26/10/2025
🍱 THỰC ĐƠN DÀNH CHO MẸ SINH MỔ – HỒI PHỤC NHANH, SỮA VỀ ĐỀU 🍱
Sau ca sinh mổ, cơ thể mẹ cần được chăm sóc kỹ lưỡng để nhanh lành vết thương, phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho bé yêu. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong giai đoạn này! 💪
💚 Gợi ý thực đơn cho mẹ sinh mổ:
🔹 Cơm trắng mềm dễ tiêu – giúp cung cấp năng lượng cần thiết mà không gây đầy bụng.
🔹 Canh thịt hầm rau củ – bổ sung vitamin, khoáng chất, giúp tái tạo tế bào và liền sẹo nhanh.
🔹 Rau luộc xanh mướt – hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón sau sinh.
🔹 Tôm hoặc cá tươi – cung cấp đạm, canxi, giúp mẹ khỏe mạnh và sữa dồi dào.
✨ Lưu ý nhỏ: Mẹ nên ăn chín uống sôi, chia nhỏ bữa, tránh đồ cay – chiên – quá nhiều dầu mỡ để cơ thể hấp thu tốt nhất.
👩🍼 BVĐK Hữu Nghị 103 luôn đồng hành cùng mẹ trong hành trình “vượt cạn” và hồi phục sau sinh, mang đến sự chăm sóc chu đáo từ dinh dưỡng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
📞 Hotline: 0947.103.103 – Liên hệ ngay để được tư vấn gói chăm sóc sau sinh an toàn và khoa học nhất!
------------------
DR. HAN HOSPITAL – HỆ THỐNG Y TẾ CHUYÊN KHOA
📍 Yên Bái: BV ĐA KHOA HỮU NGHỊ 103 - TDP Phúc An, đường Hòa Bình, P. Yên Bái, Lào Cai | ☎ 0947 103 103
📍 Hà Nội: 68 đường Tây Mỗ, Nam Từ Liêm | ☎ 0247 109 8866
📍 Lai Châu: Tổ 1, P. Đoàn Kết, TP Lai Châu | ☎ 0988 957 256
🕓 Làm việc tất cả các ngày trong tuần