09/06/2025
NƯỚC ION KIỀM CÓ TỐT CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY? SỬ DỤNG NHƯ THẾ NÀO?
Có nhiều thông tin cho rằng người đau dạ dày, đặc biệt là bị trào ngược axit dạ dày thực quản nên dùng nước ion kiềm để hỗ trợ điều trị. Vậy thực sự nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không? Sử dụng như thế nào để hiệu quả:
1. Sơ lược nước ion kiềm
Nước ion kiềm hay nước uống kiềm, nước uống Hydro được tạo ra bởi thiết bị điện phân nước. Nhật Bản là quốc gia tiên phong trong nghiên cứu, sản xuất và phát triển loại nước uống này. Và đúng như tên gọi, nước ion kiềm có tính kiềm cao, độ pH từ 8.5 - 9,5.
Trong nước uống kiềm chứa nhiều thành phần khoáng chất tồn tại dưới dạng ion như canxi, magie, natri, kali,... Cùng với đó là hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đồng thời, vị ngọt nhẹ, rất dễ uống. Đó là lý do nhiều người thích uống loại nước này và rất quan tâm đến vấn đề nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không?
2. Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không?
Các bệnh lý về dạ dày không chỉ khiến người bệnh khó khăn khi ăn uống, sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến kết quả học tập, năng suất lao động, chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân là do khi mắc bệnh dạ dày, người bệnh luôn có cảm giác đau bụng, đầy hơi, ợ nóng, nôn ói,… Các triệu chứng này nghiêm trọng hơn trước hoặc sau khi ăn và trước khi đi ngủ, lâu dài làm suy giảm thể chất và tinh thần. Ngoài ra, nếu không điều trị tích cực còn gây biến chứng ung thư dạ dày, đe dọa tính mạng.
Đối với thắc mắc nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không, các nhà nghiên cứu khoa học và bác sĩ tại Đại học Shiga và Bệnh viện quốc gia Okura (Nhật Bản) cho rằng nước uống này mang đến nhiều lợi ích cho bệnh nhân đau dạ dày.
3. Lợi ích của nước ion kiềm với người đau dạ dày
Người đau dạ dày nên sử dụng nước ion kiềm bởi những lợi ích sau:
Cân bằng dịch vị axit trong dạ dày
Dịch vị axit được tiết ra trong dạ dày có nhiệm vụ hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và loại bỏ vi khuẩn, virus gây bệnh về tiêu hóa. Tuy nhiên, lượng axit quá nhiều sẽ bào mòn thành dạ dày, gây đau dạ dày; đồng thời, trào ngược lên thực quản, gây ợ chua, ợ nóng, nôn ói,…
Lúc này, uống nước ion kiềm có tác dụng trung hòa và cân bằng dịch vị axit trong dạ dày, tránh tình trạng dư thừa axit. Nhờ đó, người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, cải thiện tình trạng trào ngược axit một cách tích cực.
Người đau dạ dày nên uống nước ion kiềm để giảm cảm giác đau.
Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không? Câu trả lời là có. Theo đó, khi được hấp thụ vào cơ thể, các phân tử Hydro trong nước ion kiềm sẽ kết hợp với các gốc tự do trong dạ dày khiến các gốc tự do này bị loại bỏ hoặc trở nên vô hại. Vì vậy, các triệu chứng viêm loét dạ dày sẽ được kiểm soát và cải thiện.
Hỗ trợ làm sạch hệ tiêu hóa
So với nước uống thông thường, các phân tử nước của nước ion kiềm có kích thước nhỏ hơn nhiều, do đó, đảm bảo khả năng thẩm thấu vào tế bào nhanh hơn và tốt hơn. Những phân tử nước này sẽ bám vào thành ruột và đào thải axit, độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ vậy, hệ tiêu hóa được làm sạch hiệu quả hơn. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tăng lên, các triệu chứng của đau dạ dày cũng thuyên giảm.
Cung cấp đa dạng khoáng chất tự nhiên
Như chia sẻ, nước ion kiềm chứa nhiều khoáng chất tự nhiên. Khi dung nạp vào cơ thể, những khoáng chất như Ca, Mg, Na, K,… giúp thanh lọc, giải độc, điều hòa tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch,… nhờ đó, phòng tránh bệnh tật và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả
4. Người đau dạ dày dùng nước ion kiềm như thế nào?
Để mang lại hiệu quả cao nhất, người đau dạ dày hay đang gặp các vấn đề về tiêu hóa không được bỏ qua những lưu ý sau khi sử dụng nước ion kiềm:
Chọn nước ion kiềm có độ pH phù hợp
Nếu mới bắt đầu dùng nước ion kiềm, nên chọn loại nước có độ pH ≤ 8 để xem cơ thể có phản ứng bất thường không. Nếu không có bất thường, có thể dùng nước ion kiềm độ pH từ 8.5 - 9.0 hay pH từ 9.0 - 9.5. Việc tăng độ pH lên từ từ giúp phòng tránh tác dụng phụ và đảm bảo hiệu quả sử dụng.
Lượng nước ion kiềm dùng mỗi ngày
Người đau dạ dày nên uống từ 2,7 - 3,7 lít nước ion kiềm mỗi ngày. Nam giới uống nhiều hơn phụ nữ. Lưu ý không uống dồn dập hay uống quá nhiều để tránh bị nôn ói, đầy bụng hay đau dạ dày do dạ dày bị căng giãn. Thay vào đó, uống nhiều lần trong ngày, uống ngay cả khi không khát và mỗi lần uống một ngụm nhỏ.
Ngày 03/03/2025
Tham vấn y khoa: BS.Nguyễn Thị Nhung BV MEDLATEC.
