https://www.facebook.com/110659210520886/

Thuý Spa Xuân Lộc - Chuyên Vai Cổ Gáy, Khu C Đường Xuân Hiệp 11, Ấp Tân Tiến Xuân Hiệp( Gần Khách Sạn Lucky Star đi vào 500m rẻ phải, đường vào khu Công Nghiệp DoNa, giáo xứ Xuân Hiệp, Xuan Loc (2025)

28/07/2025

Truyện ngắn: MỒ HÔI TỪ ĐÂU ĐẾN, BỆNH TỪ ĐÓ MÀ RA👇🏾

( Tứ Long : " lãn" thích viết tiểu thuyết về y học cổ truyền"

Gian nhà gỗ cũ kỹ ngập mùi thuốc nam. Thầy lang già ngồi bên chiếc án thư bạc màu, ngón tay gầy guộc lần từng trang sách vàng ố. Một người bệnh thở dài, áo ướt đẫm mồ hôi, bước vào. Thầy ngẩng lên, đôi mắt sâu như nhìn thấu tận tạng phủ. Giọng thầy trầm, chậm rãi, như nước chảy qua kẽ đá:

"Mồ hôi... không đơn thuần là giọt nước thoát ra ngoài da thịt. Nó là tấm gương phản chiếu cái tình trạng bên trong ngũ tạng, lục phủ... Cơ thể này, ví như một cái cây. Gốc rễ hư yếu, tất lá cành héo úa. Mồ hôi ở đâu ra, bệnh từ đó mà sinh..."

Thầy chậm rãi đặt cuốn sách xuống, giọng như ngâm kể:

"Kẻ thường xuyên đổ mồ hôi nơi – ấy là . Tâm chủ thần minh, hỏa thiêu đốt, khiến thần kinh căng như dây đàn, mất ngủ triền miên, đầu óc chẳng lúc nào yên..."

"Kẻ nách ướt sũng, mùi hôi nồng nặc..." – thầy lắc đầu nhẹ – *"Ấy là uất kết, khí huyết ứ trệ. Gan như bếp lửa âm ỉ, mật đắng ngắt, hơi độc bốc lên, toát ra ngoài da thịt..."

"Còn kẻ nào mồ hôi nhễ nhại cả vùng lưng..." – thầy thở dài – *"Lại là chuyện của với . Thận hư không giữ được nước, phế khí suy yếu, phong hàn dễ xâm nhập. Lưng lạnh buốt, mồ hôi vã ra như tắm, ấy là chính khí đã hao tổn nhiều lắm..."

"Ngực ướt đẫm?" – thầy chỉ tay lên ngực mình – *"Tim đập dồn, phổi thở gấp. Tâm khí suy, phế khí trệ... Lồng ngực ấy chứa trái tim mệt mỏi, lá phổi không thông, mồ hôi mới trào ra như than thở..."

Thầy nắm lấy bàn tay người bệnh – lòng bàn tay lạnh ngắt mà ướt nhẹp:

"Bàn tay này ra mồ hôi... Là tâm tỳ lưỡng hư đấy. Lo âu hại tỳ, hồi hộp thương tâm. Ăn không ngon, ngủ không yên, tay cứ ướt sũng..."

"Còn bàn chân..." – thầy nhìn xuống đôi chân người bệnh – *"Lạnh buốt, mồ hôi nhễ nhại? Thận dương hư suy! Thận chủ cốt tủy, chủ hạ tiêu. Dương khí thiếu, chân như chìm trong nước lạnh..."

"Đầu tóc ướt như gội, dù trời mát mẻ?" – thầy gật gù – "Ấy là can hỏa thượng viêm, kết hợp tỳ khí hư nhược. Khí huyết không lên nuôi được não, can hỏa bốc lên thiêu đốt, mồ hôi trên đầu vì thế mà tuôn như suối..."

Thầy lang già đứng dậy, bước ra cửa, nhìn bầu trời âm u. Giọng thầy chùng xuống, đượm nỗi niềm:

"Còn người nào toàn thân đẫm mồ hôi, không rõ duyên cớ, không bởi lao lực hay nắng nóng..." – thầy quay lại, ánh mắt đầy cảnh báo – "Ấy là điềm báo lớn! Âm dương ly cách, chính khí suy vong. Cơ thể đã mất hết sự điều hòa, như chiếc thuyền không bánh lái giữa biển động. Bệnh mạn tính, tích tụ lâu ngày, đã đến hồi bộc phát..."

"Mồ hôi..." – thầy lẩm bẩm, như nói với chính mình – "Nó chính là lời thì thầm của tạng phủ đang lâm nguy. Người khôn, biết nghe lời thì thầm ấy từ sớm..."

-st-

27/07/2025

🌿 MASSAGE CHO MẸ BẦU – MÓN QUÀ TỪ TÂM CHO HÀNH TRÌNH LÀM MẸ 🌿

là hành trình tuyệt vời, nhưng cũng là giai đoạn khiến cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi và áp lực. Những cơn đau lưng, mỏi vai gáy, phù nề chân tay hay những đêm trằn trọc mất ngủ dường như là “người bạn đồng hành” không mời mà đến.

💆‍♀️ theo phương pháp Đông Y – An toàn, thư giãn và đầy yêu thương

Tại , chúng tôi không chỉ massage, mà chúng tôi lắng nghe và thấu hiểu từng cảm giác của mẹ.
Với đôi bàn tay nhẹ nhàng, kỹ thuật chuẩn Đông Y và tinh dầu thiên nhiên an toàn cho thai kỳ, buổi massage giúp:
✨ Giảm đau nhức vai, lưng, hông
✨ Thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ
✨ Giảm sưng phù tay chân
✨ Tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ oxy và dưỡng chất đến thai nhi tốt hơn
✨ Kết nối cảm xúc giữa mẹ và bé

🤱 Massage không chỉ giúp mẹ khoẻ – mà còn là cách để yêu thương bé ngay từ trong bụng.

🎁 Đặc biệt: Ưu đãi cho mẹ bầu khi đăng ký gói chăm sóc định kỳ trong tháng này

👉 Mẹ hãy để bản thân được yêu thương và chăm sóc – vì khi mẹ khoẻ, con mới tròn giấc yêu thương!

19/07/2025

📍 Không có Sức khoẻ thì , … cũng thành… thôi !!!!!

🆘🆘BÀI VIẾT NÀY DÀNH CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI !!!!
------------
Một chiếc máy Smart phone cao cấp, 70% chức năng là dư thừa.
Một chiếc xe Sedan hạng sang, 70% tốc độ là dư thừa.
Một căn biệt thự sang trọng, 70% diện tích là trống trải.
Một đội ngũ nhân viên phục vụ, 70% là ngồi chơi xơi nước.
Một ngôi trường đại học, 70% giáo sư là không thực tài.
Một đội hoạt động xã hội, 70% là nhàn rỗi trống rỗng.
Một phòng đầy quần áo, mỹ phẩm, 70% là không mấy khi dùng đến.
Một đời người, dù kiếm nhiều tiền, 70% là để lại cho người khác tiêu xài.

📍Kết luận:
Cuộc sống vốn dĩ đơn giản, hưởng thụ cuộc sống trong khoảng 30% là đủ.
Cuộc đời như một cuộc đua:
Nửa hiệp đầu chạy đua với bằng cấp, quyền lực, địa vị, bổng lộc...
Nửa hiệp còn lại chạy đua với huyết áp, mỡ máu, đường huyết ...
Nửa hiệp đầu, nghe cấp trên mà theo mệnh lệnh
Nửa hiệp sau, vạn sự tuỳ duyên mà theo… số mệnh!

Trong cuộc đời:
Không ốm cũng cần trải nghiệm,
Không khát cũng cần uống nước,
Buồn mấy cũng phải nghĩ thông,
Mình đúng cũng phải nhường người.
Có quyền cũng nên khiêm tốn,
Không mệt cũng nên nghỉ ngơi,
Không giàu cũng phải biết đủ,
Bận mấy cũng phải rèn luyện thể lực
Một chiếc áo giá 1.000 đô, giá niêm yết có thể chứng minh
Một chiếc xe 100.000 đô, hoá đơn xuất kho có thể chứng minh
Một căn hộ 5 triệu đô, bất động sản có thể chứng minh
Một con người, rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền?

Duy nhất, chỉ có sức khỏe có thể chứng minh được điều đó.
Vậy, đừng tính toán bạn tiêu bao nhiêu tiền cho sức khoẻ
Vì… bạn không tiêu cho trước đó cũng phải tiêu cho … sau đó.
Quyền lựa chọn là ở bạn.

Không có Sức khoẻ thì Tài Sản, Tư Sản… cũng thành… Di Sản thôi!

P/s : tập thể dục, ăn uống, massage trị liệu thông tắc nghẽn giúp máu huyết lưu thông hổ trợ nâng cao sức khoẻ - ngăn ngừa căn bệnh hiện nay giới trẻ gặp phải ==> Tai biến - Đột Quỵ

05/07/2025

💛 TỲ VỊ LÀ GÌ? DƯỠNG TỲ VỊ NHƯ THẾ NÀO?
Theo Hoàng Đế Nội Kinh, Tỳ và Vị là hai tạng phủ trung tâm của hệ thống tiêu hóa, giữ vai trò "hậu thiên chi bản" – tức là gốc rễ của sự sống sau khi sinh ra.
Nếu Phế chủ khí – Tâm chủ huyết – Thận chủ tinh, thì Tỳ Vị chủ vận hóa, sinh khí – sinh huyết – nuôi cơ nhục.

🌀 TỲ VỊ – GỐC RỄ CỦA SỰ SỐNG SAU SINH
Tỳ là tạng âm, chủ vận hóa tinh vi từ thức ăn – nước uống, chuyển hóa thành khí huyết.
Vị là tạng dương, chủ thu nạp, tiêu hóa và “nấu chín” đồ ăn để Tỳ có thể hấp thu.

📌 Tỳ khỏe – ăn ít vẫn khỏe, tinh thần minh mẫn, da thịt đầy đặn, tiêu hóa tốt.
📌 Tỳ yếu – ăn nhiều vẫn mệt, bụng trướng đầy, phân nát, da sạm, tay chân lạnh, hay buồn ngủ sau ăn.

🔎 DẤU HIỆU TỲ VỊ HƯ YẾU
Bạn có đang gặp phải những biểu hiện này?

❌ Ăn không ngon, hay đầy bụng, ợ hơi – ợ chua
❌ Người mệt mỏi, suy nhược, sụt cân, chóng mặt
❌ Đại tiện phân sống, tiêu chảy sau ăn
❌ Hay buồn ngủ sau khi ăn, tinh thần không tập trung
❌ Chân tay lạnh, phù nhẹ – nhất là vùng mắt cá, mặt
❌ Da sạm, rụng tóc, kinh nguyệt không đều

Tất cả những dấu hiệu đó cho thấy Tỳ Vị đang yếu – cần được dưỡng gấp.

🌿 DƯỠNG TỲ VỊ NHƯ THẾ NÀO?
1. ĂN UỐNG ĐÚNG GIỜ – ĐÚNG CÁCH
🕒 Giờ Tỳ Vị hoạt động mạnh nhất là từ 7h–11h sáng.
➡️ Đây là thời điểm tốt nhất để ăn sáng và trưa, ăn đầy đủ – nhưng đừng ăn quá no.

Nguyên tắc ăn dưỡng Tỳ Vị:

Ăn chín – uống ấm, tránh đồ sống lạnh

Tránh ăn quá nhiều đồ chiên rán, lạnh, ngọt

Ưu tiên cháo, canh, súp, ngũ cốc ấm, rau củ hầm mềm

2. GIỮ TÂM BÌNH – KHÍ HÒA
Tỳ là tạng “kỵ ẩm – kỵ suy nghĩ”.
Lo nghĩ nhiều, căng thẳng kéo dài sẽ hại Tỳ.
➡️ Hãy ngủ đủ giấc, tránh làm việc sau ăn, tránh ăn khi đang lo lắng – cáu giận.

3. DAY ẤN HUYỆT DƯỠNG TỲ VỊ
✅ Huyệt Túc Tam Lý (ST36): 3 thốn dưới xương bánh chè, ngoài xương ống chân
→ Bấm mỗi ngày giúp kiện Tỳ – ích Vị, nâng cao hệ miễn dịch

✅ Huyệt Trung Quản (CV12): Nằm giữa rốn và mũi ức
→ Giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm trướng bụng – ợ hơi

✅ Huyệt Tam Âm Giao (SP6): Giao hội Tỳ – Can – Thận
→ Hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa khí huyết, tốt cho phụ nữ

4. UỐNG 1 SỐ THỨ DỄ TIÊU – ẤM ÁP
🍵 Trà gừng – nước hoài sơn – trà vỏ quýt khô (trần bì)
🥣 Cháo bạch truật – hạt sen – ý dĩ – táo đỏ
🌿 Dùng bột ngũ cốc nấu chín – uống lúc ấm – rất tốt cho Tỳ

🌟 TÂM ĐẮC TỪ CỔ NHÂN
“Tỳ thổ sinh kim, Tỳ thổ sinh vạn vật – Dưỡng Tỳ tức là dưỡng thân.”
– Trích Hoàng Đế Nội Kinh

Người có Tỳ Vị vững thì không dễ mệt, không dễ bệnh, không dễ già.
Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe bằng chính… bữa ăn – tâm trí – giấc ngủ – và đôi tay của bạn.

St

05/07/2025

NGUỒN GỐC TRĂM BỆNH PHỤ NỮ 😨😨
Một trong những nguyên nhân gây ung, u phổ biến nhất, và là 1 nguyên nhân chính hay gặp ở phụ nữ, biến hóa trăm ngàn bệnh trong thời đại ngày nay. 😥

Có bao giờ mọi người thấy, dù không ai đè nén, không ai la mắng, chẳng có lý do gì rõ ràng – mà bụng cứ đầy, ngực thỉnh thoảng cứ tức, tim thì hồi hộp , dạ dày thì đau chữa mãi không khỏi, kinh nguyệt thì rối loạn, khí hư đặt thuốc hoài không hết, đầu thì lùng bùng, chóng mặt, tiền đình, còn cổ họng như có cục gì mắc lại.....

Đó không phải "tâm linh" gì đâu…

Đó là mọi người đang UẤT – một nguyên nhân bệnh có thật, không chỉ ở tâm mà lan khắp toàn thân, âm thầm kéo theo hàng chục hàng trăm rối loạn khác nếu không xử lý kịp, và là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ở phụ nữ, là 1 trong những nguyên nhân chính gây bệnh u, ung, nang....ở khắp cơ thể.

---

🌪 VẬY “UẤT” LÀ CÁI GÌ?

Uất trong Đông y không chỉ là tâm trạng!
Nó là khi khí huyết không lưu thông, đàm thấp ứ trệ, ăn không tiêu, gan không sơ tiết, tinh thần bị kẹt trong “ngõ cụt”…

---

🧭 ĐÔNG Y PHÂN LOẠI “UẤT” ĐỦ KIỂU

Chứ không phải cứ buồn là bị uất đâu nha!

1. Khí uất – Giận quá hóa trướng bụng

Dễ gặp nhất!

Tức ngực, đầy bụng, thở dài như người thất tình, rối loạn kinh nguyệt, đau dạ dày kinh niên

Ăn không vô, nói cũng lười
💡 Thuốc gì? → Tiêu Dao tán, Sài Hồ Sơ Can Tán
🧘 Làm gì? → Đi bộ, la hét ra ngoài đồng, đừng nuốt cục tức!

---

2. Huyết uất – Đau kiểu “cắm dùi”

Đau kinh niên, đau kiểu cố định, sờ vào thấy đau hơn

Hay gặp ở phụ nữ đau bụng kinh, bế kinh

Mặt sạm, môi tím, người hay lạnh
💡 Thuốc gì? → Đào Hồng Tứ Vật Thang, Huyết Phủ Trục Ứ Thang
💃 Làm gì? → Massage, tập khí công nhẹ nhàng, châm cứu huyệt Huyết Hải, Tam Âm Giao

---

3. Đàm uất – Khó nuốt, nghẹn cổ như có “cục tức” nằm đó

Hay có cảm giác như “kẹt cục bông gòn ở cổ”

Ho, chóng mặt, hay quên
💡 Thuốc gì? → Bán Hạ Hậu Phác Thang
😮 Làm gì? → Ngậm gừng, hát karaoke, đừng nhịn khóc, đừng nuốt giận, tập thể dục!

---

4. Thấp uất – Người nặng như đeo bao cát

Tứ chi mỏi, ngáp dài, đại tiện lỏng

Miệng dính, lưỡi trắng bè
💡 Thuốc gì? → Bình Vị Tán, Thực Tỳ Tán
🧂 Làm gì? → Ăn gọn nhẹ, tránh đồ lạnh, bún bò, trà sữa. Ngâm chân, thể dục

---

5. Hỏa uất – Nổi điên, cáu gắt, dễ “nổ tung”

Mặt đỏ, mắt đỏ, dễ giận, bứt rứt

Có thể kèm táo bón, mất ngủ
💡 Thuốc gì? → Long Đởm Tả Can Thang, Tả Hỏa Điều Can Thang
🥶 Làm gì? → uống nước mát, trà thanh nhiệt, thiền
Đi bộ

---

6. Thực uất – Ăn vào mà như nuốt cục đá

Ợ hơi, chướng bụng, đầy đầy

Nặng hơn thì nôn, đi ngoài phân sống
💡 Thuốc gì? → Bảo Hòa Hoàn, Chỉ Thực Đạo Trệ Hoàn
🍋 Làm gì? → Uống nước vỏ quýt chín, day nhẹ huyệt Trung Quản, túc tam lý, tránh nằm ngay sau ăn....

---

💥 UẤT GÌ CŨNG KHỔ – MÀ KHỔ MÃI LÀ THÀNH BỆNH!

Uất khí lâu ngày sinh đàm

Uất đàm lâu ngày hóa hỏa

Hỏa thiêu Tâm → loạn thần, mất ngủ

Đàm hỏa tích lâu → sinh u bướu, rối loạn chuyển hóa...

Đừng coi thường cái "uất"!
Nó không đơn giản là bực dọc – mà là con đường tắt dẫn đến trăm thứ bệnh hiện đại: từ đau dạ dày đến ung thư.

---

🌿 CHỮA “UẤT” KHÔNG CHỈ CÓ UỐNG THUỐC

Chữa uất là phải:

Nói chuyện: Để giãi bày

Suy nghĩ tích cực: Cho tinh thần thỏa mái khí cơ điều hòa

Vận động: Cho khí huyết lưu thông

Thở sâu, hoặc thở 4 thời: Để đẩy khí nghẽn ra ngoài

Ngủ sớm: Để gan kịp lọc uất khí ban đêm

Cười nhiều: Cho Tâm khai mở, khí thông suốt

---
M💡
🪷 Hãy để khí lưu thông, huyết trôi chảy, lòng rộng mở – vậy là sống khỏe!
📿 Còn nếu uất quá, thì gặp bs Đông y có tâm hoặc bs tâm lý. 😌 BsĐPH

04/07/2025

🔴 Đ,AU TH,ẦN K,INH TỌA – KẺ PHÁ H,ỦY ÂM THẦM CUỘC SỐNG CỦA BẠN! 🔴

Bạn từng trải qua cảm giác:
– Nhói thắt lưng, buốt dọc xuống chân?
– Chỉ cần ngồi lâu hay xoay mình là đ,au như d,ao cắt?

💥 Đó không phải là chuyện nhỏ! Đó là đ,au th,ần k,inh tọa – một kẻ thù ng,uy hiểm đang từng ngày bóp nghẹt khả năng vận động và giấc ngủ của bạn!

❗ Thủ phạm chính: Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây th,ần k,inh tọa – sợi dây th,ần k,inh dài nhất cơ thể, chạy từ lưng đến tận bàn chân.
Trong Đông y, gọi là "YÊU CƯỚC THỐNG" – đ,au từ eo xuống chân, liên quan tới:

❄️ Phong – Hàn – Thấp xâm nhập

🩸 Khí huyết ứ trệ – kinh lạc bế tắc

🔋 Thận hư yếu – xương khớp suy thoái

💣 Nếu bạn không hành động, cơ thể sẽ tiếp tục xuống dốc! Nhưng nếu bạn quyết tâm – bạn có thể xoay chuyển tất cả!

🔥 GIẢI PHÁP HÀNH ĐỘNG NGAY:

✅ Xoa bóp – bấm huyệt chính xác vào các huyệt đạo trên đường kinh
✅ Dưỡng sinh mỗi ngày – khai thông dòng chảy khí huyết
✅ Giữ ấm vùng thắt lưng – phong hàn mà nhập, đ,au đớn mà tới!
✅ Thay đổi tư thế nghỉ ngơi – tránh ngồi lâu như kẻ lười biếng!

📢 Đừng sống một cuộc đời bị giới hạn bởi CƠN Đ,AU!
Bạn không được sinh ra để sống chung với TÊ BÚT, Đ,AU NHỨC, M,ẤT NGỦ.

💥 Hành động ngay để vượt qua nó – hoặc bạn sẽ bị nó đánh gục mỗi ngày một chút!

Thuý Spa Xuân Lộc - Chuyên Vai Cổ Gáy

28/07/2025

27/07/2025

19/07/2025

05/07/2025

05/07/2025

04/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category