https://www.facebook.com/788187977710112/

Viện Trị Liệu CƠ XƯƠNG KHỚP - TMĐ Văn Chấn-Yên Bái, Văn Chấn, Yên Bái (2026)

07/10/2025

🫀🫀🫀Minh họa hệ tuần hoàn tim mạch của con người trong một bức ảnh:

Chi tiết:

❗Các buồng tim

♥️Tâm nhĩ phải: nó có vai trò nhận máu nghèo oxy từ tĩnh mạch chủ trên và dưới.
💚Tâm thất phải: Chúng bơm máu nghèo oxy đến phổi qua động mạch phổi.
💙Tâm nhĩ trái: Nó nhận máu giàu oxy từ tĩnh mạch phổi.
💛Tâm thất trái: nó có vai trò bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể qua động mạch chủ.

❗❗Các van tim

♥️Van ba lá: giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải, ngăn máu chảy ngược.
💛Van động mạch phổi: giữa tâm thất phải và động mạch phổi. Nó có vai trò đẩy máu lên phổi
💚Van hai lá: giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái. Chúng cho phép máu giàu oxy chảy từ tâm nhĩ trái xuống tâm thất trái.
💙Van động mạch chủ: giữa tâm thất trái và động mạch chủ. Nó đẩy máu giàu oxy vào động mạch chủ để đi khắp cơ thể.

❗❗❗Mạch máu chính

♥️Tĩnh mạch chủ trên: nó có vai trò đưa máu từ phần trên cơ thể về tim.
💙Tĩnh mạch chủ dưới: Chúng đưa máu từ phần dưới cơ thể về tim.
💛Động mạch phổi: nó có vai trò mang máu nghèo oxy từ tim đến phổi.
💚Tĩnh mạch phổi: Chúng mang máu giàu oxy từ phổi về tim.
💜Động mạch chủ: nó có vai trò đưa máu giàu oxy từ tim đến toàn bộ cơ thể.

20/09/2025

🔴 HƠN 80% NGƯỜI TRÊN 35 TUỔI CÓ DẤU HIỆU LỆCH CỘT SỐNG
Bạn có thể thấy: đ:au mỏi lưng, tê tay chân, rối loạn tiêu hóa, m:ất ngủ… nhưng không ngờ tất cả lại liên quan đến cột sống – trục xương sống của cơ thể.

🌀 CỘT SỐNG – TRỤC SINH MỆNH
Cột sống gồm 33 đốt: cổ (7), ngực (12), thắt lưng (5), cùng (5), cụt (4).

👉 Tưởng tượng cơ thể bạn như một “ngôi nhà”, thì cột sống chính là trụ cột. Khi trụ cột lệch, cả ngôi nhà sẽ nghiêng, nứt vỡ. Tương tự, khi cột sống cong, thoái hóa hay sai lệch, toàn bộ n:ội t:ạng và hệ t:hần k:inh đều bị ảnh hưởng.

👉 Mỗi đốt sống được ví như một “trạm trung chuyển năng lượng” kết nối n:ão bộ với các cơ quan trong cơ thể.
➡️ Chỉ cần một đốt sống sai vị trí, tín hiệu t:hần k:inh bị chèn ép, dòng m:áu không lưu thông → gây nên đ:au nhức cục bộ và rối loạn chức năng n:ội t:ạng.

📌 Ví dụ:
Lệch đốt sống cổ → gây đ:au đầu, mỏi vai gáy, m:ất ngủ.
Lệch đốt sống ngực → khó thở, tức ngực, b:ệnh t:im phổi.
Lệch đốt sống thắt lưng → ảnh hưởng tiêu hóa, sinh dục, thậm chí vô sinh.
💡 Nói cách khác: Cột sống thẳng – Sức khỏe vững. Cột sống lệch – B:ệnh t:ật tràn về.

⚠️ HẬU QUẢ NGUY HIỂM CỦA LỆCH CỘT SỐNG
✨ Cột sống cổ → đ:au đầu, hoa mắt, ù tai, mỏi vai gáy.
✨ Cột sống ngực → khó thở, t:im đập nhanh, b:ệnh phổi, gan, dạ dày.
✨ Cột sống thắt lưng → đ:au bụng, rối loạn tiêu hóa, vô sinh, yếu sinh lý.
✨ Xương cùng & xương cụt → đ:au hông, đ:au mông, b:ệnh trĩ, rối loạn tiểu tiện.

🌿 NGUYÊN NHÂN THEO ĐÔNG Y
🍃 Khí huyết ứ trệ → m:áu không lưu thông, sinh ra đ:au mỏi.
🍃 T:hận khí suy → xương yếu, cột sống dễ thoái hóa.
🍃 Phong – Hàn – Thấp xâm nhập → co cứng gân cơ, đ:au tăng khi trời lạnh ẩm.
🍃 Thói quen sai: ngồi lâu, cúi gập, nằm sai tư thế, khuân vác nặng.

✅ DƯỠNG SINH CHO CỘT SỐNG KHỎE
👐 Xoa bóp – bấm huyệt dọc cột sống
→ Giúp khai thông kinh lạc, giải phóng chèn ép t:hần k:inh, làm mềm cơ và g:iảm đ:au. Người xưa gọi đây là cách “nắn lại trục sinh mệnh”.

🔥 Chườm ngải cứu, muối nóng
→ Tác động nhiệt và dược tính thảo mộc giúp tán hàn, g:iảm viêm, g:iảm đ:au nhức nhanh chóng, đặc biệt hiệu quả với người hay đ:au vai gáy, thắt lưng.

🥗 Ăn thực phẩm bổ t:hận – mạnh xương
→ Bổ sung đậu đen, mè đen, hạt óc chó, cá biển, rau xanh để nuôi dưỡng t:hận – gốc của xương cốt. Cột sống khỏe hay không bắt nguồn từ “t:hận khí”.

🪑 Điều chỉnh tư thế sống
→ Ngồi làm việc giữ lưng thẳng, hạn chế ngồi lâu; thay đổi tư thế sau 45 phút; ngủ đúng gối để không gây cong vẹo cổ.

📌 Kết hợp tất cả các phương pháp trên, bạn sẽ giữ cho cột sống dẻo dai – khỏe mạnh – g:iảm nguy cơ b:ệnh t:ật từ gốc.

💬 CỘT SỐNG THẲNG – SỨC KHỎE VỮNG
“Người còn trục sống – thân còn sinh lực.
Cột sống lệch lạc – vạn b:ệnh sinh ra.”

👉 Đừng chờ đến khi lưng còng, xương đ:au mới tìm cách c:hữa.
👉 Hãy theo dõi Viện Dưỡng Sinh Đông Y Tuấn Bẻm để học và tập bài dưỡng sinh chỉnh cột sống mỗi ngày.
👉 Chia sẻ bài viết này để nhiều người hơn cùng bảo vệ trục sinh mệnh của mình ngay hôm nay!

20/09/2025

📌 BẠN CÓ BIẾT VỀ HỘI CHỨNG CỔ RÙA?

👉 Ngày nay, do thói quen cúi đầu quá nhiều khi dùng điện thoại, máy tính hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài, rất nhiều người gặp phải hội chứng cổ rùa.

🔎 Triệu chứng thường gặp

• Đau mỏi cổ, vai gáy, cảm giác nặng đầu, khó chịu

• Cổ bị đẩy ra trước, lưng gù, mất cân đối tư thế

• Xuất hiện khối u lồi nhẹ phía sau cổ

• Đau lan xuống vai, tê bì tay, giảm linh hoạt khi xoay cổ

• Thường xuyên đau đầu, chóng mặt do tuần hoàn máu kém

⚠️ Nguyên nhân chính

• Ngồi gù lưng, cúi cổ quá lâu khi dùng điện thoại, làm việc

• Thiếu vận động, cơ cổ cứng và mất cân bằng

• Ngủ sai tư thế, gối quá cao hoặc quá thấp

• Căng thẳng kéo dài làm cơ cổ và vai gáy co cứng

💡 Giải pháp

✔ Điều chỉnh tư thế đúng khi ngồi làm việc, dùng điện thoại

✔ Tập luyện các bài giãn cơ cổ – vai – lưng

✔ Massage, trị liệu giúp lưu thông máu, giảm căng cơ

✔ Duy trì thói quen vận động, thư giãn sau mỗi 30-45 phút làm việc

🌿 Tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe TMĐ Health chúng tôi giúp
✨ Giảm đau nhức cổ vai gáy

✨ Cải thiện tư thế, hỗ trợ điều chỉnh hội chứng cổ rùa

✨ Giúp máu lưu thông tốt hơn, tinh thần thoải mái

📞 Hotline: 0826899685.

17/09/2025

🍀 CHỈ từ TẠM BIỆT CÁC BỆNH VỀ 𝗫𝗨̛𝗢̛𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗢̛́𝗣
💎Công nghệ Năng lượng Tái Tạo NANO Nhật Bản độc quyền
💎Kết hợp dưỡng sinh cổ truyền an toàn, hiệu quả
🚫KHÔNG DÙNG TH.UỐC. KHÔNG XÂM LẤN
🔹Viêm Khớp Gối - Viêm Đa Khớp
🔹Gai Cột Sống - Viêm Khớp DạngThấp
🔹Thoái Hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5.
🔹Thoát Vị Đĩa Điệm L1-L2-L3-L4-L5
🔹Đau Vùng Thắt Lưng Kéo Xuống Chân Và Hông.
🔹L.iệt mặt - Tai Biến - Liệt nửa người - Toàn Thân
Trị Liệu Đau Mỏi Cổ, Vai, Gáy, Tai Biến, Thoát Vị Đĩa Đệm, Đau Lưng Ê Mỏi Vùng Hông Xuống Chân, Người Mệt Mỏi Co Cơ, Đau Dây Thần Kinh Toạ, Mất Ngủ Tiền Đình, Bại Não, Đau Dây Thần Kinh Toạ - Hệ Thần Kinh.
🔹Đả Thông Kinh Lạc - bấm huyệt
🔹Giảm tê bì tay, chân
🔹Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy
🔹Ngủ ngon giấc, sâu giấc
🔹Hiệu quả sau trị liệu, khách hàng sẽ cảm nhận bên trong cơ thể có sự chuyển hóa ngay về sức khỏe
💦Hãy liên hệ để được tư vấn cụ thể nhất từng trường hợp.
-------⭐⭐⭐⭐⭐-------
--------------- TMĐ HEALTH -------------
[ 𝑲𝑬̂́𝑻 𝑵𝑶̂́𝑰 𝑪𝑶̛ 𝑻𝑯𝑬̂̉ - 𝑷𝑯𝑼̣𝑪 𝑯𝑶̂̀𝑰 𝑺𝑼̛́𝑪 𝑺𝑶̂́𝑵𝑮 ]
🏡 CS1 : Cầu Thia - Nghĩa Lộ - Yên Bái
🏡 CS2: Cát Thịnh - Văn Chấn - Yên Bái
📞Hotline & zalo đặt lịch : 0826.899.685
__________________
🔰 Để lại SĐT hoặc Nhắn tin ngay cho Viện để được tư vấn và đặt lịch tư vấn miễn phí
, , ,
, .

17/09/2025

🍀 CHỈ từ TẠM BIỆT CÁC BỆNH VỀ 𝗫𝗨̛𝗢̛𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗢̛́𝗣
💎Công nghệ Năng lượng Tái Tạo NANO Nhật Bản độc quyền
💎Kết hợp dưỡng sinh cổ truyền an toàn, hiệu quả
🚫KHÔNG DÙNG TH.UỐC. KHÔNG XÂM LẤN

🔹Viêm Khớp Gối - Viêm Đa Khớp
🔹Gai Cột Sống - Viêm Khớp DạngThấp
🔹Thoái Hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5.
🔹Thoát Vị Đĩa Điệm L1-L2-L3-L4-L5
🔹Đau Vùng Thắt Lưng Kéo Xuống Chân Và Hông.
🔹L.iệt mặt - Tai Biến - Liệt nửa người - Toàn Thân

Trị Liệu Đau Mỏi Cổ, Vai, Gáy, Tai Biến, Thoát Vị Đĩa Đệm, Đau Lưng Ê Mỏi Vùng Hông Xuống Chân, Người Mệt Mỏi Co Cơ, Đau Dây Thần Kinh Toạ, Mất Ngủ Tiền Đình, Bại Não, Đau Dây Thần Kinh Toạ - Hệ Thần Kinh.

🔹Đả Thông Kinh Lạc - bấm huyệt
🔹Giảm tê bì tay, chân
🔹Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy
🔹Ngủ ngon giấc, sâu giấc
🔹Hiệu quả sau trị liệu, khách hàng sẽ cảm nhận bên trong cơ thể có sự chuyển hóa ngay về sức khỏe
💦Hãy liên hệ để được tư vấn cụ thể nhất từng trường hợp.
-------⭐⭐⭐⭐⭐-------

--------------- TMĐ HEALTH -------------
[ 𝑲𝑬̂́𝑻 𝑵𝑶̂́𝑰 𝑪𝑶̛ 𝑻𝑯𝑬̂̉ - 𝑷𝑯𝑼̣𝑪 𝑯𝑶̂̀𝑰 𝑺𝑼̛́𝑪 𝑺𝑶̂́𝑵𝑮 ]
🏡 CS1 : Cầu Thia - Nghĩa Lộ - Yên Bái
🏡 CS2: Cát Thịnh - Văn Chấn - Yên Bái
📞Hotline & zalo đặt lịch : 0826.899.685
__________________
🔰 Để lại SĐT hoặc Nhắn tin ngay cho Viện để được tư vấn và đặt lịch tư vấn miễn phí

, , ,
, .

13/09/2025

- Kinh Thủ Thái Dương Tiểu Dương - 18/19 - Huyệt Quyền Liêu: Thông Kinh, Hoạt Lạc, Tán Phong, Chỉ Thống

---

Đặc điểm cơ bản của huyệt Quyền Liêu

· Tên gọi và ý nghĩa: "Quyền" chỉ xương gò má, "Liêu" nghĩa là khe hở hoặc góc. Huyệt nằm ở chỗ lõm dưới điểm cao nhất của xương gò má, nơi khí huyết kinh Tiểu Trường tập trung mạnh mẽ .
· Vị trí và cách xác định:
· Cách 1: Giao điểm của đường thẳng từ đuôi mắt hướng xuống và đường ngang qua chóp mũi .
· Cách 2: Dùng tay sờ dọc cung xương gò má, tìm điểm lõm thấp nhất .
· Giải phẫu: Dưới da là bờ trước cơ cắn bám vào xương gò má. Thần kinh chi phối là nhánh dây thần kinh sọ não số V (dây thần kinh sinh ba), mạch máu là các nhánh nhỏ từ động mạch mặt .

---

Tác dụng của huyệt Quyền Liêu

· Điều trị bệnh lý chính:
1. Liệt mặt, co giật cơ mặt (liệt dây thần kinh số VII): Thông kinh hoạt lạc, phục hồi chức năng thần kinh .
2. Đau răng: Kích thích mạch máu và thần kinh vùng hàm, giảm đau nhanh .
3. Đau dây thần kinh sinh ba: Ổn định dẫn truyền thần kinh, giảm cơn đau dữ dội .
4. Làm đẹp da: Tăng tuần hoàn máu, giảm nếp nhăn, làm căng da gò má .
· Phối huyệt tăng hiệu quả:
· Phối Ngân Giao + Hạ Quan: Trị miệng không mở được .
· Phối Nhị Gian: Giảm đau răng .
· Phối Đại Nghênh: Trị hoa mắt .
· Phối Giáp Xa: Trị mặt lở chảy nước .

---

Phương pháp châm cứu huyệt Quyền Liêu

· Châm cứu:
· Châm thẳng: Sâu 0.3–0.5 thốn (1 thốn ≈ 2.5 cm).
· Châm xiên: Hướng ra ngoài hoặc lên trên, sâu 0.5–1 thốn.
· Đắc khí: Cảm giác căng tức tại chỗ ho lan tỏa xung quanh .
· Cứu ngải: Không khuyến cáo do vùng mặt nhạy cảm, dễ gây bỏng .
· Bấm huyệt: Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái day ấn nhẹ theo chiều kim đồng hồ 20–30 vòng/lần, 2–3 lần/ngày .
· Lưu ý: Không tự ý châm cứu tại nhà; nên đến cơ sở y tế uy tín để được thực hiện đúng kỹ thuật .

---

Ứng dụng trong điều trị lâm sàng

· Case lâm sàng: Bệnh nhân liệt mặt ngoại biên sau tai biến, phối huyệt Quyền Liêu với Giáp Xa và Hợp Cốc sau 10 lần châm cứu đã cải thiện 80% chức năng cơ mặt .
· Hiệu quả với đau dây thần kinh sinh ba: Kết hợp với huyệt Thái Dương và Hợp Cốc giúp giảm 70% cơn đau sau 5–7 ngày điều trị .

---

Lưu ý khi thực hiện châm cứu

· Chống chỉ định:
· Vùng da có vết thương hở, nhiễm trùng.
· Bệnh nhân cao huyết áp, tim mạch, đau khớp nặng .
· Thận trọng:
· Tránh châm sâu gây tổn thương dây thần kinh mặt.
· Không cứu để tránh bỏng da .
· Xử lý biến chứng: Nếu chảy máu, dùng bông vô trùng ấn nhẹ 3–5 phút; nếu tụ máu, chườm lạnh ngay .

---

13/09/2025

🍀 CHỈ từ TẠM BIỆT CÁC BỆNH VỀ 𝗫𝗨̛𝗢̛𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗢̛́𝗣
💎Công nghệ Năng lượng Tái Tạo NANO Nhật Bản độc quyền
💎Kết hợp dưỡng sinh cổ truyền an toàn, hiệu quả
🚫KHÔNG DÙNG TH.UỐC. KHÔNG XÂM LẤN

🔹Viêm Khớp Gối - Viêm Đa Khớp
🔹Gai Cột Sống - Viêm Khớp DạngThấp
🔹Thoái Hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5.
🔹Thoát Vị Đĩa Điệm L1-L2-L3-L4-L5
🔹Đau Vùng Thắt Lưng Kéo Xuống Chân Và Hông.
🔹L.iệt mặt - Tai Biến - Liệt nửa người - Toàn Thân

Trị Liệu Đau Mỏi Cổ, Vai, Gáy, Tai Biến, Thoát Vị Đĩa Đệm, Đau Lưng Ê Mỏi Vùng Hông Xuống Chân, Người Mệt Mỏi Co Cơ, Đau Dây Thần Kinh Toạ, Mất Ngủ Tiền Đình, Bại Não, Đau Dây Thần Kinh Toạ - Hệ Thần Kinh.

🔹Đả Thông Kinh Lạc - bấm huyệt
🔹Giảm tê bì tay, chân
🔹Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy
🔹Ngủ ngon giấc, sâu giấc
🔹Hiệu quả sau trị liệu, khách hàng sẽ cảm nhận bên trong cơ thể có sự chuyển hóa ngay về sức khỏe
💦Hãy liên hệ để được tư vấn cụ thể nhất từng trường hợp.
-------⭐⭐⭐⭐⭐-------

--------------- TMĐ HEALTH -------------
[ 𝑲𝑬̂́𝑻 𝑵𝑶̂́𝑰 𝑪𝑶̛ 𝑻𝑯𝑬̂̉ - 𝑷𝑯𝑼̣𝑪 𝑯𝑶̂̀𝑰 𝑺𝑼̛́𝑪 𝑺𝑶̂́𝑵𝑮 ]
🏡 Địa chỉ : Cát Thịnh, Văn Chấn, Yên Bái
📞Hotline & zalo đặt lịch : 0826.899.685
__________________
🔰 Để lại SĐT hoặc Nhắn tin ngay cho Viện để được tư vấn và đặt lịch tư vấn miễn phí

, , ,
, .

12/09/2025

⚠️🦴 HẸP ỐNG SỐNG CỔ – CĂN B:ỆNH ÂM THẦM NGUY HIỂM 🦴⚠️

🌟 Bạn có gặp những dấu hiệu này?
👉 😣 Cổ – vai – gáy mỏi cứng, xoay khó
👉 ✋ Tê bì tay, yếu cơ, chóng mặt
👉 🚶‍♂️ Đi loạng choạng, cầm nắm khó khăn

❌ Đừng coi thường! Đây có thể là hẹp ống sống cổ – khi ống sống bị thu hẹp, chèn ép tủy sống & rễ t:hần k:inh. Nếu để lâu 👉 có nguy cơ tê l:iệt, m:ất vận động vĩnh viễn.

🌿 Đông y nói gì về Hẹp Ống Sống Cổ?
📌 Trong Y học cổ truyền, b:ệnh này thuộc phạm trù Tý chứng (đ:au do tắc nghẽn) & Cảnh tý (đ:au mỏi cổ gáy).
💡 "Kinh lạc bất thông – tắc thống" → Khi khí huyết không lưu thông, ắt gây đ:au – tê – yếu l:iệt.

Nguyên nhân thường gặp:
🌬️ Phong – Hàn – Thấp xâm nhập → cơ cổ, vai gáy co cứng
🩸 Khí huyết ứ trệ → tê bì, g:iảm phản xạ
🦴 Can Thận hư → xương khớp yếu, dễ biến dạng

✨ 4 HUYỆT VÀNG GIÚP G:IẢM Đ:AU – THÔNG KINH HOẠT LẠC

🔸 1. Phong Trì (GB20)
📍 Sau gáy, giữa cơ ức đòn chũm & cơ thang
✔️ G:iảm đ:au đầu, chóng mặt, thư giãn cổ
💡 Ấn day 1–2 phút, cảm giác tê lan xuống vai

🔸 2. Kiên Tỉnh (GB21)
📍 Điểm cao nhất cơ vai, giữa đường cổ – đầu vai
✔️ G:iảm căng cứng vai gáy, lưu thông khí huyết
💡 Day nhẹ, tránh bấm sâu ở phụ nữ mang thai

🔸 3. Đại Chùy (DU14)
📍 Gồ cao nhất dưới gáy, giữa đốt sống cổ 7
✔️ Tăng tuần hoàn, g:iảm tê bì tay
💡 Có thể hơ ngải cứu 5–7 phút để làm ấm

🔸 4. Hợp Cốc (LI4)
📍 Khe giữa ngón cái & ngón trỏ
✔️ G:iảm đ:au toàn thân, điều hòa khí huyết
💡 Bấm mỗi bên 1 phút, ngày 2–3 lần

🎯 Chỉ 10 phút mỗi ngày – Bạn sẽ thấy rõ:
✅ Cổ vai gáy nhẹ hơn, xoay dễ dàng
✅ G:iảm tê bì tay chân
✅ G:iảm chóng mặt, đ:au đầu

🚨 Lưu ý: Chèn ép tủy sống có thể gây tổn thương không hồi phục. Hãy chăm sóc cột sống cổ sớm – đó chính là bảo hiểm sức khỏe lâu dài của bạn.

📢 Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ ngay để giúp bạn bè & người thân phòng tránh nguy cơ p:hẫu t:huật nguy hiểm.

12/09/2025

ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG
Cột sống có vai trò rất quan trong đối với cơ thể, mọi hoạt động trong sinh hoạt, lao động sản xuất, thể thao....đều liên quan đến sự vận động của cột sống, ngay cả khi ở trong trạng thái tĩnh cột sống vẫn phải chịu một áp lực của trọng lực cơ thể, từ đó có rất nhiều yếu tố tác động bất lợi đến cột sống, gây các tình trạng bệnh lý nhất là bệnh lý cột sống thắt lưng mà nguyên nhân chủ yếu là do thoát vị đĩa đệm. Bệnh thường xảy ra ở người trẻ, phần lớn trong lứa tuổi lao động. Người bị thoát vị đĩa đệm sẽ bị hạn chế mọi hoạt động trong sinh hoạt và làm việc, làm giảm năng xuất lao động, giảm chất lượng cuộc sống. Nhiều trường hợp thoát vị đĩa đệm không được điều trị kịp thời hoặc không điều trị đúng cách, đã làm cho bệnh tiến triển xấu để lại di chứng nặng nề trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.2. Thoát vị đĩa đệm là gì (TVĐĐ):
Là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh cột sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình. Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống, hay nói cách khác nó là tình trạng đĩa đệm bị trọng lượng của cơ thể ép lồi ra khỏi vị trí bình thường, giữa các đốt sống. Thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm mất nước.
2.1 Triệu chứng
Thoát vị đĩa đệm gây nên các cơn đau thắt lưng với các triệu chứng nhức, tê lan dọc từ thắt lưng xuống mông và chân, hay đau từ vùng cổ - gáy lan ra hai vai và xuống các cánh tay, bàn tay… khiến người bệnh rất khó chịu, đau đớn. Ngoài ra, đau cột sống và đau rễ thần kinh là các triệu chứng nổi bật nhất của bệnh. Đau thường tái phát nhiều lần, mỗi đợt kéo dài khoảng 1-2 tuần, sau đó lại khỏi bệnh. Có khi đau âm ỉ nhưng thường đau dữ dội, đau tăng khi ho, hắt hơi, cúi. Ngoài ra còn có cảm giác kiến bò, tê cóng, kim châm tương ứng với vùng đau. Dần dần, đau trở nên thường xuyên, kéo dài hàng tháng nếu không được điều trị. Tuỳ theo vị trí đĩa đệm thoát vị có thể có các triệu chứng đặc trưng
Khi bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, người bệnh có biểu hiện đau vùng gáy, vai. Ðau, tê, mất cảm giác từng vùng ở cả tay, cổ tay, bàn tay. Giảm cơ lực tay. Các hiện tượng đau, nhức, tê tăng lên hay giảm xuống theo cử động cổ tay...
Khi bị thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng thì gây đau vùng thắt lưng và triệu chứng đau thần kinh liên sườn: cảm giác đau tăng khi nằm nghiêng, ho và đại tiện. Bệnh nhân sẽ thấy đau vùng cột sống lưng, lan theo hình vòng cung ra phía trước ngực, dọc theo khoang liên sườn. Ðau, tê, mất cảm giác từng vùng ở mông, chân, bàn chân, trường hợp nặng có thể bị liệt. Ngoài ra bệnh nhân còn bị hạn chế cử động cột sống: không còn khả năng ưỡn của thắt lưng, không cúi được xuống thấp… Bệnh nhân sẽ thấy đau thắt lưng cấp hay mạn tính, đau thần kinh tọa, đau thần kinh đùi bì. Người bệnh có tư thế ngay lưng hay vẹo về một bên để chống đau, cơ cạnh cột sống co cứng. Có trường hợp đau rất dữ dội và người bệnh phải nằm bất động về bên đỡ đau.

10/09/2025

⚠️ Đeo đai lưng nhiều: LỢI BẤT CẬP HẠI ‼❗🆘👇👇👇
Trong phòng khám, không ít bệnh nhân đi đâu cũng “ôm” cái đai lưng. Hỏi kỹ thì hóa ra họ phụ thuộc hoàn toàn vào nó, đến mức gân cơ, dây chằng cột sống yếu dần, không còn tự nâng đỡ nổi. Đây là điều rất đáng lo.
Vấn đề là khi được kê đai, rất ít người được hướng dẫn hoặc nhớ bs dặn đeo bao lâu, lúc nào cần đeo, lúc nào phải nghỉ. Thế là cái đai vốn để hỗ trợ tạm thời lại biến thành chiếc nạng chống đỡ cả đời.
👉 Vậy nên, cần hiểu rõ đai lưng chỉ là giải pháp tạm thời, dùng đúng lúc thì tốt, dùng sai thì hại. Quan trọng hơn, muốn cột sống thực sự khỏe, bạn phải biết khi nào cần đeo – khi nào phải bỏ ra – và phải làm gì song song để cơ xương tự khỏe lại.

10/09/2025

🌿 CỔ VAI GÁY CĂNG CỨNG – MẤT NGỦ KÉO DÀI – CƠ THỂ MỆT MỎI: Đừng bỏ qua những tín hiệu này!
“Ngủ không ngon vì đau lưng, cổ mỏi không quay được, sáng dậy người rã rời – đầu nặng, tâm trạng chông chênh cả ngày…”
💥 Đây không chỉ là dấu hiệu làm việc quá sức, mà có thể là lời cảnh báo sớm của:
🔹 Thoái hóa đốt sống cổ
🔹 Thoát vị đĩa đệm vùng lưng
🔹 Dây thần kinh bị chèn ép
🔹 Tuần hoàn máu kém, thiếu oxy lên não
🌀 Vòng xoáy: Đau → Mất ngủ → Kiệt sức → Đau nặng hơn
🌸 TẠI TMĐ HEALTH – TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU CỔ VAI GÁY
Không chỉ giúp bạn thả lỏng vùng cơ bị bó cứng, mà còn:
✔ Giải phóng điểm chèn ép dây thần kinh
✔ Kích hoạt tuần hoàn máu
✔ Hỗ trợ ngủ sâu tự nhiên
✔ Hồi phục năng lượng toàn thân
💆‍♀️ Chăm sóc đúng cách – để cơ thể được “thở” lại nhẹ nhàng mỗi ngày.
🎁 Đặt lịch ngay hôm nay tại QH Spa để được chăm sóc và lắng nghe cơ thể đúng cách!
--------------- TMĐ HEALTH -------------
[ 𝑲𝑬̂́𝑻 𝑵𝑶̂́𝑰 𝑪𝑶̛ 𝑻𝑯𝑬̂̉ - 𝑷𝑯𝑼̣𝑪 𝑯𝑶̂̀𝑰 𝑺𝑼̛́𝑪 𝑺𝑶̂́𝑵𝑮 ]

🏡 Địa chỉ : Cát Thịnh, Văn Chấn, Yên Bái
📞Hotline & zalo đặt lịch : 0826.899.685

Viện Trị Liệu CƠ XƯƠNG KHỚP - TMĐ Văn Chấn-Yên Bái

07/10/2025

20/09/2025

20/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

13/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category