09/01/2026
TAY CHÂN LẠNH KHÔNG CHỈ LÀ VẤN ĐỀ CỦA THỜI TIẾT
Những ngày trở lạnh, tay chân lạnh thường bị cho là do nhiệt độ bên ngoài. Nhưng thực tế, cảm giác lạnh buốt kéo dài ở tay chân còn là dấu hiệu cơ thể đang suy giảm tuần hoàn, khí huyết lưu thông kém và hàn khí tích tụ bên trong.
Khi tay chân thường xuyên lạnh, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, khó ngủ, tinh thần thiếu tập trung. Về lâu dài, tình trạng này còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nếu không được chăm sóc đúng cách.
🌿 Để cải thiện tay chân lạnh, cơ thể cần được:
- Làm ấm từ bên trong, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn
- Thả lỏng cơ bắp, giải phóng tắc nghẽn tại các vùng kinh lạc
- Ổn định hệ thần kinh, giúp cơ thể dễ đi vào trạng thái nghỉ ngơi sâu
Tại Dưỡng sinh Doãn Yến, các liệu pháp dưỡng sinh tập trung vào làm ấm cơ thể, đả thông kinh lạc và cân bằng thân tâm. Từng động tác xoa bóp, bấm huyệt kết hợp hơi ấm từ thảo dược giúp cơ thể dần ấm lên tự nhiên, nhẹ nhàng và bền vững.
🌱 Đừng chỉ khoác thêm áo khi thấy lạnh. Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc từ gốc rễ để tay chân ấm hơn, người nhẹ hơn và tâm trí cũng an yên hơn.
👉 Theo dõi Dưỡng sinh Doãn Yến để cập nhật thêm những kiến thức dưỡng sinh hữu ích và các chương trình chăm sóc sức khỏe phù hợp cho mùa lạnh.
--------------------
MỆT MỎI ĐẦY VAI - VỀ DOÃN YẾN THẢNH THƠI NGAY!
CS1: 262 Quang Trung, P. Yên Bái, TP Lào Cai
Hotline: 0988 902 571
CS2: 55 Phan Kế Bính - Cống Vị - Ba Đình - Hà Nội
Hotline: 0976 017 177
Giờ mở cửa: 9h00 - 22h00 hàng ngày
