https://www.facebook.com/103125804399861/

Thiết bị Cải thiện giấc ngủ, Ecohome2 Tân Xuân Bắc Từ Liêm Hanoi, Xuan Dinh (2026)

19/09/2020

GIẢM GIÁ 50% CHO 15 KH DUY NHẤT
ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ NHANH CHÓNG, KHÔNG SỬ DỤNG THUỐC
ĐẶT HÀNG ĐỂ LẠI NGAY SĐT DƯỚI BÀI VIẾT NÀY

20/03/2020

PHÂN BIỆT ĐAU NỬA ĐẦU - RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

🔷 PHÂN BIỆT
☑ ĐAU NỬA ĐẦU
Đau nửa đầu kéo dài từ 4 đến 72 giờ, chỉ đau một bên đầu.
Có thể thay đổi vị trí bên đau giữa hai lần đau, và người bệnh cảm giác đau theo nhịp đập, tăng lên khi vận động hay ở nơi nhiều ánh sáng, ồn ào,

Có thể đi kèm buồn nôn, nôn ói, hoặc báo trước như hoa mắt, thấy các điểm chớp sáng, ù tai, cảm giác tê một bên đầu...

Đau nửa đầu thường gặp ở độ tuổi từ 12 - 40 và tần suất xuất hiện giảm đi sau 40 tuổi. Nữ giới thường gặp hơn nam giới.

☑ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
Rối loạn tiền đình xảy ra khi bị tổn thương bất cứ cơ quan nào thuộc hệ thống.

Biểu hiện điển hình là cơ thể mất khả năng giữ thăng bằng khi di chuyển, thay đổi tư thế, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn...

Tuổi khởi phát trung bình ở tuổi 60 trở lên và bệnh xuất hiện ở nữ nhiều hơn nam giới.

20/03/2020

Mất ngủ gây ra những triệu chứng rất nguy hiểm, nếu không chữa trị kịp thời gây ra hậu quả rất là nặng nề về sau !
-Suy giảm trí nhớ
-Hay cáu gắt
-Đau nửa đầu vai gáy..........
Gọi ngay cho chúng tôi để tìm ra phương pháp điều trị kịp thời nhất nhé ạ!
Hotline: 088 971 55 67
Địa chỉ: Ecohome2 Tân Xuân Bắc Từ Liêm Hà Nội

14/03/2020

♨️MẸO CHỮA MẤT NGỦ TỪ GỪNG
THỬ NGAY NẾU BẠN ĐANG MẤT NGỦ
ĐƠN GIẢN DỄ LÀM
--------------------------------------
Chúc bạn thành công, chia sẻ để cho mọi người đều biết nhé ạ!!!!

10/03/2020

10 CÁCH GIẢM STRES HIỆU QUẢ
-------------------------------------------
1. Đi bộ vào lúc sáng sớm
-Đi bộ vào buổi sáng sớm có hiệu quả rất tốt cho sức khỏe và cho những ai đang muốn giảm căng thẳng. Đi bộ không chỉ giúp cơ thể bạn sản xuất ra endorphin – dẫn truyền thần kinh trong não bộ khiến bạn cảm thấy vui hơn. Nó cũng buộc bạn phải tập trung, giúp bạn quên đi những gì làm cho bạn lo lắng. Tập thể dục trong thời tiết ấm áp nắng, có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn. Chỉ cần đi bộ nhanh trong ít nhất 30 phút là đủ cho bài tập một ngày.

2. Uống nước
-Mắt mỏi do làm việc nhiều với máy tính và cảm thấy muốn ngủ, đó chính là dấu hiệu của tình trạng thiếu nước. Các nhà khoa học cho rằng, nếu cơ thể thiếu chỉ 1- 2% nước cũng làm chậm quá trình suy nghĩ. Để tránh điều này bạn luôn có 1 chai nước ngay trên bàn làm việc của mình để uống kể cả lúc chưa có cảm giác khát nước. Uống nước đầy đủ sẽ gúp bạn giảm 7% nguy cơ ung thư.

3. Ngủ trưa
-Hãy tạo cho mình thói quen tốt là một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa (ngay tại văn phòng hay tại nhà đều tốt). Giấc ngủ trưa ngắn này giúp bạn lấy lại tinh thần và sinh lực làm việc cho buổi chiều. Tìm một nơi yên tĩnh có thể nằm không thoải mái nhưng bạn cũng được thư giãn cơ, đặc biệt là vùng cổ và mắt. Hơn nữa, bộ não cũng cần phải nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, stress trong công việc.

4. Khởi động vài động tác thể dục nhẹ nhàng
-Bạn cảm thấy không thoải mái khi phải ngồi làm việc nhiều trước màn hình vi tính. Có cảm giác tê cứng ở chân, có khi còn bị chuột rút, cảm thấy bứt rứt rất khó chịu. Hãy đứng dậy, đi lại vài phút và vung vẩy tay chân để cho sự co giãn gân cốt được hoạt động trở lại. Đừng quên một số động tác ở cổ, vai và bụng. Nếu dành khoảng 5 phút làm việc này, bạn cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch, bài trừ được axit uric gây tổn thương khớp và tránh được nguy cơ tích tụ mỡ bụng.

5. Xem phim hài
-Xem phim hài sẽ giúp trung tâm não hưng phấn, khiến tâm trạng bạn thư thái hơn, mọi căng thẳng, mệt mỏi sẽ tan biến.

6. Ăn những thực phẩm có nhiều chất xơ
-Thường xuyên ăn các thực phẩm có nhiều chất xơ sẽ rất tốt cho sức khỏe của tim và giúp bạn giảm nguy cơ bị stress. Chất xơ giúp hạ lượng đường trong máu, giúp máu lưu thông tốt, nhờ đó bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh, tinh thần nhẹ nhàng thư thái.

Bạn có thể dễ dàng bổ sung chất xơ qua các loại rau, củ, quả trong bữa ăn hàng ngày như: các loại hạt ngũ cốc, táo, cam, quýt và các loại rau xanh.

7. Ngắm nhìn thiên nhiên

Thay vì nhốt mình trong căn phòng nghẹt thở, thiếu ánh sáng và không khí, bạn hãy mở cửa sổ để đón nhận luồng không khí mới, trong lành nhé. Điều đó thực sự có tác dụng để bạn thư giãn.
8. Đi dạo và tập yoga

Khi áp lực cuộc sống bộn bề gây ra stress, bạn hãy cố gắng dành từ 1-2 giờ để đi dạo hoặc tập yoga nhé!

Sự vận động nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền sẽ làm cho tinh thần bạn được thư giãn, thoải mái, nhịp tim đập đều đặn hơn, lượng máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn… Tất cả những điều đó sẽ đánh tan mọi mệt mỏi, lo âu, căng thẳng của bạn.

9. Dọn dẹp căn phòng của bạn
-Sự bừa bộn trong một không gian chật hẹp vô tình sẽ làm bạn cảm thấy ngột ngạt và sự căng thẳng vì thế mà trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn hãy sắp xếp thời gian của mình để dành hẳn ra một buổi, giảm lộn xộn cũng là giảm căng thẳng. Một không gian gọn gàng có thể khiến bạn cảm thấy thỏa mãn và hồi phục. Thêm nữa, bạn có thể tập thể dục khi dọn dẹp, nó giúp bạn đốt cháy hơn 250 calo mỗi giờ.

10. Nhai kẹo cao su
-Vừa có tác dụng giúp hơi thở của bạn thơm tho, kẹo cao su còn có tác dụng giảm bớt căng thẳng và lo lắng cũng như cải thiện hiệu suất tinh thần trong công việc. Nhiều thử nghiêm đã chỉ ra rằng, người nhai kẹo cao su không những ít căng thẳng mà còn ít bị trầm cảm hơn và ít bị mắc các bệnh cao huyết áp hoặc cholesterol cao.
CHÚC MỌI NGƯỜI CÓ MỘT SỨC KHỎE TỐT!

06/03/2020

🚫🚫🚫
KHÔNG NGỦ ĐƯỢC
MẤT NGỦ TRIỀN MIÊN
ĐANG NGỦ NỬA ĐÊM TỈNH GIẤC
NẰM MÃI KHÔNG NGỦ ĐƯỢC....
----------------------------------------
MẤT NGỦ lâu khiến cơ thể dần dần suy nhược, mệt mỏi trong cuộc sống, khiến bạn làm gì cũng mệt mỏi rơi vào tình trạng chán nản thiếu sức sống

MẤT NGỦ nhiều bắt buộc bạn thường xuyên phải dùng thuốc lâu ngày dẫn đến tình trạng nhờn thuốc, ảnh hưởng đến sức khỏe,thậm chí lạm dụng nhiều gây nên các vấn đề rối loạn thần kinh.
Sau một thời gian nghiên cứu và phát triển các nhà khoa học hàng đầu tại Mỹ đã nghiên cứu và sản xuất ra dòng máy có tên là giúp kích thích ngược lại các dây NORON thần kinh giúp chúng ta KHÔNG CÒN CĂNG THẲNG, ĐAU ĐẦU,NGỦ NGON , NGỦ SÂU HƠN

ĐIỀU ĐẶC BIỆT Ở DÒNG SẢN PHẨM NÀY LÀ:
✅ Thiết bị giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ sau 15 phút.
✅ Sử dụng phương pháp thần kinh xuyên da để kích thích tăng lượng hóc môn Melatonin trong não. Giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ, tạo giấc ngủ sinh lý, ngủ ngon, sâu đem lại sự tỉnh táo sau khi tỉnh dậy.
✅ Cải thiện chất lượng giấc ngủ, đảm bảo sức khỏe, tăng cường hiệu suất công việc.
✅ Không uống thuốc, không tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể.
✅ Điều trị hiệu quả với tất cả các triệu chứng mất ngủ
--------------------------------
💯SẢN PHẨM ĐÃ ĐƯỢC BỘ Y TẾ CÔNG NHẬN VÀ CHO PHÉP SỬ DỤNG TẠI VIỆT NAM
💯Sản phẩm cải thiện giấc ngủ Head Sleep Instrument:
✅ Được đúc 100% bằng nhựa ABS nhập khẩu từ Hoa Kỳ
✅ Máy gọn nhẹ, thuận tiện để mang theo trong túi xách.
✅ Sản phẩm được bộ y tế cấp chứng nhận đăng ký và lưu hành trên toàn quốc.
✅ Sản phẩm được bảo hành 24 tháng.
✅ Khách hàng có thể kiểm tra trước khi nhận hàng. Chỉ thanh toán sau khi kiểm tra hàng hóa không bị lỗi hay sai mẫu mã.
KHÔNG NGỦ NGON HOÀN TIỀN LẠI 100%
------------------------------------------------------------------
Head Sleep Instrument - XUA TAN NỖI LO MẤT NGỦ
🏤 Địa chỉ : Ecohome 2 - Tân Xuân - Bắc Từ Liêm - Hà Nội
☎️ Hotline : 088.971.5567
🌐 websie: http://headsleepinstrument.store

04/03/2020

10 BIỆN PHÁP CHỐNG MẤT NGỦ VÀ GIÚP BẠN NGỦ NGON
--------------------------------
1. Giường đệm luôn sạch sẽ, phòng ngủ thoáng mát
Để có được giấc ngủ ngon và sâu, nhất định giường đệm của bạn cần sạch sẽ, phòng ngủ ít các đồ dùng và phải thoáng khí.

Nếu giường đệm bẩn, có mùi hôi sẽ khiến bạn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và khó ngủ. Nếu bạn là người có bệnh hen suyễn hay cơ địa dễ dị ứng thì bạn càng cần phải chú ý thường xuyên vệ sinh giường đệm sạch sẽ, thay ga gối thường xuyên để bụi và các tác nhân gây hại khác không phá rối giấc ngủ của bạn.

2. Đặt một cái gối giữa hai chân
Triệu chứng đau lưng có thể khiến nhiều người khó có được một giấc ngủ dài. Nếu bạn hay đau tức chân tay và lưng, bạn hãy thử đặt một cái gối giữa 2 chân, giúp cho sự liên hệ với hông tốt hơn, làm giảm căng thẳng trên vùng lưng giúp dễ chìm vào giấc ngủ.

3. Tắt hết tất cả các thiết bị điện tử
Các thiết bị điện tử có trong phòng ngủ như đồng hồ kỹ thuật số, điện thoại di động, tivi,... đều có ánh sáng màu xanh. Theo các nghiên cứu, sóng ngắn của ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vì vậy, bạn hãy tắt tất cả các thiết bị có ánh sáng màu xanh trước khi đi ngủ để dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
4. Không ngủ trong ngày quá nhiều
Nếu bạn cần phải ngủ trưa, bạn cũng chỉ nên duy trì một giấc ngủ ngắn khoảng 15-20 phút. Nếu trong một ngày mà bạn cứ ngủ vặt nhiều lần hoặc có giấc ngủ trưa quá dài thì đến tối, mắt bạn sẽ thao láo.

Trong ngày, nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, bạn hãy cố gắng chế ngự bằng cách đứng dậy và uống ít nước, hoặc trò chuyện với ai đó và đi bộ.

5. Chọn một gối ngủ phù hợp
Bạn cần chọn chiếc gối vừa phải, không quá cao hay quá thấp, sao cho để khi nằm, cột sống và cổ được thẳng hàng. Chiếc gối êm ái và phù hợp sẽ giúp có giấc ngủ sâu, tránh bị mỏi cổ cũng như cứng cổ khi thức dậy.

6. Tập thói quen đi ngủ đúng giờ
Hãy tạo cho mình một thói quen đi ngủ vào khung giờ nhất định, kể cả vào ngày nghỉ. Việc này là để tạo một nhịp sinh học cho cơ thể của bạn. Cứ đến giờ đó, cơ thể của bạn sẽ có phản ứng cần nghỉ ngơi và đi vào giấc ngủ ngay. Ngủ đúng giờ theo nhịp sinh học sẽ giúp bạn ngủ nhanh và ngủ ngon giấc suốt đêm.

Với những người hay mất ngủ thì lúc đầu việc tập đi ngủ đúng giờ có thể sẽ khó khăn. Nhưng bạn cứ kiên trì, bạn sẽ thành công.

7. Tập thể dục nhẹ nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Trước giờ ngủ, tập thư giãn vài động tác yoga là một biện pháp giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.

8. Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một trong những phương thuốc tự nhiên, truyền thống trong điều trị mất ngủ. Theo các lương y, vị đắng tính mát, vào 3 kinh can, phế, vị, có công dụng thanh can, tiết nhiệt, thường các thầy thuốc dùng để hỗ trợ điều trị chứng đau mắt, chóng mặt, nhức đầu,... Thưởng thức một tách trà hoa cúc vào buổi tối sẽ gây ngủ ngon vì giúp đầu óc thư giãn.

9. Tránh xa chất kích thích
Nếu bị chứng mất ngủ, bạn nên tránh xa thuốc lá, trà, cà phê và các chất kích thích khác. Lưu ý rằng chocolate hay các loại thuốc cũng có chứa caffeine và gây ra khó ngủ. Nếu bạn đang phải điều trị thuốc có chứa caffeine, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về điều này để tìm giải pháp phù hợp hơn nhé.

10. Uống sữa ấm
Sữa ấm là một phương thuốc tuyệt vời giúp thư giãn tâm trí và cơ thể bạn vì sữa chứa tryptophan giúp bạn ngủ ngon. Theo nghiên cứu, sữa là một loại thuốc bổ, có khả năng bồi dưỡng cơ thể nhờ những hoạt chất có lợi cho cơ thể. Uống sữa ấm mỗi đêm không chỉ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn mà còn hỗ trợ dưỡng da hiệu quả từ bên trong.

Nắm rõ các tuyệt chiêu để có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nhé!

04/03/2020

HỖ TRỢ ĐIỀU TRỢ MẤT NGỦ BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN VÀ THẢO DƯỢC
--------------------------------
1. Uống sữa ấm
Nếu bị mất ngủ, bạn hãy uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Sữa hạnh nhân là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, giúp não tạo ra melatonin (một loại hormone giúp điều hòa giấc ngủ). Ngoài ra, uống sữa ấm còn giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu và thư giãn nên dễ ngủ hơn.

2. Ăn đồ ăn nhẹ có tính chất gây buồn ngủ
Theo Shelby Harris, tiến sĩ tâm lý, giám đốc chương trình y tế giấc ngủ hành vi tại Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ, thuộc Trung tâm Y khoa Montefiore, Bronx, New York, Mỹ: Các loại thực phẩm gây ngủ tốt nhất là sự kết hợp giữa protein và carbohydrate. Bạn nên ăn 1/2 quả chuối với 1 thìa súp bơ đậu phộng hoặc bánh quy lúa mạch với phô mai trước khi đi ngủ 30 phút.

3. Trà tâm sen
Tâm sen (tên dùng trong Đông y là liên tâm), được sử dụng từ lâu như một loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, thanh nhiệt, giúp ngủ ngon. Tâm sen có chứa alkaloid, flavonoid cùng các axit amin. Alkaloid trong tâm sen có tác dụng giúp ngủ ngon nhưng cũng dễ gây độc với cơ thể nếu dùng quá liều.

Bạn nên chọn tâm sen có nguồn gốc rõ ràng, không bị nấm mốc nhằm tránh nhiễm độc khi uống. Nên sao vàng tâm sen trước khi sử dụng để giảm tính hàn của loại thảo mộc này. Khi mới dùng chỉ nên pha loãng, sau mới tăng dần liều lượng đến khi có giấc ngủ ngon để cơ thể thích ứng dần. Lưu ý là bạn không nên sử dụng trà tâm sen quá thường xuyên và kéo dài trên 1 tháng.

Ngoài ra, việc ăn các món chè hạt sen như: chè hạt sen củ năng, chèn hạt sen long nhãn… cũng giúp ngủ ngon hơn.

4. Rễ cây nữ lang (Valerian)
Từ thời cổ đại, rễ cây nữ lang đã được sử dụng để cải thiện các vấn đề về giấc ngủ. Rễ của loại thảo dược này giúp an thần, chống mất ngủ nhưng phải sử dụng vài tuần mới đem lại kết quả. Các dạng bào chế của loại thảo dược này là trà, thuốc ngâm rượu, thuốc viên. Hãy trao đổi với bác sĩ về liều lượng sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

5. Hoa cúc La Mã (Chamomile)
Cúc La Mã là một loại thảo mộc lâu đời nổi tiếng ở Ai Cập cổ đại, Hy Lạp và La Mã. Trà hay tinh dầu hoa cúc La Mã thường được sử dụng để khắc phục chứng mất ngủ nhờ tính chất giúp thư giãn, an thần.

Lưu ý là bạn không nên sử dụng cúc La Mã nếu từng dị ứng với hoa hướng dương, nấm mốc, hoa cúc.

6. Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng làm dịu thần kinh và có thể hữu ích với một số người bị mất ngủ. Bạn có thể xông tinh dầu hoa oải hương hay thử tắm nước ấm có bổ sung loại tinh dầu này trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể và tâm trí.

Ngoài ra, bạn có thể dùng tinh dầu sả, tinh dầu gỗ hoàng đàn, tinh dầu hoa ngọc lan, tinh dầu cam hương Bergamot… để có giấc ngủ ngon hơn
---------------------------------------------------
CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI ĐỀU BIẾT NHÉ Ạ!

28/02/2020

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT , MẤT NGỦ LÀ 1 TRONG NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY CHỨNG MẤT TRÍ NHỚ TẠM THỜI ĐÓ Ạ!
---------------------------------------------
Nên mọi người ai đang bị thì nên chữa trị kịp thời đi nhé
Chứ để lâu sau này nó còn sinh ra bệnh khác nữa đấy ạ
SẢN PHẨM CHỮA MẤT NGỦ " HEAD SLEEP INTRUMENT"
GIÚP BẠN CHÌM VÀO GIẤC NGỦ 1 CÁCH NHANH CHÓNG, CHỈ CẦN ĐEO VÀO 15 PHÚT LÀ NGỦ Ạ!
HEAD SLEEP INTRUMENT kích thích các dây noron thần kinh não tạo ra 1 lượng hocmon an thần giúp bạn ngủ ngon hơn đấy ạ!
---------------
Hotline: 088 971 55 67
Địa chỉ: Ecohome 2- Tân Xuân- Bắc Từ Liêm -Hà Nộ

26/02/2020

ĐEO VÀO LÀ NGỦ NHƯ EM BÉ LUÔN Ạ!
----------------------------
Máy chữa mất ngủ Head Sleep intrument.
Không cần dùng thuốc.
Không phản ứng phụ.
------------------------
Khi đeo máy vào sẽ kích thích các dây Noron thần kinh sản sinh ra 1 chất an thần, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ 1 cách nhanh chóng
Hotline : 088 971 55 67
Địa chỉ: Ecohome 2 -Tân Xuân-Bắc Từ Liêm -Hà Nội

24/02/2020

TÁC HẠI CỦA MẤT NGỦ KHỦNG KHIẾP NHƯ THẾ NÀO?
BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
---------------
Thự sự mất ngủ rất là khủng khiếp,theo thống kê của Bộ Y Tế VN hằng năm có đến hơn 1000 người đột quỵ vì mất ngủ.
Mất ngủ còn gây ra nhiều căn bệnh khác nữa mà chúng ta không hề biết như:

-Tăng nguy cơ gây ung thư:
+Giấc ngủ ít và bị gián đoạn khiến nguy cơ ung thư cao hơn, nhất là ung thư đại tràng và ung thư vú.

-Giảm khả năng phục hồi da và gây lão hóa da:
+Theo nghiên cứu từ Đại học Wisconsin (Mỹ), thiếu ngủ và các bệnh mạn tính về da có liên hệ mật thiết. Khi tiếp xúc với mặt trời hoặc các nhân tố có hại khác, da không thể phục hồi tốt và cho thấy nhiều dấu hiệu bị lão hóa hơn

-Béo phì:
+Do mất cân bằng hormone, người thiếu ngủ tăng sự thèm ăn dẫn tới béo phì. Ngoài ra, họ còn khó kiểm soát hành vi dẫn đến việc tự làm hại sức khỏe. Kể từ khi mối liên quan giữa thiếu ngủ và tăng cân được thừa nhận, thì tầm quan trọng của việc ngủ đủ 6 - 8 tiếng/ngày càng trở nên quan trọng hơn trong việc giảm cân. Ngủ đủ được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm cân như việc đi tập gym và ăn nhiều rau quả.
----------------------
Chia sẻ để cho mọi đều biết nhé ạ!

Thiết bị Cải thiện giấc ngủ

19/09/2020

20/03/2020

20/03/2020

14/03/2020

10/03/2020

06/03/2020

04/03/2020

04/03/2020

28/02/2020

26/02/2020

24/02/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category