦ KÉO DÀI? THỬ NGAY 6 HUYỆT ĐẠO GIÚP NGỦ NGON KHÔNG CẦN THUỐC 🌿

Bạn trằn trọc mãi không thể ngủ?
Bạn đã uống đủ loại thuốc nhưng vẫn thức giấc lúc 2–3h sáng?
Bạn mệt mỏi vì đầu óc không thể dừng lại vào ban đêm?

👉 Đừng vội dùng thuốc ngủ.
Hãy thử day ấn 6 huyệt đạo an thần đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà – theo phương pháp Y học cổ truyền, đã giúp hàng ngàn người ngủ lại tự nhiên, không lệ thuộc vào thuốc.
⸻
✨ LỢI ÍCH KHI DAY ẤN HUYỆT GIÚP NGỦ NGON:

✔️ Thư giãn thần kinh, làm dịu tâm trí
✔️ Cân bằng khí huyết – ổn định cảm xúc
✔️ Ngủ nhanh hơn, sâu hơn, ít mộng mị
✔️ Không gây tác dụng phụ, ai cũng có thể tự làm
⸻
🌿 1. BỘ 3 HUYỆT AN THẦN KINH ĐIỂN

📍 Huyệt Nội Quan
• Cách xác định: Cách nếp gấp cổ tay 2 thốn – tương đương với 3 ngón tay khép lại (trừ ngón cái và ngón út)
• Tác dụng: Trấn tĩnh – giảm lo âu – thư giãn tim mạch
• Cách day: Ấn xoay tròn nhẹ nhàng 1–2 phút mỗi bên tay

📍 Huyệt Thần Môn
• Vị trí: Nếp gấp cổ tay, phía ngón út
• Tác dụng: Làm dịu thần kinh, giúp dễ ngủ
• Cách day: Day tròn 1 phút mỗi bên

📍 Huyệt Tam Âm Giao
• Cách xác định: Mặt trong cẳng chân, đo từ mắt cá chân trong lên 3 thốn = chiều ngang 4 ngón tay khép lại (trừ ngón cái)
• Tác dụng: Điều hòa nội tiết, dưỡng huyết, ngủ ngon
• Cách day: Day 1–2 phút mỗi bên, tốt nhất sau ngâm chân nước ấm
⸻
🌼 2. 3 HUYỆT HỖ TRỢ NGỦ SÂU – GIẢM CĂNG THẲNG

📍 Huyệt Bách Hội
• Vị trí: Trên đỉnh đầu
• Tác dụng: Làm dịu đầu óc, giảm suy nghĩ miên man
• Cách day: Day nhẹ nhàng 1–2 phút kết hợp hít thở sâu

📍 Huyệt An Miên
• Vị trí: Sau dái tai khoảng 1cm
• Tác dụng: Hỗ trợ đi vào giấc ngủ nhanh, giảm mộng mị
• Cách day: Ấn nhẹ mỗi bên tai khoảng 1 phút

📍 Huyệt Dũng Tuyền
• Vị trí: Lòng bàn chân, chỗ lõm khi co ngón
• Tác dụng: Kéo khí xuống, giúp đầu nhẹ, ngủ sâu
• Cách day: Ngâm chân ấm rồi ấn nhẹ mỗi bên 1 phút

⸻

🧘‍♀️ HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN

📍 Thời điểm: Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút
📍 Mỗi huyệt: Day 1–2 phút
📍 Tổng thời gian: 10–15 phút/ngày
📍 Kết hợp: Ngâm chân ấm – nhạc nhẹ – không dùng điện thoại
⸻
💡 MẸO GIÚP NGỦ TỐT HƠN
• Tránh ăn no – uống trà, cà phê sau 17h
• Giữ phòng ngủ yên tĩnh – thoáng mát
• Tập thở sâu: Hít vào bằng mũi 4 giây – giữ 7 giây – thở ra bằng miệng 8 giây.
• Duy trì tối thiểu 7–10 ngày để thấy rõ hiệu quả
⸻

❤️ PHẢN HỒI THỰC TẾ

✨ Chị M (40 tuổi) – Hà Nội: “Mất ngủ 3 tháng, uống thuốc không hiệu quả. Nhờ hướng dẫn day huyệt, tôi ngủ sâu và không còn thức giấc giữa đêm.”
✨ Bác P (66 tuổi) – SS: “Ngâm chân và day huyệt Dũng Tuyền giúp tôi ngủ ngon hơn hẳn, không cần thuốc.”
✨ Bạn H (33 tuổi) – TH: “Kết hợp Tam Âm Giao + An Miên trước kỳ kinh giúp tâm trí nhẹ nhàng, ngủ tốt và đỡ mệt.”
⸻
📌 AI NÊN THỬ PHƯƠNG PHÁP NÀY?

✅ Người mất ngủ, ngủ không sâu
✅ Người lớn tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh
✅ Người căng thẳng, lo âu, suy nhược thần kinh
✅ Người muốn cai thuốc ngủ – tìm giải pháp an toàn tự nhiên
⸻
🚨 KHI NÀO CẦN GẶP BÁC SĨ?

⛔ Mất ngủ kéo dài trên 2 tuần
⛔ Tim đập nhanh, đổ mồ hôi đêm, hồi hộp kéo dài
⛔ Dùng thuốc không hiệu quả

👉 Hãy đến gặp tôi để được tư vấn bài bản, có thể kết hợp châm cứu, trị liệu bằng thảo dược, NLP chữa lành từ gốc.
⸻
🌟 THỬ NGAY TỐI NAY

Chỉ với 10–15 phút mỗi tối, bạn đang trao cho cơ thể cơ hội tự chữa lành, tự tìm lại giấc ngủ sâu – tự nhiên – không lệ thuộc.

🛏️ Ngủ ngon – cơ thể khoẻ – tinh thần minh mẫn
🌙 Chữa lành bằng đôi tay – nhẹ nhàng mà sâu sắc!
⸻

📌 Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ để giúp thêm nhiều người ngủ ngon hơn mỗi ngày.

29/07/2025

HUYỆT BÁCH HỘI – NÚT GIAO VŨ TRỤ TRÊN ĐỈNH ĐẦU
Bài viết dành cho tất cả ai đang muốn hiểu hơn về cơ thể mình và học cách chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên, từ những điều rất giản dị.
⸻
1. Huyệt Bách Hội là gì?
Huyệt Bách Hội (百会): là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trong hệ thống kinh lạc của Y học cổ truyền. Tên “Bách Hội” nghĩa là: “Trăm mạch hội tụ”, là nơi tụ hội của nhiều đường kinh dương trong cơ thể.

📍Vị trí: nằm ngay chính giữa đỉnh đầu, giao điểm của đường nối giữa hai đỉnh tai và đường dọc giữa đầu (đường giữa trán và gáy).
⸻
2. Tại sao huyệt Bách Hội lại quan trọng?
Bách Hội là nơi giao hòa giữa trời và người, giữa thân – tâm – trí, là “cửa ngõ vũ trụ” trên cơ thể con người, nơi có thể kết nối năng lượng trời đất với hệ thần kinh trung ương, khí huyết toàn thân và tinh thần.
Huyệt Bách Hội có tác dụng đặc biệt với:
• 🧠 Hệ thần kinh trung ương: giúp điều hòa khí huyết lên não, cải thiện mất ngủ, đau đầu, chóng mặt.
• 🧘‍♀️ Tâm trạng và tinh thần: xoa dịu lo âu, hỗ trợ trầm cảm nhẹ, ổn định cảm xúc.
• 💓 Huyết áp và tuần hoàn: điều hòa huyết áp, nhất là khi huyết áp lên cao.
• 🔋 Sinh lực và khí huyết: tăng cường chính khí, hỗ trợ người suy nhược, mệt mỏi, yếu sức.
⸻
3. Cách sử dụng huyệt Bách Hội trong đời sống hằng ngày
Bạn không cần phải là bác sĩ hay chuyên gia để chăm sóc huyệt đạo này. Chỉ cần tình yêu với cơ thể mình là đủ để bắt đầu.

🌼 Hướng dẫn đơn giản:
• Day ấn huyệt Bách Hội mỗi ngày:
• Dùng đầu ngón giữa hoặc lòng bàn tay, day tròn theo chiều kim đồng hồ 1–3 phút mỗi lần, 2–3 lần/ngày.
• Nên thực hiện vào sáng sớm sau khi ngủ dậy hoặc khi thấy tinh thần uể oải, căng thẳng.
• Kết hợp hít thở sâu khi day huyệt:
• Hít vào sâu bằng mũi, thở ra bằng miệng, ý niệm rằng bạn đang kết nối với năng lượng bình an từ vũ trụ.
• Xoa bóp vùng đầu tổng thể:
• Dùng các đầu ngón tay gõ nhẹ lên đỉnh đầu, hai bên trán, sau gáy để tăng lưu thông máu.
🌿 Lời kết

Bách Hội không chỉ là một huyệt đạo. Đó là một cánh cổng bí mật, giúp ta kết nối lại với chính mình.
Trong thế giới ồn ào, khi đầu óc quay cuồng với công việc và lo toan, chỉ cần 1–3 phút chạm vào huyệt Bách Hội – bạn đã trở lại với trung tâm tĩnh lặng của mình.

Hãy thử chạm nhẹ vào đỉnh đầu ngay lúc này, nhắm mắt lại, và thở thật sâu. Biết đâu, bạn sẽ tìm lại được một khoảng lặng rất quý giá trong ngày…

07/02/2025

🎉 CHƯƠNG TRÌNH COMBO ĐẶC BIỆT NGÀY VÍA THẦN TÀI – CHỈ CÓ 30 SUẤT! 🎉

💰 ĐẦU NĂM ĐẦU TƯ SỨC KHỎE – CẢ NĂM KHỎE MẠNH & MAY MẮN 💰

Bạn có biết? Sức khỏe dồi dào – Khí huyết thông suốt – Tinh thần an vui chính là nền tảng của một năm ĐẠI CÁT- ĐẠI LỢI!

✨ Nhân dịp ngày vía Thần Tài, Nghiêm Gia dành tặng chương trình ưu đãi trị liệu dài hạn đặc biệt giúp bạn thoát khỏi đau nhức mãn tính, phục hồi cơ thể & trẻ hóa sâu từ bên trong!

🔥 COMBO “TRẺ – KHỎE – HẾT ĐAU NHỨC” – 100 BUỔI TRỊ LIỆU 🔥

🎯 Dành cho khách hàng mắc các bệnh mãn tính, đau nhức xương khớp, mất ngủ, rối loạn nội tiết, rối loạn tiền đình, phục hồi sau đột quỵ, suy nhược cơ thể.

✅ 100 buổi trị liệu chuyên sâu (với các phương pháp đa dạng để tối ưu hiệu quả điều trị: Xoa bóp bấm huyệt – Châm cứu – Cấy chỉ – Phục hồi cơ xương khớp- điện sinh học tái tạo- điện xung đa tần- từ trường não bộ- laser nội mạch- đắp cao thảo dược,…)
✅ Hỗ trợ điều trị toàn diện, giảm đau – cân bằng cơ thể – trẻ hóa từ bên trong

💥 GIÁ GỐC: >=23 TRIỆU
🔥 GIÁ ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: 10,5 TRIỆU 🔥 (Chỉ áp dụng trong ngày Vía Thần Tài!)

🎁 QUÀ TẶNG SIÊU GIÁ TRỊ – CHỈ TRONG HÔM NAY 🎁

🦵 Khách hàng bị THOÁI HÓA KHỚP:
🔹 Tặng 3 lần tiêm PRP tại khớp (Trị giá 6 triệu) – Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm đau lâu dài.

💪 Khách hàng mắc BỆNH MÃN TÍNH (mất ngủ, rối loạn nội tiết, rối loạn tiền đình, sau đột quỵ, đau cơ xương khớp):
🔹 Tặng 5 lần cấy chỉ Đông y (Trị giá 5-10 triệu) – Giúp điều hòa khí huyết, giảm đau nhức & hồi phục sức khỏe.

🌿 Mọi khách hàng đều nhận được:
🔹 1 liệu trình 10 ngày cao thuốc Đông y (Trị giá 500k) – Hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện.

💎 Tổng giá trị quà tặng lên đến: hàng chục triệu đồng 💎

🔥 LÝ DO BẠN NÊN ĐĂNG KÝ NGAY?

✔ Tiết kiệm tối đa lên tới 90% chi phí điều trị – Cơ hội duy nhất để nhận 100 buổi trị liệu + quà tặng cao cấp.
✔ Chủ động chăm sóc sức khỏe suốt 1 năm – Không lo bệnh tật, đau nhức kéo dài.
✔ Tăng cường sinh lực, trẻ hóa toàn diện – Đón năm mới với tinh thần và thể chất tốt nhất.

⚠ CHỈ 30 SUẤT ĐĂNG KÝ TRONG NGÀY VÍA THẦN TÀI! ⚠
📩 Inbox ngay hoặc gọi Hotline ☎️ 0966261969 để giữ suất ưu đãi!

🌟 Nghiêm Gia – Đồng hành cùng bạn trên hành trình KHỎE – TRẺ – AN LẠC! 🌟

P/s: lần đầu tiên tôi trao cơ hội rất lớn đến với người bệnh với mong muốn gieo hạt sức khoẻ, giúp mọi người có cuộc sống an lạc hơn để cùng vượt qua năm cuối của chặng 9 năm!!!
Biết ơn đời vì tôi còn ở đây khoẻ mạnh để có thể làm được những điều nhỏ nhoi cho cộng đồng!

03/12/2024

GIẢM CÂN NHANH: Nguy hiểm, tác dụng phụ, giải pháp bền vững!

Sắp tết đến, ắt hẳn ai cũng mong muốn có một diện mạo mới để diện tết với ngoại hình tự tin nhất, đây là lý do sẽ rất nhiều người quan tâm và sử dụng đến các sản phẩm giảm cân đặc biệt là muốn nhanh chóng vì tết đã cận kề!

Nhưng…trước khi quyết định sử dụng các bạn hãy 👉🏻👉🏻👉🏻đọc một chút thông tin dưới đây về dòng sản phẩm đang “làm mưa làm gió” thị trường thời gian qua để có quyết định đúng nhất cho mình!

⁉️1. Ozempic là gì? 🤔

Ozempic (hoạt chất semaglutide) là một loại thuốc kê đơn được thiết kế dành cho bệnh tiểu đường loại 2.

Hoạt động của Ozempic:

• Kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách bắt chước một loại hormone có tên GLP-1.
• Tăng cảm giác no 🥗 và làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó giảm cảm giác thèm ăn.

Tuy nhiên, Ozempic không phải là “thuốc thần” 💊 và nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

⚠️2. Tại sao Ozempic lại nguy hiểm? ⚠️

Dù nhiều người ca ngợi Ozempic là “phép màu giảm cân” ✨, nhưng thực tế, nó không đơn giản như vậy:

1️⃣ Tác dụng phụ nghiêm trọng:

• Nhẹ: Buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu 🤢.
• Nặng: Viêm tụy, sỏi mật, và thậm chí nguy cơ ung thư tuyến giáp.

2️⃣ Tăng cân trở lại:

Nhiều người nhận thấy họ không chỉ tăng cân trở lại sau khi ngừng thuốc mà còn tăng nhiều hơn trước 🚨.

3️⃣ Chưa được nghiên cứu lâu dài:

Ozempic chưa được nghiên cứu đầy đủ ở những người không mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, những người khỏe mạnh sử dụng thuốc chỉ để giảm cân đang đối mặt với những rủi ro chưa lường trước được.
CÒN ĐIỀU GÌ TỆ HƠN NỮA CHƯA ĐƯỢC BIẾT ĐẾN??????

P/s: phần tiếp theo sẽ được viết tiếp vào ngày mai để chúng ta có GIẢI PHÁP AN TOÀN, HIỆU QUẢ và BỀN VỮNG!



̉mcânhiệuquả

01/12/2024

🌿 Giảm Đau Nhức Xương Khớp ĐẶC BIỆT Đau Lưng & Cổ Vai Gáy Với Phương Pháp Tự Nhiên Từ Ngải Cứu 🌿

💢 Đau nhức xương khớp và đau lưng là những vấn đề phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc những người làm việc văn phòng ít vận động. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà, thì ngải cứu chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn! 🌱

Ngải cứu không chỉ là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, mà còn được biết đến với công dụng giảm đau 💆‍♀️, kháng viêm 🛡️, giúp thư giãn cơ bắp 💪 và cải thiện tuần hoàn máu ❤️.

🌟 Bài thuốc đắp từ ngải cứu – Đơn giản mà hiệu quả 🌟

🍃 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Một nắm lá ngải cứu tươi (khoảng 100-150g).
• Một chút muối hạt 🧂 hoặc giấm trắng 🥤.
• Một miếng khăn mỏng hoặc vải cotton sạch 🧣.

🔧 Cách thực hiện:

1️⃣ Rửa sạch lá ngải cứu để loại bỏ bụi bẩn.
2️⃣ Cho ngải cứu vào chảo, sao nóng cùng một ít muối hạt 🧂 hoặc giấm.

• Muối: Tăng hiệu quả giảm đau.
• Giấm: Giúp tinh chất ngải cứu thẩm thấu vào da tốt hơn.
3️⃣ Bọc hỗn hợp ngải cứu đã sao nóng vào khăn hoặc vải mỏng.
4️⃣ Đắp lên vùng bị đau nhức (như khớp gối, lưng, vai) trong khoảng 15-20 phút ⏳, đến khi cảm thấy hỗn hợp nguội dần.

🎯 Ai nên sử dụng bài thuốc này?

✅ Người lớn tuổi: Bị đau nhức do thoái hóa khớp, đau mỏi do thời tiết thay đổi.
✅ Người làm văn phòng: Ngồi lâu, ít vận động dẫn đến đau lưng, vai gáy.
✅ Người hoạt động thể lực nhiều: Cần thư giãn cơ bắp sau một ngày làm việc mệt mỏi.

💡 Lưu ý: Hãy kiểm tra nhiệt độ trước khi đắp để tránh bị bỏng nhé!

🌱 Ngải cứu không chỉ giúp giảm đau tức thời mà còn hỗ trợ lâu dài trong việc cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe xương khớp.

🤝 Nếu bạn thấy bài thuốc này hữu ích, hãy chia sẻ để mọi người cùng biết và áp dụng!

✨ Ngải cứu – Giải pháp tự nhiên cho sức khỏe xương khớp của bạn! ✨

30/11/2024

Tác dụng thứ 2 của Ngải cứu hôm nay sẽ giúp mọi người biết thêm là tác dụng lên hệ Tiêu hoá:

🌿 Ngải Cứu – Bí Quyết Hỗ Trợ Tiêu Hóa Tự Nhiên Hiệu Quả 🌟

Bạn thường xuyên cảm thấy đầy hơi, khó tiêu hay chán ăn? Đừng lo, ngải cứu – loại thảo dược dân gian quen thuộc – chính là “trợ thủ” đắc lực để cải thiện hệ tiêu hóa của bạn.
Với đặc tính ấm và vị đắng nhẹ, ngải cứu không chỉ giúp kích thích dịch vị mà còn hỗ trợ đường ruột hoạt động tốt hơn, mang lại cảm giác thoải mái sau bữa ăn.

💡 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Ngải Cứu Đối Với Hệ Tiêu Hóa

• Giảm đầy hơi, khó tiêu: Ngải cứu giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn, giảm tình trạng đầy bụng, khó chịu sau bữa ăn.
• Kích thích thèm ăn: Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người già, trẻ em hay người mới ốm dậy, thường xuyên cảm thấy ăn không ngon miệng.

🍲 Cách Sử Dụng Ngải Cứu Hỗ Trợ Tiêu Hóa

1️⃣ Sắc nước ngải cứu:

• Chuẩn bị 8-10g ngải cứu khô.
• Sắc với 300ml nước, đun sôi và uống ấm sau bữa ăn.
Nước ngải cứu không chỉ giúp làm dịu cảm giác khó chịu mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

2️⃣ Món canh ngải cứu thịt băm:

• Nguyên liệu: Ngải cứu tươi, thịt băm, hành lá, gia vị.
• Cách chế biến: Rửa sạch lá ngải cứu, thái nhỏ, xào qua với thịt băm, sau đó thêm nước và nêm gia vị vừa ăn.
Món canh này không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn cải thiện đáng kể chức năng tiêu hóa của bạn.

⚠️ Lưu Ý Khi Sử Dụng Ngải Cứu

• Dùng với liều lượng hợp lý: Ngải cứu rất tốt nhưng không nên dùng liên tục trong thời gian dài để tránh kích thích thần kinh.
• Không phù hợp cho phụ nữ mang thai: Ngải cứu có thể gây co bóp tử cung, không tốt cho thai kỳ.

🌿 Lời Kết

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng cho sức khỏe toàn diện.
Hãy bổ sung ngải cứu vào chế độ ăn uống hoặc dùng nước sắc ngải cứu đúng cách để cải thiện tiêu hóa và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng.
Nếu thấy bài viết hữu ích 👉🏻👉🏻👉🏻hãy chia sẻ để lan tỏa bí quyết này đến bạn bè và người thân nhé!

29/11/2024

🌿 Ngải Cứu: Bí Quyết Điều Hòa Kinh Nguyệt Và Giảm Đau Bụng Kinh Tự Nhiên 🌸

Ngải cứu – vị thuốc quý trong y học cổ truyền, từ lâu đã được tin dùng để điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Với khả năng hỗ trợ lưu thông khí huyết, ngải cứu là lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt hoặc thường xuyên bị đau bụng kinh.

✨ Tác Dụng Tuyệt Vời Của Ngải Cứu

Ngải cứu giúp:

• Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ kinh nguyệt không đều.
• Giảm co thắt tử cung, xoa dịu cơn đau bụng kinh một cách tự nhiên.

🌸 Cách Sử Dụng Hiệu Quả

1️⃣ Uống nước lá ngải cứu:

• Chuẩn bị 10-15g lá ngải cứu tươi hoặc khô.
• Sắc cùng 500ml nước, đun sôi, sau đó uống 2 lần/ngày.
Loại nước này giúp cơ thể thư giãn, giảm cơn đau nhanh chóng.

2️⃣ Các món ăn từ ngải cứu:

• Trứng rán ngải cứu: Vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại giúp an thần, giảm đau hiệu quả.
• Gà hầm ngải cứu: Món ăn này không chỉ ngon mà còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe trong những ngày “đèn đỏ” hoặc cho phụ nữ sau sinh! (Cách dùng này thường kèm theo bài thuốc hầm gà giúp cho bồi bổ khí huyết đầy đủ!)

⚠️ Lưu Ý Khi Sử Dụng Ngải Cứu

• Không lạm dụng: Chỉ sử dụng với liều lượng vừa phải, tránh dùng liên tục trong thời gian dài để hạn chế kích thích thần kinh.
• Phụ nữ mang thai: Không nên dùng ngải cứu, vì có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng đến thai kỳ.

🌿 Lời Kết

Ngải cứu không chỉ là một loại thảo dược dễ tìm, mà còn là “người bạn” đồng hành với chị em phụ nữ trong việc chăm sóc sức khỏe.
Hãy thử ngay những cách sử dụng trên để cảm nhận hiệu quả nhé! Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ để mọi người cùng biết đến bí quyết này! 💬✨

29/11/2024

🌿 Ngải Cứu: Thảo Dược Quý Cho Sức Khỏe Gia Đình

Ngải cứu, hay còn gọi là “cỏ cứu”, từ lâu đã gắn bó với y học cổ truyền Việt Nam nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Đây không chỉ là một loại thảo dược dễ trồng mà còn là “trợ thủ” tuyệt vời trong việc phòng và chữa bệnh ngay tại nhà.

✨ Công dụng của ngải cứu

1️⃣ Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh:
Ngải cứu giúp giảm co thắt tử cung và cải thiện tuần hoàn máu, là bài thuốc hiệu quả cho chị em phụ nữ. 🌸

2️⃣ Hỗ trợ tiêu hóa:
Nếu bạn bị đầy hơi, khó tiêu, hay chán ăn, ngải cứu với tính ấm sẽ giúp kích thích dịch vị và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. 🥗

3️⃣ Giảm đau nhức xương khớp:
Ngải cứu giàu tinh chất kháng viêm, giúp giảm đau lưng, đau nhức xương khớp, thư giãn cơ bắp và tăng tuần hoàn máu. 💪

4️⃣ Tăng cường sức đề kháng, giải cảm:
Khi thời tiết thay đổi, sử dụng ngải cứu giúp cơ thể giữ ấm, giảm cảm lạnh nhanh chóng. 🌬️

5️⃣ Làm đẹp da:
Ngải cứu có tính kháng khuẩn, làm sạch da, giảm mụn viêm và làm dịu vùng da bị kích ứng, mang lại làn da tươi tắn, khỏe mạnh. 🌿✨

⚠️ Lưu ý khi sử dụng ngải cứu

• Không lạm dụng: Chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải.
• Đối tượng hạn chế: Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan, thận hoặc dị ứng cần tránh sử dụng.
• Tác dụng phụ: Dùng quá liều có thể gây chóng mặt, đau đầu, thậm chí co giật. 🚫

Ngải cứu là món quà từ thiên nhiên nhưng cần được sử dụng đúng cách để phát huy tối đa công dụng.

P/s: Bạn đã từng thử dùng ngải cứu để chăm sóc sức khỏe chưa? Hãy chia sẻ cảm nhận bên dưới nhé! 💬
Mình dự định sẽ có nhiều chia sẻ liên quan đến Ngải cứu, phương pháp phòng và chữa bệnh từ cứu ngải. Mọi người cho ý kiến phản hồi có muốn tìm hiểu thêm về chủ đề này không nhé!!!

22/11/2024

💔 RẺ - LIỆU CÓ “NGON”? 💔

Dạo gần đây, có nhiều chị em nhắn tin hỏi mình rằng:
“Chị ơi, sao bên kia báo giá rẻ hơn bên mình tới 1/4?”

💡 Em xin chia sẻ một chút để chị em hiểu rõ hơn về sự chênh lệch giá trong ngành làm đẹp:

1️⃣ SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG 🧴
👉 Tại cơ sở uy tín, sản phẩm tiêm sẽ là hàng chính hãng 100%, được nhập khẩu đầy đủ giấy tờ, nguồn gốc rõ ràng. Giá cả thường đi đôi với chất lượng, vì vậy những loại sản phẩm giá rẻ không thể đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài cho làn da.

⛔️ Sản phẩm không rõ nguồn gốc giá rẻ có thể gây phản ứng phụ, tổn thương da hoặc hiệu quả không như mong muốn. Hãy nghĩ về sức khỏe và nhan sắc của mình trước khi chọn nơi quá rẻ, chị nhé!

2️⃣ KỸ THUẬT & KINH NGHIỆM 🩺
💉 Tay nghề bác sĩ với 14 năm kinh nghiệm với cây kim không chỉ là thực hiện đúng, mà còn tối ưu hiệu quả và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho từng khách hàng. Những cơ sở giá rẻ liệu có đội ngũ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản không?

⭕️Biến chứng: điều này tôi đã phải xử lý phục hồi chức năng cho 1 ca bị tai biến đứt dây thần kinh gây liệt mặt. Dù sau này ca đó sang Mỹ để xử lý nối dây thần kinh nhưng rõ ràng phục hồi không được là bao. Vậy là từ muốn làm đẹp thành thương tật cả đời!

3️⃣ DỊCH VỤ HẬU MÃI CHU ĐÁO 💞
✨ Bên em không chỉ tiêm xong là xong, mà còn theo sát, hướng dẫn chăm sóc da kỹ lưỡng, đảm bảo hiệu quả kéo dài nhất có thể!

❗️ RẺ HAY ĐẮT, CHỌN ĐÚNG MỚI QUAN TRỌNG:

🌸 Làm đẹp không chỉ là đầu tư cho nhan sắc, mà còn là cho sự tự tin và sức khỏe lâu dài. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ trước khi chọn nơi gửi gắm làn da của mình, chị em nhé.

🌟 Giá trị bên em mang lại luôn tương xứng với sự tin tưởng của chị em:

• Sản phẩm chính hãng, nguồn gốc rõ ràng ✅
• Tay nghề bác sĩ chuyên môn cao ✅
• Cam kết hiệu quả và chăm sóc tận tâm ✅

💬 Nếu chị em còn bất kỳ băn khoăn nào, đừng ngần ngại inbox em ngay để được giải đáp chi tiết nhất nhé!
☎️Hotline: 0966261959. Hoặc tham gia nhóm zalo (https://zalo.me/g/jbhdni537) để được chăm sóc bà hưởng ưu đãi tốt nhất!

💖 Đầu tư đúng, đẹp dài lâu 💖

21/11/2024

Cơn gió mùa làm nền nhiệt độ xuống thấp, trời nắng hanh, gió rét, đây là thời điểm dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, xương khớp!

Theo học thuyết Ngũ hành trong Đông y thì mùa đông thuộc về hành Thuỷ- tạng Thận, thời tiết thiên về lạnh (hàn) và khô (táo). Vậy nên dưỡng sinh thì chúng ta đi ngủ sớm, dậy muộn hơn (sau 6h), tập thể dục nhẹ nhàng nơi kín gió. Nên ăn các thức ăn có màu đen, tính nhuận như vừng đen, nếp cẩm, đậu đen.

Vạn vật cân bằng là gốc, con người là một tiểu vũ trụ thu nhỏ trong thế giới tự nhiên. Vì thế, người phải hòa đồng với tự nhiên, sống hợp với luật bốn mùa; đồng thời không ngừng rèn luyện thân thể, nâng cao chính khí (sức đề kháng) để tà khí (yếu tố gây bệnh) khó xâm nhập.

Một trong những phép dưỡng sinh đơn giản nhất là chúng ta có thể ngâm chân, đôi bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người! Chúc cho chúng ta luôn khoẻ mạnh đi qua nhưng biến động!!!

P/s: hẹn bài sau sẽ viết về các huyệt phản xạ bàn chân để chúng ta cùng tìm hiểu!