CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - chi nhánh 81 Yên Bái

05/05/2026

Mỗi ngày chỉ cần 1h sau một tuần,1 tháng,1 năm bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi hoàn toàn.
Lên thảm thui nào các chị em☘️🧘‍♀️

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

04/05/2026

TẠM BIỆT "SỨC TRÌ" – KHỞI ĐỘNG TUẦN MỚI RỰC RỠ VỚI ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT 🌿✨

Kỳ nghỉ lễ dài đã qua, bạn cảm thấy thế nào?
⚡️ Hào hứng vì được nghỉ ngơi.
🌈"Nặng nề" vì những bữa tiệc linh đình.
🌟 Uể oải khi nghĩ đến việc quay lại bàn làm việc.
Đừng để cảm giác trì trệ kéo dài! Hãy cùng chúng mình thực hiện một cuộc "tổng vệ sinh" cho cả thân - tâm - trí ngay hôm nay:

🍀Yoga Phục Hồi: Những động tác vặn xoắn giúp thải độc hệ tiêu hóa, kéo giãn cơ xương khớp sau những chuyến đi dài.

🍀Dinh Dưỡng Cân Bằng: Thiết lập lại chế độ ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể, lấy lại vóc dáng và làn da rạng rỡ.

🍀Năng Lượng Cộng Đồng: Gặp gỡ những người bạn cùng đam mê để truyền cảm hứng tích cực cho tuần làm việc mới.

💥🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: Tặng ngay 01 buổi tập trải nghiệm cho 10 bạn đăng ký sớm nhất dưới bài viết này!🔥

👇 Comment "BẮT ĐẦU" hoặc nhắn tin ngay để nhận lộ trình lấy lại phong độ nhanh nhất nhé!

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

27/04/2026

🧘‍♀️ BẠN ĐANG MỆT… NHƯNG KHÔNG BIẾT CÁCH NGHỈ ĐÚNG? 🌿

Cơ thể đau mỏi, đầu óc căng thẳng, ngủ không sâu…
Nhưng bạn vẫn cứ “cố chịu” mỗi ngày?

🧘🏻‍♀️ Đã đến lúc bạn cần một khoảng thời gian cho chính mình.

👉 Lớp Yoga Thả Lỏng – Chữa Lành dành cho bạn:
• Người mới bắt đầu (không cần dẻo)
• Người hay stress, mất ngủ, đau mỏi
• Người muốn cơ thể nhẹ nhàng – tinh thần dễ chịu hơn

🌸 3 CA TẬP THOẢI MÁI LỰA CHỌN 🌸

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________

🌿 Lớp nhỏ – hướng dẫn sát
🌿 Bài tập nhẹ nhàng, dễ theo
🌿 Tập trung thả lỏng & phục hồi năng lượng

🎁 Ưu đãi:
👉 Tặng bạn 2️⃣ buổi tập thử để trải nghiệm!!

📩 Inbox ngay để giữ chỗ (số lượng học viên mỗi lớp có hạn).
💛 Đừng đợi đến khi cơ thể “lên tiếng”
Hãy chăm sóc nó mỗi ngày – nhẹ thôi, nhưng đủ để khoẻ bạn nhé!!!
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

22/04/2026

🔥 Kỷ luật sẽ đưa bạn đến nơi động lực không làm được.
Động lực có thể đến rồi đi.
Có ngày bạn tràn đầy năng lượng, có ngày bạn chỉ muốn bỏ cuộc.
Nhưng kỷ luật thì khác.
💪 Vẫn đi tập dù không có hứng
🥗 Vẫn ăn đúng dù rất thèm
🌙 Vẫn ngủ đúng giờ dù còn việc
Đó là thứ giúp bạn tiến lên
ngay cả khi bạn không muốn.
✨ Đừng tập khi có hứng mà hãy tập như một thói quen hằng ngày. Trải thảm cùng Thu ngay thôi!!!

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

21/04/2026

21/04/2026

Cùng mình ghé lớp Yoga trị liệu 20h-21h xem có gì nha.

20/04/2026

🧐 TẬP RẤT CHĂM…. NHƯNG CƠ THỂ VẪN ĐAU ???

👉🏻 Rất nhiều người nghĩ chỉ cần tập luyện là sẽ khỏe hơn.
Nhưng sự thật là: tập mà không đủ dinh dưỡng, đặc biệt cho xương khớp → cơ thể càng dễ mệt và lâu hồi phục.

🌿 Bạn có đang gặp tình trạng:
– Tập xong vẫn đau mỏi kéo dài
– Cơ thể cứng, khó giãn
– Càng tập càng thấy thiếu năng lượng?

Không hẳn là bạn tập sai…
Mà có thể cơ thể bạn đang “thiếu nguyên liệu” để phục hồi.

Tập luyện là “kích hoạt”,
nhưng dinh dưỡng mới là “nuôi dưỡng” 💖

Khi hai điều này đi cùng nhau,
cơ thể không chỉ đẹp hơn mà còn nhẹ – khỏe – bền từ bên trong 💪🏻

Nếu bạn muốn tập đúng cách, nhẹ nhàng mà vẫn hiệu quả. Nhắn tin ngay cho mình để được tư vấn lộ trình phù hợp nha 💖

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

17/04/2026

Đi tập yoga mà bị bắt làm chó, bắt úp mặt, làm mèo, bò, rắn, ếch, làm cái cây không ah. Có hôm còn bị bắt làm bồ câu,cánh cung nữa chớ... Thật là....😁
Lớp yoga từ thứ 2- đến thứ 6 khung giờ 5h-6h và 20h-21h còn vài chỗ. Phòng tập siêu chill, ngắm đồi,ngắm đường, ngắm cả cô và các bạn cùng tập nữa🤭. Ai tập mà người thấy mệt quá rồi thì tham gia chương trình đi 1 vòng phòng tập,uống nước lau mồ hôi, đi wc, bao zui, bao khoẻ lun ạ.

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

17/04/2026

✨ Hãy dành cho bản thân vài phút mỗi ngày
để vận động cơ thể – thả lỏng tâm trí – nuôi dưỡng sự bình an bên trong. 🧘‍♀️

Nếu bạn đang tìm sự thư giãn sau một ngày làm việc, hãy ghé CLB Yoga của chúng mình nhé. Một chút vận động,cùng nột hơi thở sâu…
rồi bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn 🫶🏻

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

16/04/2026

Ko phải tự dưng đẹp,tự dưng khoẻ
Mà tất cả từ sự kiên trì thay đổi từng ngày của mỗi bản thân chúng ta.

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

15/04/2026

BẠN CÓ ĐANG THỞ …. ĐÚNG CÁCH ?

🧘🏻‍♀️ Nhiều khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng không phải vì bạn làm quá nhiều mà vì bạn quên “ thở đúng”.

Trong yoga:
✨ Hít vào – nạp năng lượng
✨ Thở ra – giải phóng áp lực

Một hơi thở chậm lại có thể giúp bạn bình tĩnh hơn, nhẹ lòng hơn và ngủ ngon hơn đấy 😉

👉 Bây giờ bạn thử dừng lại 1 phút,
hít sâu – thở chậm
và cảm nhận xem cơ thể mình thế nào nha 💛

Comment “🌿” nếu bạn vừa thử xong nhé!

🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các lớp)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt!

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 2️⃣: Cộng Đồng : 18h15 - 19h15

TỐI 🌘
Ca 3️⃣ Trị Liệu: 20h00- 21h00
________________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81

✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).