25/10/2025
🌸CÁC MẸ TRÁNH ĂN NHỮNG MÓN NÀY KHI MANG THAI NHA!
Trong thai kỳ, dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Một số thực phẩm mẹ nên tránh tuyệt đối để bảo vệ sức khỏe cả hai mẹ con:
🥬 Rau củ chưa rửa sạch
Có thể chứa vi khuẩn, ký sinh trùng (như toxoplasma) gây tiêu chảy, ảnh hưởng thai nhi. Luôn rửa kỹ, ngâm nước muối loãng trước khi chế biến.
🍷 Rượu, bia
Chỉ một lượng nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến não bộ, gây dị tật bẩm sinh hoặc hội chứng ngộ độc rượu ở thai nhi.
🥩 Nội tạng động vật
Chứa nhiều cholesterol và vitamin A liều cao – có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh nếu ăn nhiều.
🍣 Đồ sống, tái hoặc chưa chín kỹ
Như hải sản sống, thịt tái, trứng lòng đào… dễ gây ngộ độc hoặc nhiễm khuẩn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé.
💖 Lời khuyên: Hãy chọn thực phẩm tươi, rửa sạch, nấu chín kỹ, nói “không” với rượu bia để thai kỳ luôn khỏe mạnh.
📍 Phòng khám Sản phụ khoa Cổ Nhuế
📞 076.800.0004 – 0975.890.591
🏥 268 Phạm Văn Đồng, phường Đông Ngạc, Hà Nội